extracted_text:
Тема урока: «Эпоха дворцовых переворотов».
Учитель
истории и обществознания Власова Алена Геннадьевна.
Урок изучения нового материала.
Цель урока:
способствовать формированию представления об эпохе дворцовых переворотов (1725
-1762 гг). Выявление причин частой смены власти.
Планируемые результаты:
Предметные:
·
Охарактеризовать
личностей эпохи дворцовых переворотов.
·
Выявить
причины частой смены власти.
·
Выявить
характерные черты эпохи.
·
Определять
понятия «эпоха дворцовых переворотов», «фаворит», «гвардия».
·
Изучать
и систематизировать информацию из различных исторических и современных
источников.
Метапредметные:
·
способность
сознательно организовывать свою деятельность,
·
владение
умениями работать с учебной и внешкольной информацией , использовать
современные источники информации,
·
способность
решать творческие задачи, представлять результаты своей деятельности в
различных формах,
·
готовность
к сотрудничеству.
Личностные:
·
готовность
и способность обучающихся к самообразованию, саморазвитию и личностному
самоопределению,
·
сформированность
мотивации к обучению и целенаправленной познавательной деятельности,
·
способность
к осознанию российской идентичности в поликультурном социуме.
Для восприятия такого
сложного материала на уроке используются различные средства обучения:
·
Отрывок
из фильма «Тайны дворцовых переворотов»
·
Раздаточный
материал, куда включены: памятка об организации в группе, историографический
материал, вопросы для обсуждения, критерии оценивания работы группы, лист
рефлексии, памятка с основным материалом урока и домашним заданием.
·
Иллюстративный
материал на доске: портреты правителей и годы правления.
·
Презентация.
Все это значительно
облегчает восприятие материала и его усвоение, а так же помогает выйти на
основные вопросы урока и результат - выявление причин частой смены власти,
отличительных черт эпохи и определение понятия дворцовые перевороты.
Урок рассчитан на
учеников 8 класса и подойдет ко всем линиям учебников по истории.
В технологической карте
прописаны все этапы урока, а так же ожидаемые результаты.

Этапы урока

Цель

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Ожидаемый результат

Организационный

Создать
  рабочую обстановку

Приветствие,
  организация рабочей обстановки.
Добрый день, ребята, садитесь. У нас на
  занятии сегодня присутствуют гости, а также ребята из старших классов,
  которые будут оценивать вашу работу на уроке.

Слушают
  учителя

Психологическая
  подготовленность к работе на уроке.

Мотивационный

Постановка
  цели и задач урока.
Знакомство
  с требованиями к усвоению темы.

Мотивирует
  деятельность учеников через создание образно – эмоциональной ситуации о
  смерти Петра 1.
На
  предыдущих занятиях мы с вами познакомились с жизнью и деятельностью Петра 1,
  но вот наступил 1725 год. Внимание на экран.
Ребята
  о чем фрагмент фильма?
Что
  автор хотел донести до нас?
Как
  вы думаете, кому же достанется престол?
А
  теперь давайте разберемся кто же из вас оказался прав.

Смотрят
  фрагмент фильма.

Отвечают
  на вопросы.

Ожидаемые
  ответы: О смерти Петра 1, о написании завещания.
Екатерина
  – жена, дочь Елизавета, Анна дочь и др.

Усвоение
  нового материала.

Создание
  условий для общей вовлеченности учащихся в рабочий процесс.
Организация
  работы в группах.

Выступление
  групп.

Создает
  новую образовательную среду.
Вы
  не случайно разделились на группы перед занятием. Сейчас каждая группа
  получит папку с заданиями по составлению политического портрета преемников
  Петра 1.
В
  папке у вас будут основные вопросы для обсуждения, чистый лист для записи
  ответов, историографический материал, критерии по которым вашу работу
  оценивают члены жюри и лист рефлексии, который мы заполним в конце урока.
За
  10 минут работы в группе вам необходимо ознакомиться со всеми материалами, в
  том числе с иллюстративным, который вывешен на доске. И подготовить
  качественное выступление из 3-4 предложений. При подготовке ответа вы можете
  использовать все доступные источники информации, в том числе интернет.
Итак,
  по одному члену группы подойдите и заберите материалы. Обратите внимание, что
  на столе у вас лежит памятка для результативной работы в группе. Номер вашей
  папки соответствует номеру вашего выступления.
Приступаем
  к составлению политических портретов, время для обсуждения 10 минут.
Курирует
  работу групп.
Итак,
  время работы в группах закончилось. Собрали все материалы в папку, кроме
  листа на котором написаны наброски вашего ответа.
Сейчас
  каждая группа будет выступать у доски согласно тому номеру, который написан
  на папке. Перед выступлением вы должны прикрепить на доску портрет и годы
  правления того преемника которого представляете.
Для
  понимания полной картины происходивших событий и подведения итогов вам
  необходимо внимательно слушать выступления каждой группы.

Слушают
  учителя

Разбирают
  материалы.

Начинают
  работать в группах.

Собирают
  материалы.

Выступления
  групп.

Подготовка
  ответа, соответствующего заданным критериям.

Выступления
  содержательные и соответствуют всем критериям.

Обобщения
  и систематизации.

Выявить
  причины частой смены власти, характерные черты эпохи.

Молодцы
  ребята, все справились с работой.
А
  теперь давайте попробуем сформулировать причины столь частой смены власти.
  (слайд 1)
Причины
  (слайд 2)
А
  какие же черты свойственны данному периоду? (слайд 3)
Черты
  (слайд 4)
Ребята,
  а какое название вы бы дали данному периоду? (слайд 5)
Понятие
  (слайд 6)
Действительно,
  период с 1725 по 1762 год называют эпохой дворцовых переворотов, но по
  хронологическим рамкам взгляды историков на эту эпоху расходятся, одни
  считают, что дворцовые перевороты закончились в 1762 году, другие в 1801 г. С
  воцарением Александра 1.
А
  какие еще загадки скрыты в данной эпохе, нам с вами предстоит разобраться на
  следующих занятиях.

Выдвигают
  предположения.

Смерть
  правителя, нет порядка, недовольство, нет завещания, роль гвардии, указ 1722
  г.
Частая
  смена правителей, роль гвардии, фавориты, женщины на престоле.
Неразбериха,
  частая смена власти и др. дворцовые перевороты.

Информации
  о домашнем задании.

В
  заключении, хочу раздать вам материалы на память о сегодняшнем уроке.
  Обратите внимание, что домашнее задание зафиксировано на развороте буклета.
  Выполняете тот уровень, который вам по силам.

Знакомятся
  с раздаточным материалом.

Подведения
  итогов занятия.

А
  сейчас мы предоставим слово нашим членам жюри, а вы ребята, заполните,
  пожалуйста, листок рефлексии.

Заполняют
  листок рефлексии.

file_name: технологическая карта урока.docx

alt: Этапы урока Цель Деятельность учителя

alt: Обобщения и систематизации.

intro: Технологическая карта урока по истории по теме "Эпоха дворцовых переворотов".

title: "Эпоха дворцовых переворотов".


extracted_text:
Календарно-тематическое
планирование
Технология, 10 класс

№
п/п

№ урока
в теме

Тема
  урока

Кол-во
часов

Дата
  проведения

Примечание

По
  плану

По
  факту

Технология проектирования и создания
  материальных объектов и услуг ( 27часов)

1.

