extracted_text:
Тема: «Не
оступись» (Всемирный день борьбы со СПИДОМ) Цель: пропаганда здорового образа жизни,
гармоничное развитие личностных качеств студента, его интересов и способностей,
физическое и нравственное формирование взрослеющего поколения в духе добра и нравственной
чистоты, предупреждение заболевания СПИДом.
Задачи:
·
дать общее
представление о том, что такое ВИЧ, ВИЧ-инфекция, СПИД;
·
убедить, что проблема
распространения ВИЧ\ СПИДа актуальна;
·
воспитание личности,
ориентированную на созидательную деятельность и здоровый образ жизни.
Форма
проведения: беседа, круглый
стол.
Ход мероприятия
Вступительное слово
Ежегодно 1 декабря
в соответствии с решением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и
решением Генеральной Ассамблеи ООН, принятыми в 1988 г., отмечается Всемирный
день борьбы с синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД). Идея проведения
Всемирного дня борьбы со СПИДом впервые была предложена Всемирной организацией
здравоохранения; ее поддержали представители 140 стран мира. Впервые этот день
отмечался 1 декабря 1988 г. после того, как на встрече министров
здравоохранения всех стран прозвучал призыв к социальной терпимости и
расширению обмена информацией по ВИЧ/СПИДу.
Эта дата была
установлена для того, чтобы привлечь внимание мировой общественности к
распространению ВИЧ-инфекции, которая приняла масштабы глобальной пандемии,
распространяющейся по всем регионам мира.
Международным
символом борьбы со СПИДом является “красная ленточка” – кусочек шелковой ленты,
сложенный особым образом. Эту эмблему создал в апреле 1991 г. американский
художник Франк Мур, который умер от СПИДа в 2002 г. в возрасте 48 лет. Ни одно
мероприятие в области СПИДа сейчас не обходится без “красной ленточки”,
 которую используют как логотип и ВОЗ, и агентства ООН и различные благотворительные
фонды.
Информационный обзор
Первая информация
о синдроме приобретенного иммунодефицита (СПИД, AIDS по-английски)
появилась в середине 80-х годов прошлого века, когда врачами было
обнаружено неизвестное до того момента заболевание, при котором взрослые
люди страдали от иммунодефицита, до этого встречавшегося только как
врожденный порок недоношенных новорожденных детей. Врачи установили, что
у этих больных снижение иммунитета — иммунный дефицит —
не было врождённым, но было приобретено в зрелом возрасте.
Поэтому болезнь
в первые годы после её обнаружения стали называть СПИДом — синдромом
приобретённого иммунного дефицита. С тех пор распространение СПИДа достигло
уровня эпидемии.  Заразность СПИДа, его стремительное распространение
и неизлечимость и снискали ему славу «чумы ХХ века», наиболее
страшного и непонятного вирусного заболевания современности.
Довольно быстро
была определена и вирусная природа заболевания. Вирус, вызывающий синдром
иммунодефицита, назвали ВИЧ — вирус иммунодефицита человека.
В первое время
после инфицирования организм человека противостоит ВИЧ, который ничем себя
не проявляет, но при этом постепенно разрушает иммунную систему
зараженного ВИЧ человека.
Наконец наступает
стадия, на которой иммунитет больного до такой степени ослаблен, что
любая инфекция, с которой до инфицирования ВИЧ организм больного справился
бы без малейших проблем, может стать смертельной.
Первые признаки
ВИЧ неявные. Например, через несколько недель после инфицирования ВИЧ у
зараженного человека может повыситься температура до 37,5 - 38, увеличиваются
лимфатические узлы, «железки», иногда возникает неприятное ощущение в
горле, боли при глотании, появляются красные пятна на коже, нередко бывает
понос.
На возникновение
подобных симптомов ВИЧ больные часто не обращают внимания, принимая их за
признаки простуды или незначительного отравления. Их трудно отличить от
симптомов обычной простуды или гриппа. Тем более, эти первоначальные симптомы
ВИЧ бывают не у всех заразившихся и довольно быстро исчезают. Однако, в случае,
если они были вызваны действительно ВИЧ-инфекцией, их исчезновение означает
только то, что развитие инфекции идет дальше.
Присутствие ВИЧ в
организме может быть совершенно незаметным в течение 10-12 лет: такое время,
как правило, проходит от момента заражения ВИЧ до развития СПИДа при отсутствии
лечения.
СПИД и его
симптомы – это постоянно возникающие заболевания: пневмония, туберкулез,
цитомегаловирусная инфекция, герпес и другие. Именно эти
заболевания чаще всего приводят к тяжелым последствиям. Эту стадию развития
ВИЧ-инфекции и принято называть синдромом приобретенного иммунодефицита, то
есть СПИДом.
 Пути
передачи
Пути передачи ВИЧ
в настоящее время хорошо изучены и уже не вызывают сомнений у ученых и врачей.
