extracted_text:
Методические рекомендации
по профилактике суицида среди
детей и подростков в образовательных учреждениях

В
России частота суицидальных действий среди молодежи, в течение последних двух
десятилетий удвоилась. У 30% лиц в возрасте 14 – 24 лет бывают суицидальные
мысли, 6% юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия. Некоторые
специалисты пишут о том, что в 10% суицидальное поведение имеет цель покончить
собой, и в 90% суицидальное поведение подростка – это привлечение к себе
внимания.
По
данным официальной статистики от самоубийства ежегодно погибает около 2800
детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, и эти страшные цифры не учитывают
случаев попыток к самоубийству.
По
данным государственной статистики количество детей и подростков, покончивших с
собой, составляет 12,7% от общего числа умерших от неестественных причин. За
последние пять лет самоубийством покончили жизнь 14157 несовершеннолетних. За
каждым таким случаем стоит личная трагедия, катастрофа, безысходность, когда
страх перед жизнью побеждает страх смерти. Анализ материалов уголовных дел и
проверок обстоятельств  причин самоубийств несовершеннолетних, проведенный
Генеральной Прокуратурой России, показывает, что 62% всех самоубийств
несовершеннолетних связано с семейными конфликтами и неблагополучием, боязнью
насилия со стороны взрослых, бестактным поведением отдельных педагогов,
конфликтами с учителями, одноклассниками, друзьями, черствостью и безразличием
окружающих.
В последнее время участились случаи суицида среди
детей и подростков Новгородской области.

Определение понятий
Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом, (лишение себя
жизни).
Психологический смысл
суицида чаще всего заключается в отреагировании аффекта, снятии эмоционального
напряжения, ухода от той ситуации, в которой волей неволей  оказывается
человек.
Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной
душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность
справиться со своими проблемами.
Суицидальное поведение – это проявление суицидальной активности – мысли, намерения,
высказывания, угрозы, попытки, покушения.
Суицидальное поведение встречается как в норме (без
психопатологии), так и при психопатиях и при акцентуациях характера – в
последнем случае оно является одной из форм девиантного поведения при острых
аффективных или патохарактерологических реакциях.
Суицидент
– человек, совершивший попытку суицида, либо демонстрирующий суицидальные
наклонности.
Различают следующие типы суицидального поведения:
Демонстративное поведение
В основе этого типа суицидального поведения лежит
стремление подростка обратить внимание на себя и свои проблемы, показать как
ему трудно справляться в жизненными ситуациями. Это своего рода просьба о
помощи. Как правило, демонстративные суицидальные действия совершаются не с
целью причинить себе реальный вред или лишить себя жизни, а с целью напугать
окружающих, заставить их задуматься над проблемами подростка, «осознать» свое
несправедливое отношение к нему. При демонстративном поведении способы суицидального
поведения чаще всего проявляются в виде порезов
вен, отравления неядовитыми лекарствами, изображения повешения

Аффективное суицидальное поведение
Суицидальные действия, совершенные  под влиянием ярких
эмоций относятся к аффективному типу. В таких случаях подросток действует
импульсивно, не имея четкого плана своих действий. Как правило, сильные
негативные эмоции - обида, гнев, -  затмевают собой реальное восприятие
действительности и подросток, руководствуясь ими,  совершает суицидальные действия.
При аффективном суицидальном поведении чаще прибегают к попыткам повешения, отравлению токсичными и
сильнодействующими препаратами.

Истинное суицидальное поведение
Истинное суицидальное поведение характеризуется
продуманным планом действий. Подросток готовится к совершению суицидального
действия. При таком типе суицидального поведения подростки чаще оставляют
записки, адресованные родственникам и друзьям, в которых они прощаются со всеми
и объясняют причины своих действий.  Поскольку действия являются продуманными,
такие суицидальные попытки чаще заканчиваются смертью. При истинном
суицидальном поведении чаще прибегают к повешению
или к спрыгиванию с высоты.
По данным  исследований по Новгородской области в 2007-2008 году
выявлено 18% восьмиклассников, подверженных риску (вероятности) истинного
суицидального поведения. 42% учащихся по данным этого исследования имеют риск
демонстративного суицидального поведения.
Самоубийство -  слишком  противоестественный  и кардинальный шаг,
поэтому решение на его совершение вызревает  не  мгновенно.  Ему,  как правило,
предшествует более или менее продолжительный период переживаний, борьбы мотивов
и поиска выхода из создавшейся ситуации.

Динамика развития суицидального поведения
Первая стадия - стадия вопросов о смерти и смысле
жизни. Прежде чем совершить суицидальное действие в большинстве случаев
наблюдается период,  который характеризуется снижением адаптационных
способностей (это может проявляться в снижении успеваемости, уровня интересов,
ограничении общения, повышенной раздражительности, эмоциональной неустойчивости
и т.д.). В этот период формируются собственно суицидальные мысли, которые могут
проявляться в виде заявлений о том, что «надоела такая жизнь», «вот бы уснуть и
не проснуться», возникновением интереса к проблемам жизни и смерти и т.д. На
этой стадии у подростка  возникают пассивные  мысли о лишении себя жизни,
самоубийстве. Эта стадия также характеризуется представлениями, фантазиями и
размышлениями о своей смерти, но не на тему  лишения себя жизни. Примером
являются высказывания типа: «Чем так жить, лучше умереть», «Хочется уснуть и не
проснуться» и т. д. По данным исследований самоубийств среди подростков
аналогичные высказывания имели место в  75 %  случаев попыток самоубийств,
суицидов. При этом значение таких высказываний недооценивается или
воспринимается в демонстративно-шантажном аспекте.
Почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так
или иначе, дает понять окружающим о своем намерении. Самоубийства, часто, не
возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они являются
последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации. Среди тех, кто
намерился совершить суицид, от 70 до 75 % тем или иным образом раскрывают свои
стремления. Иногда это будут едва уловимые намеки; часто же угрозы являются
легко узнаваемыми. Очень важно, что большинство тех, кто совершает
самоубийства, ищут возможности высказаться и быть выслушанными. Однако очень
часто они не встречают человека, который их выслушает.
Вторая стадия - это  суицидальные   замыслы.  Это
активная форма проявления желания покончить с собой, она сопровождается
разработкой плана реализации суицидальных замыслов, продумываются способы,
время и место совершения самоубийства. У подростков отмечаются высказывания о
своих намерениях.
Третья стадия - суицидальные намерения и собственно
суицидальная попытка. Происходит присоединение к замыслу о суициде
сформированного решения (установки) и волевого компонента, побуждающего к
непосредственному осуществлению внешних форм суицидальных поведенческих актов.

Период от возникновения мыслей о самоубийстве до попыток их
осуществления называется пресуицидом. Длительность его может исчисляться
минутами (острый пресуицид)  или месяцами (хронический пресуицид).
При острых пресуицидах возможно моментальное
проявление суицидальных замыслов и намерений сразу, без предшествующих
ступеней.

После попытки суицида наступает период, когда к ребенку относятся с
повышенным вниманием и заботой. В этот период маловероятно повторение суицидальных
действий. По истечении трех месяцев взрослые, видя, что ребенок  внешне
спокоен, не высказывает мыслей о суициде и не пытается повторить попытку,
перестают  внимательно относиться к ребенку и уделять ему должное внимание,
начинают вести привычный для них образ жизни, т.к. считают, что ребенок
преодолел кризис и с ним все в порядке.  Но, если ситуация, приведшая ребенка к
суицидальному действию не была проработана совместно со взрослыми, ребенок все
еще находится под угрозой  совершения повторной суицидальной попытки.  И в тот
момент, когда взрослые перестают волноваться за состояние ребенка, как отмечает
ряд исследователей, и совершаются повторные попытки суицида. Поэтому необходимо
на протяжении длительного времени наблюдать за ребенком, оказывать ему поддержку,
беседовать с ним  и проводить иные профилактические действия.

Причины
суицида
Сообщения о желании умереть появляются без всякой внешней провокации,
обычно носят характер угрозы близким. В этих случаях попытки самоубийства
предпринимаются в отсутствии взрослых, втайне от них и в дошкольном, и в
младшем школьном возрасте носят в основном по-детски наивный характер. Дети
пытаются голодать, подолгу сидят в ванне с холодной водой, дышат через форточку
морозным воздухом, едят снег или мороженое, чтобы простудиться и умереть.
Причинами суицидов в детском и подростковом возрасте
может быть следующее:
1). Несформированное понимание смерти. В понимании
ребенка смерть не означает бесповоротное прекращение жизни. Ребёнок думает, что
всё можно будет вернуть назад. У подростков понимание и осознание страха смерти
формируется не раньше 18 лет.
2).Отсутствие идеологии в обществе. Подросток в
обществе "без родины и флага" чаще испытывает ощущения ненужности,
депрессии.
3). Ранняя половая жизнь, приводящая к ранним разочарованиям.
При этом  возникает ситуация, по мнению подростка, не совместимая с
представлением "как жить дальше" (потеря любимого, наступление
нежеланной беременности и т.д.), т.е. происходит утрата цели. Суицидальное
поведение у подростков часто объясняется тем, что молодые люди, не имея
жизненного опыта, не могут правильно определить цель своей жизни и наметить
пути ее достижения.
4).  Дисгармония в семье.
5). Саморазрушаемое поведение (алкоголизм, наркомания,
криминализация общества).
6). В подавляющем большинстве случаев суицидальное поведение в возрасте
до 15 лет связано с реакцией  протеста, особенно частым источником последних
являются нарушенные внутрисемейные, внутришкольные или внутригрупповые
взаимоотношения.
70% подростков, в качестве повода, толкнувшего их на попытку
суицида, называли разного рода школьные конфликты. Но причиной является как
правило  неблагополучие в семье. Однако это «неблагополучие» имеет не внешний,
но содержательный характер: в первую очередь нарушены родительско-детские
отношения. Роль «последней капли» играют школьные ситуации, поскольку школа —
это место, где ребенок  проводит значительную часть своего
времени.
7). Депрессия также является одной из причин, приводящих подростка
к суицидальному поведению.

Многие из черт, свидетельствующих о суицидальности,
сходны с признаками депрессии. Ее основным симптомом является потеря
возможности получать удовольствие и испытывать наслаждение от тех вещей в
жизни, которые раньше приносили счастье. Поступки и настроение как бы выдыхаются
и становятся безвкусными. Психика лишается сильных чувств. Человеком овладевает
безнадежность, вина, самоосуждение и раздражительность. Заметно ослабевает
двигательная активность или, наоборот, возникают приступы громкой, быстрой,
порой беспрестанной речи, наполненные жалобами, обвинениями или просьбами о
помощи. Часто бывают нарушения сна или волнообразная усталость. Соматические
признаки тревоги проявляются дрожанием, сухостью губ и учащенным дыханием.
Появляются ничем не обусловленные соматические нарушения в виде болей в голове,
боку или животе. Люди, страдающие депрессией, постоянно ощущают свою
нежеланность, греховность и бесполезность, в силу чего приходят к заключению,
что жизнь не имеет смысла.
Психогенные причины депрессии часто связаны с потерей:
утратой друзей или близких, здоровья или каких-либо привычных вещей (например,
места привычного жительства). Она может наступить в годовщину утраты, причем
человек может не осознавать приближающейся даты.
Важно помнить, что почти всегда можно найти
физиологическое и психологическое объяснение депрессии. Депрессия не
обязательно обозначает, что человек находится в состоянии психоза или
испытывает суицидальные намерения.
Подавляющее большинство людей, испытывающих
депрессивные состояния,  не утрачивают связей с реальностью, заботятся о себе и
далеко не всегда поступают на стационарное лечение. Однако, когда они решаются
на попытку самоубийства, ими овладевает отчаяние. Несмотря на это, существует
достаточно «нормальных» людей с депрессивными переживаниями, которые не
заканчивают жизнь самоубийством.
По данным исследования в Новгородской области в
2007-2008 году 63% восьмиклассников имеют риск возникновения депрессивных
состояний.
Не существует какой-либо одной причины самоубийства. С
особой бдительностью следует принять во внимание сочетание опасных сигналов,
если они сохраняются в течение определенного времени.

