extracted_text:
ОСНОВНЫЕ
АСПЕКТЫ СИНДРОМА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГОВ.
Профессиональное
выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к
истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов работающего человека.
Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания
отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них.
По существу, профессиональное выгорание – это дистресс или третья стадия общего
адаптационного синдрома – стадия истощения.
Цель
исследования: выявление
основных аспектов развития синдрома профессионального выгорания у педагогов.
Синдром
«психического» или «эмоционального» выгорания, став предметом широкого научного
анализа зарубежных авторов с 60-х гг. прошлого века, не утратил своей
актуальности и в условиях современной действительности. Об этом свидетельствует
большое число публикаций и аналитических обзоров, как отечественных: В.В.
Бойко, Н.Е. Водопьянова, А.А. Рукавишников, Е. Старченкова, Л.И. Анцыферова,
Т.В. Копылова, А.Б. Леонова, С.Г. Никифоров и др., так и зарубежных авторов
(Aronson Е., Pines A., Brill Р., Burisch М., Maslach С., Jackson S., Cherniss
С. и др.) [4]. В частности М.В. Борисова, В.Е. Орел, Т.В. Форманюк и другие
исследователи большое внимание уделяют определению сущности, описанию
структуры, причин возникновения, проявления и развития синдрома эмоционального
выгорания.
Впервые ученые
поведали миру об этом заболевании в начале второй половины 20 века, и, кроме
того, это заболевание на протяжении длительного времени считалось таким,
которое является некой формой вирусной инфекции. В 1970 годах учеными были
замечены некоторые особенности этого заболевания – им более всего страдали
люди, которых можно отнести к такому социальному слою населения, как
интеллигенция, а также это заболевание было нередким среди членов семей таких
людей.
Синдром
профессионального выгорания – не медицинский диагноз, и вовсе не означает,
что такое состояние присуще каждому человеку на определенном этапе его жизни,
карьеры. Однако можно назвать ряд специальностей, обладатели которых в большей
степени, чем другие, подвержены риску профессионального «выгорания», поскольку
используют в работе с людьми ресурсы своей психики.
В середине 70-х
годов прошлого века впервые было употреблено такое понятие, как «выгорание». И
применялось такое определение для описания психологического состояния людей,
которые тесно были связаны с общением клиентов, которое протекало в
эмоционально перегруженной среде. Такая атмосфера была свойственна их рабочему
месту, на котором они проводят большую часть своей жизни [2].
В отечественной
психологии разработке проблемы психологического выгорания начали уделять
внимание относительно недавно, с последнего десятилетия XX века, это связано
исторически с введением рыночных отношений и интенсификацией человеческого
труда в обществе.
Но в зарубежной
психологии данный феномен стал изучаться на несколько десятилетий раньше.
Формирование психологического выгорания, обусловленного профессионально, в
наибольшей степени проявляется в профессиях социальной сферы, где основным
объектом труда являются человек, его проблемы развития.
В начале 80-х
годов Кристина Маслач разработала научный подход к изучению вопроса
профессионального выгорания, в результате чего была создана методика MBI,
которая и является инструментом измерения такого профессионального заболевания,
как выгорание. Этот процесс охарактеризован при помощи трех понятий – цинизм,
снижение эффективности труда и эмоциональное истощение.
В конце 90-х годов
двадцатого века в отечественной психологии исследовалось психическое выгорание
под названием «синдром эмоционального выгорания» в разных сферах
профессиональной деятельности человека. Изучались особенности трудовой
деятельности педагогов, психологов, врачей, работников социальной сферы. Было
выявлено, что все эти «помогающие» профессии объединяет наличие стрессогенных
факторов, повышающих риск возникновения психического выгорания.
Многочисленные
исследования показывают, что педагогическая профессия – одна из тех, которая в
большей степени подвержена влиянию «выгорания». Это связано с тем, что
профессиональный труд педагога отличает очень высокая эмоциональная
загруженность.
Современное
общество предъявляет высокие требования к системе образования. Педагоги, стремясь
соответствовать этим требованиям, вынуждены беспрестанно повышать уровень
профессиональной компетентности, что, в свою очередь, уже ведет к
физическим и интеллектуальным перегрузкам.
Так, низкий
уровень оплаты труда вынуждает многих учителей и психологов брать на себя
лишнюю учебную нагрузку в школе (огромное количество учебных часов), в детском
саду (работа в две смены), а зачастую и дополнительную работу, связанную с
репетиторством или уходом за детьми. Ко всему этому представители данных профессий
часто не испытывают удовлетворения от своей деятельности: им кажется, что
несмотря на все усилия дети, с которыми они работают, недостаточно хорошо
владеют необходимым материалом.
Конечно,
неудовлетворенность работой может быть вызвана низкой оплатой труда, однако, по
мнению Д. Гринберга (2002), высокая оплата и хорошие условия труда еще
не являются гарантом удовлетворенности работой, поскольку существуют еще и
мотивационные факторы. К ним относятся степень сложности заданий, объем работы,
которая будет положительно оценена по окончании, и др. [4].
Перегрузки на
работе не могут не сказаться и на личной жизни специалистов, а ведь среди
педагогов и психологов в образовании подавляющее большинство – женщины.
Воспитание собственных детей порой уходит на задний план, что является причиной
формирования чувства вины, собственной некомпетентности в вопросах воспитания,
апатии или, напротив, раздражения и агрессии, направленной на себя либо на
окружающих.
Таким образом,
следствием профессионального выгорания могут стать проблемы в семье, нарушение
взаимоотношений с родными и в первую очередь – с детьми. Профессиональное
выгорание педагога, его эмоциональное опустошение, не может не сказаться и на
его деятельности в школе и в детском саду, поскольку атмосфера равнодушия и
напряжения, привнесенная учителем или воспитателем, негативно влияет на детей,
их мотивацию к обучению и отношение к педагогу [3].
Тем не менее до
настоявшего времени углубленных, научных исследований по развитию выгорания у
преподавателей, особенно у преподавателей высшей школы, крайне мало (Серегина
И.И., Старченкова Е.С., Щербич Л.И.).
Повышение
требований со стороны общества к профессиональным качествам преподавателя
высшей школы, объективное увеличение учебной нагрузки, интенсивность труда,
психоэмоциональные перегрузки, высокие нагрузки на зрительный, слуховой и
голосовой аппараты, большое количество контактов в течение рабочего дня,
гиподинамия делает данную группу специалистов еще более уязвимой в отношении
развития психического выгорания, обусловлено профессиональной деятельностью.
От современных
преподавателей высшей школы требуются не только компетентность в своей области
знаний и педагогическое мастерство, но и высокий уровень психологических знаний
и умений, позволяющих им сохранять профессиональную компетентность и
эффективность в деятельности.
С другой стороны,
психологические знания и умения, аутокомпетентность, закрепленные в структурах
самосознания как личностные качества преподавателя, могут служить
психологическим условием предупреждения возникновения профессионального
выгорания.
В качестве
конечных результатов влияния синдрома выгорания чаще всего рассматриваются
следующие разноплановые проявления: снижение эффективности деятельности и
субъективной удовлетворенности трудом, потеря идентификации себя с
организацией, негативное отношение к труду, увольнение с работы, ухудшение
состояния здоровья. Важным представляется изучение отрицательного влияния
профессии педагога в связи с формированием у него профессионального выгорания и
возрастающим негативным проявлением этого феномена в свойствах его личности.
Можно отметить как следствие – снижение результативности и качества воздействия
педагога на аудиторию.
Опубликованные
данные показывают, что синдром выгорания, как и другие разновидности
профессионального стресса, вызывает появление депрессивных настроений, чувства
беспомощности и бессмысленности своего существования, низкую оценку своей
профессиональной компетентности, что сказывается на работоспособности педагога,
приводя к снижению результативности показателей профессиональной деятельности
и, как следствие, синдром выгорания провоцирует нарушение трудовой дисциплины,
повышение степени заболеваемости профессионалов.
Переживание
чувства собственной несостоятельности, безразличие к профессиональной
деятельности, утрата прежде значимых жизненных ценностей, приводящих к снижению
внутриличностных ресурсов специалиста, развитие психосоматических нарушений
зачастую является следствием развития выгорания, обусловленного
профессиональной деятельностью [5].
В настоящее время
наиболее изучаемыми являются два основных феномена деструктивного влияния
профессии педагога на его личность: профессиональная деформация и синдром
«выгорания».
В данное время нет
однозначного ответа на вопрос о том, что же является главным катализатором
возникновении выгорания, и каков главный фактор – индивидуальные особенности
человека или же организационные характеристики. Когда заниматься изучением этой
проблемы и постоянно сталкиваться со случаями профессионального выгорания,
которое выявляется в ходе кадрового аудита персонала или при проведении бесед с
кандидатами на вакантную должность, приходится искать ответ на вопрос: что же
послужило причиной выгорания в данном конкретном случае?
Поиски ответа
привели к подходу С. Maslach и М. Leiter, которые предположили, что выгорание –
это результат несоответствия между индивидуальностью и работой, на которой
трудится данный сотрудник и занимается выполнением должностных обязанностей.
Увеличение такого рода несоответствия увеличивает вероятность того, что процесс
выгорания сотрудника все же возникнет.
Сейчас
обществом декларируется образ социально успешного человека, это образ
уверенного в себе человека, самостоятельного и решительного, достигшего
карьерных успехов. Поэтому многие люди стараются соответствовать этому образу,
чтобы быть востребованными в обществе. Но для поддержания соответствующего
имиджа педагог должен иметь внутренние ресурсы.
Исследования
Н.А. Аминовой, Л.Г. Федоренко (2003) доказали, что через 20 лет у подавляющего
числа педагогов наступает эмоциональное «сгорание», а к 40
годам «сгорают» все педагоги. Кроме того, даже у начинающих педагогов
показатель степени социальной адаптации оказался ниже, чем у пациентов с
неврозами, что в поведении проявляется в несдержанности, грубости,
неуверенности, тревожности. Педагогические работники, постоянно сталкивающиеся
с интенсивностью и эмоциональностью человеческих отношений, вынуждены
воздвигать своеобразный барьер психологической защиты от родителей, учащихся,
коллег, становиться менее эмпатичными, иначе им грозит эмоциональное выгорание.
Сюда же следует отнести психологические трудности принимающего, безусловного
общения, описанные К. Роджерсом и Э. Фроммом [4].
По
существу, эмоциогенность заложена в самой природе педагогического труда, причём
спектр эмоций весьма разнообразен. При этом несущий бремя «груза общения»
педагог вынужден постоянно находиться в гнетущей атмосфере чужих отрицательных
эмоций, служить то утешителем, а то, напротив, мишенью для раздражения и агрессии.
А ведь психика наша от природы устроена так, что мы не можем оставаться
равнодушными к проявлениям эмоций со стороны окружающих, мы как бы «заражаемся»
ими. К этому добавляются ещё и вторичные переживания по поводу чужих проблем,
особенно детских, вызванные незримым, но ощутимо давящим на плечи грузом
ответственности. Следствием всего этого может являться помимо собственного
ухудшения здоровья человека ещё и стойкое снижение результативности его работы.
Итог известен: «Ещё один сгорел на работе». По сути, профессиональное выгорание
– это длинный хронический стресс.
Профессиональное
выгорание характеризуется возникновением чувства безразличия к работе, коллегам
(даже если раньше они были вам вполне симпатичны) и вообще ко всему
происходящему. Человек теряет уверенность в себе, начинает обвинять себя в
отсутствии знаний, опыта, компетентности и профессионализма. Синдром
профессионального выгорания сопровождается и физическими симптомами.
Поскольку
отрицательные эмоции постоянно накапливаются, это может привести к истощению
эмоционально-энергетических ресурсов организма. Истощение выражается в
повышенной утомляемости, постоянной усталости, нарушениях сна (бессоннице),
раздражительности, головных болях, ухудшении слуха и зрения (которое на первый
взгляд может показаться беспричинным) [2].
Исследователи
выгорания (C. Maslach) показывают, что работники социальной сферы начинают
испытывать данный симптом через 2–4 года после начала работы. Склонность более
молодых по возрасту к выгоранию объясняется эмоциональным шоком, который они
испытывают при столкновении с реальной действительностью, часто не
соответствующей их ожиданиям [7].
Особенно важным
является изучение взаимосвязи особенностей личности и выгорания [7]. Личностная
выносливость – способность личности осуществлять контроль за жизненными
ситуациями и гибко реагировать на различного рода изменения.
К. Кондо относит к
«сгорающим» также «трудоголиков» (кто решил посвятить себя реализации только
рабочих целей, кто нашел свое признание в работе до самозабвения). Лица,
предъявляющие непомерно высокие требования к себе, наиболее подвержены
выгоранию. В их представлении настоящий специалист – это образец
профессиональной неуязвимости и совершенства. Входящие в эту категорию личности
ассоциируют свой труд с предназначением, миссией, поэтому у них стирается грань
между работой и личной жизнью.
Имеются
исследования, свидетельствующие о наличии связи между семейным положением и
выгоранием. В них отмечается более высокая степень предрасположенности к
выгоранию лиц (особенно мужского пола), не состоящих в браке. Причем холостяки
в большей степени предрасположены к выгоранию даже по сравнению с разведенными
мужчинами. Вероятнее всего, это может быть обусловлено одновременным действием
других факторов. Однако психологи считают, что синдром профессионального
выгорания чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Женщины зачастую склонны
более эмоционально переживать неудачи в профессиональной деятельности и
проблемы в общении с коллегами.
Развитию выгорания
может содействовать неопределенность или недостаток ответственности. В то же
время самостоятельность и независимость учителя в своей деятельности,
возможность принимать важные решения являются важным моментом, отрицательно
воздействующим на выгорание.
Синдром
профессионального выгорания тесно связан с тем, что работа может быть
многочасовой, не оцениваемой должным образом, имеющей трудноизмеримое
содержание, требующей исключительной продуктивности или соответствующей
подготовки, с тем, что характер руководства со стороны вышестоящих не
соответствует содержанию работы.
Практически все
исследователи показывают, что повышенные нагрузки, сверхурочная работа
стимулирует развитие выгорания. Аналогичные результаты получены и между
продолжительностью рабочего дня и выгоранием, поскольку эти две переменные
тесно связаны друг с другом. Перерывы в работе оказывают положительный эффект и
снижают уровень выгорания, но этот эффект носит временный характер: уровень
выгорания частично повышается через три дня после возвращения к работе и полностью
восстанавливается через три недели [7].
Решающей ролью в
предотвращении синдрома профессионального выгорания является социальная
поддержка со стороны коллег, руководителей, семьи, друзей. Особенно значимой
является поддержка администрации. Для работников при стимулировании важно (и
это отмечается многими исследователями) не абсолютное количество
вознаграждения, а его соотнесение с собственным затраченным трудом и трудом
своих коллег, что обозначается как справедливость. Кроме того, исследователи
[6, 7] подчеркивают важность такого фактора, как обратная связь. «Существенным
препятствием становится наше незнание, – пишет А.Н. Моховиков, – действительно
ли мы помогли, так как зачастую у нас нет информации о дальнейшем развитии
ситуации. Мучимые сомнениями, мы совершаем «дурную работу»: избыточно
рефлексируем, волнуемся, волнуемся, сворачиваем в сторону, сдаемся или
мужественно сражаемся; и это так или иначе усиливает со временем усталость и
апатию» [7]. Содействуют возникновению выгорания непосредственный глубокий
контакт с учениками и острота их проблем.
А.Н. Моховиков
называет и другие факторы возникновения синдрома выгорания: внутриличностный
конфликт и острый психологический стресс. Синдром профессионального выгорания –
это реакция на стрессовые воздействия [6]. В.В. Бойко считает, что выгорание
представляет выработанный личностью механизм психологической защиты в форме
полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие
воздействия [1]. Целесообразно периодически проверять, в какой степени у
учителя сформировалась психологическая защита в форме эмоционального выгорания,
это дает возможность разработать меры по его предупреждению.
Особо
опасно выгорание в начале своего развития, так как «выгорающий» учитель, как
правило, не осознает его симптомы, и изменения в этот период легче заметить со
стороны. Выгорание легче предупредить, чем лечить, поэтому важно обращать
внимание на факторы, способствующие развитию этого явления.
Выводы
Профессиональная
деятельность педагога образовательного учебного заведения независимо от
разновидности исполняемой работы относится к группе профессий с повышенной
моральной ответственностью за здоровье и жизнь детей. Педагоги как
представители группы социальных профессий характеризуются высоким уровнем эмоционального
выгорания.
Профессиональное
выгорание – это не блажь, а серьезное заболевание, которое может привести к
неприятным последствиям, если его запустить. При первых симптомах
профессионального выгорания стоит обратиться к специалисту-психологу, а если эти
симптомы физические, вам может понадобиться консультация терапевта. Для
диагностики профессионального выгорания психологи используют специальные тесты,
а для борьбы с ним – особые тренинги и упражнения.
Таким образом,
«профессиональное выгорание – это выработанный личностью механизм
психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций
(понижения их энергетики) в ответ на избранные психотравмирующие воздействия»
[3].