Говоря в целом, ВИЧ может передаваться только тремя путями: либо через кровь,
либо половым путем, либо вертикально от матери к ребенку.
Заражение ВИЧ
может произойти при инъекциях общим инструментарием или каких-либо иных
контактах «кровь в кровь». Именно по этой причине столь высока частота
заражения ВИЧ среди пользующихся одним шприцем наркоманов.
  К
случаям заражения СПИДом через кровь, разумеется, относятся и случаи заражения
при переливании инфицированной крови и других медицинских манипуляциях.
В последние годы
передача ВИЧ подобным путем практически не встречается, потому что каждый донор
перед забором крови проходит тест на ВИЧ. Что касается нестерильных
инструментов, то в медицинских учреждениях их не применяют. Обычной медицинской
стерилизации или кипячения достаточно для уничтожения ВИЧ.
Стадии
болезни
Первая стадия –
немое течение инфекции. После попадания ВИЧ в организм человека могут появиться
признаки простудного заболевания, которые исчезают через 2-3 недели. Следует
отметить, что 60-70% случаев заражения ВИЧ протекают без острого начала. На
этой стадии развития инфекции невозможно определить, заражен человек ВИЧ или
нет. О ВИЧ-инфицированности судят по обнаружению в крови антител к ВИЧ, которые
появляются только через 3-6 месяцев после заражения. В этот период тесты на ВИЧ
будут давать отрицательные результаты. Однако, уже с этого времени
инфицированный человек, не зная о наличии инфекции, способен заражать других.
Вторая стадия –
ВИЧ-носительство, бессимптомное течение ВИЧ-инфекции. Носителя ВИЧ-инфекции
можно выявить только при проведении специальных лабораторных исследований
крови.
Третья стадия –
возникает через несколько лет после заражения. На фоне снижения защитных сил
организма появляются различные симптомы: увеличение лимфатических узлов,
повышение температуры тела, расстройства кишечника, потеря веса. Человек ещё
трудоспособен.
Четвертая стадия –
СПИД, является конечной стадией ВИЧ-инфекции. В процессе развития ВИЧ-инфекции
иммунная система организма разрушается. Организм не в состоянии бороться с
различными микробами и опухолевыми клетками. Развиваются тяжелые поражения
слизистых оболочек, кожи, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта,
органов зрения, мозга. Болезнь рано или поздно приводит к смертельному исходу.
От момента заражения до смертельного исхода в среднем проходит до 10-15 лет.
Существуют лекарства, которые сдерживают развитие вируса и лечат заболевания,
возникшие по вине ВИЧ. К сожалению, лекарства, которое полностью излечивает
ВИЧ-инфекцию, пока нет. ВИЧ/ СПИД вызывает страх и беспокойство, которые часто
оказываются преувеличенными. Люди боятся заразиться при бытовом контакте. На
самом деле, эти страхи не обоснованы, и обычный контакт с ВИЧ-инфицированным
абсолютно безопасен. Все пути передачи ВИЧ хорошо исследованы и научно
доказаны. Нет никаких оснований для изоляции людей, зараженных ВИЧ. Наоборот,
эти люди нуждаются в поддержке и понимании. Социально-демографическая
характеристика ВИЧ-инфицированных: 65% всех выявленных ВИЧ-инфицированных –
молодые люди в возрасте 15-29 лет; 76,6% - мужчины; 23,4% - женщины;
неработающие составляют 72,25%.
3. Вопросы для
круглого стола
1. Что такое СПИД?
2. Что такое ВИЧ?
3. Есть ли отличия
СПИДа от ВИЧ-инфекции?
4. Из каких
источников вы узнали о существовании данной болезни?
5. Почему это
заболевание считается опасным  для здоровья?
6. Передается ли
ВИЧ при поцелуе?
7. Как не
передается ВИЧ?
8. Каковы признаки
заболевания СПИДом?
9. Каким образом
алкоголь и наркотики связаны со СПИДом?
10. Назовите
группы риска.
11. Как можно
узнать, инфицированы ли вы ВИЧ?
12. Излечим ли
СПИД?
13. Как вы можете
защититься от ВИЧ-инфекции?
14. Можно ли
больному СПИДом учиться в школе, в техникуме рядом со здоровыми учениками и
студентами?
 Решение
ситуационных задач.
1. Вы
узнали, что ваш самый близкий друг инфицирован ВИЧ. Ваши действия?
2. Парень,
с которым девушка знакома 1-2 месяца, настаивает на половых отношениях. Что вы
им посоветуете?
3. На
дне рождения вам предлагают попробовать наркотики. Ваши действия.
Заключение
Запомните,
ВИЧ-инфицирование происходит только через переливание крови, инъекциях и
половым путем. Верность, средства защиты и жизнь, свободная от наркотиков и
алкоголя – вот нехитрый, но самый верный способ защитить себя и своих любимых
от заражения.
И будьте,
пожалуйста, будьте терпимы и милосердны к ВИЧ-инфицированным людям, к больным
СПИДом, как и к другим больным. Не бойтесь протянуть им руку помощи. Ведь
многие из них без вины виноватые, а другие уже наказали себя.

