extracted_text:
Бюджетное учреждение Омской области
"Комплексный центр социального обслуживания
населения
Большеуковского района"

УТВЕРЖДАЮ:
И. о. руководителя БУ «КЦСОН
Большеуковского района»
____________А.С. Метелёва
_________________ 2020 год

Психологическая тренинговая программа
для клуба «Оптимист»
 «Мир позитива и активного долголетия»

Составитель программы:
Пудова Кристина Владимировна
Психолог

Большие Уки
 2020 год
Содержание

1.
Пояснительная
записка                                                                   3-8
2.
Содержание
программы                                                                  9-13
3.
Календарно-тематический
план                                                      14-18
4.
Список
литературы                                                                         19-20
5.
Приложение                                                                                21-29

Пояснительная
записка
Люди пожилого возраста
зачастую сталкиваются с психоэмоциональными проблемами, вызванными недостатком
общения, состоянием физического здоровья, утратой привычного образа жизни.
Нередки депрессивные расстройства личности, неврозы.  В связи с этим, наиболее актуальным
направлением в социально-психологической деятельности специалистов, работающих
с данной категории граждан, является профилактика и коррекция эмоционального
состояния личности пожилого человека.
Пожилые люди нуждаются в
снижении психосоматического напряжения, наблюдении за их настроением,
возможности открыто и откровенно рассказывать свои мысли, убеждения, возможности
поделиться жизненным опытом.
В пожилом возрасте у
людей возникает  целый  ряд  проблем.  Социально-психологические проблемы
пожилого человека: потеря социальной полноты жизни. Пожилые люди ограничивают
свои связи с обществом. Порой это приводит к полной самоизоляции.
Психологическая защита, которая полностью сковывает разум и чувства пожилых
людей. Психологическая защита позволяет человеку обрести душевное равновесие на
какое-то время. Но в случае с пожилыми людьми психологическая защита приводит к
противоположному эффекту.
Они не могут воспринимать
новую информацию, принимать новые обстоятельства, которые, так или иначе,
отличаются от уже сложившихся стереотипов. Своеобразное ощущение времени.
Пожилые люди всегда живут в настоящем. Но в этом настоящем оказываются и
прошлое в виде воспоминаний, и будущее в виде страхов и переживаний.
Когда организм становится
старым, то многие проблемы организма, которые накопились раньше, начинают
проявляться.
И поэтому физические
особенности людей среднего и пожилого возраста нижеследующие: Развитие
заболеваний; падение функции иммунной системы; снижение скорости обмена веществ;
изменение функций системы пищеварения. Окончательный результат - многие
заболевания собрались у одного человека.
Календарный возраст
человека не всегда совпадает с его биологическим состоянием, и поэтому старость
имеет по отношению к молодому поколению многие преимущества, такие как источник
опыта, знания, мудрости и таланта, которые могли бы быть реализованы и
использованы при определенных условиях. Установлено, что чем интенсивнее
работает пожилой человек творчески, тем дольше сохраняется активность его ума,
поддерживаются интеллектуальные возможности, тем больше шансов на продолжение
его жизни. Статистика показывает, что уровень образования пожилых людей в
современной России достаточно высокий, и это в определенной мере может служить
основанием для характеристики их потребностей и интересов. Для людей старшего
поколения представляется важным как можно дольше сохранить те ценности, тот
образ жизни, который сопровождал их в трудоспособном возрасте. Однако с выходом
на пенсию многое меняется, теряются и обрываются сложившиеся в течение многих
лет социальные связи, сужается круг общения. Далеко не всегда лицам, вышедшим
на пенсию, удается самостоятельно организовать свою жизнь в новых условиях,
сохранить активные позиции, восполнить культурный дефицит. Поэтому специалисту
и психологу социального обслуживания принадлежит большая роль в решении этой
важной задачи.
Вместе с тем социальная
изоляция, в которой по объективным причинам оказывается большинство лиц
пожилого возраста, выдвигает на передний план потребность в общении, установлении
новых контактов в изменившемся социальном окружении. Причем доминирующее место
в интересах современного пожилого человека занимает общение вне семьи в
сочетании с различными видами творчества и информационного обеспечения.
Основными
направлениями в данной работе являются: тренинги, вокал, декоративно – прикладное творчество, драматерапия,
литература,  православная культура.
Граждане старшего
поколения и инвалиды нуждаются в повышенном внимании общества и представляют
собой специфический объект реабилитационной работы.
Значительную роль в
психологической реабилитации лиц пожилого возраста играет общение. Ничего
удивительного — даже молодой и здоровый человек без полноценного живого общения
может потерять вкус к жизни, а для пожилых это еще более актуально. Ведь
представить долгую и счастливую жизнь без позитивного настроя и ярких эмоций
очень сложно. В последние годы при реабилитации пожилых активно используется
эрготерапия – метод, который позволяет людям вновь овладеть способностью
совершать, те или иные движения, чтобы заново научиться выполнять различные
задачи по организации жизнедеятельности.
Пожилые люди и граждане с
инвалидностью подвержены одновременному действию целого ряда неблагоприятных
факторов. Их физическое, психическое, социальное, экономическое благополучие
очень тесно взаимосвязаны. Снижение активности указанной категории граждан
связано, прежде всего, с ограничением их трудовой деятельности, а также
возникновением различных затруднений как в социально – бытовой, так и в
психологической адаптации к новым условиям жизни современного общества. Особое
значение в сфере социального обслуживания имеет дифференцированный подход,
адресность и своевременность оказания того или иного вида социальной поддержки
и использования эффективных технологий и практик предоставления социальных
услуг. Для профилактики и коррекции проблем, связанных с особенностями пожилого
возраста, необходима специально организованная деятельность специалистов
социального, психологического, профиля. Как  наиболее целесообразно, в данном
направлении, специалист и психолог отделения социальной реабилитации приняли
организацию клубно-досуговой и тренинговой формы работы. При этом наиболее
приемлемыми методами диагностики являются необременительные, неутомительные
для  пожилых людей и понятные для них. Безусловно, основными  методами являются
наблюдение и беседа. Хорошо показывает себя применение проективных тестов,
«Психогеометрия», «Цветовой тест Люшера», рисуночные тесты. Рекомендуется для
работы тест-опросник «Шкала депрессии Бека». Вопросы данной методики понятны
пожилым людям, тест несложен в проведении и обработке, при этом даёт точные
результаты об эмоциональном состоянии респондентов. Для снижения и профилактики
психоэмоционального напряжения, применима мышечная и дыхательная релаксация,
расслабление под спокойную, умиротворяющую музыку. Арт-терапия обладает
одновременно  релаксирующим и диагностическим эффектами. Групповые беседы на
жизненные темы, применение техники «Центрального стула», позволяют снять
напряжение путём вербализации, понимающего и открытого непосредственного
общения.
Предлагаемая программа
для клуба «Оптимист» «Мир позитива и активного долголетия» разработана
для лиц с ограниченными возможностями здоровья и пенсионеров от 18 и старше,
имеющие различные группы инвалидности и зарегистрированные на территории Омской
области, Большеуковского района.
Целевая группа:
группа людей пожилого
возраста, стоящих на социальном обслуживании в БУ «КЦСОН Большеуковского района».
Время проведения
занятий:
1 раз в неделю,
продолжительность 30 минут. Время занятия варьируется в зависимости от
самочувствия участников.
Форма работы: групповые занятия, тренинги, релаксационные
занятия с элементами тренинга.

Цель программы:
Профилактика и снижение
психоэмоционального напряжения пожилых людей, создание благоприятных условий и
системы деятельности относящихся к инвалидам и лицам с ограниченными
возможностями здоровья, сохранить полезность пожилого человека, способствовать
продлению активного долголетия, улучшению социального самочувствия посредством
организации досуга и отдыха, удовлетворения существующих потребностей.
Задачи программы:
1.   Профилактика
эмоционального состояния личности пожилых людей.
2.   Профилактика
и снижение соматического напряжения, связанного с эмоциональным состоянием
личности пожилых людей.
3.   Стимулировать
жизненную и общественную активность граждан пожилого возраста, предупреждающую
преждевременное старение. Способствовать развитию социально – одобряемых форм
деятельности, интересов, потребностей.
Необходимое
оборудование и материалы: записи с релаксирующей музыкой и устройство для их прослушивания, листы
бумаги, форматом А4, карандаши, фломастеры, бланки с диагностическими
методиками.
Кадровое
обеспечение
1.    Автор и
непосредственный исполнитель программы – психолог.
2.    Куратор программы -
заведующий отделением социальной реабилитации инвалидов.
3.    Помощник по
исполнению программы – специалист по социальной работе.
Условия
реализации программы
Бюджетное учреждение
Омской области «Комплексный центр социального обслуживания  населения
Большеуковского района»  располагает необходимыми условиями для реализации настоящей
программы.
Срок реализации
программы: 1 год.
Реализация
программы
Программа реализуется по
трем направлениям: теоретическое, диагностическое и практическое. Методы могут
варьироваться в зависимости от требований ситуации.
Ожидаемый
результат
1.
улучшение
настроения;
2.
профилактика
депрессивных (стрессовых  состояний);
3.
снятие
психоэмоционального напряжения;
4.
освоение
навыков  саморегуляции, восстановление сил;
5.
активизация
собственного потенциала человека;
6.
предотвращение
самоизоляции, одиночества;
7.
повышения
уровня  жизненной активности

