extracted_text:
Визначення фінансових показників

діяльності та надійності страхової компанії

МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ

до виконання розрахункової роботи

з курсу “Страхування” для студентів базового напряму підготовки

6.0501 «Економіка і підприємництво»

Затверджено

на засіданні кафедри

економіки енергетичних і хімічних

підприємств та маркетингу

Протокол № 6

від 30 січня 2003 р.

Львів – 2003

^ Визначення
фінансових показників діяльності та надійності страхової компанії:
Методичні вказівки до виконання розрахункової роботи з курсу “Страхування” для
студентів базового напряму підготовки 6.0501 «Економіка і підприємництво»
/ Укл.: Таранський І.П., Кіндій М.В., Гринів Н.Т. – Львів: Видавництво
Національного університету “Львівська політехніка”, 2002. - _____ с.

Укладачі Таранський І.П., канд. екон. наук, доц.

Кіндій М.В., асистент

Гринів Н.Т., канд. екон. наук, доц.

^ Відповідальний
за випуск Таранський І.П., канд. екон. наук, доц.

Рецензенти Мамчин М.М., канд. екон. наук, доц.

Рудницька О.М., канд. екон. наук, доц.

1.

 ^ ЗАГАЛЬНІ
ПОЛОЖЕННЯ

1.

 Мета і завдання розрахункової роботи

Розрахункова робота з курсу “Страхування” передбачена навчальним планом для
студентів базового напряму підготовки ^ 6.0501 «Економіка і підприємництво» і є важливим
етапом оволодіння методикою визначення фінансових показників діяльності та
надійності страхової компанії.

Метою виконання розрахункової роботи є поглиблене вивчення окремих тем
навчальної дисципліни, набуття студентами навичок самостійного виконання
планових розрахунків, оформлення результатів розрахунку фінансових показників
діяльності та фінансової надійності страхової компанії. Завдання розрахункової
роботи – навчити студентів застосовувати набуті в процесі вивчення навчальної
дисципліни теоретичні знання і практичні навички для визначення показників
діяльності страхової компанії
2.

 ^ Структура
і зміст розрахункової роботи

Розрахункова робота загальним обсягом 12-15 сторінок рукописного тексту у
вказаній нижче послідовності повинна містити такі структурні елементи та документи:

     титульний аркуш (додаток А);

     зміст;

     вступ;

     основна (розрахункова) частина роботи;

     висновки;

     використані джерела;

     додатки (при необхідності).

У вступі до розрахункової роботі (0,5 сторінки) слід коротко сформулювати її
мету, актуальність теми.

В основній (розрахунковій) частині роботи приводяться розрахунки фінансових
показників діяльності страхової компанії та її фінансової надійності. У
висновках (0,5 сторінки) коротко характеризуються результати розрахунків
фінансових показників діяльності страхової компанії та визначення рівня її
фінансової надійності.
3.

 ^ Вимоги
до оформлення розрахункової роботи

Розрахункову роботу пишуть розбірливо від руки чорнилом (кульковою ручкою)
одного кольору або друкують за допомогою комп'ютера через півтора міжрядкових
інтервали на одному боці аркуша білого паперу формату А4 (210х297 мм).

Текст розрахункової роботи включає в себе детальний опис всіх основних
розрахунків, які не зводяться у таблиці, а також приклади розрахунків,
необхідних для заповнення таблиць. Скрізь, де це необхідно, слід вказувати
розмірності величин.

Всі таблиці в розрахунковій роботі повинні бути пронумеровані. Нумерація
таблиць, сторінок, розділів і підрозділів роботи, інші оформлення текстової
частини роботи оформлюються відповідно до вимог та правил ЄСКД.

Розрахункову роботу слід зброшурувати.
2.

^ Теоретична
частина

Страхова діяльність належить до сфери фінансових послуг. Головною особливістю
діяльності страхової компанії є те, що на відміну від сфери виробництва, де
товаровиробник спочатку здійснює витрати на випуск продукції, а потім уже
компенсує їх за рахунок виручки від реалізації продукції, страховик спочатку
акумулює кошти, що надходять від страхувальника, створюючи необхідний страховий
фонд, а лише після цього несе витрати, пов’язані з компенсацією збитків за
укладеними страховими угодами.

^ Доходи
страховика можна поділити на три основні групи:
1.

Доходи від основної, тобто страхової діяльності ( всі надходження на
користь страховика, пов’язані з проведенням страхування та перестрахування).
2.

Доходи від інвестиційної та фінансової діяльності, тобто пов’язані з
інвестуванням і розміщенням тимчасово вільних коштів (як власних, так і коштів
страхових резервів).
3.

інші доходиявляються у страховика у процесі його звичайної господарської
діяльності та надзвичайних операцій.¢, тобто ті, які
не належать ні до страхових, ні до інвестиційних доходів, але часом з

Витрати страхової компанії, так само, як і доходи, пов’язані із характером її
діяльності. Відокремлюють витрати на проведення страхових операцій (саме вони
формують собівартість страхових послуг) і витрати на проведення інших операцій
(витрати, що супроводжують одержання доходів від інвестиційної та фінансової
діяльності, а також інших доходів від звичайної діяльності та надзвичайних
операцій).

^ Витрати
страховика за економічним змістом можна поділити на:
1.

Виплати страхових сум та компенсацій за договорами страхування та
перестрахування.
2.

Витрати на обслуговування процесу страхування і перестрахування.
3.

Витрати на утримання страхової компанії.

єднати поняттям “витрати на ведення справи”.¢Дві останні
групи витрат можна об

^ Прибуток
страхової компанії являє собою фінансовий результат її діяльності за
певний період (квартал, півріччя, дев’ять місяців, рік). Фінансовий результат –
це вартісна оцінка підсумків діяльності страховика. Він визначається як різниця
між доходами та витратами.

Прибуток страховика складається з:
1.

Прибутку від страхової діяльності.
2.

Прибутку від інвестиційної та фінансової діяльності.
3.

Прибутку від іншої звичайної операційної діяльності та надзвичайних операцій.

Найскладнішим є обчислення прибутку від страхової діяльності. Прибуток від
страхової діяльності (крім страхування життя та медичного страхування)
обчислюється як різниця між доходами від страхової діяльності та відповідними
витратами страховика, склад яких визначається чинним законодавством України.

Згідно Закону України “Про оподаткування прибутку підприємств” прибуток
страховиків від страхової діяльності для цілей оподаткування не
визначається. Визначення прибутку від страхової діяльності необхідно в першу
чергу самому страховику для визначення ефективності діяльності.

З практичної точки зору, згідно чинного законодавства, прибуток від страхової
діяльності (ПСД) можна обчислити за формулою:

^ ПСД=
(ЗП+КП+ВП+ПЦР+ПТР)-(ВС+ВЦР+ВТР+ВВС) (1)

де: ЗП – зароблені страхові премії за договорами страхування та
перестрахування;

КП – комісійні винагороди за перестрахування;

ВП – частки страхових виплат, сплачені перестраховиками;

ПЦР – повернені суми із централізованих страхових резервних фондів;

ПТР – повернені суми із технічних резервів, інших, ніж резерв незароблених
премій;

ВС – виплати страхових сум та страхових відшкодувань;

ВЦР – відрахування в централізовані страхові резервні фонди;

ВТР – відрахування в технічні резерви, інші, ніж резерв незароблених премій;

ВВС – витрати на ведення справи (адміністративні витрати, витрати на збут, інші
операційні витрати).

Страхування – це вид діяльності, при якому послуга, що надається страховиком
(тобто гарантія страхового захисту), має певну тривалість у часі. Через це
отриману від страхувальника на початку дії договору страхову премію не можна
відразу вважати доходом страховика. Вона перетворюється на дохід поступово,
пропорційно до спливання терміну дії договору страхування. Оскільки у більшості
договорів страхування ризик рівномірно розподіляється в часі, то є всі підстави
вважати, що так само рівномірно зароблятиметься страховою компанією отримана
нею страхова премія. Наприклад, страхова компанія уклала зі страхувальником
договір страхування строком на 1 рік і отримала від нього страхову премію в
розмірі 1 200 грн. Через рік строк дії договору страхування мине,
відповідальність страховика перед страхувальником закінчиться і, отже, уся
отримана страховиком страхова премія за цим договором стане заробленою. Але
поки строк дії договору не скінчився, отримана страхова премія в будь-який
момент часу складається з двох частин: тієї, що вже вважається заробленою, і
тієї, яку на даний момент заробленою вважати не можна ( тобто незароблена
премія). Співвідношення між цими частинами пропорційне до часу, який залишився
до закінчення строку дії договору страхування. На суму незаробленої премії
страховик формує резерв незароблених премій, який відбиває обсяг страхових зобов’язань
компанії перед даним страхувальником.

Згідно з Закону України “Про страхування” величина резервів незароблених
премій (РНП) на будь-яку звітну дату встановлюється не менше 80 % від
загальної суми надходжень страхових премій з відповідних видів страхування у
кожному місяці з попередніх дев’яти місяців (розрахунковий період) та
обчислюється за наступною формулою:

РНП = 0.8* ( ¼ СП1 + ½ СП2 + ¾ СП3)
(2)

де: СП1 – надходження сум страхових платежів за перші три місяці
розрахункового періоду;

СП2 – надходження сум страхових платежів за другі три місяці
розрахункового періоду;

СП3 – надходження сум страхових платежів за останні три місяці
розрахункового періоду.

Здобута сума покаже на певну дату величину резерву незаробленої премії,
необхідного для визначення величини заробленої премії. Ця зароблена премія
лежить в основі обчислення прибутку від страхової діяльності.

^ Суму
зароблених страхових премій (ЗП) можна обчислити за наступною
формулою:

ЗП = ( РНПпоч. – ЧПпоч.) + (СП – ПП) – (РНПкін.
– ЧПкін.), (3)

де: РНПпоч – резерв незароблених премій на початок звітного періоду;

СП – страхові премії, що надійшли у звітному періоді;

ПП – страхові премії, передані перестраховикам;

РНПкін. – резерв незаробленої премії на кінець звітнього періоду;

ЧПпоч. – частка перестраховика у резерві незароблених
премій на початок звітнього періоду;

ЧПкін – частка перестраховика у резерві незароблених
премій на кінець звітного періоду.

Прибуток від страхової діяльності не завжди є головною частиною прибутку страховика.
Дуже часто основна діяльність страховика приносить йому не прибутки, а збитки,
що компенсується прибутком від інвестиційної та фінансової діяльності, а також
прибутком від іншої звичайної діяльності та надзвичайних операцій. Ці види
прибутку визначаються як різниця між відповідними доходами та витратами.