file_name: День борьбы сос спидом.docx

alt: СПИДа достигло уровня эпидемии

alt: Вопросы для круглого стола 1

title: Методическая разработка "День борьбы со СПИДом"


extracted_text:
Сценарий
интегрированного урока-путешествия
по русскому
языку в 7-м классе
по теме
"По морям, по волнам, нынче - здесь, завтра -  там"

Цели урока:
·
совершенствовать
речевые умения учащихся, используя выразительные возможности языка;
·
 повторить
правила орфоэпии, орфографии, пунктуации;
·
развивать способности учащихся;
·
продолжить работу по эстетическому воспитанию школьников;
·
воспитывать у учащихся нравственные качества личности;
·
пробудить интерес к личности и творчеству художника И. К.
Айвазовского.

Оборудование:
Макеты кораблей
·
"Бесстрашные"
·
"Непобедимые"
·
"Выносливые"
·
"Храбрые".
·
Табло с результатами соревнований между командами кораблей
/Приложение 3/
·
Репродукции картин И.К. Айвазовского. Картина "Девятый
вал"(1850).
·
Текст песни о море.
Участники:
Каждая команда - экипаж
корабля со своим названием и девизом.
Преподаватель ИЗО.
Жюри.

Предварительная подготовка.
Класс разделён на четыре группы-команды
по 5-6 человек.
Каждая команда получает макет
своего корабля-талисмана и инструктаж путешествия с
заданиями. Капитан корабля
распределяет роли членов экипажа: боцман, кок, матросы. Выполняя
последовательно задания, члены экипажа защищают свою работу и приносят таким
образом баллы команде. Результаты каждого конкурсного задания жюри заносит в
табло.

ПЛАН УРОКА -
МОРСКОГО ПУТЕШЕСТВИЯ.
1. Вступительное слово
учителя.
2. "Морское путешествие" команд к мысу Доброй Надежды:
2.1.Презентация команд-экипажей кораблей.
2.2."Отдать швартовы!" (орфоэпическая разминка).
2.3."Эрудиты морской лексики" (словарная работа).
2.4.Конкурс капитанов . (ответы на задания).
2.5."Судовой журнал" (синтаксический разбор предложения).
2.6. "Поэтическое меню" (сочинение стихотворения по заданной рифме).
2.7. Выступление преподавателя ИЗО о творческой судьбе художника
И.К. Айвазовского.
2.8. "В мастерской художника" (виртуальная  экскурсия в музей
художника И.К. Айвазовского).
2.9. Сочинение-отзыв по картине  "Девятый вал".
3. Заключительное слово
учителя.
4. Исполнение песни "Нам
нужны такие корабли на море...".
5. Выступление членов жюри о
результатах морского путешествия.
ХОД УРОКА
1. Вступительное слово
учителя.
1.1. Беседа о море.
- Здравствуйте, ребята.
Скажите, кто из вас любит море? (Ответы учащихся).
- А что оно для вас значит ?
(Ответы учащихся).
- Скажите, на каких морях вы
побывали? Понравилось ли ?
1.2. Задачи урока.
- Сегодня у нас необычный
урок. Мы отправимся в морское путешествие к мысу Доброй Надежды. Есть такой
мыс? Действительно, он существует.(Показываем на карте).Отправляясь в плавание,
мы возьмём с собой Знания, Умения, Способности, Волю к победе, Дружбу. Эти
качества помогут преодолеть все препятствия и достичь желаемой цели. Наше
путешествие проведём на четырёх кораблях. У каждого корабля есть своя команда.
Ей предстоит выполнить все конкурсные задания и набрать максимальное количество
баллов. (Команда заранее ознакомлена с инструкцией работы, распределены роли).
Преодолеть самое сложное задание - "Девятый вал"- вам поможет
преподаватель ИЗО. Безопасность морского путешествия будет обеспечивать строгое
и справедливое жюри.(Представление членов жюри). Итак, ребята, в путь!
2. Презентация команд-экипажей
кораблей.
Капитан называет корабль,
команда хором - девиз.
Например, корабль
"Бесстрашные", девиз: "Бороться, искать, найти и не
сдаваться!"
 3. Морское путешествие.
Этапы морского путешествия
зафиксированы в инструкции  и отражаются в ходе
работы на табло.
Учитель по сценарию
путешествия оглашает номер конкурса, его название, оговаривает
условия его выполнения и
предоставляет слово для выступления членам команд, затем жюри.
1 конкурс. "Отдать швартовы" (орфоэпическая разминка).
2 конкурс. "Эрудиты морской лексики" (словарная работа).
3 конкурс. Конкурс капитанов.
Задание для капитана корабля "Бесстрашные".
Перечислить известные виды
водного спорта. (За 30 секунд)
/ водное поло (ватерполо),
прыжки в воду, синхронное плавание, гребля на байдарках,
парусный спорт, сёрфинг /
Задание для капитана корабля "Непобедимые".
Перечислить известные виды
морских судов. (За 30 секунд)
/ корабль, бригантина, яхта,
лодка, катер, каравелла, крейсер, фрегат.../
Задание для капитана корабля "Выносливые".
Перечислить известные проливы.
(За 30 секунд)
/ Берингов пролив, Магеланов
пролив, пролив Дрейка, пролив Ла-Манш, пролив Лаперуза, Мозамбикский пролив,
пролив Крузенштерна, Керченский пролив, пр. Босфор, пр. Дарданеллы,
Гибралтарский и др./
Задание для капитана корабля "Храбрые".
Перечислить виды морских
животных. (За 30 секунд)
/ акула, кит, осьминог,
дельфины, рыба-ёж, морской конёк, барракуды, скаты и другие разновидности рыб
/.
4 конкурс. "Судовой журнал" (синтаксический разбор предложения).
5 конкурс. "Поэтическое
меню"(сочинить стихотворение по данной рифме:
команда - море - шаланда - воля).
4. Слово преподавателя ИЗО о
художнике И.К. Айвазовском .
- Дорогие ребята! Я приглашаю
вас посетить очень интересное место. Это небольшой приморский городок Феодосия.
Здесь родился известный всему миру русский художник-маринист Иван Константинович
Айвазовский. Выходец из семьи армянского купца, он навсегда сохранил крепкую
связь с древними традициями армяно-христианской культуры. И.К. Айвазовский
учился в петербургской Академии художеств. Много путешествовал по России,
странам Европы, Ближнего Востока, Азии и Африки. Известность художнику приходит
в 1840-е годы. Его полотна - это романтическое восприятие морской стихии. Море
и небо - вот поистине колдовской калейдоскоп самых удивительных сочетаний
красок. В 1850-60-е годы автор обращается к библейским сюжетам. Айвазовский был
художником Главного морского штаба. Написал немало картин на темы истории
русского военного флота. Его полотна, посвящённые легендарным победам русских
кораблей, многочисленны. Среди них - картина морского боя при Синопе, в котором
победила русская эскадра под командованием адмирала Нахимова. К числу любимых
писателей Айвазовского принадлежал А.С.Пушкин, в стихах которого он находил
поэтическое выражение собственного маринизма. В поздний период художник не раз
обращался к образу великого поэта. Картина "Пушкин на берегу моря",
написанная совместно с И.Е. Репиным, - яркое тому подтверждение. И.К.
Айвазовский основал в родном городе Феодосийскую картинную галерею. Сегодня она
носит его имя. А сейчас я вас, ребята, приглашаю на просмотр известных картин
художника.
5. Виртуальная экскурсия в
художественный  музей И.К. Айвазовского
"Море в тихую погоду"
"Вид на взморье в окрестностях Петербурга"(1835)
"Ночь на берегу Неаполитанского залива"
"Оборона Севастополя"
"Малахов курган"
"Среди волн".
  - Смотришь на творения
художника и поражаешься великому разнообразию сюжетов.
И.К. Айвазовский - не только
талантливый живописец, но и настоящий патриот, гражданин своего Отечества.
Мировую славу ему принесла картина "Девятый вал"(1850). Дикие громады
волн готовы раздавить затерянную в океане крошечную группу людей, потерпевших
кораблекрушение. Мы не знаем, сколько дней провели они в открытом море, но люди
измучены до предела. Весь ужас борьбы со стихией вложен в этот холст. Но луч
солнца, пробивший грозовые облака, - луч надежды. Он сулит обессиленным и
измождённым спасение. Вот-вот буря утихнет, и люди, облепившие обломок мачты,
будут спасены. Пусть неистовствует океан, пусть ещё грозно вздымаются
гигантские волны. Но воля, мужество, вера в человека оказались сильнее морской
стихии... (Из книги И.Долгополова "Мастера: Новеллы о художниках")
6. 6 конкурс. Сочинение-отзыв по картине "Девятый вал".
7. Заключительное слово
учителя. Причал.
- Вот мы и у цели. Причал. Мыс
Доброй Надежды встречает наши корабли. Достойно пройдены испытания. Все
препятствия позади. Осталось объявить результаты нашего замечательного
путешествия. Пока жюри подводит итоги, мы, ребята, дружно споём песню "Нам
нужны такие корабли на море..."
 Песня.