1.

Проектирование в профессиональной
  деятельности.

1

07.09

2.

2.

Инновационная деятельность
  предприятий.

1

14.09

3.

3.

Инновационные продукты и
  технологии

1

21.09

4.

4.

Основные стадии проектирования
  технических объектов.

1

05.10

5.

5.

Информационное обеспечение
  процесса проектирования.

1

12.10

6.

6.

Источники информации, источники
  для обеспечения проектирования.
Хранение информации на
  электронных носителях.

1

19.10

7.

7.

Определение потребительских
  качеств объекта труда.

1

26.10

8

8

Нормативные документы.

1

09.11

9

9

  Роль документов  в
  проектировании.

1

16.11

10

10

Проектная документация. Состав
  проектной документации.

1

23.11

11

11

Введение в психологию творческой
  деятельности.

1

30.11

12

12

Введение в психологию творческой деятельности.

1

07.12

13

13

Интуитивные и алгоритмические
  методы поиска решений

1

14.12

14

14

Интуитивные и алгоритмические
  методы поиска решений.
«Мозговой штурм».

1

21.12

15

15

Интуитивные и алгоритмические
  методы поиска решений
Метод фокальных объектов.

1

28.12

16

16

Интуитивные и алгоритмические
  методы поиска решений.
Морфологический анализ..

1

11.01

17

17

Функционально
  – стоимостный анализ

1

18.01

18

18

Функционально
  – стоимостный анализ

1

25.01

19

19

Основные закономерности развития
  искусственных систем

1

01.02

20

20

Основные закономерности развития
  искусственных систем

1

08.02

21

21

Основные закономерности развития
  искусственных систем

1

15.02

22

22

Основные закономерности развития
  искусственных систем

1

22.02

23

23

Понятие интеллектуальной
  собственности

1

01.03

24

24

Защита интеллектуальной
  собственности

1

15.03

25

25

Анализ результатов проектной
  деятельности

1

29.03

26

26

 Презентация результатов
  проектной деятельности.

1

05.04

27

27

Презентация результатов проектной
  деятельности.

1

12.04

Творческая проектная деятельность
  (7часов)

28

1

 Творческая проектная деятельность

1

19.04

29

2

Творческая проектная деятельность

1

26.04

30

3

Творческая проектная деятельность

1

03.05

31

4

Творческая проектная деятельность

1

10.05

32

5

Творческая проектная деятельность

1

17.05

33

6

Творческая проектная деятельность

1

24.05

Творческая проектная
  деятельность.
Защита проекта

file_name: труд 10.docx

alt: Календарно-тематическое планирование

alt: Функционально – стоимостный анализ 1 25

title: Календарно-тематическое планирование по технологии в 10 классе


extracted_text:
Проект
деятельности клуба « Мы за здоровый образ жизни!»

1.
Обоснование
необходимости проекта.
1.1.
Описание
проблемы, ее актуальность.
   Здоровый образ
жизни человека – говоря эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же
действительно скрывается за этими словами. Так что же такое здоровый образ
жизни? В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных
мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья
человека, повышения моральной и физической же работоспособности. А если
говорить конкретно, то здоровый образ жизни включает в себя:
·
оптимальный
двигательный режим;
·
плодотворную
трудовую деятельность;
·
хорошую
гигиену;
·
правильное
питание;
·
отказ
от любых вредных привычек;
·
закаливание.

   В отсутствие
двигательной активности нельзя говорить про здоровый образ жизни человека.
Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: затормаживается обмен
веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни
сердечнососудистой системы, диабет и другие заболевания. Двигайтесь больше.
Специальные занятия физкультурой, самостоятельное регулярное повторение
упражнений, утренняя зарядка, физкультминутки, пеший туризм, – выбирайте то,
что вам нравится. Будьте «против» гиподинамии, но будьте всегда «за» здоровый
образ жизни.
   Одним из важных
условий, создающих здоровый образ жизни, является гигиена. Гигиена включает в
себя регулярные водные процедуры, а также соблюдение правил сна и труда. Нас
всех еще в детстве научили, что необходимо умываться и чистить зубы по утрам,
что лучше всего спать в хорошо проветренном помещении или при открытой
форточке, что для работы необходимо надевать специальную одежду. Мы все
прекрасно знаем о том, что нужно делать и зачем, и здоровый образ жизни не
требует от вас чего-то большего.
   Еще одно
слагаемое, которое поставит вас в один ряд с теми, кто «за» здоровый образ
жизни, - это правильное питание. Еда должна отвечать нескольким требованиям:
обеспечивать организм достаточным количеством энергии, питательных веществ,
витаминов и микроэлементов. Питание не должно быть избыточным, тогда избыток
будет откладываться «про запас». Также не должно быть недостатка в еде, иначе
ухудшится самочувствие человека, падает скорость мышления, работоспособность,
снижается иммунитет. Поэтому важно, соблюдая здоровый образ жизни, соблюдать и
правила питания.
   Еще на что
нужно обратить внимание, продумывая свой здоровый образ жизни, - это отказ от
вредных привычек. Алкоголь, курение, а тем более наркотики доставляют слишком
мало удовольствия в сравнении с ощущением себя как здорового, молодого сильного
человека. Если вы в рядах борцов за здоровый образ жизни, гоните прочь все, что
может вам повредить!
   Ну и, конечно,
какой здоровый образ жизни без закаливания! С его помощью можно значительно
укрепить свой иммунитет, а, значит, избежать злостного влияния многих болезней
на свое здоровье. Закаливание также на долгие годы продлит трудоспособность,
ясность мышления, умение радоваться жизни.
   Итак, соблюдая
эти нехитрые пункты, мы можем говорить о себе, что ведем здоровый образ жизни.
Но вот здоровы ли вы? Давайте определим. Вы однозначно здоровы, если:
·
ваш
иммунитет и организм в целом устойчив к действию повреждающих факторов:
инфекций, травм и другого;
·
ваши
рост и вес находятся в соответствии со среднестатистическими показателями;
·
у
вас отсутствуют заболевания, особенно хронические, а также дефекты развития;
·
органы
и системы организма функционируют в пределах возрастной нормы;
·
у
вашего организма еще есть резерв для жизни и деятельности;
·
и,
наконец, и это немаловажно, у вас нормальный уровень ценностно-мотивационных и
морально-волевых установок.
   Каковы же основные
принципы организации работы  по формированию ценности здоровья и здорового
образа жизни в представлениях школьников?
Целостность: воспитание основ
здорового образа жизни осуществляется в рамках единого процесса воспитания и
формирования личности.
Комплексность: вовлечение в сферу
формирования навыков ЗОЖ всех основных институтов социализации школьника
(участие школы, семьи, окружения ребенка).
Безопасность: тщательный отбор
информации, предоставляемой школьнику, и исключение сведений, которые могут
провоцировать его интерес к поведению, разрушающему здоровье.
Возрастная
адекватность:
содержание
образования в области ЗОЖ базируется на актуальных для конкретного возраста
потребностях и ценностях и учитывает реальные для данного возраста факторы
риска.
Социокультурная
адекватность: учет свойственных
обществу стандартов и норм поведения, в том числе обычаев, традиций, связанных
со здоровьем.
   Для того чтобы
школьник захотел уже сегодня заботиться о здоровье, он должен понимать, чем ему
это полезно сейчас и как это может помочь в дальнейшем. Обучение ЗОЖ должно
учитывать возрастные особенности школьников и опираться на сферу актуальных
интересов детей и подростков.

