extracted_text:
1. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ОСВОЕНИЯ
ПРОГРАММЫ ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ»

Личностные результаты:
·
Сознательно применять физические упражнения для повышения
работоспособности, организации отдыха и укрепления здоровья.
·
Иметь ценностное представление о физическом здоровье.
·
Оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых
норм и ценностей.
·
Оценивать конкретные поступки как «хорошие» или «плохие».
·
Выражать свои эмоции, понимать эмоции других людей, сочувствовать,
сопереживать.
·
Демонстрировать позитивное отношение к совместной деятельности.
Метапредметные результаты:
Регулятивные:
·
Определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя.
·
Проговаривать последовательность действий во время занятия.
·
Учиться работать по определённому алгоритму.
·
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении физических
упражнений и участии в подвижных играх.
·
Соблюдать правила игры.
Познавательные:
·
Иметь первоначальные представления о составляющих здорового образа
жизни.
·
Иметь представление об истории и культуре русских народных
подвижных игр и игр других народов.
·
Уметь оценивать свою двигательную активность по предложенным
критериям.
·
Планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от
своего физического (соматического) состояния, индивидуальных физиологических
особенностей, уровня физической подготовки.
·
Уметь делать выводы в результате совместной работы с группой
сверстников или учителем.
Коммуникативные:
·
Планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками –
определять цели, функции участников и способы взаимодействия.
·
Вступать в инициативное сотрудничество со сверстниками и учителем
в поиске и сборе информации.
·
Уметь разрешать конфликты – выявлять, идентифицировать проблемы,
искать и оценивать альтернативные способы разрешения конфликта, принимать
решения.
·
Управлять своим поведением и поведением партнера – контролировать,
корректировать и оценивать его действия.
·
Уметь с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в
соответствии с задачами и условиями коммуникации.
·
Владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии
с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка, современными средствами
коммуникации.
·
Иметь навыки позитивного коммуникативного общения.

2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ВНЕУРОЧНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ»

Содержание программы
1 класс
(первый год обучения)
33 часа

Введение
(1 час)
Вас
приглашает страна игр. Какие бывают игры? Техника безопасности на занятиях подвижными
играми.
Русские
народные подвижные игры (7 часов)
Русские
народные игры и забавы. Русская народная игра «Цапля и лягушки». Особенности
русских народных подвижных игр. Русская народная игра «У медведя во бору».
Правила игры. Обязательны ли правила для всех? Русская народная игра «Филин и
пташка». Дыхательная гимнастика. Русская народная игра «Горелки». Корригирующая
гимнастика. Русская народная игра «Кот и мышь». Развитие скоростных качеств:
быстроты, ловкости, концентрации и переключения внимания. Русская народная игра
«Блуждающий мяч». Беговая разминка. Русская народная игра «Зарница».
Физическое
и психическое здоровье. Развитие координации, гибкости, выносливости, силовых и
скоростных качеств (6 часов)
Комплекс
упражнений утренней гимнастики. Беседа «Как сохранить физическое здоровье».
Нарушения осанки. Упражнения для укрепления осанки и профилактики сколиоза.
Игры и упражнения на развитие концентрации и переключения внимания. Игры и
упражнения на развитие силовых качеств. Игры и упражнения на развитие
координации. Игры на коррекцию эмоциональной сферы. Беседа «Что такое
психическое здоровье?».
Составляющие
здорового образа жизни. Современные подвижные игры (10 часов)
Современные
подвижные игры. Игры на внимание «Класс, смирно!», «За флажками». Игра с
элементами ОРУ «Море волнуется – раз». Спортивный инвентарь. Игра с мячом
«Охотники и утки». Дыхательная гимнастика. Игра с мячом «Волшебное кольцо».
Эстафеты с мячами. Игра «Волк во рву». Беседа «Режим дня и гигиена младшего
школьника». Эстафеты со скакалками. ОРУ со скакалкой. Игра с прыжками
«Попрыгунчики-воробушки». Закаливание. Игра на свежем воздухе «Два Мороза». Игра
на свежем воздухе «Метко в цель».
Физическая
культура и спорт. Командные игры (9 часов)
Командные
игры. Игра «Белки, волки, лисы». Игра «Совушка». Беседа «Составляющие здорового
образа жизни». Корригирующая гимнастика. Игра «Удочка». Развитие скоростных
качеств: быстроты, ловкости, концентрации и переключения внимания. Игра
«Перемена мест». Правила поведения на спортивной площадке. Спортивная этика.
Игра «Салки с мячом». Развитие выносливости и силовых качеств. Игра «Прыгай
через ров». Эстафеты с мячами и скакалками. Эстафеты с мячами, скакалками и
гимнастическими палками. Спортивный праздник «Мы – за здоровый образ жизни!».

Содержание программы
2 класс
(второй год обучения)
35 часов

Введение
(1 час)
Техника
безопасности на занятиях подвижными играми. Современные и народные подвижные
игры.
Народные
и современные подвижные игры (6 часов)
Основы
знаний о народной подвижной игре. Русская народная игра «Пятнашки». Игры на свежем
воздухе. Русская народная игра «Лапта». Развитие скоростных качеств: быстроты,
ловкости, концентрации и переключения внимания. Современные подвижные игры.
Игра «Блуждающий мяч». Беседа «Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не
болеть?».
Игры-эстафеты.
Эстафеты с мячами. Игра «Бег по кочкам». Правила игры.
Общеразвивающие
упражнения с мячами, скакалками, гимнастическими палками. Подвижные игры разных
народов (22 часа)
ОРУ
с мячами. Подвижные игры разных народов. Игра «Не упусти мяч». Дыхательная
гимнастика. Игра «Волшебное кольцо». Беговая разминка. Групповые игры. Игра
«Карусель». Игра «Совушка». Корригирующая гимнастика. Игры русского народа.
Игра «Гуси-лебеди». ОРУ со скакалкой. Игра «Цапля и лягушки». ОРУ с
гимнастическими палками. Игры мордовского народа. Игра «Котёл». Игра «Салки». Дыхательная
гимнастика. Игры белорусского народа. Игра «Михасик». Игра «Прела – горела». Беседа
«Режим дня школьника». Беговая разминка. Игры татарского народа. Игра «Серый волк».
Игра «Скок – перескок». Развитие выносливости и силовых качеств. Игры народов
Востока. Игра «Скачки». Игра «Собери яблоки». Упражнения на развитие силовых
качеств. Упражнения на шведской стенке. Игры украинского народа. Игра «Высокий
дуб». Игра «Колдун». Беседа «Правильное питание». Развитие скоростных качеств:
быстроты, ловкости, концентрации и переключения внимания. Игры азербайджанского
народа. Игра «Белый мяч и чёрный мяч». Игра «Отдай платочек». Корригирующая
гимнастика. Игры чувашского народа. Игра «Хищник в море». Игра «Рыбки». Беседа
«Роль физической культуры и спорта в жизни человека». Игры калмыцкого народа.
Игра «Медвежата». Игра
«Забрасывание белого мяча».
Физическая
культура и спорт. Эстафеты и командные игры (6 часов)
Беседа
«История спортивных соревнований. Спорт в эпоху античности». Эстафеты с мячами
и скакалками. Преодоление полосы препятствий с лазанием, перелезанием и перекатами.
Эстафеты с преодолением препятствий. Преодоление полосы препятствий с
выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафеты с мячами, скакалками и
гимнастическими палками. Командные игры. Правила поведения в команде. Игра
«Ручной мяч». ОРУ с мячами. Броски мяча. Игра «Ручной мяч». Спортивный праздник
«Мы – за здоровый образ жизни!».

Содержание программы
3 класс
(третий год обучения)
35 часов

Введение
(1 час)
Техника
безопасности на занятиях подвижными играми. Подвижные игры народов России.
Русские
народные подвижные игры (6 часов)
ОРУ
в движении. Бег из различных исходных положений. Русская народная игра «Салки».
Бег в чередовании с ходьбой. Русская народная игра «Гори, гори ясно!». Бег с
изменением направления движения. Русская народная игра «Жмурки». Челночный бег.
Русская народная игра «Птицелов». Бег с преодолением препятствий. Русская
народная игра «Кот и мыши». Бег с преодолением препятствий. Русская народная
игра «Совушка».
Общеразвивающие
упражнения с мячами, скакалками, гимнастическими палками. Подвижные игры народов
России (15 часов)
ОРУ
с мячами в парах. Марийская народная игра «Катание мяча». ОРУ с гимнастическими
палками. Якутская народная игра «Сокол и лиса». ОРУ со скакалками. Удмуртская
народная игра «Серый зайка». ОРУ с мячами в движении. Мордовская народная игра
«Котёл». Комплекс физических упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия.
Хантыйская народная игра «Олени и пастухи». ОРУ со скакалками в парах. Тувинская
народная игра «Стрельба в мишень». ОРУ с мячами. Чувашская народная игра
«Рыбки». ОРУ с гимнастическими палками. Марийская народная игра «Колышки». ОРУ
с мячами в движении. Удмуртская народная игра «Водяной». Комплекс физических
упражнений на формирование и коррекцию осанки. Якутская народная игра
«Вестовые». ОРУ с гимнастическими палками в парах. Татарская народная игра
«Маляр и краски». ОРУ с мячами. Бурятская народная игра «Ястреб и утки». ОРУ со
скакалками. Татарская народная игра «В узелок». ОРУ с мячами в движении.
Калмыцкая народная игра «Белый мяч». Комплекс физических упражнений дыхательной
гимнастики. Башкирская народная игра «Липкие пеньки».
Физическая
культура и спорт. Эстафеты и командные игры (13 часов)
Беседа
«История спортивных соревнований. Зарождение олимпийского движения в России». Игра
«Пятнашки». Преодоление полосы препятствий с лазанием, перелезанием и
перекатами. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра «Пустое место». Игра «Мышеловка».
Игра «Два Мороза». Игра «Карлики и великаны». Преодоление полосы препятствий с
выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафеты со скакалками. Игра «Метко в
цель». Игра «Попади в мишень». Игра «Мяч соседу». Игра «Играй, играй, мяч не
теряй». Преодоление полосы препятствий с метанием мяча. Эстафеты с мячами.
Беседа «История волейбола». Командные игры. Правила игры. Игра «Пионербол».
Беседа «История футбола». Командные игры. Правила игры. Игра «Мини-футбол».
Беседа «Современные Олимпийские игры». Эстафета «Весёлые старты». Спортивный
праздник «Мы – за здоровый образ жизни!».