Нам нужны такие корабли на море,

Чтобы мы могли с любой волной поспорить.

Маяки нужны и нужен нам локатор,

А ещё  нам верные нужны ребята.
Припев:
 И
тогда вода нам как земля,
 И
тогда нам экипаж - семья,
 И
тогда любой из нас не против
 Хоть
сейчас служить в военном флоте.

8. Выступление членов жюри об итогах путешествия.

№
№

Названия

команд

Будем
  знакомы

«Отдать

швартовы!»

«Эрудиты
морской
  лексики»

Конкурс
  капита
нов

«Судовой
  журнал»

«Поэти
ческое
  меню»

Сочинение
  по картине

Итог
путешест
вия

1

«Бесстрашные»

2

«Непобедимые»

3

«Выносливые»

4

«Храбрые»

Скачано с www.znanio.ru

file_name: СЦЕНАРИЙ УРОКА - МОРСКОГО ПУТЕШЕСТВИЯ.doc

alt: Из книги И.Долгополова "Мастера:

русский язык

group: Дисциплины

title: Сценарии уроков  русского  языка "Семь Уроков  доброты"


extracted_text:
Вариант 1
1. Ширина прохода через каждую часть рабочего стола должна быть
A. 2 метра
B. 1 метр
C. 3 метра
D. 1,5 метра
E. 0,5 метра
2. Заземление подключается при работе на металлических эстакадных и
сеточных источниках
A. Сечение соединено небольшим проводом
B. В дождливую погоду
C. Вы рисуете в комнатах
D. Это не связано
E. Во всех случаях
3. Не используйте для тушения пожара в электроустановках.
A. Накидка
B. Вода
C. Инертные газы
D. Флюсы
E. Пена
4. Выполняется основная инструкция по охране труда
A. Прямо на рабочее место для всех новичков
B. На рабочем месте для всех новичков прямо на рабочем месте
C. Когда меняются правила охраны труда
D. Каждые 3 месяца
E. Непосредственно перед выполнением работы