1.2. Целевая аудитория
проекта. Востребованность проекта целевой аудиторией.
1. Учащиеся школы
(6-11 классы)
2. Родительская
общественность.
3. Жители
микрорайона школы.
На наш взгляд, с
учетом многокомпонентности здоровья и многомерности ЗОЖ, а также
интегративности науки о здоровье обучение основам здорового образа жизни должно
осуществляться с позиций системного подхода и комплексности средств и методов
обучения, воспитания и развития учащегося. В связи с этим освоение
валеологических ЗУН возможно с использованием всей образовательной системы
школы, начиная от учебных предметов и заканчивая организацией оздоровительной и
воспитательной работы в тесном сотрудничестве с родителями

2.
Цели
и задачи проекта.
2.1.Цель проекта
·
актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни,
ответственного поведения;
·
создание программы работы и  разработка основных мероприятий клуба
«Мы за здоровый образ жизни! »
·
реализация творческого потенциала учащихся как субъекта
самостоятельной учебной деятельности;
·
интеграция межпредметных знаний.
2.2.Задачи
проекта.
·
одителей о
методах сохранения здоровья;
·
выявление и систематизация знаний по теме  “Здоровый образ жизни”;
развитие творческих способностей учащихся, познавательного отношения и интереса
к изучаемой теме, развитие коммуникативных навыков, развитие мышления, памяти,
внимания, воображения;
·
воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к
своему здоровью, формирование навыков ЗОЖ, воспитание культуры общения,
формирование чувства ответственности за свое здоровье;
·
повышение количества учащихся, выбравших самостоятельные действия
по отношению к своему здоровью.
3.
Описание проекта.
3.1.
Стратегия и механизмы достижения поставленных целей.
При обучении ЗОЖ
нужно учитывать возрастные особенности школьников. Так, в подростковом и
юношеском возрасте еще недостаточно сформировано представление о личностной
ценности здоровья. Далеко не все школьники осознают здоровье как обязательное
условие достижения жизненного успеха, самореализации, могут прогнозировать
влияние на здоровье последствий своего поведения.
У школьников может
быть уже сформировано отношение к той или иной проблеме, нередко расходящееся с
оценками и взглядами педагога. Для учащихся большое значение имеет общение со
сверстниками и более значимым является мнение товарищей, одноклассников, а не
учителей и родителей. Школьники часто с недоверием относятся к информации,
которую они получают от взрослых, считая, что их взгляды «устарели», «не
соответствуют» действительности, «преувеличивают» опасность и т.д.
Учитывая
возрастные особенности подростков и юношей, педагогу при обучении ЗОЖ можно
рекомендовать следующее:
избегать
«навязывания» учащимся готовых оценок и нормативов. Основное внимание следует
уделять созданию условий, стимулирующих активный обмен мнениями между
подростками, обсуждению и анализу различных позиций;
использовать формы
и методы, обеспечивающие самим учащимся роль ведущих, организаторов работы.
Например, антинаркогенная информация, представленная сверстниками, будет иметь
более действенный эффект, чем сведения, полученные от педагога;
основной акцент
следует делать на наиболее значимых для школьника факторах. Например, следует
показать, что ухудшение здоровья может негативно отразиться на внешности
подростка, его спортивных достижениях, привести к ограничениям при выборе
профессии, затруднениям во взаимоотношениях с окружающими и т.д. При обучении
подростков и юношей основам ЗОЖ рекомендуется использовать такие формы работы,
которые носят преимущественно интерактивный характер и основываются на
самостоятельной, творческой деятельности самих учащихся.
3.2.Механизм
распространения информации о проекте.
Проектная
деятельность
обеспечивает школьникам наиболее высокий уровень самостоятельности, они
выступают в роли разработчиков и исполнителей проекта. Эта форма работы
позволяет удовлетворить одну из главных потребностей этого возраста –
почувствовать себя взрослым, проявить себя в социально значимой деятельности. В
результате у школьников формируются универсальные полезные навыки (умение
ставить задачи и выполнять намеченное, рационально распределять свою работу,
умение сотрудничать и т.д.), а также решаются специальные воспитательные задачи
(например, формирование негативного отношения к наркотикам).
Дискуссии способствуют
формированию личной позиции школьника в отношении той или иной проблемы,
которая кажется значимой, интересной. Дискуссия может быть организована в форме
«круглого стола», ток-шоу, брейн-ринга и т.п. К участию в дискуссии могут
привлекаться родители, а также представители различных профессий – медики,
психологи, юристы и т.д. Это сделает дискуссию более интересной и
содержательной. Разновозрастный состав участников поможет взрослым и школьникам
«услышать» друг друга, понять позицию другого.
Игры. Традиционно
принято рассматривать игру как ведущую форму деятельности в дошкольном и
младшем школьном возрасте. Между тем игра продолжает сохранять свое значение и
на последующих возрастных этапах. Так, у старших школьников игра становится
формой реализации мотивации достижения и самоопределения. Можно использовать
ролевые, ситуационные игры, которые эффективны для отработки конкретных
поведенческих схем.
Лекция – самая популярная
среди взрослых и самая «нелюбимая» среди учащихся форма работы. Однако при
обсуждении ряда тем (например, проблем наркомании) такая форма оказывается
необходимой. Как можно увеличить коэффициент ее полезного действия?
При выборе темы
выступления следует учитывать интересы самой аудитории. Предоставляемая
информация должна быть объективной и достоверной. Даже из самых лучших
побуждений не следует искажать данные, пытаясь предостеречь своих слушателей.
Ведь такие «художественные преувеличения» способны вызвать недоверие к лектору,
сомнения в его компетентности.
Таким образом, при
обучении школьников основам ЗОЖ необходимо учитывать психолого-педагогические
особенности формирования личного отношения к своему здоровью на разных этапах
возрастного развития ребенка.
3.3.
Критерии, определения эффективности работы.
Педагоги:

·
сформированность позитивного отношения к ЗОЖ;
·
развитие произвольных и непроизвольных привычек ЗОЖ;
·
повышение профессиональной компетенции, овладение активными
методами обучения и воспитания ЗОЖ.
Обучающиеся:
·
знания о строении собственного тела, основные элементы личной
гигиены, признаки здоровья, правила заботы о своём здоровье, безопасного
поведения дома и на улице;
·
сформированность элементарных привычек ЗОЖ;
·
пробуждение желания следовать ЗОЖ.
Родители:
·
усвоение знаний о ЗОЖ;
·
формирование чувства ответственности за своё здоровье и здоровье
членов семьи
3.4. Ожидаемый результат
·
вовлечение
большого числа детей и подростков школы в активную общественную жизнь;
·
увеличение числа
выступлений по пропаганде  здоровьесберегающего движения;
·
заинтересованность
общественности проблемами экологии, нравственности, духовности здоровья,
взаимопомощи;
·
увлеченность
детей идеями добра и красоты, духовного и физического совершенствования;
·
организованы
игры, диспуты и другие, культурно-эстетические развлекательные мероприятия;
·
активное участие
в пропаганде ЗОЖ;
·
снижение
заболеваемости детей, риска совершения преступления и приобщения подростков к
употреблению психотропных веществ.