К  «группе риска» по суициду относятся
подростки:
-  с нарушением межличностных отношений, “одиночки”;
-  злоупотребляющие алкоголем или наркотиками,
отличающиеся девиантным или криминальным поведением, включающим физическое
насилие;
-  с затяжным депрессивным состоянием;
-  сверхкритичные к себе подростки;
-  страдающие от недавно испытанных унижений или
трагических утрат,  от хронических или смертельных болезней;
-  фрустрированные несоответствием между ожидавшимися
успехами в жизни и реальными достижениями;
-  страдающие от болезней или покинутые окружением
подростки;
-  из социально-неблагополучных семей - уход из семьи или
развод родителей;
-  из семей, в которых были случаи суицидов.

Признаки эмоциональных
нарушений, лежащих в основе суицида
-   потеря аппетита или импульсивное обжорство, бессонница
или повышенная сонливость в течение, по крайней мере, последних дней,
-   частые жалобы на соматические недомогания (на боли в
животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость),
-   необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему
виду,
-   постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины
или грусти,
-   ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении
или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие,
-   уход от контактов, изоляция от друзей и семьи,
превращение в человека «одиночку»,
-   нарушение внимания со снижением качества выполняемой
работы,
-   погруженность в размышления о смерти,
-   отсутствие планов на будущее,
-   внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за
мелочей.
Суицидальными подростками, в целом, часто руководят
амбивалентные чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время
надеются на спасение.
Признаки готовящегося самоубийства
О
возможном самоубийстве говорит сочетание нескольких признаков.
1. Приведение своих дел в порядок — раздача ценных
вещей, упаковывание. Человек мог быть неряшливым, и вдруг начинает приводить
все в порядок. Делает последние приготовления.
2. Прощание. Может принять форму выражения
благодарности различным людям за помощь в разное время жизни.
3. Внешняя удовлетворенность — прилив энергии. Если  решение покончить с собой принято, а план составлен,
то мысли на эту тему перестают мучить, появляется избыток энергии. Внешне
расслабляется — может показаться, что отказался от мысли о самоубийстве.
Состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.
4. Письменные указания (в письмах, записках,
дневнике).
5. Словесные указания или угрозы.
6. Вспышки гнева у импульсивных подростков.
7. Потеря близкого человека, за которой следуют
вышеперечисленные признаки. Потеря дома.
8. Бессонница.

Возможные мотивы
Поиск помощи - большинство людей, думающих о
самоубийстве, не хотят умирать. Самоубийство рассматривается как способ
получить что-либо (например, внимание, любовь, освобождение от проблем, от
чувства безнадежности).
Безнадежность - жизнь бессмысленна, а на будущее
рассчитывать не приходится. Потеряны всякие надежды изменить жизнь к лучшему.
Множественные проблемы - все проблемы настолько
глобальны и неразрешимы, что человек не может сконцентрироваться, чтобы
разрешить их по одной.
Попытка сделать больно
другому человеку - «Они еще пожалеют!» Иногда человек считает, что, покончив с
собой, унесет с собой проблему и облегчит жизнь своей семье.
Способ разрешить проблему - человек рассматривает
самоубийство как показатель мужества и силы.

Факторы, препятствующие
возникновению суицидального поведения у подростков
Антисуицидальные
факторы личности - это сформированные положительные жизненные установки,
жизненная позиция, комплекс личностных факторов и психологические особенности
человека, а  также душевные переживания, препятствующие осуществлению
суицидальных намерений. К ним относятся:
-  эмоциональная привязанность к значимым родным и
близким;
-  выраженное чувство долга, обязательность;
-  концентрация внимания на состоянии собственного
здоровья, боязнь причинения себе физического ущерба;
-  учет общественного мнения и избегание осуждения со
стороны окружающих, представления о позорности самоубийства и неприятие
(осуждение) суицидальных моделей поведения;
-  убеждения о неиспользованных жизненных возможностях;
-  наличие жизненных, творческих, семейных и других
планов, замыслов;
-  наличие духовных, нравственных и эстетических
критериев в мышлении;
-  психологическая гибкость и адаптированность, умение
компенсировать негативные личные переживания, использовать методы снятия
психической напряженности.
-  наличие актуальных жизненных ценностей, целей;
-  проявление интереса к жизни;
-  привязанность к родственникам, близким людям, степень
значимости отношений с ними;
-  уровень религиозности и боязнь греха самоубийства;
-  планирование своего ближайшего будущего и перспектив
жизни;
-  негативная проекция своего внешнего вида после самоубийства.
Чем большим количеством антисуицидальных, жизнеутверждающих факторов
обладает человек, в частности подросток, чем сильнее его «психологическая
защита» и внутренняя уверенность в себе, тем прочнее его антисуицидальный
барьер.

Профилактика суицидов
За любое суицидальное поведение ребёнка в ответе
взрослые!
Ко всем намекам на суицид следует относиться со всей
серьезностью. Не может быть никаких сомнений в том, что крик о помощи нуждается
в ответной реакции помогающего человека, обладающего уникальной возможностью
вмешаться в кризис одиночества.
Профилактика
депрессий у подростков является важной для профилактики суицидов. В
профилактике депрессий у подростков важную роль играют родители. Как только у
подростка отмечается сниженное настроение, и другие признаки депрессивного
состояния -  необходимо сразу же, немедленно, принять меры для того, чтобы
помочь ребенку выйти из этого состояния.
Во-первых, необходимо разговаривать с
ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить
планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку
оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен
добиваться поставленных целей.  Не обвинять ребенка в «вечно недовольном виде»
и «брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны  и ресурсы его
личности. Не надо сравнивать его с другими ребятами – более успешными, бодрыми,
добродушными. Эти сравнения усугубят и без того низкую самооценку подростка.
Можно сравнить только подростка-сегодняшнего с подростком-вчерашним и настроить
на позитивный образ подростка-завтрашнего.
Во-вторых, заняться с ребенком новыми
делами. Каждый день узнавать что-нибудь новое, делать то, что никогда раньше не
делали. Внести разнообразие в обыденную жизнь. Записаться  в тренажерный зал
или хотя бы завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые
прогулочные маршруты, съездить в выходные  на увлекательную экскурсию,
придумывать новые способы выполнения домашних обязанностей,  посетить
кинотеатр, выставки, сделать в доме генеральную уборку. Можно завести домашнее
животное – собаку, кошку, хомяка, попугаев или рыбок. Забота о беззащитном
существе может мобилизовать ребенка и настроить его на позитивный лад.
В-третьих, подростку необходимо соблюдать
режим дня. Необходимо проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально
питался, достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными
видами спорта. Депрессия – психофизиологическое состояние. Необходимо
поддерживать физическое состояние подростка в этот период.
И в-четвертых, обратиться за
консультацией к специалисту – психологу, психотерапевту.

Оптимизация межличностных отношений в
школе
Поскольку причинами суицидов среди подростков являются также и
нарушения межличностных отношений в школе, необходимо принять меры по
формированию классных коллективов, нормализации стиля общения педагогов с
учащимися, оптимизации учебной деятельности учащихся, вовлечению учащихся в
социально-значимые виды деятельности, организации школьного самоуправления,
формированию установок у учащихся на самореализацию в социально-одобряемых
сферах жизнедеятельности (культуре, спорте, искусстве, науке и др.).
Взаимоотношения с учащимися должны строиться на основе
  уважения, убеждения, спокойном, доброжелательном тоне общения.
Для предотвращения суицидов у детей учителя могут
сделать следующее:
-  вселять у детей уверенность в свои силы и возможности;
-  внушать им оптимизм и надежду;
-  проявлять сочувствие и понимание;
-  осуществлять контроль за поведением ребенка,
анализировать его отношения со сверстниками.
Формальное отношение части классных руководителей к своей работе
выражается в незнании ситуации, в которой находится ребенок, отсутствии
контроля за посещаемостью и успеваемостью ребенка. Все это не позволяет вовремя
оказать учащемуся необходимую помощь, организовать соответствующую работу.
Администрации школ необходимо направить пристальное внимание  и
установить контроль за стилем общения учителей с учащимися в целях
предотвращения случаев оскорбления, унижения, психологического и физического
насилия со стороны педагогов.

Направления
работы специалистов (педагога-психолога, психотерапевта) по профилактике
депрессии и суицидов

Провести  с ребенком работу по снятию
негативных эмоций, которые у него копятся,
помочь разобраться в чувствах и
отношениях подростка с окружающими,
обучить социальным навыкам и умениям
преодоления стресса,
оказать подростку социальную поддержку с
помощью включения семьи, школы, друзей и т.д.,
при необходимости включить подростка в
группу социально-психологического тренинга,
провести
психокоррекционные занятия по повышению самооценки подростка, развитию
адекватного отношения к собственной личности, эмпатии.

Психолог должен
рассказать учителям и родителям, что такое суицид, как выглядит депрессивный
подросток. Ведь классическое представление о том, что это ребенок  с грустными глазами, не всегда
соответствует действительности. Депрессивным может оказаться как раз тот, кто
выпивает, смолит папироску и хамит маме.

Для предотвращение
суицидальных попыток при наличии
суицидального поведения
психологу необходимо:
-  снять психологическое напряжение в
психотравмирующей ситуации,
-   уменьшить психологическую зависимость от причины,
повлекшей суицидальное поведение,
-   формировать компенсаторные механизмы поведения,
-   формировать адекватное отношение к жизни и смерти.
ребенка

При малейшем подозрении на психическую патологию у ребенка надо обязательно проконсультироваться у психиатра.
Без ведома родителей этого делать нельзя, но обсудить ситуацию со специалистом
психолог имеет право.
Если  есть подозрение, что у ребенка
депрессия, нужно всячески стараться объяснить родителям, чем они рискуют, если
оставят ребенка  без помощи. Чтобы подросток не счел
психолога предателем,  нужно сказать примерно следующее: «Твое состояние,
возможно, связано с тем, что ты в последнее время не можешь самостоятельно
справляться со своими проблемами. По поводу этого нам нужно обязательно
получить квалифицированную консультацию, а по правилам эту консультацию нельзя
получить без ведома родителей. Давай подумаем вместе, как мы родителей в эту
ситуацию будем включать». Если  же у подростка проблемы
с родителями, это вопрос каждого отдельного случая.
В
образовательных учреждениях целесообразно разместить следующую информацию,
представленную в Приложении 1.

V.
Литература, освещающая вопросы суицидологии и профилактики суицидального
поведения среди подростков:
1.
Акопов Г. В.  и др. (ред.) Методы
профилактики суицидального поведения. – Самара-Ульяновск, 1998.
2.
Амбрумова А.Г., Бородин С.В..
Михлин А.С. Предупреждение самоубийств. – М., 1980.
3.
Амбрумова А. Г., Тихоненко В.А.
Диагностика суицидального поведения. Методические рекомендации. – М., 1980.
4.
Бек А., Раш А. И др. Когнитивная
терапия депрессий. – СПб.: Питер, 2003.
5.
Гилинский Я.И. Самоубийство как
социальное явление. Проблемы борьбы с девиантным поведением. – М., 1989.
6.
Голант М.. Голант С. Если тот,
кого вы любите, в депрессии. Помоги себе -  помоги другому. – М.: Институт
психотерапии, 2001.
7.
Конанчук Н. В. Первый
психотерапевтический контакт после суицида. Психогигиена и психопрофилактика. –
Л., 1983.
8.
Леонгард К. Акцентуированные
личности. – Ростов-на-Дону: Феликс, 1997.
9.
Литвак М.Е., Мирович М.О. Как
преодолеть острое горе. – Ростов-на-Дону: Феликс, 2000.
10.
Лукас К., Сейден Г. Молчаливое
горе: жизнь в тени самоубийства. – М.: Смысл, 2000.
11.
Пурич-Пейакович Й., Дуньич Д. Й.
Самоубийство подростков. – М.: Медицина, 2000.
12.
Старшенбаум Г. В. Формы и методы
кризисной психотерапии. Методическое рекомендаци. – М., 1987.