5. Если ток дуги увеличивается, скорость излучения сварочной дуги ....
A. увеличивается
B. Не меняется
C. Не влияет
D. уменьшается
E. Изменение мало
6. Вентиляционная установка удаляет загрязненный воздух и выпускает
свежий воздух
A. - натяжной появляются , чтобы привлечь
B. Непроизвольно - через привлечение
C. неизбежным
D. Через привлечение
E. Затягивая
7. Назовите основное оборудование сварочной станции постоянного тока на
РДС.
A. Держатель электрода
B. Инструменты для контроля сварки
C. Молоток и зубило
D. Генератор ацетилена
E. Корректив
8. Назовите блок питания, который состоит из генератора и
электродвигателя
A. генератор
B. Tрансформатор
C. блок
D. корректив
E. поворотное устройство
9. Назовите сварочный пост, расположенный в салоне цеха
A. Переменная
B. В цеху
C. передвежной
D. постоянный
E. стационарный
10. Что такое держатель электрода
A. Инструмент пограничного контроля
B. Средство для очистки шлака
C. Оборудование, которое подает питание на продукт
D. Устройство, которое поставляет и удерживает электрод
E. Вспомогательный инструмент
11.Сварщик  не должен находиться на рабочем месте
A. Дополнительные инструменты
B. Блок питания блока управления
C. Подъемное оборудование
D. Легковоспламеняющиеся материалы
E. Блок питания дуги
12. Назовите элемент, влияющий на сварку стали
A. хром
B. азот
C. никель
D. марганец
E. углерод
13. Найти метод контроля качества сварных металлоконструкций
A. Рентгеновский контроль
B. Гамма контроль
C. Управление светом
D. Магнитный контроль
E. Металлографический контроль
14. Электроды со средним покрытием обозначаются буквой ....
A. С
B. Г
C. Б
D. М
E. Д
15. Электроды с очень толстым покрытием обозначаются буквой ...
A. Д
B. Г
C. Б
D. М
E. С
16. Что такое плавильный электрод -
A. Сечение провода
B. Пружина  с меловым покрытием
C. Пружина со смазкой
D. Электрод, который действует как связующий материал с расплавом во
время     сварки
E. Неплавкий электрод
17. В чем причина низкого потребления вольфрамовых электродов?
A. рентабельный
B. Вольфрам плавится медленно
C. Не долго
D. Защищает аргон
E. Диаметр маленький
18. Назовите вредные смеси в сварочной проволоке
A. титан
B. марганец
C. Сера и фосфор
D. кремний
E. медь
19. Е 42 означает цифры и буквы в названии типа электрода
A. Производительность электрода
B. 42 кгс /см2 - ударная вязкость
C. 42 кгс / см2- незначительное удлинение
D. Е - электрод
E. Е - электрод, 42 кгс /см2 - временное сопротивление разделению
20. Процесс кислородной резки стали в зависимости от содержания углерода
A. Вы не можете
B. Немного улучшается
C. Становится хуже
D. улучшенный
E. Не меняется
21. Перед сваркой  очистите металл
A. Промыть щелочным раствором
B. С тканью, пропитанной бензином
C. С напильником
D. С 15 процентами азотной кислоты
E. С металлической щеткой или сварочным  пламенем
22. Назовите хорошо сварной металл
A. Чугунные сплавы
B. Низкоуглеродистая сталь
C. Высокоуглеродистая сталь
D. Все железо и углеродные добавки
E. Чугун
23. Отметьте место чугуна
A. В электрических духовках
B. В конвертерах
C. В электрических духовках
D. В доменных печах
E. В мартеновских печах
24. Найти свойства меди
A. упругость
B. Электропроводность
C. прочность
D. вязкость
E. мягкость
25. Заземление для защиты
A. Инструменты и оборудование
B. материалы
C. Окружающая среда
D. Дуги
E. люди
26. Найти ширину переходов между группой сварочных трансформаторов
A. 0,3 метра
B. 0,5 метра
C. 0,4 метра
D. 0,2 метра
E. 1 метр
27. Проверяет, не закорочен ли трансформатор от ветра
A. Раз в месяц
B. Раз в полгода
C. Каждый день перед работой
D. Согласно утвержденному графику
E. При ремонте стока
28. Определите заболевание, возникающее при длительном воздействие
сварочных лучей
A. Удаленная игнорировать
B. Электроофтальмия
C. косоглазый
D. Близорукость
E. Катаракта
29. Делает щиты и шлемы
A. Металлы и сплавы
B. Сделано из пластика
C. Сварочные  материалы
D. Дерево и резина
E. Фибрадан
30. Нагревает клапан кислородного баллона
A. Со сварочной лампой
B. С тканью, смоченной в спирте
C. С факелом
D. С кружевным пламенем
E. С тканью, смоченной в горячей воде