Содержание
программы
В настоящее время особое
внимание уделяется социальной поддержке людей с ограниченными возможностями
здоровья, открываются новые реабилитационные центры, внедряются инновационные
способы работы с данной категорией лиц, происходят изменения политики
государства по отношению к инвалидам, пересматриваются ранее разработанные
критерии, способы взаимодействия, реабилитационного процесса в целом. Проблема
психологической реабилитации является неотъемлемой частью комплексной
реабилитации и оказывает непосредственное влияние на реабилитационный потенциал
инвалидов, на их процесс адаптации к своему дефекту, интеграцию в современный
социум.
В существующих реалиях
проблема психологического сопровождения людей с ограниченными возможностями
здоровья приобретает все большую актуальность.
Однако, следует отметить,
что на данный момент недостаточно изучена специфика психологического
сопровождения лиц с ограниченными возможностями здоровья проходящих курс
реабилитации в условиях Комплексного центра, не описаны психологические техники
работы с инвалидами трудоспособного возраста, не разработаны программы, пособия
с методиками психологического сопровождения. Данная проблема является актуальной
в настоящее время, вопрос психологического сопровождения остается дискуссионным
и по сей день.
Предлагаемая программа представляет
собой многоуровневый процесс, психологическое сопровождение людей с
ограниченными возможностями, направленный на достижение оптимального уровня
функционирования человека; стимулирует человека использовать адаптивные формы
поведения, наиболее актуальные в современном социуме, формирует специфические
условия, в рамках которых психологические проблемы решаются с опорой на
сохраненные, здоровые качества его личности, дают возможность для развития
позитивных аспектов, минимизируют имеющиеся у него нарушения.
Психологическое
сопровождение в условиях Комплексного центра обусловлено тенденцией взаимного
дополнения. Холистический подход (З. Фрейд, К. Юнг, А. Адлер, К. Хорни, Я.
Морено, К. Роджерс) позволяет объединить элементы разнообразных методов работы:
музыкотерапию, кинотерапию, психодраму, ароматерапию, арт-терапию,
сказкотерапию, телесно-ориентированную терапию и др. в единый позитивный процесс,
что способствует всестороннему, целостному развитию личности.
В результате
диагностического исследования, опросов клиентов, анализа научной литературы, были
выделены основные направления психологического сопровождения: психологическая
диагностика и обследование личности, психологическое консультирование,
психологическая коррекция (арт-терапия, сенсорная комната, ароматерапия,
музыкотерапия), тренинги, психологическая помощь (кинотерапия, беседы,
поддержка, выслушивание, подбадривание, мотивирование к активности),
профориентирование, постреабилитационное сопровождение. Так же были выявлены
наиболее актуальные темы реабилитационных мероприятий: развитие универсальных
адаптационных психологических навыков (коммуникативных, самоконтроля,
саморегуляции, стрессоустойчивости, тренировка памяти и т п.), снятия
последствий психотравмирующих ситуаций, нервно-психической напряженности,
продуктивная адаптация и социализация и пр.
Задачами психологического
сопровождения является подбор таких психологических техник, наглядного
материала, сюжетов, кинопродукции, афоризмов, музыки, которые способствую
повышению реабилитационного потенциала клиентов; способствуют формированию
позитивной фокусировки внимания; нацеливает на преодоление трудностей,
мотивирует придерживаться активной жизненной позиции, поддерживать друг друга,
делиться опытом и знаниями с окружающими, искать себя в новых направлениях, в
иной деятельности; побуждает к эффективной адаптации, повышению уровня
самостоятельности, уверенности, что способствует продуктивной интеграции в
современном  социуме.
В данной работе
рассматривается с позиций холистического подхода, как комплекс работ
познавательных процессов, эмоционально-волевой сферы личности, совокупность
адаптационных возможностей личности, личностной направленности,
заинтересованности, готовности к психологической работе над собственной
личностью и открытость к получению нового опыта, определяющие степень
возможного восстановления, продуктивной интеграции.
Социально – психологическая реабилитация.
Психологическая
реабилитация проводится психологом, включая психологическую коррекцию,
психопрофилактическую и психогигиеническую работу, психологический тренинг и
пр.
Методы коррекционной
работы могут быть ориентированы или на какую-то норму, или на индивидуальные
возможности инвалида. Причем коррекции подвергается эмоциональная, рациональная
или социально – психологическая сфера отношений. Психокоррекционная работа
может быть реализована в различных формах группового или индивидуального
воздействия: упражнения, тренировки, игры, социально – психологический тренинг.
Эффективными методами
психокоррекционной деятельности являются:
психологическая поддержка
– комплекс плановых или эпизодических мероприятий, направленных на поощрение
позитивных сдвигов и результатов поведения и деятельности инвалида;
психологическое
сопровождение представляет собой альтернативный набор мероприятий, в которых
проявляется психическая активность личности в присутствии и при поддержке
специалиста;
психологическое внушение
– безальтернативное указание на вполне определенный порядок поведения и
деятельности в соответствии с нормой;
социально –
психологическое упреждение – комплекс организационных и групповых мероприятий,
направленных на создание благоприятных условий социального взаимодействия
личности;
психологическая нагрузка
– способ формирования навыков преодоления психологически сложных для разрешения
ситуаций в эмоциональной и рациональной сфере.
Психотерапия определяется
как комплексное лечебное воздействие психическими средствами на психику
инвалида, а через нее на весь организм с целью устранения болезненных симптомов
и изменения отношения к своему заболеванию, себе и окружающей среде. Наиболее
адекватным приемом психотерапевтического воздействия в ситуации инвалидности
является рациональная психотерапия разъясняющего, успокаивающего, отвлекающего
и активизирующего характера.
Арт-терапия – метод
психологической коррекции с помощью художественного творчества.
Основные цели
арт-терапии: выражение эмоций и чувств, связанных с переживаниями своих
проблем; активный поиск новых форм взаимодействия с миром; подтверждение своей
индивидуальности, неповторимости и значимости; повышение адаптивности и
гибкости в постоянно меняющемся мире.
Колориттерапия – цвет,
действуя на радужную оболочку глаз  рефлекторно воздействует на
жизнедеятельность всех органов, меняет физиологический фон человека, влияя на
состояние нервной системы. Цвет меняет мысли, поведение в обществе, здоровье и
взаимоотношения с людьми. Язык цвета - может многое объяснить  поможет
разрешить проблемы.
       Сказкотерапия –
лечение сказками.
Ее цель – помочь решить
внутренние психологические проблемы. Основная особенность – мягкость воздействия
и эффективность.
Музыкотерапия – это
психотерапевтический метод, где в качестве леченого средства используется
классическая музыка. Музыкотерапия эмоционально разряжает, облегчает душевные
переживания, способна регулировать эмоциональное состояние в целом.

Календарно-тематический
план

№ п/п

Содержание

Цель

Описание

1

Диагностика эмоционально-волевой
  сферы
·
  САН;
·
  Цветовой тест Люшера;
Психологический практикум:
·
  Основные приемы и способы саморегуляции;
Тренинг: «Что я ценю в людях»

Углубленное психологическое
  обследование
Научить рационально пользоваться
  личными ресурсами

Проведение диагностических
  исследований
Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Групповая беседа: музыкотерапия,
  релаксация

2

Социально-психологическая коррекция  "Самопрезентация"
«Мой жизненный путь»
Релаксационный тренинг:
  "Внутренний  луч"
Тренинг: «Моя семья»

Уметь представлять свои достоинства
  и недостатки
Снятие внутреннего напряжения,
  психологического дискомфорта

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Групповая беседа:
музыкотерапия, релаксация

3

Сеансы музыкотерапии:
Шопен - "Кантата-2"
Бах -  "Лунная  соната"
Психогимнастика
1. Хоровод сказочных героев;
2. Уронила белка шишку;
3. Лимонный сок;
4. Мудрая сова;
5. Счастливая  улыбка;
6. Страшный  фильм.
Колориттерапия
Визуализация  цвета (мысленное
  представление  определенного цвета, образа, время года)
Просмотр красочных изображений
Тренинг: «Эмоции и здоровье»

Снятие чувства разочарования,
  раздражительности, а так же воссоединение с миром природы.
Выражение эмоций посредством
  двигательной терапии,  жестов, мимики.
Профилактика стрессовых состояний,
  психосоматических  проявлений
Знакомство с интерактивным
  изображением

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Групповая беседа:
музыкотерапия, релаксация

4

Сеансы музыкотерапии:
Шопен "Мазурка",
  "Прелюдия".
Бах  "Прилюдии и Фуги"
Фрагмент из фильма "Свадьба  в Малиновке"
Тренинг: «Природа и эмоции»

Снятие психосоматического дискомфорта
(при артрите и различных
  заболеваниях стоп)
Заряд позитивного настроения

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Групповая беседа:
музыкотерапия, релаксация

5

Сеансы музыкотерапии:
Брамс композиция
  "Колыбельная"
Дебюсси - "Свет луны"
Бах  "Прелюдии"
Колориттерапия
Упражнение   "Волшебная
  кисть", "Цветная  вода"
Тренинг: «Моё любимое»

Снятие психосоматического
  дискомфорта
(заболевания органов дыхания,
  астма, бронхит, пневмония)
Создание  позитивного настроения
  посредством воздействия цвета на организм (восстановление деятельности)

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Групповая беседа:
музыкотерапия, релаксация

6

Релаксационная  программа
  "Весенний  сад"
Медитация с использованием  цвета
  (с использованием интерактивной технологии)
Фрагмент из фильма "Не ходите
  девки  замуж"
Тренинг: «Будем добрее»

Предупреждение нервно-сосудистых
  расстройств, снижение  психоэмоционального напряжения
Расслабление, снятие мышечных
  зажимов,
Заряд позитивного настроения

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Групповая беседа:
музыкотерапия, релаксация

7

Арттерапевтическая  методика:
Пластические этюды
Фрагмент
  из фильма "Белые росы"
Тренинг: «Красивый
  рисунок»

Импровизации стремление
  пластически "пересказать" свой  монолог о травматической  ситуации.
Заряд позитивного настроения

Ритуал
  приветствия
Мышечно-дыхательная
  релаксация
Музыкотерапия,
  релаксация

8

Сеансы музыкотерапии
Бетховен "Симфония № 6"
Бетховен "Крейцерова
  соната"
Фрагмент из фильма "Белый Бим
  и черное ухо"

Тренинг:  «Моё настроение»

Снятие психосоматического
  дискомфорта
Способствует улучшению соматических
  нарушений (варикозное расширение вен)
Заряд позитивного настроения

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Музыкотерапия, релаксация

9

Медитация с использованием цвета
  "Калейдоскоп"
Сказкотерапия
"История  одного города" Тренинг: «Природа и настроение»
Тренинг: «Любимый уголок природы»

Снятие психосоматического
  дискомфорта
Разрешение  внутриличностных
  проблем

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Музыкотерапия, релаксация

10

Арт-терапия
 "Коллаж  обновленной
  реальности  или  мечты"
Фрагмент из фильма "Однажды
  20 лет спустя"
  Тренинг: «В мире животных»

Восстановление  собственных
  ресурсов, гармонизация оптимистического взгляда на жизнь
Заряд позитивного настроения

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Музыкотерапия, релаксация

11

Сеансы музыкотерапии
Мендельсон  "Свадебный
  марш"
Шопен  "Ноктюрн"
Комплекс упражнений саморегуляции,
  релаксации
Фрагмент из фильма  "Любовь  и
  голуби"
Тренинг: «Мой любимый цветок»
Тренинг: «Мой дом»

Снятие психосоматического
  дискомфорта

Заряд позитивного настроения

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Музыкотерапия, релаксация

12

Диагностика эмоционально-волевой сферы:
·
  САН;
·
  Цветовой Люшера;
Психологический практикум:
·
  Основные приемы и способы саморегуляции Тренинг: «В
  каждом рисунке солнце!»
Тренинг: «Мои впечатления об
  отдыхе»

Повторное
психологическое  обследование
Научить рационально пользоваться
  личными ресурсами

Ритуал приветствия
Мышечно-дыхательная релаксация
Музыкотерапия, релаксация

Список использованной
литературы
Интернетресурсы:
1.
Авидон
И., Гончукова О. Сто разминок, которые украсят ваш тренинг. — СПб.: Речь,
2007.— 256с.
2.
Андреева
О.С. Принципы формирования и реализации индивидуальной программы реабилитации
инвалида / О.С. Андреева // Медико-социальная экспертиза и реабилитация. – 2000
3.
В.
В. Синельников «Сила намерения» // Издательство: Центрполиграф // Серия: Тайны
подсознания / http://planetaa.org/index.php/park-blog/2140-
4.
Вачков
И.В. Основы технологии группового тренинга. Учеб. пособие. – М: Издательство
«Ось-89».
5.
Геннадий
Павленко http://www.gennadij.pavlenko.name/best-you/symphony_success
6.
Горбушина
О. П. Психологический тренинг. Секреты проведения. — СПб.: Питер, 2008
7.
Грязнова
Т. Золотая шкатулка бизнес - тренера. ТОП 10: приемы, упражнения, игры, притчи
и разминки для «живого» тренинга.
8.
Дэвид
Киппер. Клинические ролевые игры и психодрама // https://docs.google.com/viewer?url=http://www.phantastike.com/link/psychodrama/kipper_clinical_role_play_games.zip&docid=e8f8e944b187787a6b3a3912b36e88a6&chan=EAAAALPGSHZoeCHBAfbjn1LEFWUiRBAXReo/1/aClWvsTHtX&a=v&rel=zip;z1;kipper_clinical_role_play_games.doc
9.
https://yandex.ru/search/?lr=11299&text
10.
https://rg.ru/2018/07/25/v-rossii-poiavitsia-koncepciia-aktivnogo-dolgoletiia.html
11.
https://cyberleninka.ru/article/n/gosudarstvennaya-politika-aktivnogo-dolgoletiya-o-chem-svidetelstvuet-mirovoy-opyt
12.
http://cori64.ru/index.php/anons-meropriyatij
13.
http://e-puzzle.ru
14.
http://hooponoponosecret.ru/
15.
http://vocabulary.ru/dictionary/6/word/metodika-ostanovki-myslei
16.
http://womanonly.ru/psihologija_i_karera/karera/sobesedovanie_mimika_zhesty_pozy
17.
http://www.trepsy.net/kommunikat/stat.php?stat=3802

