extracted_text:
Валерий Брюсов  ОГНЕННЫЙ АНГЕЛ»

Прототипом одержимой Ренаты в «Огненном ангеле» послужила
поэтесса, игравшая заметную роль в литературной и богемной жизни начала XX в.,
возлюбленная автора, Нина Ивановна Петровская (1879-1928). Возвращаясь из
колонии Кляйн-Венедиг в Кельн, ландскнехт Рупрехт встречает красавицу Ренату,
одержимую злым духом. Когда-то девушка жила в замке белокурого графа Генриха
фон От-тергейма, которого принимала за воплощение «огненного ангела»,
явившегося ей в детстве. Теперь она повсюду ищет покинувшего ее Генриха, но его
нигде нет. Рупрехт влюбляется в Ренату и обещает помочь ей найти Генриха.
Рената втягивает его в изучение трактатов по демонологии. Он знакомится с
доктором Фаустом, Мефистофелем, оккультистом Агриппой Неттесгеймским.
Когда им удается отыскать Генриха, Рената требует, чтобы
Рупрехт вызвал его на дуэль, но не смел убивать. Рупрехт ранен, Рената
ухаживает за ним, пока к ней снова не является огненный ангел, который
указывает на ее порочный образ жизни и велит встать на путь праведный, после
чего Рената покидает Рупрехта, и в следующий раз он случайно находит ее в
монастыре под именем Мария.
Инквизиторы пытают ее, пытаясь вырвать признание в
одержимости, в конце концов Рената признается в сожительстве с сатаной. Рупрехт
пытается спасти любимую, но она умирает на его руках, отказавшись от какой-либо
помощи.
Роман, несмотря на всю его готичность и фантастический
сюжет, является зеркальным отражением совместной жизни писателя и Нины
Петровской и, возможно, еще отношений Ренаты с Андреем Белым (белокурый
Генрих). Ох, и не простыми же, судя по всему, они были…
Нина Петровская родилась в 1879 г. (по другим данным, в 1884
г.), в семье чиновника. Окончила женские зубоврачебные курсы, но работать не
стала, а вместо этого посвятила себя поэзии и богемной жизни.
Во время знакомства с Брюсовым Нина – жена владельца
издательства «Гриф» – С.А. Соколова (Кречетова), кроме того, она была его
помощницей, то есть отлично знала и издававшихся там писателей, и литературную
кухню. В разное время – подруга К. Бальмонта, А. Белого, В. Брюсова, С.
Ауслендера.
После того как Брюсов вывел ее под именем Ренаты в романе
«Огненный ангел», Нина приняла католичество и взяла имя Рената, следовательно,
она полностью согласилась с тем, что он написал, и желала, чтобы ее
ассоциировали с героиней этого романа. Позже она, правда, вернулась в
православие.
Первая публикация Нины Петровской состоялась в альманахе
«Гриф» в 1903 г. В дальнейшем печаталась в изданиях «Весы», «Золотое
руно», «Русская мысль», альманахе «Перевал», газетах «Утро России», «Голос
Москвы», «Руль», «Новь» и других. В 1908 г. выпустила сборник рассказов
«Sanctus Amor».
Как это было принято в богемной среде, она рано
пристрастилась к морфию, много пила. Несколько раз пыталась покончить с собой: выбросилась
из окна гостиницы на бульваре Сен-Мишель. Выжила, но навсегда осталась хромой,
а потом после смерти горячо любимой сестры Надежды пробовала через укол
булавкой заразиться трупным ядом.
Выехав за границу в 1911 г., пребывала там в крайней нужде,
зарабатывая переводами, но заказов было немного, платили гроши, так что
какое-то время она даже побиралась. Жила в Риме, Варшаве, почти умирала и долго
лечилась в Мюнхене, страдала тяжелым нервным расстройством, усугубляемым
алкоголем и наркотиками. С 1922 г. перебралась в Германию, где два года
работала в берлинской газете «Накануне».
В 1924 г. издательство «Накануне» выпустило книгу Карло
Коллоди «Пиноккио» в переводе Петровской, именно с этим переводом
впоследствии работал Алексей Толстой, чтобы написать «Золотой ключик, или
Приключения Буратино».
В ночь на 23 февраля 1928 г. в парижской гостинице
отравилась газом и умерла. «Кончилась ее подлинно страдальческая жизнь в
маленьком парижском отеле, и эта жизнь – одна из самых тяжелых драм нашей
эмиграции. Полное одиночество, безвыходная нужда, нищенское существование,
отсутствие самого ничтожного заработка, болезнь – так жила все эти годы Нина
Петровская, и каждый день был такой же, как предыдущий, – без малейшего
просвета, безо всякой надежды», – написали в ее некрологе.
В 2014 г. вышла книга Н. Петровской «Разбитое зеркало:
Проза. Мемуары. Критика». В сборник «Четыре Туберозы: Поэзия, проза и
драматургия забытых авторов Серебряного века» (автор-составитель Н. Носов; М.,
2014) включены стихи Н. Петровской. В 2004 г. в издательстве «Новое
литературное обозрение» вышла книга «Валерий Брюсов – Нина Петровская.
Переписка: 1904-1913».

file_name: Валерий Брюсов  ОГНЕННЫЙ АНГЕЛ.docx

alt: Валерий Брюсов ОГНЕННЫЙ АНГЕЛ»

alt: Золотой ключик, или Приключения

title: Валерий Брюсов  ОГНЕННЫЙ АНГЕЛ


extracted_text:
Тема: Причины, участники, содержание, результаты
вооруженного конфликта в Северо-Кавказском регионе.
Цель занятия: показать сущность национальной политики России,
определить проблемы национальной политики РФ и основные пути их
разрешения, адать нализ ситуации на Северном Кавказе
Краткие теоретические сведения
1.Национальная политика
России
Национальная политика в России - комплекс политических и
организационных мер, проводимых властями России в отношении народов разных
национальностей (национальных меньшинств), проживающих на её территории. Россия
представляет собой сложное полиэтничное образование, объединяющее народы
различных языковых групп, культур и конфессий. Этническим ядром страны являются
русские, составляющие более 80% ее народонаселения. Однако это не позволяет
отнести страну к типу моноэтнических государств по ряду причин: во-первых,
территория России является исторической родиной многих народов, сохранивших
свою культурную самобытность и не ассимилировавшихся с русским большинством;
во-вторых, за советский период истории России многие ее народы сформировали
основы своей государственности, которая осознается в настоящее время как
величайшая ценность и историческое достижение; в-третьих, вследствие
противоречивости национальной политики советского периода (направленной
одновременно и на унификацию народов, и на организацию их государственности)
повсеместно в СССР, и в России в том числе, сложилась этническая стратификация,
в основе которой лежат различия в экономическом, демографическом и политическом
статусах народов. Разрушение сложившейся политической системы в СССР
происходило параллельно с возникновением и развитием этнополитической
напряженности и конфликтности.
Можно выделить четыре региона активного проявления
этнополитического процесса: 1) российский север (территория расселения
финно-угорских народов) 2) южно-сибирский район (зона политической активности
якутов тувинцев, бурят) 3) татаро-башкирский район 4) северокавказский.
Наиболее конфликтогенной является проблема государственного строительства
в республиках Северного Кавказа.
Анализ и характеристика
геополитической ситуации
на Северном Кавказе

Северный Кавказ уже более двух десятилетий находится в фокусе
внимания внутренней и внешней политики Российской Федерации. На протяжении
всего этого периода политика России на Северном Кавказе и на Кавказе в целом
сталкивается с рядом новых проблем, вызовов и угроз политической стабильности,
социально-экономическому развитию и национальной безопасности. Затяжной и
масштабный характер негативных процессов на российском Северном Кавказе
превратили его в зону повышенной активности исламистов, террористических
организаций и «черную дыру» российской финансовой системы. Составляя по размеру
территории (172 тыс. кв. км) и общей численности населения (9 255 тыс. чел.)
всего около 1% от территории и населения России, этот регион создает множество
острых проблем, во многом определяющих состояние национальной безопасности
страны в целом.
Во-вторых, Северный Кавказ представляет собой сложную систему
межнациональных, кланово-родовых, властных и федеративных отношений.
Под Кавказом в географическом плане, как правило, понимается
Северный Кавказ, принадлежащей России, и Южный Кавказ (Закавказье), на
территории которого расположены три постсоветских государства: Грузия, Армения
и Азербайджан. Однако в расширенном геополитическом и стратегическом отношении
Кавказ – это и те страны и организации, чья политика и деятельность в этом
регионе прямым или опосредованным образом угрожают национальным интересам и
безопасности Российской Федерации. В этом случае на геополитическом
пространстве Кавказа появляются такие силы как США, ЕС и НАТО. Помимо этого,
свои интересы в регионе имеют Турция, Иран, Саудовская Аравия и ряд других
государств исламского мира.
Кавказ остается сегодня наиболее проблемным и уязвимым
направлением во внутренней и внешней политике Российской Федерации. В
течение последних двух десятилетий здесь произошло семь вооруженных конфликтов,
последствия которых до сих пор оказывают негативное влияние на общее состояние
военно-политической обстановки в этом регионе и на ряде российских территорий,
влючающих российский Северный Кавказ и области, граничащие с ним. Это
армяно-азербайджанский вооруженный конфликт из-за Нагорного Карабаха (1989-1994
гг.); первая грузино-южноосетинская война (1991-1992 гг.); осетино-ингушский
конфликт 30 октября – 2 ноября 1992 г. из-за Пригородного района Владикавказа;
вооруженное вторжение Грузии в Абхазию и война в этой стране (1992-1993 гг.);
две чеченские войны (1994-1996 гг. и 1999-2000 гг.); грузино-южноосетинский и
грузино-абхазский вооруженные конфликты в августе 2008 г. Во всех этих
конфликтах в той или иной форме (от миротворческих мисий и до применения своих
войск) принимала участие Россия, что только подтверждает стратегическую
важность кавказского направления для современного российского государства.
Террористическая война против России преследует цель оторвать
Северный Кавказ от РФ и создать на его территории исламского государства,
опирающегося на внешнюю поддержку крупных государств исламского мира, мировой
исламской финансовой олигархии, структуры международного терроризма и
стратегических оппонентов России из числа региональных и мировых западных
держав.

Основные цели
государственной политики России в этом регионе.
Проблемы Северного Кавказа настолько серьезны, что требуют
мобилизации существенных ресурсов всей страны, ответственной экспертной
проработки, последовательных политических и других необходимых действий со
стороны государства и консолидации общественных усилий по обеспечению мира на
Северном Кавказе. Четкая и недвусмысленная формализация целей и задач
государственной политики на Северном Кавказе - необходимое условие взвешенности
и сбалансированности такой политики. Основными целями этой политики должны быть:
- обеспечение территориальной целостности и безопасности;
- достижение социального преуспевания населения;
- обеспечение гражданского равноправия;
- демократическое управление;
- сохранение и развитие культурного многообразия;
- предотвращение и разрешение этнополитических и
межконфес-сиональных конфликтов.

Российское руководство понимает всю сложность сложившейся ситуации
на Северном Кавказе и на Кавказе в целом и предпринимает конкретные шаги,
способные предотвратить наступление политического кризиса. Одним из таких
шагов, ставшем ответом на новые вызовы безопасности страны, стало принятие
Президентом РФ решения о создании нового федерального округа -
Северо-Кавказского (СКФО). 19 января 2010 года указом Президента Российской
Федерации Д.А. Медведева был образован Северо-Кавказский федеральный округ, в
состав которого вошли Ставропольский Край, Республика Дагестан, Чеченская
Республика, Республика Ингушетия, Республика Северная Осетия – Алания,
Кабардино-Балкарская Республика, Карачаево-Черкесская Республика.