2 вариант
1. Для определения  величины сварочного тока необходимо иметь
электросварочный
A. шунт
B. Ваттметр
C. Балластный реостат
D. Автоматический выключатель
E. Измерительный инструмент
2. Найти дату сертификации баллона
A. 10 лет
B. 3 года
C. 1 год
D. 5 лет
E. 2 года
3. Обратные провода используются как элементы менопаузы .......
A. Группы заземляющих проводов
B. Стальные провода и конструкции
С. Воздух  или  водоснабжение
 D. Инструменты - оборудование
 E. Металлоконструкции здания
4.Найти основной инструмент сварщика для электродуговой сварки
A. молоток
B. кружева
C. Держатель электрода
D. резка
E. электрод
5.   Название металлов и металлических слоев очистителей
A. кружева
B. электрод
C. Шаблон
D. Чертилка
E. Металлическая щетка
6. Найти инструмент, который подходит для удаления шлака с повара
A. кружево
B. Держатель электрода
C. Электрод
D. Шаблон
E. Шлаковый молоток
7. Найдите инструмент, который не используется для выпечки РДС
A. Балластный реостат
B. Еще один преобразователь энергии
C. Корректив
D. Трансформатор
E. Генератор ацетилена
8. Сварочный пост расположен на высоте 2 м и выше
A. Он должен быть оснащен рамой
B. Там не должно быть забор или навес
C. Должен быть оборудован ограждением и лестницей
D. Должен быть только блок управления
E. Там не должно быть лестница или навес
9. Сварочная станция должна быть оборудована забором и лестницей, если
таковая имеется
A. Если мобильная машина находится в зале
B. Если находится под навесом
C. Если он расположен более 2 м
D. Если находится в салоне
E. Если находится в магазине
10. Что такое сварочная станция -
A. Место отдыха сварщика
B. Рабочее место сварщика
C. Хранение  оборудования сварщика
D. Место для приготовления к сварке
E. Хранение сварочных инструментов
11. Делает стены и пол варочной кабины
A. Из быстро потребляющего материала
B. Из любого материала
C. Из дерева
D. стекло
E. Изготовление из негорючего материала
12. Молоток и зубила это -
A. Является основным инструментом сварщика
B. Устройство контроля сварного шва
C. Аксессуары для плиты
D. Инструмент для коррозии металлических кромок
E. Инструмент маркировки
13. Делает занавес у входа в салон
A. Из любого материала
B. Изготовление из синтетической ткани
C. Огнеупорный состав из пропитанной ткани
D. Брезент тугоплавкий пропитанный  тугоплавким
E. Изготовление  из  бесцветного материала
14. Пропан-бутановая смесь поставляется в виде ..... для сварки
A. Это заморожено
B. Твердый
C. Сжиженный
D. Растворенный
E. Кованое
15. Используется окислительное пламя.
A. Выпекать сталь
B. Варочный котел
C. Выпекать чугун
D. Выпекать алюминий
E. Медная сварка и пайка настоящими сварщиками
16. Открывает бочки с карбидом кальция .....
A. Стальная отвертка и молоток
B. Стальное зубило и молоток
C. С помощью специального стального ножа или зубила, молотка
D. С помощью специального медного ножа или зубила
E. Со стальными гвоздями и молотком
17. Медь варят
A. В вертикальном положении
B. В состоянии потолка
C. В горизонтальном положении
D. В хорошем состоянии
E. В нижнем положении
18. Найти способ приготовить газовое пламя вручную
A. стала более
B. Вправо и влево
C. Обратный шаг
D. Для продажи
E. Низкие продажи
19. Найти  параметры  газопламенного  режима  приготовлени
A. В вертикальном положении
B. В состоянии потолка
C. В горизонтальном положении
D. В хорошем состоянии
E. В нижнем положении
20. Найти способ приготовить газовое пламя вручную
A. стала более
B. Вправо и влево
C. Обратный шаг
D. Для продажи
E. Низкие продажи
21. Найти параметры газопламенного режима приготовления
A. Расход проволоки
B. Сила пламени и его состав
C. Состав пламени
D. Состав коробки передач
E. Номер и диаметр соединительного провода
22. Делает клапан кислородного баллона
A. Из титана
B. Изготовление  из алюминия
C. Сделано из пластика
D. Сталь
Е. Медь
23.Расстояние от сварочных проводов до баллонов с кислородом должно быть.

А. Не менее 0,5м
В. Не менее 1м
С. Не менее1,5м
D. Не менее2,0м
Е. Не менее 2,5м
24.Сварка - это процесс получение.
А. Кленных соединений
В. Клепанных соединений
С. Болтовых соединений
D. Разъемных  соединений
Е). Неразъемных соединений
25.Способы возбуждающие сварочную дугу
А. Чирканьем
В. При помощи сварочной цепи
С. Подачей тока
D) Касанием и черканьем
Е. Касанием
26.Качество наплавленного металла зависит.
А. От низкого напряжения и маленького диаметра
В. От повышения  напряжения  и диаметра электрода
С. От низкого напряжения  и диаметра электрода
D. От повышения силы тока и напряжения
Е. От повышения силы тока
27.Сварку швов на поворотах следуют заваривать.
А. Электродом с тонким  покрытием
В. Ниточным швом
С. С отрывом дуги
D. Электродом с толстым покрытием
Е. Без отрыва дуги
28.Диаметр электрода при ручной дуговой сварке выбирают в зависимости от.

А. Сварочного тока
В. Марки стали
С. Напряжения  холостого хода
D. Толщины  сварочной  детали
Е. Разделки кромок детали
29. Сварочное  соединения.
А. Это соединение на резьбе и заклепках
В. Это соединение на заклепках
С. Сварочное соединение –часть сварочной  конструкции, в которой с  помощью
сварки получили  несколько разъемных  детали
D. Это соединение, полученное  при помощи  резьбы
Е. Сварка элементов  не ограниченной  толщины,  равномерное  распределение
напряжений, высокая  прочность сварных  соединений  минимальный  расход
металла, надежность и удобство контроль
30.Приимущества сварного соединения.
А. Сложность  обработки  кромок  под  сварку правильного  проката , необходимость
точной  сварки  элементов  соединение  под сварку.
В. Кромки соединения хорошо провариваются при V-образной разделке
С. Соединение легко поддается термической обработке.
D. Х-образной  обработке  кромок  требуются мало металла
Е) Сварка элементов не ограниченной  толшинны, равномерное  распределение
напряжений, высокая  прочность сварки

alt: B. В цеху C. передвежной

alt: B. Низкоуглеродистая сталь C

alt: D. 0,2 метра E. 1 метр 27

alt: A. кружева B. электрод C

alt: C. Если он расположен более 2 м

alt: A. стала более B. Вправо и влево

alt: C. Сделано из пластика D. Сталь

alt: Е. От повышения силы тока 27

intro: Тестирование по сварке

title: Сварочное дело


extracted_text:
Практическая
работа «Создание теста в Excel при помощи выпадающего списка».
Оформляем
красочно вопросы и ответы теста на 1 листе электронной таблицы. Назовите лист 1
– Тест по математике.