Приложение 1
1 Ритуал приветствия
Участники вместе с ведущим встают в круг и берутся за
руки. Начиная с ведущего все, по очереди говорят: «Здравствуйте, я желаю,
всем…звучит пожелание участникам занятия чего- либо позитивного.
2 Дыхательная и мышечная релаксация. Упражнения
Дыхательные упражнения.
• Вдохните, медленно выдохните, затем также медленно
сделайте глубокий вдох.
• Задержите дыхание на четыре секунды.
• Вновь медленно выдохните и медленно сделайте
глубокий вдох.
• Задержите дыхание на четыре секунды и выдохните.
•Повторите эту процедуру шесть раз, и вы убедитесь,
что стали спокойнее и невозмутимее.
А следующие упражнения на дыхательную релаксацию можно
предлагать даже детям старшего дошкольного и младшего школьного возраста.
Упражнение «Задуй свечу».
• Сделайте глубокий спокойный вдох, набирая в легкие
как можно больше воздуха.
• Вытянув губы трубочкой, медленно выдохните, как бы
дуя на свечу, при этом длительно произносите звук «у-у-у».
Повторите упражнение 5-6 раз.
Упражнение «Ленивая кошечка».
• Поднимите руки вверх, затем вытяните вперед,
потянитесь, как кошечка. Почувствуйте, как тянется тело.
• Затем резко опустите руки вниз, одновременно на
выдохе произнося звук «а!».
Также повторите упражнение несколько раз.
Эффект этих упражнений – в успокоении и избавлении от
напряжения.
Следующий способ релаксации – это мышечное
расслабление. При регулярных занятиях также снимается (и в дальнейшем не
накапливается) напряжение, улучшается сон, настроение и работоспособность.
Любое упражнение повторяется 5-6 раз.
Упражнение «Стряхиваем воду с пальцев».
• Примите исходное положение: руки согнуты в локтях
ладонью вниз, кисти пассивно свисают.
• Быстрым и непрерывным движением предплечья трясти
кистями, как тряпочками (5-10 секунд).
Перед упражнениями полезно детям полезно крепко сжать
кисти в кулак, чтобы яснее чувствовалась разница в напряженном и расслабленном
состоянии мышц.
Упражнение «Лимон».
• Опустите руки вниз и представьте себе, что в правой
руке находится лимон, из которого нужно выжать сок.
• Медленно сжимайте как можно сильнее правую руку в
кулак. Почувствуйте, как напряжена правая рука.
• Затем бросьте «лимон» и расслабьте руку.
Выполните это же упражнение левой рукой.
Выполнение упражнения с детьми может сопровождаться
следующим стихотворением-инструкцией:
Я возьму в ладонь лимон.
Чувствую, что круглый он.
Я его слегка сжимаю –
Сок лимонный выжимаю.
Все в порядке, сок готов.
Я лимон бросаю, руку расслабляю.

Приложение 2
Бланк упражнения «Моё любимое»

Моё любимое
кино…
музыка…
цвет…
цветок…
животное…
Что я ценю в друзьях…
Что я ценю в женщинах…
Что я ценю в мужчинах?
Верю ли я в любовь?

Рисуночная арттерапия
Одно из самых мощных выразительных средств, которыми
пользуется изобразительное искусство, это краски, воплощающие многообразие
окружающего нас мира. Чтобы выразить свои чувства, не обязательно что-то
говорить, можно взять краски или карандаши и выразить свои чувства в рисунке.
Выбор цветов расскажет о многом: красный цвет предполагает гнев, черный —
печаль, а серый — беспокойство. Отдельные цвета вызывают особые душевные
состояния, в частности желтый и красно-желтый цвета рождают бодрое, деятельное
настроение, мрачные тона вызывают и соответствующие настроения. Зеленый цвет
является самым успокаивающим цветом, он поднимает настроение, способствует
отдыху при нервной раздражительности, бессоннице.
Рисуя, человек дает выход свои чувствам, желаниям,
благодаря рисованию он постигает, иногда моделирует действительность, легче
воспринимает болезненные для него образы и события.
Темы рисунков выбраны так, чтобы предоставить клиентам
возможность графически выразить свои чувства и мысли, иногда даже не
осознаваемые ими.
Тест проективный «Рисунок дерева»
Дерево, по всей видимости, показывает долговременные,
неосознанные чувства по отношению к своему Я, которые главным образом
существуют на базовом, первичном уровне.
При выполнении теста очень важно отслеживать
последовательность изображения деталей, все комментарии, самопроизвольно
сделанные тестируемым во время рисования, а также его эмоции.
Задание к тесту:
Необходимо дать тестируемому лист бумаги для
рисования, простой карандаш, ластик и попросить его нарисовать себя в образе
дерева. После того как рисунок будет готов, предложите написать о жизни дерева:
что оно чувствует, как ему живется в настоящий момент в лесу?
Интерпретация рисунка «Мое дерево»
Определение наклонностей и особенностей характера
человека
1. Человек, нарисовавший пальму или дерево
экзотической породы, склонен к экстравагантности в своих поступках,
рассуждениях, в манере одеваться. Он любит приключения, при которых получает
массу новых впечатлений.
2. Того, кто нарисовал ель, отличают хорошие
организаторские способности. Но в то же время, по характеру такой человек может
быть эмоционально неуравновешен и испытывать чувство отверженности.
3. Люди, рисующие дуб, честны и прямолинейны,
относятся к независимым натурам.
4. Человек, изобразивший березу, – ранимый,
эмоциональный и чувствительный.
5. Плакучая ива говорит о неудовлетворенности
жизненной ситуацией рисующего, сниженном настроении, поиске позитивных
контактов, стремлении обрести твердую опору.
6. Нарисованная яблоня может выражать у женщины
желание иметь ребенка, в некоторых других случаях подчеркивает инфантильность
личности рисующего.
7. Дерево с пышной кроной рисуют обычно люди с
развитой интуицией.
8. Человек, изобразивший дерево с голыми ветками,
обладает чертами детской непосредственности.
9. Если изображается дерево с птицами на ветвях, под
солнцем или луной, то это говорит о склонности человека обдумывать любые
жизненные ситуации.
Расположение рисунка
1. Если нарисованное дерево находится в правой части
листа, это значит, что человек имеет сильную потребность опереться на чей-то
авторитет.
2. Расположение дерева в левой части листа указывает
на привязанность к матери и прошлому.
3. Дерево, нарисованное строго по центру, говорит о
потребности в систематизации своего жизненного опыта, а также указывает на
что-то особенно значимое для этого человека.
4. Расположение дерева в верхней части листа указывает
на желание избавиться от депрессивного состояния.
5. Расположение дерева в нижней части листа говорит о
чувстве самобичевания и депрессивном состоянии.
6. Если человек повернул лист бумаги по горизонтали и
при таком расположении листа нарисовал дерево, то это указывает на его
рассудительность и независимый характер.
Некоторые особенности рисунка
1. Дополнительные объекты на рисунке говорят об
эмоциональности и хорошем воображении человека.
2. Если вокруг дерева прорисован пейзаж, то это
указывает на чувствительность и сентиментальность рисующего.
3. Нарисованные два дерева показывают на отношение
рисующего к окружающему миру и его жизненную позицию.
4. Множество деревьев – нежелание подчиняться
общепринятым нормам.
Размеры рисунка
1. Мелкое изображение дерева говорит о том, что
человек не может проявить себя в жизни.
2. Изображение дерева больших размеров указывает на
внутреннюю свободу человека.
Характерные детали рисунка
1. Наличие плодов на дереве показательно для людей,
стремящихся к результативной деятельности и достижению цели.
2. Если вместо дерева человек рисует пень, то это
говорит о его противоречивом характере.
3. Сломанное дерево – пережитое потрясение.
4. Недорисованная вершина дерева указывает на большие
незавершенные планы.
5. Дерево, раздвоенное от ствола, рисуется обычно
теми, у кого очень сильны родственные связи с сестрами и братьями и которые
чаще всего разорваны или утрачены. Также такие деревья часто рисуют близнецы.
6. Ветка вместо дерева говорит об инфантильности
человека.
7. Опущенные ветви – низкий жизненный тонус и
нежелание прилагать какие-либо усилия для преодоления неблагоприятных жизненных
ситуаций.
8. Если ветви дерева направлены вверх, то это
указывает на оптимистический настрой и энтузиазм, иногда на стремление автора
рисунка к власти.
9. Ветви, идущие в разные стороны, означают поиск в
расширении контактов и самоутверждение себя.
10. Если ствол изображается без ветвей, это говорит о
трудностях в установлении контактов.
11. Обозначение места, на котором стоит дерево, характерно
для людей, которые нуждаются в утверждении себя и укреплении своего места в
жизни.
Изображение листвы
Листья символизируют способность к установлению
контактов с окружающим миром, а также говорят о психологической защищенности
человека в этих контактах.
1. Если листва дерева изображена широким веером, то
это говорит о хорошем взаимодействии человека с окружающими и о его
контактности.
2. Если нарисованная листва скудная и чахлая – контакт
с внешним миром очень слабый.
1. Листья острой формы означают стремление человека
защищаться от опасности.
2. Листва, изображенная схематично, похожая на пустой
круг говорит о непроявленной агрессивности.
3. Нарисованные падающие или опавшие листья указывают
на разочарование в жизни, чувство одиночества.
4. Листва, направленная вверх, – стремление к
лидерству и наличие цели.
5. Листья в большом количестве, тщательно
прорисованные, указывают на педантичность, но в то же время на чувствительность
и эстетическую потребность человека.
6. Круги в листве – чувство разочарования,
одиночества, желание обрести покой.
7. Листва дерева, прорисованная кривыми линиями,
означает открытое принятие окружающего мира и восприимчивость.
8. Листва в виде узора – обаяние, приветливость,
женственность, доброжелательность.
9. Листва-сетка выказывает желание уйти от
неприятностей и проблем.
Ствол дерева
1. Ствол, оторванный от земли, – недостаток контакта с
внешним миром.
2. Ствол, расширяющийся книзу, – поиск устойчивого и
стабильного положения в окружающем мире.
3. Ствол, сужающийся книзу, – изоляция и стремление
укрепить свое Я.
4. Прорисованная кора на стволе указывает на
осторожность и потребность в защите.
5. Ствол, нарисованный из одной линии, означает
нежелание реально смотреть на вещи.
6. Ствол, не связанный с ветвями, – попытка убежать от
реальности в мечты.
7. Ствол, связанный с ветвями и листвой, говорит о
желании сохранить свой внутренний мир и хорошем интеллекте.
8. Если дерево изображается таким образом, что высота
ствола больше величины кроны, можно говорить о преобладании у человека интереса
к конкретным вещам, его умении жить в настоящем моменте.
9. Если размер кроны доминирует по отношению к размеру
ствола – у автора рисунка хороший самоконтроль.
10. Ствол с наклоном влево рисует человек, пасующий
перед агрессией.
11. Ствол с наклоном вправо означает, что человек ищет
поддержки.
12. Ствол, как бы вырастающий из круга, изображает
человек, чувствующий себя защищенным только в своем окружении.
13. Изображение на стволе дупла говорит о перенесенном
заболевании или операции, а также о сексуальных переживаниях и травмах. Если
дупло с птицами, то это указывает на потребность в защите и уюте.
Корни
Корни дерева указывают на среду, из которой вышел
человек, и свидетельствуют о его любознательности, импульсивности.
1. Нарисованные корни меньше ствола – желание увидеть
то, что интересует, или спрятанное.
2. Корни, равные по величине размеру ствола, – более
сильное любопытство, чем просто увидеть интересующее.
3. Очень длинные корни говорят о чрезмерном
любопытстве.
Штриховка
Штриховка дерева имеет большое значение при
интерпретации рисунка. Она может быть ярче или бледнее, иметь различную форму.
Исходя из этого и множества других признаков, можно делать определенные выводы
о психологическом состоянии человека.
1. Затемнение листвы, ствола, корней является
признаком тревожного состояния.
2. Однородная, не слишком интенсивная штриховка
говорит о повышенной чувствительности.
3. Горизонтальные штрихи свидетельствуют о
женственности, слабости, развитом воображении.
4. Вертикальные штрихи – признак настойчивости и
решительности.
6 Тест проективный «Рисунок дома»
Интерпретация рисунков
Расшифровка вариантов зданий быстрого психологического
теста:
«Многоэтажка»
Люди с непростым характером, скрытные, как правило,
изображают дом с большим количеством этажей. Также о таком человеке можно
сказать, что он часто копается в себе, в своих переживаниях и склонен не
замечать окружающего.
Одноэтажное здание.
Если вы увидели на рисунке частный маленький домик, то
с уверенностью можете сказать, что тот, кому принадлежит рисунок, очень устал
от житейских трудностей, суеты и нуждается в спокойной обстановке, уюте и
безмятежных раздумьях. Посоветуйте ему оставить на время проблемы и отдохнуть
несколько недель, чтобы сохранить свое физическое, моральное и духовное здоровье.
Замок
Человек беззаботный, поверхностный, игривый и
легкомысленный, скорее всего, изобразит замок. Это не показатель чего-то
плохого, особенно если рисунок принадлежит женщин, однако, заводить семью,
стремиться занять высокую должность, или строить колоссальные планы, пока не
рекомендуется. Велика вероятность не справиться с возложенной ответственностью.
Просторный деревенский дом
Обладатель такого рисунка находится в раздумьях,
связанных с жильем. Будь то приобретение новой недвижимости или же простой
ремонт.
Если же автор рисунка человек или не имеет детей, то
можно предположить о его желании завести большую, дружную семью.
Расшифровка деталей рисунка быстрого психологического
теста:
Дом находится за высоким забором
Если на рисунке присутствует высокий забор, то это
свидетельствует о скрытности характера. Здесь же имеет место закономерность –
чем больше забор, тем больше человек огородил себя от окружающего мира. Однако,
если вокруг дома располагаются растения, то человек коммуникабелен и открыт для
других.
Наличие окон
У человека, располагающего к себе людей, отзывчивого,
на рисунке изображено большое открытое окно. А у тех, кто склонен осуждать,
жить только для себя и не впускать в свою жизнь никого постороннего, в доме
будет несколько маленьких окон, возможно, решетчатые.
Двери
Открытый, радушный человек, который готовый встретить
всех с распростертыми объятиями нарисует посередине дома дверь, а если вы
видите крыльцо, то это еще больший показатель великодушия и открытости.
Закрытую дверь рисуют скованные люди, а открытая указывает на общительного
автора. Дверь, расположенная на одной из сторон дома, указывает на человека,
который с трудом идёт на контакт с окружающими и предпочитает оставаться с
самим собой наедине. Большая дверь на весь фасад указывает на такие
человеческие качества, как простодушие, опрометчивость, а также избыточное,
сверхмерное великодушие.
Трубы
Если на рисунке нет трубы, или она есть, но из нее не
идет дым, то художник, скорее всего, разочарованный в жизни, человек и, к сожалению,
скуп на проявление эмоций. О благородстве свидетельствует труба с дымом, а если
же она прорисована какими-то мелкими деталями, то с уверенностью можно заявить,
что перед вами жизнерадостный, неунывающий человек.