.ЗАДАНИЕ. Ответить на вопросы
1.
Раскройте
содержание понятия «национальная политика России».
2.
Что
стало главной задачей национальной политики России после распада СССР?
3.
Охарактеризуйте
основные события двух чеченских войн в современной истории России.
4.
По
Конституции РФ покажите основы федеративного устройства современной России.
5.
Какие
существуют в России регионы активного проявления этнополитического процесса?
6.
В
чем состоит особое положение северокавказского региона РФ?
7.
Приведите
возможные пути урегулирования конфликтов на Северном Кавказе и других регионах
РФ

file_name: кавказ.отнош.docx

alt: Тема: Причины , участники , содержание , результаты вооруженного конфликта в

title: Кавказские отношения


extracted_text:
Педсовет
Тема : «Воспитание культуры поведения у
детей дошкольного возраста».
Цель -повысить
компетентность педагогов в вопросах воспитания и формирования  культуры
поведения дошкольников

Повестка
дня:
1.Информация о присутствующих и
отсутствующих. Информация о выполнении решений предыдущего заседания.
О повестке.
2.Вступительное слово  по
теме:«Нравственное совершенство - цель воспитания».
3. «Мозговой штурм» по теме.
4. Игра «Оцени ситуацию»
5. Краткий отчет педагогов«
Организация проектной деятельности по этикету в группе»

Ход педагогического совета.
1.Информация о повестке.
2.Вступительное слово:
«…Нет в мире ничего сложнее и богаче
человеческой личности, - писал Сухомлинский В.А. – Её всестороннее развитие,
нравственное совершенство  и есть  цель воспитания».
Детство – важнейший период  этой
самой «человеческой»  жизни.  Не подготовка к будущему, а настоящая,
яркая, самобытная, неповторимая и ни с чем несравнимая жизнь. И от того, как
пройдет детство, кто вел ребенка за руку в детские годы, что вошло в его разум
и сердце из окружающего мира  зависит,  каким человеком станет
сегодняшний малыш.
В настоящее время у нас есть все, или
почти все, материальные условия для правильного развития маленького человека,
чтобы образовать и развить его ум, чтобы воспитать чувства и зажечь в сердце
неугасимый огонь человеческой доброты.
Всей силой души хотим мы, чтобы в нашем
ребенке все было прекрасно!
Порой приходится наблюдать в наших
мальчишках и девчонках черты, вовсе несоответствующие этой мечте.
Сегодняшние дети не всегда ценят, уважают
чужой труд, пренебрежительно относятся к взрослым,  не умеют вести себя в
общественных местах, на улице, дома. Иногда откровенно грубы. Порой в них нет
сердечности, доброты, того чуткого отношения к окружающим, которые обязательны
для каждого, живущего в обществе,  человека.
Роль родителей, воспитателей при
формировании этических, нравственных норм, с каждым годом становится все
сложнее и ответственней.
Творческой в этом направлении должна стать
работа каждого педагога. Ибо воспитатель – это всегда исследователь, мыслитель,
экспериментатор, фантазер и выдумщик.
И поэтому на сегодняшнем заседании
педагогического совета мы должны найти ответы  на следующие вопросы: «Что способствует
формированию этических норм и правил в детском саду?», «Где в режиме
дня можно использовать методы и приемы по обучению детей этике
взаимоотношений?» «Когда уровень владения методическими приемами по
обучению детей этикету переходит в качество?»
Одним из направлений в нравственном
развитии ребенка является воспитание культуры поведения. Основным принципом
формирования  культуры поведения ребенка дошкольного возраста, является
воспитание его в коллективе и через коллектив. И начинается этот процесс в
детском саду, где воспитанникам прививают умение совместно и дружно играть и
трудиться, проявлять сочувствие друг другу, ответственность за участие в общем
деле, оказывать взаимную помощь, быть дисциплинированным.
Понятие «культура поведения дошкольника»
можно определить как совокупность устойчивых форм повседневного поведения в
быту в общении, в различных видах деятельности.
Культура поведения не сводится к
формальному соблюдению этикета. Она тесно связана с нравственными чувствами и
представлениями и в свою очередь, подкрепляет их.
Ребенку свойственна широкая гамма чувств,
неоднозначных по своим проявлениям. По отношению к взрослым и сверстникам - это
может быть любовь и неприязнь, симпатия и антипатия, сочувствие и равнодушие,
справедливость и зависть; по отношению к себе -- чувство собственного
достоинства и даже самоуверенность или, напротив, чувство неуверенности в своих
силах.
     Закрепление форм
нравственного поведения, превращение их в привычку и потребность происходит
лишь на основе положительно-эмоционального отношения ребенка как к самим
совершаемым действиям, так и к тем взрослым, которые их организуют и
регулируют. В этом случае нравственные чувства, например уважение к педагогу,
любовь к родителям, доброжелательность к сверстникам и другие, выступают как
самостоятельный движущий мотив поведения детей. Этот мотив достаточно силен и
значим в глазах ребенка, потому что чувства дошкольников отличаются особенно
яркой эмоциональной окраской, непосредственностью и искренностью.
«Мозговой штурм» по теме.
Ведущий: Приглашаю
поиграть:

На вопросы
отвечать,

Что-то вспомнить,
повторить

 По душам поговорить!
1. С какого возраста необходимо прививать
нравственность ребенку? (Воспитание нравственности начинается с
колыбели.  Когда мать улыбается ребенку, радуется ему – это уже воспитание
самой глубокой нравственности, его дружелюбного  отношения  к миру).
2.Что требует особого внимания в обучении
детей этикету со стороны родителей?(личный пример)
3..Что способствует образованию у ребенка
твердых нравственных привычек, помогает становлению взаимоотношений со
сверстниками, воспитанию организованного поведения?  (Правила)
4. Назовите правила,  с которыми дети
вашей группы хорошо знакомы.
5. Какие  основные способы
педагогического воздействия на детей?
а.Приучение: детям дается
определенный образец поведения, например за столом, во время игры, в разговоре
со старшими или ровесниками. Следует не только показать, но и проконтролировать
точность выполнения того или иного правила.
б. Упражнение: многократно
повторяется то или иное действие, например, правильно взяв нож и вилку в руки,
разрезать кусок мяса или колбасы. Следует добиваться осознания ребенком
необходимости и разумности такого использования столовых приборов.
в. Воспитывающие ситуации:
создают условия, в которых ребенок оказывается перед выбором, например,
пользоваться вилкой и ножом или одной вилкой.
г. Поощрение: проводится
различными способами, активизирует дошкольников к обучению, к выбору
правильного поведенческого шага.
д. Наказание:
применяется крайне редко; наказание, приводящее к боли и физическому страданию,
не используют; осуждение воспитателем и другими детьми негативного поступка
направлено на возникновение желания поступать хорошо.
е. Пример для подражания:
является своеобразным наглядным образом и необходим ребенку. Им могут быть
воспитатель, родитель, знакомый взрослый или ребенок, литературный (сказочный)
герой.
ё. Разнообразие словесных методов:
помогает более осознанному изучению поведенческих правил, но, применяя их,
следует избегать скучной морализации и нотации. Рассказ реальной или сказочной
истории создает эмоциональное восприятие поведенческих правил.
ж. Разъяснение: необходимо не
только показать рассказ, но и разъяснять, как и почему следует поступить в той
или иной ситуации.
з. Беседа: помогает выяснять
уровень знания детьми норм и правил поведения. Ее разумнее проводить небольшой
группой в 5-8 человек, в которой каждый ребенок может высказать свое мнение.
Знание возможностей детей для ведения беседы, их взглядов, убеждений и привычек
поможет воспитателю правильно ее построить. [21]
5.Какие наиболее важные нравственные качества
хотят видеть взрослые в
детях?
( раскройте их значение)
Вежливость - она
украшает человека, делает его привлекательным, вызывает у окружающих чувство
симпатии. «Ничто не стоит так дешево и не ценится так дорого, как вежливость.
Без нее невозможно представить взаимоотношения людей. Вежливость детей должна
основываться на искренности, доброжелательности, уважении к окружающим.
Вежливость приобретает цену, если она проявляется ребенком по велению сердца».
Деликатность - сестра
вежливости. Человек, наделенный этим качеством, никогда не доставит неудобства
окружающим, не даст повода ощущать собственное превосходство своими действиями.
Задатки деликатности исходят из глубокого детства.
Предупредительность - Необходимо
добиваться от детей, чтобы предупредительность, внимание, помощь окружающим
проявлялись у них из добрых побуждений.
Скромность - эта
нравственная черта личности - показатель подлинной воспитанности. Скромности
сопутствует уважение и чуткость к людям и высокая требовательность к самому
себе. Необходимо формировать у детей умение.
Общительность - В ее
основе лежат элементы доброжелательности, приветливости к окружающим -
непременные условия в выработке у детей культуры взаимоотношений. Ребенок,
испытывающий радость от общения со сверстниками, с готовностью уступит игрушку
товарищу, лишь бы быть рядом с ним, для него проявить доброжелательность
естественнее, чем дерзость, резкость. В этих проявлениям - истоки уважения к
людям. Общительный ребенок быстрее находит место в детском саду.
6.Что такое - навык?( автоматизированное
действие)
7. Что такое - привычка? (потребность
поступать определённым образом).
4. Ведущий: предлагает игру « Оцени
ситуацию».
зачитывает ситуации, воспитатели
определяют какие чувства вызывает данная ситуация у ребёнка, какие качества
характера может формировать.
1.Взрослый: « Такой большой, а не умеешь!»
( Снижает самооценку ребёнка, вызывает
чувство неуверенности в себе).
2.Взрослый: «Ходишь, как медведь!»
(Учит обзываться, вызывает чувство обиды,
комплекс неполноценности.)
3.Взрослый: « ты ешь, как поросёнок!»
( Учит других обзываться, другие смеются -
чувство унижения).
4.Взрослый: « Я сейчас выйду, а Костя мне
потом всё расскажет».
(Чувство страха перед наказанием, учит
ябедничать, как поступить по- другому?).
5.  « Ребёнок баловался – упал,
плачет». Взрослый: « Ну что, добаловался?»
 ( Дети молчат, воспитание
равнодушия, у ребёнка  чувство обиды, неприязни).
6. Дети дерутся. Взрослый: « Всё, сели
оба!»
(Несправедливое наказание, чувство обиды,
Неприязнь).

Вывод: В воспитании культуры
поведения первостепенное значение имеет пример воспитателя. Его внешний облик,
поступки и суждения, вежливость, спокойный тон разговора, справедливое
отношение к окружающим, и прежде всего к детям, - важный и действенный пример
для подражания.
Ведущий: мы
дали ответы на заданные вопросы,  остановимся и еще раз вспомним методы
формирования культуры поведения на  разных возрастных этапах развития
дошкольника  из опыта вашей работы…
(педагогам предлагается представить свой опыт
работы)
5. .Краткий отчет: «Организация проектной
деятельности по этикету в группе».

Проект решения:
·
Отметить работу воспитателей групп по проведению проектной деятельности «Недели
вежливости».
·
Систематически, во всех видах детской деятельности, планировать упражнения,
влияющие на нравственные проявления, суждения, отношения  детей к
окружающим его людям.
·
Изготовить памятки для родителей «Правила хорошего тона в семье».
·
Постоянно знакомить родителей, привлекать к сотрудничеству по
формированию навыков культурного, этически грамотного поведения. Тему недели,
виды деятельности детей по теме вывешивать для ознакомления родителей.

Скачано с
www.znanio.ru

администрации

group: Педагогика

title: сценарий педагогического совета «Воспитание культуры поведения у детей дошкольного возраста».


extracted_text:
Математика  1
часть

№

Темы  уроков

Кол.час.

Дата

Срок

Оборудование, использованная  литература

Страница

Домашнее  задание

1

Давай  познакомимся

1

Стр. 3

2

Свойства  предметов.  Цвет, материал, форма

1

Предметы

Стр. 4 – 5

3

Свойства  предметов. Цвет,  материал,  форма

1

Наглядные  пособия

Стр. 6 – 7

4

Сравнение  предметов  по  свойствам:  форме, цвету  материалу

1

Таблицы

Стр. 8 – 9

5

Счет  предметов. Число.  Наименование  чисел  от  одного  до  пяти

1

Карточки

Стр. 10 – 11

6

Счет  предметов.  Наименование  чисел  от  шести до  десяти

1

Ребусы

Стр. 12 – 13

7

Сравнение  групп  предметов. По средствам  пар  меньше,  больше,
  столько же

1

Таблицы

Стр. 14 – 15

8

Сравнение  групп  предметов. (На сколько больше?)
(На  сколько  меньше?)