Приложение 1
РОДИТЕЛЯМ И ПЕДАГОГАМ
Что можно сделать для того, чтобы помочь
I. Подбирайте ключи к разгадке суицида. Суицидальная превенция состоит не только в заботе и
участии друзей, но и в способности распознать признаки грядущей опасности. Ваше
знание ее принципов и стремление обладать этой информацией может спасти чью-то
жизнь. Делясь ими с другими, вы способны разрушить мифы и заблуждения, из-за
которых не предотвращаются многие суициды.
Ищите признаки возможной опасности: суицидальные угрозы, предшествующие попытки самоубийства, депрессии,
значительные изменения поведения или личности человека, а также приготовления к
последнему волеизъявлению. Уловите проявления беспомощности и безнадежности и
определите, не является ли человек одиноким и изолированным. Чем больше будет
людей, осознающих эти предостережения, тем значительнее шансы исчезновения
самоубийства из перечня основных причин смерти.
2. Примите суицидента как личность. Допустите возможность, что человек действительно
является суицидальной личностью. Не считайте, что он не способен и не сможет
решиться на самоубийство. Иногда соблазнительно отрицать возможность того, что
кто-либо может удержать человека от суицида. Именно поэтому тысячи людей - всех
возрастов, рас и социальных групп - совершают самоубийства. Не позволяйте другим
вводить вас в заблуждение относительно несерьезности конкретной суицидальной
ситуации. Если вы полагаете, что кому-либо угрожает опасность самоубийства,
действуйте в соответствии со своими собственными убеждениями. Опасность, что вы
растеряетесь, преувеличив потенциальную угрозу, — ничто по сравнению с тем, что
кто-то может погибнуть из-за вашего невмешательства.
3. Установите заботливые взаимоотношения. Не существует всеохватывающих ответов на такую
серьезную проблему, какой является самоубийство. Но вы можете сделать
гигантский шаг вперед, если станете на позицию уверенного принятия отчаявшегося
человека. В дальнейшем очень многое зависит от качества ваших взаимоотношений.
Их следует выражать не только словами, но и невербальной эмпатией; в этих обстоятельствах
уместнее не морализирование, а поддержка.
Вместо
того, чтобы страдать от самоосуждения и других переживаний, тревожная личность
должна постараться понять свои чувства. Для человека, который чувствует, что он
бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого человека являются мощными
ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в
изолированную душу отчаявшегося человека.
4. Будьте внимательным слушателем. Суициденты особенно страдают от сильного чувства
отчуждения. В силу этого они бывают не настроены принять ваши советы. Гораздо
больше они нуждаются в обсуждении своей боли, фрустрации и того, о чем говорят:
«У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить». Если человек страдает от
депрессии, то ему нужно больше говорить самому, чем беседовать с ним.
У
вас может появиться растерянность, обида или гнев, если человек не ответит
немедленно на ваши мысли и потребности. Понимание, что у того, о ком вы
заботитесь, существует суицидальная настроенность, обычно вызывает у помощника
боязнь отвержения, нежеланности, бессилия или ненужности. Несмотря на это,
помните, что этому человеку трудно сосредоточиться на чем-то, кроме своей
безысходности. Он хочет избавиться от боли, но не может найти исцеляющего
выхода. Если кто-то признается вам, что думает о самоубийстве, не осуждайте его
за эти высказывания. Постарайтесь по возможности остаться спокойным и
понимающим. Вы можете сказать: «Я очень ценю твою откровенность, ведь для того,
чтобы поделиться своими чувствами, сейчас от тебя требуется много мужества». Вы
можете оказать неоценимую помощь, выслушав слова, выражающие чувства этого
человека, будь то печаль, вина, страх или гнев. Иногда, если вы просто молча
посидите с ним, это явится доказательством вашего заинтересованного и заботливого
отношения.
Нужно
развивать в себе искусство «слушать третьим ухом». Под этим подразумевается
проникновение в то, что «высказывается» невербально: поведением, аппетитом,
настроением и мимикой, движениями, нарушениями сна, готовностью к импульсивным
поступкам в острой кризисной ситуации. Несмотря на то, что основные
предвестники самоубийства часто завуалированы, тем не менее, они могут быть
распознаны восприимчивым слушателем.
5. Не спорьте.
Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто отвечают:
«Подумай, ведь ты же живешь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало
благодарить судьбу». Этот ответ сразу блокирует дальнейшее обсуждение; такие
замечания вызывают у несчастного и без того человека еще большую подавленность.
Желая помочь таким образом, близкие способствуют обратному эффекту.
Можно
встретить часто и другое знакомое замечание: «Ты понимаешь, какие несчастья и
позор ты навлечешь на свою семью?» Но, возможно, за ним скрывается именно та
мысль, которую желает осуществить суицидент. Ни в коем случае не проявляйте
агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не
выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию с подавленным
человеком, вы можете не только проиграть спор, но и потерять его самого.
6. Задавайте вопросы. Если
вы задаете такие косвенные вопросы, как: «Я надеюсь, что ты не замышляешь
самоубийства?», - то в них подразумевается ответ, который вам бы хотелось
услышать. Если близкий человек ответит: «Нет», - то вам, скорее всего, не
удастся помочь в разрешении суицидального кризиса.
Лучший
способ вмешаться в кризис, это заботливо задать прямой вопрос: «Ты думаешь о
самоубийстве?» Он не приведет к подобной мысли, если у человека ее не было;
наоборот, когда он думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому
небезразличны его переживания, и кто согласен обсудить эту запретную тему, то
он часто чувствует облегчение, и ему дается возможность понять свои чувства и
достичь катарсиса.
Следует
спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: «С каких пор ты
считаешь свою жизнь столь безнадежной? Kaк ты думаешь, почему у тебя появились
эти чувства? Есть ли у тебя конкретные соображения о том, каким образом
покончить с собой? Если ты раньше размышлял о самоубийстве, что тебя
останавливало?» Чтобы помочь суициденту разобраться в своих мыслях, можно
иногда перефразировать, повторить наиболее существенные его ответы: «Иными
словами, ты говоришь...» Ваше согласие выслушать и обсудить то, чем хотят
поделиться с вами, будет большим облегчением для отчаявшегося человека, который
испытывает боязнь, что вы его осудите, и готов к тому, чтобы уйти.
7. Не предлагайте неоправданных утешений. Одним из важных механизмов психологической защиты
является рационализация. После того, что вы услышали от кого-то о суицидальной
угрозе, у вас может возникнуть желание сказать: «Нет, ты так на самом деле не
думаешь!». Для этих умозаключений зачастую нет никаких оснований за исключением
вашей личной тревоги.
Причина,
по которой суицидент посвящает в свои мысли, состоит в желании вызвать
обеспокоенность его ситуацией. Если вы не проявите заинтересованности и
отзывчивости, то депрессивный подросток может посчитать суждение типа: «Ты на
самом деле так не думаешь», — как проявление отвержения и недоверия. Если вести
с ним беседу с любовью и заботой, то это значительно снизит угрозу
самоубийства. В противном случае его можно довести до суицида банальными
утешениями как раз тогда, когда он отчаянно нуждается в искреннем, заботливом и
откровенном участии в его судьбе.
Суицидальные
люди с презрением относятся к замечаниям типа: «Ничего, ничего, у всех есть
такие же проблемы, как у тебя», — и другим аналогичным клише, поскольку они
резко контрастируют с их мучениями. Эти выводы лишь минимизируют, уничижают их
чувства и заставляют ощущать себя еще более ненужными и бесполезными.
8. Предложите конструктивные подходы. Вместо того, чтобы говорить суициденту: «Подумай,
какую боль принесет твоя смерть близким», - попросите поразмыслить об
альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.
Одна
из наиболее важных задач профилактики суицидов состоит в том, чтобы помочь
определить источник психического дискомфорта. Это может быть трудным, поскольку
«питательной средой» суицида является секретность. Наиболее подходящими
вопросами для стимуляции дискуссии могут быть: «Что с тобой случилось за
последнее время? Когда ты почувствовал себя хуже? Что произошло в твоей жизни с
тех пор, как возникли эти перемены? К кому из окружающих они имели отношение?»
Потенциального самоубийцу следует подтолкнуть к тому, чтобы он идентифицировал
проблему и, как можно точнее определил, что ее усугубляет.
Отчаявшегося
подростка необходимо уверить, что он может говорить о чувствах без стеснения,
даже о таких отрицательных эмоциях, как ненависть, горечь или желание отомстить.
Если человек все же не решается проявить свои сокровенные чувства, то,
возможно, вам удастся навести на ответ, заметив: «Мне кажется, тыочень
расстроен», — или: «По моему мнению, ты сейчас заплачешь». Имеет смысл также
сказать: «Ты все-таки взволнован. Может, если ты поделишься своими проблемами
со мной, я постараюсь понять тебя».
Актуальная
психотравмирующая ситуация может возникнуть из-за распада взаимоотношений с
родителями, педагогами или друзьями. Человек может страдать от неразрешившегося
горя или какой-либо соматической болезни. Поэтому следует принимать во внимание
все его чувства и беды.
Постарайтесь
выяснить, что остается, тем не менее, позитивно значимым для ребенка. Что он
еще ценит. Отметьте признаки эмоционального оживления, когда речь зайдет о
«самом лучшем» времени в жизни, особенно следите за его глазами. Что из
имеющего для него значимость достижимо? Кто те люди, которые продолжают его
волновать? И теперь, когда жизненная ситуация проанализирована, не возникло ли
каких-либо альтернатив? Не появился ли луч надежды?
9. Вселяйте надежду. Работа
со склонными к саморазрушению депрессивными подростками является серьезной и
ответственной. Психотерапевты давно пришли к выводу, что очень ценным является
сосредоточение на том, что они говорят или чувствуют. Когда беспокоящие скрытые
мысли выходят на поверхность, беды кажутся менее фатальными и более
разрешимыми. Терзаемый тревогой человек может прийти к мысли: «Я так и не знаю,
как разрешить эту ситуацию. Но теперь, когда ясны мои затруднения, я вижу, что,
быть может, еще есть какая-то надежда».
Потерю
надежд на достойное будущее отражают записки, оставленные самоубийцами.
Саморазрушение происходит, если подростки утрачивают последние капли оптимизма,
а их близкие каким-то образом подтверждают тщетность надежд. Очень важно, если
вы укрепите силы и возможности человека, внушите ему, что кризисные проблемы
обычно преходящи, а самоубийство не бесповоротно.
10. Оцените степень риска самоубийства. Постарайтесь определить серьезность возможного
самоубийства. Ведь намерения могут различаться, начиная с мимолетных,
расплывчатых мыслей о такой «возможности» и кончая разработанным планом суицида
путем отравления, прыжка с высоты, использования огнестрельного оружия или
веревки. Очень важно выявить и другие факторы, такие, как алкоголизм,
употребление наркотиков, степень эмоциональных нарушений и дезорганизации
поведения, чувство безнадежности и беспомощности. Неоспоримым фактом является
то, что чем более разработан метод самоубийства, тем выше его потенциальный
риск. Очень мало сомнений в серьезности ситуации остается, например, если
депрессивный подросток, не скрывая, дарит кому-то свой любимый магнитофон, с
которым он ни за что бы не расстался. В этом случае лекарства, оружие или ножи
следует убрать подальше.
11. Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального
риска. Оставайтесь с ним как
можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис
или не прибудет помощь. Возможно, придется позвонить на станцию скорой помощи или
обратиться в поликлинику. Помните, что поддержка накладывает на вас
определенную ответственность.
Для
того, чтобы показать человеку, что окружающие заботятся о нем, и создать
чувство жизненной перспективы, вы можете заключить с ним так называемый суицидальный
контракт - попросить об обещании связаться с вами перед тем, как он решится на
суицидальные действия в будущем для того, чтобы вы еще раз смогли обсудить
возможные альтернативы поведения. Как это ни странно, такое соглашение может
оказаться весьма эффективным.
12. Обратитесь за помощью к специалистам. Суициденты имеют суженное поле зрения, своеобразное
туннельное сознание. Их разум не в состоянии восстановить полную картину того,
как следует разрешать непереносимые проблемы. Первая просьба часто состоит в
том, чтобы им была предоставлена помощь. Друзья, несомненно, могут иметь благие
намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают
склонны к излишней эмоциональности.
Для
испытывающих суицидальные тенденции возможным помощником может оказаться
священник. Многие священнослужители являются превосходными консультантами —
понимающими, чуткими и достойными доверия. Но есть среди них и такие, которые
не подготовлены к кризисному вмешательству. Морализированием и поучающими
банальностями они могут подтолкнуть прихожанина к большей изоляции и
самообвинениям. Необходимо предложить подростку обратиться за помощью к
священнослужителю, но ни в коем случае не настаивать, если подросток откажется.
Ни
в коем случае при суицидальной угрозе не следует недооценивать помощь
психиатров или клинических психологов. В противоположность общепринятому мнению
психиатрическая помощь не является роскошью богатых. В настоящее время
существуют как частные, так и государственные учреждения, которые предоставляют
различные виды помощи. Благодаря своим знаниям, умениям и психотерапевтическому
влиянию эти специалисты обладают уникальными способностями понимать сокровенные
чувства, потребности и ожидания человека.
Во
время психотерапевтической консультации отчаявшиеся люди глубже раскрывают свое
страдание и тревоги. Если депрессивный подросток не склонен к сотрудничеству и
не ищет помощи специалистов, то еще одним методом лечения является семейная
терапия. В этом случае об отчаявшемся не говорят «пациент». Все члены семьи
получают поддержку, высказывают свои намерения и огорчения, конструктивно
вырабатывая более комфортный стиль совместной жизни. Наряду с конструктивным
снятием эмоционального дискомфорта при семейной терапии могут быть произведены
персональные изменения в окружении.
Иногда
единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается
безнадежной, становится госпитализация в психиатрическую больницу. Промедление
может быть опасным; госпитализация может принести облегчение, как больному, так
и семье. Тем не менее, больницы, конечно, не являются панацеей. Самоубийство
может быть совершено, если больному разрешат навестить домашних, вскоре после
выписки из больницы или непосредственно во время лечения. Исследования
показали, что существенным является то, как суициденты воспринимают ситуацию
помещения их в больницу. Не рассматривают ли они больницу как «тюрьму», в
которую заточены? Установлено, что те, кто негативно относится к лечению в
психиатрическом стационаре, обладают наивысшим суицидальным риском при
поступлении и выписке из больницы.
Кроме
того, известно, что наиболее склонные к саморазрушению относятся к своему
кризису очень личностно, а не как к какому-то расплывчатому состоянию. Они
реагируют на актуальные проблемы яростными, гневными поступками, направленными
на значимых людей, а потом в качестве расплаты переносят неистовство на себя.
Из-за длительных неудач в налаживании контактов они смотрят на семьи, как на
негативных «других». После выписки из больницы имеющие высокий суицидальный
риск очень плохо приспосабливаются к жизни в окружении. Некоторые из них в
дальнейшем кончают с собой, другие повторяют суицидальные попытки, в результате
чего вновь попадают в больницу.
13. Важность сохранения заботы и поддержки. Если критическая ситуация и миновала, то педагоги или
семьи не могут позволить себе расслабиться. Самое худшее может не быть позади.
За улучшение часто принимают повышение психической активности больного. Бывает
так, что накануне самоубийства депрессивные люди бросаются в водоворот
деятельности. Они просят прощения у всех, кого обидели. Видя это, вы облегченно
вздыхаете и ослабляете бдительность. Но эти поступки могут свидетельствовать о
решении рассчитаться со всеми долгами и обязательствами, после чего можно
покончить с собой. И, действительно, половина суицидентов совершает
самоубийство не позже, чем через три месяца после начала психологического
кризиса.
Иногда
в суматохе жизни окружающие забывают о подростках, совершивших суицидальные
попытки. По иронии судьбы к ним многие относятся, как к неумехам и неудачникам.
Часто они сталкиваются с двойным презрением: с одной стороны, они
«ненормальные», так как хотят умереть, а с другой — они столь «некомпетентны»,
что и этого не могут сделать качественно. Они испытывают большие трудности в
поисках принятия и сочувствия семьи и общества.
Эмоциональные
проблемы, приводящие к суициду, редко разрешаются полностью, даже когда
кажется, что худшее позади. Поэтому никогда не следует обещать полной
конфиденциальности. Оказание помощи не означает, что необходимо соблюдать
полное молчание. Как правило, подавая сигналы возможного самоубийства,
отчаявшийся человек просит о помощи. И, несомненно, ситуация не разрешится до
тех пор, пока суицидальный человек не адаптируется в жизни.