Библиографическая ссылка
Пак С.Н. ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ СИНДРОМА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГОВ. // Современные проблемы науки и образования. – 2016. – №
6.;
URL: http://www.science-education.ru/ru/article/view?id=25469 (дата обращения:
20.12.2019).

Библиографическое
описание: Бладыко А. В. Особенности эмоционального выгорания у учителей и
преподавателей [Текст] // Психология: традиции и инновации: материалы Междунар.
науч. конф. (г. Уфа, октябрь 2012 г.). — Уфа: Лето, 2012. — С. 34-39. — URL
https://moluch.ru/conf/psy/archive/35/2704/ (дата обращения: 20.12.2019). В
связи с изменением социально-экономических условий и усложнением информационных
процессов в нашей стране все большую актуальность приобретают исследования,
связанные с негативными последствиями эмоционального выгорания. Особенно
актуальными они являются для преподавателей и учителей. Умение выработать
конструктивное отношение к состояниям эмоционального стресса и сведение к
минимуму негативного влияния последствий должно составлять одно из профессионально
важных качеств преподавателя. Педагогу приходится противостоять влиянию
эмоциональных факторов современной профессиональной среды. То есть ему
необходимо выполнить все требования, предъявляемые профессией, при этом
оптимально реализовать себя в ней и получить удовлетворение от своего труда.
Деятельность преподавателя непрерывно связана с общением, подвержена симптомам
постепенного эмоционального утомления и опустошения, что отрицательно
сказывается на исполнении профессиональной деятельности, ухудшении
психического, физического, эмоционального самочувствия [4]. Синдром
эмоционального выгорания представляет собой процесс постепенной утраты
экспансивной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах
эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личностной
отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Он рассматривается
как результат неудачно разрешенного стресса на рабочем месте [6]. Этот синдром
включает в себя три основные составляющие: Эмоциональное истощение ослабляет
физические ресурсы личности, понижает сопротивляемость организма стрессовым
агентам, ограничивает вариативность поиска других источников развития, тем
самым, выступая препятствием в возникновении потребности саморазвития,
самоактуализации. Редукция личных достижений (осознание своей некомпетентности,
не успешности в профессиональной деятельности) ослабляет общую мотивацию,
прекращает творческое развитие человека как личности средствами профессии.
Деперсонализация, являя собой личностную отстраненность, проникая в установки,
принципы и систему ценностей личности, искажает интегративный компонент
личностной зрелости, меняя позитивное отношение к миру на противоположное [1;
2]. Синдром выгорания, характеризующийся эмоциональной сухостью преподавателя,
расширением сферы экономии эмоций, личностной отстраненностью, игнорированием
индивидуальных особенностей учащихся, оказывает достаточно сильное влияние на
характер профессионального общения специалиста. Данная профессиональная
деформация мешает полноценному управлению учебным процессом, оказанию
необходимой профессиональной помощи, становлению профессионального коллектива.
Реальная педагогическая практика показывает, что сегодня довольно четко
прослеживается факт потери интереса к студенту как к личности, неприятие его
таким, какой он есть, упрощение эмоциональной стороны профессионального общения
[5]. Исаев И.Ф. отмечает, что низкий уровень профессиональной культуры
преподавателя может препятствовать формированию мотивационно - ценностного отношения
к педагогической профессии, к целям и средствам педагогической деятельности.
Гнездилова О.Н. в качестве факторов, которые могут приводить к
профессиональному выгоранию отмечает интровертированность характера,
замкнутость и застенчивость, не согласующаяся с требованиями профессии [3].
Многие исследования отмечают наличие у преподавателей состояний,
дестабилизирующих профессиональную деятельность (тревожность, уныние,
подавленность, апатия, разочарование, хроническая усталость) [2]. Проблеме
формирования устойчивости к эмоциональному выгоранию у преподавателей со
стороны психологии уделено достаточное внимание, однако что касается
педагогической стороны этой проблемы то, здесь мы столкнулись с нехваткой
специализированной литературы. В психолого-педагогической литературе
опубликованы работы, посвященные разработке модели эмоционального выгорания (К.
Маслач, С. Джексон и др.), выделению структурных компонентов выгорания (Э.
Пайнс, Т. Кокс) и основных проявлений профессионального «выгорания» (О.Н.
Гнездилова, Т.В. Форманюк). Вместе с тем, проблема изучения особенностей
эмоционального выгорания у преподавателей и учителей в образовательном процессе
остается недостаточно исследованной. В связи с необходимостью повышения
эффективности профессионального труда при сохранении здоровья и
жизнедеятельности работника, нам представляется важным изучение особенностей
эмоционального выгорания у преподавателей и учителей. Проблема исследования:
каковы особенности эмоционального выгорания у учителей общеобразовательных учреждений
и преподавателей вузов. Решение данной проблемы является целью нашего
исследования. Таким образом, целью данной выпускной квалификационной работы
является изучение особенностей эмоционального выгорания у учителей и
преподавателей. Объект исследования: эмоциональное выгорание. Предмет
исследования: эмоциональное выгорание у учителей и преподавателй. Гипотеза
исследования: процесс формирования устойчивости к эмоциональному выгоранию у
преподавателей и учителей будет эффективным, если: определены сущностные,
структурные и содержательные характеристики эмоционального выгорания у
преподавателей и учителей в образовательных учреждениях; выявлены особенности
эмоционального выгорания у учителей и преподавателей; рассмотрено влияние
специфики профессиональной деятельности учителей и преподавателей на
эмоциональное выгорание; разработаны методические рекомендации по формированию
устойчивости к эмоциональному выгоранию у преподавателей и учителей. В качестве
конкретных диагностических методик исследования выступили такие как: Методика
диагностики парциальной направленности педагога. Методика определения уровня
эмоционального «выгорания» К.Маслач, С. Джексон, адаптирован Н.Е. Водопьяновой.
Использованные в работе методики - стандартизированные тесты, дающие возможность
проведения количественного и качественного анализов полученных результатов.
Исследование проводилось на базе Белгородского государственного национального
исследовательского университета (НИУ «БелГУ»), факультетов психологии и
теологии, а так же средней образовательной бюджетной школы № 31 г. Белгорода.
Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и
приложений. В рамках работы мы провели исследование, в котором принимало
участие 40 педагогов из разных образовательных учреждений. Исследование
выявило, что у большинства учителей эмоциональное выгорание имеет высокие
показатели по шкале «Эмоциональное истощение» и «Редукция личностных
отношений», что объясняется следующими особенностями у учителей: негативное
оценивание себя (учитель зачастую оценивает себя негативно в отличии от
преподавателя, у учителя присутствуют мысли о незаслуженном положении в
обществе, недостаточной оценки со стороны окружающих); нервно-психические
нагрузки (которые как мы можем предположить, являются, острым реагированием на
претензии со стороны родителей учащихся и руководства). Однако у преподавателей
эмоциональное выгорание имеет высокие показатели лишь по шкале «Эмоциональное
истощение», что указывает на следующие особенности: усталости от всего (подавленность,
незащищенность, отсутствие желания, страх ошибок, страх неопределенных
неконтролируемых ситуаций, страх показаться недостаточно сильным,компетентным,
недостаточно совершенным к высоким требованиям со стороны руководства). сам
преподавательский труд (ежедневная повышенная нагрузка на зрительный, слуховой
и голосовой аппарат; проведение семинарских и практических занятий требует
постоянной «активной работы сознания»; оценка положительных моментов в ответах
и корректировка недочетов; подведение итогов, и раздача кратких рецензий).
Таким образом, мы выяснили, что характер профессиональной деятельности учителей
и преподавателей показывает особенности, которые влияют на проблему
эмоционального выгорания. Для снижения эмоционального выгорания необходимо, чтобы
педагоги осознали всю сущность проблемы, а для этого важно устраивать семинары,
просветительские мероприятия, с помощью которых они поймут, что все проходит,
главное захотеть. При сильно проявляющихся симптомах необходима коррекция и
консультирование по запросам. Хотелось бы отметить, что проанализировав
литературу по данному вопросу, мы пришли к выводу, что у учителей все
показатели выгорания выше в течение всего учебного года и возрастают наиболее
интенсивно к концу года, у преподавателей выгорание начинает развиваться к
середине учебного года. У учителей выгорание проявляется более интенсивно,
системно и комплексно, затрагивая эмоциональный уровень, сферу отношений к
себе, к окружающим и к профессии, а у преподавателей в сфере эмоций, довольно
ярко и при меньшем проявлении выгорания проявляются негативные изменения в
сфере отношений к себе, своим достижениям, окружающим людям и работе. Так же мы
выяснили, что особенности в развитии выгорания у учителей и преподавателей
обусловлены особенностями специфики профессиональной деятельности, а также
особенностями возраста контингента учителей и преподавателей. У учителей работа
является более стрессогенной, монотонной, напряжённой, а у преподавателей
перегрузки носят временный характер. У учителей преобладают направленность на
общение и одобрение в профессиональной деятельности, мотивация педагогического
призвания, духовные и просоциальные ценности, у преподавателей – направленность
на преподаваемый предмет, сопутствующие мотивы, связанные со статусом, самоутверждением,
и индивидуалистические ценности престижа, сохранения индивидуальности. Однако
различия у учителей и преподавателей проявляются в большей выраженности
внутренней конфликтности у учителей и закрытости у преподавателей. В
эмоциональном выгорании у учителей превалирует шкалы по «Эмоциональному
истощению» и «Редукции личностных отношений». В эмоциональном выгорании у
преподавателей доминирует шкала «эмоционального истощения». Было выяснено, что
преимуществами у учителя и преподавателя являются: удовольствие от
взаимодействия с подрастающим поколением, от процесса преподавания, передачи
своих знаний и опыта учащимся; реализация постоянного стремления к
совершенствованию в своем предмете, к самообучению. Ограничениями профессии
выступают: отсроченный во времени результат труда, значительные
психоэмоциональные нагрузки (при ведении большого количества учебных групп, от
взаимодействия с трудными учащимися); ненормированное рабочее время; низкий
уровень заработной платы; повышенная нагрузка на голосовые связки (горло) и
ноги. На основании вышеизложенного следует, что цель: изучение особенностей
эмоционального выгорания у учителей и преподавателей, достигнута. Литература:
Бодров В.А. Психология профессиональной деятельности. – М.: PerSe. – 2001.- 511
с. Вопросы истории образования/ Гришин В.А., Зятева Л.А., Петрова И.Л., Прядехо
А.А., Сосин И.Я. – Б.: Издательство БГПУ, 1999. Гнездилова О.Н Психологические
аспекты инновационной деятельности педагога // Психологическая наука и
образование.- 2006.- №4. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Наука,
1983.- 368 с. Пилиповский В.Я. Требования к личности учителя в условиях
высокотехнологического общества. – Педагогика №5, 1997. Селье, Г. Стресс без
дистресса / Г. Селье. – М. : Прогресс, 2002. – 123-130 с.