1

Рисунки

Стр. 16 – 17

9

ПроСтр.анственные  отношения. «вверху», «внизу», «впереди», «сзади»,
  «далеко»,  «близко»

1

Карточки

Стр. 18 – 19

10

ПроСтр.анственные  отношения. «справа», «слева», «направо», «налево»

1

Наглядные  пособия

Стр. 20 – 21

11

Порядковые  отношения. «находиться  на»,  «под», «между»

1

Рисунки

Стр. 22 – 23

12

ПроСтр.анственные  отношения. «выше», «ниже»

1

Карточки

Стр. 24 – 25

13

Сравнение  предметов  «длиннее», «короче»

1

Наглядные  пособия

Стр. 26 – 27

14

Сравнение  предметов  «толще», «тоньше»

1

Тесты

Стр. 28 – 29

15

Сравнение  предметов  «шире», «ниже»

1

Рисунки

Стр. 30 – 31

16

Сравнение  предметов  «большой», «маленький», «больше», «меньше»,

1

Стр. 32 – 33

17

Сравнение  предметов  «шире», «ниже»

1

Карточки

18

Количественные  отношения  «много»  и  «один»

1

Счетный  предмет

Стр. 34

19

Цифры. Наименования  и  цифры

2

Цифры

Стр. 36 – 37

20

Запись  числа  один  цифрой

1

Карточки

Стр. 38

21

Запись  числа  два  цифрой

1

Рисунки

Стр. 40

22

Запись  числа  два  цифрой

1

Наглядные  пособия

Стр. 42

23

Запись  числа  три  цифрой

1

Рисунки

Стр. 46

24

Запись  числа  три  цифрой

1

Наглядные  пособия

Стр. 47

25

Сравнение

1

Карточки

Стр. 50

26

Сравнение

1

Стр. 52

27

Запись  числа  четыре  цифрой

1

Наглядные  пособия

Стр. 54

28

Запись  числа  четыре  цифрой

1

Карточки

Стр. 55

29

Сложение

1

Цифры

Стр. 58

30

Сложение

1

Ребусы

Стр. 60

31

Запись числа  пять цифрой

1

Таблицы

Стр. 62

32

Запись числа  пять  цифрой

1

Наглядные  пособия

Стр. 64

33

Вычитание

1

Ребусы

Стр. 66

34

Вычитание

1

Наглядные  пособия

Стр. 68

35

Запись  числа  шесть  цифрой

1

Карточки

Стр. 70

36

Запись  числа  шесть  цифрой

1

Стр. 72

37

Запись  числа  семь  цифрой

1

Карточки

Стр. 74

38

Запись  числа  семь  цифрой

1

Стр. 76

39

Запись  числа  восемь  цифрой

1

Карточки

Стр. 78

40

Запись  числа  восемь  цифрой

1

Наглядные  пособия

Стр. 80

41

Запись числа девять цифрой

1

Тесты

Стр. 82

42

Запись числа девять цифрой

1

Ребусы

Стр. 83

43

Число 0 и цифра 0

1

Цифр  0

Стр. 84

44

Число 0 и цифра 0

1

Стр. 85

45

Измерение  длины

1

Линейка

Стр. 86

46

Упражнение  для  закрепления   материала

1

Наглядные  пособия

Стр. 92

47

Упражнение  для  закрепления  материала

1

Тесты

Стр. 93

48

Упражнение  для  закрепления  материала

1

Ребусы

Стр. 94

49

Упражнение  для  закрепления  материала

1

Стр. 95

50

Повторение

51

Самостоятельная  работа

52

Число  от 1  до 9

2

Стр. 4

53

Число  десять

1

Карточки

Стр. 6

54

Сравнение  чисел  в  пределах  10

2

Наглядные  пособия

Стр. 8

55

Схематическое  представление  сравнения  чисел

2

Стр. 10

56

Сложение  чисел  в  пределах  10

2

Тесты

Стр. 12

57

Схематическое  представление  сложения  чисел

2

Ребусы

Стр. 14

58

Вычитание  чисел  в  пределах  10.  Самостоятельная  работа

3
1

Наглядные  пособия

Стр. 16

59

Числовое  выражение . Значение  выражения

2

Стр. 18

60

Взаимная  связь  действий  сложения  и  вычитания

4

Тесты

Стр. 20

61

Запись  решения  задачи.  Схема

2

Стр. 22

62

Запись  решени я  задач  в  тетради .
Самостоятельная  работа

2

1

Стр. 26

63

Сравнение  групп  предметов (На  сколько меньше ?)  (  На   сколько
  больше?)

2

Тесты

Стр. 28

64

Простейшие  задачи  и  задания

2

Карточки

Стр. 30 – 31

65

Действия  с  применением  таблиц. Самостоятельная  работа

2
1

Стр. 34 – 36

66

Дни   недели

2

Стр. 38 – 40

67

Таблица  сложение

2

Таблица

Стр. 42

68

Нахождение  неизвестных  составляющих  суммы  и  разности  способом
  подбора

3

Наглядные  пособия

Стр. 44 – 45

69

Вычисления  группами

2

Ребусы

Стр. 48

70

Вычисления  десятками.  Самостоятельная  работа

2
1

Карточки

Стр. 50

71

Числа  от 11 до 20

2

Тесты

Стр. 52 – 54

72

Представление  числа  в  виде  суммы  десятка  и  единиц

2

Таблицы

Стр. 56 – 57

73

Сравнение  чисел  в  пределах  20

2

Рисунки

Стр. 58 – 59

74

Килограмм.
Самостоятельная  работа

1
1

Стр. 60

75

Сложение  чисел в  пределах  20  без  порядкового перехода

2

Карточки

Стр. 62 – 64

76

Вычитание  в  пределах  20  без  порядкового  перехода

2

Наглядные  пособия

Стр. 66 – 68

77

Дециметр

2

Таблицы

Стр. 70

78

Сложение  в  пределах 20

2

Рисунки

Стр. 72 – 73

79

Сложение  и  вычитание  чисел  в  пределах  20

2

Тесты

Стр. 74 – 75

80

Литр

2

Литр  банк

Стр. 76 – 77

81

Вычитание  чисел  в  пределах  20

2

Наглядные  пособия

82

Сложение  и  вычитание  чисел  в  пределах  20

2

Стр. 78 – 79

83

Часы

2

Стр. 84

84

Задачи  и  задания

4

Стр. 86 – 87

85

Обощающий  урок

5

Стр. 88

86

Самостоятельная  работа

2

87

Повторение

2

88

file_name: Математика.doc

alt: Математика 1 часть №

alt: Запись числа девять цифрой 1

alt: Действия с применением таблиц

title: КТП по математике для 1 класса


extracted_text:
Министерство науки и
высшего образования РФ
Федеральное
государственное автономное образовательное учреждение
высшего образования
«КАЗАНСКИЙ (ПРИВОЛЖСКИЙ)
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Елабужский институт
(филиал) Федерального государственного автономного образовательного учреждения
высшего образования «Казанский (Приволжский) федеральный университет»
ФАКУЛЬТЕТ ПСИХОЛОГИИ И
ПЕДАГОГИКИ
КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Направление подготовки:
44.03.01 Педагогическое образование
Профиль – Физическая
культура
КУРСОВАЯ РАБОТА
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 17-18
ЛЕТ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА
Работа завершена:
«___»________2018г. _______________________________(А.С.
Скворцов)
Работа допущена к защите:
Научный руководитель
К.п. н., доцент
«___»________ 2018г.
_________________________________(Р.Е. Петров)
Заведующий кафедрой
К.п.н., доцент
«___»________ 2018г. _________________________________(Р.Е.
Петров)

Елабуга – 2018
СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………….………………..3
ГЛАВА 1. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
УЧАЩИХСЯ 17-18 ЛЕТ
С
ИЗБЫТОЧНОЙ
МАССОЙ ТЕЛА………………………………………5
1.1.
Характеристика
ожирения……………..............................................5
1.2.   Возрастные характеристики учащихся
17-18 лет..………………..13
ГЛАВА 2. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА
ПРИ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЕ ТЕЛА
………………………………..........22
2.1.   Средства оздоровительной
физической культуры…………………22
2.2.   Методы оздоровительной физической
культуры…………………….27
2.3.   Контроль и оценка состояния
здоровья занимающихся оздоровительной физической культурой …………………………………...29
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
……….…………...................................................39

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность.
Малоподвижный
образ жизни делает организма человека беззащитным при развитии различных
заболеваний. Самое верное средство борьбы с любыми болезнями, например
избыточной массой тела, - укрепление здоровья школьников. Для этого есть немало
средств: физкультура и спорт, закаливание, соблюдение правил гигиены, хорошее
питание школьников.
По
степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры в
школе (в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие
группы: упражнения циклического и ациклического характера.
Циклические
упражнения - это такие двигательные акты, в которых длительное действия
постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним
относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание и другие
которые вошли в их программу.
В
ациклических
упражнениях структура движений не имеет стереотипного цикла и изменяется в ходе
их выполнения. К ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки,
метания, спортивные игры, единоборства. Ациклические упражнения оказывают
преимущественное влияние на функции опорно-двигательного аппарата, в результате
чего повышаются сила мышц, быстрота реакции, гибкость и подвижность в суставах,
лабильность нервно-мышечного аппарата. К видам с преимущественным
использованием циклических упражнений можно отнести гигиеническую и утренею
гимнастику, занятия в группах здоровья, общей физической подготовки, в группах
продленного дня, ритмическую и атлетическую гимнастику, гимнастику по системе
«хатха - йога».
Проблема
физического здоровья школьников, является особенно актуальной в последние годы.
Этой проблемой занимаются педагоги, физиологи, методисты, медицинские
работники. Физическое здоровье определяется состоянием и функционированием
организма. Если человек физически здоров, то он может выполнять все свои
обязанности свободно.
Проблемой
исследования является недостаточно эффективный выбор
средств оздоровительной физической культуры для учащихся 17-18 лет с
избыточной массой тела в соответствии с современными требованиями.
Объектом
исследования является учебно-воспитательный процесс физической
культуры в школе.
Предметом
исследования является методика оздоровительной физической
культуры для учащихся 17-18 лет.
Цель
исследования: выявить наиболее эффективные средства и
методы оздоровительной физической культуры для учащихся с избыточной
массой тела.
Задачи
исследования:
1)
Провести
анализ научно-методической литературы по теме исследования.
2)
Определить
наиболее эффективные средства и методы оздоровительной физической культуры при
ожирении.
3)
Разработать
комплекс оздоровительной физической культуры при ожирении для учащихся 17-18
лет.