Содержание программы
4 класс
(четвёртый год обучения)
35 часов

Введение
(1 час)
Техника
безопасности на занятиях подвижными играми. Подвижные игры народов России.
Русские
народные подвижные игры (6 часов)
ОРУ
в движении. Бег из различных исходных положений. Русская народная игра «Кошки-мышки».
Бег в чередовании с ходьбой. Русская народная игра «Горелки». Бег с изменением
направления движения. Русская народная игра «Змейка». Челночный бег. Русская
народная игра «Свечки». Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Лапта».
Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Золотые ворота».
Общеразвивающие
упражнения с мячами, скакалками, гимнастическими палками. Подвижные игры
народов России (15 часов)
ОРУ
с мячами в парах. Подвижные игры на удержание равновесия и координацию. Марийская
народная игра «Бой петухов». ОРУ с гимнастическими палками. Подвижные игры на
удержание равновесия и координацию. Татарская народная игра «Хромая лиса». ОРУ
со скакалками. Подвижные игры с мячом. Калмыцкая народная игра «Белый мяч». ОРУ
с мячами в движении. Подвижные игры с мячом. Калмыцкая народная игра «Белый мяч».
Комплекс физических упражнений утренней гимнастики. Подвижные игры на
координацию. Башкирская народная игра «Жмурки в кругах». ОРУ со скакалками в
парах. Подвижные игры на координацию. Чувашская народная игра «Хищник в море».
ОРУ с мячами. Подвижные игры на развитие ловкости. Бурятская народная игра
«Косточки» («Лодыжки»). ОРУ с гимнастическими палками. Подвижные игры на
развитие ловкости. Ингушская народная игра «Кул». ОРУ с мячами в движении. Подвижные
игры на развитие силы. Удмуртская народная игра «Стой!». Комплекс физических
упражнений на формирование и коррекцию осанки. Подвижные игры на развитие силы.
Марийская народная игра «Биляша». ОРУ с гимнастическими палками в парах. Подвижные
игры с мячом. Мордовская народная игра «Мяч об узкую стенку». ОРУ с мячами. Подвижные
игры с мячом. Кабардинская народная игра «Повелитель лунки». ОРУ со скакалками.
Подвижные игры с прыжками и беговыми упражнениями. Удмуртская народная игра
«Поляна – жердь». ОРУ с мячами в движении. Подвижные игры с прыжками и беговыми
упражнениями. Ингушская народная игра «Бег с палкой в руке». Комплекс
физических упражнений дыхательной гимнастики. Подвижные игры с прыжками и
беговыми упражнениями. Удмуртская народная игра «Горелки».
Физическая
культура и спорт. Эстафеты и командные игры (13 часов)
Беседа
«Олимпийское движение в России. Олимпийские чемпионы России в командных видах
спорта». Игра «Перестрелка». Преодоление полосы препятствий с лазанием,
перелезанием и перекатами. Эстафета «Бег сороконожек». Игра «Казаки-разбойники».
Игра «Рыбаки и рыбки». Эстафета «Скорый поезд». Игра «Воробьи и вороны». Игра
«Путаница». Эстафета «Иголка и нитка». Преодоление полосы препятствий с
выполнением беговых упражнений и прыжков. Игра «Гонка мячей по кругу». Игра
«Передача мячей в колоннах». Эстафета «Пингвин с мячом». Игра «Бросай – поймай».
Игра «Вышибалы». Эстафета «Посадка овощей». Преодоление полосы препятствий с метанием
мяча. Беседа «Выдающиеся волейболисты прошлого и современности». Командные
игры. Правила игры. Игра «Пионербол». Беседа «Выдающиеся футболисты прошлого и
современности». Командные игры. Правила игры. Игра «Мини-футбол». Беседа
«Выдающиеся спортсмены Омской области – победители и призёры Олимпийских игр».
Эстафета «Весёлые старты». Спортивный праздник «Мы – за здоровый образ жизни!».

Распределение часов по разделам программы
внеурочной деятельности
«Общефизическое развитие и подвижные игры»
1 класс
(первый год обучения)
33 часа

№

Тема

Количество часов

Введение – 1 час

1.

Вас
  приглашает страна игр. Какие бывают игры? Техника безопасности на занятиях
  подвижными играми

1

Русские народные подвижные игры – 7
  часов

1.

Русские
  народные игры и забавы. Русская народная игра «Цапля и лягушки»

1

2.

Особенности
  русских народных подвижных игр. Русская народная игра «У медведя во бору»

1

3.

Правила
  игры. Обязательны ли правила для всех? Русская народная игра «Филин и пташка»

1

4.

Дыхательная
  гимнастика. Русская народная игра «Горелки»

1

5.

Корригирующая
  гимнастика. Русская народная игра «Кот и мышь»

1

6.

Развитие
  скоростных качеств: быстроты, ловкости, концентрации и переключения внимания.
  Русская народная игра «Блуждающий мяч»

1

7.

Беговая
  разминка. Русская народная игра «Зарница»

1

Физическое и психическое здоровье.
  Развитие координации, гибкости, выносливости, силовых и скоростных качеств –
  6 часов

1.

Комплекс
  упражнений утренней гимнастики. Беседа «Как сохранить физическое здоровье»

1

2.

Нарушения
  осанки. Упражнения для укрепления осанки и профилактики сколиоза

1

3.

Игры
  и упражнения на развитие концентрации и переключения внимания

1

4.

Игры
  и упражнения на развитие силовых качеств

1

5.

Игры
  и упражнения на развитие координации

1

6.

Игры
  на коррекцию эмоциональной сферы. Беседа «Что такое психическое здоровье?»

1

Составляющие здорового образа жизни.
  Современные подвижные игры – 10 часов

1.

Современные
  подвижные игры. Игры на внимание «Класс, смирно!», «За флажками»

1

2.

Игра
  с элементами ОРУ «Море волнуется – раз»

1

3.

Спортивный
  инвентарь. Игра с мячом «Охотники и утки»

1

4.

Дыхательная
  гимнастика. Игра с мячом «Волшебное кольцо»

1

5.

Эстафеты
  с мячами

1

6.

Игра
  «Волк во рву». Беседа «Режим дня и гигиена младшего школьника»

1

7.

Эстафеты
  со скакалками

1

8.

ОРУ
  со скакалкой. Игра с прыжками «Попрыгунчики-воробушки»

1

9.

Закаливание.
  Игра на свежем воздухе «Два Мороза»

1

10.

Закаливание.
  Игра на свежем воздухе «Метко в цель»

1

Физическая культура и спорт. Командные
  игры – 9 часов

1.

Командные
  игры. Игра «Белки, волки, лисы»

1

2.

Игра
  «Совушка». Беседа «Составляющие здорового образа жизни»

1

3.

Корригирующая
  гимнастика. Игра «Удочка»

1

4.

Развитие
  скоростных качеств: быстроты, ловкости, концентрации и переключения внимания.
  Игра «Перемена мест»

1

5.

Правила
  поведения на спортивной площадке. Спортивная этика. Игра «Салки с мячом»

1

6.

Развитие
  выносливости и силовых качеств. Игра «Прыгай через ров»

1

7.

Эстафеты
  с мячами и скакалками

1

8.

Эстафеты
  с мячами, скакалками и гимнастическими палками

1

9.

Спортивный
  праздник «Мы – за здоровый образ жизни!»

1

33

Распределение часов по разделам программы
внеурочной деятельности
«Общефизическое развитие и подвижные игры»
2 класс
(второй год обучения)
35 часов

№

Тема

Количество часов

Введение – 1 час

1.

Техника
  безопасности на занятиях подвижными играми. Современные и народные подвижные
  игры

1

Народные и современные подвижные игры –
  6 часов

1.

Основы
  знаний о народной подвижной игре. Русская народная игра «Пятнашки»

1

2.

Игры
  на свежем воздухе. Русская народная игра «Лапта»

1

3.

Игры
  на свежем воздухе. Развитие скоростных качеств: быстроты, ловкости,
  концентрации и переключения внимания. Русская народная игра «Лапта»

1

4.

Современные
  подвижные игры. Игра «Блуждающий мяч». Беседа «Что нужно знать и уметь, чтобы
  никогда не болеть?»

1

5.

Игры-эстафеты.
  Эстафеты с мячами. Игра «Бег по кочкам»

1

6.

Игры-эстафеты.
  Эстафеты с мячами. Правила игры. Игра «Бег по кочкам»

1

Общеразвивающие упражнения с мячами,
  скакалками, гимнастическими палками. Подвижные игры разных народов – 22 часа

1.

ОРУ
  с мячами. Подвижные игры разных народов. Игра «Не упусти мяч»

1

2.

Дыхательная
  гимнастика. Подвижные игры разных народов. Игра «Волшебное кольцо»

1

3.

Беговая
  разминка. Групповые игры. Игра «Карусель»

1

4.

ОРУ с мячами.
  Групповые игры. Игра «Совушка»

1

5.

Корригирующая
  гимнастика. Игры русского народа. Игра «Гуси-лебеди»

1

6.

ОРУ со
  скакалкой. Игры русского народа. Игра «Цапля и лягушки»

1

7.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Игры мордовского народа. Игра «Котёл»

1

8.

Дыхательная
  гимнастика. Игры мордовского народа. Игра «Салки»

1

9.

Игры белорусского
  народа. Игра «Михасик». Беседа «Режим дня школьника»

1

10.

ОРУ с мячами.
  Игры белорусского народа. Игра «Прела – горела»

1

11.

Беговая
  разминка. Игры татарского народа. Игра «Серый волк»

1

12.

Развитие
  выносливости и силовых качеств. Игры татарского народа. Игра «Скок –
  перескок»

1

13.

Развитие
  выносливости и силовых качеств. Игры народов Востока. Игра «Скачки»

1

14.

Упражнения
  на развитие силовых качеств. Упражнения на шведской стенке. Игры народов
  Востока. Игра «Собери яблоки»

1

15.

Игры
  украинского народа. Игра «Высокий дуб». Беседа «Правильное питание»

1

16.

Развитие
  скоростных качеств: быстроты, ловкости, концентрации и переключения внимания.
  Игры украинского народа. Игра «Колдун»

1

17.

ОРУ
  с мячами. Игры азербайджанского народа. Игра «Белый мяч и чёрный мяч»

1

18.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Игры азербайджанского народа. Игра «Отдай
  платочек»

1

19.

Корригирующая
  гимнастика. Игры чувашского народа. Игра «Хищник в море»

1

20.

Игры
  чувашского народа. Игра «Рыбки». Беседа «Роль физической культуры и спорта в
  жизни человека»

1

21.

ОРУ
  со скакалкой. Игры калмыцкого народа. Игра «Медвежата»

1

22.

ОРУ
  с мячами. Игры калмыцкого народа. Игра «Забрасывание белого мяча»

1

Физическая культура и спорт. Эстафеты и
  командные игры – 6 часов

1.

Беседа
  «История спортивных соревнований. Спорт в эпоху античности». Эстафеты с
  мячами и скакалками

1

2.