Пожалуйста, не забудьте правильно оформить
цитату:
Бладыко А. В. Особенности эмоционального
выгорания у учителей и преподавателей [Текст] // Психология: традиции и
инновации: материалы Междунар. науч. конф. (г. Уфа, октябрь 2012 г.). — Уфа:
Лето, 2012. — С. 34-39. — URL https://moluch.ru/conf/psy/archive/35/2704/ (дата
обращения: 20.12.2019).

«Эмоциональное
выгорание педагогов и способы его преодоления»
Содержание
занятия
Введение
В последние годы резко возрос интерес к синдрому эмоционального
выгорания. Заинтересованность этой проблемой проявляют как руководители
образовательных учреждений, так и сами педагоги. Это обусловлено тем фактом,
что выгорание специалистов (особенно так называемых «помогающих» профессий, к
категории которых относится профессия воспитателя) начинается незаметно и на
начальном этапе не вызывает никаких трудностей для организации, а в результате
обходится очень дорого.
Синдром эмоционального выгорания – это
неблагоприятная реакция специалиста на рабочие нагрузки, включающая в себя психологические,
психофизиологические и поведенческие компоненты.
Эмоциональное выгорание относится к числу феноменов
профессиональной деформации и развивается, как правило, у специалистов, которым
по роду службы положено много общаться с другими людьми.
За годы работы в ДОУ у воспитателя накапливается множество
психологических проблем, решить которые он не в состоянии, что приводит
зачастую к разочарованию в своей профессии, профессиональному выгоранию.
К основным факторам, способствующим формированию эмоционального
выгорания воспитателей, относят:
1) высокую ответственность за своих подопечных;
2) высокую эмоциональную и интеллектуальную нагрузку;
3) самоотверженную помощь;
4) дисбаланс между интеллектуально–энергетическими
затратами и морально–материальным вознаграждением;
5) наличие ролевых конфликтов;
6) работу с «трудными» детьми.
Синдром эмоционального выгорания педагогов является ответной
реакцией специалиста стрессовые воздействия межличностного общения. Это
комплекс, состоящий из поведенческой модели и психологических переживаний,
которые непосредственно влияют на уровень работоспособности воспитателя,
психофизиологическое самочувствие и на характер межличностных отношений как в
системе «воспитатель – коллеги», так и в системе «воспитатель – ребёнок».
Так как выгорание является относительно устойчивым состоянием,
приносящим несомненный ущерб профессиональной деятельности специалиста,
профилактика данного синдрома является значимым аспектом в системе
профилактической работы дошкольного учреждения.
По мнению специалистов в области стресс–менеджмента, выгорание
«заразно», наблюдались целые «выгорающие» отделы и организации (Водопьянова Н. Е., 2005).
Специалисты, подверженные процессу выгорания, демонстрируют такие проявления,
как цинизм, негативизм, пессимизм. Все перечисленные проявления недопустимы в
работе специалистов «помогающих» профессий, особенно при взаимодействии с
детьми.
Таким образом, коммуникативная и эмоциональная составляющие
деятельности педагога являются наиболее «эксплуатируемыми» и,
как следствие, наиболее подверженными «износу», что приводит к попыткам
специалиста экономить, излишне не расходовать, «придерживать» их.

Последствия эмоционального выгорания педагогов могут проявляться
в различных сферах:
• межличностные последствия проявляются в профессиональных,
семейных отношениях, а именно в конфликтах с коллегами, администрацией ,
воспитанниками и родителями, в раздражительности и эмоциональной истощенности;
• установочные последствия проявляются в негативных
установках по отношению к детям, работе вообще, коллективу, к себе лично,
которые ведут к снижению лояльности сотрудников;
• поведенческие последствия могут выражаться как на уровне
одного сотрудника, так и на уровне всего учреждения: педагог выбирает
неконструктивные и неадекватные ситуации модели поведения, вызывая тем самым
нарастание напряженности вокруг себя и, как следствие, – снижение качества
работы и межличностного взаимодействия, потребность в употреблении
психоактивных веществ;
• психофизиологические последствия находят выражение в
расстройствах психосоматики, которые могут проявляться как в виде изнурительных
головных болей, так и в форме бессонницы.
Названные последствия выгорания имеют огромное влияние на
психологический комфорт как в педагогическом коллективе, так и в группе, на
эффективность учебно–воспитательного процесса, на общее состояние здоровья
воспитателей и воспитанников.
Избежать последствий выгорания педагогов можно путем планомерной
профилактики синдрома.
Профилактику эмоционального выгорания воспитателей необходимо
проводить в двух направлениях:
1) оптимизация организационных условий труда педагога;
2) актуализация личностных ресурсов педагога.
Первое направление включает в себя следующие составляющие.
• Организация рабочего места педагога предполагает, как
общее санитарное состояние рабочего пространства, так и эстетическую
составляющую. Исследования показывают, что педагоги, работающие в светлых,
просторных помещениях, имеющих необходимое для работы оснащение и эстетичное
оформление, гораздо реже страдают от проявлений синдрома эмоционального
выгорания, чем их коллеги, вынужденные работать в тесных, обшарпанных. «голых»
группах.
• Строгая определенность должностных инструкций и
обязанностей.
• Конструктивная и «прозрачная» система поощрений и
наказаний, принятая в коллективе.
• Справедливая кадровая политика, возможность продвижения
по служебной лестнице и др.
• Оказание социальной поддержки и защита интересов
сотрудников.
• Отлаженная система охраны труда сотрудников.
• Наличие общепринятых стандартов формального и
неформального поведения педагогов в учреждении.
• Наличие и развитие высокой организационной культуры.
• Профессиональная и административная поддержка.
• Эффективное руководство, доступность администрации для
диалога.
Второе направление связано с активацией и выработкой личных
ресурсов педагогов и реализуется следующим образом.

1. Просветительское направление:
- информирование педагогов о причинах и признаках эмоционального
выгорания;
-ознакомление педагогов с методами и приемами самопомощи для
сохранения работоспособности, профессионального и психосоматического здоровья.

2. Повышение значимости педагогической профессии, которое
будет способствовать удовлетворению потребности в признании, самоутверждении и
самовыражении учителя:
- создание администрацией школы условий для постоянного
повышения профессионального уровня и квалификации педагогов;
- создание возможностей для беспрепятственной аттестации
педагогов и обеспечение «бесстрессовой» ситуации аттестации;
- участие в педагогических чтениях и методических семинарах,
марафонах, деловых играх;
- обобщение педагогического опыта воспитателя;
- возможности публикации педагогических находок и разработок
педагога и др.
3. Обучение педагогов следующим приемам и методам
саморегуляции и профилактики стрессов и выгорания (групповые формы работы)

Рекомендации педагогам по профилактике
эмоционального выгорания

•
Жить с девизом «В целом все хорошо,
все, что делается, – делается к лучшему». Неудовлетворительные
обстоятельства на работе воспринимать как временное явление и пытаться изменить
их к лучшему.
•
Энергию недовольства направлять на
дела, способствующие позитивным переменам, а не злословию и обидам.
•
Замечать достижения в своей работе и чаще
хвалить себя за них.
•
Замечать свои успехи в отношениях с
другими и радоваться достигнутым результатам.
•
Находить источники вдохновения в каждом
осуществляемом замысле. Тратить время и энергию на осмысление целей и средств
их достижения, а не на исправление непродуманных действий и ошибок.
•
Организовать свою работу так, чтобы
исключить ненужные и раздражающие обращения окружающих.
•
Просьбы, советы, требования, обращенные
к кому–либо, следует произносить достаточно громко и отчетливо, предварительно убедившись,
что партнер в состоянии их воспринять.
•
Не «пережевывать» в уме случившиеся
конфликты или допущенные ошибки. Осознать причину, сделать выводы, найти выход,
но не прокручивать в сознании. Если возникла проблема или назрел конфликт,
решать своевременно, обдуманно и спокойно.
•
Не вспоминать на работе о неприятностях
личной жизни и не обсуждать их с коллегами.
•
Дольше и чаще общаться с людьми,
которые приятны, быть с ними открытыми, искренними и естественными.
•
Мягко и незаметно ограничивать общение
с теми, кто неприятен, оставаясь с ними приветливыми и внимательными.
•
Определите для себя главные жизненные
цели и сосредоточьте усилия на их достижении.
•
Планируйте не только свое рабочее
время, но и свой отдых. Устанавливайте приоритеты.
•
Особенное место отводите отдыху и сну.
Сон должен быть спокойным, не менее 7-8 часов. Перед сном можно приготовить
успокаивающую ванну с аромамаслами.
•
Отдыхайте вместе с семьей, близкими
друзьями, коллегами.
•
Улыбайтесь! Даже если не хочется (1-1,5
хв.).
•
Проблемы не нужно переживать, их нужно
решать!
•
Если негативные эмоции захватили вас во
время общения, то сделайте паузу, помолчите несколько минут, посчитайте до 10,
выйдите из помещения, займитесь другим видом деятельности: переберите бумаги на
столе, поговорите со своими коллегами на нейтральные темы, подойдите к окну и
посмотрите в него, рассмотрите уличное движение, небо, деревья, порадуйтесь
погоде, солнцу.
•
 Наилучшим средством для снятия
нервного напряжения являются физические нагрузки – физическая культура и физический
труд. Очень полезным также есть расслабляющий массаж. Замечательным средством
достижения внутреннего равновесия является йога, дыхательная гимнастика,
релаксация.
•
Отдыхайте на природе, ведь такой отдых
замечательно успокаивает нервную систему и делает человека добрее.
•
 Снять напряжение также поможет смена
деятельности, когда позитивные эмоции от приятного занятия вытесняют грусть.
•
Уделяйте надлежащее внимание
собственному здоровью!
•
Начинайте восстанавливаться уже сейчас,
не откладывайте на потом!
Помните: работа - всего лишь часть жизни!