ГЛАВА
1. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 17-18 ЛЕТ С ИЗБЫТОЧНОЙ  МАССОЙ ТЕЛА
1.1.
Характеристика ожирения
Ожирение
- это заболевание, характеризующееся избыточным развитием жировой ткани. Чаще
ожирение возникает после 40 лет, преимущественно у женщин [29].
Основным
фактором, приводящим к развитию ожирения, является нарушение энергетического
баланса, заключающееся в несоответствии между энергетическими поступлениями в
организм и их затратами. Наиболее часто ожирение возникает вследствие
переедания, но может происходить из-за нарушения контроля расхода энергии.
Несомненна роль наследственно-конституциональной предрасположенности, снижения
физической активности, возрастных, половых, профессиональных факторов,
некоторых физиологических состояний (беременность, лактация, климакс).
Выделяют
алиментарно-конституциональное, гипоталамическое и эндокринное ожирение.
Алиментарно-конституциональное ожирение носит семейный характер, развивается,
как правило, при систематическом переедании, нарушении режима питания,
отсутствии адекватной физической нагрузки, часто у членов одной семьи или
близких родственников. Гипоталамическое ожирение возникает вследствие нарушения
гипоталамических функций и в связи с этим имеет ряд клинических особенностей.
Эндокринное ожирение является одним из симптомов первичной патологии
эндокринных желез: гиперкортицизма, гипотиреоза, гипогонадизма. Однако при всех
формах ожирения имеются в той или иной степени гипоталамические нарушения,
возникающие либо первично, либо в процессе развития ожирения [4,23].
Ожирением
называют увеличение веса за счет жировой ткани: у мужчин более чем на 25%, а у
женщин - на 30%, а у детей - обычно если вес превышает 120% идеального для
данного возраста.
В
зависимости
от причин, ожирение разделяют на первичное (или экзогенное) и вторичное.
Основные
причины первичного ожирения - переедание и малоподвижный образ жизни, а именно
в том случае, когда общая калорийность пищи превышает энергозатраты.
Предрасполагающие факторы изучены недостаточно. Распространенность семейных
случаев ожирения свидетельствует о роли генетических и средовых факторов.
Причиной ожирения может быть также переедание при эмоциональном стрессе.
Ожирение
может начаться в любом возрасте, у взрослых чаще в 40 лет, у женщин - после
беременности.
Ожирением
в развитых странах страдают приблизительно 10% детей старшего возраста и 15%
подростков. Родители часто связывают ожирение с эндокринными заболеваниями,
однако в действительности ожирение у детей, как и взрослых, обычно первичное. У
детей ожирение чаще всего возникает в возрасте младше 4 лет или от 7 до 11 лет
[17,22].
Если
больные отрицают переедание (что бывает часто), их просят вести дневник, в
котором они ежедневно отмечают количество съеденной пищи и выполненную
физическую нагрузку. Ценную информацию могут предоставить родственники
больного.
Некоторые
факторы риска первичного ожирения: ожирение у родственников, женский пол,
низкая физическая активность, низкое социально-экономическое положение,
эмоциональные нарушения, депрессия, алкоголизм, прекращение курения, прием три
циклических антидепрессантов.
Первичное
ожирение следует отличать от вторичного, развивающегося при различных
заболеваниях, например нарушении функции желез внутренней секреции. Вторичное
ожирение наблюдается менее чем у 1% больных. При вторичном ожирении у детей
обычно наблюдается низкорослость или замедление роста.
Скопление
подкожной клетчатки преимущественно в верхней половине туловища называется
ожирением по мужскому типу (тип яблоко, абдоминальное, висцеральное ожирение),
а в области бедер и ягодиц - ожирением по женскому типу (тип груша,
периферическое ожирение).[8]
Всем
взрослым рекомендуется один раз в несколько лет взвешиваться и рассчитывать
индекс массы тела. Если индекс больше 40 кг/м2, то риск преждевременной смерти
увеличивается в три раза [5, 19,23].
Основные
три расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, нервная булимия и
компульсивное переедание), как и чрезмерная забота о собственной фигуре,
гораздо чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. В последние годы их
распространенность возросла. Основные проявления этих расстройств - боязнь
полноты, самоограничение в еде, приступы обжорства и голодания [15,26].
Полагают,
что приступы обжорства - фактор риска ожирения и что у немалой части тучных
людей имеется расстройство пищевого влечения. Приступы обжорства затрудняют
лечение ожирения, подтачивают веру больного в свои силы. Кроме того, при
ожирении с приступами обжорства риск осложнений еще выше, чем при простом
ожирении. Так, частые колебания веса - независимый фактор риска
сердечно-сосудистых заболеваний, а приступы обжорства, очевидно, способствуют
таким колебаниям.
Перееданию
подвержены многие люди, имеющие предрасположенность к тревожным и депрессивным
реакциям на стресс. В последнее время считают, что у людей, склонных заедать
стресс, имеются нарушения обмена серотонина - специфического регулятора функции
нервной системы [9].
Ожирение
бывает первичным и вторичным (следствие расстройства функции желез внутренней
секреции и нервной системы). Считают, что причиной первичного ожирения, к которому
относят алиментарные формы с преимущественно функциональными нарушениями
(«болезнь общего питания»), является, как правило,
систематическое переедание. В этом случае поступление энергии в виде пищи
превышает ее расход. Возникает дисбаланс. Количество жира нарастает, масса тела
увеличивается. О вреде избыточного питания известно давно. Народная пословица
говорит: «Не в меру еда - болезнь и беда» [16, 29].
Ожирению
способствует снижение мышечных нагрузок, которое в связи с научно-техническим
прогрессом затрагивает основную массу населения экономически развитых стран.
Привычки же в отношении еды более консервативны, меняются медленнее. Переедание
может быть связано с получением удовольствия, реакцией защиты, компенсацией
неудач, с привычкой, выработанной в детском возрасте. Интересно, что у людей с
избыточной массой тела физическая активность значительно снижается. Специальные
исследования показали, что лица с ожирением в среднем находятся в постели на 65
минут дольше, чем худые. Тучные только 22% дня бывают на ногах, а лица с
нормальной массой - 36%.
Таким
образом, несбалансированное питание (систематическое переедание при
незначительной или умеренной нагрузке) является основной причиной алиментарного
ожирения - наиболее распространенной формы, наблюдаемой примерно у 75% больных
ожирением. Вторичное ожирение наступает в результате эндокринных и церебральных
заболеваний и подробно рассматривается в специальных работах [2, 9].
При
гиперпластическом ожирении значительно возрастает общее число адипоцитов. Судя
по данным прижизненного морфометрического исследования адипоцитов, у 73%
обследованных больных наблюдается гипертрофический тип ожирения, у 27% -
гиперпластический. При ожирении, возникшем в раннем возрасте, увеличивается как
количество жировых клеток, так и их объем. Адипоциты, число которых возросло в
первые годы жизни, могут достигать 190%, а в некоторых случаях даже 350% по
отношению к их числу у людей нормальной упитанности. При крайней степени
ожирения масса жира в организме может возрасти в 10 раз по сравнению с нормой
[1,2].
Некоторые
взрослые считают, что с возрастом у ребенка склонность к ожирению пройдет.
Известный чешский врач Р. Долечек в книге «Опасный мир калорий» приводит данные
интересного обследования. Авторы его путем определения веса в детском возрасте
и спустя 20 лет доказали, что из 100 тучных детей выросло 86% тучных мужчин и
80% тучных женщин, в то время как из 100 детей с нормальным весом - только 42%
тучных мужчин и 18% тучных женщин. Наличие в организме повышенного количества
жира создает постоянную основу для развития
ожирения. Родители
не должны забывать, что многое в судьбе их детей решается в первые годы жизни.
Согласно
современным представлениям, закладка жировой ткани и процесс образования
адипоцитов начинаются в эмбриональном периоде развития организма (тридцатая
неделя беременности) и заканчивается в основном к одному - двум годам после
рождения. Вот почему профилактика ожирения должна начинаться еще до рождения
ребенка. Вопрос о том, быть человеку тучным или нет, по-видимому, в
значительной степени решается еще до его рождения, а также в первые годы жизни
ребенка [2,12,27].
Избыточное
питание беременной женщины, в первую очередь излишнее употребление ею жиров и
углеводов, приводит к образованию чрезмерного количества жировых клеток у
плода. То же наблюдается и при перекармливании детей в первые годы их жизни.
Чем больше у человека жировых клеток, тем выше у него масса тела и вероятность
ожирения. Установлено также, что недостаточное питание ребенка в условиях
внутриутробного развития и в первые годы жизни препятствует размножению клеток
жировой ткани.
В
более
поздние возрастные периоды разрастание жировой ткани осуществляется в основном
за счет увеличения объема жировых клеток.
Имеются
данные, что после 10-13 лет процесс новообразования адипоцитов практически
прекращается. Следовательно, число жировых клеток устойчиво для каждого
взрослого человека. Считают, что оно отражает генетическое предрасположенность
к ожирению. Что касается величины жировых клеток (лабильный фактор ожирения),
то она отражает количество жира, зависящее от питания. Не последнее место среди
причин, ведущих к ожирению, принадлежит ограничению двигательной активности
[8,12].
Таким
образом, ведущим фактором в механизме развития ожирения является нарушение
баланса между интенсивностью липогенеза и липолиза. К избыточному
отложению жира может привести как усиление его образования, так и ослабление
процессов его расщепления ниже физиологического уровня.