·

file_name: Проект деятельности клуба по ЗОЖ.docx

alt: Родительская общественность. 3

alt: Ожидаемый результат · вовлечение большого числа детей и подростков школы в активную общественную жизнь; · увеличение числа выступлений по пропаганде здоровьесберегающего движения; · заинтересованность общественности…

title: Проект деятельности клуба по ЗОЖ


extracted_text:
Элементы валеологического образования на
уроках географии
Бавкум Людмила Александровна, учитель
географии
“Переходным
состоянием российского общества, разрушением старой и складыванием новой системы
отношений, новых ценностных ориентиров. Отметим эти ценностные ориентиры:
интеллектуальные совершенство через образование и самообразование, ценность
здоровья каждого человека, ценность жизни”. (Лариса Гавриловна Татарником).
По данным Всемирной Организации
Здравоохранения уровень здоровья населения на 20 % зависит от наследственности,
на 20 % – от социальных условий, на 10 % – от уровня здравоохранения, на 50% –
от образа жизни человека.
Состояние здоровья подрастающего поколения
вызывает тревогу. Комплексные медицинские осмотры, проведенные в последние годы
в больших городах показывают, что хронологическая патологизация школьников
находится на крайне высоком уровне (93%-95%). Лишь 5-7% из общего числа
обследуемых детей являются здоровыми.
Валеология (от одного из значений латинского valeo— «быть здоровым») — «общая теория здоровья», претендующая на интегральный подход к
физическому, нравственному и духовному здоровью человека. Большие возможности
для распространения здорового образа жизни имеют уроки географии. В своей
работе я поставила цели:
1.
через занятия на уроках географии
с использованием валеологического материала заинтересовать детей к бережному
отношению к своему здоровью;
2.
способствовать распространению
здорового образа жизни.
Задачи:
1.  дать рекомендации
по проведению уроков с использованием валеологи-
ческого
материала;
2.
помочь
учителю сориентироваться в фактах.
 Приведем
конкретные примеры.
Все уроки начинаются с влияния шума на
организм человека. Шум серьёзная экологическая проблема. Шум можно не замечать,
но от этого опасность его не уменьшается. Шум стирает в мозгу часть информации,
нарушает биологические ритмы и вызывает наркотическое опьянение. Звук  в 155дБ
вызывает ожог, а 180 дБ  - смерть. [3, с.19]

Уровни звука
дБА

Характеристика
  звука

Источник звука

10

Почти не слышно

Тихий шелест листвы

20

Едва слышно

Шёпот человека (1м)

30

Тихо

Шёпот, тиканье настенных часов

40

Довольно слышно

Обычная речь

50

Отчётливо слышно

Разговор, пишущая машинка

65

Шумно

Громкий разговор (1 м)

75

Шумно

Крик, смех (1 м)

80

Очень шумно

Крик, мотоцикл с глушителем

90

Очень шумно

Громкие крики, грузовой железнодорожный
  вагон (7 м)

95

Очень шумно

Вагон метро (7 м снаружи или внутри
  вагона)

100

Крайне шумно

Оркестр, вагон метро (прерывисто),
  раскаты грома

110

Крайне шумно

Вертолёт

115

Крайне шумно

Пескоструйный аппарат (1 м)

120

Почти невыносимо

Отбойный молоток

130

Болевой порог

Самолёт на старте

140

контузия

Звук взлетающего реактивного самолёта

150

Контузия, травмы

Старт ракеты

160

Шок, травмы

Ударная волна сверхзвукового самолёта

[10]
6-й класс. Тема: «Давление»
Многие из нас замечали, что перед дождем
ощущается сонливость и желание подремать. Это феномен, который веками привлекал
внимание людей и вызывал интерес у ученых. Недавние исследования позволяют нам
наконец-то разобраться в причинах.
Перед
дождем обычно наблюдается падение атмосферного давления. Именно это изменение
может оказывать воздействие на наш организм, вызывая сонливость. Падение
атмосферного давления влияет на кровеносную систему, заставляя ее снижать
артериальное давление и уменьшать частоту сердечных сокращений. Такие изменения
могут привести к снижению притока кислорода в ткани и вызвать чувство усталости
и сонливости.
Кроме
того, перед дождем обычно наблюдается снижение уровня освещенности. Меньшее
количество естественного света может стимулировать выработку мелатонина -
гормона, отвечающего за регуляцию сна и бодрствования. Это также может усилить
ощущение сонливости.
Следует
отметить, что реакция на погодные условия и их влияние на организм могут быть
индивидуальными. Некоторые люди могут более явно ощущать сонливость перед
дождем, в то время как другие могут не испытывать таких ярких эффектов вовсе.
Так
что, следующий раз, когда вам захочется спать перед дождем, помните, что это
естественная реакция организма на погодные условия. [7]
8-й
класс. Тема: "Атмосферные фронты"
При прохождении атмосферных фронтов почти
у всех людей происходят различные биологические изменения. Изменяется
содержание в крови сахара, кальция, фосфора, натрия и других веществ. При
прохождении холодного фронта:

ускоряется рассасывание кровеносных
     сгустков в сосудах;
острые приступы глаукомы, боли в
     суставах.

Тема: "Распределение осадков”

относительная влажность сухой воздух
     – до 55%
умеренно сухой – от 56 до 70%
умеренно влажный – 71-85%
сильно влажный – от 86% и выше
насыщенный – 100%

Наиболее комфортные условия: влажность
60%, температура +24. Не меньше 40 % влажности должно быть в квартирах. Больные
с поражением верхних дыхательных путей ощущают царапанье, сухость, жжение в
носоглотке при уменьшении влажности (увлажнители квартиры нужны). Поэтому
больным с заболеваниями верхних дыхательных путей не следует проводить отдых в
условиях резких колебаний влажности, особенно сухого климата.
Тема: "Закономерности распределения
основных элементов климата на территории России"
Температура.
Низкие температуры:
Обморожение
Опасно обморожение для лиц с заболеваниями
сердечно-сосудистой системы. Дополнительная нагрузка на сердце, повышается
артериальное давление, могут сосудистые гипертонические кризы, мозговой инсульт
Словарная работа:

криз – внезапно наступающее
     обострение заболевание;
мозговой инсульт – нарушение
     мозгового кровообращения.

Причина: паралич сосудосуживающих нервов:

сосуды расширяются,
организм усиленно теряет тепло,
снижается обмен веществ,
падает температура тела.