Преодоление
  полосы препятствий с лазанием, перелезанием и перекатами. Эстафеты с
  преодолением препятствий

1

3.

Преодоление
  полосы препятствий с выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафеты с
  мячами, скакалками и гимнастическими палками

1

4.

Командные
  игры. Правила поведения в команде. Игра «Ручной мяч»

1

5.

ОРУ
  с мячами. Броски мяча. Игра «Ручной мяч»

1

6.

Спортивный
  праздник «Мы – за здоровый образ жизни!»

1

35

Распределение часов по разделам программы
внеурочной деятельности
«Общефизическое развитие и подвижные игры»
3 класс
(третий год обучения)
35 часов

№

Тема

Количество часов

Введение – 1 час

1.

Техника
  безопасности на занятиях подвижными играми. Подвижные игры народов России

1

Русские народные подвижные игры – 6
  часов

1.

ОРУ
  в движении. Бег из различных исходных положений. Русская народная игра
  «Салки»

1

2.

ОРУ
  в движении. Бег в чередовании с ходьбой. Русская народная игра «Гори, гори
  ясно!»

1

3.

ОРУ
  в движении. Бег с изменением направления движения. Русская народная игра
  «Жмурки»

1

4.

ОРУ
  в движении. Челночный бег. Русская народная игра «Птицелов»

1

5.

ОРУ
  в движении. Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Кот и
  мыши»

1

6.

ОРУ
  в движении. Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Совушка»

1

Общеразвивающие упражнения с мячами,
  скакалками, гимнастическими палками. Подвижные игры народов России – 15 часов

1.

ОРУ
  с мячами в парах. Марийская народная игра «Катание мяча»

1

2.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Якутская народная игра «Сокол и лиса»

1

3.

ОРУ
  со скакалками. Удмуртская народная игра «Серый зайка»

1

4.

ОРУ
  с мячами в движении. Мордовская народная игра «Котёл»

1

5.

Комплекс
  физических упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия. Хантыйская
  народная игра «Олени и пастухи»

1

6.

ОРУ
  со скакалками в парах. Тувинская народная игра «Стрельба в мишень»

1

7.

ОРУ
  с мячами. Чувашская народная игра «Рыбки»

1

8.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Марийская народная игра «Колышки»

1

9.

ОРУ
  с мячами в движении. Удмуртская народная игра «Водяной»

1

10.

Комплекс
  физических упражнений на формирование и коррекцию осанки. Якутская народная
  игра «Вестовые»

1

11.

ОРУ
  с гимнастическими палками в парах. Татарская народная игра «Маляр и краски»

1

12.

ОРУ
  с мячами. Бурятская народная игра «Ястреб и утки»

1

13.

ОРУ
  со скакалками. Татарская народная игра «В узелок»

1

14.

ОРУ
  с мячами в движении. Калмыцкая народная игра «Белый мяч»

1

15.

Комплекс
  физических упражнений дыхательной гимнастики. Башкирская народная игра
  «Липкие пеньки»

1

Физическая культура и спорт. Эстафеты и
  командные игры – 13 часов

1.

Беседа
  «История спортивных соревнований. Зарождение олимпийского движения в России».
  Игра «Пятнашки». Преодоление полосы препятствий с лазанием, перелезанием и
  перекатами. Эстафеты с преодолением препятствий

1

2.

Игра
  «Пустое место». Игра «Мышеловка». Преодоление полосы препятствий с выполнением
  беговых упражнений и прыжков. Эстафеты со скакалками

1

3.

Игра
  «Два Мороза». Игра «Карлики и великаны». Преодоление полосы препятствий с
  выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафеты со скакалками

1

4.

Игра
  «Метко в цель». Игра «Попади в мишень». Преодоление полосы препятствий с
  метанием мяча. Эстафеты с мячами

1

5.

Игра
  «Мяч соседу». Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Преодоление полосы
  препятствий с метанием мяча. Эстафеты с мячами

1

6.

Беседа
  «История волейбола». Командные игры. Правила игры. Игра «Пионербол»

1

7.

Командные
  игры. Игра «Пионербол»

1

8.

Командные
  игры. Игра «Пионербол»

1

9.

Беседа
  «История футбола». Командные игры. Правила игры. Игра «Мини-футбол»

1

10.

Командные
  игры. Игра «Мини-футбол»

1

11.

Командные
  игры. Игра «Мини-футбол»

1

12.

Беседа
  «Современные Олимпийские игры». Эстафета «Весёлые старты»

1

13.

Спортивный
  праздник «Мы – за здоровый образ жизни!»

1

35

Распределение часов по разделам программы
внеурочной деятельности
«Общефизическое развитие и подвижные игры»
4 класс
(четвёртый год обучения)
35 часов

№

Тема

Количество часов

Введение – 1 час

1.

Техника
  безопасности на занятиях подвижными играми. Подвижные игры народов России

1

Русские народные подвижные игры – 6 часов

1.

ОРУ
  в движении. Бег из различных исходных положений. Русская народная игра
  «Кошки-мышки»

1

2.

ОРУ
  в движении. Бег в чередовании с ходьбой. Русская народная игра «Горелки»

1

3.

ОРУ
  в движении. Бег с изменением направления движения. Русская народная игра
  «Змейка»

1

4.

ОРУ
  в движении. Челночный бег. Русская народная игра «Свечки»

1

5.

ОРУ
  в движении. Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Лапта»

1

6.

ОРУ
  в движении. Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Золотые ворота»

1

Общеразвивающие упражнения с мячами,
  скакалками, гимнастическими палками. Подвижные игры народов России – 15 часов

1.

ОРУ
  с мячами в парах. Подвижные игры на удержание равновесия и координацию. Марийская
  народная игра «Бой петухов»

1

2.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Подвижные игры на удержание равновесия и
  координацию. Татарская народная игра «Хромая лиса»

1

3.

ОРУ
  со скакалками. Подвижные игры с мячом. Калмыцкая народная игра «Белый мяч»

1

4.

ОРУ
  с мячами в движении. Подвижные игры с мячом. Башкирская народная игра
  «Уральский мяч»

1

5.

Комплекс
  физических упражнений утренней гимнастики. Подвижные игры на координацию.
  Башкирская народная игра «Жмурки в кругах»

1

6.

ОРУ
  со скакалками в парах. Подвижные игры на координацию. Чувашская народная игра
  «Хищник в море»

1

7.

ОРУ
  с мячами. Подвижные игры на развитие ловкости. Бурятская народная игра
  «Косточки» («Лодыжки»)

1

8.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Подвижные игры на развитие ловкости. Ингушская
  народная игра «Кул»

1

9.

ОРУ
  с мячами в движении. Подвижные игры на развитие силы. Удмуртская народная
  игра «Стой!»

1

10.

Комплекс
  физических упражнений на формирование и коррекцию осанки. Подвижные игры на
  развитие силы. Марийская народная игра «Биляша»

1

11.

ОРУ
  с гимнастическими палками в парах. Подвижные игры с мячом. Мордовская
  народная игра «Мяч об узкую стенку»

1

12.

ОРУ
  с мячами. Подвижные игры с мячом. Кабардинская народная игра «Повелитель
  лунки»

1

13.

ОРУ
  со скакалками. Подвижные игры с прыжками и беговыми упражнениями. Удмуртская
  народная игра «Поляна – жердь»

1

14.

ОРУ
  с мячами в движении. Подвижные игры с прыжками и беговыми упражнениями.
  Ингушская народная игра «Бег с палкой в руке»

1

15.

Комплекс
  физических упражнений дыхательной гимнастики. Подвижные игры с прыжками и
  беговыми упражнениями. Удмуртская народная игра «Горелки»

1

Физическая культура и спорт. Эстафеты и
  командные игры – 13 часов

1.

Беседа
  «Олимпийское движение в России. Олимпийские чемпионы России в командных видах
  спорта». Игра «Перестрелка». Преодоление полосы препятствий с лазанием,
  перелезанием и перекатами. Эстафета «Бег сороконожек»

1

2.

Игра
  «Казаки-разбойники». Игра «Рыбаки и рыбки». Преодоление полосы препятствий с
  выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафета «Скорый поезд»

1

3.

Игра
  «Воробьи и вороны». Игра «Путаница». Преодоление полосы препятствий с
  выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафета «Иголка и нитка»

1

4.

Игра
  «Гонка мячей по кругу». Игра «Передача мячей в колоннах». Преодоление полосы
  препятствий с метанием мяча. Эстафета «Пингвин с мячом»

1

5.

Игра
  «Бросай – поймай». Игра «Вышибалы». Преодоление полосы препятствий с метанием
  мяча. Эстафета «Посадка овощей»

1

6.

Беседа
  «Выдающиеся волейболисты прошлого и современности». Командные игры. Правила
  игры. Игра «Пионербол»

1

7.

Командные
  игры. Игра «Пионербол»

1

8.

Командные
  игры. Игра «Пионербол»

1

9.

Беседа
  «Выдающиеся футболисты прошлого и современности». Командные игры. Правила
  игры. Игра «Мини-футбол»

1

10.

Командные
  игры. Игра «Мини-футбол»

1

11.

Командные
  игры. Игра «Мини-футбол»

1

12.

Беседа
  «Выдающиеся спортсмены Омской области – победители и призёры Олимпийских игр».
  Эстафета «Весёлые старты»

1

13.

Спортивный
  праздник «Мы – за здоровый образ жизни!»

1

35

3. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО ПРОГРАММЕ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ»

«Общефизическое развитие и подвижные игры»
Тематическое планирование
1 класс
(первый год обучения)
33 часа

№

Тема

1.

Введение

1.

Вас
  приглашает страна игр. Какие бывают игры? Техника безопасности на занятиях
  подвижными играми

2.

Русские народные подвижные игры

2.

Русские
  народные игры и забавы. Русская народная игра «Цапля и лягушки»

3.

Особенности
  русских народных подвижных игр. Русская народная игра «У медведя во бору»

4.

Правила
  игры. Обязательны ли правила для всех? Русская народная игра «Филин и пташка»

5.

Дыхательная
  гимнастика. Русская народная игра «Горелки»

6.

Корригирующая
  гимнастика. Русская народная игра «Кот и мышь»

7.

Развитие
  скоростных качеств: быстроты, ловкости, концентрации и переключения внимания.
  Русская народная игра «Блуждающий мяч»

8.

Беговая
  разминка. Русская народная игра «Зарница»

3.

Физическое и психическое здоровье.
Развитие координации, гибкости,
  выносливости, силовых и скоростных качеств

9.

Комплекс
  упражнений утренней гимнастики. Беседа «Как сохранить физическое здоровье»

10.

Нарушения
  осанки. Упражнения для укрепления осанки и профилактики сколиоза

11.

Игры
  и упражнения на развитие концентрации и переключения внимания

12.