Приложение 2
ПОДРОСТКАМ

Что нужно знать о суициде?
Поскольку суицид каждый год угрожает жизни многих
тысяч молодых людей, все подростки должны представлять себе, “что такое суицид
и как с ним бороться”. Помни, для борьбы с суицидом достаточно одного человека
– тебя.
Прежде чем оказать помощь другу, который собирается
совершить суицид, важно располагать основной информацией о суициде и о
суицидентах. Особенно важно быть в курсе дезинформации о суициде, которая
распространяется гораздо быстрее, чем информация достоверная. Сейчас ты
получишь информацию о суициде, которую необходимо знать для оказания
эффективной помощи оказавшемуся в беде другу или знакомому.
Кто совершает самоубийства? Почему? Каким образом?
Мы знаем, что тема суицида внушает страх. Страх этот
может быть еще большим, если ты знаешь кого-то, кто предпринял  попытку  уйти
из жизни или же покончил с собой, или если тебе самому приходили в голову мысли
о суициде. Мы знаем также, что суицид является запретной темой, о нем не
принято говорить с родителями, учителями или друзьями.
Возможно, ты знаешь кого-то, кто совершил
суицидальную   попытку. Возможно, ты знаешь кого-то, кто совершил суицид. Если
это так, то ты, вероятно, слышал, как кто-то (быть может, и ты сам) задавал
вопрос: “Зачем ей было умирать?” или “Зачем ему было так поступать со своей
семьей?”
Вопросы эти вполне естественны, но большей частью ты
не получишь на них однозначного ответа, не узнаешь, почему твой знакомый решил
расстаться с жизнью. Напрашивается другой, более точный вопрос: “Какая проблема
или проблемы возникли у этого человека?” Тебе это может показаться странным, но
большинство подростков, совершающих суицид, на самом деле умирать ведь не
хотят. Они просто пытаются решить одну или несколько проблем. Трагедия состоит
в том, что проблемы временные они решают раз и навсегда. Самое важное –
помнить, что в большинстве своем молодые люди, которые пытаются покончить с
собой или кончают с собой, умирать вовсе не хотят. Они хотят избежать проблем,
которые, на их взгляд, им не по плечу. Эти проблемы причиняют им эмоциональную
и физическую боль, и суицид представляется им надежным средством эту боль
остановить.
Откуда мы знаем, что тысячи молодых людей, совершивших
суицид в прошлом году, умирать вовсе не хотели? А если они не хотели умирать,
то почему умерли?
Большей частью молодые люди совершают  суицидальную
попытку  у себя дома между четырьмя часами пополудни и полностью. Иными
словами, они пытаются покончить с собой именно там, где их скорее всего найдут,
и делают это в такое время дня, когда кто-то из членов семьи большей частью
находится дома. Шанс прийти им на помощь велик, – тот же, кто надеется, что
будет спасен, на самом деле убивать себя не хочет.
А как же те молодые люди, которых спасти не удалось?
Откуда мы знаем, что на самом деле умирать им не хотелось? Наверняка мы знать
этого не можем, однако, разговаривая с молодыми людьми, которых спасти удалось,
но которые должны были бы погибнуть, мы можем представить себе, о чем они
думали.
Столкнувшись с неотвратимостью смерти, почти все они
говорили, что неожиданно начинали понимать: проблемы их не столь велики, чтобы
их нельзя было решить. Им вдруг становилось ясно: не так уж все плохо. За
секунду до смерти они осознавали, что хотят жить.
Для того чтобы удержать друга или знакомого от самоубийства,
надо немного разбираться в человеческой психологии.

Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных
вещи:
1. Нам нужно, чтобы нас любили.
2. Нам нужно хорошо к себе относиться.

На наше  поведение  оказывают воздействие два основных
принципа:
1. Наше  поведение  зависит от того, как мы к себе
относимся.
2. Поведение  каждого человека имеет цель; наши
поступки не происходят “просто так”.
Если руководствоваться этими очень важными
соображениями и ясно представлять себе их реальный, практический смысл, то
можно чуть лучше разобраться, почему некоторые подростки хотят уйти из жизни.
Ты увидишь так же, как дружеские забота и ласка умеют обнадеживать, гнать от
себя мысли о самоубийстве.

Потребность любви. Для того чтобы ценить себя и свою
жизнь, все мы должны ощущать любовь к себе. Потребность любви – это:
– потребность быть любимым;
– потребность любить;
– потребность быть частью чего-то.
Если эти три “потребности” присутствуют в нашей жизни
большую часть времени, мы в состоянии справляться с жизнью, решать встающие
перед нами проблемы.
Подросткам, которых не любят, которые сами не
испытывают симпатии к своим одноклассникам и учителям, которые чувствуют себя
чужими и дома, и в школе, и во дворе, справляться с неприятностями гораздо
сложнее. Из-за того, что они плохо учатся, не ладят с родителями, друзьями и
учителями, их самооценка снижается, они ощущают свою никчемность, одиночество,
“невовлеченность”. Отсюда и неспособность решать многие наболевшие проблемы.
Оттого, что самооценка их снизилась, даже те проблемы, которые раньше решались
походя, теперь становятся для них неразрешимыми.
Некоторые подростки сравнивают это тревожное,
неприкаянное состояние с ощущением тонущего, который захлебнулся и идет ко дну,
или же человека, у которого судорожно сжимается от тоски сердце. Как ты
думаешь, что для них в это нелегкое время самое главное? Ты угадал – Друг.

Подумай сам. Предположим, ты задумал совершить самоубийство, потому что
“тебя никто не любит”, и вдруг ты начинаешь ощущать чью -то ласку, заботу, с тобой
говорят, тебя слушают – и у тебя появляется проблеск надежды. Если же тебя
преследуют мысли о смерти, потому что ты сам никого не любишь, то теплые
чувства по отношению к тебе могут оказаться заразительными: под их воздействием
может растаять и твое холодное сердце. Если же ты хочешь покончить с собой,
потому что чувствуешь, что никуда “не вписываешься”, бывает достаточно всего
одного дружеского рукопожатия, чтобы ощутить, что ты занял место в сердце хотя
бы одного человека.
Заботливый и ласковый друг способен отговорить тебя от
самоубийства, ибо он удовлетворяет твою потребность в любви, потребность, столь
свойственную каждому из нас. Иногда для спасения человека бывает достаточно
всего одного ласкового слова.

Окружение – это то место, где ты находишься “в
окружении” других. Такие “окружений” у тебя несколько: дом, школа, двор.
Находясь в компании своих друзей, ты пребываешь в окружении сверстников. В
принципе “Окружений” может быть еще больше, например: работа, церковь или
баскетбольная площадка. В каждом из таких мест ты взаимодействуешь,
контактируешь с другими. Разговариваешь, смеешься, споришь. А иногда просто
молчишь.

Самооценка – это то, как ты оцениваешь себя сам.

На чем основывается наша самооценка?
– Наша самооценка – это наше самоощущение. То, как мы
воспринимаем себя, нашу жизнь, наши чувства по отношению к друзьям – все это
воздействует на нашу самооценку.
– Наша самооценка – это и то, каким мы представляемся
другим. Наша самооценка зависит от того, как к нам относятся наши друзья,
учителя, родители или воспитатели, что они о нас говорят.
Подумай, как изменится твоя самооценка в зависимости
от следующих обстоятельств:
-
твои родители тебя хвалят;
-
ты завалил экзамен;
-
твои друзья “за тебя горой”;
-
учитель физкультуры кричит на
тебя;
-
ты считаешься самой хорошенькой
девушкой в классе;
-
кто-то назвал тебя “психом”;
-
тебя избрали в совет класса;
-
ты подвел приятеля.