1.2.
Возрастные характеристики учащихся 17-18 лет
Чтобы
развить определённые физические качества специальные воздействия на человека
необходимо координировать с ходом возрастной эволюции организма. В процессе
развития любого человека есть периоды, когда определённые качества формируются
легче и проще закрепляются, а есть те периоды, когда физические качества
развиваются затруднительно или вовсе не вырабатываются [10].
Работоспособность
у детского и юношеского организма меньше, чем у взрослого. Как видно, это результат
незавершенного возрастного развития, так как не достигли расцвета
функциональные способности органов и систем и взаимосвязь их деятельности.
Только в зрелом возрасте при окончании возрастного формирования организма,
появляются возможности для максимального развития выносливости. Детский,
подростковый и юношеский организмы ещё недостаточно приспособлены к выполнению
длительной работы, особенно если она ведется с увеличенной интенсивностью. Это
связано с тем, что такая работа – это значительное бремя для энергетических
ресурсов организма, обеспечивающих в этот период процессы роста, а также с
недостаточным развитием дыхательного аппарата и сердца. Также способности
организма к длительным напряжениям ограничены состоянием
нервной системы, ее неустойчивостью и возбуждаемостью в этом возрасте. Всё это
не вычеркивает возможность и необходимость развития выносливости путём
корректного подбора методов и средств [12].
Серьёзная
специальная работа по развитию выносливости требует начинания только после
завершения полового созревания. Но можно начинать эту работу и в подростковом,
и в юношеском периоде, только её размер в общем и в объеме применяемых средств
невелик.
15-16
лет – это период среднего школьного возраста, так называемый переходный возраст
– период предполового и полового созревания, который длится 2-3 года. У
мальчиков он наблюдается в пределах от 13-14 лет до 18 лет, у девочек – от
12-13 лет до 16 лет. В ряде случаев различные годы полового созревания убирают
границы между средним и старшим школьным возрастом. У одних в 13-14 лет
биологические изменения могут быть такие же, как у некоторых в 16-17 лет [12].
Сердцебиения,
экстрасистолии, функциональные систолические шумы, дыхательные аритмии нередко
наблюдаются у мальчиков и девочек. Вся эти явления, как правило, проходят с
периодом полового созревания. У детей более редкое дыхание, в среднем примерно
19-20 раз в минуту. Жизненная ёмкость лёгких возрастает с 1900 см3 в 13 лет до
2700 см3 в 15 лет. На 1 см роста в 12-14–летнем возрасте приходится 13-15 см3
жизненной ёмкости лёгких [12].
У
подростков
состав крови не так сильно отличен от взрослых. У них понижен гемоглобин
(73-84%), повышены лейкоциты (8000-9000 вместо 6000-9000 у взрослых людей) и
лимфоциты (23-30% вместо 21-25%) при меньшем проценте нейтрофилов.
Значительно
изменяется физическое развитие в процессе полового созревания. В 13-14 лет
происходит интенсивный рост в длину. Годичные прибавки роста доходят до 8 см, а
в отдельных случаях – до 18-20 см. Вес увеличивается менее активно: до 14-15
лет на 1-2 кг в год, после до 18 лет годичное увеличение бывает 8 и более кг
[11].
Грудная
клетка растет в переднем, боковом и заднем размерах, но отстает в сравнении с
ростом в длину. В 13-14 лет физическое развитие у девочек превосходит
мальчиков. В 15-16 лет у мальчиков начинается энергичный рост, и они
сравниваются и перегоняют девочек. В 14 лет возникают очаги окостенения,
происходит дальнейшее увеличение мускулатуры. В некоторых видах спорта
подростки способны достичь довольно высокой тренированности. Они начинают
участвовать в соревнованиях. Продолжает оставаться плохая переносимость
напряжённой длительной работы и лучшая приспособляемость к скоростным
нагрузкам. В основе занятий с подростками должно лежать строгое соблюдение
последовательности, постепенности и индивидуального подхода.
Подростки
во время занятий физическими упражнениями быстро утомляются, хотя и быстро
восстанавливают работоспособность. Поэтому нужно укорачивать время занятий до
40-45 минут и давать чаще отдыхать. Должна быть ниже, чем у взрослых,
насыщенность тренировочного занятия. Применение однообразных упражнений с
использованием статических напряжений и задержки дыхания необходимо свести к
минимуму. Особенно полезна в этом периоде разносторонняя тренировка [11].
Подростки
стараются проявить свою силу, гордятся ею и переоценивают свои способности.
Порой подростки для достижения отличных результатов неверно употребляют
максимальные напряжения, забывая о последовательности, постепенности.
«Произвольные движения у них идут часто наперекор чувству самосохранения, они
целесообразны лишь точки зрения обуславливающего их
психического мотива» – писал И.М. Сеченов об этом возрасте.
У
некоторых
подростков, показывающих неплохие спортивные результаты, в начале периода
полового созревания возможно их резкое снижение. Чаще это наблюдается у лиц с
активным приростом длины тела.
В
работе
по развитию у подростков скоростно-силовых способностей важно умение корректно
оценить уровень физического развития подростка в целом. Масса и длина тела,
обхват грудной клетки являются показателями физического развития, которые несут
значимую информацию индивидуального биологического развития человека и
находятся во взаимосвязи с показателями других систем организма [12].
По
этой схеме в зависимости от уровня физического развития дети подразделяются на
четыре группы:
1.
Дети,
у которых хорошее физическое развитие, то есть имеющие средние, выше и ниже
средних, высокие показатели роста и средние и выше средних показатели массы
тела и окружности грудной клетки.
2.
Дети,
у которых чрезмерное физическое развитие, то есть имеющие те же показатели
роста, что и в первой группе, но высокие показатели массы тела и окружности
грудной клетки или только один из них.
3.
Дети,
у которых физическое развитие ниже среднего, то есть имеющие средние, выше
средних и высокие показатели роста и ниже среднего показатели массы тела и окружности
грудной клетки или только один из них.
4.
Дети,
у которых низкое физическое развитие, то есть имеющие средние, выше средних и
высокие показатели роста при низких показателях массы тела и окружности грудной
клетки или только одного из них, показатели роста ниже среднего и ниже среднего
и низкие показатели массы тела и окружности грудной клетки
или только один из них; низкие показатели роста.
Данные
о закономерности развития выносливости, как известно, составляют основу
долголетнего планирования развития выносливости у подростков в всех видах
спорта и особенно в циклических видах. Наиболее активно выносливость у девочек
среднего физического развития формируется с 13 до 15 лет. С 16 до 17 лет
отмечается рост на 2,5 с, но он статистически недостоверен [10].
У
мальчиков
и подростков со средним физическим развитием активный рост выносливости
наблюдается в течение всего школьного возраста. С 12 до 13 лет нет явного
увеличения формирования выносливости, это увеличение наблюдается с 13 до 15
лет. Затем происходит незначительное, но достоверное уменьшение в показателях
выносливости в возрасте от 15 до 16 лет, а с 16 до 17 лет – активный рост.
Из-за
этого считается, что есть основание для целенаправленного воспитания
выносливости в возрасте 13-14 лет, а также с 14-15 и с 16-17 лет. В любом
возрасте мальчики со средним физическим развитием превосходят акселератов в
развитии выносливости, однако достоверность этих различий видна в 12, 13 и 17
лет. Ретардантов они превосходят в 13-15 лет, а в 16 и 17 лет их результаты почти
одинаковы.
Акселераты
в выносливости проигрывают своим ровесникам, хотя в 13-14 лет достоверно
повышение данной способности. Значительным возрастным периодам: 12-13, 15-16 и
16-17 лет – соответствует стабилизация. Для возрастного интервала 13-14 и 14-15
лет характерен прирост в развитии. Ввозрасте 12, 13, 17 лет акселераты отстают
в развитии выносливости от школьников со средним физическим развитием и
школьников-ретардантов [12].
Ретарданты
в развитии выносливости с 12 до 13 лет обгоняют как школьников со средним, так
и с ускоренным физическим развитием. Но с 13 до 16 лет наблюдается определенная
стабилизация в развитии выносливости, завершающаяся «скачком» в сторону
увеличения. У подростков с замедленным физическим развитием по ежегодному темпу
прироста выносливости нет четких преимуществ перед своими ровесниками. Если у
подростков с ускоренным и средним физическим развитием с 14 до 16 лет темп
равен 7,5 и 8,4 с соответственно, то у ретардантов такой темп наблюдается в
возрасте 16-17 лет [15].
В
13
лет в развитии выносливости ретарданты достоверно обгоняют школьников со
средним физическим развитием. Однако уже в 14-15 лет эта достоверность говорит
о том, что ретарданты уступают представителям со средним уровнем в развитии
выносливости. В 17 лет их результаты становятся одинаковыми. Если сравнивать
расхождение в развитии выносливости между школьниками-ретардантами и
акселератами, то первые обгоняют своих ровесников на протяжении ряда лет.
Достоверны различия в возрастах 12, 13 и 17 лет, то есть как в пубертатном, так
и в постпубертатном возрастах [10].
Большое
значение имеет состояние сердечнососудистой системы, верхних дыхательных путей
и носоглотки.
15-18
– летний (подростковый) возраст наиболее благоприятен для начала специализации.
Но это не значит, что всю подготовку нужно начинать именно в этом возрасте.
Систематические занятия физической культурой должны начинаться намного раньше.
Вполне может быть, что и на этом временном отрезке возможны индивидуальные
различия, и их нужно рассматривать при развитии выносливости. Вместе с тем опыт
работы по спортивному ориентированию показывает порой, что юные ориентировщики,
которые очень рано приступили к систематическим тренировкам, могут достичь
высоких результатов относительно рано. Но, как правило, раннее достижение
успеха в спортивном ориентировании часто приводит к остановке спортсменов в
спортивном росте, они не раскрывают свои возможности полностью или рано
заканчивают выступления. Это не связывают с длительным (с раннего возраста)
занятием спортивным ориентированием. Причины связаны с неверным построением
долголетнего процесса подготовки, и чаще всего с чрезмерным превышением
величины нагрузки, с односторонней подготовкой, со слишком
ранней специализацией. Тренеры при планировании длительной подготовки дозволяют
превышение допустимых объёмов нагрузки и забывают о разносторонней подготовке
юных ориентировщиков. Такое планирование ведет к быстрому приросту результатов,
но затем ровесники, которые приступи к занятиям спортивным ориентированием
позднее, опережают ориентировщиков, рано достигших (относительно возраста)
высоких результатов. Термин «ранняя специализация» не применим в отношении
спортивного ориентирования. Это позволит успешно проводить физическую
подготовку в целом в спортивном ориентировании и добиваться высоких результатов
в будущем [10].
Таким
образом можно сделать следующий вывод, что основной причиной ожирения -
переедание и малоподвижный образ жизни, а также одной из следующих причин
ожирения может быть переедание при эмоциональном стрессе и вредные привычки
(алкоголь, курение)

ГЛАВА
2. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЕ ТЕЛА
2.1.
Средства оздоровительной физической культуры
Наиболее
часто профилактико-тренировочный эффект оздоровительной физической культуры при
избыточной массе тела связывают с применением упражнений умеренной
интенсивности аэробной направленности. В связи с этим получили широкое
распространение циклические упражнения с оздоровительной направленностью
(ходьба, бег, велоезда, гребля, плавание, ходьба на лыжах и др.). Циклические
упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе
выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и
расходуют значительное количество калорий [26].
1.
Оздоровительная
ходьба - самый доступный вид физических упражнений. Она может быть
рекомендована людям всех возрастов, имеющих различную подготовленность и
состояние здоровья. При ходьбе тренируются скелетные мышцы, сердечно-сосудистая
и дыхательная системы. [25].
В
зависимости
от скорости передвижения различают следующие разновидности ходьбы:
1.1.
Медленная ходьба (темп до70 шагов в минуту). Она рекомендуется больным,
выздоравливающим после инфаркта миокарда или страдающим стенокардией. Для
здоровых людей этот темп ходьбы тренировочного эффекта не даёт.
1.2.
Ходьба со средней скоростью (темп 71 - 90 шаг/мин., скорость до 4 км/час.). Она
рекомендуется в основном больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Тренирующий эффект для здоровых людей невысок.
1.3.
Быстрая ходьба (темп 91 - 110 шаг/мин., скорость 4 - 5 км/час). Она оказывает
тренирующий эффект для здоровых людей.
Для
реализации оздоровительного эффекта ходьбы необходимо учитывать три показателя:
время ходьбы, её скорость и пройденное расстояние. На первых занятиях продолжительность
дистанции может составлять около 1,5 км., а в последующем она увеличивается
через каждые два занятия на 300 -400 метров, доводя пройденное расстояние до
4,5 - 6 км. Сначала можно ходить по ровной, а затем и по пересечённой
местности.
Продолжительность
первых занятий составляет в среднем 25 минут, в последующем она возрастает до
60 минут. Количество занятий в неделю 3 – 5 если занимающийся способен пройти
расстояние 5 км. примерно за 45 минут, то можно переходить к оздоровительному
бегу.
2.
Оздоровительный
бег - оказывает всестороннее воздействие на все функции организма, на
дыхательную и сердечную деятельность, на костно-мышечный аппарат и психику.
Главное отличие оздоровительного бега от спортивного заключается в скорости.
Для оздоровительного бега скорость колеблется в пределах 7 - 11 км/час (1,9 -
3,0).
Режим
тренировки в беге может быть различным в соответствии с полом, возрастом,
состоянием здоровья и физической подговленностью занимающихся. Одинаковым для
всех остаётся только одно требование - постепенность увеличения нагрузок. В
процессе занятий необходимо в первую очередь следить за пульсом. Для начинающих
ЧСС не должна превышать 120 - 130 уд/мин.; для лиц среднего возраста и
практически здоровых людей - 130 - 140 уд/мин.; а для молодых - 150 - 160
уд/мин.[24,26].
Скорость
оздоровительного бега в зависимости от индивидуальных особенностей может
варьироваться (1 км. - от 8 мин. до 5 мин.), а продолжительность его может быть
доведена до 60 минут и более. Однако для получения оздоровительного эффекта
достаточно и 15 - 30 минутных пробежек [28].
Определить
физическое состояние занимающихся оздоровительным бегом и степень
подготовленности к физическим нагрузкам можно с помощью 12 - минутного бегового
теста, предложенного К. Купером.
3.
Плавание.
Оздоровительное значение плавания состоит в том, что оно является одним из
эффективных средств закаливания человека, повышающего сопротивление организма
воздействию температурных колебаний и простудных заболеваний. Занятия плаванием
устраняют нарушения осанки, плоскостопие, гармонично развивают почти все группы
мышц, играют важную роль в улучшении дыхания и сердечно-сосудистой системы.
Занятия
оздоровительным плаванием рекомендуется проводить в два этапа: первый этап -
обучение и совершенствование определённому способу плавания; второй этап -
постепенное увеличение объёма плавания в соответствии с индивидуальными
возможностями. Переходить к занятиям второго этапа следует, когда человек может
продержаться в воде более 20 минут [28].
В
качестве
оптимальной оздоровительной дистанции принято считать дистанцию от 800м. до
1000м., которую следует проплывать с учётом возраста и с доступной
скоростью, не останавливаясь. Для лиц старше 50 лет дистанция сокращается. По
лёгкой нагрузкой подразумевается такое плавание, при котором ЧСС не превышает
120 уд/мин.; под средней - до 130 уд/мин.; под большой - свыше 140 уд/мин [26,
28].
4.
Ходьба
на лыжах. Занятия на свежем воздухе оказывают на организм закаливающее
воздействие, повышают сопротивляемость организма к различным простудным и
инфекционным заболеваниям. Во время ходьбы на лыжах наблюдается большой расход
энергии в связи с включением в работу большого количества мышечных групп, а
также при минусовой температуре воздуха. За один час расходуется от 500 до 900
килокалорий.
Лыжные
прогулки с оздоровительной целью следует начинать с 5 - 8 км., увеличивая
постепенно дистанцию до 10 - 25 км. Скорость при этом возрастает с 4 до 5 - 8
км/час. Продолжительность первых прогулок 30 - 60 мин., постепенно время
прогулок увеличивается до 2 - 3 часов.
5.
Велоезда
- укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы. При занятиях велосипедом
необходимо ездить не менее 3 раз в неделю, безостановочно в течении как минимум
30 минут. Средняя оптимальная скорость - около 20 - 25 км/час. Энергетический
оптимум во время езды на велосипеде эквивалентен темпу вращения педалей - 60 -
70 оборотов в минуту. Продолжительность езды на велосипеде не должна превышать
1 -1,5 часа [28].
Большой
оздоровительный эффект оказывают и занятия на компьютеризированном
велотренажёре с автоматическим заданием нагрузки и контролем ЧСС. В
велотренажёрах со встроенным компьютером предусмотрено несколько программ, из
числа которых можно выбрать любую, в зависимости от физического состояния
человека. Выбрав нужную программу, занимающийся начинает крутить педали. На
табло индикатора велотренажёра появляются цифры: ЧСС
занимающегося, частота вращения педалей, затраты энергии в единицу времени,
время работы.
6.
Прыжки
со скакалкой - укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, они
способствуют развитию силы и выносливости мышц ног. Для того чтобы добиться
аэробного тренировочного эффекта,
необходимо
прыгать не менее 15 минут за тренировку, не менее 3 раз в неделю. Если целью
ставится избавление от лишнего веса, то необходимо в занятии прыгать не менее
30 минут. Во время прыжков со скакалкой (при занятиях, превышающих 10 мин.)
выполняется в 30 раз больше работы, чем при беге.
При
оздоровительных занятиях необязательно ограничиваться одним средством.
Желательно периодически менять вид упражнений или проводить комплексные
занятия. Интенсивность и длительность упражнений должны обеспечивать аэробный
эффект, а это значит, что во время физической нагрузки ЧСС должна достигать, по
меньшей мере 130 уд/мин [15, 26].