Тестовые задания
на определение тяжести эмоционального выгорания

Данный опросник позволяет определить у Вас степень
выраженности профессионального выгорания. Общее количество баллов говорит о
тяжести «выгорания» .
Пожалуйста, ответьте, как часто Вы испытывают чувства,
перечисленные в каждом из пунктов опросника. Над ответами долго не
задумывайтесь, отвечайте, руководствуясь первым впечатлением.

1.
Я чувствую себя эмоционально опустошенным.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
2.
После работы я чувствую себя как «выжатый лимон».
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
3.
Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои
подчиненные и коллеги, и стараюсь никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
5.
Я чувствую, что общаюсь с некоторыми подчиненными и коллегами как с предметами
(без теплоты и расположения к ним).
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
6.
После работы на некоторое время хочется уединиться от всех и всего.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
7.
Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при
общении с коллегами.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
8.
Я чувствую угнетенность и апатию.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
9.
Я уверен, что моя работа нужна людям.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
10.
В последнее время я стал более «черствым» по отношению к тем, с кем работаю.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
11.
Я замечаю, что моя работа ожесточает меня.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый день
12.
У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
13.
Моя работа все больше меня разочаровывает.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
14.
Мне кажется, что я слишком много работаю.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
15.
Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит c некоторыми моими
подчиненными и коллегами.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
16.
Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
17.
Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в
коллективе.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
18.
Во время работы я чувствую приятное оживление.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
19.
Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
20.
Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей
работе.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
21.
На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день
22.
В последнее время мне кажется, что коллеги и подчиненные все чаще перекладывают
на меня груз своих проблем и обязанностей.
·
никогда
·
очень
редко
·
иногда
·
часто
·
очень
часто
·
каждый
день

Обработка результатов теста.
Варианты
ответов оцениваются следующим образом:
«никогда»
– 0 баллов;
«очень
редко» – 1 балл;
«иногда»
– 3 балла;
«часто»
– 4 балла;
«очень
часто» – 5 баллов;
«каждый
день» – 6 баллов.
Ключ к тесту.
 «Стадия
приглушенности» – до 30 б
 «Деперсонализация»
– от 31 до 53 б
 «Эмоциональное
истощение» – от 54 и более
Чем
больше сумма баллов, тем больше у обследованного выражены различные стороны
«выгорания».

Список
используемой литературы:
1. Е. А. Чекунова, Т. П. Колодяжная Сохранение здоровья детей и
педагогов в условиях детского сада. / учебно-методическое пособие. М. 2010.
2. Е. В. Шитова Практические семинары и тренинги для педагогов.
/ Воспитатель и ребенок: эффективное взаимодействие. Волгоград. 2013.
3. Н. А. Рогалева Дни психологической разгрузки для педагогов
ДОУ. / Справочник педагога-психолога. 01.2012.
4. В. М. Чернышова, С. Ю. Лифанова Инновационные подходы к
профилактике профессиональной деформации педагога. / Справочник
педагога-психолога. 03.2011.
5. Самоукина Н. В. Игры в школе и дома (психотехнические
упражнения; коррекционные программы) ./ М. 1995.
6. Т. Н. Сташкова Занятие-тренинг для педагогов «Профилактика
синдрома эмоционального выгорания». / Справочник педагога-психолога 02.2011.
7.«Большая книга детского психолога» / О.Н. Истратова, Г.А. Широкова,
Т.В. Эксакусто. Ростов на Дону, «Феникс»,2011
8.Колошина Т.Ю., Трусь А.А. «АРТ-терапевтические техники в
тренинге»,СПб, «Речь», 2010
9.«Психология общения. Энциклопедический словарь» / А.А.
Бодалева, М., «Когито-Центр», 2011
10.«Психология профессионального здоровья» / Г.С. Никифорова,
СПб, «Речь», 2006
11.Саенко Ю.В. «Регуляция эмоций. Тренинг управления чувствами и
настроениями», СПб, «Речь», 2011

https://www.youtube.com/watch?v=-eR6MCQIrLs

Сейчас обществом декларируется
образ социально успешного человека, это образ уверенного в себе человека,
самостоятельного и решительного, достигшего карьерных успехов. Поэтому многие
люди стараются соответствовать этому образу, чтобы быть востребованными в
обществе. Но для поддержания соответствующего имиджа педагог должен иметь
внутренние ресурсы.
Исследования Н.А. Аминовой,
Л.Г. Федоренко (2003) доказали, что через 20 лет у подавляющего числа педагогов
наступает эмоциональное «выгорание», а к 40 годам «сгорают» все
педагоги. Кроме того, даже у начинающих педагогов показатель степени социальной
адаптации оказался ниже, чем у пациентов с неврозами, что в поведении
проявляется в несдержанности, грубости, неуверенности, тревожности.
Педагогические работники, постоянно сталкивающиеся с интенсивностью и
эмоциональностью человеческих отношений, вынуждены воздвигать своеобразный
барьер психологической защиты от родителей, учащихся, коллег, становиться менее
эмпатичными, иначе им грозит эмоциональное выгорание. Сюда же следует отнести
психологические трудности принимающего, безусловного общения, описанные К.
Роджерсом и Э. Фроммом.
По существу, эмоциогенность
заложена в самой природе педагогического труда, причём спектр эмоций весьма
разнообразен. При этом несущий бремя «груза общения» педагог вынужден постоянно
находиться в гнетущей атмосфере чужих отрицательных эмоций, служить то
утешителем, а то, напротив, мишенью для раздражения и агрессии. А ведь психика
наша от природы устроена так, что мы не можем оставаться равнодушными к
проявлениям эмоций со стороны окружающих, мы как бы «заражаемся» ими. К этому
добавляются ещё и вторичные переживания по поводу чужих проблем, особенно
детских, вызванные незримым, но ощутимо давящим на плечи грузом
ответственности. Следствием всего этого может являться помимо собственного
ухудшения здоровья человека ещё и стойкое снижение результативности его работы.
Итог известен: «Ещё один сгорел на работе». По сути, профессиональное выгорание
– это длинный хронический стресс.
Профессиональное выгорание
характеризуется возникновением чувства безразличия к работе, коллегам (даже
если раньше они были вам вполне симпатичны) и вообще ко всему происходящему.
Человек теряет уверенность в себе, начинает обвинять себя в отсутствии знаний,
опыта, компетентности и профессионализма. Синдром профессионального выгорания
сопровождается и физическими симптомами.
Поскольку отрицательные эмоции
постоянно накапливаются, это может привести к истощению эмоционально-энергетических
ресурсов организма. Истощение выражается в повышенной утомляемости, постоянной
усталости, нарушениях сна (бессоннице), раздражительности, головных болях,
ухудшении слуха и зрения (которое на первый взгляд может показаться
беспричинным).
Исследователи выгорания (C.
Maslach) показывают, что работники социальной сферы начинают испытывать данный
симптом через 2–4 года после начала работы. Склонность более молодых по
возрасту к выгоранию объясняется эмоциональным шоком, который они испытывают при
столкновении с реальной действительностью, часто не соответствующей их
ожиданиям.
Особенно важным является
изучение взаимосвязи особенностей личности и выгорания. Личностная выносливость
– способность личности осуществлять контроль за жизненными ситуациями и гибко
реагировать на различного рода изменения.
Ученые относят к «сгорающим»
также «трудоголиков» (кто решил посвятить себя реализации только рабочих целей,
кто нашел свое признание в работе до самозабвения). Лица, предъявляющие
непомерно высокие требования к себе, наиболее подвержены выгоранию. В их
представлении настоящий специалист – это образец профессиональной неуязвимости
и совершенства. Входящие в эту категорию личности ассоциируют свой труд с
предназначением, миссией, поэтому у них стирается грань между работой и личной
жизнью.
Имеются исследования,
свидетельствующие о наличии связи между семейным положением и выгоранием. В них
отмечается более высокая степень предрасположенности к выгоранию лиц (особенно
мужского пола), не состоящих в браке. Причем холостяки в большей степени
предрасположены к выгоранию даже по сравнению с разведенными мужчинами.
Вероятнее всего, это может быть обусловлено одновременным действием других
факторов. Однако психологи считают, что синдром профессионального выгорания
чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Женщины зачастую склонны более
эмоционально переживать неудачи в профессиональной деятельности и проблемы в
общении с коллегами.
Развитию выгорания может
содействовать неопределенность или недостаток ответственности. В то же время
самостоятельность и независимость учителя в своей деятельности, возможность
принимать важные решения являются важным моментом, отрицательно воздействующим
на выгорание.
Синдром профессионального
выгорания тесно связан с тем, что работа может быть многочасовой, не
оцениваемой должным образом, имеющей трудноизмеримое содержание, требующей
исключительной продуктивности или соответствующей подготовки, с тем, что
характер руководства со стороны вышестоящих не соответствует содержанию работы.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: эмоциональноевыгорание.docx

alt: Переживание чувства собственной несостоятельности, безразличие к профессиональной деятельности, утрата прежде значимых жизненных ценностей, приводящих к снижению внутриличностных ресурсов специалиста, развитие психосоматических нарушений зачастую является следствием…

alt: Библиографическое описание: Бладыко

alt: Названные последствия выгорания имеют огромное влияние на психологический комфорт как в педагогическом коллективе, так и в группе, на эффективность учебно–воспитательного процесса, на общее состояние здоровья…

alt: Обработка результатов теста.

title: Методическая разработка заседания методического объединения классных руководителей и кураторов учебных групп на тему : Эмоциональное выгорание педагога


extracted_text:
Конспект по тестопластике
с детьми второй младшей группы
Тема:
«Хлеб - наше богатство»
Интеграция образовательных областей: «Художественно-эстетическое
развитие», «Познавательное развитие», «Социально-коммуникативное развитие,
«Речевое развитие», «Физическое развитие»
Цель: Развитие творческих способностей детей
раннего дошкольного возраста.
Задачи:
•
Воспитывать
у детей бережное отношение и уважение к хлебу и людям, вырастившим его;
•
Продолжать
развивать навыки лепки из соленого теста
•
Закреплять разнообразные приемы лепки ладошками и пальцами: прямые
раскатывания, лепка из целого куска, сплющивание
•
Развивать
мелкую моторику рук
•
Воспитывать
аккуратность, желание  доводить начатое дело до конца
Методы и приемы:
- Практические:
отработка приемов работы с соленым тестом: прямое раскатывание, сплющивание, лепка
из целого куска
- Наглядные:
показ способа действий
- Словесные:
беседа, вопросы, рассказ, загадка
Оборудование (материалы и инструменты):
Для воспитателя: кусок солёного
теста, доска для лепки, салфетка, образец хлеба
На каждого ребенка: кусок соленого
теста, доска для лепки, салфетка

Детская
деятельность

Формы и методы организации
  совместной
деятельности

Двигательная

Физминутка

Познавательно-
исследовательская

Рассматривание материала к НОД.