Игры
  и упражнения на развитие силовых качеств

13.

Игры
  и упражнения на развитие координации

14.

Игры
  на коррекцию эмоциональной сферы. Беседа «Что такое психическое здоровье?»

4.

Составляющие здорового образа жизни.
  Современные подвижные игры

15.

Современные
  подвижные игры. Игры на внимание «Класс, смирно!», «За флажками»

16.

Игра
  с элементами ОРУ «Море волнуется – раз»

17.

Спортивный
  инвентарь. Игра с мячом «Охотники и утки»

18.

Дыхательная
  гимнастика. Игра с мячом «Волшебное кольцо»

19.

Эстафеты
  с мячами

20.

Игра
  «Волк во рву». Беседа «Режим дня и гигиена младшего школьника»

21.

Эстафеты
  со скакалками

22.

ОРУ
  со скакалкой. Игра с прыжками «Попрыгунчики-воробушки»

23.

Закаливание.
  Игра на свежем воздухе «Два Мороза»

24.

Закаливание.
  Игра на свежем воздухе «Метко в цель»

5.

Физическая культура и спорт. Командные
  игры

25.

Командные
  игры. Игра «Белки, волки, лисы»

26.

Игра
  «Совушка». Беседа «Составляющие здорового образа жизни»

27.

Корригирующая
  гимнастика. Игра «Удочка»

28.

Развитие
  скоростных качеств: быстроты, ловкости, концентрации и переключения внимания.
  Игра «Перемена мест»

29.

Правила
  поведения на спортивной площадке. Спортивная этика. Игра «Салки с мячом»

30.

Развитие
  выносливости и силовых качеств. Игра «Прыгай через ров»

31.

Эстафеты
  с мячами и скакалками

32.

Эстафеты
  с мячами, скакалками и гимнастическими палками

33.

Спортивный
  праздник «Мы – за здоровый образ жизни!»

«Общефизическое развитие и подвижные игры»
Тематическое планирование
2 класс
(второй год обучения)
35 часов

№

Тема

1.

Введение

1.

Техника
  безопасности на занятиях подвижными играми. Современные и народные подвижные
  игры

2.

Народные и современные подвижные игры

2.

Основы
  знаний о народной подвижной игре. Русская народная игра «Пятнашки»

3.

Игры
  на свежем воздухе. Русская народная игра «Лапта»

4.

Игры
  на свежем воздухе. Развитие скоростных качеств: быстроты, ловкости,
  концентрации и переключения внимания. Русская народная игра «Лапта»

5.

Современные
  подвижные игры. Игра «Блуждающий мяч». Беседа «Что нужно знать и уметь, чтобы
  никогда не болеть?»

6.

Игры-эстафеты.
  Эстафеты с мячами. Игра «Бег по кочкам»

7.

Игры-эстафеты.
  Эстафеты с мячами. Правила игры. Игра «Бег по кочкам»

3.

Общеразвивающие упражнения с мячами,
  скакалками, гимнастическими палками. Подвижные игры разных народов

8.

ОРУ
  с мячами. Подвижные игры разных народов. Игра «Не упусти мяч»

9.

Дыхательная
  гимнастика. Подвижные игры разных народов. Игра «Волшебное кольцо»

10.

Беговая
  разминка. Групповые игры. Игра «Карусель»

11.

ОРУ с мячами.
  Групповые игры. Игра «Совушка»

12.

Корригирующая
  гимнастика. Игры русского народа. Игра «Гуси-лебеди»

13.

ОРУ со
  скакалкой. Игры русского народа. Игра «Цапля и лягушки»

14.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Игры мордовского народа. Игра «Котёл»

15.

Дыхательная
  гимнастика. Игры мордовского народа. Игра «Салки»

16.

Игры
  белорусского народа. Игра «Михасик». Беседа «Режим дня школьника»

17.

ОРУ с мячами.
  Игры белорусского народа. Игра «Прела – горела»

18.

Беговая
  разминка. Игры татарского народа. Игра «Серый волк»

19.

Развитие
  выносливости и силовых качеств. Игры татарского народа. Игра «Скок –
  перескок»

20.

Развитие
  выносливости и силовых качеств. Игры народов Востока. Игра «Скачки»

21.

Упражнения
  на развитие силовых качеств. Упражнения на шведской стенке. Игры народов
  Востока. Игра «Собери яблоки»

22.

Игры
  украинского народа. Игра «Высокий дуб». Беседа «Правильное питание»

23.

Развитие
  скоростных качеств: быстроты, ловкости, концентрации и переключения внимания.
  Игры украинского народа. Игра «Колдун»

24.

ОРУ
  с мячами. Игры азербайджанского народа. Игра «Белый мяч и чёрный мяч»

25.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Игры азербайджанского народа. Игра «Отдай
  платочек»

26.

Корригирующая
  гимнастика. Игры чувашского народа. Игра «Хищник в море»

27.

Игры
  чувашского народа. Игра «Рыбки». Беседа «Роль физической культуры и спорта в
  жизни человека»

28.

ОРУ
  со скакалкой. Игры калмыцкого народа. Игра «Медвежата»

29.

ОРУ
  с мячами. Игры калмыцкого народа. Игра «Забрасывание белого мяча»

4.

Физическая культура и спорт. Эстафеты и
  командные игры

30.

Беседа
  «История спортивных соревнований. Спорт в эпоху античности». Эстафеты с
  мячами и скакалками

31.

Преодоление
  полосы препятствий с лазанием, перелезанием и перекатами. Эстафеты с
  преодолением препятствий

32.

Преодоление
  полосы препятствий с выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафеты с
  мячами, скакалками и гимнастическими палками

33.

Командные
  игры. Правила поведения в команде. Игра «Ручной мяч»

34.

ОРУ
  с мячами. Броски мяча. Игра «Ручной мяч»

35.

Спортивный
  праздник «Мы – за здоровый образ жизни!»

«Общефизическое развитие и подвижные игры»
Тематическое планирование
3 класс
(третий год обучения)
35 часов

№

Тема

1.

Введение

1.

Техника
  безопасности на занятиях подвижными играми. Подвижные игры народов России

2.

Русские народные подвижные игры

2.

ОРУ
  в движении. Бег из различных исходных положений. Русская народная игра
  «Салки»

3.

ОРУ
  в движении. Бег в чередовании с ходьбой. Русская народная игра «Гори, гори
  ясно!»

4.

ОРУ
  в движении. Бег с изменением направления движения. Русская народная игра
  «Жмурки»

5.

ОРУ
  в движении. Челночный бег. Русская народная игра «Птицелов»

6.

ОРУ
  в движении. Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Кот и
  мыши»

7.

ОРУ
  в движении. Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Совушка»

3.

Общеразвивающие упражнения с мячами,
  скакалками, гимнастическими палками.
Подвижные игры народов России

8.

ОРУ
  с мячами в парах. Марийская народная игра «Катание мяча»

9.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Якутская народная игра «Сокол и лиса»

10.

ОРУ
  со скакалками. Удмуртская народная игра «Серый зайка»

11.

ОРУ
  с мячами в движении. Мордовская народная игра «Котёл»

12.

Комплекс
  физических упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия. Хантыйская
  народная игра «Олени и пастухи»

13.

ОРУ
  со скакалками в парах. Тувинская народная игра «Стрельба в мишень»

14.

ОРУ
  с мячами. Чувашская народная игра «Рыбки»

15.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Марийская народная игра «Колышки»

16.

ОРУ
  с мячами в движении. Удмуртская народная игра «Водяной»

17.

Комплекс
  физических упражнений на формирование и коррекцию осанки. Якутская народная
  игра «Вестовые»

18.

ОРУ
  с гимнастическими палками в парах. Татарская народная игра «Маляр и краски»

19.

ОРУ
  с мячами. Бурятская народная игра «Ястреб и утки»

20.

ОРУ
  со скакалками. Татарская народная игра «В узелок»

21.

ОРУ
  с мячами в движении. Калмыцкая народная игра «Белый мяч»

22.

Комплекс
  физических упражнений дыхательной гимнастики. Башкирская народная игра
  «Липкие пеньки»

4.

Физическая культура и спорт. Эстафеты и
  командные игры

23.

Беседа
  «История спортивных соревнований. Зарождение олимпийского движения в России».
  Игра «Пятнашки». Преодоление полосы препятствий с лазанием, перелезанием и
  перекатами. Эстафеты с преодолением препятствий

24.

Игра
  «Пустое место». Игра «Мышеловка». Преодоление полосы препятствий с
  выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафеты со скакалками

25.

Игра
  «Два Мороза». Игра «Карлики и великаны». Преодоление полосы препятствий с
  выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафеты со скакалками

26.

Игра
  «Метко в цель». Игра «Попади в мишень». Преодоление полосы препятствий с
  метанием мяча. Эстафеты с мячами

27.

Игра
  «Мяч соседу». Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Преодоление полосы препятствий
  с метанием мяча. Эстафеты с мячами

28.

Беседа
  «История волейбола». Командные игры. Правила игры. Игра «Пионербол»

29.

Командные
  игры. Игра «Пионербол»

30.

Командные
  игры. Игра «Пионербол»

31.

Беседа
  «История футбола». Командные игры. Правила игры. Игра «Мини-футбол»

32.

Командные
  игры. Игра «Мини-футбол»

33.

Командные
  игры. Игра «Мини-футбол»

34.

Беседа
  «Современные Олимпийские игры». Эстафета «Весёлые старты»

35.

Спортивный
  праздник «Мы – за здоровый образ жизни!»

«Общефизическое развитие и подвижные игры»
Тематическое планирование
4 класс
(четвёртый год обучения)
35 часов

№

Тема

1.

Введение

1.

Техника
  безопасности на занятиях подвижными играми. Подвижные игры народов России

2.

Русские народные подвижные игры

2.

ОРУ
  в движении. Бег из различных исходных положений. Русская народная игра
  «Кошки-мышки»

3.

ОРУ
  в движении. Бег в чередовании с ходьбой. Русская народная игра «Горелки»

4.

ОРУ
  в движении. Бег с изменением направления движения. Русская народная игра
  «Змейка»

5.

ОРУ
  в движении. Челночный бег. Русская народная игра «Свечки»

6.

ОРУ
  в движении. Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Лапта»

7.

ОРУ
  в движении. Бег с преодолением препятствий. Русская народная игра «Золотые
  ворота»

3.

Общеразвивающие упражнения с мячами,
  скакалками, гимнастическими палками.
Подвижные игры народов России

8.

ОРУ
  с мячами в парах. Подвижные игры на удержание равновесия и координацию. Марийская
  народная игра «Бой петухов»

9.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Подвижные игры на удержание равновесия и
  координацию. Татарская народная игра «Хромая лиса»

10.