^ Оподаткування
страхової діяльності ( крім страхування життя), згідно Закону
України “Про оподаткування прибутку підприємств” проводиться за ставкою 3%.
Об’єктом оподаткування визначається валовий дохід від страхової діяльності,
який включає суму страхових платежів, страхових внесків або страхових премій,
нагромаджених страховиками протягом звітного періоду за договорами страхування
та перестрахування ризиків на території України або за ії межами.

Крім доходів від страхової діяльності страховики можуть отримувати доходи з
інших джерел:

     прибуток від продажу цінних паперів;

     доходи від здійснення оперативного лізингу, оренди землі та приміщень;

     доходи від торгівлі борговими зобов’язаннями та вимогами; доходи від
     кредитно-депозитних операцій;

     доходи від операцій з основними фондами і нематеріальними активами.

Ці доходи оподатковуються в загальному порядку за ставкою 30%. Тобто об’єктом
оподаткування є прибуток, який обчислюється зменшенням валового доходу звітного
періоду від зазначених операцій на суму валових витрат при їх здійсненні.

^ Фінансова
надійність страховика – це спроможність страховика виконати страхові
зобов’язання, прийняті за договорами страхування та перестрахування у випадку
впливу несприятливих чинників.

Одним з основних чинників забезпечення фінансової надійності страхової компанії
є забезпечення її платоспроможності.

^ Забезпечення
платоспроможності страховиків України контролюється згідно ЗУ “Про
страхування”, яким передбачено:

     наявність сплаченого статутного фонду та наявність гарантійного фонду
     страховика;

     створення страхових резервів, достатніх для майбутніх виплат страхових сум
     і страхових відшкодувань;

     перевищення фактичного запасу платоспроможності над розрахунковим
     нормативним запасом платоспроможності.

^ Мінімальний
розмір статутного фонду страховика, який займається видами
страхування іншими, ніж страхування життя, встановлюється в сумі, еквівалентній
1 млн. євро, а страховика, який займається страхуванням життя, - 1,5 млн. євро
за валютним обмінним курсом валюти України.

До гарантійного фонду страховика належить додатковий та резервний капітал, а
також сума нерозподіленого прибутку.

Страховики за рахунок нерозподіленого прибутку можуть створювати вільні
резерви.

^ Вільні
резерви - це частка власних коштів страховика, яка резервується з
метою забезпечення платоспроможності страховика відповідно до прийнятої
методики здійснення страхової діяльності.

Для забезпечення виконання страховиками зобов'язань щодо окремих видів
обов'язкового страхування страховики можуть утворювати централізовані
страхові резервні фонди та органи, які здійснюють управління цими фондами.
Положення про ці фонди затверджується Уповноваженим органом.

Страховики відповідно до обсягів страхової діяльності зобов'язані підтримувати
належний рівень фактичного запасу платоспроможності (нетто-активів).

^ Фактичний
запас платоспроможності (ЗПЛФАКТ) (нетто-активи)
страховика визначається вирахуванням із вартості майна (загальної суми
активів (СА)) страховика суми нематеріальних активів (НА) і
загальної суми зобов'язань, у тому числі страхових. Страхові зобов'язання
приймаються рівними обсягам страхових резервів, які страховик зобов'язаний
формувати у порядку, передбаченому Закону України “Про страхування”.

^ ЗПЛФАКТ =
СА – НА – СЗ (4)

де: СА – загальна сума активів;

НА – сума нематеріальних активів;

СЗ – сума зобов’язань, у тому числі страхових.

Сума зобов’язань страховика складається з двох груп:
1.

Зобов’язання страховика за звичайною діяльністю;
2.

Страхові зобов’язання страховика.

^ Зобов’зання
за звичайною діяльністю можуть складатись з заборгованості перед
фінансовими установами, банками, бюджетом, засновниками, працівниками тощо.

^ язання¢Страхові зобов дорівнюють страховим резервам.

Страхові резерви поділяються на технічні резерви і резерви із
страхування життя (математичні резерви).

Страховики зобов'язані формувати і вести облік таких технічних резервів за
видами страхування (крім страхування життя):
1.

^ Незароблених
премій (резерви премій), що включають частки від сум надходжень
страхових платежів (страхових внесків, страхових премій), що відповідають
страховим ризикам, які не минули на звітну дату.
2.

Збитків, що включають зарезервовані несплачені страхові суми та страхові
відшкодування за відомими вимогами страхувальників, по яких не прийнято рішення
щодо виплати або відмови у виплаті страхової суми чи страхового відшкодування.

На будь-яку дату фактичний запас платоспроможності (ЗПЛФАКТ)
страховика повинен перевищувати розрахунковий нормативний запас
платоспроможності.

^ ЗПЛФАКТ  ЗПЛнорм
(5)>

Нормативний запас платоспроможності страховика (ЗПЛнорм)., який здійснює
види страхування інші, ніж страхування життя, на будь-яку дату дорівнює більшій
з визначених величин, а саме:

^ ЗПЛнорм = max
( A, B ) (6)

Перша (А) - підраховується шляхом множення суми страхових премій за попередні
12 місяців на 0,18 (останній місяць буде складатися із кількості днів на дату
розрахунку). При цьому сума страхових премій зменшується на 50 відсотків
страхових премій, належних перестраховикам

А = 0.18*(СП12 – 0.5*ПП12) (7)

Друга (В) - підраховується шляхом множення суми страхових виплат за попередні
12 місяців на 0,26 (останній місяць буде складатися із кількості днів на дату
розрахунку). При цьому сума страхових виплат зменшується на 50 відсотків
виплат, що компенсуються перестраховиками згідно з укладеними договорами
перестрахування.

В = 0.26*( ВС12 – 0.5*ВП12) (8)

^ 3. ЗАВДАННЯ
ТА ВИХІДНІ ДАНІ ДЛЯ ВИКОНАННЯ РОЗРАХУНКОВОЇ РОБОТИ

Розрахункова робота виконується на даних умовної страхової компанії, яка
здійснює як страхову діяльність (крім страхування життя), так і звичайну
господарську діяльність.

На підставі отриманих даних необхідно провести розрахунок:
1.

Прибутку від страхової діяльності за базовий та звітний період.
2.

Визначити суму податку, що сплачується державі в базовому та звітному періоді.
3.

Визначити зміну платоспроможності компанії в звітному періоді по відношенню до
базового.
4.

Визначити показники ефективності діяльності страхової компанії в базовому та
звітньому періоді.

Для розрахунку фінансових показників діяльності та платоспроможності страхової
компанії статутний Фонд останньої приймається на рівні 1 200 тис. євро за
курсом Національного банку України на розрахунку. Резерв незароблених премій на
початок базового періоду дорівнює 750 тис. грн. в т.ч. частка перестраховиків
складає – 50 тис. грн.

Вихідні дані для виконання розрахункової роботи (базовий рік) наведені в
табл. 1. Для проведення розрахунку всі показники, що наведені в табл. 1
повинні бути скориговані на індивідуальний коефіцієнт кожного студента, який
наведений в табл. 2.

В звітньому році по відношенню до базового відбулися наступні зміни:
1.

Надходження страхових платежів збільшилось на 25% (по-квартально)
2.

Доходи від оренди приміщень, цінних паперів, комісійні винагороди за
перестрахування, повернення з централізованих страхових фондів залишились на
рівні базового року.
3.

Виплати страхових відшкодувань, що сплачені перестраховиками збільшились на 10%
( по-квартально).
4.

Доходи від реалізації власного майна – 250 тис.грн. ( ІІІ квартал).
5.

Страхові премії, передані перестраховикам складають 5% від сум отриманих
страхових премій (по-квартально).
6.

Затрати на ведення справи збільшились на 15% (по-квартально).
7.

Загальна сума активів збільшилась на 10 %.
8.

Сума необоротних активів зросла на 25%.
9.

Сума звичайних зобов’язань (без страхових) зросла на 15%.

^ Таблиця 1

Вихідні дані для виконання розрахункової роботи
(базовий рік), тис.грн.

  №

^ Показники
  діяльності

І квартал

ІІ квартал

ІІІ квартал

IV квартал

Всього за рік

1.

  Поступлення страхових платежів

  3 050,00

  4 250,00

  5 125,00

  6 500,00

  18 925,00

2.

  Доходи від оренди приміщень

  25,00

  25,00

  25,00

  25,00

  100,00

3.

  Доходи від цінних паперів

  25,00

  100,00

  15,00

  130,00

  270,00

4.

  Доходи по банківським депозитам

  350,00

  200,00

  350,00

  100,00

  1 000,00

5.

  Повернення з централізованих страхових фондів

  300,00

  50,00

  250,00

  100,00

  700,00

6.

  Комісійні винагороди за перестрахування

  125,00

  75,00

  36,00

  176,00

  412,00

7.

  Виплати страхових відшкодувань сплачені перестраховиками

  139,00

  50,00

  176,00

  64,00

  429,00

8.

  Доходи від реалізації власного майна

  150,00

  150,00

9.

  Страхові премії, передані перестраховикам

  305,00

  425,00

  300,00

  650,00

  1 680,00

10.

  Затрати на ведення справи

  650,00

  800,00

  850,00

  920,00

  3 220,00

11.

  Виплати страхових відшкодувань

  862,00

  912,00

  825,00

  2 599,00

12.

  Відрахування в централізовані страхові фонди

  152,50

  212,50

  256,25

  325,00

  946,25

13.

  Загальна сума активів

  12 450,00

  12 450,00

  12 450,00

  12 150,00

  12 150,00

14.

  Сума необоротних активів

  1 250,00

  1 250,00

  1 500,00

  1 500,00

  1 500,00

15.