Важная информация № 1. Суицид – основная причина смерти у сегодняшней
молодежи.
Суицид является “убийцей № 2”
молодых людей в возрасте от пятнадцати до двадцати четырех лет. “Убийцей № 1”
являются несчастные случаи, в том числе передозировка наркотиков, дорожные
происшествия, падения с мостов и зданий, самоотравления. По мнению же
специалистов, многие из этих несчастных случаев в действительности были
суицидами, замаскированными под несчастные случаи. Если специалисты правы, то
тогда главным “убийцей” подростков является суицид.
Иногда смертный случай признается суицидом лишь в том
случае, если покончивший с собой оставил предсмертную записку, однако
большинство тех, кто решил расстаться с жизнью, записок, как правило, не
оставляют. Иногда нельзя точно сказать, явилась та или иная насильственная
смерть самоубийством, поэтому в графу “суицид” попадают лишь те случаи, которые
не вызывают никаких сомнений.
Исследования показывают, что вполне серьезные мысли о
том, чтобы покончить с собой, возникают у каждого пятого подростка. С годами
суицид “молодеет”: о суициде думают, пытаются покончить с собой и кончают
совсем еще  дети.

Важная информация № 2. Как правило, суицид не происходит без предупреждения.

Большинство подростков, которые пытаются покончить с
собой, почти всегда предупреждают о своем намерении: говорят либо делают что-то
такое, что служит намеком, предупреждением о том, что они оказались в
безвыходной ситуации и думают о смерти. О своих планах расстаться с жизнью не
делятся с окружающими лишь немногие. Кто-то из друзей оказывается в курсе дела
всегда.

Важная информация № 3. Суицид можно предотвратить.
Есть мнение, что если подросток принял решение
расстаться с жизнью, то помешать ему уже невозможно. Считается также, что если
подростку не удалось покончить с собой с первого раза, он будет совершать
суицидальные   попытки  снова и снова, до тех пор, пока не добьется своего.
В действительности же, молодые люди пытаются, как правило, покончить с
собой всего один раз. Большинство из них представляют опасность для самих себя
лишь в продолжение короткого промежутка времени – от 24 до 72 часов. Если же
кто-то вмешается в их планы и окажет помощь, то вероятнее всего, снова
покушаться на свою жизнь они не будут.

Важная информация № 4. Разговоры о суициде не наводят подростков на мысли о
суициде.
Существует точка зрения, будто разговоры с подростками
на “суицидальные” темы представляют немалую опасность, так как они могут
захотеть испытать эту опасность на себе. Ты, должно быть, слышал разговоры о
том, что нельзя, дескать, беседовать с молодежью о наркотиках, потому что тогда
они могут захотеть их попробовать; нельзя разговаривать с ними про секс, потому
что тогда они займутся сексом, и т.д. Некоторые родители, учителя, психологи
избегают слова “суицид”, потому что боятся навести своих подопечных на мысль о
насильственной смерти.
На самом же деле, разговаривая с подростком о суициде,
мы вовсе не подталкиваем его суицид совершить. Напротив, подростки получают
возможность открыто говорить о том, что уже давно их мучает, не дает им покоя.
Если твоя знакомая, словно бы невзначай, заводит разговор о самоубийстве, это
значит, что она давно уже о нем думает, и ничего нового ты ей о нем не скажешь.
Больше того, твоя готовность поддержать эту “опасную” тему даст ей возможность
выговориться, –  суицидальные  же мысли, которыми делятся с собеседником,
перестают быть мыслями суицидальноопасными.

Важная информация № 5. Суицид не передается по наследству.
От мамы ты можешь унаследовать цвет глаз, от папы – веснушки на носу;
суицидальные же идеи по наследству не передаются. Вместе с тем, если кто-то из
членов твоей семьи уже совершил суицид, ты оказываешься в зоне повышенного
суицидального  риска. Представь, например, семью, где родители много курят,
пьют или употребляют наркотики. В такой семье  дети  рискуют перенять вредные
привычки родителей. На этих  детей  действует так называемый “фактор внушения”:
родители, дескать, плохому не научат. Разумеется,  дети  вовсе не обязаны
подражать родителям. Для подражания они вправе выбрать другой, более
положительный, пример.

Важная информация № 6. Суициденты, как правило, психически здоровы.
Как правило, подростки, которые совершают  попытку
покончить с собой, психически больными не являются и представляют опасность
исключительно для самих себя. Большей частью они находятся в состоянии острого
эмоционального конфликта, от чего в течение короткого промежутка времени думают
о самоубийстве. Лишь у очень небольшого числа молодых людей наблюдаются
серьезные химические и физические нарушения мозговой деятельности, в связи с
чем их поступки и ощущения могут в течение долгого времени отличаться
неадекватностью.
Психически нездоровые люди часто кончают с собой.
Из-за резких перепадов настроения и неадекватного  поведения  жизнь их
превращается в пытку – однако твои друзья и знакомые, в большинстве своем, к
этой категории не принадлежат.

Важная информация № 7. Тот, кто говорит о суициде, совершает суицид.
Из десяти покушающихся на свою жизнь подростков семь
делились своими планами. Поэтому большинство подростков, которые говорят о
суициде, не шутят. Тем не менее у нас принято от них “отмахиваться”. “Он
шутит”, – говорим или думаем мы. – “Она делает вид”, или: “Это он говорит,
чтобы привлечь к себе внимание!” Не рискуй жизнью своего друга: раз он
заговорил о самоубийстве, значит это серьезно.

Важная информация № 8. Суицид – это не просто способ обратить на себя
внимание.
Часто друзья и родители пропускают мимо ушей слова
подростка: “Я хочу покончить с собой”. Им кажется, что подросток хочет, чтобы
на него обратили внимание, или же что ему просто что-то нужно.
Если твой знакомый заговорил о самоубийстве, то он и в
самом деле хочет  привлечь  к себе внимание. И вместе с тем он не шутит. Какие
уж тут шутки! Если ты настоящий друг, то в этой ситуации тебе не пристало
рассуждать о том, для чего ему понадобилось привлекать к себе внимание. Вместо
этого, обрати внимание на то, что говорит твой друг, не рассуждай о том, чем он
руководствовался, заговорив о суициде.
Исходя из того, что если твой друг завел разговор о
самоубийстве, значит живется ему и в самом деле не сладко. Значит, он решился
на отчаянный шаг. Даже если он просто “делает вид”, хочет обратить на себя
внимание, это необычное  поведение  свидетельствует о том, что он попал в беду.
Что-то у него наверняка стряслось. И лучше всего – прислушаться к его словам,
отнестись к его угрозам всерьез.

Важная информация № 9.  Суицидальные  подростки считают, что их проблемы
серьезны.
Разные люди смотрят на одну и ту же ситуацию, на одну
и ту же проблему по-разному. То, что одному кажется ерундой, другому может
показаться концом света.
Наверно, ты согласишься, что  дети  и  взрослые  часто
смотрят на жизнь по-разному. То, что ужасно для тебя, для них ерунда, и
наоборот. У тебя, например, плохое настроение оттого, что ты подрался со своим
лучшим другом, а родители скажут: “Ну и что? У тебя и без него друзей хватает”.
На жизнь по-разному смотрят не только родители и  дети. Даже у самых
близких друзей может быть разная точка зрения: то, что “здорово” для тебя, для
одного твоего друга “паршиво”, а для другого – “нормально”.

Важная информация № 10. Суицид – следствие не одной неприятности, а многих.
Ты ведь слышал выражение: “Последняя капля, которая
переполнила чашу терпения”? Причины, ведущие к суициду, подобны капающим в чашу
терпения каплям. Каждая капля – ничто, двум каплям, десяти каплям ни за что не
заполнить чашу доверху. А теперь представь, что капель этих не десять и даже не
сто, а многие тысячи. В какой-то момент чаша терпения будет переполнена.
Обычно люди не совершают самоубийство из-за одной
какой-то неприятности. Большей частью они пытаются уйти из жизни не из-за одной
неудачи, а из-за серии неудач.

Важная информация № 11. Самоубийство может совершить каждый.
Предотвращать суицид было бы проще всего, если бы его
совершали только определенные подростки. К сожалению, тип ”суицидоопасного
подростка” установить невозможно.
Подростки из богатых семей подвержены  суицидальным
настроения ничуть не меньше, чем подростки из семей нуждающихся. Суицид
совершают не только те подростки, которые плохо учатся и ни с кем не ладят, но
и молодые люди, у которых нет проблем ни в школе ни дома.
На первый взгляд может показаться, что вашей подруге не грозит суицид,
потому что у нее все есть: деньги, машина, друзья, модные “тряпки”. Но
благополучие – вовсе не гарантия от суицида. Важно то, что твои друзья говорят
и делают, а не то, сколько у них денег и что они, по-твоему, чувствуют.

Важная информация № 12. Чем лучше настроение у суицидента, тем больше риск.
Самоубийство подростка, который вроде бы уже выходит из кризиса, для
многих является полной неожиданностью. Большинство молодых людей пытаются
покончить с собой всего один раз в жизни; для тех же подростков, которые могут
совершить вторичную  суицидальную   попытку, самое опасное время – 80-100 дней
после первой  попытки.
После первой  попытки  расстаться с жизнью подростки
ощущают постоянную поддержку окружающих. Друзья, родители, учителя уделяют им
повышенное внимание, и у них возникает чувство, что все их любят.
Однако спустя три месяца жизнь возвращается в прежнее
русло. Друзья, родители и учителя по-прежнему окружают совершившего суицид
немалой заботой, однако жизнь, как говорится, “берет свое”, появляются у них
дела и поважнее. Тем более что настроение у подростка отличное – вот всем и
кажется, что худшее позади.
Однако совершивший  суицидальную   попытку  подросток
возвращается в нормальное состояние медленнее, чем может показаться. Страхи и
неприятности, подтолкнувшие его к суициду, еще не прошли окончательно, еще дают
о себе знать. Вот почему этот этап наиболее опасен: все опекавшие подростка
занялись своими делами, у него же возникает впечатление, что от него
отвернулись, и ему может прийти в голову мысль совершить еще одну
суицидальную   попытку, чтобы “вернуть” к себе внимание окружающих.
Иногда на то, чтобы окончательно изжить в себе
суицидальные  намерения, подросткам требуется не меньше трех месяцев. За это
время может выясниться, что ситуация к лучшему не изменилась: любимая девушка к
нему не вернулась, отметки лучше не стали, пристрастие к наркотикам или к
алкоголю такое же сильное. Тут-то им и приходит в голову мысль, что
единственный выход из положения – повторная  попытка  расстаться с жизнью. Они
находятся в неплохой форме и начинают планировать  суицидальную   попытку
номер два с удвоенной энергией.
В этом случае их друзьям следует быть настороже. Тебе
может показаться, что твой друг после первой  попытки  одумался и “пошел на
поправку”, – он же в это самое время задумал второй суицид активно приступил к
осуществлению своего намерения. Вид у него  при  этом совершенно счастливый,
ведь про себя он думает: “Ничего, скоро все это кончится”.

Информация № 13 – самая важная: друг может предотвратить самоубийство!
От заботливого, любящего друга зависит многое. Он
может спасти потенциальному суициденту жизнь.
А теперь представь, что кто-то из твоих друзей поделился с тобой своей
тайной, – сказал, например, что хочет покончить с собой. Согласись, если б он
тебе не доверял, то и секретами бы не делился. И заговорил твой друг с тобой,
возможно, именно потому, что умирать-то он не хотел. К тебе он обратился
потому, что верил: понять его сможешь только ты.