Приложение 3
Тест проективный «Психогеометрия»
Инструкция: Посмотрите на пять фигур (квадрат,
треугольник, прямоугольник, круг, зигзаг), изображенных на листе бумаги.
Выберите из них ту, в отношении которой Вы можете сказать: это - Я!
Выберите из фигур ту, которая первой привлекла Вас,
запишите ее название под №1. Теперь проранжируйте оставшиеся четыре фигуры в
порядке вашего предпочтения и запишите их названия под соответствующими
номерами. Итак, самый трудный этап работы закончен. Какую бы фигуру Вы ни
поместили на первое место, это - Ваша новая фигура или субъективная форма. Она
дает возможность определить Ваши главные, доминирующие черты характера и
особенности поведения. Остальные, четыре фигуры - это своеобразные модуляторы,
которые могут окрашивать ведущую мелодию Вашего поведения. Последняя фигура
указывает на форму человека, взаимодействие с которым будет представлять для
Вас наибольшие трудности. Однако может оказаться, что ни одна фигура Вам
полностью не подходит. Тогда вас можно описать комбинацией из двух или даже
трех форм. В тесте  выделены сферы профессий, которые предпочтительны для
геометрических выборов.
Психологическая характеристика и профессиональные предпочтения
основных геометрических выборов
«КВАДРАТ» (ТРУЖЕНИК). Выбирающие в качестве
предпочитаемой фигуры квадрат, относятся к «левополушарным» мыслителям
(аналитический склад ума). «Квадрату» легче «вычислить» результат,
перерабатывая данные в логической форме, чем интуитивно догадываться о нем.
Выносливость, терпение и методичность делают его высококлассным специалистом в
области обработки и систематизации информации.  «Квадрат» любит раз и навсегда
заведенный порядок: он консервативен, предпочитает работу с определенным,
однажды заведенным правилом и с конкретно поставленной задачей. Ему не по душе
сюрпризы и изменения привычного хода событий. Он  упорядочивает, организует
людей и вещи вокруг себя, обладает практическим складом ума, деловитостью и
упорством.
«Квадраты» могут стать отличными администраторами или
исполнителями. Однако чрезмерное пристрастие к деталям, потребность в
дополнительной, уточняющей информации для принятия решения лишает их
оперативности, что негативно сказывается на организаторских способностях и
управленческих профессиях. Аккуратность, порядок, соблюдение правил и приличий
могут развиться до парализующей крайности. Кроме того, рациональность,
эмоциональная сухость и холодность мешают «Квадратам» быстро устанавливать
контакты с разными лицами.
ТРЕУГОЛЬНИК (РУКОВОДИТЕЛЬ). Характерная особенность
«Треугольника» - способность концентрироваться на главной цели. Треугольники -
энергичные, неудержимые люди с сильным волевым началом. Они, так же как и
«Квадраты», являются «левополушарными» мыслителями, способными глубоко и быстро
анализировать ситуацию. Однако, в противоположность «Квадратам», которые
ориентированы на детали, «Треугольники» способны сосредотачиваться на главном,
на сути проблемы. Сильно развитая прагматическая ориентация направляет их
мыслительный анализ на поиск наиболее эффективного в данных условиях решения
проблемы. «Треугольник» отдает предпочтение занятиям, требующим
сообразительности, ловкости, физической силы.  Из «Треугольников» могут
получиться великолепные менеджеры самого высокого уровня. Они прекрасно умеют
представить вышестоящему руководству значимость собственной работы и работы
своих подчиненных, чувствуют выгодное дело, могут идти напролом к достижению
своей цели несмотря ни на какие препятствия. Это неутомимые бойцы, для которых
дух конкурентности, соревновательности и азарта является привычной стихией. Они
относятся к трудоголикам и поэтому находятся в постоянном напряжении. Основной
недостаток «треугольников» - сильный эгоцентризм, независимость от моральных
норм.
ПРЯМОУГОЛЬНИК (Переходный тип). «Прямоугольник» - это
тип личности, характеризующийся лабильностью настроений, неуверенностью в
выборах и является промежуточным, переходным вариантом. Основные черты
характера этого типа - любознательность, пытливость, живой интерес ко всему
происходящему. Им  нравится работать с животными, они любят ухаживать за
растениями, трепетно относятся ко всему живому. Они открыты для новых идей,
ценностей, способов мышления и жизни, легко усваивают все новое. К любой работе
стараются подойти творчески, не признают авторитетов, стараются находить
собственные нестандартные решения. В то же время их постоянным спутником
является хаос, неразбериха, беспорядок.  Часто обращают на себя внимание
неуклюжим поведением, нервными и вегетативными реакциями, которые отражают их
внутреннее состояние. Их отличает непунктуальность, склонность к избеганию
прямых конфликтов, язвительность и раздражительность. «Прямоугольник» - это
непредсказуемый сумасброд, находящийся в постоянном стрессе. Слабой стороной
личностей этого типа является чрезмерная доверчивость, внушаемость, наивность;
такие люди легко становятся жертвами манипуляций.
КРУГ (КОММУНИКАТОР). Коммуникаторы среди всех фигур,
потому что они лучшие слушатели. Они те, кто уверенно выбирает круг в качестве
наиболее предпочитаемой фигуры, искренне заинтересованы, прежде всего, в
хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для «Круга» - люди, их
благополучие. Он является связующим звеном коллектива, скрепляет и
стабилизирует ту группу, в которой находится. «Круги» - самые лучшие обладают
высокой чувствительностью, развитой эмпатией - способностью сопереживать,
сочувствовать, эмоционально отзываться на переживания другого человека. Круг
тонко ощущает чужую радость и чувствует чужую боль, как свою собственную.
К основным чертам характера «Кругов» можно смели
отнести гуманность, социальность, умение разбираться в людях. Они достаточно
активны как в профессиональной, так и в общественной деятельности, легко
приспосабливаются к людям, в общении проявляют гибкость, готовность идти на
компромисс. В то же время «Круг» из-за своей социальной направленности в ущерб
деловым вопросам пытается угодить всем и каждому, сохранить мир и дружеские
отношения. «Круг» не отличается решительностью, легко внушаем, его нетрудно
уговорить, переубедить в чем-либо. По своему стилю «Круги» относятся к
«правополушарным», их мышление отличается образностью, интуицией,
интегративностыо. Главная черта этого стиля - ориентация на субъективные
факторы проблемы (оценки, чувства) и стремление найти общее даже в
противоположных точках зрения.
ЗИГЗАГ (ГЕНЕРАТОР)  Эта фигура символизирует в
человеке креативность, способность к творчеству, т. е. генерации новых идей,
развитую интуицию. Доминирующим стилем мышления «Зигзагов» является
синтетический стиль: они относятся к «правополушарным» мыслителям. Они не
фиксируются на деталях, а строят сразу целостные, гармоничные концепции и
образы. Стихия «Зигзага» - это комбинирование абсолютно разных, несхожих по
своему содержанию идей и создание на этой основе чего-то нового, оригинального.
«Зигзаги» склонны видеть мир постоянно меняющимся, поэтому для них неприемлемы
рутина, шаблон, правила и инструкции. Они устремлены в будущее и больше
интересуются возможностью, чем действительностью. Мир идей для них так же
реален, как мир вещей для остальных людей. «Зигзаги» честолюбивы; основная цель
их жизни – самовыражение. «Зигзаг» по натуре очень эмоционален, чувствителен и
раним. Отличается исключительной способностью к восприятию, имеет развитое
эстетическое чувство и вкус. Однако недостаточный самоконтроль часто приводит к
тому, что «Зигзаг» сначала совершает поступок и только потом думает, стоило ли
это делать. Соответственно, «Зигзагу» не подходят занятия, требующие точности,
математических способностей, физической силы.
Интерпритация цветов в проективной методике Люшера
Основные цвета: 1) синий — символизирует спокойствие,
удовлетворенность; 2) сине-зеленый — чувство уверенности, настойчивость, иногда
упрямство; 3) оранжево-красный — символизирует силу волевого усилия,
агрессивность, наступательные тенденции, возбуждение; 4) светло-желтый —
активность, стремление к общению, экспансивность, веселость. При отсутствии
конфликта в оптимальном состоянии основные цвета должны занимать
преимущественно первые пять позиций. Дополнительные цвета: 5) фиолетовый; 6) коричневый,
7) черный, 8) нулевой(0). Символизируют негативные тенденции: тревожность,
стресс, переживание страха, огорчения. Значение этих цветов (как и основных) в
наибольшей степени определяется их взаимным расположением, распределением по
позициям
На основании анализа более 36 000 результатов
исследований М. Люшер дал примерную характеристику выбранных позиций: 1-я
позиция отражает средства достижения цели (например, выбор синего цвета говорит
о намерении действовать спокойно, без излишнего напряжения); 2-я позиция
показывает цель, к которой стремится испытуемый; 3-я и 4-я позиции
характеризуют предпочтение цвету и отражают ощущение испытуемым истинной
ситуации, в которой он находится, или же образ действий, который ему
подсказывает ситуация; 5-я и 6-я позиции характеризуют безразличие к цвету,
нейтральное к нему отношение. Они как бы свидетельствуют, что испытуемый не
связывает свое состояние, настроение, мотивы с данными цветами. Однако в
определенной ситуации эта позиция может содержать резервную трактовку цвета,
например, синий цвет (цвет покоя) откладывается временно как неподходящий в
данной ситуации; 7-я и 8-я позиции характеризуют негативное отношение к цвету,
стремление подавить какую-либо потребность, мотив, настроение, отражаемые
данным цветом.
Шкала депрессии Бека
Инструкция: «В этом опроснике содержатся группы
утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите
в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как
Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около
выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам
одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них.
Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в
каждой группе»
1.
•        0 Мне не грустно.
•        1 Мне грустно или тоскливо.
•        2 Мне все время тоскливо или грустно и я
ничего не могу с собой поделать
•        3 Мне так грустно или печально, что я не могу
этого вынести.
2.
•        0 Я смотрю в будущее без особого
разочарования.
•        1 Я испытываю разочарование в будущем.
•        2 Я чувствую, что мне нечего ждать впереди.
•        3 Я чувствую, что будущее безнадежно и
поворота к лучшему быть не может.
3.
•        0 Я не чувствую себя неудачником.
•        1 Я чувствую, что неудачи случались у меня
чаще, чем у других людей.
•        2 Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу
лишь цепь неудач.
•        3 Я чувствую, что потерпел неудачу как
личность (родители).
4.
•        0 У меня не потерян интерес к другим людям.
•        1 Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими
людьми.
•        2 У меня потерян почти весь интерес к другим
людям и почти нет никаких чувств к ним.
•        3 У меня потерян всякий интерес к другим
людям и они меня совершенно не заботят.
5.
•        0 Я принимаю решения примерно так же легко,
как всегда.
•        1 Я пытаюсь отсрочить принятые решения.
•        2 Принятие решений представляет для меня
огромную трудность.
•        3 Я больше совсем не могу принимать решения.
6.
•        0 Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь
хуже, чем обычно.
•        1 Меня беспокоит то, что я выгляжу
непривлекательно.
•        2 Я чувствую, что в моем внешнем виде
происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательным.
•        3 Я чувствую, что выгляжу гадко и
отталкивающе.
7.
•        0 Я не испытываю никакой особенной
неудовлетворенности.
•        1 Ничто не радует меня так, как раньше.
•        2 Ничто больше не дает мне удовлетворения.
•        3 Меня не удовлетворяет всё.
8.
•        0 Я не чувствую никакой особенной вины.
•        1 Большую часть времени я чувствую себя
скверным и ничтожным.
•        2 У меня довольно сильное чувство вины.
•        3 Я чувствую себя очень скверным и никчемным.
9.
•        0 Я могу работать примерно так же хорошо, как
и раньше.
•        1 Мне нужно делать дополнительные усилия,
чтобы что-то сделать.
•        3 Я не могу выполнять никакую работу.
10.
•        0 Я не испытываю разочарования в себе.
•        1 Я разочарован в себе.
•        2 У меня отвращение к себе.
•        3 Я ненавижу себя.
11.
•        0 У меня нет никаких мыслей о
самоповреждении.
•        1 Я чувствую, что мне было бы лучше умереть.
•        2 У меня есть определенные планы совершения
самоубийства.
•        3 Я покончу с собой при первой возможности.
12.
•        0 Я устаю ничуть не больше, чем обычно.
•        1 Я устаю быстрее, чем раньше.
•        2 Я устаю от любого занятия.
•        3 Я устал чем бы то ни было заниматься.
13.
•        0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
•        1 Мой аппетит не так хорош, как бывало.
•        2 Мой аппетит теперь гораздо хуже.
•        3 У меня совсем нет аппетита.
Интерпретация
•        До 9 баллов – удовлетворительное
эмоциональное состояние
•        От 10 до 19 баллов – легкая депрессия
•        От 19 до 22 баллов – умеренная депрессия
•        Более 23 – баллов тяжелая депрессия