  Сума звичайних зобов’язань (без страхових)

  250,00

  356,00

  127,00

  378,00

  1 111,00

^ Таблиця 2

Індивідуальні коефіцієнти для коригування
показників

  №

Група

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1

  1,75

  1,70

  1,65

  1,60

  1,55

  1,50

  1,45

  1,40

  1,35

  1,30

  1,25

2

  1,25

  1,20

  1,15

  1,10

  1,05

  1,00

  0,95

  0,90

  0,85

  0,80

  0,75

3

  1,00

  1,05

  1,00

  0,95

  0,90

  0,85

  0,80

  0,75

  0,70

  0,65

  0,60

4

  2,35

  2,30

  2,25

  2,20

  2,15

  2,10

  2,05

  2,00

  1,95

  1,90

  1,85

5

  1,40

  1,35

  1,30

  1,25

  1,20

  1,15

  1,10

  1,05

  1,00

  0,95

  0,90

6

  0,85

  0,92

  0,99

  1,06

  1,13

  1,20

  1,27

  1,34

  1,41

  1,48

  1,55

7

  1,35

  1,38

  1,40

  1,43

  1,46

  1,49

  1,51

  1,54

  1,57

  1,59

  1,62

8

  0,65

  0,73

  0,81

  0,89

  0,97

  1,05

  1,13

  1,21

  1,29

  1,37

  1,45

9

  1,65

  1,60

  1,55

  1,50

  1,45

  1,40

  1,35

  1,30

  1,25

  1,20

  1,15

10

  0,55

  0,64

  0,73

  0,82

  0,91

  1,00

  1,09

  1,18

  1,27

  1,36

  1,45

11

  1,37

  1,32

  1,27

  1,22

  1,17

  1,12

  1,07

  1,02

  0,97

  0,92

  0,87

12

  2,95

  2,90

  2,85

  2,80

  2,75

  2,70

  2,65

  2,60

  2,55

  2,50

  2,45

13

  1,23

  1,18

  1,13

  1,08

  1,03

  0,98

  0,93

  0,88

  0,83

  0,78

  0,73

14

  3,00

  2,95

  2,90

  2,85

  2,80

  2,75

  2,70

  2,65

  2,60

  2,55

  2,50

15

  1,47

  1,42

  1,37

  1,32

  1,27

  1,22

  1,17

  1,12

  1,07

  1,02

  0,97

16

  2,65

  2,60

  2,55

  2,50

  2,45

  2,40

  2,35

  2,30

  2,25

  2,20

  2,15

17

  1,95

  1,90

  1,85

  1,80

  1,75

  1,70

  1,65

  1,60

  1,55

  1,50

  1,45

18

  0,68

  0,72

  0,76

  0,80

  0,84

  0,88

  0,92

  0,96

  1,00

  1,04

  1,08

19

  1,47

  1,49

  1,51

  1,53

  1,55

  1,57

  1,59

  1,61

  1,63

  1,65

  1,67

20

  0,88

  0,97

  1,06

  1,15

  1,24

  1,33

  1,42

  1,51

  1,60

  1,69

  1,78

21

  1,44

  1,39

  1,34

  1,29

  1,24

  1,19

  1,14

  1,09

  1,04

  0,99

  0,94

22

  1,69

  1,64

  1,59

  1,54

  1,49

  1,44

  1,39

  1,34

  1,29

  1,24

  1,19

23

  0,94

  1,00

  1,06

  1,12

  1,18

  1,24

  1,30

  1,36

  1,42

  1,48

  1,54

24

  1,24

  1,19

  1,14

  1,09

  1,04

  0,99

  0,94

  0,89

  0,84

  0,79

  0,74

25

  1,31

  1,26

  1,21

  1,16

  1,11

  1,06

  1,01

  0,96

  0,91

  0,86

  0,81

26

  0,69

  0,76

  0,83

  0,90

  0,97

  1,04

  1,11

  1,18

  1,25

  1,32

  1,39

Продовження таблиці 2

  №

Група

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

27

  2,43

  2,38

  2,33

  2,28

  2,23

  2,18

  2,13

  2,08

  2,03

  1,98

  1,93

28

  1,48

  1,43

  1,38

  1,33

  1,28

  1,23

  1,18

  1,13

  1,08

  1,03

  0,98

29

  0,66

  0,71

  0,76

  0,81

  0,86

  0,91

  0,96

  1,01

  1,06

  1,11

  1,16

30

  1,77

  1,72

  1,67

  1,62

  1,57

  1,52

  1,47

  1,42

  1,37

  1,32

  1,27

31

  1,33

  1,28

  1,23

  1,18

  1,13

  1,08

  1,03

  0,98

  0,93

  0,88

  0,83

32

  2,22

  2,17

  2,12

  2,07

  2,02

  1,97

  1,92

  1,87

  1,82

  1,77

  1,72

33

  0,79

  0,84

  0,89

  0,94

  0,99

  1,04

  1,09

  1,14

  1,19

  1,24

  1,29

34

  1,67

  1,62

  1,57

  1,52

  1,47

  1,42

  1,37

  1,32

  1,27

  1,22

  1,17

35

  2,83

  2,78

  2,73

  2,68

  2,63

  2,58

  2,53

  2,48

  2,43

  2,38

  2,33

36

  2,48

  2,43

  2,38

  2,33

  2,28

  2,23

  2,18

  2,13

  2,08

  2,03

  1,98

37

  2,61

  2,56

  2,51

  2,46

  2,41

  2,36

  2,31

  2,26

  2,21

  2,16

  2,11

38

  1,41

  1,36

  1,31

  1,26

  1,21

  1,16

  1,11

  1,06

  1,01

  0,96

  0,91

39

  1,83

  1,78

  1,73

  1,68

  1,63

  1,58

  1,53

  1,48

  1,43

  1,38

  1,33

40

  1,86

  1,81

  1,76

  1,71

  1,66

  1,61

  1,56

  1,51

  1,46

  1,41

  1,36

Додаток А
Зразок титульного аркушу розрахункової
роботи

^ Міністерство
освіти і науки України

Національний університет “Львівська політехніка”

Інститут економіки і менеджменту

Кафедра економіки енергетичних

і хімічних підприємств та маркетингу

Залікова книжка № _______________

Варіант завдання № _______________

^ РОЗРАХУНКОВА
РОБОТА

з курсу “Страхування” на тему

Визначення фінансових показників

діяльності та надійності страхової компанії

Виконав: студент групи ______________________

___________________________________________

(прізвище, ініціали)

Розрахункова робота захищена ________________

(дата)

Оцінка захисту ______________________________

Керівник ___________________________________

(підпис)

Львів – 200__

НАВЧАЛЬНЕ ВИДАННЯ

Визначення фінансових показників

діяльності та надійності страхової компанії

^
МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ та МАТЕРІАЛИ

до виконання розрахункової роботи

з курсу “Страхування” для студентів базового напряму підготовки

^ 6.0501 «Економіка
і підприємництво»

Укладачі Таранський Ігор Петрович

Кіндій Марія Володимирівна

Гринів Наталія Теодозіївна

Редактор

Комп‘ютерне складання Рикованова Ірина Сергіївна

Підписано до друку .....

Формат 70 х 100 1/16. Папір офсетний

Друк на різографі. Умовн. друк. арк..... Обл.-вид. арк......

Наклад........прим. Зам. .......

Поліграфічний центр

Видавництво Національного університету “Львівська політехніка”

вул.Ф.Колесси, 2, 79000, Львів

alt: Визначення фі нансових показників діяльності та надійності страхової компанії

alt: Гринів Н.Т., канд. екон. наук, доц

alt: Дві останні групи витрат можна об ^

alt: СП 1 – надходження сум страхових платежів за перші три місяці розрахункового періоду;

alt: ЗПЛнорм = max ( A, B ) (6)

alt: Продовження таблиці 2 №

alt: Економіка і підприємництво»

title: пр2


extracted_text:
«Почему айсберги
не тонут?»
Цель – обеспечить развитие познавательного интереса.
Задачи:
Образовательная область «Познавательное развитие» - систематизировать
знания детей о свойствах льда: прозрачный, твердый, имеет форму, при нагревании
тает и превращается в воду; дать представление об айсбергах, их опасности.
Образовательная область «Речевое развитие» - помочь
понять смыл выражения «крыша – толстое стекло»; обогащение лексики словами
признаками, родственными словами.
Образовательная область «Физическое развитие»
Образовательная область «Социально – коммуникативное развитие» - способствовать
формированию  доброжелательного отношения друг к другу; развивать социальные навыки:
умение работать в группе, договариваться, учитывать мнения партнера.
Средства обучения: таз с водой, пластмассовая рыбка, куски
льда разного размера, разные по форме и размеру емкости, кораблики, ванна,
картинки с изображением айсбергов.
Предварительная работа: беседы о воде как природном ресурсе.
Чтение стихов о воде; энциклопедии «Чудо повсюду»; загадывание загадок. Игры
«Ручеек», «Мы – капельки»; экспериментирование с водой; рассматривание глобуса.
Ход НОД
Организационная часть
Воспитатель. Дети, к
нам приплыла рыбка. Что она принесла?  (Читает загадку)
"Рыбам
зиму жить тепло
Крыша
- толстое стекло" (Лед)
- О чём эта загадка?  (Лед). Правильно.
- Как, вы,  догадались? ( «Крыша
— толстое стекло  - это лед на реке).
 - Ребята, а как же зимуют рыбы? (В
воде, подо льдом).
Беседа. Воспитатель
предлагает взять лед в руки.
Воспитатель.
Ребята, когда вы берете лед в руки, что чувствуют ваши пальчики? (Лед
холодный, хрупкий, скользкий, мокрый).
- Ребята скажите, а почему лед сравнивают
со стеклом? (Потому что он прозрачный).- А почему его нельзя вставить в
окно? (Он растает).
- Вспомните, в какой сказке у лисы была
избушка ледяная? (В сказке «Заюшкина избушка»)
- Чем была хороша избушка у лисы? (Красивая,
прозрачная).
- А чем она оказалась плоха, когда пришла
весна? (Она растаяла).
- А почему она растаяла? (Стало
пригревать солнце). Ребята, как мы можем убедиться, что лед тает? (Можно
оставить на блюдце, и он постепенно растает.)
- Как ускорить этот процесс? (Поставить
на батарею)
Опытно – экспериментальная работа
- Ставим лед в блюдце на батарею.
(Дети приходят к выводу,
что от тепла лед начал таить).
Воспитатель.
Процесс превращения твердого льда в жидкость называется таянием.
- Имеет ли вода форму? (Вода имеет
форму сосуда, в который она налита).
- Имеет ли форму лед?
Опыт.
- У каждого из вас есть кусочки льда, они
разные по форме и по размеру, давайте разложим их в разные ёмкости. (Дети
раскладывают кусочки льда в емкости).
- Скажите, ребята, а меняет ли лед форму? (Лед
форму не меняет).
- Как вы его раскладывали? (Брали его
рукой).- А воду можно взять рукой и разложить?
- Лед не меняет своей  формы, куда бы мы
его ни положили, причем лед  можно брать рукой и переносить с места на место.
- Ребята, как вы думаете, что такое лед? (Лед
- это вода только в твердом состоянии, замороженная).
Физкультминутка «Дождь»
Капля – раз, капля – два, очень медленно
сперва. (Хлопки руками на каждое слово)
А потом, потом, потом – все бегом, бегом,
бегом. (Бег)
Стали капли поспевать, капля каплю
догонять, (Хлопки руками на каждое слово)
Кап – кап, кап – кап, (Свободное
движение пальчиками)
Зонтики скорей раскроем, от дождя себя
укроем.
(Соединить руки над головой)
Воспитатель. Скажите,
что с водой происходит зимой? (Она замерзает, превращается в лед.)
Дидактическая игра «Родственные слова»
Воспитатель. Давайте
поиграем и  придумаем родственные слова к слову лед, (Ледяной, ледышка,
льдинка, ледовый). ( Аналогично  придумывают родственные слова к слову
вода).
Воспитатель.
Ребята, как, вы, думаете,  где на Земле больше всего льда?
(Воспитатель обращает внимание детей на
глобус и продолжает рассказывать).
Воспитатель. Посмотрите
на глобус. Очень много льда в Арктике и Антарктике. А самый большой ледник в
мире - ледник Ламберта в Антарктике.
Воспитатель.
Ребята,  как вы думаете, как ведут себя ледники под солнечными лучами солнца? (Тают).
Воспитатель. Правильно,
они тоже тают, но растаять полностью они не могут. Антарктическое лето короткое
и не жаркое.
- Ребята, слышали ли  вы что – то об
айсбергах? (Нет).
Айсберги - это огромные
горы льда, которые откололись от ледяных берегов в Арктике или Антарктике и
течением их вынесло в море.
Воспитатель.
Как вы думаете, что происходит с этими кусками льда? Плавают они или тонут?  (Ответы
детей).
Опыт. Давайте
проверим.  Берите кусочки льда и опускайте их в воду.- Что происходит? (Лёд
не тонет).- Почему лёд не тонет? (Лёд легче воды). Выталкивающая
сила воды больше веса? Почему не тонут айсберги? ( Ответ детей.) (Показ
картинки.)
Воспитатель.
Большая часть айсберга скрыта под водой. Они плавают в море  несколько лет,
постепенно тают, дробятся на мелкие части.- Как, вы,  думаете, опасны ли
айсберги? (Да). - Для кого? (Айсберги большую опасность представляют
для кораблей) (показ картинки).
Воспитатель. Давно,
почти сто лет назад столкнувшись с айсбергом, затонул пассажирский теплоход
«Титаник». Погибло много людей. С тех пор Международный ледниковый патруль
следит за движением айсбергов и предупреждает корабли об опасности.
Рефлексия.
Ребята скажите, о чём мы сегодня говорили? Что нового и интересного вы узнали?
Что хотите еще интересного узнать? (Ответы детей). Рыбка дарит вам
интересную энциклопедию. Из нее вы много узнаете об айсбергах и льдах.