Скачано с www.znanio.ru

alt: В этот период формируются собственно суицидальные мысли, которые могут проявляться в виде заявлений о том, что «надоела такая жизнь», «вот бы уснуть и не проснуться»,…

alt: К «группе риска» по суициду относятся подростки: - с нарушением межличностных отношений, “одиночки”; - злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, отличающиеся девиантным или криминальным поведением, включающим физическое…

alt: Чем большим количеством антисуицидальных, жизнеутверждающих факторов обладает человек, в частности подросток, чем сильнее его «психологическая защита» и внутренняя уверенность в себе, тем прочнее его антисуицидальный…

alt: Амбрумова А. Г., Тихоненко В.А

alt: Приложение 1 РОДИТЕЛЯМ И ПЕДАГОГАМ

alt: Будьте внимательным слушателем

alt: Предложите конструктивные подходы

title: Для психолога


extracted_text:
Сабақтың
тақырыбы: Ана тілім – айбарың.
Сабақтың мақсаты: Оқушылардың тіл туралы
білімдерін жетілдіру, өз ана тілінің қадір қасиетін
біліп, тілдің көркемдігін сезініп, сөз құдіретін
түсініп, оның адам өміріндегі маңызын
ұғуға үйрету. Тіл мәдениетін сақтай білуге,
ана тіліне деген сүйіспеншілігін, ынтасын арттыру, ана тілін
құрметтеуге баулу.
Көрнекілігі: Сынып сағатының тақырыбы, нақыл
сөздер жазылған плакаттар.
Сабақтың барысы:
Мұғалім: Біздің Отанымыз байтақта бай ел. Елімізде
көптеген ұлт өкілдері тұрады. Әр
халықтың өз ана тілі бар. Ана тілі адам баласының
бойына ана сүтімен кіріп, бойға тарайды. Ана сүтімен
бойымызға дарыған қазақ тілінің
Құдіреттілігі көркемдігі өрлігінде, орасан зор
байлығында.
Туған тілім - тірлігімнің айғағы
Тілім барда айтылар сыр ойдағы
Өссе тілім, менде бірге өсемін
Өшсе тілім, менде бірге өшемін!
Бүгінгі: «Ана тілім - қанатым» атты тәрбие сағатымызды бастаймыз.

«Ана тілім - айбарың» атты тәрбие сағатымызды бастаймыз.
1 - оқушы Туған тілім
Туған тілім – бабам тілі – өз тілім!
Туған тілім - анам тілім - өз тілім!
Туған тілім - далам тілі – өз тілім!
Туған тілім - далам тілі – өз тілім
2 - оқушы.
Туған тілде сыры терең жаным бар,
Туған тілде әнім менен сәнім бар.
Туған тілім тіл болудан қалса егер,
Жүрегімді суырып - ақ алыңдар.
3 - оқушы.
Сүйемін туған тілді, ана тілін.
Бесікте жатқанда - ақ берген білім.
Шыр етіп жерге түскен минутымнан
Құлағыма сіңірген таныс үнін:
4 - оқушы.
Туған тілде сыры терең жаным бар,
Туған тілде әнім менен сәнім бар.
Туған тілім тіл болудан қалса егер,
Жүрегімді суырып - ақ алыңдар.
5 - оқушы
Ана тілі – бала шағым, өркенім.
Ана тілім - болашағым, ертеңім,
Ана тілім - сайын далам, жер көгім,
Ана тілім - арман атым, өрнегім.
6 - оқушы
Ана тілді білмесем,
Шат - шадыман күлмес ем.
Жер бетінде сайраңдап,
Қазақ болып жүрмес ем!
7 - оқушы
Тілім менің!
Тілім үшін мың өліп, мың тірілді елім.
Аралыммен, арыммен қатар қойып,
Тілді қорғау – парызым бүгін менің
2 - бөлім:
Ән «Ананың тілі»
Ұйқасын тап ойыны: Мақал - мәтелдердің
жалғасын табу
Кішкене парақшалардағы мақал - мәтелдердің
ұйқасын табу
Ана тілін білмейтін адам............... (Надан)
Бал тамған тілден........... ( у да тамады)
Тіл тас жарады........... (тас жармаса бас жарады)
Тіл - ақылдың........... (өлшемі)
Аз айтып сұйылтып........... (көп айтып қойылтары жоқ)
Ақынның тілі қылыштан өткір........... (қылдан
нәзік)
Ана тілім -........... (дана тілім)
Ат жүйрігі айырады,
Тіл жүйрігі........... (қайырады)
Ат тұяғы алтын - алысқа алып баратын.
Адам тілі алтын - (алысты сұрап табатын).

3 - бөлім
«Мақал - мәтелдер» айтысы
Көрініс: (сахнада киіз үйдің ішкі көрінісі)
Ішке бала кіреді
- Сәлеметсіз бе ата? Көрген жерде ауыл бар деп келіп
қалдық.
- «Алыстан алты жасар бала келгенде, алпыстағы қария сәлем
береді» деген, қалыңыз қалай?
- «Келгенше қонақ ұялады, келгеннен соң үй иесі
ұялады деген», төрге шығыңыз.
- «Жылқы кісінегенше, адам сөйлескенше», «Бір көрген таныс,
екі көрген біліс», «мыңның түрін білгенше бірдің
атын біл» деген, танысып отырайық.
- «Қонаққа кел демек бар да кет демек жоқ»,
«Қырықтың бірі Қыдыр» деген келіп тұрыңыз.
- «Қуыс үйден құр шықпа» деген, алыңыз.
- «Қонағыңнан алтын алма алғыс ал» деген, қане
бата беріңіз.
Бата:
- Туған тілім қандай әсем,
Тас бұлақтай тазалығың.
Асқақтай бер, Ана тілім,
Ұйтқысы боп, барлық тілдің!
Ән: «Ана тілім»
Қорытынды:
– Тіл байлығымыз, тарихымыз, мәдениетіміз, әдебиетіміз.
– Тіл біздің ұлттық намысымыз, арымыз, барымыз. Тіл мерейі -
ел мерейі.
– Ана тіліміздің мерейі үстем болсын!
Осымен сынып сағатымызды аяқтаймыз.

alt: Сабақтың тақырыбы: Ана тілім – айбарың

alt: Ананың тілі» Ұйқасын тап ойыны:

intro: Мектеп өмірінде ана тілінің алатын орны ерекше.Сондықтан тәрбие сабақтарында, не сынып сағаттарында, не арнайы мерекелік шаралар да "Ана тілің айбарың" тақырыбындағы осы материалды пайдалануға болады. Сабақ басталғаннан кейін қыркүйек айында ана тілі апталығы өтеді.Осы апталықта оқушыларға ана тілінің қадыр қасиетін арттыру үшін тәрбиелік шаралар өтілуі керек.Ана тіілің айбарың

окружающий мир

group: Дисциплины

title: Сабак такырыбы: Ана тілің айбарың


extracted_text:
Long-term plan section:
Liquid
  and solid bodies

School:

Teacher’s Name:

Class:

Date:

Number of attendees:

Absentees:

10

Lesson topic

Properties
  of the surface layer of the liquid. Wetting, capillary phenomena

Learning
  objectives

To define the liquid surface tension coefficient using different techniques

Evaluation
  Criteria

Students:
-
  identify the properties of the surface layer
  of the liquid;
-
  understand what capillary phenomena are;
-
  conduct experiments to determine the surface
  tension.

Language goals

Vocabulary and terminology specific to the subject:
Surface
  layer of fluid, capillaries, wetting, surface tension ratio.
Useful expressions for conversations and writing:
“A phenomenon called surface tension ...”
- You can observe the phenomenon of surface tension ...
- Surface tension is characterized by ...

Instilling
  values

Expanding the outlook of students, the development of functional
  literacy, responsibility and autonomy in their training.

ICT skills

Power Point
  Presentation
Random wheel:
https://castlots.org/razdelit-na-gruppy/ https://www.jamestease.co.uk/team-generator/

Preliminary knowledge

The internal structure of the substance, fluid.

Lesson Proper

Planned Lesson Stages

Planned Lesson
  Activities

Resourcse

Beginning
1 min

5 min

Mutual greeting of the teacher
  and students through the baton (first, the teacher touches the student’s
  fingers of the same name alternately, starting with the thumbs and says:

I wish (they touch my thumbs);
success
       (index);
large
       (medium);
in all
       (nameless);
and everywhere
       (little fingers);
Hello!
       (touching the whole palm)Next, students in pairs do
       the same action.

Thus, the classroom creates a favorable atmosphere for
  further collaboration.

Slide 1

The teacher conducts the actualization of
  knowledge through a survey:
1.      What is the process of transition from a
  gaseous state of a substance to a liquid?
2.      What is the name of the reverse process?
3.      What factors determine the rate of evaporation
  of a liquid?
4.      What steam is called saturated?
5.      Why does the saturated steam pressure not
  depend on the volume?
6.      What steam is called unsaturated?
7.      What temperature is called critical?
8.      What process is called boiling.
9.      Why does the temperature remain constant
  during boiling?
10.  How does the boiling point depend on the air pressure above
  the liquid?
Next, the teacher brings the children to the
  lesson topic, learning objectives and assessment criteria through the
  question of fluid properties through the molecular structure.

Slides 2-5

Middle
1 min

5 min

10 min

20 min

Next, the teacher offers to share in 2 groups
  through a random wheel https://castlots.org/razdelit-na-gruppy/ (You can also use this link:
https://www.jamestease.co.uk/team-generator/ )
After students sit down in their groups, and
  the teacher gives each group a task:
Group 1:
1. Get acquainted with the article
  "Surface tension".
2. Answer the questions:
- What phenomenon is called surface tension?
- Where can I observe the surface tension
  phenomenon?
- What values characterize
  surface tension?
3. Run the experiment:
"Study of the shape of a liquid in
  natural conditions."
Devices and materials: aluminum, copper,
  glass, paraffin plates; sunflower or olive oil; alcohol solution in water,
  wire, syringe or glass tube.

Group 2:
1. Get acquainted with the article
  "Capillary phenomena"
2. Answer the questions:
What are capillary phenomena?
Where can I see capillary phenomena?
What values characterize
  capillary phenomena?
3. To perform the experiment: "Study of
  the dependence of the height of the rise of the liquid on the diameter of the
  capillary, on the kind of liquid.
Instruments and materials: glass tubes of
  different diameters, water, ruler, transparent rectangular vessel.
After completing the assignments, each group
  will present another progress report. The second group asks questions and
  makes corresponding entries in a notebook.

Perform laboratory work:
Laboratory work "Measurement of
  liquid surface tension"
Objective:
the study of the phenomenon of surface tension; experimental
  determination of the coefficient of surface tension of water by the method of
  separation of the loop and drops
Equipment:
DPN dynamometer with accessories; tripod for frontal
  work; distilled water; ruler measuring 30 cm with millimeter divisions. Content and method of work
The free surface of the liquid in a state of equilibrium
  tends to a minimum, the liquid is as if tightened by an elastic surface film,
  which tends to reduce its area.

Slides 6-7

Instruction Card
Group 1

Instruction Card
Group 2

Slide 8

End
3 min

Homework

Teacher: “When studying natural phenomena, the
  behavior of animals and humans, one can find many practical and interesting
  phenomena. In today's lesson, we learned about the properties of the surface
  of a liquid, became acquainted with capillary phenomena, and now from the
  standpoint of the knowledge gained, you can explain a wide range of
  phenomena. ”

Reflection. Evaluation criteria (discuss
  learning objectives).
The teacher asks questions to the class:
“What caused you difficulty? What is difficult
  for us to perceive? ”
Discussion of difficulties.

Based
  on the difficulties, the teacher determines the homework:
If
  everything is clear, then it is enough to repeat the material covered in the
  notebooks.If there were difficulties in perceiving the material, then the
  teacher suggests that the students refer to the textbook as additional
  material.

Differentiation - how do you plan to
  provide more support? What tasks do you plan to set for more capable
  students?

Grading - How do you plan to check
  students' level of learning?

Health & Safety

I plan to provide
  support through a general discussion of the results of work with test tasks
  at the beginning of the lesson, individual counseling during problem solving.