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Психологическая тренинговая программа для клуба «Оптимист» Мир позитива и активного долголетия.docx

alt: Содержание 1.

alt: Цель программы: Профилактика и снижение психоэмоционального напряжения пожилых людей, создание благоприятных условий и системы деятельности относящихся к инвалидам и лицам с ограниченными возможностями здоровья, сохранить…

alt: Срок реализации программы: 1 год

alt: Содержание программы В настоящее время особое внимание уделяется социальной поддержке людей с ограниченными возможностями здоровья, открываются новые реабилитационные центры, внедряются инновационные способы работы с данной…

alt: В данной работе рассматривается с позиций холистического подхода, как комплекс работ познавательных процессов, эмоционально-волевой сферы личности, совокупность адаптационных возможностей личности, личностной направленности, заинтересованности, готовности к…

alt: Психотерапия определяется как комплексное лечебное воздействие психическими средствами на психику инвалида, а через нее на весь организм с целью устранения болезненных симптомов и изменения отношения…

alt: Календарно-тематический план № п/п

alt: Лимонный сок; 4. Мудрая сова; 5

alt: Цветная вода" Тренинг: «Моё любимое»Снятие психосоматического дискомфорта (заболевания органов дыхания, астма, бронхит, пневмония)

alt: Список использованной литературы

alt: 1. http://hooponoponosecret.ru/ 2. http://vocabulary.ru/dictionary/6/word/metodika-ostanovki-myslei 3. http://womanonly.ru/psihologija_i_karera/karera/sobesedovanie_mimika_zhesty_pozy 4. http://www.trepsy.net/kommunikat/stat.php?stat=3802

alt: Приложение 1 1 Ритуал приветствия


extracted_text:
Муниципальное
бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский
сад №23» 2 корпус

Воспитатель:
Старцева
Л.В.

Проект

«Будем
чистыми и опрятными»
группа
раннего возраста

Тип проекта: педагогический
Вид проекта: познавательно
– игровой
Срок реализации: краткосрочный
(2 недели)
Участники проекта: дети:
возраст 1,5-2 года, воспитатели, родители.
Актуальность проекта: В
раннем возрасте дети только начинают учится самообслуживанию, поэтому им
требуется активная помощь в освоении соответствующих возрасту гигиенических
умений и элементарных навыков самообслуживания. С самого рождения купание и
игры с водой становятся любимым занятием детей. Поэтому во время любых водных
процедур для лучшего усвоения и развития речи, памяти, слуха, ритма на помощь приходят
потешки, приговорки, пословицы, стихи, загадки, сказки. Все это помогает
знакомить ребенка с окружающим миром и элементарным навыкам самообслуживания.
 Культурно-гигиенические
навыки в значительной степени формируются в дошкольном возрасте, так как
нервная система ребенка в высшей степени пластична, а действия, связанные с
принятием пищи, одеванием, умыванием, повторяются каждый день, систематически и
неоднократно. В детском саду у детей воспитываются: навыки по соблюдению
чистоты тела, культуры еды, поддержания порядка в окружающей обстановке, а
также правильных взаимоотношений детей друг с другом и с взрослыми. В процессе
повседневной работы с детьми необходимо стремиться к тому, чтобы выполнение
правил личной гигиены стало для них естественным, а гигиенические навыки с
возрастом постоянно совершенствовались. В нашей группе наблюдается низкий
уровень освоения детьми культурно-гигиенических навыков и низкая
заинтересованность и активность родителей в привитии этих навыков в домашних
условиях. Чтобы облегчить ребенку освоение новых навыков, мы решили разработать
этот проект, чтобысделать этот процесс доступным, интересным и увлекательным.
Цель проекта: Формирование
культурно-гигиенических навыков в игровой форме через использование в
воспитательно-образовательном процессе устного народного творчества.
Задачипроекта:
- Формировать у детей
элементарные представления о правилах личной гигиены,правилах поведения за
столом.
- Обогащать и расширять
словарный запас детей.
- Воспитывать у детей желание
выглядеть чистыми, опрятными.
Методы проекта:
Игровые:
дидактические игры, подвижные игры, игры - забавы.
Словесные:
чтение и рассказывание стихов, сказок, потешек, беседы.
Практические:
выполнение поручений, совместные действия воспитателя и ребенка.
Наглядные:
показ игрушек, рассматривание иллюстраций, использование кукольного театра.
1 этап
– подготовительный
-Постановка
цели и задач, содержания проекта
-Подбор
детской художественной литературы для чтения детям.
- Подбор сюжетных картинок и
иллюстраций.

 2 этап - практический. Выполнение
задач проекта, через практическую деятельность детей.

Понедельник.

          - Комплекс утренней гимнастики "«Будь
здоров»"

          - Знакомство детей с игровым
персонажем «Фея чистоты»
 -Беседа«Кто опрятен, тот
приятен» -рассматривание сюжетных картинок – формировать знания о
культурно- гигиенических навыках, воспитывать желание быть опрятным.

      - Чтение потешек:«Ай, лады, лады…», «Кран
откройся!..»
- учить
проговаривать строки потешек.

        - Дидактическая игра «Помоем руки феи
Чистоты» - формировать у детей КГН, акцентировать внимание детей на том, как
нужно правильно намыливать руки, смывать мыло, вытирать руки.

Вторник.

              - Комплекс
утренней гимнастики "«Будь здоров»"

      - Беседа «Как вести себя за столом» -
формирование умения аккуратно кушать.

            - Чтение потешек«Мы
пойдём купаться…», «Кто не умывается» - учить детей внимательно слушать.

             - Дидактическая
игра «Угадай предмет» - Формировать умение находить предметы личной
гигиены, ориентируясь на его основные признаки.

Среда.

             - Комплекс утренней
гимнастики "«Будь здоров»"

           - Рассматривание
принадлежностей личной гигиены - учить находить предметы по просьбе
воспитателя.

           - Чтение стихотворений, про
средства гигиены -  учить детей внимательно слушать, называть средства
личной гигиены.

           - Дидактическая игра «Водичка,
водичка!"- воспитывать стремление к самостоятельности при выполнении
навыков самообслуживания.

Четверг.

              - Комплекс
утренней гимнастики "«Будь здоров»"

            - Беседа «Для
чего нужны предметы» -  учить детей узнавать и называть
предметы личной гигиены.

      -  Музыкальная игра «Где же наши ручки» -
создание эмоционального настроения.
  - Разучивание
потешки «Водичка, водичка»- учить детей проговаривать
слова потешки за воспитателем.

Пятница.

              - Комплекс утренней
гимнастики "«Будь здоров»"

          - Игра – занятие «Купание
куклы Кати» - формирование культурно – гигиенических навыков.

             - Подвижная игра «Зайка
серый умывается» - учить детей повторять движения за воспитателем.

Понедельник.

              - Комплекс утренней
гимнастики "«Будь здоров»"

         - Рассматривание картины "
Мама купает Катю"- учить детей правильно называть предметы личной гигиены.
Активизировать речь детей.

                - Дидактическая
игра " Делаем причёску"- учить пользоваться расчёской как
индивидуальным предметом и
расчесывать волосы движениями сверху-вниз. Развивать предпосылки к сюжетно
ролевой игре.

Вторник.

                - Комплекс
утренней гимнастики "«Будь здоров»"

               - Рассматривание
сюжетной картины " За обедом"- учить детей правильно
называть предметы посуды.

                - Чтение сказки "
Три медведя"- учить названию посуды и правила поведения за столом.

Среда.

               - Комплекс
утренней гимнастики " Будь
здоров "

               - Чтение
стихотворения М. Дружининой " Кто знает волшебное слово"-
учить, внимательно слушать, повторять слова за воспитателем.

                - Дидактическая
игра "Угостим кукол чаем"; познакомить ребенка с назначением
посуды, учить выполнять предметно-игровые действия (расставлять чашки, блюдца,
раскладывать ложки).

Четверг.

               - Комплекс утренней гимнастики " Будь здоров "

        - Чтение стихов о культуре
гигиенических навыков; учить, внимательно слушать.

                 -Дидактическая
игра. «Вымоем куклу в ванне»
Цель: Учить называть предметы
личной гигиены (мыло, мочалка, мыльница, мыть, намыливать, вытирать, теплая,
холодная, горячая)

Пятница.

                  - Комплекс
утренней гимнастики " Будь
здоров "

                  - Дидактическая
игра «Угадай предмет» - Формировать умение находить предметы личной
гигиены, ориентируясь на его основные признаки. Закрепление.

                -Игра-Развлечение "
Приключение мыльного пузыря"- доставить радость детям.

3 этап – заключительный
- Оформление фотовыставки «Будем
чистыми и опрятными»
-Обобщение результатов
работы в игровой форме, их анализ, закрепление полученных знаний, формулировка
выводов.

Работа с родителями
- Привлечь родителей к
оформлению фотовыставки.
- Проведение консультаций с
родителями.

Ожидаемые результаты проекта:
1.Формирование элементарных
знаний детей о культурно-гигиенических навыках.
2.Узнают и называют средства
личной гигиены.
3.В
группе накоплен достаточный наглядный, методический материал по ознакомлению
дошкольников с правилами культурной гигиены.
4.Проект позволит на основе
интегрированного подхода реализовать идею формирования у детей отношения к
культурно гигиеническим навыкам.