ОРУ
  со скакалками. Подвижные игры с мячом. Калмыцкая народная игра «Белый мяч»

11.

ОРУ
  с мячами в движении. Подвижные игры с мячом. Башкирская народная игра
  «Уральский мяч»

12.

Комплекс
  физических упражнений утренней гимнастики. Подвижные игры на координацию.
  Башкирская народная игра «Жмурки в кругах»

13.

ОРУ
  со скакалками в парах. Подвижные игры на координацию. Чувашская народная игра
  «Хищник в море»

14.

ОРУ
  с мячами. Подвижные игры на развитие ловкости. Бурятская народная игра
  «Косточки» («Лодыжки»)

15.

ОРУ
  с гимнастическими палками. Подвижные игры на развитие ловкости. Ингушская
  народная игра «Кул»

16.

ОРУ
  с мячами в движении. Подвижные игры на развитие силы. Удмуртская народная
  игра «Стой!»

17.

Комплекс
  физических упражнений на формирование и коррекцию осанки. Подвижные игры на
  развитие силы. Марийская народная игра «Биляша»

18.

ОРУ
  с гимнастическими палками в парах. Подвижные игры с мячом. Мордовская
  народная игра «Мяч об узкую стенку»

19.

ОРУ
  с мячами. Подвижные игры с мячом. Кабардинская народная игра «Повелитель
  лунки»

20.

ОРУ
  со скакалками. Подвижные игры с прыжками и беговыми упражнениями. Удмуртская
  народная игра «Поляна – жердь»

21.

ОРУ
  с мячами в движении. Подвижные игры с прыжками и беговыми упражнениями.
  Ингушская народная игра «Бег с палкой в руке»

22.

Комплекс
  физических упражнений дыхательной гимнастики. Подвижные игры с прыжками и
  беговыми упражнениями. Удмуртская народная игра «Горелки»

4.

Физическая культура и спорт. Эстафеты и
  командные игры

23.

Беседа
  «Олимпийское движение в России. Олимпийские чемпионы России в командных видах
  спорта». Игра «Перестрелка». Преодоление полосы препятствий с лазанием,
  перелезанием и перекатами. Эстафета «Бег сороконожек»

24.

Игра
  «Казаки-разбойники». Игра «Рыбаки и рыбки». Преодоление полосы препятствий с
  выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафета «Скорый поезд»

25.

Игра
  «Воробьи и вороны». Игра «Путаница». Преодоление полосы препятствий с
  выполнением беговых упражнений и прыжков. Эстафета «Иголка и нитка»

26.

Игра
  «Гонка мячей по кругу». Игра «Передача мячей в колоннах». Преодоление полосы
  препятствий с метанием мяча. Эстафета «Пингвин с мячом»

27.

Игра
  «Бросай – поймай». Игра «Вышибалы». Преодоление полосы препятствий с метанием
  мяча. Эстафета «Посадка овощей»

28.

Беседа
  «Выдающиеся волейболисты прошлого и современности». Командные игры. Правила
  игры. Игра «Пионербол»

29.

Командные
  игры. Игра «Пионербол»

30.

Командные
  игры. Игра «Пионербол»

31.

Беседа
  «Выдающиеся футболисты прошлого и современности». Командные игры. Правила
  игры. Игра «Мини-футбол»

32.

Командные
  игры. Игра «Мини-футбол»

33.

Командные
  игры. Игра «Мини-футбол»

34.

Беседа
  «Выдающиеся спортсмены Омской области – победители и призёры Олимпийских
  игр». Эстафета «Весёлые старты»

35.

Спортивный
  праздник «Мы – за здоровый образ жизни!»

file_name: Программа_Общефизическое_развитие_и_подвижные_игры.doc

alt: ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ

alt: СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ВНЕУРОЧНОЙ

alt: Развитие выносливости и силовых качеств

alt: ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО

alt: Командные игры. Игра «Мини-футбол» 33

title: Программа внеурочной деятельности «Общефизическое развитие и подвижные игры» (1 – 4 классы, спортивно-оздоровительное направление)


extracted_text:
Краткое описание
работы.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО
ПРОГРАММЕ
«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ—ОСНОВА
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ»
ОБЪЕДИНЕНИЯ «ЗДОРОВЯЧОК».
   Правильное питание способствует нормальному
развитию организма, сохранению здоровья, высокой умственной и физической
работоспособности, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды. Чем
раньше ребёнок начнёт понимать значение рационального питания, тем раньше он
станет сознательно относиться к своему здоровью и к питанию в частности.
Знакомство с жизненно необходимыми веществами для организма человека – это
неотъемлемая часть работы. Учащиеся определяют необходимость того или иного
источника. На занятиях объединения «Здоровячок» создаются все условия для того,
чтобы школьники смогли усвоить не только знания о правильном питании, но и
перенесли эти знания в жизнь: предпочитали здоровую пищу, соблюдали режим
рационального питания.
Цель:
Сформировать у детей представление о
необходимости заботы о своём здоровье, в первую очередь – о важности
правильного питания как составной части сохранения и укрепления здоровья.
Авторы программы: Т.
Г. Самойленко, З. И. Смородинова, О. А. Коромыслова, Е. А. Медведева.
 Учебно-методический
комплект «ПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ—ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ» включает рабочую
тетрадь для школьников и методическое пособие для учителя.
Программа создана
авторами на два года обучения. На третий год обучения программа составлена
руководителем объединения.
Занятия проводятся
во 2 – 4 классах, один раз в неделю, всего 34 часа в год.
В содержание программы включены следующие
разделы:
·
Гигиена
питания
·
Компоненты
ежедневного меню
·
Разнообразная
пища
·
Жизненно
необходимые вещества и их источники
·
Традиции
русской трапезы.

Ожидаемые результаты.

Преодоление трудностей в
     организации правильного питания;
Умение выбирать и употреблять
     полезные продукты;
Соблюдение основных правил
     рационального питания;
Снижение заболеваемости
     учащихся, улучшение психологического состояния детей, поднятие настроения,
     а самое главное – повышение работоспособности и интереса к учебной и
     другим видам деятельности.

МОУ «Большегондырская средняя общеобразовательная
школа»

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРОГРАММЕ
«ПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ—ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ»
ОБЪЕДИНЕНИЯ «ЗДОРОВЯЧОК».

(для учащихся 2-4
классов)

Срок реализации 3
года.

                                                   Составитель:

учитель начальных классов

Давыдова Ельмира Рафкатовна

Год разработки 2018.
Содержание
программы

1.     Пояснительная
записка
2.     Программа 1 – го
года обучения
3.     Учебно-тематический
план
4.     Основное
содержание программы
5.      Программа 2-го
года обучения
6.      Учебно-тематический
план
7.      Основное
содержание программы
8.     Программа 3-го
года обучения
9.     Учебно-тематический
план
10. Основное содержание программы
11. Условия реализации
программы
12. Литература
13. Приложение
Пояснительная записка.

Правильное питание способствует нормальному развитию организма, сохранению
здоровья, высокой умственной и физической работоспособности, сопротивляемости
вредным факторам окружающей среды. Чем раньше ребёнок начнёт понимать значение
рационального питания, тем раньше он станет сознательно относиться к своему
здоровью и к питанию в частности. Знакомство с жизненно необходимыми веществами
для организма человека – это неотъемлемая часть работы. Учащиеся определяют
необходимость того или иного источника. На занятиях объединения «Здоровячок»
создаются все условия для того, чтобы школьники смогли усвоить не только знания
о правильном питании, но и перенесли эти знания в жизнь: предпочитали здоровую
пищу, соблюдали режим рационального питания. Чем раньше ребёнок начнёт понимать
значение рационального питания, тем раньше он станет сознательно относиться к
своему здоровью и к питанию в частности. В основу программы нового, уникального
образовательного курса положены идеи здоровьесбережения М.М. Безруких, Т.А.
Филипповой, А.Г. Макеевой.

Обучение строится с учётом возрастных особенностей младших школьников, что
позволяет детям проявить свою активность.

Содержание курса позволяет осуществлять связь с другими предметами, изучаемыми
в начальной школе: русским языком, окружающим миром, литературным чтением,
математикой. Всё это открывает дополнительные возможности для развития
учащихся, позволяя применять в новых условиях знания, умения, навыки,
приобретённые на других уроках.
Цель:

Сформировать
у детей представление о необходимости заботы о своём здоровье, в первую очередь
– о важности правильного питания как составной части сохранения и укрепления
здоровья.
Задачи:
·
Научить
соблюдать режим рационального питания.
·
Расширить
кругозор учащихся
·
Развивать
воображение, навыки общения
·
Пробудить
интерес к обычаям, торжествам, праздникам наших предков.
·     Научить простейшим
приёмам сервировки стола
·     Научить
самостоятельно готовить несложные салаты из овощей, фруктов; соки из фруктов.

В содержание программы включены следующие разделы:
·
Гигиена
питания
·
Компоненты
ежедневного меню
·
Разнообразная
пища
·
Жизненно
необходимые вещества и их источники
·
Традиции
русской трапезы.
         Занятия
проводятся во 2-4 классах, один раз в неделю, всего
34 часа в год.
           Программа
курса разработана на основе программы «Правильное питание – основа здорового
образа жизни в младшем школьном возрасте», рекомендованной к  изданию
редакционно-издательским советом ПКИПКРО, авторы-составители: Т. Г. Самойленко,
З. И. Смородинова, О. А. Коромыслова, Е. А. Медведева, на 2 года обучения. На
третий год обучения программа разработана руководителем объединения
«Здоровячок».

Ожидаемые
 результаты и способы их проверки.

·
Преодоление
трудностей в организации правильного питания;
·
Умение
выбирать и употреблять полезные продукты;
·
Соблюдение
основных правил рационального питания;
·
Снижение
заболеваемости учащихся, улучшение психологического состояния детей, поднятие
настроения, а самое главное – повышение работоспособности и интереса к учебной
и другим видам деятельности.

               Для
выявления уровня знаний учащихся о питании составлены вводный и итоговый тесты.
В процессе обучения особое внимание уделяется формированию у младших школьников
навыков самоконтроля и самоанализа. В связи с этим разработана карта учёта
знаний, умений, навыков, где сами ученики, их друзья, родители и учитель
отмечают уровень знаний и умений в конце каждого полугодия. Также выявить
уровень знаний учащихся помогают такие работы, как: создание проектов,
презентаций, выпуск газет.
Программа 1-го
года обучения.
Цель:

Сформировать
у детей представление о необходимости заботы о своём здоровье, в первую очередь
– о важности правильного питания как составной части сохранения и укрепления
здоровья.
Задача:
Научить
соблюдать режим рационального питания.

Программа 2-го
года обучения.
Задачи:
·
Расширить
кругозор учащихся
·
Развивать
воображение, навыки общения
·
Пробудить
интерес к обычаям, торжествам, праздникам наших предков.