Далее в ячейке, предназначенной для
ответа, во вкладке «Данные» выполняем щелчок по значку «Проверка данных»,
который размещен в блоке инструментов «Работа с данными». После этого
активируется окно проверки видимых значений. Перемещаемся во вкладку
«Параметры». Далее в поле «Тип данных» из выпадающего списка выбираем значение
«Список». В поле «Источник» через точку с запятой нужно записать варианты
решений, которые будут отображаться для выбора в нашем выпадающем списке. Затем
щелкаем по кнопке «OK» в нижней части активного окна.

После этих действий справа от ячейки с
вводимыми значениями появится пиктограмма в виде треугольника с углом,
направленным вниз. При клике по ней будет открываться список с введенными нами
ранее вариантами, один из которых следует выбрать.
На листе 2 создаем столбец Результаты,
через Мастер функций переходим к окну аргументов функции ЕСЛИ. В поле
«Логическое выражение» указываем адрес ячейки, в которой выбираем ответ. Далее
ставим знак «=» и записываем верный вариант решения, в случае вставки текста
добавляем в начале и в конце кавычки, например, Лист1!B10="первое". В
поле «Значение если истина» устанавливаем количество баллов 1, которое начисляется
пользователю при правильном решении. В поле «Значение если ложь» устанавливаем
количество баллов 0. После того, как вышеуказанные манипуляции выполнены, жмем
на кнопку «OK». Аналогичным образом внедряем функцию ЕСЛИ в остальные ячейки.
После этого делаем итоговую строку, в
которой будет подбиваться сумма баллов.
Далее на листе с вопросами и ответами после
всех вопросов вставляем фразу «ВАШ РЕЗУЛЬТАТ» и с помощью функции ЕСЛИ
следующие результаты:
>=11 правильных ответов – Молодец!
Оценка 5.
=10 и 9 – Хорошо. Оценка 4.
=7 и 8 – Оценка 3.
<=6 – Плохо. Оценка 2.

file_name: тест выпадающий список.doc

alt: Практическая работа «Создание теста в


extracted_text:
БПОУ
ВО «Череповецкий строительный колледж имени А.А.Лепехина»

МЕТОДИЧЕСКИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ
для
выполнения практической работы
студентами
профессии 08.01.05 Мастер столярно-плотничных и паркетных работ
МДК
02.01 Технология изготовления столярных изделий. Технология столярно-монтажных
работ

Разработала
преподаватель
спецдисциплин
Федотова
С.В.

Череповец

Практическая
работа
«Классификация
деревообрабатывающих станков»
Цель: Изучить виды,
назначение деревообрабатывающих станков
Пилильные станки

Пилорама
Круглопильный
Эта
группа объединяет устройства, предназначенные для распиловки бревен и
заготовок, придания формы плоским элементам и выполнения других работ,
связанных с разделением материала в одной плоскости по заданной траектории. Самыми
распространенными представителями пилильных станков являются:
1.
Пилорамы —
станки, осуществляющие продольную и поперечную распиловку линейными пилами,
совершающими возвратно-поступательные движения относительно заготовки. Раньше
массово использовались в лесозаготавливающей промышленности, но сегодня
уступают эти позиции круглопильным и ленточным станками из-за своей
громоздкости, неэкономичности и сложности в обслуживании.
2.
Круглопильные —
ручные и автоматические станки, осуществляющие продольную и поперечную
распиловку круглыми пилами в вертикальной и наклонной плоскостях по прямой
траектории. Используются преимущественно для формовки первичных пиломатериалов.
Классифицируются по мощности, производительности, числу пил, их диаметру и
высоте (максимальной толщине распила).
3.
Ленточные —
ручные и автоматические станки, рабочим органом которых является вращающаяся
режущая лента, движущаяся по траектории, имитирующей бесконечное линейное
движение. Применяются как для первичной заготовки материала, так и для
дальнейшей его распиловки. Проще и дешевле в обслуживании, чем круглопильные
аналоги, однако менее точны и производительны.

Строгальные станки

Фуговальный                                 Рейсмусовый                     Двухсторонний
рейсмус
Строгальные
станки предназначены для снятия верхних слоев древесины путем перемещения
заглубленного в ней режущего инструмента. Это позволяет регулировать толщину
материала и формировать поверхность заготовки в соответствии с ее назначением.
К основным видам строгальных станков относятся:
1.
Рейсмусовые
односторонние — обрабатывают только верхнюю плоскость заготовки,
предназначены для работы преимущественно с массивными крупногабаритными
элементами. Отличаются простотой конструкции, поэтому больше распространены.
2.
Рейсмусовые
двухсторонние — обрабатывают верхнюю и нижнюю плоскости заготовки
одновременно.
3.
Рейсмусовые
специальные — могут обрабатывать заготовку одновременно с трех или четырех
сторон, следовательно, помимо регулировки толщины, участвуют в придании ей
определенной формы.
4.
Фуговальные —
осуществляют строгание в одной плоскости и снятие фасок под заданными углами.