Высокие температуры: солнечный удар,
тепловой, ожоги.
Тема: "Основные типы климата на
территории России"
Рассматривается влияние климатических
условий на образ жизни.
Климат крайнего севера.
Коренные жители используют элементы
закаливания: купают в снегу новорожденных, сбрасывают верхнюю одежду в
относительно прохладных помещениях, принимают холодные и прохладные воздушные
ванны, носят "легкие" одежды в период некрепких морозов, делают
холодные обтирания, обливания и купания.
Повышение сопротивляемости организма к
неблагоприятным факторам: рациональное питание, обогащение пищи витаминами,
улучшение режима труда и отдыха, планомерное ультрафиолетовое облучение
населения.
Сухой жаркий климат
Отмечается:

разница между температурой кожи и
     температурой воздуха снижается,
интенсивное потоотделение
     обезвоживание организма, потеря солей, человек много пьёт, угнетается
     функция желудочно-кишечного тракта
тепловой и солнечный удары.

При этих условиях требуется:

рациональное питание с увеличением
     белкового компонента;
особый режим труда (перерыв в жаркое
     время дня) и отдыха;
защита от перегрева помещений;
озеленение, искусственные водоёмы.

Указываются территории наиболее
благоприятные для туризма, курорты (бальнеологические, грязевые,
климатические).
Тема: "Изучение климата и погоды в
нашей стране. Климат и экологические проблемы охраны воздушного бассейна
территории"
Учащиеся знакомятся:

с загрязнителями воздуха в порядке
     убывания вредности:

ЦБК, химические, металлургические,
      алюминиевые, медеплавильные предприятия;
гипсовые, асбестовые предприятия,
      производство извести, древесноволокнистых плит;
производство стекловаты, керамзита,
      железобетона, асфальтобетона, ТЭС;
производство полимеров, керамики,
      фарфора, кирпича;
столярные цеха, обработка камня. [3,
      с. 7]

вред пыли:

пыль концентрирует на себе яды из
      воздуха, поэтому пыль – одна из причин отравления организма;
пыль способствует развитию микробов.
Для борьбы с пылью необходима систематическая
      влажная уборка в помещении, мытьё улиц и домов, снегоочистка. Наиболее
      эффективно очистка воздуха осуществляется растениями: охрана растений –
      это охрана вашего здоровья. Наибольшая способность очистки воздуха от
      пыли – у клёна, ивы, черёмухи, тополя. Лиственные деревья сильнее
      улавливают пыль, чем хвойные.

Почему нельзя сжигать мусор?

При сжигании любого мусора, любого топлива
(дерево, уголь, нефть) образуются ядовитые и радиоактивные вещества.

Влияние табачного дыма на организм:

– в табачном дыму содержатся
высокотоксичные вещества: угарный газ, аммиак, оксиды азота, пиридин,
нитросоединения, изопрен, ацетон, изобутилен, бутен, толуол, диоксины,
пропилен, стирол, пропионитрил. ПДК многих соединений превышена в сотни и
тысячи раз,
– в табачном дыму содержится около 4000
соединений, 50 из них вызывают рак. Курение табака ежегодно в мире убивает 2
миллиона человек. [3, с.7-8]
Тема: "Неблагоприятные климатические
явления"
Вы собираетесь пойти в поход, что вы
возьмете? Почему?
Тема: "Внутренние воды"
Состав воды. Болезни:

эндемичный зоб (недостаток йода),
     районы;
уролитиаз (мочекаменная болезнь)
врожденный вывих бедра – недостаток
     многих марко– и микроэлементов, районы.
уровская болезнь (характеристика,
     районы).
     Заболевание является эндемичным и встречается в местностях, для которых
     характерны избыток фосфора, марганца и недостаток селена, сопровождающееся множественными дегенеративными
     изменениями суставов и позвоночника. Распространена преимущественно в
     Восточной Сибири.  [5]

Тема: "Питание и режим рек".
При хлорировании воды могут образоваться
диоксиды. Термин диоксид используется для обозначения соединений, содержащих
два атома кислорода, связанных с другим элементом. [4]
Тема: "Подземные воды".
Грунтовые воды Иркутского района содержат
повышенные количества нитратов, фосфатов, пестицидов, хлоридов и не пригодны
для пищи без очистки.
Тема: "Болота''
Почему нельзя пить воду из болота?
Яд сине-зелёных водорослей не только
вызывает отравление, но и является очень сильным канцерогеном (вызывает рак).
Тема: "Водные ресурсы"
Вода в Байкальском регионе содержит
очень мало солей. С какой пищей можно получить минеральные соли?
Необходимые для организма минеральные соли
нужно получать с пищей.
Кальцием богата животная пища – творог,
молоко.
Магния много в зелёных овощах и
сухофруктах.
Калием богаты картофель, абрикосы, слива.
Натрием и калием богата свёкла.
Микроэлементами богаты продукты моря.
Полноценный набор микро– и макроэлементов
– в зародышах растений и животных (орехи, икра). [3, с.7]
Тема: "Почвенно-земельные ресурсы
России".
Когда говорю о мелиорации, то
останавливаюсь на металлах в почве. Понятие "тяжелые" металлы,
содержание их в районах г. Иркутска. Кислотный дождь, подкисляя почву,
переводит тяжёлые металлы почвы (ртуть, свинец, никель, кадмий и другие) в
растворимую форму, легко усваивающуюся растениями. Поэтому кислотные дожди
превращают растения в накопители ядов. Чтобы избежать пагубное влияние
кислотных дождей на растения, нужно известковать почву.
Предотвращение отравления организма:

не употреблять в пищу плоды и ягоды с
     растений, произрастающих в городе, вблизи автомобильных и железных дорог,
известковать почву на приусадебном
     участке,
для очистки почвы от свинца можно
     использовать многолетние злаковые травы или салат (не для еды),
не употреблять сельхозпродукты в
     течение 2 – 4 недель после их обработки ядохимикатами,
перед употреблением плодов, ранее
     обработанных пестицидами, мыть их с мылом, лучше – срезать кожуру.

В заключение хочется отметить, что можно
найти множество примеров почти к каждому уроку, география – простор для
распространения здорового образа жизни.
"Организм без
внешней среды, поддерживающей его существование, невозможен...!"
И. М. Сеченов.
ЛИТЕРАТУРА

Проф. Зигфрид Ауист
     "Погода" (Что есть что), М. "Слово", 1994. – 48 с.
Государственный доклад о состоянии
     окружающей природной среды Иркутской области в 1997 г. (Государственный
     комитет по охране окружающей среды Иркутской области, Госкомэкологии
     России, Администрация Иркутской области)- Иркутск, 1999. – 400 с.
Дзятковская Е. Н.
     "Правила техники экологической безопасности"
     (Научно-исследовательский отдел развития образовательных систем) Иркутск,
     1994. - 28с.
Диоксид [Электронный ресурс]. – Режим
     доступа:
     https://wspitaly.ru/zapchasti/oksidy-i-dioksidy-v-chem-otlichie
Кучер ТВ., Колпащикова И. Ф.
     "Медицинская география": учеб. для 10-11 кл. проф. шк. – М.
     "Просвещение," 1996. -160 с.
Лавров С. Б.,
     Гладкий Ю. Н. "Глобальная география". 11 кл.: учеб. для
     общеобра-зований, учеб. заведений. – М. "Дрофа," 1997. - 318 с.
Почему часто перед дождем хочется
     спать? [Электронный
     ресурс]. – Режим доступа: https://faktodrom.com/view/808?utm_source=world&utm_medium=med0&utm_campaign=camp0
Современный словарь иностранных слов
     М., "Русский язык," 1992.- 740 с.
Татарникова Л. Г. "Валеология в
     педагогическом пространстве" Монография – ЭССЕ. СПб: Крисмас+, 1999. -289
     с.
Шумовое загрязнение: влияние шума на
     организм человека [Электронный
     ресурс]. – Режим доступа:
     https://бризекс.рф/blog/vliyanie-shuma-na-cheloveka