file_name: Почему айсберги не тонут старшая гр.docx

alt: Воспитатель . Как вы думаете, что происходит с этими кусками льда?

title: «Почему айсберги не тонут?» старшая группа


extracted_text:
Деловая
игра «Банкиры»
Цель: Отработка навыков решения примеров, уравнений  и задач
изученных видов.
Задачи:
1.     Закрепить приемы умножения и деления;
2.     Отработать  навыки  решения уравнений, задач с помощью
формул, переход разряда через десяток на сотню.
3.     Познакомить учащихся с системой работы банков.
Методы обучения:
проблемно-диалогическое и
личностно ориентированная технология обучения.

Формы организации познавательной
деятельности учащихся:
- фронтальная;
- индивидуальная;
- самостоятельная.
Оборудование: папка с заданиями, ИКТ, наборы смайликов для
рефлексии.

Ход игры
Сегодня у нас необычный урок.
На математике вы занимаетесь
вычислениями.
Ребята, в какой финансовой
организации встречается мир вычислений? (Банк)
-Сегодня мы с вами поиграем в банк (слайд 1)
-Кто может сказать, что такое
банк? (финансовое предприятие, производящее операции с вкладами, кредитами, и
платежами)
-У нас на занятии присутствует
представитель международного финансового фонда, которые будут оценивать нашу
работу. И за каждое задание мы будем получать денежную сумму, соответствующую
заданию.
Итак, сегодня мы будем
сотрудниками банка, которые подали в международный фонд заявку на то, чтобы
нашему банку выделили деньги на развитие банка.
-Фонд прислал нам задания, они
лежат в папке (показываю).

Перед
началом игры составляются две команды учащихся (банки), аналитический отдел,
управляющие банками.
Вступление.
В
финансово-кредитные учреждения, которые осуществляют денежные расчеты и
наращивают “капитал”. Вы – Банки. (Дадим им названия.) Ваша задача: выполняя
задания отправленные международным фондом, увеличить свой первоначальный
капитал.
Правила
игры.
1.Выбрать
управляющих банков, которые имеют право принимать окончательное решение по
данному вопросу.
2.Стартовый
капитал каждого банка – 1000 тыс. рублей.
3.Каждому
банку предлагается по очереди выбирать себе задание стоимостью от 2 до 10 тыс.
рублей.
4.
Если команда, представляющая данный банк, дает правильный ответ, то ее капитал
увеличивается на стоимость задания.
5.
Время на обдумывание задания предоставляется в зависимости от его сложности

Стоимость
  задания, тыс. руб.

500

1000

1500

2000

9. Победителем
считается банк, у которого больше “денег”.
Вопросы
стоимостью 500 рублей.
 Итак, первое задание на внимательность.
Это финансовый отчёт. В нём много чисел. Но есть лишние числа. Это числа, с
которыми вы  ознакомились, но никаких вычислительных операций не проводили.
Ваша задача вычеркнуть  эти числа. На выполнение этого задания вам даётся 2
мин.
Вопросы
стоимостью 1000
Сейчас нам необходимо посчитать прибыль банка (решение
уравнений).
56:n=8
а*6=54
а*8=72                   z*6=48
t:7=7                      42:x=7

Вопросы
стоимостью 1500 рублей.
«Посчитай
прибыль»
Впиши недостающие цифры и получи верные равенства.
(Если есть равенства, имеющие не одно решение, постарайся найти все.+ 200 руб.)

а) 5* руб  + 1* руб = *0 руб (50 руб +10 руб) =60 руб.
б) *5 руб – *2руб = 5* руб (75 руб – 22 руб) = 53 руб.
в) 6* руб + *2 руб = *5руб (63 руб + 32 руб) = 95 руб.
г) 9* – *8 руб = 7*руб  (99 руб – 28 руб ) = 71 руб.
д) 227 руб + 395руб= 622 руб.
    193 руб + 244 руб = 437 руб.
е) 538 руб + 281 руб = 819 руб.
     683 руб + 235 руб = 818 руб.
Физкультминутка
Вопросы стоимостью 2000 рублей
Сейчас мы должны показать,  как
сотрудники банка умеют правильно и красиво составлять документы и решать
поставленные задачи.
 Школьная столовая печет пирожки и продает их детям. В
первый день она продала 20 пирожков по 5 рублей, во второй день 30 пирожков по
5 рублей. На какую сумму  были проданы пирожки за два дня.
В
книжном магазине на продажу выставлены 72 книги.
Сказки
40 книг по 7 рублей за книгу. Стихи  20 книг по 6 рублей.  Сколько книг с
рассказами было выставлено в магазине?

Вопросы
стоимостью 5000 рублей
 Необходимо
посчитать, сколько денег сдали каждый из трёх кассиров за 2 дня работы  (примеры на умножение и деление).
Первый день:
1.     6 чел * 4 тыс. руб + (15 тыс + 57 тыс) = 96 тыс. руб.
а) 6 чел * 4 тыс. руб = 24 тыс
руб.
б) 15 тыс руб + 57 тыс руб =
72 тыс руб
в) 24 тыс + 72 тыс = 96 тыс.
руб.
2.     6 чел * 5 тыс + 4 чел*9 тыс = 66 тыс. руб.
а) 6*5 = 30 тыс. руб.
б) 4*9 = 36 тыс. руб.
в) 30+36 = 66 тыс руб.
3.     32 тыс + 8 чел*8 тыс руб = 96 тыс. руб.
а) 8*8 = 64 тыс. руб.
б) 32 тыс + 64 тыс. руб = 96
тыс. руб.
Второй день:
1.    5 чел*7 тыс.руб. +
(23 тыс руб. + 36 тыс. руб.) = 94 тыс. руб.
а) 5*7 = 35 тыс. руб.
б) 23 тыс. руб + 36 тыс.руб =
59 тыс. руб.
в) 35 тыс.руб. + 59 тыс. руб =
94 тыс. руб.
2. 6 чел * 8 тыс. руб + 4
чел * 7 тыс. руб = 80 тыс. руб.
а) 6 чел * 8 тыс. руб = 48 тыс
руб
б) 4 чел * 7 тыс. руб = 32 тыс
руб
в) 48 тыс руб + 32 тыс руб =
80 тыс руб.
3. 56 тыс руб + 3 чел * 9
тыс руб = 83 тыс. рублей.
а) 3 чел * 9 тыс руб = 27 тыс.
руб
б) 56 тыс руб + 27 тыс. руб =8
3 тыс. руб.
Аналитический отдел проверяет
задания.  Управляющие банками раздают денежные средства.
А пока мы ждём ответа нашу заявку от
аналитического отдела, давайте попробуем оценить нашу работу самостоятельно.
Какие вычислительные операции мы с
вами сегодня проводили?
1.     Ознакомились с понятием тысяча;
2.     Решали уравнения на умножение и деление;
3.     Решали задачу на сотни и составляли краткую запись;
4.     Решали задачу с переходом разряда с десятка на сотню.
С помощью смайликов оцените свою
лично работу в качестве банкира в банке.
Банки награждаются Дипломами.

file_name: Деловая игра.docx

alt: Деловая игра «Банкиры» Цель :

alt: Вопросы стоимостью 1500 рублей

alt: Второй день: 1. 5 чел*7 тыс

intro:
Деловая игра для детей 3 класса на развитие математических навыков.
Цель: Отработка навыков решения примеров, уравнений  и задач изученных видов.
Задачи:
1.	Закрепить приемы умножения и деления;
2.	Отработать  навыки  решения уравнений, задач с помощью формул, переход разряда через десяток на сотню.
3.	Познакомить учащихся с системой работы банков.Деловая игра для детей 3 класса на развитие математических навыков

математика

group: Дисциплины

title: Деловая игра "Банкиры"


extracted_text:
( Звучат заклички.  Под русскую народную
мелодию появляются потешницы)

1
 потешница
                         Эй, народ честной!
                                                         Шире рот открой!
                                                         Слушайте объявление,
                                                         Для глухих без
повторения.

2
  потешница
                    Внимание! Внимание!

Начинается гуляние.

Кто на праздник пришел, отзовись!

В круг большой вокруг нас становись.
 1
 потешница                           Песни слева, танцы справа

Масленицу встретим шуткой, да забавой.

Воздадим ей славу,

Песней разудалой.