Программа 3-го
года обучения.
Задачи:
·
Научить
простейшим приёмам сервировки стола
·
Научить
самостоятельно готовить несложные салаты из овощей, фруктов; соки из фруктов
Условия реализации
программы.

Занятия по программе объединения «Здоровячок» проходят в учебном кабинете.
Кабинет оснащён столами, стульями, учебной доской, отвечает
санитарно-гигиеническим нормам. У руководителя имеются методические пособия, у
учащихся – рабочие тетради.

Литература.
1.    Правильное
питание – основа здорового образа жизни в младшем школьном возрасте:
Программно-методический комплекс / Авторы-составители: Т. Г. Самойленко, З. И.
Смородинова, О. А. Коромыслова, Е. А. Медведева; Под общ. ред. Т. Г. Самойленко
– 2-е изд. доп. – Пермь: Изд-во ПОИПКРО, 2003.96с.
2.    Безруких М. М.,
Филиппова Т. А. Разговор о правильном питании /Методическое пособие. – М. :
ОЛМА-ПРЕСС, 1998. –48 с.
3.    Рабочая тетрадь
для школьников «Разговор о правильном питании». Текст М.М. Безруких, Т.А.
Филипповой. Художник М. Салтыков.
4.    Рабочая тетрадь
для школьников «Две недели в лагере здоровья». Текст М.М. Безруких, Т.А.
Филипповой,. А.Г. Макеевой.
5.    Программа о
правильном питании – родителям «Разговор о правильном питании». Nestle

Приложение.
Тема
занятия: «Наше питание».
Цель:
1.     формирование
знаний о составе пищи.
2.     ознакомить со
строением и функциями пищеварительной системы.
Задачи:
·
дать
представление о значении белка для организма человека.
·
Расширять
кругозор учащихся.
·
Развивать
воображение.
Ход урока.
1. Введение в тему:

Есть волшебный край на свете,

Где бывают только дети.

                   Там по десять дней подряд

День рожденья у ребят.

И едят они в столовой

В эти дни не суп перловый,

              Не лапшу, не вермишель,
Не овсянку, не
кисель,
А клубничное
мороженое,
По тарелочкам
разложенное…
Там не ставятся
отметки.
Вместо них ученику
Выдаётся по
конфетке,
А подчас – по
пирожку.
(С.Маршак).
Слайд 2.
·
Кто
из вас хотел бы попасть в такой волшебный край?
·
Что
бы вы ещё хотели съесть?

1.     Состав пищи.
·
Подумайте,
зачем мы питаемся.
·
Приходилось
ли вам долго испытывать чувство голода?
·
Опишите
своё состояние.
Если человек долго не ест, его организм
начинает расходовать запасные вещества, которые находятся в теле. Человек
худеет. Без пищи он может прожить около месяца.
Слайд 3.
·
Какие
вещества поддерживают жизнедеятельность организма?
Слайд 4.
Белки – источники
роста.
Жиры, углеводы –
источники энергии.
Витамины – «дающие
жизнь».
Минеральные
вещества – источники костей, зубов.
Вода – основа
всего живого.
   Слайд 5.
·
Нарисуйте
свои любимые продукты.
   Слайд 6.
Пирамида здорового питания строится по
принципу светофора:
Красный свет – берегись,
Жёлтый свет – осторожно,
Зелёный свет – полный вперёд.
Поэтому пищу делят на три стола:
Слайд 7, 8, 9.
Продукты ежедневного применения – зелёный
стол,
Продукты нечастого применения – жёлтый
стол,
Продукты крайне редкого применения –
красный стол.
·
Посмотрите
на свои рисунки и определите к какому столу относятся ваши продукты.
Слайд 10.
·
Назовите
пищу, которая помогает нам расти.
·
Какое
вещество содержится в этой пище?
·
Почему
эту пищу называют строителем?
Слайд 11.
Твоё тело «строит» себя из белков так же,
как строитель строит из кирпичей дом.
Слайд 12.
Строитель не сможет работать, если нет
кирпичей тело перестанет расти при недостатке белка.
Слайд 13.
Кроме кирпичей, строителю нужен цемент.
Твоему телу, кроме белка, нужны витамины и минеральные вещества.
Слайд 14.
Белки – основной «строительный материал»
клеток тела. В теле нет участка, где бы не было белков. В крови и мышцах белки
составляют 1/5 от их общей массы, в мозгу – 1/2. 1/1000 общей массы эмали зубов
падает на белки. Длительное белковое голодание вызывает слабость и глубокие
психические расстройства. Человеку в среднем требуется ежедневно 100г белков, а
при большой нагрузке – до 150г.
2.     Блиц – опрос «Да –
нет».
·
Помогут
ли тебе быстрее подрасти?

Молоко
Рыба
Говядина
Банан

Яйцо
Курица
Йогурт
Сливочное масло

Яблоко
Орехи
Груша
Картофель

·
Знаешь
ли ты, что…
Слайд 15.
Летом ты обычно растёшь быстрее, чем
зимой.
Ночью медленнее, чем днём.
Три ломтика нежирного мяса, кусочек сыра,
два ломтика хлеба и большой стакан молока – вот примерно дневная норма белка.
Физминутка.
Упражнение «Деревце» (для осанки).
Стоя, поставьте ноги вместе, стопы прижаты
к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно
поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе.
Потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное деревце.
Высокий стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево, наливается
силой  и бодростью, здоровьем. (15 – 20 сек.). Опустите руки и расслабьтесь.
3.     Пищеварительная
система.
Слайд 16.
·
Как
движется пища в нашем организме?
      Слайд 17.
Для того, чтобы усвоиться организмом, пища
должна видоизмениться. Этот процесс называется «пищеварением».
Уже в ротовой полости пища начинает
изменяться, она не только измельчается, но и смачивается слюной, и слюна
начинает перерабатывать пищу. Из ротовой полости пища по пищеводу попадает в
желудок. Желудок взрослого человека очень вместительный; он может растягиваться
и вмещать до «- № литров пищи. В желудке пища продолжает перевариваться, ведь в
его стенках  расположено 20 – 25 миллионов пищеварительных желёзок.
Все они выделяют желудочный сок.
Переваривание пищи происходит медленно, в желудке она может находиться от 3 до
10 часов в зависимости от своего состава.
Из желудка пища поступает в кишечник. Там
она окончательно переваривается и через стенки кишечника поступает в кровь.
Длина кишечника 7-8м (тонкая и толстая кишка), и через этот «коридор» пища
проходит в течение 7-8 часов.
Вывод:

Слайд 18.
·
Для
чего нужны организму питательные вещества?
Питательные вещества нужны всем органам
тела, чтобы они могли работать. Без питательных веществ не смогли бы
сокращаться мышцы, перестали бы работать мозг, органы чувств, сердце. Детям
питательные вещества нужны ещё и для роста для правильного развития.
4.     Гигиена питания.
Пренебрежение правилами приёма пищи может
стать причиной различных болезней желудка, печени, кишечника. Пагубная привычка
есть наспех, кое-как пережёвывая пищу, не ощущая вкуса и не получая
удовольствия от еды, наносит вред здоровью. Существуют правила приёма пищи.
Слайд 19.
Айболит советует правила питания.
Слайд 20.
-Старайся есть в одно и то же время.
-Ешь четыре раза в день в одни и те же
часы: утром дома – первый завтрак, в школе – второй, после школы – обед и
вечером – ужин.
-Не ешь всухомятку. Никогда не отказывайся
от супа: ведь в нём много веществ, которые способствуют правильному
пищеварению.
-Не перекусывай между основными приёмами.
-Ешь не спеша, хорошо пережёвывай пищу.
-Во время еды не отвлекайся, не читай, не
смотри телевизор, не веди серьёзных разговоров, а тем более споров. Пища из –
за этого плохо переваривается.
Слайд 21.
Доскажи пословицу.
5.     Итог занятия.
6.
Литература:
1.     Т. Г. Самойленко.
«Правильное питание – основа здорового образа жизни в младшем школьном
возрасте».
2.     А. А. Плешаков.
«Природоведение 3 класс».
3.     М. М. Безруких.
«Разговор о правильном питании».
4.     С. Маршак.
Стихотворение.

Тема занятия: «Овощи и фрукты – витаминные продукты».

Задачи:
·
систематизировать
знания о разнообразии фруктов и овощей;
·
дать
представление о значении и полезных свойствах овощей и фруктов для организма
человека;
·
учить
составлять рецепты фруктовых и овощных салатов;
·
развивать
навыки гигиены питания.
Ход
занятия.
Слайд 2.

Овощи- это очень полезные продукты, которые необходимы каждому человеку для
защиты иммунитета и хорошего здоровья, особенно они важны для растущего
детского организма. Овощей и фруктов нужно есть как можно больше. Потому что в
них  много витаминов, клетчатки, минеральных солей.
Слайд 3.

Витамины – это вещества, которые содержатся в овощах и фруктах. Без витаминов
человек болеет.
Слайд 4.
            Если
вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен витамин
А. Большое количество витамина А содержится в капусте, моркови, помидорах,
молоке, перце.
Слайд 5.
           Если вы
хотите быть сильным, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам,
вам нужен витамин В. Его вы найдете в свекле, яблоках, репе, зелени салата.
Слайд 6.
           Если вы
хотите реже простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать при болезни, вам
нужен витамин С. Его вы найдете  в лимоне, красной и черной смородине, луке,
апельсине.
Чтобы витамины
лучше усваивались их нужно заправлять растительным маслом или сметаной.
Слайд 7.
           Конечно,
любые овощи и фрукты полезны в свежем виде.
Перед
употреблением все плоды следует тщательно промыть чистой водой.
Ешьте фрукты
вместе с кожурой. В кожуре больше растительных волокон.
Выбирайте овощи и фрукты разных цветов: зеленые, желтые, красные,    белые.
Каждый из этих
цветов уникальное сочетание витаминов.
Например:
·
Белый
(картофель, банан) успокаивает, улучшает зрение;
·
Красный
(свекла, помидоры, красный перец) стимулирует кровообращение, способствует
похудению;
·
Оранжевый
(апельсин, абрикосы, морковь) ускоряет обмен веществ, улучшает состояние кожи.
·
Желтый
(дыня, тыква) заряжает энергией.
·
Зеленый
(огурцы, зеленые яблоки, киви, салат, зеленый чай)  улучшает работу сердца,
сон.
·
 Фиолетовый
( виноград, сливы) ускоряет обмен веществ, улучшает зрение.
   Продукты теплых цветов быстро
усваиваются.
         А также
полезны замороженные фрукты и сухофрукты. В них тоже имеются витамины.