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Элементы валеологического образования на уроках географии.doc

alt: Почти невыносимо Отбойный молоток 130

alt: Предотвращение отравления организма: не употреблять в пищу плоды и ягоды с растений, произрастающих в городе, вблизи автомобильных и железных дорог, известковать почву на приусадебном участке,…

intro: Валеология (от одного из значений латинского valeo— «быть здоро¬вым») — «общая теория здоровья», претендующая на интегральный подход к физическому, нравственному и духовному здоровью человека. Большие возможности для распространения здорового образа жизни имеют уроки географии.

география

group: Дисциплины

title: Статья "Элементы валеологического образования на уроках географии"


extracted_text:
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ЛУГАНСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ
«ПЕРВОМАЙСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

ОПОРНЫЙ КОНСПЕКТ

по организации
проведению занятий в рамках изучения предметов «Основы
безопасности жизнедеятельности», «Безопасность жизнедеятельности»

Тема:
Влияние ультрафиолетового излучения
на биологические объекты

2020г

Содержание

Введение
1. Биологическое действие электромагнитных
полей
1.1 Влияние физических и электромагнитных
полей
1.2 Характер взаимодействия
электромагнитных полей с биологическим объектом
1.3 Биологическое действие ультрафиолетового
(УФ) излучения
1.4 Вредное действие УФ излучений
2. Применение УФ излучений
2.1 Лечебное применение УФ излучения
2.2 Фотосенсибилизатор
2.3 Фотогемотерапия
2.4 Ультрафиолетовое голодание
Выводы

Введение

Наибольшей биологической активностью
обладают ультрафиолетовые лучи. В естественных условиях самым пагубным
источником ультрафиолетовых лучей является солнце. Но лишь длинноволновая его
часть достигает земной поверхности. Коротковолновая же радиация поглощается
атмосферой уже на высоте от 30 и до 50 км от поверхности земли.
Наибольшая интенсивность
ультрафиолетовой радиации наблюдается незадолго до полудня с максимумом в
весенние месяцы.
Ультрафиолетовые лучи обладают
значительной фотохимической активностью, что широко используется в практике.
Ультрафиолетовое облучение применяется при синтезе ряда веществ, отбеливании
тканей, изготовлении лакированной кожи, светокопировании чертежей, получении
витаминаD и других производственных процессах.
Важным свойством
ультрафиолетовых лучей является их способность вызывать люминесценцию.
Ультрафиолетовые лучи обладают
способностью изменять химическую структуру тканей и клеток.
Ультрафиолетовое излучение – это невидимое
глазом электро - магнитное излучение, занимающее спектральную область между видимым
и рентгеновским излучением в пределах длин волн от 400 до 10 нм.
Область УФ излучения условно делится не
ближнюю ( 400-200 нм.) и далекую или вакуумную (200-10 нм.),т.еУФ излучение
этого диапазона сильно поглощается воздухом и его исследование возможно только
в вакууме.

1.Биологическое действие электромагнитных
полей

1.1Влияние физических и электромагнитныхполей

Для изучения этой трудной и важной
проблемы требуется комплексный подход при участии широкого круга специалистов:
биологов, медиков, геофизиков, биофизиков и т.д. бесспорно одно, что
солнечно-земные связи – это звенья одной цепи, создающие естественный фон
околоземного пространства, существенным образом, влияющим на живые организмы. Так
же, в результате антропогенной деятельности увеличивается общий
электромагнитный фон окружающей природной среды не только в количественном, но
и качественном отношении. В результате широкого использования в современном
производстве и технологии ЭМП, и других физических полей появились источники
техногенного происхождения, отличающиеся по своим характеристикам от
традиционных источников, к которым живые организмы биосферы адаптировались в
процессе длительной эволюции. Например, миллиметровые волны, некоторые участки
радиодиапазона, УФ, рентгеновские излучения, инфразвуковые и ультразвуковые
колебания, сильные электростатические и магнитные поляв существенной степени
изменяют естественный фон. При этом возможно не простое наложение техногенных
физических полей на естественный фон, а происходит их более сложное
взаимодействие друг с другом, что существенно может влиять на устойчивость
экосистем.
К группам повышенного внимания относятся
дети, беременные женщины, люди с заболеваниями центральной нервной,
гормональной, сердечно-сосудистой систем, с ослабленным иммунитетом, аллергики,
которые особенно внимательно должны соблюдать правила электромагнитной
безопасности в быту.

1.2 Характер взаимодействия
электромагнитных полей с биологическим объектом

Процессы взаимодействия электромагнитных
полей с живой клеткой, живым организмом довольно сложные и в настоящее время в
полной мере не исследованы. Взаимодействия электромагнитных полей с биологическим
объектом определяется следующими критериями:
- параметрами излучения (частотой или
длиной волны, когерентностью колебания, скоростью распространения, поляризацией
волны);
- физическими и биохимическими свойствами
биологического объекта, как среда распространения электромагнитных полей
(диэлектрической проницаемостью, электрической проводимостью, длиной
электромагнитной волны в ткани, глубиной проникновения, коэффициентом отражения
от границы воздух - ткань).
Живые организмы, состоящие из множества
клеток, имеющих, в свою очередь, огромное число молекул, атомов, заряженных
частиц, сами являются источниками электромагнитных колебаний в широком
диапазоне частот – от ультравысоких до инфранизких. Эти колебания могут иметь
случайный и периодический характер. Эволюция биообъектов происходила под
действием внешних (экзогенных) и внутренних (эндогенных) электромагнитных
полей. В процессе жизнедеятельности организмов возникают волновые и
колебательные процессы, отображающие, например, электроэнцефалограммой,
обусловленной электрической активностью мозга, электрокардиограммой,
характеризующей работу сердца и т.п.
Чувствительность биологических систем к
внешним электромагнитным полям зависит от диапазона частот и интенсивности
излучений.
Влияние электромагнитных полей на
человеческий организм может быть как полезным (лечебным), так и вредным.
Лечебное воздействие электромагнитных
полей используется в гипертермии, лазерной хирургии, физиотерапии, диатермии и
т.д. полезное действие электромагнитных полей используется в медицинской
диагностике. Исключительный интерес представляют миллиметровые волны с точки
зрения воздействия на биологические объекты, представляющие собой
термодинамически неравновесные системы (диссипативные структуры).