According to the results of the
  training tasks at the end of each lesson.

Creating a favorable psychological
  atmosphere, the compliance of tasks to the level of preparedness of students,
  the change of activities, counseling

Lesson reflection

Were the objectives of the lesson / learning
  objectives realistic?

Have all students reached the DH?

If not, why not?

Is the differentiation correct in the lesson?

Have the lesson temporal stages been
  sustained?

What were the deviations from the lesson plan
  and why?

Use this section to reflect on the lesson.
  Answer the most important questions about your lesson from the left column.

Overall rating good
What two aspects of the lesson went well (think about both
  teaching and learning)?
1:
2:
What could contribute to improving the lesson (think about both
  teaching and learning)?
1:
2:
What did I find out during the lesson about the class or the
  achievements / difficulties of individual students, what should I look for in
  subsequent lessons?

Скачано с
www.znanio.ru

file_name: Wetting, capillary phenomena Lesson plan.docx

alt: Why does the temperature remain constant during boiling? 2

alt: Slides 6-7 Instruction Card


extracted_text:
В старину в
России применялись меры массы не такие, как в настоящее время. Например. Для
взвешивания мелких, но дорогих товаров применялся золотник (около 4
 г.). В торговле использовались фунт (=96 золотникам), пуд (=40 фунтам),
берковец (=10 пудам).
Косая
сажень (248 см.) – расстояние от пальцев левой ноги до конца пальцев поднятой
правой руки;
маховая
сажень (176 см.) – расстояние между концами пальцев расставленных в стороны
рук;
локоть (45
 см.) _ расстояние от концов пальцев до локтя согнутой руки.
Пядь - древнерусская мера длины, равная
четырём вершкам (17 - 18 см.) - расстоянию между концами растянутых пальцев
(большого и указательного...)

intro:
План-конспект урока по русскому языку (6 класс) по теме:
Повторительно-обобщающий урок русского языка «В гостях у имени числительного»
Урок обобщения знаний позволит учителю повторить сведения о б имени числительном: разряды числительных,  правописание количественных и порядковых числительных, а также нормы употребления  числительного в речи.

title: Повторительно-обобщающий урок русского языка «В гостях у имени числительного»6 класс


extracted_text:
Познавательная
статья.
«Для
чего нужна Робототехника в школе? Её основные преимущества».
Ключевые навыки человека
XXI века предполагают реальное изменение школьной программы. Одним из таких
нововведений становится робототехника – дисциплина творческая и практическая.
Так
школа для школы или школа для жизни?
Если в XXI веке мы
решимся выбрать школу для жизни, то практико-ориентированные предметы и
комплексные знания станут неотъемлемой её частью. Робототехника дает
возможность отработать профессиональные навыки сразу по 3 направлениям:
механике, программированию и теории управления. Более того, дети уже в рамках
начального и среднего образования понимают: у них есть возможность решать
реальные практические задачи.
Робототехника
– это область техники, связанная с разработкой и применением роботов, а также
компьютерных систем для управления ими, сенсорной обратной связи и обработки
информации.
Конечно, теоретические
знания необходимы, но, согласитесь, куда больший восторг вызывает
исследовательская, творческая и самостоятельная работа. Современная школьная
программа, как известно, ориентирована не только на изучение достижений
прошлого, но и технологий, необходимых для развития человечества в будущем. К
тому же, получаемые знания не имеет теперь главенствующего значения, разделив
«власть обучения» с практической деятельностью.
Зачем
вводить предмет в школьную программу? Робототехника позволит вовлечь учащихся в
процесс, мотивировать их на учебную деятельность, разнообразить программу,
использовать групповые методы обучения, наладить межпредметные связи. К числу
преимуществ также стоит отнести практическую составляющую предмета и
впоследствии его профориентационное значение.

Основные
преимущества Робототехники в школе.

1.     Робототехника
может стать стартовой площадкой для школьников, "горящих"
техническими науками.
Сам процесс
роботостроения позволяет развить несколько компетенций за раз, более того,
применить свои практические навыки сразу в нескольких дисциплинах.  Удивительно
наблюдать, как любовь детей к определенному предмету растет благодаря новым
возможностям. И даже у тех, кто не горел особыми чувствами к математике или
физике.
Некоторые из учеников
проявляют интерес к 3D-печати, программированию и даже доходят до любимых
занятий юности их родителей и дедушек: разбору и сборке бытовой техники (чей
папа в детстве не разбирал радио или часы?). Вы можете наблюдать
самостоятельно, как школьники выстраивают собственную траекторию обучения,
потому что робототехника – по сути, предоставляет им открытую платформу для
творчества и экспериментов. Что касается педагогов, то учебная программа по
робототехнике позволит в полной мере применить тот самый индивидуальный подход
и помочь ребенку найти себя.
2.     Хорошая
учебная программа по робототехнике позволит развивать лидерские качества у
учеников
 Когда учащиеся
взаимодействуют с роботами в классе и заставляют их выполнять различные
движения и задачи, они развивают и совершенствуют свои сильные качества и
стороны.
Робототехника – это
предмет, где требуется слаженная работа в команде, и где каждый ученик сможет
взять на себя роль, которая удается ему лучше всего. Кто-то быстро схватывает
задачу и хорошо выражает свои идеи на бумаге, есть ученики, которые ведут себя
"тише", но отлично кодируют, выполняют технические задачи и даже
поддерживают дисциплину в команде, напоминая, что надо сосредоточиться на
задаче. Благодаря объединенной работе оба типа учеников развивают свои
качества, выражают идеи и создают наилучший конечный результат. Умения понимать
в чем твоя сильная сторона, кооперироваться и договариваться будут иметь важное
значение в жизни детей, независимо от того, станут ли они художниками,
бизнесменами, менеджерами или инженерами.
Многие
интересуются, какие конструкторы мы используем?  Наша школа имеет
действительно хорошую конструкторскую базу – Lego Education (тут все зависит от
возраста детей и уровня подготовки: WeDo 1.0  или Mindstorms NXT).
3.     Робототехника
может научить школьников, как работать на разных технологических и
информационных платформах.

Социальные медиа стали
частью нашей повседневной жизни, и использование их для школьников сегодня так
же естественно, как пользоваться ручкой и карандашом. Не буду отрицать: в
социальных сетях много полезных и классных ресурсов и вещей, но также много потенциальных
опасностей и контента, которого стоило бы избегать.
Рассказывает один
европейский учитель: "У нас в классной комнате есть полутораметровый робот
по имени Твич, которого школьники создали сами. Твич имеет собственную учетную
запись в Twitter. Школьники ежедневно обновляют профиль и рассказывают от имени
Твича об экспериментах и своей работе. Так что, основываясь на данном примере,
робототехника учит не только изгибать свои "математические мышцы", но
и может показать, как "серфить" в Интернете или грамотно вести
переписку".
Итак, благодаря
пресловутой работе в команде и необходимости искать новую информацию на разных
платформах, дети получают опыт написания эффективных сообщений для различных
аудиторий – а этот навык, поверьте, важен каждому, независимо от карьеры.
Сразу же
может возникнуть вопрос «А где использовать наших роботов?» У меня на этот
вопрос готов ответ. Сегодня робототехнические конструкторы используются для
проведения демонстрационных учебных экспериментов по физике, химии, биологии,
математике, программированию. Все это позволяет познакомить школьника с
законами мира на практике.
4.     Робототехника
может стать основой для формирования сообщества и мотивацией для роста.
Школьное сообщество, по
свидетельствам психологов и методистов, имеет многочисленные преимущества:
улучшение посещаемости и оценок, формирование комфортной эмоциональной
атмосферы, уменьшение количества поведенческих проблем. Самое главное, пожалуй,
это формирование позитивной мотивации в отношении образования в целом.
 Преподавание
робототехники в классе может создать чувство общности, которое расширится до
сообщества в его полноценном понимании. В России есть школы, ученики которых
уже представляли своих роботов на региональных и международных выставках и
конкурсах. Это их "минута славы", их продукт, в который они вложили
усилия, так что необходимость ради такого поработать и взять на себя
ответственность становится не препятствием, а, наоборот, стимулом.
Благодаря указанным
возможностям, школьники начинают рассматривать робототехнику как нечто большее,
чем просто проект для оценки, а скорее как инструмент, который может
вдохновлять других.

5.     Робототехника
учит работать в команде.
Робототехника учит
навыкам командной работы – это факт, причем педагогически полезный. Понятно,
что не все ваши ученики собираются пойти работать в «Роскосмос» или хотя бы
пойдут учиться в МГТУ им. Баумана. Тем не менее, навыки командной работы и
понятие личной ответственности, возникающее при разделении обязанностей,
приобретенные на уроках робототехники, они будут использовать в течение всей
жизни.
Когда ученики работают в
группах над проектом, они быстро видят, что технические навыки и  умение
кодирования важны. Однако их робот не будет двигаться, если они не знают, как
сотрудничать с другими участниками и сообщать свои идеи.
Подведем итог: мы живем в
XXI веке, и этот факт вносит свои коррективы в современное образование. Нашим
детям предстоит занять другие должности, по-другому общаться и уметь делать
другие вещи, чем мы с вами. Наша задача: не мешать, а помочь им в этом!

А
сейчас я немного расскажу о наших маленьких, пока что, достижениях.
1.     Наши
юные таланты из 4 «А» класса Леонтьев Михаил и Заостровская Елизавета  заняли 1
место в конкурсе-выставке по робототехнике в рамках областного фестиваля
детского и юношеского художественного и технического творчества «Юные таланты
Московии» со своим проектом «Парк развлечений» в номинации «Конструктор».

2.     Игошев
Денис и Афанасьев Павел, ученики 2 «Г» класса, отправили свою работу по
робототехники «Ветряная мельница»  на областной конкурс в г. Электросталь в
номинации «Первые шаги в робототехнике».

file_name: Познавательная статья для школьной газеты.docx

alt: Познавательная статья . «Для чего нужна

alt: Робототехника учит работать в команде

intro: Позновательная статья о кружке "Робототехника" в МБОУ СОШ №15 Коломенского городского округа


extracted_text:
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ОБУЧАЮЩЕГОСЯ
Корх Владимир

Класс: 4
Возраст: 10 лет
Социальное окружение.  Воспитывается в
полной семье. Есть младшая сестра. Отношения между членами семьи доверительные,
доброжелательные. У Владимира есть своя комната, оборудовано своё рабочее
место, он обеспечен всем необходимым для обучения и воспитания.  Ребёнок ведёт
активный образ жизни. Любимые школьные предметы – математика, физическая
культура и здоровье, человек и мир, английский язык.
Семья проживает в
трёхкомнатной благоустроенной квартире по адресу: ул. Зиньковича, 97/16.
Интересы: Много читает,
любит петь.
Ожидания родителей: повысится уровень
самостоятельности при обучении; успеваемость останется на высоком уровне. Мотивация
учебной деятельности: высокая.
1.
Психолого-педагогическая  диагностика:
Цель обследования:
определение мотивации, способности учащегося  к исследовательской деятельности,
уровень его культуры  исследовательской деятельности.
Использованы диагностики: 1)
«Лесенка побуждений» (А.И. Божович, И.К. Маркова); "Мотивация успеха и
боязнь неудачи-МУН» (А.А. Реана); модифицированный вариант анкеты школьной
мотивации Н.Г.Лускановой);
методика «Лесенка уроков».
2) Методика дифференцирования
типа  мышления (Р. Атаханов); методика «Когнитивная ориентация» (локус
контроля); методика Дембо-Рубинштейна в модификации А.М.Прихожан; краткий тест
Торренса.
Заключение:
Владимир
обладает высоким уровнем кругозора. Темп выполнения заданий быстрый. Врабатываемость
в учебный процесс достаточного уровня. Целенаправленность деятельности и самостоятельность
на достаточном уровне. Работать может продолжительное время с небольшими
перерывами. Внимание сосредоточенное, присутствует волевое управление
вниманием, задания выполняет чаще всего без помощи взрослого. Не требует
постоянного контроля над выполнением заданий.  Большой объём кратковременной
памяти, высокий уровень словесно-образной памяти. Умеет планировать свою
деятельность. Уровень вербально-логического мышления выше среднего. Старается
выполнить все задания в нужном объеме.
 При
общении с взрослыми Владимир доброжелателен, внимательно слушает и адекватно воспринимает
информацию, в себе почти всегда уверен.  У Владимира иногда завышенная
самооценка в своих способностях. Может выразить свою точку зрения по любому
вопросу, может поспорить с учителем на интересующие темы.
Вывод:
Учащийся
имеет хороший познавательный мотив и способности к исследовательской
деятельности.  Уровень культуры исследовательской деятельности достаточно-высокий.