Коммуникативная

Беседы, вопросы,
  речевые ситуации

Игровая

Игровые
  приёмы с  результатом

Изобразительная

Лепка

Логика образовательной деятельности

№

Деятельность
  воспитателя

Деятельность
воспитанников

Ожидаемые
результаты

1 Организационный
  (мотивационный) момент

1

- Здравствуйте, ребята! Рада видеть вас!
Я хочу загадать вам загадку, а вы постарайтесь её отгадать.
  Готовы слушать?
Тарелка супа меж локтями,
А он в руках у всех ломтями .
Без него , как видно ,
Не вкусно и не сытно!
Правильно! А вы любите хлеб?
А какой он бывает? Молодцы!
Сегодня мы с вами будем лепить хлеб. А из чего мы будем лепить с
  нами?

Дети внимательно слушают воспитателя, загадку

Дети: да

Дети: хлеб
Ответы детей
Дети: румяный, белый, свежий, душистый, черный, аппетитный

Дети: из солёного теста

Привлечение внимания, создание мотивации

2 Основная часть –
  (рассматривание образца, педагогический показ, практическая деятельность
  детей)

1

Рассматривание образца.
Я сделала для вас образец хлеба, давайте рассмотрим его.
Хлеб бывает разный, но он обязательно полезный
  и вкусный. В хлебе содержится витамин «В», который укрепляет нервную систему,
  память и улучшает пищеварение. Ребята, а кто знает, откуда ваши родители хлеб
  берут, где?
Скажите мне, из чего делают хлеб?

Дети: в магазине
Дети: из муки

Беседа, ответы на вопросы.

2

3

Педагогический показ.
Возьму кусок солёного теста, раскатаю его. Какой приём
  раскатывания я использую?
Молодцы, ребята!
Теперь я слега приплюсну ладонью на доске.
Далее чем я могу воспользоваться, чтобы украсить его?
Правильно, молодцы, ребята!
Возьму стеку и слегка украшу наш хлеб.
Получился у меня хлеб?
Отлично!
Физминутка.
Перед тем, как мы начнем лепить, давайте разомнем наши пальчики.
В землю зернышко попало (приседают)
Прорастать на солнце стало (руки над головой)
Дождик землю поливал,
И росточек подрастал (медленно встают)
К свету и теплу тянулся,
И красавцем обернулся.
Молодцы, ребята!
- Теперь наши пальчики готовы к работе.

Дети внимательно слушают и наблюдают за деятельностью
  воспитателя.
Дети: прямое раскатывание

Дети: стекой

Дети: да

Дети повторяют за воспитателем движения кистями рук, пальцами по
  тексту пальчиковой гимнастики.

Выполнение движений в соответствии с текстом. Развитие общей
  моторики, закрепление движений в соответствии с текстом физминутки.

3

Практическая работа.
Итак, что мы сегодня будем делать?
Правильно, молодцы!
Садитесь удобно, спинку выпрямили. Все удобно сели?
  Замечательно! Приступайте к работе. Не забывайте, что со стекой нужно
  пользоваться аккуратно!
Индивидуальная помощь затрудняющимся. Советы, рекомендации к
  выполнению. Художественное слово
Воспитатель обращает внимание на последовательность выполнения
  работы и аккуратность выполнения.

Дети приступают к работе
Дети: хлеб

Дети: да

Дети выполняют задание

3. Подведение итогов
  (рефлексия, выставка работ, анализ)

1

Заканчиваем работу, ребята.
Давайте посмотрим на наши работы.
Что мы сегодня делали?
Было ли вам сложно лепить его?
Какой хлеб у вас получился?
Понравилось вам лепить его?
Молодцы, ребята!
- Спасибо вашим добрым рукам за работу и такие прекрасные
  поделки!

Дети любуются, рассматривают работы.

Дети: лепили хлеб
Ответы детей

Подведение итогов НОД, ответы на вопросы.

alt: Логика образовательной деятельности №


extracted_text:
«Ангелы. Памяти
погибших детей Донбасса»
Цель: расширение знаний об историческом наследии Донецкой
Народной Республики; сохранение
 памяти о погибших в ходе боевых действий, воспитание чувства
сопереживания, сострадания к тем, чьи жизни унесла война в 2014-2020 годах, формирование
патриотических чувств у детей.
Задачи:
- содействовать формированию у детей патриотизма и
нравственных качеств, активной гражданской и жизненной позиции;
-  воспитывать чувство сопереживания, сострадания к
тем, чьи жизни унесла война на Донбассе 2014-2020 года.
Ход:
- На Донбассе Международный день защиты детей уже седьмой год
не просто детский праздник со смехом, воздушными шариками  и подарками, но и
День поминовения.  За годы необъявленной войны украинские каратели убили более
250 маленьких жителей Донецкой Народной Республики. Они погибли от осколков мин
и снарядов, зачастую - вместе со своими родителями. За каждым из этих
детей – горе, огромное как вселенная.  Горе, которое не способно вылечить
время, боль, которая будет вечно жить в сердцах. Они больше никогда не пойдут в
детский сад, не сядут за парты, не обнимут своих родных…Их души сейчас на
небесах, они - ангелы, улетевшие в иной, светлый мир, где нет ужасов войны,
боли и предательства.
Ребенок
декламирует  стихотворение «Ангелы… памяти
погибших детей Донбасса…»
Мне сказали, что ангелы не умирают,
Но за что тогда дети Донбасса страдают?
И на нашей земле, что пылала в огне,
Стоит памятник детям, погибшим в войне...
Стоит памятник детям, что жить начинали,
Они счастливы были, о многом мечтали,
Но мгновеньем одним обрывались дыхания,
А в сердцах навсегда только воспоминания...
И аллея их памяти здесь на века,
Боль утраты в душе, и она глубока...
Может правда, и ангелы не умирают?...
Они живы, пока о
них тут вспоминают...
В память безвинных жертв
украинской  агрессии в донецком Парке Победы появилась Аллея Ангелов. Этот
мемориальный комплекс, посвященный памяти погибших детей Донбасса, открылся в
День защиты детей  1 июня 2015 года.  Композиция состоит из кованых роз,
символа Донецка, между которыми вплетены гильзы от крупнокалиберного пулемета и
голуби – символ мира. На  гранитной плите в алфавитном порядке выбиты имена
погибших детей и их возраст. Четверым, самым маленьким, был только год. И за
каждой строчкой на этой гранитной плите – огромная, непередаваемая,
человеческая трагедия.
Гибель детей – это самая
большая трагедия и несправедливость, которая может быть в мире. Каждый из
погибших маленьких жителей Донбасса мог бы стать кем-то в этой жизни,
реализовать свои мечты, сделать этот мир светлее. Кто- то из них хотел быть
врачом и спасать жизни людей. Кто-то мечтал о профессии строителя, чтобы
строить города. Кто-то мог вырасти и стать учителем, шахтером, военным. И были
бы просто счастливыми людьми, мамами и папами, которые растили бы своих детей и
жили бы, радуясь своим победам и достижениям. Но всё это оборвалось в один миг…

Память о детях, которые уже
никогда не смогут этого сделать, должна жить в наших сердцах! Это наша святая
обязанность сегодня, завтра и всегда!
Ребенок рассказывает
стихотворение «НЕТ ВОЙНЕ!»
На асфальте голубь нарисован мелом,
Птица дружбы, счастья, мира на земле.
Маленький  мальчонка  пишет, под обстрелом,
Очень аккуратно фразу: «НЕТ ВОЙНЕ!».
Дошколёнок знает, вовсе не по книжке.
Как сирены воют, как звучит набат,
Как грохочут пушки, оглушая ушки,
Звуки артиллерии, что такое «град»...
Трассеры сверкают, а малыш рисует,
Вопреки всем взрывам хочет рассказать:
На Донбассе кроха в мире жить мечтает,
Радоваться жизни, в мяч с детьми играть.
Он рисует мелом небо, солнце, домик,
Голубя над крышей, клумбу во дворе…
Тщательно выводит маленький художник,
То, о чём мечтает: фразу «НЕТ ВОЙНЕ!».

О войне говорить всегда тяжело, но мы не имеем права
забывать о ней. Но еще сложнее говорить о маленьких погибших детях. Нельзя
выразить словами горе матерей, потерявших самое дорогое в этой войне. Мы
скорбим вместе с ними. Давайте почтим память детей, жизнь которых жестоко оборвалась от агрессии Украины минутой
молчания.
Минута молчания.

file_name: Конспект _День памяти_ посвященный Дню защиты детей..docx

alt: Ангелы. Памяти погибших детей Донбасса»

intro: Сценарий торжественной линейки  Памяти погибших детей Донбасса

воспитательная работа

group: Дисциплины


extracted_text:
Конспект занятия в
подготовительной группе по речевому развитию
обучению грамоте на тему:
«Весна»
Цель:
Совершенствование фонетического восприятия детей.
Задачи:
 Образовательные:
Упражнять детей в
составление предложений из 2-4 слов и формировать умение делить слова на слоги.
Развивающие:
Развивать умение интонационно выделять звук в слове, определять их
последовательность, давать им характеристику.
Воспитательные:
Воспитывать у детей интерес к языку, осознанное отношение к языковым
явлениям.

Методы
образовательной деятельности, обеспечивающие достижение планируемых результатов
освоения образовательной программы

-методы воспитания:
• по организации опыта поведения и деятельности
(воспитывающие ситуации)
• по мотивации опыта поведения и деятельности (поощрение,
методы развития эмоций)
-традиционные методы обучения: словесные, наглядные,
практические.
-методы, в основу которых положен характер познавательной
деятельности детей:
• репродуктивный (предполагает создание условий для
воспроизведения представлений и способов деятельности, руководство их
выполнением (упражнения на основе образца педагога, беседа, составление
рассказов с опорой на предметную или предметно-схематическую модель));
• эвристический (частично-поисковый) (проблемная задача
делится на части - проблемы, в решении которых принимают участие дети
(применение представлений в новых условиях));
Психолого-педагогические технологии, в том числе
электронные образовательные ресурсы для достижения целей обучения, воспитания и
развития обучающихся.
−технологии познавательно-исследовательской
деятельности,
−технологии
здоровьесбережения,
−социально-коммуникативные
технологии,
−игровые технологии,
−интерактивные
технологии,
−интерактивные
технологии,

№

Деятельность педагога

Деятельность
  детей

РППС

Ожидаемые
  результаты

1

Водная часть
Воспитатель:
  -
  Ребята, что это?

(Подходит
  к компьютеру, открывает его).
- Ребята,
  это ласточки прислали нам срочное электронное сообщение. Предлагаю прочитать,
  что же они пишут (открываю письмо и читаю)

Воспитатель:
  - Ребята, вы согласны помочь ласточкам?
-
  Для чего нам это нужно?

-
  Для этого нужно выполнить задания, которые нам приготовили перелетные птицы.
За
  правильное выполнение каждого вы будете получать лучики, которые приклеите
  вот к этому солнышку, чтобы оно стало светить ярче и жарче.

Дети
  заняты свободной деятельностью.

Дети
  подходят к компьютеру, встают вокруг воспитателя, слушают, отвечают на вопросы,
  соглашаются помочь ласточке и выполнить задание.

(предполагаемые
  ответы детей)
-
  Чтобы помочь ласточкам.
-
  Чтобы разбудить солнышко.
-
  Чтобы стало теплее.
-
  Чтобы ласточки смогли понять, что наступила весна.

Раздается
  звонок скайпа на компьютере.