2.2.
Методы оздоровительной физической культуры
На
занятиях оздоровительной физической культурой используются следующие методы
[31]:
1.
Метод
максимальных усилий - выполнение заданий, связанных с необходимостью
преодоления максимального сопротивления (например, поднимание штанги
предельного веса). Данный метод применяется: 1)для развития максимальной силы
(вес отягощений от максимума до 100% и более, количество повторений 1-3,
количество подходов 2-5); 2) для развития максимальной силы с незначительным
приростом массы (вес отягощений  90-% ,количество повторений 5-6 раз, количество
подходов 2-5);3) для одновременного увеличение силы и
мышечной массы (вес отягощений 85-90, количество повторений 5-6 раз, количество
подходов 3-6).
2.
Метод
непредельных усилий - использование непредельных отягощений с предельным числом
повторений (до отказа). В зависимости от величины отягощения, не достигающего
максимальной величины метод применяется: 1) для увеличения мышечной массы и
прироста максимальной силы (вес отягощений от максимума 80-85 %); 2) уменьшение
жирового компонента и совершенствование силовой выносливости (вес отягощений от
максимума 50-70 %), силовой выносливости и рельефа мышц (вес отягощений от
максимума 30-60 %) Используется строго нормированное количество повторений от
8-10 до 50-100. Цель- увеличение мышечной массы и максимальной силы, уменьшение
жирового компонента, совершенствование силовой выносливости;
3.
Метод
динамических усилий - создание максимального силового напряжения при выполнении
работы с непредельным отягощением с максимальной скоростью. Упражнение
выполняется с полной амплитудой. Метод динамических усилий - применяют при
развитии быстрой силы. Цель-совершенствование скорости отягощенных движений
(вес отягощений от максимума 15-35 %, количество повторений упражнений 1-3);
4.
«ударный»
метод – совершенствование взрывной силы и реактивных способностей двигательного
аппарата (вес отягощений от максимума 15-35 %, количество повторений упражнений
5-8) (например, спрыгивание с возвышения высотой 45-75 см с последующим
мгновенным выпрыгиванием вверх или прыжком в длину);
5.
метод
изометрических усилий - выполнением кратковременных максимальных напряжений,
без изменения длины мышц. Продолжительность изометрического напряжения обычно
5-10 с.   Величина   развиваемого усилия может быть 40-50% от максимума и
статические силовые комплексы должны состоять из 5-10
упражнений, направленных на развитие силы различных мышечных групп [33].

2.3.
Контроль и оценка состояния здоровья занимающихся оздоровительной физической
культурой
Основной
целью оздоровительной тренировки у лиц с избыточной массой тела является
увеличение работоспособности сердца и кровообращения. Поскольку сердце — самое
уязвимое звено в тренирующемся организме, то наблюдение за его состоянием
особенно важно. Во-первых, знание резервных возможностей своего сердца
позволяет сделать безопасными и эффективными используемые нагрузки. Во-вторых,
контроль за развивающимися в процессе занятий изменениями в сердечнососудистой
системе позволяет выяснить, насколько успешно эта задача решается [28].
Различают
четыре степени ожирения:
-
первая
степень ожирения - масса тела на 15-29% выше нормальной
-
вторая
степень ожирения - масса тела на 30-49% выше нормальной
-
третья
степень ожирения - масса тела на 50-100% выше нормальной
-
четвертая
степень ожирения - масса тела выше нормальной на более 100 % [5].
При
правильном комплексном лечении, включающем физические упражнения и рациональную
диету, все проявления ожирения исчезают, особенно при первичной, алиментарной,
форме.
Задачи
оздоровительной физической культуры при избыточной массе тела состоят в
следующем:
-
стимулировать обмен веществ, повышая окислительно-восстановительные процессы и
энергозатраты;
-
способствовать
улучшению нарушенного функционального состояния сердечно-сосудистой системы и
дыхания;
-
снизить
массу тела больного в сочетании с диетотерапией;
-
повысить
физическую работоспособность;
-
способствовать
нормализации жирового и углевидного обмена.
При
оздоровительной тренировке лиц с избыточной массой тела необходимо учитывает как
показания, так и противопоказания к назначению занятий в соответствии со
степенью развития заболевания [9, 29].
Так,
показаниями к назначению оздоровительной физической культуры служат первичное и
вторичное ожирение I, II, III, IV степеней. В этом случае возможны утренняя
гигиеническая гимнастика, лечебная гимнастика, упражнения на тренажерах,
дозированные прогулки по ровной местности и с восхождениями (терренкур),
специальные упражнения в бассейне, плавание в открытых водоемах, бег, туризм,
гребля, катание на велосипеде, лыжах, коньках, подвижные и спортивные игры.
Перед
началом систематических занятий физическими упражнениями надо проверить
исходный уровень тренированности. Уровень подготовленности организма
определяется работоспособностью сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Для
их оценки существует достаточно много точных методов и функциональных проб [5].
Наиболее
доступным показателем деятельности сердечно-сосудистой системы является пульс
[13].
По
пульсу в положении сидя (в покое) можно приблизительно оценить состояние
сердца. Если у мужчин он реже 50 уд./мин - отлично, реже 65 - хорошо, 65-75 -
удовлетворительно, выше 75 - плохо. У женщин и юношей эти показатели примерно
на 5 уд./мин выше.
Лестничная
проба. Для оценки состояния тренированности нужно подняться на четвертый этаж
нормальным темпом без остановок на площадках и сосчитать пульс. Если он ниже
100 уд./мин - отлично, меньше - хорошо, меньше 140 - удовлетворительно, выше
140 - плохо.
Проба
с подскоками. Предварительно сосчитав пульс, встать в основную стойку, руки на
пояс. Мягко на носках в течение 30 с сделать 60 небольших подскоков,
подпрыгивая над полом на 5-6 см. Затем снова сосчитать пульс. Оценки такие же,
как и в пробе с приседаниями [29].
Оценка
реакции организма на дозированную нагрузку в процессе занятий физическими
упражнениями с оздоровительной направленностью осуществляется по показателям
ЧСС (пульс), артериального давления, дыхания, жизненной емкости легких
(спирометрия), мышечной силы, массы тела, а также по результатам в контрольных
упражнениях (тестах).
Важным
показателем является быстрота восстановления пульса до исходного или близкого к
нему уровня после физической нагрузки. Если частоту пульса, зафиксированную в
первые 10 с после нагрузки, принять за 100%, то хорошей
реакцией восстановления считается снижение пульса через 1 мин на 20%, через 3
мин - на 30%, через 5 мин - на 50%, а через 10 мин – на 70-75% от этого
наивысшего пульса [30].
Состояние
нервной регуляции сердечно-сосудистой системы позволяют оценить пробы с
переменой положения тела (ортостатическая и клиностатическая пробы) [29].
Ортостатическая
проба. В положении лежа подсчитывается пульс за 10 и умножается на 6. Затем
нужно спокойно встать и подсчитать пульс в положении стоя. В норме превышение
его не составляет 10-14 уд./мин. Учащение до 20 ударов расценивается как
удовлетворительная реакция, свыше 20 — неудовлетворительная. Большая разница в
частоте сердечных сокращений при переходе их положения лежа в положении стоя
говорит об утомлении или недостаточном восстановлении после физической
нагрузки.
Клиностатическая
проба выполняется в обратном порядке: при переходе из положения стоя в
положение лежа. В норме пульс уменьшается на 4-10 уд./мин. Большее замедление -
признак тренированности [1].
Важным
показателем, характеризующим функцию сердечно-сосудистой системы, является
уровень артериального давления (АД), который измеряется специальными приборами.
На уровень АД влияют масса, рост, возраст, ЧСС, характер
питания, занятия физическими упражнениями.
Нормальные
величины артериального давления (систолического и диастолического) определяются
по следующим формулам:
Зная
цифры артериального давления и пульса, можно подсчитать, конечно
приблизительно, минутный объем крови. Делается это так: из максимального значения
артериального давления вычитается минимальное. Разница умножается на частоту
пульса. В норме минутный объем крови равен 2600. При утомлении и перетренировке
этот показатель возрастает.
По
формуле Кваса можно вычислить коэффициент выносливости: частота пульса
умножается на 10 и результат делится на величину пульсового давления (разность
максимального и минимального артериального давления). Нормальным считается
коэффициент, равный 16. Его возрастание - признак ослабления деятельности
сердечно-сосудистой системы [27, 31].
Важнейшим
показателем, характеризующим функциональные возможности легких, или так
называемого внешнего дыхания, является жизненная емкость легких (ЖЕЛ). Это
количество воздуха, которое способен выдохнуть человек после максимального глубокого
вдоха. У здорового мужчины эта величина равна обычно 3-5 л, у женщин – 2-3 л, у
детей 1,2-3,2 л. Под влиянием систематических занятий (особенно если в
оздоровительных тренировках выполняется много упражнений на выносливость) она
увеличивается на 1-2 л, отражая возросшие функциональные возможности
дыхательного аппарата [27].
Чтобы
оценить фактическую величину ЖЕЛ, ее необходимо сравнить с должной для
конкретного человека величиной ЖЕЛ. Рассчитать ее можно по формуле Людвига (в
мл):
а)
должная ЖЕЛ (для мужчин) - (40 х рост в см) + (30 х вес тела в кг) - 4400;
б)
должная ЖЕЛ (для женщин) = (40 х рост в см) + (10 х вес тела в кг) - 3800.
Пример.
В норме у здоровых лиц ЖЕЛ может отклоняться от должной в пределах ±15%.
Оценивается из соотношения
Предположим,
что у занимающегося физическими упражнениями ЖЕЛ равна 4200 мл, а должная -
4100 мл. Подставив эти значения в указанное соотношение, получим ревышение
фактической величины ЖЕЛ относительно должной характерно для лиц, занимающихся,
например, бегом, лыжами, и указывает на высокое функциональное развитие легких.
Снижение ЖЕЛ более чем на 15% может указывать на патологию легких.
В
процессе
занятий физическими упражнениями важно следить за частотой дыхания. В покое она
составляет 10-16 раз в мин [5].
Под
влиянием физической нагрузки число дыханий увеличивается: при умеренных
нагрузках - до 25-30 в 1 мин, при более высоких - до 30-40 в 1 мин.
Если
одышка, сопровождаемая учащением дыхания, проходит в течение первых 3-5 мин
(максимум 10) после прекращения нагрузки, то такое учащение можно считать
удовлетворительным. Если же учащение дыхания сохраняется более 10 мин, то,
безусловно, эта реакция отрицательная. Она свидетельствует о том, что нагрузка,
применяемая в данном случае, не соответствовала состоянию организма [29].
Проба
Штанге. Сесть на стул, удобно оперевшись о его спинку, и расслабить мышцы.
Сделать умеренно глубокий вдох и задержать дыхание, зажав пальцами нос. По
секундомеру (или секундной стрелке часов) фиксируется время задержки дыхания.
Если занимающийся в состоянии задержать дыхание свыше 90 с - отлично, от 60 до
90 с - хорошо, от 30 до 60 удовлетворительно и ниже 30 с -
плохо. По мере тренированности время задержки дыхания увеличивается, что
свидетельствует о правильности выбранной программы физической активности [11].
Пробы
с задержкой дыхания не следует выполнять лицам с какими-либо заболеваниями
органов дыхания или кровообращения, а также занимающимся лицам пожилого
возраста.
Для
предварительного и последующего контроля тренированности занимающихся
физическими упражнениями используются и специальные контрольные упражнения.
Выбор
различных функциональных проб и контрольных упражнений обусловлен состоянием
здоровья, возрастом, полом и уровнем физической подготовленности занимающихся.
Следует
отметить, что только комплекс самых разных показателей может достоверно
характеризовать состояние здоровья и тренированности организма. Поэтому всем
занимающимся оздоровительной физической культурой необходимо проходить минимум
2 раза в год врачебный контроль и вести дневник самоконтроля [5].
Медицинское
освидетельствование с использованием лабораторных исследований (компьютерная
диагностика) и различных функциональных проб поможет сделать более объективные
выводы о состоянии здоровья, тренированности, внести коррективы в тренировочный
режим и образ жизни [12, 18].
Кроме
врачебного контроля занимающимся физическими упражнениями необходимо
самостоятельно контролировать свое здоровье, переносимость физических нагрузок
с помощью ежедневных записей в дневнике самоконтроля.
Таким
образом наибольший эффект оздоровительной физической культуры при избыточной
массе тела является применение упражнений умеренной интенсивности аэробной
направленности, то есть циклические виды спорта.