Слайд 8.
           Пища
должна быть разнообразной. В целом эти рекомендации сводятся к следующей
пирамиде. Овощи и фрукты в пирамиде занимают вторую ступень. В среднем,
взрослый человек за год должен съедать 180
 кг овощей и фруктов. Но мы съедаем около 85
 кг за год.

Пирамида здорового
питания
Слайд 9.
            В
нашей местности можно вырастить многие овощи и фрукты
 ( помидоры,
огурцы, картошка, морковь, яблоки, груши и т.д.). Некоторые овощи и фрукты
растут все лето и созревают только к осени. Вот и получается – всё лето и осень
у нас полезные фрукты, овощи, богатые витаминами.
Слайд 10.
            Доктор
советует:
·
Овощи
и фрукты очень полезны для организма, в них много витаминов;
·
Ешьте
много овощей и фруктов;
·
Тщательно
мойте овощи и фрукты перед едой.
Слайд 11.
            Ешьте
овощи и фрукты – витаминные продукты.
Чтоб здоровым,
сильным быть
Надо овощи любить,

Все без
исключения,
В этом нет
сомнения.
В каждом польза
есть и вкус,
И решать я не
берусь,
Кто из них вкусней
И кто из них
важней.
           Далее
работа проводится в группах.
Задания для
работы:
1.     придумать рецепт
салата под названием «Дружба».
2.     придумать рецепт
овощного салата.
3.     каждая группа
готовит салат, придумывает название и рекламирует.
4.     игра «Распредели
на группы» (фрукты, овощи), на время.
5.      определите смысл
пословицы «Всякому овощу – своё время
Тема урока: «Польза
и вред грибов».

Задачи:
·
Дать
представление о значении грибов для организма человека.
·
Рассмотреть
различие съедобных и ядовитых грибов.
·
Развивать
умение сотрудничать.
     Виды работы:
·
Беседа.
·
Групповая
работа.
·
Игра
в паре «Кто больше?»
Ход занятия.
1.     Слайд 2.
Загадка.   С виду он похож на зонтик,
                 Только меньше во сто
крат.
                 Коль гроза на горизонте,
                 Он бывает очень
рад.
                 Если дождик и тепло,
                 Он считает – повезло!
2.     Игра «Кто больше?»
Назови за одну минуту соседу по паре как
можно больше съедобных грибов.
3.     Работа по теме.
·
Появляются
грибы ранней весной и держатся до поздней осени. Как только сойдёт снег, во
влажных лесах появляются сморчки и строчки. Они мясисты, нежны и с пряным
запахом.
Но вот пришло лето. Если лето выдалось
сухое, грибы чаще встречаются в тенистых местах. В дождливую погоду грибы лучше
искать на полянках, опушках, вдали от деревьев, там, где земля прогрета
солнцем.
·
Слайд
3.
И каких грибов в лесу только нет. Глядишь: под соснами устроилась целая семья
маслят: тут и маслята-бабушки и дедушки, маслята- мамы и папы, а больше всего
крепеньких масляток- внучаток.
Слайд 4. здесь лезут из
земли бесхитростные лисички.
Слайд 5. там стоит этаким франтом крепкий
молодой подберёзовик.
Слайд 6. подосиновики тоже принарядились –
нахлобучили красивые яркие шляпки. Молоденькие, они похожи на матрёшек в алых
косынках.
Слайд 7. и уж конечно, белые грибы – всем
грибам грибы. Прячутся под ёлками, хоронятся под опавшей хвоей. Но зато уж если
нападёшь на место, где устроился белый гриб, -- не уходи, пока не обыщешь всю
округу.

 Всего
насчитывается около 200 видов съедобных грибов. По                своему
составу грибы близки к мясу. Их часто называют растительным мясом.

Слайд 8. самые питательные – рыжики. Они превосходят
яйца,                                              куриное мясо и молоко.
Раньше во Франции рыжики ценились выше шампиньонов. Слайд 9.

Слайд 10. богаты
грибы минеральными веществами, витаминами: А, В, С и Д.

Шляпка грибов ценнее, чем ножка. Из грибов можно приготовить разнообразные
вкусные блюда. Издавна люди запасали грибы на зиму: солили их в бочках,
боровики сушили.
·
Особенно
ядовитыми грибами являются бледная поганка, мухомор, желчный гриб, ложные
лисички и ложные опята.
Слайд 11. бледная поганка
очень похожа на съедобный гриб шампиньон. У бледной поганки под шляпкой белое
на ножке колечко, низ ножки утолщён и помещается в воротничке.
Слайд 12. ложный опёнок –
кирпично- красный. Гладкая шляпка без чешуек. Колечка на ножке нет.
Слайд 13. ну, а красавца
мухомора ни с чем не спутаешь. У него красная шляпка с белыми пятнышками.
Попадаются и серые мухоморы.
Слайд 14. желчный гриб похож на белый.
Мякоть желчного гриба на изломе краснеет.
Переросшие или
червивые грибы тоже могут быть ядовитыми.
Ни в коем случае
не лижи и не пробуй грибы на вкус. Съеденный кусочек бледной поганки хуже укуса
змеи. Редко кто выздоравливает, отравившись этим грибом.
·
Физкультминутка.
Ваня шёл, шёл, шёл и грибы нашёл. Много
грибов! (Показали).
А все ли они съедобные? (высыпают из
корзины.) Далее по одному рассказывают, какие грибы в корзине.
·
Это
интересно.
Самые ранние белые грибы встречаются в
дубравах. И шляпки, и ножки у боровичков - дубравничков окрашены в светлый
цвет.
В берёзовых рощах растут приземистые
боровики с коричневы-
ми
шляпками.

В ельнике среди брусничника и шапок мха
прячутся от людских глаз самые высокие из боровиков.
А в сосновом бору хозяйничают боровики –
черноголовики.
Грибник без боровика         - что солдат
без винтовки.
Лисички – вкусные грибы. И, что особенно
важно, они не червивые. Собирай – не проверяй.

Как отличить ложные лисички? Лисички
съедобные напоминают цветом солнечные зайчики, а их ядовитые соседки – обычно
оранжевые и даже красные.
   Слайд 15,
16.
             Во
Франции грибные круги называли волшебными, а в Древнем Риме – «Ведьмиными
кольцами». Думали, что в лесу при свете луны волшебные феи, ведьмы, гномы
водили хороводы и утаптывали кругами землю. По краям этих кругов к утру
вырастали грибы. На самом деле отгадка проста. Грибница в почве разрастается по
кругу, в середине отмирая. В середине «ведьмина кольца» трава не растёт.
Грибные круги разрастаются до больших размеров – иногда до семидесяти или даже
двухсот метров. Гриб растёт около десяти суток.
    Слайд 17,
18.
·
Советы
доктора.
1.     Отравление грибами
может произойти не только тогда, когда ты съешь ядовитый гриб. Отравиться можно
и съедобными грибами, если они испорчены, покрылись слизью, плесенью, долго
хранились.
Первые признаки отравления – слабость,
тошнота, мучительная рвота, сильные колики в животе, головная боль и
головокружение.
Больному нужно срочно оказать помощь.
Обязательно нужно вызвать врача. А до приезда врача необходимо промыть желудок
тёплой кипячёной водой. Всё это время больного нужно согревать, тепло укутывать
и прикладывать к ногам грелку.
2.     Водной вытяжкой
белого гриба можно лечить отморожение. Вещества, которые содержит боровик,
убивают многие микробы, в том числе и кишечные.
3.     Маслята содержат
особое вещество, снимающее острую головную боль.
·
Игра
в паре «Кто больше?»
Назови за одну
минуту соседу по парте как можно больше съедобных грибов.
·
Групповая
работа.
Нарисовать рисунки
– загадки о грибах.
·
Блиц
– опрос «Можно – нельзя».
1.     собирать червивые
грибы.
2.     брать старые,
перезревшие грибы.
3.     сорвать красивый
мухомор.
4.     положить в лукошко
боровик.
5.     собирать лисички.
6.     попробовать на
вкус желчный гриб.
7.     лизнуть гриб
языком.

·
Народные
приметы: «Найди пару».
Затянулись дожди
-                                   следом жди белые.
Чтоб грибов
набрать,                                 груздей не жди.
Появятся
мухоморы-                                  надо рано вставать.
·
Почему
так говорят?
Не заламывай
рябину, не вызревши, не ешь грибов, не вызнавши.

Тема
занятия: «Рыба на столе
– здоровье в семье».
Учебный материал: предметные
картинки, рабочие тетради, цветные карандаши.
Задачи занятия:
·
Актуализировать
знания о рыбных продуктах.
·
Развивать
воображение.
·
Развивать
навыки общения.

Ход занятия.
1. Сообщение темы.
    Слайд №1. «Рыба на столе –
здоровье в семье».
 2. Слайды №2,
3. Загадки.
·
У
маленькой скотинки

Сто серебряных монеток на спинке.
·
Крылья
есть, да не летает,
Ног нет, да не догонишь.
·
Вильнёт
хвостом туда – сюда –
И нет её, и нет следа.
  3. Слайд №4.
      Белки –
источники роста,
      Жиры,
углеводы – источники энергии,
      Витамины – «
дающие жизнь»,
      Минеральные
вещества – источники костей, зубов,
      Вода –
основа всего живого.
  4. Слайд №5.

      Твоё тело «строит»
себя из белков так же, как строитель строит из         кирпичей дом.
   5. Слайд №6.

       Строитель
не сможет работать, если нет кирпичей. Тело перестанет расти при недостатке
белка.
   6. Слайд №7.
       Белки –
основной «строительный материал» клеток тела.
·
В
теле нет участка, где бы не было белков
·
В
крови и в мышцах белки составляют 1/5 от их общей массы, в мозге – 1/2.
·
Человеку
в среднем требуется ежедневно 100 г белков, а при большей нагрузке – до 150
 г.
    7. Слайд
№8.
         Рыба
прекрасный источник белка.
    8. Слайд
№9.
        Кроме
кирпичей, строителю нужен цемент. Твоему телу, кроме белка, нужны витамины и
минеральные вещества.
     9. Слайд
№10.
         Очень
полезна морская рыба. Если в нашем меню будет морская рыба, мы обеспечим себя,
кроме белка, и такими нужными  минеральными веществами, как йод, фосфор.
       10. Слайд
№11.

Минеральные вещества необходимы для нормального роста и развития костей, мышц,
кроветворения, нервной деятельности, выработки гормонов и ферментов.
        11.
Слайд №12.

Фосфор необходим для развития костной системы, участвует в обмене белков,
жиров, углеводов.
        12. Слайд
№13.
              Это
интересно.
         13. Слайд
№14.

Название рыбы окунь произошло от слова «око», т. е. глаз. Они у него очень
большие и выразительные.
        14. Слайд
№15.
              Есть
такая рыба треска. А в старину это слово означало «щепка». Наверное, рыба
получила такое название потому, что при сушке или варке она распадается подобно
дереву на волокна, как бы на щепки  или палочки.
        15. Слайд
№16.