Трансляция
проекта
1.     Фотовыставка
для родителей «Будем чистыми и опрятными»
2.     Отчёт
педагогов о работе проекта

Список литературы:

Программа дошкольного
     образования от рождения до школы / Под ред. М.А.Васильевой, Н.Е.Вераксы,
     Т.С.Комаровой. - М.: Мозаика-Синтез, 2010-304с.
Урунтаева
     Г.А., Афонькина Ю.А. Как приобщить малыша к гигиене и самообслуживанию. –
     М.: Просвещение, 1997.
Богина Т.Л.,
     Терехова Н.Т. Режим дня в детском саду. - М.: Просвещение, 1987. -95с
Конина Е.Ю.
     Формирование культурно-гигиенических навыков у детей. Игровой комплект. -
     Айрис-пресс, 2007 -12 с.
Бондаренко
     А.К. Дидактические игры в детском саду.-М.:Просвещение, 1991-160с.
Гурина И. В.
     Первые шаги от 0 до 3 лет. Засыпаем, кушаем, маму с папой слушаем. - СПб,
     2007

Кто не умывается.
Кто горячей водой умывается,
 Называется молодцом.
Кто холодной водой умывается,
Называется храбрецом.
А кто не умывается,
Никак не называется.
***
Мы пойдем купаться
И в воде плескаться,
Брызгаться, резвиться,
Будет Настя мыться.
Мы помоем ножки
Нашей милой крошке,
Вымоем ручонки
Маленькой Настёнке,
Спинку и животик,
Личико и ротик -
Чистая какая
Доченька родная!
***
Кран,

Откройся!
Нос,
Умойся!
Мойтесь
Сразу,
Оба
Глаза!
Мойтесь,
Уши,
Мойся,
Шейка!
Шейка, мойся
Хорошенько!
Мойся,
Мойся,
Обливайся!
Грязь,
Смывайся!
Грязь,
Смывайся!!!

Ай, лады, лады, лады,
Не боимся мы воды!
Чистая водичка
Умоет наше личико,
Вымоет ладошки,
Намочит нас немножко,
Ай, лады, лады, лады,
Не боимся мы воды!
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся!
***
Водичка-водичка,
Умой
наше личико,
Чтобы
глазоньки блестели,
Чтобы
щечки краснели,
Чтоб
смеялся роток,
Чтоб
кусался зубок.
***
Зайка серый умывается
Видно в гости он собирается
Вымыл ротик
Вымыл носик
Вымыл ухо
Вот и сухо.
Стихотворение М. Дружининой
" Кто знает волшебное слово"
Здравствуй, тетушка сорока!
Ты куда летишь?
Далеко!
С новостями на хвосте
Нужно мне успеть везде!
«Доброе утро!» скажи, Попугай! –
Ты нас приветствовать не забывай!
Днем «Добрый день» говори нам при встрече,
Вечером помни слова «Добрый вечер!»,
А в благодарность за все воспитание
Что ты нам скажешь?
Пока! До свидания!
Слоненок, ты на хвост мне сел!
Прости, Мартышка, не хотел!
Слоненок долго извинялся,
Ну а потом… с хвоста поднялся.
Эй, привет, соседка-Мышка!
Может, в гости пригласишь?
Извини, голубчик Кот,
Очень узкий в норку вход!
Подарили Хрюшке
Пряники и сушки.
Рада Хрюшка:
Хрю- хрю- хрю!
Вас, друзья, благодарю!
Хочешь, Белка на тележке
Подвезем твои орешки?
Ну, конечно же, спасибо!
Вы мне очень помогли бы!
Поешь овса из корыта,
Приятного аппетита!
Спасибо!- Лошадка сказала,-
Но этого мне очень мало!
Будьте любезны! и Будьте добры!
Дом наш покрасьте, друзья- маляры!
Мы с удовольствием выкрасим дом,
Только вот кисти и краски найдем!
Дайте капусты кочанчик другой!
Разве так просят? Подумай, косой.
Дайте, пожалуйста, - вспомнил Зайчишка,-
И, если можно, с большой кочерыжкой.
Вот, молодец, ему лапу пожали
И самых вкусных кочанчиков дали…
Так набегался Щенок,
Прямо валится он с ног!
Засыпает и бормочет:
Всем, всем, всем спокойной ночи!

file_name: проект ясли Будем чистыми.docx

alt: Чтение потешек «Мы пойдём купаться…», «Кто не умывается» - учить детей внимательно слушать

alt: Трансляция проекта 1.

alt: Умойся! Мойтесь Сразу, Оба

воспитательная работа

group: Дисциплины

title: Проект "Будем чистыми" для детей раннего возраста


extracted_text:
H

don’t hesitate to do sth непременно / не колеблясь сде лайте
что
hide sth / sb from sb прятать что
think / speak highly of sb хорошо думать / высоко отзы ваться о
ком

hills and valleys горы и равнины for
hire напрокат

hesitate

хэзитэйт

[

]

v колебаться,
  медлить

™ He hesitated
for a moment and then said “yes”. С минуту он коле бался, потом сказал
«да».

hide                                           хайд

[haid]                                          v (hid, hidden) прятать(ся), скрывать

™ He was
accused of trying to hide evidence from the police. Его об винили в попытке
сокрыть от полиции улики.

highly

хайли

[

]

adv очень,
  весьма

£   It’s highly
unlikely that the project will be finished on time. Весьма маловероятно, что
проект завершат вовремя.

hill                                             хил

[hil]                                             n холм, гора

˜   The house is on a hill
overlooking the sea.  Дом
стоит на холме

и
смотрит на море.

hire

хайэ

[haiə]

v, n брать
  напрокат, арендовать; сдача

внаем или напрокат

™ The best way
to explore the island is to hire a car. Лучший способ осмотреть остров –
взять машину напрокат.

˜   a car hire company фирма по прокату
автомобилей syn rent

file_name: англиские слова_на_все_случаи_жизни_187.docx

alt: H don’t hesitate to do sth непременно / не колеблясь сде лайте что hide sth / sb from sb прятать что think / speak highly…

title: английские слова_на_все_случаи_жизни


extracted_text:
Памятка
  для родителей по антитеррористической безопасности.

Для
  вас, родители!
Терроризм – это боль,
  одинаковая для всех. Террористы творят бесчинства. Надо всему миру подняться
  против терроризма.Скорее всего, вам не придется столкнуться с этим страшным
  злом - терроризмом, но, к сожалению, угроза терактов существует, и лучше
  всего быть к ней готовым.
Цель данных рекомендаций —
  помочь гражданам правильно ориентироваться и действовать в экстремальных и
  чрезвычайных ситуациях, а также обеспечить создание условий, способствующих
  расследованию преступлений.
Любой человек должен точно
  представлять свое поведение и действия в экстремальных ситуациях,
  психологически быть готовым к самозащите:

Обращайте
       внимание на подозрительных людей, предметы, на любые подозрительные
       мелочи. Сообщайте обо всем подозрительном сотрудникам правоохранительных
       органов.
Особенно
       остерегайтесь людей, одетых явно не по сезону (если вы видите летом
       человека, одетого в плащ или толстую куртку - будьте внимательны - под
       такой одеждой террористы чаще всего прячут бомбы, лучше всего держаться
       от него подальше и обратить на него внимание сотрудников
       правоохранительных органов).
Остерегайтесь
       людей с большими сумками и чемоданами, особенно, если они находятся в
       месте, не подходящем для такой поклажи.
Будьте
       внимательны, постарайтесь запомнить приметы подозрительных людей,
       отличительные черты их лиц, одежду, имена, клички, возможные шрамы и
       татуировки, особенности речи и манеры поведения и т.д., не пытайтесь их
       останавливать сами – вы можете стать их первой жертвой.
Старайтесь
       удалиться на максимальное расстояние от тех, кто ведет себя неадекватно,
       нервозно, испуганно, оглядываясь, проверяя что-то в одежде или в багаже.
Если вы не
       можете удалиться от подозрительного человека, следите за мимикой его
       лица (специалисты утверждают, что преступник, готовящийся к теракту,
       обычно выглядит чрезвычайно сосредоточено, губы плотно сжаты, либо
       медленно двигаются, как - будто читая молитву).
Никогда не
       принимайте от незнакомцев пакеты и сумки, не оставляйте свои сумки без
       присмотра.
Ознакомьтесь
       с планом эвакуации, узнайте, где находятся резервные выходы из здания.
Если
       произошел взрыв, пожар, вы слышите сильный шум и крики – немедленно
       приступайте к эвакуации. Предупредите об этом соседей, возьмите с собой
       документы и деньги. Помещение покидайте организованно. Возвращайтесь в
       покинутое помещение только после разрешения ответственных лиц.
Получив
       сообщение от руководства или правоохранительных органов о начале эвакуации,
       соблюдайте спокойствие и четко выполняйте их команды.
Старайтесь
       не поддаваться панике, что бы ни произошло.

Обнаружение
  подозрительного предмета, который может оказаться взрывным устройством.
Если вы обнаружили
  неизвестный предмет:
§  не
  подходите близко к нему, немедленно сообщите о находке в полицию.
§  не
  трогайте, не передвигайте, не вскрывайте обнаруженный предмет;
§  постарайтесь
  сделать все возможное, чтобы люди отошли как можно дальше от находки;
§  зафиксируйте
  время обнаружения предмета;
§  обязательно
  дождитесь прибытия оперативно-следственной группы (помните, что вы являетесь
  очень важным очевидцем).
 Объясните
  детям, что необходимо сообщать взрослым или сотрудникам
  полиции:
1.
  О бесхозных вещах.
2.
  О подозрительных  предметах в общественном предметах в подъезде,
  транспорте, дома или в детском саду.
Объясните детям, что во
  всех перечисленных случаях необходимо:
  Не трогать, не
  вскрывать, не передвигать находку. Отойти на безопасное расстояние. Сообщить
  о находке сотруднику полиции.
Обязательно проводите с
  детьми дома разъяснительные беседы о недопустимости:
1.      Пользоваться
  незнакомыми предметами, найденными на улице или в общественных местах.
 2. Брать у
  незнакомых людей на улице сумки, свертки, игрушки и т.д.
Родители! Вы отвечаете
  за жизнь и здоровье ваших детей.
Ваши отношения с детьми: Обеспечение
  безопасности семьи, а в особенности детей имеет очень важное значение. Именно
  через ежедневное общение со своим ребенком вы узнаете о проблемах и вопросах,
  которые волнуют его и, решая с ним его проблемы, помогаете ему научиться
  правильно вести себя в той или иной ситуации. Поэтому первое правило
  гласит: как можно чаще говорите с детьми, помогайте решать их, пусть даже
  пустяковые, по вашему мнению, проблемы. Обучая ребенка правилам
  безопасного поведения, ни в коем случае не пытайтесь его запугать.
  Обязательно проводите с детьми дома разъяснительные беседы о недопустимости
  пользоваться незнакомыми предметами, найденными на улице или в общественных
  местах; брать у незнакомых людей на улице сумки, свертки, игрушки и т.д.
Наблюдая за игрой ребенка,
  мы смотрим на себя со стороны. А значит, нам самим нужно быть предельно
  осторожными и внимательными, зная, что наше действие ребенок может
  воспроизвести с точностью до мельчайших деталей. Поэтому, сколько бы раз вы
  ни повторяли ребенку, что прежде чем открыть дверь, нужно узнать, кто за ней,
  он никогда не выполнит, если вы сами не будете четко это выполнять. Правило
  второе: если хотите научить ребенка правилам безопасности, прежде всего сами
  выполняйте их.
Дорогие родители,
  помните, что ваш ребенок не всегда может правильно оценить ситуацию, поэтому
  лучше, если он будет выполнять поручения под бдительным контролем с вашей
  стороны.