Письмо
  на экране
Здравствуйте, ребята!
Зима ушла, снег растаял,
мы с сестричками вернулись из теплых стран,
но здесь так хмуро, пасмурно и совсем солнышко не греет.
Мы не можем понять, какое же время года наступило.
Мы очень просим Вас разбудить солнышко, чтобы стало теплее.

Солнце
  без лучей.

Столы,
  на которых лежат пазлы с изображением птиц: аист, лебедь, утка, грач).
Конверты
  с заданиями и лучами.

Обеспечен
  познавательный интерес детей к образовательной деятельности.

2.

Основная часть
Воспитатель:
  -
  Чтобы узнать, какие птицы приготовили для нас задания нужно разделиться на группы
  по три человека и каждой группе сложить пазл, который лежит на столе.

«Сложи
  пазл»
  (птицы: аист, лебедь, утка, грач, грач,).
Воспитатель: - Какую птицу
  вы сложили на этом столе? (аист)
Давайте
  посмотрим, что же приготовил он для нас. (конверт с зад.)
Ребята, аист спрашивает нас: После
  какого времени года наступает весна? Кто знает?
Ребята, а зима и весна похожи друг на
  друга?
А давайте поиграем в игру скажи
  наоборот.
Кто знает правила игры? Хорошо.
Вставайте в круг, я говорю предложение и
  кидаю мяч, а вы ловите и говорите наоборот.
 «Игра скажи наоборот»
Зимой снег белый,
Зимой снег чистый,
Зимой дни холодные,
Зимой дни короткие,
Зимой солнце тусклое,
Зимой ветер холодный,
Зимой на землю падает снег,
Зимой похолодало,

-
  Молодцы! Мы выполнили 1 задание, кто помнит, что нужно сделать?
Приклей
  первый лучик к солнцу.

-
  Весна – это особенное, волшебное время года. Весной всё просыпается, всё
  расцветает, обновляется.

Дети
  берут перевернутый круг у воспитателя, делятся на группы.

Дети
  собирают пазлы с изображением птиц за разными столами.

После
  зимы.

нет
Дети
  встают в круг

а весной
  (серый)
а
  весной (грязный)
а весной
  (теплые)
а весной
  (длинные)
а весной
  (яркое)
а весной
  (теплый)
а весной
  (дождь).
а
  весной… (потеплело)

Приклеить
  луч

Приклеивает
  лучик

Перевёрнутые
  кружочки разного цвета (красный, оранжевый, желтый, фиолетовый)

Конверт
  с заданием. (Игра «Скажи наоборот»).

Мяч

Луч
  солнца

Развиты и уточнены представления детей о природе. Сформирован
  интерес детей к природе

Воспитатель: - Проходим к
  следующему заданию.
-
  Какую птицу сложили на этом столе? (лебедь)
Давайте
  посмотрим, что же приготовил он для нас. (конверт с зад.)
Лебедь
  просит назвать весенние месяцы.
- Как
  называется первый весенний месяц?
- Сколько
  слогов в слове март?
-Как ты
  определил?
- Назовите первый звук в
  слове март? (На доску вывешиваю слово МАРТ)

- Как называется
  второй весенний месяц?
- Сколько
  слогов в слове апрель?
-Как ты
  определил?
- Назови первый звук в слове апрель? (На доску
  вывешиваю слово АПРЕЛЬ)

- Как
  называется третий весенний месяц?
Сколько
  слогов в слове май?
Каким способом
  ты определил?
Назови
  первый звук в слове май?   (На доску вывешиваю слово МАЙ)

- Молодцы,
  ребята и второе задание мы выполнили, значит, что нужно сделать?
-повесь
  лучик.

Дети
  говорят, что март, апрель, май – это весенние месяцы.
Март.
  В слове март один слог,

первый
  звук М

Дети
  говорят, что второй весенний месяц – апрель. В этом слове два слога,
первый
  звук А

Дети
  говорят, что третий весенний месяц – май. В этом слове один слог,

первый
  звук М.

приклеивает лучик к солнышку.

Пазл
  с лебедем.

Конверт
  с заданием.

Карточка
  со словом МАРТ

Карточка
  со словом АПРЕЛЬ

Карточка
  со словом МАЙ

Лучик
  солнца

Сформировано
  умение делить слова на слоги.

Воспитатель:
  - А теперь, ребята, встаньте на ковер. Мы немножко отдохнем и
  разминку проведем.

-А разминку проведёт (ребенок) и все за ней повторяют.

Физкультминутка

-Молодцы!
-А
  для разминки мы использовали зазывалу, которых в русском языке очень много и
  это здорово!

Вот
  на ветках, грачи! Не кричи! (указательный палец на губы)
  Чёрные сидят грачи (присели)
  Разместились в гнёздышке, (показать руками гнездо перед собой)
  Распушили пёрышки,
(встать,
  руки в стороны)
  Греются на солнышке, (погладить себя по рукам)
  Головой вертят,
(повороты
  головой вправо, влево)
  Полететь хотят.
(руки
  в стороны – взмах)
  Кыш! Кыш! Улетели!
(хлопки,
  руки в стороны, бег на носочках)
  Полетели, прилетели (летают)
  И опять все в гнёзда сели. (присели)

Развиты
  двигательные умения и навыки, координация речи с движением.

Сформирован
  у детей интерес к русскому языку.

Воспитатель:
  - Идем
  дальше.
 - Какую птицу ребята
  сложили на этом столе? (утка)
Давайте
  посмотрим, что же приготовила утка для нас. (конверт с зад.)

-
  Утка,
  прислала картину и схему к ней.
-Какое
  время года изображено на картине?
-Как
  вы догадались?

- Составьте предложение по этой картине из трех- четырёх слов.

-Какое
  время года?
-Солнце
-Птицы
-Весёлый
  смайлик

- Молодцы,
  ребята и это задание мы выполнили, значит, что нужно делаем?
-повесь
  лучик.

Весна
Дети
  перечисляют признаки весны, которые видят на картине)

(предполагаемые
  ответы детей)
-Наступила
  долгожданная весна
-Светит
  яркое солнышко
-Птицы
  вернулись из Юга
-На
  деревьях набухли почки.
-Мы
  радуемся весне.

приклеивает
  лучик к солнышку.

Пазл
  с уткой.

Конверт
  с заданием.

Картина
  с изображением
весны.
Мнемотаблица

Лучик
  солнца

Сформировано умение детей в
  составлении предложений из 2-4 слов.

Воспитатель:
  - Идем
  дальше.
 - Какую птицу сложили
  на этом столе? (Грач)
Давайте
  посмотрим, какое же задание грач приготовила для нас.

- Ребята,
  он предлагает разобрать слово ГРАЧ по звукам и на карточках составить схему с
  помощью крышечек.

-Давайте
  присядем за столы
Звуковой
  анализ слова "ГРАЧ"
-
  сколько всего букв в слове?
-
  сколько звуков?

- какой
  1звук?
-Каким
  цветом обозначим на схеме?

 - какай
  2 звук?

- назови
  следующий звук?

- какой
  последний звук?

-
  сколько согласных в слове?
-
  сколько гласных?
-Какой
  звук ударный?
-сколько
  слогов в слове?
-Как
  определил?

-Молодцы!
  Как вы думаете, грачу понравилось, как вы выполнили задание?
Отлично!
  Что значит нужно сделать?
-Повесь
  лучик.

4
  буквы
4
  звука

Г
  - (согласный, твердый обозначаем
синим
  цветом)

Р
  (согласный, твердый обозначаем
синим
  цветом)

А
  -(гласный, обозначаем
красным
  цветом)

Ч-(согласный,
  мягкий, обозначаем
зеленым
  цветом)

три
один
звук А ударная
Один
  слог
сколько
  в слове гласных, столько и слогов (прохлопал, протопал, приложил руку к подбородку)

приклеивает
  лучик к солнышку.

Пазл
  с грачом

Конверт
  с заданием.

Карточка
  со словом      ГРАЧ

Лучик солнца

(Если остается время)
- Ребята,
  давайте присядем на стулья.
  - Посмотрите, на мольберте задание с картинками. Надо составить слово из
  первых звуков.
«Составь
  слово по первым звукам»

Будьте
  внимательны, называем первый звук и записываем буквой, обозначающей данный
  звук.

-
  Кто прочитает, какое слово у нас получилось.
- Молодцы!
  Прикрепляйте лучик к солнцу.

Ребёнок
  говорит – Это пальма, первый звук П, записываю букву ПЭ.

Ребёнок
  говорит – Это торт, первый звук Т, записываю букву ТЭ.

Ребёнок
  говорит – Это индюк, первый звук Иии, записываю букву И.

Ребёнок
  говорит – Это цветок, первый звук Ц, записываю букву ЦЭ.

Ребёнок
  говорит – Это арбуз, первый звук Аааа, записываю букву А.

ПТИЦА
Прикрепляют лучик

На
  мольберте вывешиваются карточка

Маркер

Лучик
  солнца

Воспитатель:
  Ну
  что ж, ребята, вы здорово справились со всеми заданиями, я думаю, что ласточки
  очень довольны вашей помощи и теперь весна уж точно от нас
  не уйдет, а вступит в свои права.
Посмотрите, как засияло своими лучами наше солнце!

Солнце
  с лучами

33

Заключительная часть
Ребята,
  а теперь давайте с вами вспомним, чем мы сегодня занимались?
- О каком времени года говорили?
-
  Какие птицы вернулись к нам после холодной зимы?
-
  Как мы их называем?
-
  Всем ли было легко справляться с заданиями?
-Кому
  было трудно?
-Какие
  мы молодцы дружно помогли ласточкам!

Ответы
  детей

Перечень методических
пособий по речевому развитию
Гербова В.В. Развитие речи в детском саду:
Подготовительная к школе группа (6-7 лет). – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2016
Рудик О.С. Развитие речи детей 6-7 лет в
свободной деятельности Методические рекомендации. – М.: ТЦ Сфера, 2009
Шиян
О.А. Развитие творческого мышления. Работаем по сказке. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ,
2016.

file_name: Конспект занятия в подготовительной группе по речевому развитию.docx

alt: Деятельность педагогаДеятельность детей

alt: Лебедь просит назвать весенние месяцы

alt: Молодцы! -А для разминки мы использовали зазывалу, которых в русском языке очень много и это здорово!Вот на ветках, грачи!

alt: Давайте присядем за столы Звуковой анализ слова "ГРАЧ" - сколько всего букв в слове? - сколько звуков? - какой 1звук? -Каким цветом обозначим на схеме?…


extracted_text:
Интеллектуальные карты  как средство развития
памяти, внимания, мышления и речи.