Восточная мудрость гласит: «Если человеку подарить рыбу, он будет сыт один
день; если подарить две рыбы, он  будет сыт два дня; но если человека научить
ловить рыбу, он будет сыт всю жизнь».
         16. Слайды
№17, 18, 19, 20.

Рыбы Пермского края.
          17. Слайды
№21, 22, 23, 24.

Рыбные блюда.
·
Лещ
или другая рыба печёная.
·
Рыба,
жаренная во фритюре.
·
Горбуша
«Королевишна».
·
Рыба,
запеченная в слоёном тесте
.

           18. Слайд
№25.

Советы доктора.
·
Лучше
всего есть рыбу отварную, потом – жаренную на сковородке.
·
Рыба
с пряностями и жаренная рыба питательнее, медленно переваривается, а отварная
рыба – наоборот.

·

file_name: Программа Правильное питание.doc

alt: Краткое описание работы. ТЕМАТИЧЕСКОЕ

alt: Содержание программы 1.

alt: В связи с этим разработана карта учёта знаний, умений, навыков, где сами ученики, их друзья, родители и учитель отмечают уровень знаний и умений в конце…

alt: Приложение. Тема занятия: « Наше питание »

alt: Вода – основа всего живого.

alt: Существуют правила приёма пищи

alt: Пирамида здорового питания Слайд 9

alt: Народные приметы: «Найди пару»

title: Программа "Правильное питание"


extracted_text:
Математика   3 кл
Тема урока: Прогулка  в Диснейленд. Закрепление изученного (
площадь и периметр прямоульника)
Цель урока: совершенствовать навыки решения задач на
нахождение площади и периметра прямоугольника; развивать умение анализировать,
рассуждать; продолжить работу по закреплению правил порядка выполнения действий
в выражении.
Оборудование: маршрут – карта « Диснейленда», герои
мультфильмов, карточки с заданиями
Ход урока: 1 Оргмомент
2 Сообщение темы урока
3. Ход урока
- Ребята, у нас сегодня необычный урок – игра. Мы отправимся
к героям известных мультфильмов в Диснейленд. Вам хочется попасть в эту
сказочную страну? Дело в том, чтобы попасть туда, нам нужен пропуск – билет.
Приобрести его можно в том случае, если вы выполните небольшое задание.

Задание 1.варианта: нарисуйте фигуру, площадь которой в 3
раза больше площади данной фигуры

Задание 2 варианта: нарисуйте
фигуру, площадь которой в 2 раза меньше площади данной фигуры

- Итак, билет у нас в руках! Но одного билета мало. Нам
нужна маршрут- карта Диснейленда, иначе мы можем потеряться в этом сказочном
городе.

А для этого выполним еще одно задание. Выберите   стороны
прямоугольника, площадь которого равна 8 см в квадрате.
1) 4 см и 2 дм      2) 4 см и 4 см             3) 2 см и 4
см
- Молодцы! Вот маршрут- карта нашего путешествия.
Путешествие наше – воображаемое. И вид транспорта  будет тоже необычным. Мы
полетим  на ковре- самолете вместе с Аладдином. Но возникла тут у нас
проблемная ситуация. Нас, путешественников, очень много и мы можем не поместиться
на волшебном самолете, ко всему за тысячу лет износилась на ковре волшебная
бахрома. Аладдин предлагает вам вычислить площадь ковра и обшить его по
периметру бахромой. Давайте ему поможем, решив задачу. На какую фигуру похож    ковер?

Дано:
Длина ковра  8 м, это в 2 раза   больше, чем  ширина.
Вычислите площадь и периметр ковра.
Работа над задачей
1.       Сразу
можно вычислить площадь?  (нет)
2.       Почему?
( потому что неизвестна одна из сторон)
3.       Можно
ли вычислить ширину по условию задачи? ( да)
4.       Зная
ширину, мы можем  теперь вычислить периметр и площадь? ( да, по формуле)
Решение:
1)      8:2=4м
– ширина
2)      8Х4=32
м2  - площадь
3)      (8+4)Х2=
24 м
- Аладдин благодарит вас и
приглашает в гости.Чтобы путешествие было удачным, необходимо соблюдать
следующие условия :быть внимательными, правильно выполнять задания, не нарушать
дисциплину.
Физминутка    (
гимнастика для мышц)
- Сейчас  мы будем пролетать
над   разными странами и континентами. Вот Антарктида. Подул холодный северный
ветер, нам холодно. Покажите это.( Мы съежились в комочки) А теперь мы в
Африке, нам невероятно жарко ( Мы расслабились, обмахиваем ся веерами или
платочками. Происходит расслабление мышц)
3.      Остановки

Первая остановка
- На ковре мы
приближаемся к аттракциону « Американские горки»
Мы прокатимся
по крутым горкам, если выполним еще одно задание. Вы должны будете расставить
порядок действий в выражении и найти его значение.

7 х 4   +    (28 – 17)  +  32  :
 4  +  6=

Скобка- грозная математическая царица. Она любит порядок,
числа ее боятся, выполняют все ее приказы.  Умножение и деление -   главные
помощники. Сложение и вычитание -слуги .
-Какие же правила о порядке выполнения действий в выражениях
со скобками вы применили?
Вторая остановка

 Встречаемся с персонажами мультфильма
« 101 далматинец»   -Какие они славные! Сколько их? В
сказочном королевстве щенки живут в большой волшебной будке, которая имеет
свойство изменять свою форму, но при этом площадь ее сохраняется. Так площадь
будки прямоугольной формы равна 24  м2. Какими могут быть ее длина и ширина?
S= 24 м2.   а= ?м   в=?м       Ответ
:    6м и 4м,   8м и 3м,     12м и 2м,  24м и 1м .
- Периметр какой будки равен 22м?      ( будка со сторонами
8м и 3м)
 Третья остановка

В волшебном Диснейленде порой происходят самые невероятные
вещи – даже утенок Кряк не перестает удивляться. Он спешит к вам с конвертом,
где каждому придумал примеры. Кряк считает, что это самое трудное задание, что
никто на свете не справится с ним. Но мы докажем ему обратное.
Работа с карточками.
1уровень
Вставьте в окошки знаки действий, чтобы получились верные
равенства:
9     2= 9
9              8х4= 8      3      8       8х5=95      55
7х4=35        7
2 уровень
Сравните :
126+126+126. . . 126х4          854х3+854.  .  .
854х5-854     28+28+29 . . . 28х3     96х5… 96+96+96+96+98
-Молодцы! Удивили Кряка.
Последняя остановка
Встречаемся с персонажами мультфильма « Аладдин»
- Все утро Аладдин бродил у стен дворца, надеясь хоть одним
глазком увидеть прекрасную принцессу Жасмин. Но у ворот стояла бдительная
стража. Привратники дали Аладдину задание – вставить числа в « окошки», чтобы
получились верные равенства
         Х         +
=256                х         -           =69                 +
:         = 31                 -          х           =44

Итог урока
К сожалению, наше путешествие заканчивается. Благодаря
персонажам мультфильмов мы справились с заданиями. Что мы делали во время
путешествия?
Герои мультфильмов довольны вашей работой,  а мы
возвращаемся домой.
  Оценивание работ учащихся.

alt: Математика 3 кл Тема урока:

intro: Урок - путешествие с героями Уолта Диснея в мир математики

математика

group: Дисциплины

title: Урок - путешествие по математике в 3 классе " Прогулка в Диснейленд"


extracted_text:
Разработанные
диагностические материалы для 3 класса по русскому языку для оценки
сформированности навыков выявления и решения проблем
Темы: «Времена
глаголов» / «Неопределённая форма глагола».
Прочитайте. Поставьте глаголы из скобок в
нужную форму и запишите их на месте пропусков.
В том году ______________ (расти) в лесу дикая яблоня.
Осенью _____________ (упасть) с неё кислое яблоко. Птицы ___________ (склевать)
яблоко. Только одно зернышко ___________ (спрятаться) в землю и весной
_____________ (прорасти).
Поставь глаголы в начальную форму
(неопределённую форму).
Говорил - _____________; играют - ______________;
дышит - _____________; стояла - _____________; крутило - ______________; поют -
_______________; била - _____________; работает - ______________; говорит -
______________.

Темы: «Род глаголов
в прошедшем времени» / «Времена глаголов».
Прочитайте текст. Что в
нем не так? Исправьте, чтобы текст стал верным.
Лето – время лесных малышей. Вылетает из гнёзд птицы, у зверей подрастал смена.
Старше всех лесных малышей медвежата. Они родятся ещё в берлоге зимой. Теперь
они послушно следует за матерью, а кто не послушается, тому медведица даст
здоровый шлепок. Лисята играть у норы. Бельчонок будет совершает свой первый
высотный прыжок. В сумерках выходит на охоту ежата. Если ты встретить лесных
малышей, не обижай их. Пусть знает лес, что к нему приходить в гости друг.
Тема: «Комплексная
работа по разделу «Глагол»».
1.    Найдите и
подчеркните в тексте глаголы, которые отвечают на вопросы что делать?/что
сделать?. Как называется эта форма глагола?
1.
Ребята принялись разглядывать друг друга и рассказывать, кто как провёл лето.
2. Петушок с высокой спицы стал стеречь его границы. 3. Уметь говорить –
хорошо, уметь слушать – ещё лучше. 4. Надо пораньше лечь спать и пораньше
встать. 5. Утром сделала зарядку и побыла на свежем воздухе.
__________________________________________________________
2.    Найдите и
подчеркните в тексте глаголы с окончанием -а-. Укажите их род.
Стоял…
раннее утро. Солнце освещал… верхушки высоких сосен. Длинная тень лежал… на
песке. Один большой камень лежал… около моря. Лёгкая волна набегал… на него.
Море сверкал… в лучах солнца. На берегу сидел… белая чайка.
3.    Верно ли написаны
глаголы? Если нет, исправьте ошибки.
1.
Недумай быть нарядным, а думай быть опрятным. 2. Не разгрызть ореха — несъесть
ядра. 3. Чужой земли мы нехотим, но и своей не отдадим. 4. В решете воды
неудержать. 5. Не узнавай друга в три дня, узнай в три года. 6. Небросай друга
в беде. 7. Ложь человека не красит.
4.    Прочитайте текст.
Что в нем не так? Исправьте, чтобы текст стал верным.
Октябрь.
Деревья давно сбросить желтые листья. В лесу идут дождь, и листва на дорожках
не шуршал под ногами. Дрозды кружит над рябиной. Они будут клевали гроздья
сладких ягод. В дубках кричать сойки. Над елью пискнул синичка.

file_name: Разработанные диагностические материалы.docx