(номер х /с – «А у нас нынче белый день»)

 2
потешница                           С чудной масляной неделей
                                                  Познакомим
всех скорее.

С первого дня по седьмой,
                                                  Блинный
пир стоял горой.

 1
 потешница                           Прекращай-ка, ты болтать,
                                                   Пора
праздник начинать.
                                                   Ну-ка,
ближе детвора
                                                   Начинается
игра.

 2
потешница                            Как игра? Ну, что за каша?

Не  размялись люди даже!

 1
скоморох потешница            Так вот этим и займемся,
                                                    И
чудесно разомнемся.

Всем вниманье! Не зевайте!
                                                    И
за мною повторяйте.

(Музыкальная игра «Масленица-повторялка»)

 2
потешница                              Молодцы! Играли дружно,
                                                     Продолжать
теперь нам нужно.
                                                     Да
народу рассказать,

Как  каждый день маслены звать.

 1
потешница                              Началось все в понедельник,
                                                     Первый
масленицы день,

                                            Он друзья, зовется встречей,

И встречаться нам не лень.

 2спотешница
                    А
как только мы встречаемся,

Тут же игры начинаются.

С ними жить нам веселей,

Заводи игру скорей.

 1
 потешница                            Поиграть всегда я рад,
                                                     Развлечь
взрослых и ребят.
                                                     Повторяйте
вы за мной,
                                                     Все
фигуры до одной.

                       (Музыкальная
игра «Как на масляной неделе»)

 2
потешница                               Пришла Масленица,

Принесла маслица,

Блинов, пирогов, колбаски,

А то до Пасхи, потом поститься,

                                         Надо угоститься.

1
 потешница                               Заиграем  в день второй мы,
                                                    Загуляем,
пред постом,
                                                    Заходи
в наш дом, Маслена,
                                                    С
песней звонкой, да с блином.

(Номер х /с – «Блины»)

2
 потешница                            Как мы масленку встречали,

Сыром торбу набивали,

Маслом гору поливали,

На широк двор зазывали.

1
 потешница                             Веселимся третий день,
                                                    Это
делать нам не лень.
                                                    Не
сеем, не пашем,
                                                    А
весело пляшем.

2
 потешница                             Три дня лакомились чудно,

 И плясать нам будет трудно,
                                                    С
полным брюхом пирогов,

Не бывает плясунов.

1
 потешница
                     Это танец легонький,

                                                    Растрясет
немногонько.
                                                    В
круг скорее становитесь,
                                                    Повторяйте
не ленитесь.

(Музыкальная игра « Этот танец легонький»)

2
 потешница                              От души потанцевали,

И ни капли не устали.

День четвертый настает,

Золовка в гости  нас зовет.

1
 потешница                            На посиделках у золовки,
                                                   Надо
проявить сноровку.
                                                   Так
что, братцы, не зевайте,
                                                   И
загадки отгадайте.

 Загадки про Масленицу
Нынче песни, пляски, шутки,
Бубенцы,
гармошки, дудки.
Взялся
за руки народ –
Закружи
нас, … .
(Хоровод)

С маслом и сметаной –
Разные они вкусны!
Сладкие румяные –
Словно солнышки-…
(Блины)

Провожаем зиму мы,
И печем, едим блины,
Весну дружно мы встречаем,
Что мы отмечаем?
(Масленицу)

Сей
продукт дает корова,
Он на солнышке блестит.
Улучшает вкус он блинный,
В холодильнике лежит.
(Масло)

На
шесте стою
Свысока гляжу
Тело, руки голова
Всё из соломы , у меня
Обрядили, принесли
С песнями меня сожгли.
(Чучело масленицы)

2
 потешница                            День пятый Маслены идет,
                                                    Теща
зятя в гости ждет,
                                                    Чтоб
блинами угощать,
                                                    Да
топотуху танцевать.

1
потешница                             Зазвучит она сейчас,

 А вы все пускайтесь в пляс.
                                                    Всяк
танцуй, повеселей,
                                                    Ручки,
ножки не жалей!

                       ( Игра-танец «Топотуха»)
2
 потешница                              Во субботу, во субботу,
                                                     Мы
 забудем про на работу.
                                                     Будем
петь, да играть,

Да друг друга поздравлять.

1
 потешница                               А для этого нам нужно,

 Вместе хором крикнуть дружно.

                                              «С Масленицей всех поздравляем!
                                                      И
во всем добра желаем!»
2
 потешница                               Ну-ка, братцы, раз, два, три,
                                                      Поздравленье
повтори!
                                                      «С
Масленицей всех поздравляем!
                                                      И
во всем добра желаем!»

(Все кричат поздравление)
1
 потешница                                А наступит воскресенье,
                                                        Надобно
просить прощенье,

Да Маслену провожать,

И Весну- красну встречать.

2
 потешница                                   Весна-красна, просыпайся ото сна,
                                                       Приходи
скорее к нам,
                                                       К
нашим масляным блинам.

1
 потешница                                Видно крепко она спит,
                                                        Приходить
к нам не спешит.
                                                        И
придется видно нам,

Расходиться по домам.

2
 потешница                               Ты, куда всех провожаешь,

Али впрямь не понимаешь,
                                                       Чтоб
весну нам встретить дружно,
                                                       Зиму
проводить нам нужно.

1
 потешница                              Твоя правда! Молодец!
                                                      Где
ж Зима-то, наконец?

(завывание ветра, вьюга)

Зима                                             Кто по мне тут
заскучал?
                                                      В
гости кто сюда зазвал?
                                                      Отвечайте-ка,
друзья,
                                                      Для
чего нужна вам я?

1
 потешница                               Проводить тебя хотим,
                                                      Весну
встретить мы спешим.

Зима                                              Ах, вы так, тогда
держитесь,
                                                      Все
сейчас повеселитесь.
                                                      Я
завьюжу, закружу,
                                                      Никого
не пощажу.
                                                      Перемерзнет
весь народ,
                                                      И
весна к вам не придет.

2
 потешница                                Не гневись Зима-красавица,
                                                       Ты
нам очень, очень нравишься.
                                                       За
веселье, игры, пляски,
                                                       Чудо
новогодней сказки.

1
 потешница                                Было нам так весело с тобой,
                                                       Но уж время
отправляться на покой

В благодарность, ты прими от нас,
                                                       Этот
разудалый  перепляс.
2
 потешница
                                                       Женщины
и девчонки,

Дедушки и мальчонки,
                                                       Веселей,
не унывайте,
                                                       Все
движенья повторяйте.

(Флешмоб «Кабы не было
зимы»)
Зима                                              На такую вашу
встречу,
                                                       Я
добром, друзья, отвечу.
                                                       Отчитаюсь
и достойно,
                                                       Буду
год я спать спокойно.

1
 потешница                                Вот и славно, весь народ,
                                                        Твой
заслушает отчет.

Зима                                              Очень крепких и
серьезных
                                                      20
мной дано морозов.
                                                      И
все знают, в самом деле,

Были вьюги и метели.
                                                      Все
снегами я укрыла,

  Ни о чем не позабыла,

  Чтоб, когда пришло тепло,

  На земле все расцвело.

  Весну встретить торопитесь,

  На меня же не сердитесь,

  Что снегами завалила,

  Холодами утомила.

2
 потешница                                Что ты, матушка Зима,

  Все любили мы тебя.

Заслужила с честью отдых свой,

Отправляйся с миром на покой.

Зима                                          Что ж, тогда я
улетаю,
                                                   Весне
дорогу уступаю,
                                                   Ну,
а в будущем году,
                                                   Вновь
на землю я приду.
(уходит)
1
 потешница                            Проводили зиму дружно,
                                                   Теперь
весну закликать нужно.
                                                   Громко,
четко, не зевайте,
                                                   Слова
за мною повторяйте.
                                                   Весна,
весна просыпайся ото сна,
                                                   Приходи
скорее к нам,
                                                   К
нашим масляным блинам.

Три, четыре….

(Хором повторяют закличку)
(Под звон капели, журчание ручья
появляется Весна)

Весна                                            Добрый день, мои
друзья,
                                                      Рада
встречи с вами я.
                                                      Наступает
мой черед,
                                                      Чтоб
порадовать народ.
                                                      Лучами
солнца знойного,
                                                      Снега
я растоплю,
                                                      Ковры
из трав пушистые,

Везде я расстелю
                                                      И
жаворонков в небе,

Я закружу для вас
                                                      Ну,
а сейчас, сердешные,
                                                      У
нас потехи час.

2
 потешница                                 В пары становитесь,

За руки беритесь

Выше их вы поднимайте,

С нами в ручеек играйте.

(Игра «Ручеек»)

Весна                                            Веселились от
души,
                                                      Взрослые
и малыши,
                                                      Благодарю
за развлеченье,
                                                      Да
прошу у всех прощенья.

1
 потешница                               Прощенья друг у друга просим,
                                                      И
все целуемся раз восемь.

(Музыкальная
отбивка. Герои  и гости праздника целуются)

(Отдельный трек если  чучело не сжигают)
Весна:                                              А
теперь пришла пора,
                                                      Свести
Масленицу со двора.

                                                      На год ее в чулан
сажаем,

И про зиму забываем.
(отдает чучело Масленицы ребенку, под
музыкальную отбивку он ее уносит с площадки)

(Отдельный трек на сжигание чучела)
Весна                                            А теперь пришла
пора,
                                                      Свести
Масленицу со двора.

2
 потешница                               Масленица вальная,
                                                      Шагает
по улице,
                                                      На
нее раздольную,
                                                      Весь
народ любуется.

1
 потешница                               Все поют, смеются пляшут,
                                                      Славят
Масленицу нашу.
                                                      Эй,
дружок, не зевай,

Масленицу поджигай.
(Сжигание чучела)
2
 потешница                              Гори-гори ясно,
                                                     Чтобы
не погасло.

1
 потешница                                 Улетай грусть-тоска,

Вместе с дымом в облака.

(Номер х/с
«Овсень»)

2
 потешница                                А нам пришла пора прощаться,
                                                        Мы
покидаем вас,

Ведь делу нужно время,
                                                        Ну
а потехе - час.

Весна
С
Масленицей всех поздравляем,
                                                        И
от всей души желаем,
                                                        Обиды
все простите,
                                                        Не
злитесь, не грустите.

1
 потешница                                 А лучше развлекайтесь,

Блинами объедайтесь,

Пойте и пляшите.

Вместе:
Еще к нам приходите!

file_name: масленица улица.docx

alt: Началось все в понедельник,

alt: Не бывает плясунов. 1 потешница

alt: На шесте стою Свысока гляжу

alt: Видно крепко она спит,

alt: Масленица вальная,

title: Сценарий уличного масленичного гулянья "Широкая масленица"


extracted_text:
Технологическая карта урока №6

Тема урока        Признаки параллелограмма

Тип урока         Урок изучения нового материала.