1.3 Биологическое действие
ультрафиолетового (УФ) излучения

Ультрафиолетовым называют электромагнитное
излучение с длинами волн от 400 до 10 нм, находящееся между видимым фиолетовым
и мягким рентгеновскими частями спектра.Однако коротковолновое излучение с
длинами волн до 100 нм сильно поглощается даже тонкими слоями воздуха, поэтому
оно составляет предмет специального раздела оптики. Практический интерес
представляет остальная часть УФ спектра, которую в соответствии с
рекомендациями Международного конгресса по физиотерапии и фотобиологии условно
разделяют на три области: УФЛ-А (от 400 до 315 нм), УФЛ-В (от 315 до 280 нм) и
УФЛ-С (от 280 до 100 нм).
Ультрафиолетовая радиация в значительном
количестве имеется в солнечном спектре (до 9% солнечного светового потока),
однако у поверхности Земли в нем отсутствует излучение с длинами волн менее 290
нм, и от всей УФЛ-В радиации до поверхности Земли доходит не более 0,1%-
Причина этого в том, что оно сильно поглощается азотом в атмосфере и слоем
озона в стратосфере на высоте 20–25 км. Если бы радиация УФЛ-В и УФЛ-С не
поглощалась, то она привела бы к гибели всего живого на Земле.
В основе биологического действия УФ
излучения лежат фотохимические процессы молекул биополимеров, которые возникают
в организмах при поглощении верхними слоями тканей растений или кожи животных и
человекападающего излучения.
В зависимости от интенсивности и длины
волны УФ излучение действует двояко на живые организмы. С одной стороны, малые
дозы УФ облучения оказывают благотворное влияние на человека и животных,
способствуя образованию витаминовгруппы D. С другой стороны, УФ облучение
оказывает вредное (губительное) действие на живые организмы. Установить границу
дозволенного и губительного в ряде случаев бывает очень сложно.
Лечебное действие. Применение в медицине
инфракрасных (ИК), видимых УФ излучений осуществляется в специальном ее
разделе, называемом физиотерапией (светолечение). При этом используется как
искусственные, так и естественные источники излучения. Среди искусственных
источников используются тепловые (лампы накаливания, электросветовые ванны и
т.д.) и люминесцирующие (ртутно-кварцевые лампы, люминесцентные эритемные и
дуговые бактерицидные лампы).
Действие оптических излучений на
человеческий организм определяется интенсивностью, временем облучения
(дозировкой), глубиной проникновения излучения в зависимости от его длины
волны.
Применение видимых ИК излучений для
теплового воздействия целесообразно как рассасывающее и болеутоляющее средство.
Однако эти методы противопоказаны при
активней форме туберкулеза, новообразованиях, щитовидной болезни, заболеваниях
почек и др.
С развитием лазерной терапии возможности
этого направления современной медицины широко раздвинулись и обогатились.
Появились совершенно уникальные методы и лазерной техники.

1.4Вредное действие УФ излучений

Учитывая большую энергию квантов УФ
излучения и их способность вызывать деструкцию молекулярных и межмолекулярных
связей, а также непосредственное влияние на внутриклеточные ткани с
образованием радикалов.УФ лучи представляют серьезную опасность для клетки
живого организма. Большие дозы УФ излучения могут вызывать ожоги кожи и
канцерогенные реакции, повреждения глаз и другие нежелательные процессы. Кванты
УФ диапазона непосредственно влияют на синтез пигментов, активность ферментов и
гормонов, интенсивность процессов фотосинтеза. УФ излучение больших доз
оказывает губительное воздействие на микроорганизмы и культивируемые клетки
высших животных и растений.
УФ лучи с длиной волны 0,24 – 0,28 мкм
особенно сильно оказывает летальное и мутагенное действие, так как этот спектр
совпадает со спектром поглощения нуклеиновых кислот ДНК и РНК. При поглощении
кванта УФ диапазона происходит химическое изменение ДНК за счет образования
димеров, которые препятствуют нормальному удвоению ДНК в процессе деления
клетки. Это приводит к гибели клетки или изменению ее наследственных свойств,
т.е. образованию мутаций.
Дополнительно возможен процесс повреждению
УФ излучения биологических мембран и последующего нарушения синтеза различных компонентов
мембран и клеточной оболочки.
До сих пор неясно, нужно ли облучать
семена и проростки даже малыми дозами УФ излучения.
Большинство живых клеток обладает
способностью восстанавливаться от повреждений, вызванных УФ излучением.
Способность к выживанию в условиях сильной солнечной радиации на ранних стадиях
эволюции у разных биологических объектов разная. Чувствительность разных клеток
к УФ излучению резко отличается.
Мутация некоторых генов существенным
образом влияют на чувствительность клеток к УФ излучению. Некоторые гены
увеличивают чувствительность к УФ излучению, а некоторые мутации генов нарушают
синтез белка и строение клеточных мембран.

2.Применение УФ излучений

2.1Лечебное применение УФ излучения

В реабилитационных физиотерапевтических
методах широко применяется ультрафиолетовое излучение длинноволнового (А),
средневолнового (В), коротковолнового (С) диапазонов. При поглощении квантов
ультрафиолетового излучения в тканях (в коже) происходят различные
фотохимические и фотобиологические реакции.
Облучение создается искусственными
источниками: лампы высокого давления (дуговые ртутные трубчатые),люминесцентные
лампы, газоразрядные лампы низкого давления, одной из разновидностей которых
являются бактерицидные лампы. Источники подразделяются на интегральные, которые
излучают все области спектра, и селективные, которые создают излучение
преимущественно одной области.
Длинноволновое облучение(преимущественное
эритемное и загарное действие). Оно используется при лечение многих
дерматологических заболеваний. Некоторые химические соединения фурокумаринового
ряда (например, псорален) способны сенсибилизировать кожу этих больных к
длинноволновому ультрафиолетовому излучению и стимулировать образование в
меланоцитах пигмента меланина Совместное применение данныхпрепаратови
последующего облучения длинноволновым ультрафиолетовым облучением является
основой метода лечения, называемогофотохимиотерапией или ПУВА-терапией(PUVA: Р
– псорален, UVA – ультрафиолетовое излучение зоны А). При этом подвергают
облучению часть или все тело.
Средневолновое облучение(преимущественно
витаминообра-зующее, антирахитное действие).
Коротковолновое облучение(преимущественно
бактерицидное действие). Под его воздействием происходит разрушение структуры
микроорганизмов и грибов. Оно создается с использованием ртутно-кварцевых
бактерицидных ламп, рис. 30.8а. Используются облучатели (рис. 30.85) при
местном облучении слизистой оболочки носа, миндалин.

При некоторых методиках коротковолновое излучение
используется для облучения крови

2.2 Фотосенсибилизатор

Фотосенсибилизатор– вещество, повышающее
чувствительность биообъектов к свету.
Фотосенсибилизированные реакции используют
в медицине. Некоторые химические соединения способны сенсибилизировать кожу
больных к длинноволновому УФ излучению области А (УФ-А излучение) и
стимулировать образование в меланоцитах пигмента меланина. При предварительном
пероральном приеме такихпрепаратовс последующим УФ-А облучением они соединяется
с тимидиновыми основаниями ДНК клеток дермы. Продукты такой реакции подавляют
частоту митозов быстроделящихся клеток дермы и дифференцировку базальных слоев
эпидермиса. В результате в процессе лечения происходит восстановление структуры
кожи и ее пигментации. Совместное действие псораленов и УФ-А-излучения называют
ПУФА-терапией.
При применении фотосенсибилизаторов
необходимо соблюдать правила безопасности, чтобы избежать побочных негативных
последствий. Так, например, часть сенсибилизаторов проникает в структуру глаза.
Поэтому УФ-А облучение сенсибилизированных пациентов может привести к
повреждениям роговицы, вещества внутренней камеры глаза, хрусталика
(фотоповреждения хрусталика необратимы, так как поврежденные молекулы из него
никогда не выводятся). Во избежание этого больные, получающие ПУФА-терапию, во
время УФ-А облучения обязательно надевают светозащитные очки.
Больным, принимающим таблетки
фурокумаринов, используемые при лечении кожи, запрещено в течение нескольких
часов после приема находиться на прямом солнечном свету, поскольку он содержит
значительное количество УФ-А-излучения.