2.Уровень обученности за 2017/2018
уч.год:

№п/п

Четверть

Предметы

1
  четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Годовая

1.

Белорусский
  язык

10

10

10

10

10

2

Белорусская
  литература

10

10

10

10

10

3.

Русский
  язык

10

10

10

10

10

4.

Русская
  литература

10

10

10

10

10

5.

Математика

10

10

10

10

10

6.

Человек
  и мир

10

10

10

10

10

7.

Иностранный
  язык/англ.

9

9

10

9

9

3.
Индивидуальный маршрут исследовательской деятельности учащегося

4.
Индивидуальный план исследовательской работы

№ п/п

Содержание работы

Сроки

1.

Выбор темы исследования

сентябрь

2.

Определение гипотезы, целей и задач

октябрь

3.

Выбор наиболее приемлемых материалов
  исследований

октябрь

4.

Определение списка литературы для
  изучения

октябрь

5.

Выбор методик исследования

октябрь

6.

Создание теоретической обзорной части
  работы

ноябрь

7.

Окончательный выбор методики
  исследования

ноябрь

9.

Практические исследования

ноябрь

10.

Эксперимент, наблюдение

ноябрь

11.

Классификация и обработка получаемых
  данных, мониторинг

декабрь

12.

Анализ данных и оформление материалов
  исследовательской работы

декабрь

13.

Подготовка к презентации

декабрь

14.

Перспективная презентация в классе

январь

15.

Презентация и защита результатов
  выполненной работы на школьной конференции исследовательских работ учащихся

27.01.18

16.

Участие в районном  конкурсе работ
  исследовательского характера (конференция) учащихся

февраль

17.

Самоанализ проделанной работы по этапам,
  выявление трудностей и перспектив для дальнейшей исследовательской
  деятельности

февраль

5.
Тьюторское сопровождение исследовательской деятельности учащегося

№
п/п

Этапы работы

Форма работы

Содержание работы

Результат

Тьютор(педагог)

Тьюторант (учащийся)

1.

Диагностика
  интересов

Тестирование,
  индивидуальная тьюторская беседа

Подготовка
  материалов для диагностического исследования

Определяется
  с наиболее интересными для него отраслями исследований

Подбор
  групп тьюторантов с похожими интересами, сходным уровнем развития
  исследовательской компетентности

2.

Выбор
  темы исследования и определение гипотезы

Тьюторская
  консультация

Формирование
  примерного перечня  тем для исследований

Определение
  темы исследования

Выбор
  темы исследования, определение гипотезы, целей и задач

3.

Составление
  плана работы по выбранной теме

Тьюторская
  консультация

Подготовка
  материалов для проведения исследований

Выбор
  наиболее приемлемых материалов исследований

Создание
  плана работы для проведения исследований по выбранной теме. Определение
  списка литературы для изучения и выбор методик исследования

4.

Изучение
  материала по выбранной теме исследования

Тьюториал

Подготовка
  источников получения информации (перечень литературы, различных методик,
  сайтов и т.п.). Обеспечение доступа в Интернет

Изучение
  материалов

Создание
  теоретической обзорной части работы, окончательный выбор методики
  исследования

5.

Исследования

Тренинг

Контроль
  за ходом выполнения

Практические
  исследования

Классификация
  и обработка получаемых данных, мониторинг

6.

Самостоятельная
  работа по теме исследования

Тьюторская
  консультация

Тьютор
  дистанцируется, но должен мобильно реагировать на возникающие проблемы

Работа
  над темой исследования

Оформление
  материалов исследовательской работы

7.

Подготовка
  результатов работы к презентации

Образовательное
  событие. Тьюторская консультация

Организация
  рефлексии в группе. Перспективная презентация исследовательской работы

Презентация
  и защита результатов выполненной работы

Подготовка
  к презентации исследовательской работы в конкурсах, конференциях различных
  уровней

8.

Оценка
  результативности проделанной работы

Тьюторская
  консультация

Анализ
  проделанной работы по этапам, выявление трудностей и перспектив для
  дальнейшей исследовательской деятельности

Самоанализ

Определение
  правильности выбранной образовательной траектории (возможные изменения)

file_name: Индивидуальная образовательная программа учащегоя 4 класса.docx

alt: ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

title: Индивидуальная образовательная программа учащегося 4 класса


extracted_text:
Театральная деятельность в ДОУ в соответствии с ФГОС.
Театрализованная деятельность - это один из самых эффективных
способов воздействия на детей, в котором наиболее полно и ярко проявляется
принцип обучения: учить играя.
Известно, что дети любят играть, их не нужно заставлять это делать. Играя, мы
общаемся с детьми на «их территории». Вступая в мир игры, мы многому можем
научиться сами и научить наших детей. И слова, сказанные немецким психологом
Карлом Гроссом, являются в связи с этим актуальными: «Мы играем не потому, что
мы дети, но само детство нам дано для того, чтобы мы играли».
Основатель Московского кукольного театра С. В. Образцов однажды высказал мысль
о том, что каждому ребенку свойственно стремление к актёрству.
А мы знаем, что знакомство с театром происходит в атмосфере волшебства,
праздничности, приподнятого настроения, поэтому заинтересовать детей театром не
сложно.
В условиях перехода на ФГОС ДО один из основных принципов дошкольного
образования, отраженный в Стандарте:
«Реализация Программы в формах, специфических для детей данной возрастной
группы, прежде всего в форме игры, познавательной и исследовательской
деятельности, в форме творческой активности, обеспечивающей
художественно-эстетическое развитие ребёнка».
Театрализованная деятельность в детском саду – это прекрасная
возможность раскрытия творческого потенциала ребенка, воспитание творческой
направленности личности.
Используя театрализованную деятельность в системе обучения детей в ДОУ, мы
решаем комплекс взаимосвязанных задач во всех образовательных областях по ФГОС
ДО:

Социально-коммуникативное развитие
• формирование положительных взаимоотношений между детьми в процессе совместной
деятельности;
• воспитание культуры познания взрослых и детей (эмоциональные состояния, личностные
качества, оценка поступков и пр.);
воспитание у ребенка уважения к себе, сознательного отношения к своей
деятельности;
• развитие эмоций;
• воспитание этически ценных способов общения в соответствии с нормами и
правилами жизни в обществе.

Познавательное развитие
• развитие разносторонних представлений о действительности (разные виды театра,
профессии людей, создающих спектакль);
• наблюдение за явлениями природы, поведением животных (для передачи
символическими средствами в игре–драматизации);
• обеспечение взаимосвязи конструирования с театрализованной игрой для развития
динамических пространственных представлений;
• развитие памяти, обучение умению планировать свои действия для достижения
результата.

Речевое развитие
• содействие развитию монологической и диалогической речи;
• обогащение словаря: образных выражений, сравнений, эпитетов, синонимов,
антонимов и пр.;
• овладение выразительными средствами общения: словесными (регулированием
темпа, громкости, произнесения, интонации и др.) и невербальными (мимикой,
пантомимикой, позами, жестами);

Художественно-эстетическое развитие
• приобщение к высокохудожественной литературе, музыке, фольклору;
• развитие воображения;
• приобщение к совместной дизайн-деятельности по моделированию элементов костюма,
декораций, атрибутов;
• создание выразительного художественного образа;
• формирование элементарных представлений о видах искусства;
• реализация самостоятельной творческой деятельности детей.

Физическое развитие
• согласование действий и сопровождающей их речи;
• умение воплощать в творческом движении настроение, характер и процесс
развития образа;
• выразительность исполнения основных видов движений;
• развитие общей и мелкой моторики: координации движений, мелкой моторики руки,
снятие мышечного напряжения, формирование правильной осанки.

Система работы по организации театрализованной деятельности:
1. Предметно-пространственная развивающая среда
2. Перспективное планирование и реализация: занятия по театрализации,
театрализованные представления, развлечения, проектная деятельность.
3. Взаимодействие с педагогами
4. Работа с детьми
5. Взаимодействие с родителями
6. Взаимодействие с социумом
Поэтому при проектировании предметно-пространственной среды, обеспечивающей
театрализованную деятельность детей мы учитываем:
• предметно-пространственная среда - основа самостоятельного творчества каждого
ребенка.
• соблюдение принципов построения развивающей игровой среды
• соответствие возрастным особенностям детей
• выполнение правил техники безопасности
• эстетическое оформление игрового оборудования
Театрализованная деятельность в детском саду может быть включена, в
соответствие с ФГОС, в образовательную деятельность, осуществляемую в процессе
организации различных видов детской деятельности (игровой, коммуникативной,
музыкально-художественной и т. д.) ; образовательную деятельность,
осуществляемую в ходе режимных моментов; самостоятельную деятельность детей.
Содержание работы с детьми по театрализованной деятельности включает в себя:
Упражнения по дикции (артикуляционная гимнастика) ;
Задания для развития речевой интонационной выразительности;
Игры-превращения, образные упражнения;
Упражнения на развитие детской пластики;
Ритмические минутки;
Пальчиковый игровой тренинг;
Упражнения на развитие выразительной мимики, элементы пантомимы;
Театральные этюды;
Разыгрывание мини-диалогов, потешек, песенок, стихов;
Просмотр кукольных спектаклей.
Основные требования к организации театрализованных игр
• Содержательность и разнообразие тематики.
• Постоянное, ежедневное включение театрализованных игр во все формы
педагогического процесса.
• Максимальная активность детей на этапах и подготовки, и проведения игр.
• Сотрудничество детей друг с другом и с взрослыми на всех этапах организации театрализованной
игры.
• Последовательность и усложнение содержания тем и сюжетов, избранных для игр,
соответствуют возрасту и умениям детей.
Взаимодействие с педагогами
Эффективной работе учреждения по театрализованной деятельности детей
способствует профессиональный педагогический коллектив.
Работа по совершенствованию педагогического мастерства осуществляется в
нескольких направлениях:
• Повышение квалификации в рамках курсовой подготовки.
• Повышение квалификации педагогов по театрализованной деятельности в рамках
дошкольного учреждения через методические мероприятия и педагогические советы.
Результаты работы ДОУ:
Дети овладевают навыками выразительной речи, правилами поведения, этикета
общения со сверстниками и взрослыми.
Проявляют интерес, желание к театральному искусству.
Умеют передавать различные чувства, используя мимику, жест, интонацию.
Самостоятельно исполняют и передают образы сказочных персонажей.
Дети стараются уверенно чувствовать себя во время выступлений.
Предметно-пространственная развивающая среда ДОУ дополнилась разными видами
театров, пособиями, рисунками, картотеками творческих игр.
Установлен тесный контакт с родителями.
Занимаясь с детьми театром, мы ставим перед собой цель – сделать жизнь наших
детей интересной и содержательной, наполнить ее яркими впечатлениями,
интересными делами, радостью творчества. Мы стремимся к тому, чтобы навыки,
полученные в театрализованной деятельности дети смогли использовать в
повседневной жизни.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что мы на правильном пути и на
основе театрализованной деятельности можно реализовать практически все задачи
воспитания, развития и обучения детей.

file_name: театр.деятельность.docx

alt: Познавательное развитие • развитие разносторонних представлений о действительности (разные виды театра, профессии людей, создающих спектакль); • наблюдение за явлениями природы, поведением животных (для передачи символическими…

alt: Физическое развитие • согласование действий и сопровождающей их речи; • умение воплощать в творческом движении настроение, характер и процесс развития образа; • выразительность исполнения основных…