Формируемые результаты

Предметные: формировать умение доказывать и применять признаки параллелограмма.
Личностные: формировать интерес к
изучению темы и желание применять приобретённые знания и умения.
Метапредметные: формировать
умение устанавливать причинно- следственные связи, строить логическое
рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы.
.

Планируемые результаты

Учащийся научится
доказывать и применять признаки параллелограмма.

Основные понятия

Признаки
параллелограмма, параллелограмм Уатта.

Организационная структура урока

Этапы проведения
  урока

Форма органи- зации УД

Задания для учащихся,
  выполнение которых приведёт к достижению планируемых результатов

Учебник

Рабочая
  тетрадь
№ 1

Дидактические
  материалы

1

2

3

4

5

1.
  Организационный этап

2. Постановка
  формируемых результатов и задач урока. Мотивация учебной
  деятельности учащихся

3.
  Актуализа- ция знаний

Ф

Устно.
Из каких двух частей состоит формулировка теоремы?
Как называют теоремы,
  в которых перечислены свойства, позволяющие отнести фигуру к какому-то ви- ду (классу)?
Как называют теоремы, в которых условие и заклю- чение поменяли местами?

4.
  Изучение нового мате- риала

Ф

Теоретический
  мате- риал § 3

№ 39, 40,
  41

5. Первичное
  закрепление нового мате- риала

Ф

№ 90,
92, 93, 95,
97

И

№ 42–45

№ 28

6.
  Повторение

И

№ 108

7. Итоги
  урока

Вопросы
  1–3, с. 24

8. Информация о
  домашнем задании

§ 3, № 91,
  94, 96

Методические
комментарии
Учащиеся должны
понимать, что теоремы-признаки — это инструмент для распознавания некоторого множества
объектов. Перед изучением этой темы целесообразно на примере параллельных прямых
напомнить, как связаны между собой теоремы-свойства и теоремы-признаки.
Также целесообразно
напомнить учащимся понятия прямой и обрат- ной теорем.
В зависимости от
возможностей класса учащимся можно предложить самостоятельно сформулировать
теоремы, обратные к теоремам о свойствах параллелограмма. Также можно
предложить самостоятельно доказать
признаки параллелограмма.
Ключевую задачу,
приведённую в параграфе, можно также рассматривать как признак
параллелограмма. Следует обратить внимание учащихся, что при решении задач для
распознавания параллелограмма служат как его признаки, так и определение.

file_name: Технологическая карта урока №6.docx

alt: Технологическая карта урока №6

alt: Организационная структура урока

alt: Повторение И № 108 7

title: Технологическая карта урока по геометрии 8 класса


extracted_text:
Восстановление системных файлов

Работает
функция восстановления системных файлов следующим образом. Windows периодически
создает копии важной системной информации (фай-лов реестра, базы данных COM+,
профилей пользователей и т. п.) и сохраняет их, регистрируя в качестве
контрольной точки восстановления. Если какое-либо приложение критическим
образом изменит важные данные, вы сможете вернуться к сохраненному ранее
состоянию. «Точки возврата» создаются автоматически службой
восстановления системы при установке новых приложе-ний, обновлении Windows,
установке неподписанных драйверов и при совер-шении других, критических для
системы операций.

По
своей сути функция восстановления очень полезна — можно сказать, что она
выступает гарантом надежной работы компьютера, поэтому отключать

В    вряд ли стоит, а
вот поумерить аппетиты будет весьма кстати. Дело в том, что в основе функции
восстановления лежит фоновая служба, которая сама по себе минимально
сказывается на быстродействии, но сделанные копии системных файлов занимают
драгоценное место на диске. В целях экономии можно вручную ограничить объем
дискового пространства, используемого данной службой. Для этого откройте окно Свойства системы, перейдите на
вкладку Восстановление
системы
и, выбрав какой-либо из дисков, нажмите кнопку Параметры. Здесь же можно
полностью отключить функцию восста-новления. На мой взгляд, функцию
восстановления можно отключить на всех дисках, кроме системного, чтобы не
загромождать винчестер лишней информацией.

Есть
еще одно замечание: служба восстановления может повлиять на резуль-таты работы
некоторых тестовых программ, поэтому перед тестированием сис-темы ее обычно
отключают.

file_name: проблемы и и их решений при работе на ПК 74.docx

alt: Восстановление системных файлов

title: Информатика проблемы и решения при работе на ПК


extracted_text:
Водоросли
1. К группе отделов
«Водоросли» относятся
1)все водные растения; 2)одноклеточные
водные организмы; 3)растения, не имеющие корней, стеблей и листьев; 4)растения,
обитающие на дне водоёма
2. Какова роль хлорофилла в
жизни растений?
1)обеспечивает дыхание; 2)способствует
транспорту веществ; 3)поглощает энергию света; 4)ускоряет химические реакции
3. Фотосинтез у
одноклеточной зелёной водоросли хламидомонады протекает в
1) ядре;  2) хроматофоре; 3)
светочувствительном глазке; 4) пульсирующей вакуоли
4.
На
рисунке изображен представитель

1)болезнетворных бактерий;    2)одноклеточных грибов
3)одноклеточных водорослей; 4)вирусов
5.
Водоросли,
в отличие от других растений,
1) имеют клеточное строение
2) состоят из разнообразных тканей
3) имеют небольшие размеры и живут в воде
4)  состоят из одинаковых клеток и не
имеют органов
6.
 Водоросли,
в отличие от папоротников,
1)являются многоклеточными организмами
2)используют кислород для дыхания
3)размножаются половым путём
4)являются низшими растениями
7. Водоросли – важный
компонент водной экосистемы, так как они
1)способствуют очищению воды
2)используют органические вещества в
процессе дыхания
3)способствуют зарастанию водоемов и их
заболачиванию
4)обогащают воду кислородом и создают
органические вещества
8.  Какие растения состоят
из сходных по строению клеток, не образующих тканей?
1)водоросли;   2)плауны;
3)папоротники;       4)мхи
9. Водоросли, в отличие от
мхов,
1)являются многоклеточными организмами
2)используют кислород для дыхания
3)размножаются половым путем
4)являются низшими растениями
10. Многоклеточная
нитчатая зелёная водоросль спирогира – это обитатель
1)верхнего слоя почвы
2)проточных пресных водоёмов
3)суши, что её отличает от прочих
водорослей
4)водоёмов
с солёной водой
11. Как питаются
многоклеточные зелёные водоросли?
1)усваивают азот с помощью ризоидов
2)всасывают корнями из грунта минеральные
вещества
3)образуют органические вещества из
неорганических веществ
4)поглощают всей поверхностью таллома
органические вещества из воды
12. Какие растения
состоят из сходных по строению клеток, не образующих тканей?
1)водоросли;
2)плауны;   3)папоротники;   4)мхи
13. Как и для других живых
организмов, для растений характерен признак жизнедеятельности —
1)рост и размножение; 2)прикреплённый
образ жизни; 3)воздушное питание; 4)почвенное питание
14. Растения, в отличие от
животных, в процессе питания НЕ используют
1)минеральные соли; 2)углекислый газ и
воду; 3)готовые органические вещества;
4)энергию солнечного света
15. К низшим растениям
относят
1)мхи;
2)водоросли;    3)хвощи;    4)папоротники
16. К высшим
растениям не относятся
1)цветковые;   2)папоротникообразные;
3)водоросли; 4)голосеменные
17. Изучите таблицу, в
которой приведены две группы растений.

Группа 1

Группа 2

Хламидомонада

Кукушкин лён

Улотрикс

Хвощ полевой

Ламинария

Ряска

Что из перечисленного ниже было положено в
основу разделения (классификации) этих растений в группы?
1)среда обитания; 2)источник питания для
человека; 3)способ питания растений;
4)деление тела на части
18. Какова главная
функция хлорофилла в растениях?
1)превращение листьев растений в ядовитые
для насекомых-вредителей
2)защита растений от грибковых и вирусных
болезней
3)выделение углекислого газа
4)поглощение энергии света
19. Для водорослей, в
отличие от всех остальных растений, характерно
1)расчленение тела на органы; 2)обитание в
водной среде; 3)наличие в клетках хлорофилла; 4)отсутствие покровных и
механических тканей
20. У зелёных мхов, в
отличие от водорослей,
1)клетки имеют большое и малое ядра;
2)оплодотворение происходит при наличии воды; 3)слоевище разделено на ткани и
органы; 4)осуществляется половое и бесполое размножение
21. Водоросли, в
отличие от мхов,
1)являются низшими растениями;
2)размножаются половым путем; 3)используют кислород для дыхания; 4)являются
многоклеточными организмами
22. Растение выделяет
кислород в процессе
1)фотосинтеза;
2)испарения;    3)дыхания;    4)корневого питания
22а. На какой картинке
изображена водоросль?
1)1;
2)2;      3)3;        4)4
23 Установите соответствие
между растением и отделом, к которому его относят. Для этого к каждому элементу
первого столбца подберите позицию из второго столбца. Впишите в таблицу цифры
выбранных ответов.
РАСТЕНИЕ                            ОТДЕЛ
А) спирогира
Б) сфагнум                            1)
Зелёные водоросли
В) хламидомонада                 2)
Моховидные

А

Б

В

Г

Д

Е

Г) хлорококк
Д) кукушкин лён
Е) улотрикс
24. Выберите из
приведённых характеристик те, которые относятся к царству растений. Выберите
три верных признака из шести и запишите цифры, под которыми они указаны.
·
1)
в клеточную стенку входит полисахарид хитин
·
2)
клетки содержат хлоропласты
·
3)
организм обладает неограниченным ростом
·
4)
большинство неподвижно
·
5)
питаются другими организмами
·
6)
содержат хлорофилл