file_name: Памятка для родителей по антитеррористической безопасности..docx


Материал по информатике задание и упражнения по Excel


extracted_text:
Арифметические
вычисления.
1. Задание {{ 83 }} ТЗ №
83
ОТМЕТЬТЕ  ПРАВИЛЬНЫЙ  ОТВЕТ
    Как в языке
программирования  ПРОЛОГ изображается операция целочисленного деления:
£  /
R  div
£  mod
£  \
2. Задание {{ 109 }} ТЗ №
109
ОТМЕТЬТЕ  ПРАВИЛЬНЫЙ  ОТВЕТ
    Остаток от деления  в
языке ПРОЛОГ обозначается операцией:
£  abs
£  div
R  mod
£  int
Искусственный
интеллект: предмет, история развитя, направления исследований.
3. Задание {{ 2 }} ТЗ № 2
ОТМЕТЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ
Начало исследований в области
искусственного интеллекта относится:
£  конец 40-х годов 20 века
£  конец 60-х годов 20 века
£  конец 70-х годов 20 века
R  конец 50-х годов 20 века
4. Задание {{ 3 }} ТЗ № 3
ОТМЕТЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ
Первые исследования в области
искусственного интеллекта связывают с работами:
£  Хартли
£  Шеннона
R  Саймана
R  Ньюэлла
R  Шоу
£  Берга
5. Задание {{ 4 }} ТЗ № 4
ОТМЕТЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ
Первые исследования в области
искусственного интеллекта связаны с разработкой
программ, на основе
применения:
£  алгоритмических методов
£  продукционных методов
£  метода резолюций
R  эвристических методов
6. Задание {{ 5 }} ТЗ № 5
Установите правильную последовательность периодов истории
исследования и разработок в области искусственного интеллекта:
1: Исследования по "общему интеллекту", попытки
смоделировать общие интеллектуальные процессы, свойственные человеку.
2: Исследование и разработка подходов к формальному
представлению знаний.
3: Разработка специализированных интеллектуальных систем,
имеющих прикладное практическое значение.
4: Фронтальная работа по созданию ЭВМ нового поколения.
7. Задание {{ 6 }} ТЗ № 6
ДОПОЛНИТЕ
Направление искусственного
интеллекта, ориентированное на аппаратное моделирование структур, подобных
структуре человеческого мозга называется ......
Правильные варианты
ответа: нейрокибернетика;
нейрокибернетикой;
8. Задание {{ 7 }} ТЗ № 7
ОТМЕТЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ
      Направление
искусственного интеллекта, ориентированное на аппаратное
моделирование структур,
подобных структуре человеческого мозга называется:
£  кибернетика
R  нейрокибернетика
£  кибернетика "черного ящика"
£  нейродинамика
9. Задание {{ 8 }} ТЗ № 8
ОТМЕТЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ
    Направление
искусственного интеллекта, ориентированное на поиск алгоритма решения
интеллектуальных задач, называется
£  нейродинамика
£  кибернетика
R  кибернетика "черного ящика"
£  нейрокибернетика
10. Задание {{ 9 }} ТЗ №
9
ОТМЕТЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ
     Нейрокибернетика
сосредоточина на создании и объдинении элементов в функционирующие системы,
которые называются:
£  логические сети
£  функциональные сети
R  нейроновые сети
11. Задание {{ 10 }} ТЗ №
10
ОТМЕТЬТЕ  ПРАВИЛЬНЫЕ  ОТВЕТЫ
    В настоящее время при
создании нейроновых сетей используются подходы:
R  аппаратный
£  нейронный
R  программный
£  алгоритмический
R  гибридный
12. Задание {{ 11 }} ТЗ №
11
ОТМЕТЬТЕ  ПРАВИЛЬНЫЙ  ОТВЕТ
    Работы Саймана, Ньюэлла и
Шоу по исследованию процессов решения логических задач положили начало этой
научной области:
£  кибернетика "черного ящика"
£  базы данных
R  искусственный интеллект
£  программирование
£  кибернетика
£  нейрокибернетика
13. Задание {{ 12 }} ТЗ №
12
ОТМЕТЬТЕ  ПРАВИЛЬНЫЙ  ОТВЕТ
    В основе нейрокибернетики
лежит принцып, который ориентирован на:
£  поиск алгоритмов решения интеллектуальных задач
£  разработку специальных языков для решения задач
вычислительного плана
R  аппаратное моделирование структур, сходных со
структурой человеческого мозга
£  аппаратное моделирование структур, не свойственных
человеческому мозгу
14. Задание {{ 13 }} ТЗ №
13
ОТМЕТЬТЕ  ПРАВИЛЬНЫЙ  ОТВЕТ
    В основе кибернетики
"черного ящика" лежит принцип, который ориентирован на:
£  разработку специальных языков для решения задач
вычислительного плана
£  аппаратное моделирование структур, подобных структуре
человеческого мозга
£  аппаратное моделирование структур, не свойственных
человеческому мозгу
R  поиск алгоритмов решения интеллектуальных задач
15. Задание {{ 14 }} ТЗ №
14
ОТМЕТЬТЕ  ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ
    Основными направлениями в
области исследования искусственного интеллекта  являются:
£  моделирование
R  кибернетика "черного ящика"
R  нейрокибернетика
£  программирование

file_name: Арифметические вычисления.docx

alt: Арифметические вычисления. 1

alt: В основе кибернетики "черного ящика" лежит принцип, который ориентирован на: £ разработку специальных языков для решения задач вычислительного плана £ аппаратное моделирование структур, подобных структуре…

title: Арифметические вычисления.docx


extracted_text:
М.В. Закирьянова
ИННОВАЦИОННЫЕ
ФОРМЫ  ПРОФОРИЕНТАЦИОННОЙ РАБОТЫ ПЕДАГОГОМ-ПСИХОЛОГОМ
В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ
ШКОЛЕ
Аннотация
В статье описаны использования
современных инновационных форм в организации профориентационной работы во
внеурочное время в общеобразовательных учреждениях. Профориентация направлена
на учащихся выпускных классов общеобразовательных школ.
Ключевые слова: инновационные
формы, информационные методы работы, профориентационная работа
Основой эффективного и
качественного обеспечения жизнедеятельности школы является профориентационная
работа среди выпускников учащихся общеобразовательных учреждений.  В ходе
общего образования должны сформироваться личностные качества выпускников,
необходимые для выбора профессии и достижения в дальнейшем профессионального и
социального успеха. Программа школьной подготовки должна предусматривать меры
по профориентационному просвещению среди учеников старших классов о целях,
средствах, предметах труда, профессионально-важных качествах разных сфер деятельности.
Кроме того, необходимо использовать современные инновационные формы, описание
профессий и обеспечить свободный доступ учащихся к информационным профориентационным
ресурсам.
В настоящий момент в образовании
применяют самые различные педагогические инновации. Это зависит, прежде всего,
от традиций и статуса образовательного учреждения. Тем не менее, можно
выделить  следующие наиболее характерные инновационные формы: игропрактика,
упражнения, метод мозгового штурма, беседы, развивающие семинары, тренинги и
др.
Процессы информатизации
современного общества и тесно связанные с ними процессы информатизации всех
форм образовательной деятельности характеризуются процессами совершенствования
и массового распространения использования современных информационных технологий
и ресурсов. Современный психолог должен не только обладать знаниями в области
информационных технологий, но и быть специалистом по их применению в своей профессиональной
деятельности.
Проектируемая нами методика
организации профориентационной работы с использованием современных инновационных
форм предполагает:
1. В качестве формы организации
выбрать проведение выездного развивающего семинара профориентационной
направленности для учащихся выпускных классов общеобразовательных школ.
2. Содержание должно включать:
-                      профессиональное
информирование;
-                      презентации
новейших направлений профориентационной работы;
-                      профессионально-направленные
лекции и  беседы;
-                      экскурс с
применением дистанционных технологий;
-                      игропрактика
как новый вид  работы профориентации психолога;
-                  индивидуальное
и групповое диагностирование и профориентационное  компьютерное тестирование.
3. Семинар проводится с широким
применением современных информационных ресурсов:  виртуальных презентаций,
фото-слайдов и видео-роликов, образовательного сайта и портала и др.
4. В качестве конкурсного задания
предлагается создание проекта презентации в Microsoft PowerPoint  о той
специальности и профессиональной области, в которой учащиеся видят в свое
будущее. Выбор данного задания обусловлен тем, что создание презентаций в
Microsoft PowerPoint  наиболее доступное и известное для школьников. Вопросы
викторин подготавливаются с учетом требований ФГОС среднего (полного) общего
образования.
5. Во время проведения семинара
необходимо привлечение других специалистов как образец для развития
профориентации.
6. До начала и после выступления
целесообразно проведение индивидуальных консультаций по вопросам профориентации,
раздача информационного и справочного материала, газет. Кроме того, при наличии
технической возможности желательна организация мини-экспозиции выступления и
современных информационных направлений и технологий, используемой в учебном
процессе. Это поможет заинтересовать и привлечь внимание школьников.
7. Выступление на семинаре
направлено на информирование учащихся (знание специфики профессиональной
отрасли, состояния рынка труда, содержания и условий труда по избранной
профессии, правил и порядка приема в вуз), формирование общественно значимых
мотивов выбора профессии и профессиональных намерений, изучение школьниками
своих личных качеств и способностей, которые проявляются в детстве и их
соотнесение с профессиональной сферой, повышение мотивации школьников на
дальнейшую профессиональную деятельность .
Профориентация – неотъемлемая
часть учебно-воспитательной работы, которая представляет собой систему
психолого-педагогических мероприятий, направленных на активизацию процесса
профессионального самоопределения личности, сопровождения профессионального
развития, формирование жизненных и профессиональных целей учащегося в
соответствии с его индивидуальными особенностями и учетом потребностей рынка
труда.
Профориентация как средство
регулирования профессиональной направленности личности является социально
значимым делом, так как в эпоху модернизации и внедрения инновационных форм во
все сферы экономики и бизнеса российское общество остро нуждается в грамотных
специалистах и квалифицированных кадрах. Для принятия мотивированного и
взвешенного решения – выбора профессионального пути –  молодому человеку
необходимы четкие жизненные ориентиры, в том числе знания о специфике разных
профессий, возможностях получения высшего профессионального образования по
интересующему направлению, конъюнктуре современного рынка труда, перспективах
трудоустройства и построения успешной карьеры. Следовательно, разработка
научно-информационных материалов по изучению характера и методов ведения
профориентационной работы приобретает особую актуальность.

file_name: инновация в профориентации.docx

alt: М.В. Закирьянова ИННОВАЦИОННЫЕ


file_name: география в схеме и таблице128.docx

title: уроки географии в схеме и таблице


extracted_text:
ЛГ МАДОУ ДСОВ №2 «Брусничка» воспитатель:
Романова О.Г.

Семейный
клуб в ДОУ. С чего начать.
На протяжении ряда лет педагоги нашего
Детского сада работают над решением проблемы повышения эффективности
взаимодействия детского сада и семьи. Основная цель данной работы -
всестороннее и гармоничное развитие каждого ребенка.
Одной из форм взаимодействия ДОУ и семьи
является организация семейного клуба. В сентябре в музыкальном зале состоялась
первая встреча участников Семейного клуба «Семицветик», и была посвящена
речевому развитию дошкольника.
Воспитатели: провели игровой
мастер-класс с родителями и детьми средних и старших групп, направленный на
обогащение словарного запаса ребёнка, развитие фонематического слуха и
артикуляционного аппарата, формирование навыков правильного употребления
глагольных приставок.
Надеемся, что Семейный клуб это будет перспективная
форма работы с родителями, учитывающая актуальные потребности семей и
способствующая формированию активной жизненной позиции участников педпроцесса,
укреплению института семьи, передаче опыта в образовании и воспитании детей.
Конспект
встречи №1
Семейного
клуба «Семицветик»
Цель: Информирование родителей о возрастных
особенностях развития речи ребенка 3-5 лет.
Ход встречи
- Уважаемые
дети, родители!
Сегодня у нас первая встреча в семейном клубе «Семицветик» предлагаю
поаплодировать и торжественно разрезать ленту (Материал: атласная лента,
ножницы, шкатулка). Обещаем, что все наши встречи пройдут в доброжелательной,
радостной, по семейному тёплой атмосфере!
Разрешите представиться и представить вашему вниманию наших педагогов
(представляемся).
Наша сегодняшняя встреча будет посещена развитию речи ребёнка. Основная
часть: Педагог: - Итак, мы с вами отправляемся в путешествие в страну
«Говорляндия».
Музыкальная
звуковая игра «Едем в Говорляндию» На
поезде: чух-чухчух! Едем на шашине: -ш-ш-ш! Летим на самолёте: у-у-у!
Прилетели!