Заключение
Малоподвижный
образ жизни делает организма человека беззащитным при развитии различных
заболеваний. Самое верное средство борьбы с любыми болезнями, например
избыточной массой тела, - укрепление здоровья школьников. Для этого есть немало
средств: физкультура и спорт, закаливание, соблюдение правил гигиены, хорошее
питание школьников.
Анализ
данных научно-методической литературы показал, что занятия оздоровительной
физической культурой несут позитивный характер и способствуют снижению массы
тела занимающихся.
Наиболее
эффективными средствами оздоровительной физической культуры являются
циклические упражнения с оздоровительной направленностью (ходьба, бег,
велоезда, гребля, плавание, ходьба на лыжах и др.).
Наиболее
эффективными методами оздоровительной физической культуры являются:
-
метод
максимальных усилий - выполнение заданий, связанных с
-
метод
непредельных усилий
-
метод
динамических усилий
-
«ударный»
метод
-
метод
изометрических усилий - выполнением кратковременных

СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ

1.
Агеевец,
В. К. Внедрение оздоровительных систем йоги в практику психофизической
рекреации [Текст] / В.К. Агеевец // Теория и практика физической культуры. –
2004. - № 2004. - № 5. - С. 12-16
2.
Акбашев,
Т. Всеобщая валеограмотность: шаг первый [Текст] / Т. Акбашев // Народное
образование – 1995. - № 5. - С. 105-110
3.
Апанасенко,
Г. Л. Проблемы управления здоровьем человека / Наука в олимпийском спорте
[Текст] / Г.Л. Апанасенко. – 1999. – М.: Спец. выпуск. - С. 56-60.
4.
Баевский,
Р. М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии [Текст] / Р.М.
Баевский. – М.: Медицина, 1979. – 298 с.
5.
Беюл,
Е.А. Ожирение [Текст] / Е.А. Беюл, В.А. Оленева, В.А. Шатерников. - М.:
Медицина, 1985. - 190 с.
6.
Васьков,
Ю. В. Рабочая тетрадь учителя 1-4 классы [Текст] / Ю.В. Васьков. – Харьков:
Торсинг, 2014. – 210 с.
7.
Волков,
В. К. Современные и традиционные оздоровительные системы [Текст] / В.К. Волков
// Теория и практика физической культуры. – 1996. - № 12. – С. 7-10.
8.
Воробьев,
А. Н. Анатомия силы [Текст] / А.Н. Воробьев. – М.: Физкультура и спорт, 1997. –
176 с.
9.
Гинзбург,
М.М. Ожирение как болезнь образа жизни. Современные аспекты профилактики и
лечения [Текст] / М.М. Гинзбург. – Самара: Изд-во Самарского
Госмедуниверситета, 1997. - 48 с.
10.
Григоренко,
В. Г. Теоретические и методические аспекты оптимизации профессиональной
подготовки учителя физической культуры [Текст] / В.Г. Григоренко. – М.: Изд-во
ФСИ России, 1992. – 141 с.45
11.
Григоренко,
В. Г. Теория дифференциально-интегральных оптимумов педагогических факторов в
физической и социальной реабилитации человека [Текст] / В.Г. Григоренко. – М.:
Изд-во ФСИ России, 1993. – 170 с.
12.
Давиденко,
Д. Основы здорового образа [Текст] / Д. Давиденко.– М., 2013. - С. 57-62.
13.
Деминская,
Л. А. Оздоровительная физическая культура в процессе сохранения и восстановления
здоровья современного человека [Текст] / Л.А. Деминская. // Педагогика,
психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. –
2007. - № 11. - С. 33-35.
14.
Ермолаев,
Ю.А. Возрастная физиология [Текст] / Ю.В. Ермолаев.- М.: Спорт АкадемияПресс,
2001. - 444 с.
15.
Земба,
Е. А. Закаливание – составляющая часть оздоровительной системы организма
человека [Текст] / Е.А. Земба // Физическое воспитание студентов творческих
специальностей. – 2009. - № 3. - С. 91-94.
16.
Иванченко,
С. Г. Социально-педагогические условия спортивно-массовой и
физкультурно-оздоровительной работы со школьниками в досуговой деятельности
[Текст] / С.Г. Иванченко //Физическая культура в школе. – 2013. - № 6. - С.
12-16.
17.
Кабуш,
У. Т. Выхаванне у сучаснай школе [Текст] / У.Т. Кабуш.– Мн.: Народная асвета,
1995. – 220 с.
18.
Колосков,
А. Спорт-целитель [Текст] / А. Колосков//Физическая культура и спорт. - 2006. -
№ 9. – С.10-11.
19.
Меерсои,
Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам [Текст] / Ф.З.
Меерсон. -М.: Медицина, 1988. - 256 с.
20.
Мурашева,
В. Двойные стандарты школьного расписания [Текст] / В. Мурашева. – АиФ.:
Здоровье. 2003. -№ 3. - С. 7-10.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 17-18 ЛЕТ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА.docx

alt: СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………

alt: ГЛАВА 1. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

alt: Ожирением называют увеличение веса за счет жировой ткани: у мужчин более чем на 25%, а у женщин - на 30%, а у детей - обычно…

alt: У выносливости, это увеличение наблюдается с 13 до 15 лет

alt: В результаты становятся одинаковыми

alt: ГЛАВА 2. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ

alt: Быстрая ходьба (темп 91 - 110 шаг/мин

alt: СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1.

alt: Текст] / В.Г. Григоренко. – М.:

title: научно- методическая разработка по теме: "ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 17-18 ЛЕТ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА"


extracted_text:
«Причины, цена и значение Великой
Победы»

         Методическая разработка урока истории в 9 классе

                                      Выполнила: Куек
Мулиат Хамзетовна,
                                              учитель истории

                            МБОУ «СОШ №5им.Н.Ю.Куека»
а.Кунчукохабль

                                       2021- 2022  учебный
год

Тема урока  «Причины, цена и значение Великой Победы.»
Цели урока:
1.Подвести учащихся к пониманию причин победы
советского народа в Великой Отечественной войне. Продолжить работу над
понятиями «цена Победы», «источники Победы».
2.Продолжить формирование умений работать с
историческими документами, анализировать их, делать выводы, излагать «сквозные»
вопросы темы.
Совершенствовать навыки работы в группе,
участия в дискуссии.
3.Способствовать воспитанию у учащихся высоких нравственных
качеств: гуманизма, патриотизма, гордости за героическое прошлое
советского народа
Тип урока: урок – размышление о цене Победы над
фашизмом.
Оборудование:
Учебник А.А.Данилов, Л.Г.Косулина,
М.Ю.Брандт  История России XX – начало XXIвека, Москва. «Просвещение», 2012г.
Карта «Великая Отечественная война»
Документы для работы в группах
Кинофильм о Богучарском поисковом
отряде.
Презентация
План урока.
1.Значение Победы в Великой
Отечественной войне для России, мира, современной жизни россиян.
2.Причины Победы.
3.Долг памяти перед
соотечественниками – победителями фашизма.

 Ход урока.
Актуализация знаний по теме.
Вспомните события из истории
России, которые  без споров и разногласий называют великими.
Учащиеся  называют события.
Почему именно Великая Отечественная
война названа в качестве великого события в истории нашей страны? Какова роль
нашей Победы в истории человечества?

В 2016 году народ России будет
отмечать 71 годовщину  Победы в Великой Отечественной войне. Народы мира,
поставленные перед угрозой уничтожения фашизмом целых цивилизаций, культур,
наций, сплотились  в единой борьбе  с этим злом цивилизации, культур, наций,
сплотились  в единой борьбе  с этим злом. Во Вторую мировую войну  было
вовлечено 72 государства, представлявшие свыше 80% населения мира. В этих
странах было мобилизовано около 110 млн. человек, погибло 62 млн. человек, из
которых 27 млн. составляют граждане СССР
Война… От Бреста до Москвы - 1000
 км, от Москвы до Берлина – 1600 км. Итого: 2600
 км - это если считать по прямой.
 Кажется мало, правда? Самолётом
примерно 4 часа, а вот перебежками и по-пластунски – 4 года- 1418 дней.

Слайд 3  Задание.  Назовите
самые значимые события Великой Отечественной войны 1941-1945 гг. Кратко
объясните, почему именно эти события вы так оценили?

Слайд 4  Задание для всех групп    Используя
источник, определите цели гитлеровский Германии и значение победы СССР в
Великой Отечественной войне.

 Из дневника Ф. Гальдера (до 1942
 г. начальник генштаба сухопутных войск Германии). 30.03.1941 г.
«11.00 – Большое совещание у
фюрера. Почти 2.5 – часовая речь…
Наши задачи в отношении России –
разгромить ее вооруженные силы, уничтожить государство…
…Колониальные задачи!
Борьба двух идеологий: уничтожающий
приговор большевизму не означает социального преступления… речь идет о борьбе
на уничтожение… Мы ведем войну не для того, чтобы законсервировать своего противника.
Будущая картина политической карты России: Северная Россия отойдет к Финляндии;
протектораты в Прибалтике, на Украине, в Белоруссии. Борьба против России:
уничтожение большевистских комиссаров и коммунистической интеллигенции.
Эта война будет резко отличаться от
войны на Западе. На Востоке сама жестокость – благо для будущего.
Из замечаний  и  предложений  по
генеральному плану «Ост» рейхсфюрера войск СС  Г.Гиммлера, начало 1941
 г.»

Учитель:  Речь идет не только о
разгроме государства с центром в Москве. Достижение этой исторической цели
никогда не означало бы полного решения проблемы. Дело заключается, скорее
всего, в том, чтобы разгромить русских как народ, разобщить их...

Великая Отечественная –
освободительная война, в ходе которой наша страна отстояла национальную
независимость и территориальную целостность, вместе с союзниками спасла мир от
фашистского режима. Народ ценой огромных потерь отстоял наше право на жизнь.
 О решающем вкладе СССР в победу
над общим врагом говорят следующие факты: на советско-германском фронте в
1941—1944гг. находились 70— 75% всех вооруженных сил Германии (после открытия
второго фронта в 1944г.— более 65%). Из 54 млн погибших половина (27 млн) — это
граждане СССР. Безвозвратные потери, понесенные Германией (более 9 млн
убитыми), на 80% состоят из потерь, понесенных в Великой Отечественной войне.
Большая часть решающих сражений Второй мировой войны произошла на
советско-германском фронте.

 Слайд 6  Каковы же итоги
Великой Отечественной и Второй мировой войны?
(Учениками могут быть
названы следующие итоги:
- победила антигитлеровская
коалиция, СССР отстоял свою государственную независимость, была восстановлена
государственность народов Европы, оккупированных Германией;
 - фашистская Германия и Япония потерпели военно-политическое поражение,
антидемократические режимы в этих странах, а также в Италии, Румынии, Венгрии,
Болгарии и др. пали;
  - фашизм и нацизм были осуждены как идеология агрессии, насилия,
расового превосходства;
  -  в Европе и на Дальнем Востоке произошли некоторые
территориальные изменения (в частности, Польша получила Силезию, СССР —
Восточную Пруссию, весь Сахалин, Курильские острова);
  -  вырос престиж СССР, усилилось его международное влияние, в
Центральной и Юго-Восточной
 -   в  Европе начала формироваться система социалистических
государств, находящихся под его прямым контролем;
 -  возросло и влияние США, утвердившихся в роли лидеров западного
мира;
 -  был дан мощный импульс национально-освободительному движению, началось
разрушение колониальной системы.
   -  К сожалению, к итогам Великой Отечественной войны
относят и укрепление тоталитарного режима в СССР, возрождение политики
репрессии, несколько ослабленных в военные годы.)
 Учитель:
Победа в Великой Отечественной войне была победой народа. Она куплена дорогой
ценой: убито, умерло от ран, погибло в плену, замучено не менее 27 млн человек;
разрушено 1710 гopoдов, более 70 тыс. сел, около 32 тыс. фабрик — не менее
одной трети национального богатства СССР (не считая расходов на эвакуацию,
восстановление народного хозяйства); деформированы возрастная, половая,
семейно-брачная структура (из мужчин 1923
 г. рождения осталось в живых всего 3%, сотни тысяч женщин не смогли создать
семей, не родились миллионы детей, которые должны были родиться).
 И это лишь часть цены, заплаченной
народом, от имени которого поэт-фронтовик Б. Окуджава скажет позднее так:
«...нам нужна одна Победа— одна на всех, мы за ценой не постоим».
Слайд 7:  Разделяете ли
вы позицию автора «…Нам нужна одна победа, одна на всех, мы за ценой не
постоим»?
В последнее время пропагандируется
тезис, будто победа советского народа была одержана, главным образом, благодаря
нашей готовности заплатить за нее любую цену. Иными словами, не умением
побеждать,  а единственно «большой кровью».