Прочитайте
текст и выполните задание

ВОДОРОСЛИ
Водоросли, как правило, обитают в воде,
где составляют основную массу растительности. Их клетки состоят из цитоплазмы,
одного или нескольких ядер и пластид, именуемых хроматофорами. У большинства
водорослей хроматофоры зелёного цвета из-за содержащегося в них хлорофилла. Они
выполняют роль хлоропластов. Кроме хлорофилла хроматофор может содержать
пигменты оранжевого, жёлтого, синего, красного и бурого цветов, часто
маскирующих зелёную окраску водорослей. В связи с этим водоросли имеют самую
различную окраску, что обеспечивает наилучшее улавливание света на различных
глубинах.
Способы размножения у водорослей очень
разнообразны. Бесполое размножение осуществляется почкованием, делением клетки
надвое, обрывками нитей. Образование спор осуществляется в специальных
органах – спорангиях или внутри вегетативной клетки. Чаще всего образуются
подвижные споры – зооспоры.
Половое размножение осуществляется
посредством половых клеток – гамет, которые, сливаясь попарно, образуют
зиготу. После периода покоя зигота прорастает, образуя зооспоры или новое
растение. У морских водорослей зигота прорастает без периода покоя.
Для большинства водорослей установлено,
что развитие спор и гамет зависит от условий внешней среды. Если они
благоприятны, водоросли размножаются бесполым путём; в неблагоприятных же
условиях образуются гаметы.
Водоросли играют огромную роль в
образовании органического вещества и выделении кислорода в атмосферу планеты.
Из морских водорослей получают в промышленных масштабах бром и йод, агар-агар,
а также альгиновую кислоту, которую используют для получения пластика и
непромокаемых тканей.
Используя содержание текста «Водоросли»,
ответьте на следующие вопросы.
1) Каковы особенности клеточного строения
водорослей?
2) В чём различие полового и бесполого
размножения водорослей?
3) В морях красные водоросли встречаются
на бóльших глубинах, чем бурые. Причём чем больше глубина, тем водоросли
краснее. Как можно объяснить такое явление?

file_name: ОГЭ. Водоросли.docx

alt: Водоросли 1. К группе отделов «Водоросли» относятся 1)все водные растения; 2)одноклеточные водные организмы; 3)растения, не имеющие корней, стеблей и листьев; 4)растения, обитающие на дне водоёма…

title: ОГЭ. Водоросли.


extracted_text:
Практическая
работа №2
Тема:
«Основные этапы развития информационного общества и технических средств»
Цели
занятия:
Образовательная –
обобщение представлений учащихся об информационной картине мира;
Развивающая –
развитие умений выделять главное, существенное, обобщать имеющиеся факты,
формирование логического мышления, внимания, интереса к предмету; развитие
взаимопомощи, речи, умения выслушивать друг друга;
Воспитательная -
воспитание уважения к товарищу, умения достойно вести себя, воспитание культуры
общения, работа над повышением грамотности устной речи.
Теоретические сведения к практической работе
В истории развития цивилизации произошло несколько
информационных революций — преобразований общественных отношений из-за
кардинальных изменений в сфере обработки информации. Следствием подобных
преобразований являлось приобретение человеческим обществом нового качества.
Первая революция связана
с изобретением письменности, что привело к гигантскому качественному и
количественному скачку. Появилась возможность передачи знаний от поколения к
поколениям.
Вторая (середина XVI в.) вызвана изобретением книгопечатания, которое
радикально изменило индустриальное общество, культуру, организацию
деятельности.
Третья (конец XIX в.)
обусловлена изобретением электричества, благодаря которому появились
телеграф, телефон, радио, позволяющие оперативно передавать и накапливать
информацию в любом объеме.
Четвертая (70-е гг. XX в.) связана с изобретением микропроцессорной технологии
и появлением персонального компьютера. На микропроцессорах и
интегральных схемах создаются компьютеры, компьютерные сети, системы передачи
данных (информационные коммуникации).
Для создания более целостного представления об этом
периоде целесообразно познакомиться с приведенной ниже справкой о смене
поколений электронно-вычислительных машин (ЭВМ) и сопоставить эти сведения с
этапами в области обработки и передачи информации.
Справка о смене поколений ЭВМ
1-е поколение (начало 50-х гг.). Элементная база — электронные лампы. ЭВМ отличались
большими габаритами, большим потреблением энергии, малым быстродействием,
низкой надежностью, программированием в кодах.
2-е поколение (с конца 50-х гг.). Элементная база — полупроводниковые элементы. Улучшились
по сравнению с ЭВМ предыдущего поколения все технические характеристики. Для
программирования используются алгоритмические языки.
3-е поколение (начало 60-х гг.). Элементная база — интегральные схемы, многослойный
печатный монтаж. Резкое снижение габаритов ЭВМ, повышение их надежности,
увеличение производительности. Доступ с удаленных терминалов.
4-е поколение (с середины 70-х гг.). Элементная база— микропроцессоры, большие интегральные
схемы. Улучшились технические характеристики. Массовый выпуск персональных
компьютеров. Направления развития: мощные многопроцессорные вычислительные
системы с высокой производительностью, создание дешевых микроЭВМ.
5-е поколение (с середины 80-х гг.). Началась разработка интеллектуальных компьютеров, пока
не увенчавшаяся успехом. Внедрение во все сферы компьютерных сетей и их
объединение, использование распределенной обработки данных, повсеместное
применение компьютерных информационных технологий.
Последняя информационная революция выдвигает на первый
план новую отрасль — информационную индустрию, связанную с производством
технических средств, методов, технологий для производства новых знаний.
Важнейшими составляющими информационной индустрии становятся все виды
информационных технологий, особенно телекоммуникации. Современная информационная
технология опирается на достижения в области компьютерной техники и средств
связи. Информационная технология (ИТ) — процесс, использующий
совокупность средств и методов сбора, обработки и передачи данных (первичной
информации) для получения информации нового качества о состоянии объекта,
процесса или явления. Телекоммуникации — дистанционная передача
данных на базе компьютерных сетей и современных технических средств связи.
Усложнение индустриального производства, социальной,
экономической и политической жизни, изменение динамики процессов во всех сферах
деятельности человека привели, с одной стороны, к росту потребностей в знаниях,
а с другой — к созданию новых средств и способов удовлетворения этих
потребностей. Бурное развитие компьютерной техники и информационных технологий
послужило толчком к развитию общества, построенного на использовании различной
информации и получившего название информационного общества.
В информационном обществе изменятся не только
производство, но и весь уклад жизни, система ценностей, возрастет значимость
культурного досуга по отношению к материальным ценностям. По сравнению с
индустриальным обществом, где все направлено на производство и потребление
товаров, в информационном обществе производятся и потребляются интеллект,
знания, что приводит к увеличению доли умственного труда. От человека
потребуется способность к творчеству, возрастет спрос на знания. Материальной и
технологической базой информационного общества станут различного рода системы
на базе компьютерной техники и компьютерных сетей, информационной технологии,
телекоммуникационной связи.
Информационное общество — общество, в котором большинство работающих занято производством,
хранением, переработкой и реализацией информации, особенно высшей ее формы —
знаний.
Существует опасность разрыва между "информационной
элитой" (людьми, занимающимися разработкой информационных технологий) и
потребителями. Ближе всех на пути к информационному обществу стоят страны с
развитой информационной индустрией, к числу которых следует отнести США,
Японию, Англию, Германию, страны Западной Европы. В этих странах уже давно
одним из направлений государственной политики является направление, связанное с
инвестициями и поддержкой инноваций в информационную индустрию, в развитие
компьютерных систем и телекоммуникаций.

file_name: Практическая работа №32.docx

title: Практическая работа по информатике


extracted_text:
Втягивающий
мезоцикл для легкоатлетов-спринтеров на этапе углубленной специализации.

День недели

Мезоцикл

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресение

Втягивающий

Скоростная
  тренировка
Разминочный
  бег 2000м, темп медленный.
ОРУ
  (8 упр.) 15 минут.
Все
  упражнения выполняем по 4-6 раза, медленно без резких движений.
1.И.п. -
  Стойка ноги врозь, руки за спину.
1- наклон головы вперед.
2- и.п.
3 - наклон головы назад.
4- и.п.
2. И.п. - Стойка ноги
  врозь, руки к плечам.
1-4–круговые движения руками вперед
5-8 -круговые движения руками назад
3. И.п. – Стойка ноги
  врозь, руки на пояс
1-3-наклон вперед, коснуться руками пола
4- и.п.
4. И.п. - Стойка ноги
  врозь, руки вперед.
1 – мах правой вперед, коснуться левой
  руки
2 - и.п.
3 – мах левой вперед, коснуться правой
  руки
4 – и.п.
5. И.п. – основная стойка,
  руки на пояс.
1-полуприсед, руки вперед
2-и.п.
6. И.п. – глубокий выпад вправо
1-4 - пружинистые покачивания
5-6 - то же в другую сторону
7. И.п. – основная стойка, руки на пояс.
1-полуприсед, руки вперед
2-и.п.
8. И.п. – узкая стойка, руки на пояс.
Прыжки вверх с
  подтягиванием колен к груди.

Специальные
  беговые упражнения:
-
  бег с высоким п.б. 60м
-бег
  с захлестыванием голени 60м
-многоскоки
  60м
-бег
  на прямых ногах 60м
-бег
  скрестным шагом, 30м левым боком, 30м правым боком
-бег
  с ускорением 2 х 60 м. Интенсивность максимальная (100%). Отдых до полного
  восстановления.
Бег
  с ускорением 3 х 30 м. Интенсивность максимальная (100%). Отдых до полного
  восстановления.
Бег
  2 х 300м.
 Интенсивность
  80% от мах. Отдых до полного восстановления.
Выпрыгивания
  из глубокого приседа с продвижением вперед (3 х 30 м). Интенсивность
  максимальная (100%). Отдых - 1 минута.
Заминочный
  бег 800 м, темп медленный.
Упражнения
  на гибкость. Выполняем по 5 раз каждое упражнение.
1.И. п. – сидя на полу, подняв прямые руки
  вверх ладонями вперед. Отведение рук назад с помощью партнера.
2. И. п. – стоя спиной к гимнастической
  стенке на расстоянии шага от нее, ноги врозь. Перехватывая руками рейки
  сверху вниз, сделать мост.
3. И. п. – стоя, носки ног – на небольшом возвышении,
  руки на поясе. Подняться на носки и опуститься.
4. И. п. – стоя ноги врозь. Прогибаясь в
  спине, сделать мост с помощью и без помощи партнера.
5.И. п. – лежа на спине, ноги вместе, руки
  в стороны-вниз. Поднять прямые ноги и коснуться носками за головой,
  возвратиться в и. п.
6. И. п. – стоя в наклоне вперед, ноги врозь, носки в
  стороны, ладони опираются о колени. Чуть присев, выполнять круговые движения
  коленями вовнутрь и наружу с помощью рук. Повторить до 10 раз подряд.
7. То же, что предыдущее упражнение, но ноги вместе.