1. Педагог: - Большое значение для развития речи дошкольника имеет
обогащение словаря, чем больше ребёнок понимает слов, употребляет их в своей
речи, тем богаче и красочнее его речь!
Педагог: -
Уважаемые родители, предлагаю помочь подобрать эпитеты к словам на картинке, а
ребёнок их громко скажет.
Игра «Подберите эпитеты к
словам» Цель: обогащение словаря
дошкольника.
Материал: картинки по количеству семей.
-
снег - белый, пушистый, сыпучий,
холодный, мокрый, скрипучий и т. д.
-   пальто
- теплое, зимнее, новое, красивое…
-   мама
- добрая, ласковая, нежная, любимая, дорогая….
-   дом
- деревянный, каменный, новый, панельный ….
-
сахар - белый, сыпучий, сладкий,
тростниковый, кусковой…

2. Педагог: - Одним из направлений работы по
развитию речи детей, является формирование правильного звукопроизношения и
развитие фонематического слуха.
Словесная игра: «Путешествие»
Цель: Развивать фонематический слух (умение слышать
звуки и выделять их в слове).
Материал: два нарисованных чемодана, на которых
наклеены буквы: на одном - С, на другом - Ш. Картинки с изображением одежды, в
которых присутствуют данные буквы (шорты, штаны, шарф, шуба, рубашка, шапка,
костюм, сапоги, свитер, носки, косынка, трусы).
Ход игры:
Педагог: - Мальчики Саша и Шура отправляются в путешествие
и просят нас помочь им собрать вещи. Саше в чемодан необходимо положить вещи,
где есть звуки [с] и [с’], а Шуре, где есть звук [ш]. Начинаем по очереди.

3.Педагог: - Для расширения словарного запаса; хорошо и заучивание
стихотворений, потешек, считалок, скороговорок, мы предлагаем использовать
мнемотехнику. Суть мнемосхем заключается в следующем: на каждое слово или
маленькое словосочетание придумывается графическое или частично графическое
изображение персонажей сказки, явлений природы, некоторых действий.
С использованием мнемотехники у детей формируется интерес к заучиванию
стихов; увеличивается круг знаний об окружающем мире; дети преодолевают
робость, застенчивость.
Игра «Запомни стишок»
Цель: заучивание стихотворения (с использованием
мнемотехники).

4.Педагог: - Для развития грамотной речи нужно упражняться в
правильном употреблении приставок. Игровая форма подачи учебного
материала, доступность использования упражнений превращает занятия в весёлую
обучающую игру.
Игра
«Глаголы»
Цель: учить образовывать глаголы с помощью
приставок.
Материал: Пенёк с дуплом. Пчёлка на тонкой палочке.
Педагог: - Сейчас я буду называть действия пчёлки а
родитель с ребёнком руководить этой пчёлкой и повторять вслух эти действия.
Пчёлка прилетела на пенёк, слетела с него,
облетела, отлетела подальше и быстро залетела в дупло, удивилась, что там нет
мёда, затем вылетела из дупла, подлетела к цветам, перелетела через них,
облетела вокруг и опустилась на цветы, чтобы полакомиться манящим, ароматным,
питательным, вкусным, сладким, тягучим, любимым, цветочным нектаром.

5.Педагог: - Для развития внятной, разборчивой речи нужно упражнять
артикуляцию, для этого хорошо использовать скороговорки. Игра
«Скороговорки»
Цель: автоматизация определённых звуков в словах.
Материал: 2 карточки с двумя – тремя скороговорками.
Педагог: -
Приглашаем двух родителей, кто желает. Попробуйте очень быстро прочитать
скороговорки (по очереди). Молодцы, Вы с этим хорошо справились. Аплодисменты.

Педагог: - Дорогие родители, именно от вас, в большей степени,
зависит, какой будет устная речь вашего ребёнка. Старайтесь быть речевым
образцом для своих детей.
А сейчас мы хотим предложить вам памятки «Развиваем речь дошкольника»
по обогащению словарного запаса дошкольников.

Заключительная часть. Рефлексия «Чудесная шкатулка».

Педагог предлагает всем присутствующим
ответить, что они хотели бы положить в шкатулку и взять с собой в будущее из
знаний, умений и навыков, приобретенных на данном мероприятии.

В конце встречи благодарим родителей за время, проведённое
вместе.
Надеемся, что наша встреча – залог успеха наших детей.

file_name: Семейный клуб в ДОУ. С чего начать..pdf

alt: Музыкальная звуковая игра «Едем в

intro: Из опыта работы.

воспитание

group: Педагогика

title: Семейный клуб в ДОУ. С чего начинать.


extracted_text:
План мероприятий (дорожная карта) по совершенствованию
механизмов повышения функциональной грамотности обучающихся
МОУ «Изварская СОШ» на 2021 год

№

Мероприятие

Ответственный

Сроки исполнения

Организационно-технологическое сопровождение

1

Формирование школьной управленческой
  команды (рабочей группы) по подготовке к исследованию по модели PISA

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.

Январь 2021

2

Разработка и принятие
  локальных актов, обеспечивающих реализацию плана в школе по формированию
  функциональной грамотности обучающихся

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.

Январь 2021

3

Обучение педагогов по
  работе с оценочными материалами по методологии PISA

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.

Весь период

4

Включение вопросов
  критериальной оценки метапредметных результатов обучающихся в рамках
  деятельности МО учителей

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Руководители МО

Весь период

5

Изучение методических
  рекомендаций ГАОУ ДПО «ЛОИРО» «Мониторинг функциональной грамотности во
  внутришкольной системе оценки качества образования»

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.

1 полугодие 2021

6

Информационное обеспечение
  открытости и объективности проведения оценки по модели PIZA:

Весь период

6.1.

размещение информации на
  сайте ОО

Чванова Н.В.
Корниенкова А.И.

Весь период

6.2.

проведение родительских
  собраний по теме: «Оценка уровня сформированности функциональной грамотности
  обучающихся по модели PISA»

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Классные руководители

Весь период

7

Формирование школьной базы
  заданий, методических рекомендаций ориентированных на формирование и
  развитие  функциональной грамотности обучающихся

Чванова Н.В.
Руководители МО

Март 2021

8

Организация и проведение
  внутришкольного фестиваля ученичества «УСПЕХ»

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.

Март-апрель 2021

9

Участие в районной
  научно-практической конференции школьников «Шаг в науку»

Педагоги-предметники

Март 2021

10

Организация и проведение
  школьных предметных декад:

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.

Весь период

10.1.

декада читательской
  грамотности

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Руководители МО
Педагоги-предметники

Сентябрь 2021

10.2.

декада естественно-научной
  грамотности

Ноябрь 2021

10.3.

декада математической и финансовой
  грамотности

Декабрь 2021

11

Составление планов работы
  ШМО по развитию и формированию функциональной грамотности обучающихся

Руководители МО

Январь 2021

12

Заседание методического
  совета: «Представление планов работы ШМО по развитию и формированию функциональной
  грамотности обучающихся»

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Руководители МО

Январь 2021

13

Метапредметная неделя
  (читательская грамотность, финансовая грамотность, математическая
  грамотность, естественно-научная грамотность, технологическое образование).

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Руководители МО

Март 2021

Методическое сопровождение (повышение квалификации)

Региональный уровень

14

Прохождение программ
  (модулей) кпк
- Формирование и оценивание
  функциональной грамотности обучающихся в начальной школе
- Формирование и оценивание
  естественнонаучной грамотности школьников в контексте требований
  международных исследований качества образования (PISA)
- Формирование и оценивание
  математической грамотности школьников в контексте требований международных
  исследований качества образования
- Формирование и оценивание
  читательской грамотности обучающихся в контексте требований международных
  исследований качества образования (PISA)

Учителя-предметники

Весь период

15

Участие в обучающих
  семинарах по вопросам формирования математической грамотности для учителей
  4,6 классов

Педагоги-предметники

Январь-февраль 2021
По плану ГАОУ ДПО «ЛОИРО»

16

Участие в серии
  семинаров-вебинаров (ВКС) для учителей начальных классов

Учителя начальных классов

Февраль 2021
По плану ГАОУ ДПО «ЛОИРО»

17

Обучение педагогов
  формированию функциональной грамотности обучающихся с использованием
  технологий дистанционного обучения (дистанционный курс повышения квалификации
  Академия «Просвещение»)

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Руководители МО

Февраль-март 2021

18

Участие в обучающих
  семинарах по вопросам формирования читательской грамотности для учителей 4,
  6, 7 классов

Педагоги-предметники

Сентябрь 2021
По плану ГАОУ ДПО «ЛОИРО»

19

Участие в обучающих
  семинарах по вопросам формирования естественно-научной грамотности для
  учителей 4, 7 классов

Педагоги-предметники

Октябрь 2021
По плану ГАОУ ДПО «ЛОИРО»

Муниципальный уровень

20

Практико-ориентированный
  семинар для молодых педагогов «Тема самообразования: выбор, алгоритм работы,
  формы представления с учётом формирования функциональной грамотности
  обучающихся»

Исько М.А.

Январь 2021
Сентябрь 2021

21

Практико-ориентированный
  семинар: «Эффективные управленческие и педагогические подходы к формированию
  функциональной грамотности обучающихся как ключевой ориентир повышения
  качества образования»

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.

Январь 2021

22

Практико-ориентированный
  онлайн семинар для педагогов: «Использование заданий по функциональной
  грамотности на уроках и во внеурочной деятельности» в рамках методической
  декады «Формирование функциональной грамотности обучающихся на уроках и во
  внеурочной деятельности»

Педагоги-предметники

Февраль 2021
Октябрь 2021

23

Семинар-практикум для
  учителей начальных классов: «Практическое использование в образовательном
  процессе учебных пособий по формированию функциональной грамотности обучающихся»

Учителя начальных классов

Март 2021
Ноябрь 2021

24

Фестиваль для молодых
  педагогов и педагогов-наставников: мастер-классы педагогов-наставников и
  молодых педагогов по внедрению инновационных педагогических идей и практик в
  т.ч. формированию функциональной грамотности обучающихся, оценке качества
  подготовки обучающихся по модели PISA

Исько М.А.
Александрова Т.Д.

Май 2021

25

Практико-ориентированный
  семинар для заместителей директоров по УВР «Особенности организации
  методической работы в ОО с учетом подготовки к международным исследованием
  PISA

Чванова Н.В.

Июнь 2021

26

Включение вопросов по
  формированию функциональной грамотности обучающихся, оценке качества
  подготовки обучающихся по модели PISA при проведении
  методических декад

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Руководители МО

Весь период

Школьный  уровень

27

Организация обмена опытом
  педагогов по вопросам формирования функциональной грамотности

Руководители МО

Согласно плану МО

28

Изучение федеральных
  нормативных и методических материалов по вопросам формирования и оценки ФГ

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Педагоги-предметники

Февраль 2021

Диагностика и мониторинг

29

Стартовая диагностика
  функциональной грамотности обучающихся
  7-8 классов в соответствии с
  международным исследованием PIZA

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Педагоги-предметники

Февраль 2021

30

Мониторинг уровня
  сформированности математической грамотности обучающихся 4-6 классов

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Педагоги-предметники

Март 2021

31

Мониторинг уровня
  сформированности креативного мышления обучающихся
  4, 6 классов

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Педагоги-предметники

Апрель 2021

32

Мониторинг уровня
  сформированности читательской грамотности обучающихся
  4,6,7 классов

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Педагоги-предметники

Октябрь 2021

33

Итоговая диагностика
  функциональной грамотности обучающихся
  8-9 классов в соответствии с международным исследованием PISA

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Педагоги-предметники

Ноябрь 2021

34

Мониторинг уровня
  сформированности естественнонаучной грамотности обучающихся 4, 7 классов

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Педагоги-предметники

Ноябрь 2021

35

Участие в 1 всероссийской
  командной олимпиаде по функциональной грамотности для школьников и их наставников
  «Учимся для жизни – стремимся в будущее!»

Козлова Л.А.
Чванова Н.В.
Гилевич М.Е.

Апрель 2021

36

Участие в муниципальной
  метапредметной олимпиаде (2-6 классы)

Чванова Н.В.
Педагоги-предметники

Март 2021

37

Участие обучающихся школы в
  конкурсах, олимпиадах по развитию функциональной грамотности разных
  возрастных групп под руководством педагогов

Чванова Н.В.
Педагоги-предметники

Весь период

file_name: План мероприятий по совершенствованию механизмов функциональной грамотности обучающихся.docx

alt: Руководители МО Педагоги-предметники

alt: PISA при проведении методических декад

title: План мероприятий по совершенствованию механизмов реализации формирования функциональной грамотности