 2) В чем причины Победы
нашего народа в Великой Отечественной войне?

Слайд 8: Обсуждение проблемы
проводится в форме беседы. Старшеклассники называют такие причины Победы, как:
·
мужество, героизм, стойкость, самоотверженность советских людей,
которые понимали, что борьба с врагом и победа над ним – единственная
возможность сохранить жизнь своим родным и любимым, своей Родине;
·
единение народов Советского Союза, представителей различных
конфессий в борьбе с фашизмом;
·
превосходство советской экономики в обеспечении фронта,
героическая работа тыла;
·
превосходство советского военного искусства;
·
партизанское движение как составная часть движения Сопротивления;
·
создание и  деятельность антифашистской коалиции.

Учитель: Великая победа, главным
источником которой были стойкость и героизм народов СССР, изменила социально –
психологическую атмосферу в обществе, сознание людей. Патриотизм, готовность
отдать жизнь за родину были осознанным выбором. Формировались такие качества
личности, как инициативность и ответственность, готовность принимать
самостоятельные решения.

Слайд 9: Фронтовики мечтали о
послевоенной жизни, в которой не будет места репрессиям и несправедливости – об
этом ярок говорят строки письма из действующей армии:

«Знаешь, родная, я часто думаю о
том, как будут жить люди после войны, - мне кажется, что за это время все так
научились ценить жизнь – даже в самых простых ее проявлениях, что каждая минута
ее будет радостна и каждое движение благостно» (из письма В.Л. Занадворова
жене, 19.10.1942 г.)

Сопоставьте их выводы с иными
взглядами и мнениями, используя документы.
Слайд 10: Работа по группам
 Задание для 1 группы
1. Какие причины победы Красной
Армии и советского народа указаны в выступлениях Рузвельта и Черчилля?
2. Какую роль отводят они Советскому Союзу в войне с фашистской Германией?

 Из выступления Ф. Рузвельта по радио 29 июля 1943 года.
Наиболее решающие бои происходят в настоящий момент в России. В 1941 и 1942
годах русские оказались способными отступить, не потеряв крушения. Они
эвакуировали большую часть своих промышленных предприятий на Восток. Они
проявили единодушие в защите своей родины. Успехи русских показали, что по
отношению к ним опасно делать предсказания. Недолговечное германское
наступление этого лета (1943) явилось отчаянной попыткой поднять моральное
состояние немцев. Русские не только ликвидировали это наступление, но и
продвинулись согласно собственным планам, согласованным со всей наступательной
стратегией Объединенных наций. Мир не видел большей преданности делу, большей
решимости и самоотверженности, чем те, которые были проявлены русским народом и
ее армией под командованием маршала Иосифа Сталина. Спасая себя, Россия
рассчитывает спасти весь мир от нацизма. Мы должны быть благодарны этой стране,
которая сумеет быть хорошим соседом и искренним другом в мире будущего.

 Из выступления У. Черчилля по радио в Квебеке (Канада)  31 августа
1943 года
Русские сражаются столь блестяще и нанесли военной машине Германии такой
громадный урон, что никакие честные критически высказывания с их стороны по
поводу нашей стратегии или нашего участия в войне не будут пропущены нами без
внимания и не уменьшат нашего восхищения их военной доблестью и победами…
Я с готовностью признаю, что большинство их военных операций союзников на
Западе (в 1943 году. – Ред.) невозможно было бы осуществить в той форме и в то
время, как они осуществлены, если бы не героические, великолепные подвиги и
победы русской армии, которая защищает свою родную землю, подвергшуюся подлому,
неспровоцированному нападению, с беспрецедентной энергией, искусством и
преданностью защищает страшной ценой – ценой русской крови.
Ни одно правительство в истории человечества не было бы в состоянии выжить
после таких тяжелых и жестоких ран, которые Гитлер нанес России. Но…Россия не
только выжила и оправилась от этих страшных ран, но и нанесла немецкой военной
машине смертельный урон. Этого не смогла бы сделать ни одна другая сила в мире.

 Задание для 2 группы

В чем Сталин видит причины победы
СССР в войне? Согласны ли вы с его мнением.
Можно ли считать речь Сталина признанием вины правительства и его лично в
трагическом начале войны?
И.В. Сталин. Выступление на приеме в Кремле   24 мая 1945 год.

Товарищи, позвольте поднять еще один, последний тост.
Я хотел бы поднять тост за здоровье нашего Советского народа и, прежде всего,
русского народа.
Я пью, прежде всего, за здоровье русского народа потому, что он является
наиболее выдающейся нацией из всех наций, входящих в состав Советского Союза.
Я поднимаю тост за здоровье русского народа потому, что он заслужил в этой
войне общее признание, как руководящей силы Советского Союза среди всех народов
нашей страны.
Я поднимаю тост за здоровье русского народа не только потому, что он –
руководящий народ, но и потому, что у него имеется ясный ум, стойкий характер и
терпение.
У нашего правительства было не мало ошибок, были у нас моменты отчаянного
положения в 1941-1942 годах, когда наша армия отступала, покидая родные нам
села и города Украины, Белоруссии, Молдавии, Ленинградской области, Прибалтики,
Карело-Финской республики, покидала, потому что не было другого выхода. Иной
народ мог бы сказать Правительству: вы не оправдали наших ожиданий, уходите
прочь, мы поставим другое правительство, которое заключит мир с Германией и
обеспечит нам покой. Но русский народ не пошел на это, ибо он верил в
правильность политики своего Правительства и пошел на жертвы, чтобы обеспечить разгром
Германии. И это доверие русского народа Советскому правительству оказалось той
решающей силой, которая обеспечила историческую победу над врагом человечества
– над фашизмом.
Спасибо ему, русскому народу, за это доверие!
За здоровье русского народа!
(Лейбович О. Россия. 1941-1991. Документы. Материалы. Комментарии.Книга для
тех, кто изучает историю Отечества. Пермь, ПГУ, 1993. С. 59-60.)

Задание для 3группы

На основании источника выделите
упомянутые автором факторы победы СССР в войне. Какой фактор автор считает
главным? Согласны ли вы с его мнением об источниках победы? Аргументируйте свою
точку зрения.

 Из рецензии майора Л. Хатингса
на книгу У. Аллена и П. Муратова «Русские кампании 1941 – 1943 годов». 1945
 г.

    Всем известно, что огромные
просторы России, русская весенняя и осенняя распутица, жестокие морозы зимой
всегда являлись препятствиями на пути иноземных захватчиков. Однако ни в коем
случае не следует преувеличивать, когда говоришь о значении этих факторов, и. в
результате, недооценивать колоссальные успехи, … выдающиеся достоинства Красной
армии и е молодых военачальников…
   Одна из главных ошибок немцев
заключается  тем, что они обманулись в своих расчетах на отсутствие
сплоченности многонационального Советского государства, и недооценили
патриотической готовности русских драться за свою родину.
   Крупнейшие просчеты были
допущены немцами также в оценке профессиональных военных качеств советского
военного командования и технических успехов, достигнутых всеми родами
советского оружия, а в особенности мощной артиллерией. Очевидно также, что,
подобно большинству наблюдателей, германский генеральный штаб не имел
представления о масштабах, а в отдельных случаях – о расположении огромных
промышленных ресурсов России, появившихся в последнее время…
   Но причины поражения
определяются не одними материальными факторами…. Главный урок русских кампаний
состоит в том, что все военное искусство и блестящие технические качества
германской армии сошли на нет именно потому, что стратегическое предвидение
русских,  их стратегическая мысль оказались гораздо более глубокими и
дальновидными, чем стратегия, которой руководствовалась германская армия.
Превосходство русского командования является несомненным фактом.

Учитель: В целом, мир коренным
образом изменился. Из  названных итогов войны следует ряд актуальных и
поучительных уроков.
1. Недопустимость диктата политики
в военном деле, монополии руководителя государства в выборе средств и способов
ведения войны. Цена подобного положения, особенно в первый период войны, была
исключительно тяжела. Фашистам было позволено начать кровавые расовые
эксперименты. Парадоксально, но лишь с проведением разумной децентрализации
властных полномочий, с прекращением вмешательства политиков в оперативно- тактические
дела военных Красная Армия начала оказывать все возрастающее сопротивление
врагу.
2. Необходимость единства общества
в деле достижения победы.
Идеалы социальной справедливости
были основой стойкости и героизма советского народа в Великой Отечественной
войне.
Многонациональными были все
воинские коллективы в Советских Вооруженных Силах. За подвиги на фронтах 11603
воина были удостоены звания Героя Советского Союза. Среди Героев Советского
Союза представители 62 национальностей.
3. Против войны надо бороться, пока
она не началась. Это значит: - поддерживать усилия миролюбивых сил по обузданию
войны;
- оперативно реагировать на все
изменения в планах и намерениях вероятного противника, держать войска и органы
управления на уровне, адекватном вероятной угрозе;
- изучать, творчески перерабатывать
опыт минувшей войны и применять его с учетом современных реальностей.

 3) Долг памяти перед
соотечественниками – победителями фашизма.
Задание.  Выскажите свое мнение
о том, в чем заключается Долг памяти? В каких делах вы можете проявить себя?

На выполнение задания отводится 2-3
минуты.
Главной проблемой ветеранов
является, конечно, здоровье. Но не только. Они думают не только о себе – они
озабочены будущим своих детей и внуков, думают о том, что будет с  Россией –
ведь они защитили ее ценой огромных личных лишений и ценой жизни своих друзей и
родных. И мы знаем, что для них самым большим удовлетворением будет вера  в то,
что и отданные жизни, и все лишения не были напрасны, что Россия жива и
процветает. А самой большой наградой для них за это будет ПАМЯТЬ о них – мы это
знаем достоверно из встреч с ветеранами.
Писатель В. Астафьев писал: «… Когда за нами
захлопнется дверь и тихо станет на земле, не надо будет рвать глотку в
очередях, тратиться на войны и раздоры, - почаще вспоминайте: это мы,
недоучившиеся, не познавшие многих радостей жизни, вытерпевшие такое
неслыханное страдание, такие гонимые и притеснённые от спасённых нами вождей и
родной партии, всё же принесли мир на землю, уберегли её от кровожадных безумцев,
а России подарили такую продолжительную безвоенную паузу, какой она, кажется,
не знала за всю свою лохматую и кровавую историю.
На благодарность не рассчитываем, но на
справедливую, честную память мы, битые войной и мятые послевоенной жизнью солдаты,
надеяться имеем право. Хотя бы её-то мы заслужили».
Просмотр кинофильма ( без комментариев)

ЛИТЕРАТУРА

 Алексашкина Л.Н. История Второй
мировой войны в школьных учебниках (дидактические аспекты) // Преподавание
истории и обществознания в школе. 2001. - № 1.- С.30-38.
Великая Отечественная война
(1941-1945)// Коваль Т.В. Конспекты уроков по истории России XX в.: 9кл.:
Методич. Пособие.-М.: Владос-Пресс, 2001.
Великая Отечественная война
1941-1945: энциклопедия. - / Гл. ред. М.М.Козлов – М., 1985.

file_name: урок истории «Причины, цена и значение Великой Победы».doc

alt: Причины, цена и значение Великой

alt: Тема урока «Причины, цена и значение

alt: Из выступления У. Черчилля по радио в

alt: У нашего правительства было не мало ошибок, были у нас моменты отчаянного положения в 1941-1942 годах, когда наша армия отступала, покидая родные нам села и…

alt: России, появившихся в последнее время…