Силовая тренировка
Разминочный
  бег 3000м, темп медленный.
ОРУ
  (5 упр.) 10 минут.
1.И.П-стойка,
  руки на поясе, ноги на ширине плеч; 1-Наклон головы влево 2-ИП 3-Наклон
  головы вправо 4-ИП 8 раз.
2.И.П-ноги
  на ширине плеч, руки на плечи 1-4-вращение руками вперед 5-8-вращение руками
  назад. 6 раз.
3. ИП-стойка,
  ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях 1-шаг левой ногой вперед, поворот
  туловища влево; 2-ИП 3-шаг правой ногой вперед, поворот туловища вправо 4-ИП
6 раз.
4. ИП-ОС
  1-шаг вперед левой ногой, наклон к левой ноге; 2-ИП 3-шаг вперед правой
  ногой, наклон к правой ноге; 4-ИП. 6 раз.
5.
  ИП-стойка, ноги на ширине плеч, руки опущены; 1-4- вращение тазом по часовой
  стрелки 5-8-вращение тазом против часовой стрелки. 4 раза.
-Жим ногами (свой вес +10 кг) 5 подходов по 6
  раз через упражнения на гибкость у шведской стенки 2 мин.
1.Стоя спиной
  к гимнастической стенке, одна, нога согнута в колене на перекладине, хват
  сзади, руки вытянуты. Меняя ноги.
2.  Стоя у гимнастической стенки, одна нога согнута,
  колено на перекладине. Наклоны вниз, касаясь пола руками. Выполнять
  многократно в медленном и среднем темпе.
3. Всевозможные
  наклоны, и выпады, выполняемые в среднем темпе с широкой амплитудой движения.
-Сгибание ног лежа на тренажере, 15 кг. 5
  подходов по 10-15 раз через пробежку 60 м 80% от мах. скорости
-Круговые махи левой (правой) ногой над
  барьером. 20р каждой ногой.
-Отжимания (дев) от скамейки 15 раз. (мал) от
  пола 20 раз.
-Упражнение на спину. «Лодочка». Положение
  – лежа на животе. Одновременно поднимать прямые руки и ноги, при этом
  необходимо тянуться руками как можно дальше вперед, а ногами как можно дальше
  назад. Постарайтесь в таком положении зафиксироваться на верху, медленно
  опускаясь вниз.
  2 подхода по 8-10 повторений.
-Планка 1 мин.
Заминочный бег 800 м, темп медленный.
Упражнения на гибкость.5 мин.
1. И. п. – сидя на полу, подняв
  прямые руки вверх ладонями вперед. Отведение рук назад с помощью партнера
  5—10 раз подряд.
2. И. п. – стоя спиной к
  гимнастической стенке на расстоянии шага от нее, ноги врозь. Перехватывая
  руками рейки сверху вниз, сделать мост. Повторить 3—5 раз подряд.
3. И. п. – стоя лицом к гимнастической
  стенке на расстоянии двух шагов от нее, ноги врозь, взявшись руками за рейку
  перед собой (руки не сгибать). Выполнять пружинистые наклоны вперед до
  отказа. Повторить 5—10 раз подряд.
4. И. п. – стоя ноги врозь, держа за
  спиной на сгибе локтевых суставов гимнастическую палку. Выполнять пружинистые
  наклоны вперед, стараясь достать лицом колени (ноги в коленях не сгибать).
  Повторить 5—10 раз подряд.
5. И. п. – стоя спиной вплотную к
  гимнастической стенке, ноги врозь, держась согнутыми в локтях руками за рейку
  на уровне плеч. Подавая таз вперед и выпрямляя руки, прогнуться. Повторить 5
  раз подряд.

Скоростная
  тренировка
Разминочный
  бег 2000м, темп медленный.
ОРУ
  (8 упр.) 15 минут.
Все
  упражнения выполняем по 4-6 раза, медленно без резких движений.
1.И.п. - Стойка
  ноги врозь, руки за спину.
1- наклон головы вперед.
2- и.п.
3 - наклон головы назад.
4- и.п.
2. И.п. - Стойка ноги
  врозь, руки к плечам.
1-4–круговые движения руками вперед
5-8 -круговые движения руками назад
3. И.п. – Стойка ноги
  врозь, руки на пояс
1-3-наклон вперед, коснуться руками пола
4- и.п.
4. И.п. - Стойка ноги
  врозь, руки вперед.
1 – мах правой вперед, коснуться левой
  руки
2 - и.п.
3 – мах левой вперед, коснуться правой
  руки
4 – и.п.
5. И.п. – основная стойка,
  руки на пояс.
1-полуприсед, руки вперед
2-и.п.
6. И.п. – глубокий выпад вправо
1-4 - пружинистые покачивания
5-6 - то же в другую сторону
7. И.п. – основная стойка, руки на пояс.
1-полуприсед, руки вперед
2-и.п.
8. И.п. – узкая стойка, руки на пояс.
Прыжки вверх с
  подтягиванием колен к груди.
Специальные
  беговые упражнения:
-
  бег с высоким п.б. 60м
-бег
  с захлестыванием голени 60м
-многоскоки
  60м
-бег
  на прямых ногах 60м
-бег
  скрестным шагом, 30м левым боком, 30м правым боком
-бег 150м 2 раза 80% от мах.
Отдых до полного восстановления.
-Бег 250м 5 раз.
200м -85% остальные 50м ускорение. Отдых
  между сериями 7 минут.
Отжимания от пола (дев). 10 раз, (мал).15
  раз.
Упражнения на пресс. Сгибание туловища в
  положении лежа на спине со скручивающим
движением: 30 секунд каждая сторона: всего 60
  секунд. 15-20 повторов в
каждую сторону.
И.п. Лечь на пол, на
  спину, поднять прямые ноги точно вверх (колени
  можно слегка согнуть). Положить руки вдоль туловища, ладонями вниз, расслабить мышцы головы и шеи. Напрягая мышцы нижней части брюшного
  пресса,
потянитесь ногами точно вверх, отрывая таз от пола. Медленно
  опустить вниз до тех пор, пока таз слегка не коснется пола.
-Заминочный бег 800м, темп медленный.
-Упражнения на гибкость. По 4 раза.
-И.п. - стойка ноги врозь, руки на поясе.
1-3 - 3 пружинящих наклона туловища влево, правая рука вверх, 4
  - и.п.,
5-7 - 3 пружинящих наклона туловища вправо, левая рука вверх,
8- и.п.
-И.п. - сед на полу.
1-3 - 3 пружинящих наклона
  вперед,
4 - и.п.
-И.п.- сед на полу.
1-3 - упор лежа сзади,
  прогнувшись 4- и.п
- Стоя лицом к гимнастической стенке, поставить
  правую ногу на рейку на высоте пояса (или груди) и, наклоняясь вперёд,
  стремиться грудью коснуться ноги.

Отдых
  (активный)
Кросс
  40мин
Упражнения
  на гибкость.
Упражнения
  на гибкость. Выполняем по 6-8 раз каждое упражнение.
1.И. п. – сидя на полу, подняв прямые руки
  вверх ладонями вперед. Отведение рук назад с помощью партнера.
2. И. п. – стоя спиной к гимнастической
  стенке на расстоянии шага от нее, ноги врозь. Перехватывая руками рейки
  сверху вниз, сделать мост.
3. И. п. – стоя, носки ног – на небольшом возвышении,
  руки на поясе. Подняться на носки и опуститься.
4. И. п. – стоя ноги врозь. Прогибаясь в
  спине, сделать мост с помощью и без помощи партнера.
5.И. п. – лежа на спине, ноги вместе, руки
  в стороны-вниз. Поднять прямые ноги и коснуться носками за головой,
  возвратиться в и. п

Скоростная
  тренировка
Разминочный
  бег 2000м, темп медленный.
ОРУ
  (8 упр.) 15 минут.
Все
  упражнения выполняем по 4-6 раза, медленно без резких движений.
1.И.п. -
  Стойка ноги врозь, руки за спину.
1- наклон головы вперед.
2- и.п.
3 - наклон головы назад.
4- и.п.
2. И.п. - Стойка ноги
  врозь, руки к плечам.
1-4–круговые движения руками вперед
5-8 -круговые движения руками назад
3. И.п. – Стойка ноги
  врозь, руки на пояс
1-3-наклон вперед, коснуться руками пола
4- и.п.
4. И.п. - Стойка ноги
  врозь, руки вперед.
1 – мах правой вперед, коснуться левой
  руки
2 - и.п.
3 – мах левой вперед, коснуться правой
  руки
4 – и.п.
5. И.п. – основная стойка,
  руки на пояс.
1-полуприсед, руки вперед
2-и.п.
6. И.п. – глубокий выпад вправо
1-4 - пружинистые покачивания
5-6 - то же в другую сторону
7. И.п. – основная стойка, руки на пояс.
1-полуприсед, руки вперед
2-и.п.
8. И.п. – узкая стойка, руки на пояс.
Специальные
  беговые упражнения:
-
  бег с высоким п.б. 60м
-бег
  с захлестыванием голени 60м
-многоскоки
  60м
-бег
  на прямых ногах 60м
-бег
  скрестным шагом, 30м левым боком, 30м правым боком
-прыжки
  с ноги на ногу 60м
-бег
  с ускорением 2 х 60 м. Интенсивность максимальная (100%). Отдых до полного
  восстановления.
Бег
  высокого старта 60мx5р.(100%) до полного восстановления
 Старты
  с колодок 30м 10р.Отдых до полного восстановления.
Заминочный
  бег 600м.
Упражнения
  на гибкость у шведской стенки. (5 мин)
1.Стоя спиной
  к гимнастической стенке, одна, нога согнута в колене на перекладине, хват
  сзади, руки вытянуты. Меняя ноги.
2.  Стоя у гимнастической стенки, одна нога согнута,
  колено на перекладине. Наклоны вниз, касаясь пола руками. Выполнять
  многократно в медленном и среднем темпе.
3. Всевозможные
  наклоны, и выпады, выполняемые в среднем темпе с широкой амплитудой движения.

Отдых
  (активный)
Кросс
  1 час
Планка
  2 мин.
Упражнения
  на гибкость.
1.И. п. – сидя на полу, подняв прямые руки
  вверх ладонями вперед. Отведение рук назад с помощью партнера.
2. И. п. – стоя спиной к гимнастической
  стенке на расстоянии шага от нее, ноги врозь. Перехватывая руками рейки
  сверху вниз, сделать мост.
3. И. п. – стоя, носки ног – на небольшом возвышении,
  руки на поясе. Подняться на носки и опуститься.
4. И. п. – стоя ноги врозь. Прогибаясь в
  спине, сделать мост с помощью и без помощи партнера.
5.И. п. – лежа на спине, ноги вместе, руки
  в стороны-вниз. Поднять прямые ноги и коснуться носками за головой,
  возвратиться в и. п.

Отдых (пассивный).

file_name: пфсс алина.docx

alt: Интенсивность максимальная (100%)