ХАРАКТЕРИСТИКА ИННОВАЦИЙ  И НОВВОВЕДЕНИЙ

1.Проблема
Необходимость формирования познавательной
активности у дошкольников и педагогов  в процессе воспитательно-образовательной
работы и неумение применять соответствующие методы и приемы, побуждающие к
активному творческому поиску.
2.Цель инновации, нововведения
Навести порядок в голове, получить
целостную картину и отыскать новые ассоциации.  Интеллект карты помогают лучше
управлять мыслительными процессами и дают большую свободу мысли.
3.Сущность инновации,
нововведения
Mind-maps  - термин может переводиться как
«интеллект карты», «карты ума», «карты мыслей», «карты мышления», «ментальные
карты», «карты памяти»  или «карты разума» – информация, изображаемая в
графическом виде на большом листе бумаги. Она отражает связи (смысловые,
причинно-следственные, ассоциативные и т.д.) между понятиями, частями и
составляющими рассматриваемой области.
Карты
ума позволяют на одном листе собрать всю необходимую информацию, относящуюся к
решению проблемы, и окинуть ее одним взглядом.
Карты
ума не дают упустить из виду все минусы и плюсы того или иного решения.
Карты
ума активизируют ассоциативное мышление, которое позволяет увидеть важные
факторы, упущенные при традиционном анализе.
Плюс ко всему использование в ментальных картах
образов и цветов активизирует интуицию, а это так же может оказать влияние на
правильность принимаемых решений

4.Прогнозируемый
результат нововведения
Эффективно
структурировать и обрабатывать информацию;
Мыслить,
используя весь свой творческий и интеллектуальный потенциал.
Планировать
собственную деятельность, направленную на достижение поставленного результата
5.   Классификация инновации, нововведения по области применения
знаний
Управление,
Дидактика,
Психология,
Частные методики,
 Социология,
Право,
Гигиена и физиология,
 Междисциплинарная область  (подчеркнуть)

6. Инноватор:
 Ф.И.О. – Шумилин Надежда Николаевна
Возраст – 24.05.1961
Образование – среднее специальное.
Магнитогорское педагогическое училище 1980г.
Специальность – старший воспитатель
Педагогический  стаж –
33года

 Разработчик
 Распространитель
 Пользователь  (подчеркнуть)

7. Нововведение прошлой стадии:
1.  Формирование идеи,
2. Целеполагания,
3. Разработка
4.  Освоение на стадии  опытного
внедрения  или  эксперимента,
5. Распространения,  диффузии
(многократного повторения),
6. Рутинизации

8. Нововведение
прошло экспериментальное
апробирование

  (подчеркнуть)
 Однократное
 Многократное

9. Инновационный эксперимент:
(подчеркнуть)
Констатирующий,
 Формирующий,
 Уточняющий
(подчеркнуть)

 Активный (производственный,
лабораторный)
 Пассивный (экспериментальное
наблюдение)

10.  Препятствия на
пути разработки и внедрения
Стереотипность мышления педагогов,
нежелание уходить от привычного и знакомого.
11.
Экспериментальный контроль осуществляется (подчеркнуть)
Специалистами
Общественностью
Самоконтроль

12. Какие еще проблемы предстоит решить: настоятельно
рекомендовать педагогам, при разработке проектов,  планировании занятий
интегрированного характера, подготовке сообщений, докладов  использовать
интеллектуальные карты.

13.  Особые замечания о значении
инновации и ее оценка с учётом альтернативных мнений_

«20 » сентября 2013г.
'                                   Составитель:Шумилина Н.

Определение
интеллект-карты
Mind-maps
(термин может переводиться как «интеллект карты», «карты ума», «карты мыслей»,
«карты мышления», «ментальные карты», «карты памяти»  или «карты разума») –
информация, изображаемая в графическом виде на большом листе бумаги. Она
отражает связи (смысловые, причинно-следственные, ассоциативные и т.д.) между
понятиями, частями и составляющими рассматриваемой области. Это понятнее, чем
привычное изложение мыслей словами в письменном виде. Ведь словесное описание
порождает массу лишней информации, заставляет наш мозг работать в
несвойственной ему манере. В итоге это приводит к потере времени, к снижению
концентрации и к быстрой утомляемости.
Интеллект-карта
– это графическое выражение процесса радиантного мышления и поэтому является
естественным продуктом деятельности человеческого мозга. Это мощный графический
метод, предоставляющий универсальный ключ к высвобождению потенциала, скрытого
в мозге. Метод интеллект-карт может найти применение в любой сфере жизни, где
бы ни требовалось совершенствовать интеллектуальный потенциал личности, что
достигается учением, или решать разнообразные интеллектуальные задачи.
Интеллект
карта – это техника представления любого процесса или события, мысли или идеи в
комплексной, систематизированной, визуальной (графической) форме.
Немного
истории
 Интеллект-карты (в
оригинале Mind maps®) это разработка Тони Бьюзена -
известного писателя, лектора и консультанта по вопросам интеллекта, психологии
обучения и проблем мышления.
Немного
теории
Мы
мыслим не прямолинейно. В нашей голове одновременно «думается» множество
мыслей, каждая из которых непрерывно уходит в сторону, разветвляется или
пересекается с другими. При столкновении разных мыслей порождаются новые.
Попытки упорядочить их и записать на бумаге в строгой последовательности обычно
приводят к плачевным результатам.
Представьте
себе солнце. Его лучи распространяются во множестве направлений из центра
наружу по радиусам. Эта же радиантность свойственна нашим мыслям.
Возьмите
любое слово, лучше существительное (работа, вода, стул, автомобиль, вера,
счастье, фрукт, праздник…), напишите его в центре листа, а вокруг на
лучиках-радиусах напишите несколько слов, с которыми оно у вас ассоциируется.
Потом проделайте ту же операцию с получившимися словами. Можно продолжить
фиксировать на бумаге этот поток ассоциаций и дальше. Если же Вы сравните свою
картинку с тем, что изобразили другие люди, то обнаружите, что даже первый круг
ассоциаций совпадает у разных людей далеко не полностью, а уж второй и третий
будут иметь очень мало общего.
Именно
эти свойства нашего мышления нелинейность, радиантность и ассоциативность
задействуются при использовании карт ума. При этом полученная картина обладает
целостностью и дает лучшее представление об интересующей Вас теме, чем обычный
текст, разбитый на разделы и параграфы.
Наш
мозг считывает изображения гораздо быстрее, чем слова. Вспомните, что дорожные
указатели во всем мире сделаны в виде лаконичных картинок–пиктограмм, которые
одинаково воспринимаются людьми разного пола, возраста и национальности. Выработан
свой графический язык и в Интернете. Это не удивительно, ведь буквенной
письменностью человек овладел всего 3 500 лет назад, наскальные изображения
появились не менее 10 000 лет назад, а зрительные образы человек использовал
еще раньше.
Вы,
вероятно, слышали, что между двумя полушариями  человеческого существует
своеобразное разделение труда. Как правило, левое полушарие отвечает за
логическое, аналитическое мышление, а правое – за образное, интуитивное,
творческое. У одних людей больше задействовано правое полушарие, у других –
левое, и лишь некоторые счастливчики в полной мере владеют и тем и другим. Как
отметил психиатр Борис Иосифович Белый: “Правополушарные люди за лесом не видят
отдельных деревьев, а левополушарные — за отдельными деревьями не видят леса”
У
большинства представителей западной цивилизации левополушарное мышление
преобладает. Более того, в школе в первую очередь развивают способности,
связанные с левым полушарием. От нас требуется запоминание и упорядочивание
массы фактов.
В
то же время сейчас очень востребовано нестандартное мышление, креативность. Для
пробуждения творческого подхода к решению задач очень популярны мозговые
штурмы, тренинги креативности. Создание карт ума позволяет активизировать свое
правое полушарие с минимумом материальных, энергетических и временных затрат.

Итак,
перейдем собственно к технологии.
Что
нам понадобится?
Возьмите
несколько листов чистой белой бумаги, так как часть их уйдет на черновики. В
большинстве случаев сгодятся обычные листы писчей белой бумаги формата А-4.
Если Ваш план очень насыщен, используйте листы формата А-3. Если же Вы
работаете командой или готовите проект для демонстрации перед группой людей
можно использовать листы ватмана. Располагать бумагу следует горизонтально, так
в этом случае Вам будет удобнее писать и читать.
Все
надписи и изображения делаются цветными фломастерами или карандашами.
Рекомендуется использовать не менее 5, а лучше 7-9 цветов, хорошо отличающихся
друг от друга. Богатый выбор тонких долгоиграющих фломастеров разнообразных
оттенков фирмы Stabilo Вы найдете почти в любом канцелярском
отделе.
Очень
помогает творчеству любимая музыка, чашечка кофе, кусочек шоколадки или
кулончик с аромамаслом. Подумайте, как еще Вы можете обеспечить себе
праздничную атмосферу. Творить можно и в одиночестве, но будет гораздо
эффективнее, если Вы привлечете к этому процессу кого-то из своих
единомышленников, будь то члены семьи или партнеры по бизнесу.

Некоторые
советы по составлению «карт ума»
Ниже
будут перечислены правила, которые выработаны создателями и приверженцами
майндмэпинга или использования карт ума. Часть из них не имеет логического
объяснения. Просто они работают. Когда Вы уже понатореете в этом искусстве, Вы
сможете вносить любые усовершенствования в методику.
В
центре листа напишите
жирным шрифтом короткое (в 1-3 слова) название проблемы или проекта, над
которым Вы собираетесь поработать. Сопроводите его цветной картинкой, которая
ассоциируется у Вас с этой темой. Желательно использовать для нее не менее трех
цветов.
От
центральной картинки нарисуйте несколько радиально расходящихся стволов
разного цвета, каждый из которых будет посвящен какому-то существенному аспекту
рассматриваемой проблемы. Этих стволов должно быть нечетное количество (5, 7,
9, 11…).
Рисовать
«карту ума» следует
по часовой стрелке, начиная с верхнего правого угла. В дальнейшем, когда
основной набросок уже сделан, можно произвольно переходить в работе с ветки на
ветку, следуя за полетом собственных мыслей.
Названия
стволов следует писать тем же цветом, каким окрашен сам ствол, жирными
печатными буквами, стараясь найти для каждого одно единственное емкое ключевое
слово.
Каждый
из стволов может
неограниченно ветвиться. Все ветви ствола должны совпадать по цвету с самим
стволом. Надписи на каждой веточке должны быть однословными. Толщина ветвей и
надписей должна соответствовать их важности.
Надписи
следует размещать над веточкой, вдоль ее длины. Желательно, чтобы они
соответствовали по протяженности длине ветви. Их не следует помещать внутрь
пузырей, рамочек и т.д.
Сами
ветви не должны быть прямолинейными, желательно, чтобы они имитировали
естественное ветвление ветвей или корней дерева.
Желательно
сопровождать текст
лаконичными выразительными иллюстрациями
Переделывайте
карту ума до тех пор пока не получите удовлетворения от созданного. Меняйте
цвета, расположение ветвей, подбирайте более точные ключевые слова.
Возвращайтесь к готовой карте через некоторое время, чтобы усовершенствовать
ее.
Карты
ума стоит сохранять и датировать. По старым картам можно проследить и
трансформацию собственных взглядов, и изменения ситуации в Вашей семье,
компании, стране, мире.
И
еще один совет. Если у Вас получилось четное число стволов или их количество
вообще недостаточно, то нарисуйте пустую ветку. Таким образом Вы подготовите
пространство для новой идеи. Весьма вероятно, что она-то и окажется самой
важной.
В
заключение перечислим те преимущества, которые даст Вам использование карт ума
в работе и повседневной жизни:
Доступность
для любого уровня подготовки
Экономичность
по времени и материальным затратам
Наглядность
Компактность
Структурированность
Радость
от творчества
 Безопасность
и удовольствие от игр

Интеллект-карта
имеет четыре существенные отличительные черты:

а)
объект внимания/изучения кристаллизован в центральном образе;
б)
основные темы, связанные с объектом внимания/изучения, расходятся от
центрального образа в виде ветвей;
в)
ветви, принимающие форму плавных линий, обозначаются и поясняются ключевыми
словами или образами. Вторичные идеи также изображаются в виде ветвей,
отходящих от ветвей более высокого порядка; то же справедливо для третичных
идей и т. д.;
г)
ветви формируют связанную узловую систему.

Качество
интеллект-карт можно улучшать с помощью цвета, рисунков, закодированных
выражений (например, общепринятых аббревиатур), а также посредством придания
карте трехмерной глубины, что в сумме служит тому, чтобы повысить
занимательность, привлекательность и оригинальность интеллект-карт. И то, и
другое, и третье помогает увеличить творческий запал при создании и дальнейшем
использовании интеллект-карт, а равно лучше запомнить содержащуюся в них
информацию.
Интеллект-карты
помогают вам усвоить разницу между способностью к хранению объема информации,
которая может быть запечатлена в памяти, что, собственно, позволяет вам
демонстрировать метод интеллект-карт, и эффективностью хранения информации,
повысить которую он (метод) призван. Эффективное хранение информации в мозге
увеличивает объем усвоенной информации. Это напоминает разницу между хорошо и
плохо организованным складом или между двумя библиотеками, в одной из которых
имеется каталог книг, а в другой таковой отсутствует.
Интеллект-карта
представляет собой шаг вперед на пути прогресса от линейного (одномерного)
через латеральное (двухмерное) к радиантному (многомерному) мышлению.