2.3 Фотогемотерапия

При заболеваниях, сопровождающихся
повышением вязкости крови, для уменьшения вязкости крови применяется метод
фотогемотерапии. Он заключается в том, что у больного берут небольшое
количество крови (примерно 2 мл/кг веса), подвергают ее УФ-облучению и вводят
обратно в кровеносное русло. Примерно через 5 мин после введения больным
100-200 мл облученной крови наблюдается значительное снижение вязкости во всем
объеме (около 5 л) циркулирующей крови. Исследования зависимости вязкости от
скорости движения крови показали, что при фотогемотерапии вязкость сильнее
всего снижается (примерно на 30 %) в медленно движущейся крови и совсем не
меняется в быстро движущейся крови. УФ-облучение вызывает снижение способности
эритроцитов к агрегации и увеличивает деформируемость эритроцитов. Помимо этого
происходит снижение образования тромбов. Все эти явления приводят к
значительному улучшению как макро-, так и микроциркуляции крови.

2.4 Ультрафиолетовое голодание

Многие люди находятся в условиях
недостаточного облучения. Это жители крайнего Севера, Заполярья, рабочие
горнорудной промышленности, метрополитена, безоконных производств, жители
крупных городов. В городах недостаток солнечного света связан с загрязнением
атмосферного воздуха пылью, дымом, газами, задерживающими в основном УФ часть
солнечного спектра. В помещении оконное стекло не пропускает УФ лучи с длиной
волныl< 310 нм. Резко снижают УФ поток загрязненные стекла, занавеси
(тюлевые занавески снижают УФ излучение на 20%). Поэтому на многих
производствах и в быту наблюдается так называемая «биологическая полутьма». В первую
очередь страдают дети (возрастает вероятность заболевания рахитом). Поэтому для
организации освещения всегда необходимо проводить санитарно-реабилитологические
мероприятия.
Вредность ультрафиолетового облучения.
Наряду с положительными биологическим воздействиями на организм этого излучения
следует отметить и отрицательные стороны облучения. В первую очередь это
относится к последствиям бесконтрольного загорания: ожоги, пигментные пятна,
повреждение глаз – развитие фотоофтальмии. Действие ультрафиолета на глаз
подобно эритеме, так как оно связано с разложениемпротеиновв клетках роговой и
слизистой оболочек глаза. Живые клетки кожи человека защищены от деструктивного
действия УФ лучей «мертвыми» клетками рогового слоя кожи. Глаза лишены этой
защиты, поэтому при значительной дозе облучения глаз после скрытого периода
развивается воспаление роговой оболочки (кератит) и слизистой оболочки глаза
(конъюнктивит). Этот эффект обусловлен излучением с длиной волны короче 310 нм.
Особенно рассмотрения заслуживает бластомогенное действие УФ радиации,
приводящее к развитию рака кожи. Рак кожи распространен у всех народов земного
шара, живущих в разных климатических условиях.
Следует отметить и вредное действие УФ
облучения на глаза, поскольку слизистая оболочка глаза (конъюнктива) не имеет
защитного рогового слоя, и поэтому глаз более чувствителен к ультрафиолету, чем
кожа. Ультрафиолетовые лучи, достигая хрусталика, при определенных дозах
вызывают его помутнение – катаракту. Поэтому все работы с ультрафиолетом
необходимо проводить в защитных очках.
При УФ-облучении даже в момент получения
опасной дозы человек ничего не чувствует. В коже отсутствуют специализированные
УФ рецепторы. Глазом это излучение не воспринимается, тепловой эффект так мал,
что человек его практически не ощущает.
Установлено, что действие УФ-излучения
является главным фактором, вызывающим рак кожи, а также катаракту (помутнение
хрусталика). Для полярников, альпинистов УФ-излучение опасно тем, что из-за
большой интенсивности этого излучения появляются солнечные ожоги кожи и глаз.
Загар часто рекомендуется как
реабилитационный метод при многих заболеваниях. Действие УФ-излучения вызывает
гиперпигментацию кожи, которая и обусловливает загар. Загар является
«замедленным» фотобиологическим процессом. Он начинается развиваться через 2-3
суток после облучения, достигает максимума на 13-21 день и затем угасает в
течение нескольких месяцев.
электромагнитный поле
ультрафиолетовый фотосенсибилизированный

Выводы

Таким образом,
УФ-излучение является довольно таки важным природным фактором, обеспечивающим
нормальную жизнедеʀҭҽљность организма и соответствующие рост и
развитие.
Для организма
человека вҏедное влияние оказывает как недостаток ультрафиолетового
излучения, так и его избыток. Воздействие на кожу больших доз УФ-излучения
приводит к кожным заболеваниям (дерматитам). Повышенные дозы УФ-излучения
воздействуют и на центральную нервную систему, отклонения от нормы проявляются
в виде тошноты, головной боли, повышенной утомляемости, повышения температуры
тела и др.
Ультрафиолетовое
излучение с длиной волны менее 0,32 мкм отрицательно влияет на сетчатку глаз,
вызывая болезненные воспалительные процессы. Уже на ранней стадии эҭого
заболевания человек ощущает боль и ҹувство песка в глазах. Заболевание
сопровождается слезотечением, возможно поражение роговицы глаза и развитие
светобоязни ("снежная" болезнь). При пҏекращении воздействия
ультрафиолетового излучения на глаза симптомы светобоязни обычно проходят
чеҏез 2-3 дня.
Недостаток
УФ-лучей опасен для человека, так как эти лучи являются стимулятором основных
биологических процессов организма. Наиболее выраженное проявление
"ультрафиолетовой недостаточности" - авитаминоз, при котором
нарушается фосфорно-кальциевый обмен и процесс костеобразования, а также происходит
снижение работоспособности и защитных свойств организма от заболеваний.
Подобные проявления характерны для осенне-зимнего периода при значительном
отсутствии естественной ультрафиолетовой радиации ("световое
голодание").
Бактерицидное
действие ультрафиолетового излучения, т.е. способность убивать микроорганизмы,
зависит от длины волны.

file_name: ОК Влияние УФ излучения на биологические объекты.docx

alt: При этом возможно не простое наложение техногенных физических полей на естественный фон, а происходит их более сложное взаимодействие друг с другом, что существенно может влиять…

title: Опорный конспект "Влияние УФ излучения на биологические объекты"


file_name: история_в_схемах_и_таблицах42.docx

title: материал по истории