Перечень
законов интеллект-карты. Законы содержания и оформления

1.
Используйте эмфазу

•
Всегда используйте центральный образ.
•
Как можно чаще используйте графические образы.
•
Для центрального образа используйте три и более цветов.
•
Чаще придавайте изображению объем, а также используйте выпуклые буквы.
•
Пользуйтесь синестезией (комбинированием всех видов эмоционально-чувственного
восприятия).
•
Варьируйте размеры букв, толщину линий и масштаб графики.
•
Стремитесь к оптимальному размещению элементов на интеллект-карте.
•
Стремитесь к тому, чтобы расстояние между элементами интеллект-карты было
соответствующим.

2.
Ассоциируйте

•
Используйте стрелки, когда необходимо показать связи между элементами интеллект-карты.
•
Используйте цвета.
•
Используйте кодирование информации.

3.
Стремитесь к ясности в выражении мыслей

•
Придерживайтесь принципа: по одному ключевому слову на каждую линию.
•
Используйте печатные буквы.
•
Размещайте ключевые слова над соответствующими линиями.
•
Следите за тем, чтобы длина линии примерно равнялась длине соответствующего
ключевого слова.
•
Соединяйте линии с другими линиями и следите за тем, чтобы главные ветви карты
соединялись с центральным образом.
•
Делайте главные линий плавными и более жирными.
•
Отграничивайте блоки важной информации с помощью линий.
•
Следите за тем, чтобы ваши рисунки (образы) были предельно ясными.
•
Держите бумагу горизонтально перед собой, предпочтительно в положении
«ландшафт».
•
Старайтесь располагать слова горизонтально.

4.
Вырабатывайте собственный стиль

Комментарии к
законам интеллект-карт.
Законы содержания и оформления
1. Используйте
эмфазу
Умение выделять значимое,
делать акцент на чем-либо, иначе говоря, пользоваться эмфазой, является одним
из важнейших факторов успеха в деле совершенствования памяти и творческих
возможностей. Следующие законы позволяют  достигнуть наибольшего успеха занятиях
с интеллект-картами.
·   Всегда используйте центральный
образ
Графический образ автоматически
помещается в фокус зрения, значит, и мозга эффективен в качестве фактора,
содействующего лучшему запоминанию. Кроме того, образ привлекает, причем сразу
на нескольких уровнях восприятия. Он бросается в глаза, притягивает внимание.
·   Если
какое-либо слово имеет центральное значение для интеллект-карты, его можно
преобразовать в образ, используя при этом преимущества объемного изображения,
палитры цветов и привлекательной формы.
·   Как можно чаще
использовать графические образы
Использование
графических образов при любом удобном случае обеспечивает все преимущества,
описанные выше, и кроме того, эффективный баланс между визуальными и речевыми
кортикальными способностями, совершенствуя  умение воспринимать визуальный мир.
·   Для
центрального образа используется три и более цветов
Цвета
стимулируют память и творческий порыв и дают избежать опасностей, кроющихся в
статичной тонности. Цвета добавляют жизни вашим рисункам и делают их более
привлекательными.
·   Чаще придавать
изображению объем, а также использовать выпуклые буквы
Объемное
изображение заставляет объекты выглядеть выпукло, а все, что выглядит выпуклым,
лучше воспринимаете и запоминается.
·   Пользуйтесь
синестезией (комбинированием всех видов эмоционально-чувственного восприятия)
Где
только возможно, следует включать в интеллект-карту слова или образы,
относящиеся к функциям пяти органов чувств — зрения, слуха, обоняния,
восприятия вкуса осязания, а также кинестезии (физическому ощущению своего
пребывания в какой-либо среде, в тех или иных условиях). Подобное правило
использовалось многими знаменитыми мнемонистами, а также великими писателями и
поэта
·   Варьируйте
размеры букв, толщину линий и масштаб графики
Варьирование
размеров наносимых на интеллект-карт объектов, слов или образов есть наилучший
способ указать их относительную значимость в составе отдельной иерархии. Кроме
того, объект крупного размера бросается в глаза и легче запоминается.
·   Стремитесь к
оптимальному размещению элементов на интеллект-карте
Оптимальное
размещение элементов улучшает восприятие интеллект-карты в целом, помогает
организации иерархий, делает интеллект-карту открытой для дополнений и улучшает
ее эстетические качества.
Стремитесь
к тому, чтобы расстояние между элементами интеллект-карты было соответствующим

2.
Ассоциируйте
Умение
использовать ассоциации представляет собой один из важнейших факторов в деле
совершенствования памяти и творческих возможностей. Ассоциации - это
инструмент, посредством которого наш мозг адекватно воспринимает реальный мир,
соотнося наши текущие восприятия с предыдущим опытом, и, кроме того, является
ключом, отпирающим двери к тайникам памяти и мышления
Коль
скоро центральный образ и базовые порядковые идеи  определены, ассоциации
способны привести к самым потаенным глубинам знания о предмете  интереса.
·   Используйте
стрелки, когда необходимо показать связи между элементами интеллект-карты
Глаз
самопроизвольно следует за стрелками в направлении, которое они указывают,
обнаруживая тем самым связь между отдельными элементами интеллект-карты.
Стрелки могут быть однонаправленными, двунаправленными, варьироваться по длине,
толщине, форме; могут использоваться также объемные стрелки. Их главное
назначение - задавать направление.
·   Используйте
цвета
Цвет
играет роль одного из важнейших средств совершенствования памяти и творческих
возможностей. Подбор удачных цветов для кодирования при составлении
интеллект-карты обеспечит скорейший доступ к информации, позволит лучше запоминать
информацию, и будет способствовать увеличению числа и диапазона творческих
идей. Цветные коды и символы могут применяться как в индивидуальной работе с
интеллект-картами, так и групповой работе.
·   Используйте
кодирование информации
Коды
позволяют обеспечивать мгновенную связь между различными частями
интеллект-карты. Кодами могут быть галочки, крестики, кружки, треугольники и т.
п., или же они могут принимать гораздо более сложную форму.
Коды
также позволяют вам экономить массу времени. Например, можно разработать
собственную систему простых для запоминания кодов и использовать ее во всех
своих записях и конспектах, с тем, чтобы обозначать часто упоминаемых вами
людей, явления, процессы и т. п.
При
умелом использовании палитры цветов, наборов символов, форм и образов коды
способствуют более четкой и ясной организации категорий и иерархий. Их также
удобно использовать для привязки неких специальных данных (например,
биографических сведений) к интеллект-карте.

3.
Стремитесь к ясности в выражении мыслей
Неясное
выражение мысли затрудняет ее восприятие. Если записи ведутся обычным беглым
почерком, это скорее помеха, нежели помощь памяти. Придерживайтесь принципа: по
одному ключевому на каждую линию
·   Каждое
отдельно взятое слово способно породить тысячи ассоциаций. Помечая линии одни
словом,  обеспечивается ассоциативная свобода. Важные формулировки при этом не
теряются, и все возможные их варианты тоже.
·   Используйте
печатные буквы
Печатные
буквы имеют стандартную удобочитаемую форму, что дает возможность мозгу с
большей легкостью их «фотографировать». Время, которое тратится на написание
печатных букв, с лихвой компенсируется теми выгодами, которые они приносят, а
именно более стремительное формирование ассоциаций и скорейшее вспоминание.
Использование печатных букв также стимулирует стремление к лаконичности и
краткости. Кроме того, то обстоятельство, какими буквами, прописными или
строчными, написано слово, может служить индикатором относительной значимости
слов в составе интеллект-карты.
·   Размещайте
ключевые слова над соответствующими линиями
Линия,
или ветвь, служит «скелетом», на который надета «плоть» в виде слов, образов,
кодов и т. п. С помощью ветвей интеллект-карта приобретает структурную
организованность и аккуратность; от того, как организованы ветви, зависит,
будет ли карта ясной и легкозапоминаемой. Ветви также стимулируют поиск новых
ассоциаций и, в процессе этого, дальнейшее развитие интеллект-карты.
·   Следите за
тем, чтобы длина линии примерно ровнялась длине соответствующего ключевого
слова
Этот
закон позволяет размещать слова теснее друг к другу, тем самым способствуя
скорейшей ассоциации. Кроме того, сэкономленное пространство позволяет включить
в интеллект-карту большее количество информации.
·   Соединяйте
линии с другими линиями и следите за тем, чтобы главные ветви карты соединялись
с центральным образом
Соединяя
линии в своей интеллект-карте, тем самым как бы обеспечивается связность
мыслей. Линии можно видоизменять в стрелки, кривые, петли, окружности, овалы,
треугольники, многоугольники - словом, превращать их в фигуры любой формы,
пришедшейся по вкусу.
·   Делайте
главные линии плавными и более жирными
Посредством
эмфазы жирные линии автоматически сигнализируют мозгу о важности связанных с
ними идей и понятий. Если  преимущества интеллект-карты используются для нужд
какого-либо исследования, в процессе создания интеллект-карты можно столкнуться
с тем, что периферийные идеи оказываются более значимыми, нежели те, что
изначально занимали центральное место. В таких случаях соответствующие линии
делаются жирными. Слегка извилистые, плавные, проведенные от руки линии более
отвечают духу и целям интеллект-карты, нежели начерченные с помощью линейки.
·   Отграничивайте
блоки важной информации с помощью линий
Когда
блок информации окаймлен замкнутой линией, это наделяет его границей, имеющей
свою неповторимую. Эта форма может затем использоваться в качестве ассоциации,
помогающей вспомнить информацию, содержащуюся в рассматриваемом блоке. Для
использующих мнемонику опытных майндмаперов  названные формы способны стать
«живыми картинами», которые резко увеличивают верность вспоминания нужной
информации.
·   Следите за тем,
чтобы ваши рисунки (образы) были предельно ясными
Внешняя
ясность образа является необходимым условием  ясности, скрытой за образом мысли
(внутренней ясности) Ясная, понятная для читающего интеллект-карта также всегда
более элегантна и эстетична.
·   Держите бумагу
горизонтально перед собой, предпочтительно в положении «ландшафт»
Горизонтальное
(ландшафтное) расположение бумаги предоставляет больше свободы и пространства
для создания интеллект-карты, нежели при вертикальном (портретном) расположении
листа бумаги.
·   Старайтесь
располагать слова горизонтально
Горизонтальное
расположение слов обеспечивает мозгу скорейший доступ к информации,
содержащейся в интеллект карте, и это следует отнести как к углу, под которым
наносятся линии, так и к написанию слов.

 4.
Вырабатывайте собственный стиль, при этом неукоснительно соблюдая законы
интеллект-карт
Интеллект-карты
должны отражать уникальную структуру мышления мозга; и чем лучше это удается,
тем мозгу общаться с ними и приобретать дальнейший навык. Для того, чтобы
выработать свой уникальный стиль необходимо придерживаться правила «1+». Это
означает, что каждая созданная интеллект-карта должна быть чуть более нарядной,
чуть более объемной, содержать чуть более игры воображения, быть чуть более
ассоциативно-логичной и чуть более красивой, чем предыдущая.
Сфера
применения (ментальных карт) чрезвычайно широка: это и планирование дня,
встречи, статьи, проекта, и обучение, и организация информации, и способ
разобраться в проблеме, и создание идей, и даже сочинение сказок в детском саду
и в семейном кругу.
Интеллект-карты
— это инструмент, позволяющий:
эффективно
структурировать и обрабатывать информацию;
мыслить,
используя весь свой творческий и интеллектуальный потенциал.
Интеллект-карты
– очень красивый инструмент для решения таких задач, как проведение
презентаций, принятие решений, планирование своего времени, запоминание больших
объемов информации, проведение мозговых штурмов, самоанализ, разработка сложных
проектов, собственное обучение, развитие, и многих других.
Так, в
результате использования мыслительных карт можно  составить «комплексно-
тематическое планирование»  с учётом интеграции образовательных областей,  при
реализации Федерального государственного образовательного стандарта  ДО.
Например, вот так можно
запланировать тему «Осень»
.

file_name: Интеллектуальные карты  как средство развития памяти, внимания, мышления и речи..docx

alt: Прогнозируемый результат нововведения

alt: Однократное Многократное 9

alt: Определение интеллект-карты