Токарные станки
Элементы,
изготовленные на токарном станке, имеют вид тел вращения и формируются из
прямых заготовок методом последовательного кругового снятия слоя материала. Конечный продукт
обработки применяется в строительстве и производстве мебели в качестве
крепежных, корпусных и декоративных элементов. Токарные деревообрабатывающие
станки классифицируют по мощности и максимальным габаритам обрабатываемой
заготовки, важным критерием является степень автоматизации производства. В
зависимости от нее выделяют:

Пример
заготовки
1.
Токарные
станки с ручным управлением — установка и регулировка подач, скоростей и
других параметров
2.
осуществляется
непосредственно токарем в каждом конкретном случае, технологический процесс
требует его постоянного участия.
3.
Автоматизированные
токарные станки — оснащены копировальным устройством для работы по
шаблонам, могут иметь некоторые автономно рассчитываемые параметры, но
обслуживаются человеком.
4.
Автоматические
токарные станки — не требуют участия человека в производственном процессе,
выполняют работу в соответствии с заложенным программным обеспечение, могут
вносить гибкие изменения в ход работы в соответствии с логическими алгоритмами.
Крайне дорогостоящее оборудование, использующееся на крупных производствах.

Сверлильные станки
Древесина —
мягкий материал, не требующий значительных усилий при сверлении. Поэтому
большинство работ, связанных с созданием сквозных или глухих отверстий в
деревянных заготовках выполняется при помощи ручного электроинструмента. Сверлильные
станки применяют для сверления отверстий значительной глубины, при работе с
твердыми породами дерева или в случаях, когда требуется особая точность.
Помимо стандартной классификации по мощности и допустимым параметрам заготовки,
они классифицируются по количеству шпинделей (одно- и многошпинделевые) и по
конфигурации:

Станок
для сверления отверстий
1.
Вертикально-сверлильные
станки — допустимо линейное движение вращающегося шпинделя исключительно в
вертикальной плоскости.
2.
Горизонтально-сверлильные
станки — допустимо линейное движение вращающегося шпинделя исключительно в
горизонтальной плоскости.
3.
Горизонтально-сверлильные
для глубокого сверления — имеют контроль биения и дополнительную осевую
стабилизацию, что повышает точность сверления.
4.
Радиально-сверлильные —
допускают изменение направления сверления на некоторый угол путем наклона
шпинделя радиально в плоскости его оси.
Прогресс
современного станкостроения существенно снизил потребность в сверлильных
станках за счет развития токарных и фрезерных, способных сегодня, помимо
основного своего назначения, выполнять ряд точных сверлильных работ.

Фрезерные станки
Фрезерование
позволяет создавать у деревянных заготовок элементы сложной формы,
предназначенные для формовки деталей, выполнения их соединений, а также несущие
декоративную функцию.
Работы выполняются при помощи вращающихся фрез. Движение заготовки
обеспечивается, как правило, перемещением рабочего стола в трех плоскостях.
Фрезерные станки делятся на три больших класса в зависимости от конфигурации:

Фрезер
по дереву
1.
Вертикально-фрезерные —
имеют вертикально расположенный шпиндель, который, в некоторых моделях, также
выполнен подвижным относительно горизонтально оси. В зависимости от
особенностей конструкции выделяют консольные и бесконсольные
вертикально-фрезерные станки.
2.
Горизонтально-фрезерные —
шпиндель расположен над столом горизонтально и допускает, в отличие от
вертикальной конструкции, двухточечное крепление фрезы.
3.
Универсально-фрезерные —
повторяю, по сути, горизонтальную конфигурацию, однако имеют поворотное
устройство стола, позволяющее изменять расположение заготовки относительно
шпинделя без ее снятия.
В
последнее время в производство массово внедряются фрезерные станки с
копировальными устройствами и ЧПУ. В этой нише такая автоматизация особенно
необходима из-за специфики и сложности технологического процесса фрезерования
сложных поверхностей.

Шлифовальные станки
Процесс
шлифования древесины заключается в снятии верхнего слоя материала при помощи
абразива (как правило, на бумажной или тканевой основе) для сглаживания
неровностей поверхности и уменьшения шероховатости. Может выполняться
при помощи ручного электроинструмента, однако на крупных производствах без
шлифовальных станков не обойтись. Самыми распространенными их них являются:

Плоскошлифовальный
1.
Плоскошлифовальные
станки — выполняют шлифовальную работу в одной, как правило — верхней
горизонтальной, плоскости, применяются для конечной обработки пиломатериалов, а
также строительных и мебельных элементов простой формы.
2.
Шлифовальные
станки для объектов вращения — имеют радиальную траекторию движения
рабочего органа, предназначены для конечной обработки элементов, изготовленных
методом точения.
3.
Кромкошлифовальные
станки — имеют сложную траекторию движения рабочего органа, предназначены
для конечной обработки фигурных столярных изделий, элементов мебели.
4.
Специальные
шлифовальные станки — механизмы, выполняющие ряд дополнительных работ
помимо основного технологического процесса шлифования (измерение, калибровку и
др.)

Гнутарные станки
Необычный
вид деревообрабатывающих станков, не предусматривающий снятия слоев материала. Назначение
гнутарных станков — придание деревянным элементам особой формы,
недостижимой другими методами. Конструктивно они представляют собой
гидравлические прессы, оснащенные специализированными зажимами и формующими
головками, а также опционально — средствами подготовки материала к
формовке.
Гнутар

Изгиб
деревянных заготовок на гнутарных станках позволяет создавать сложные
элегантные детали, что широко применяется в производстве эксклюзивной мебели.

Сборочные станки
Сборочные
станки представляют собой автоматические устройства, выполняющие объединение
отдельных деталей и элементов в готовое изделие или полуфабрикат. Станки могут
осуществлять стыковку пазов деталей, склеивание, соединение шурупами и
гвоздями, обработку мест стыка, обивочные работы, нанесение покрытий и др. Они
используются на крупных мебельных фабриках для ускорения и удешевления сборочных
процессов.

Контрольное
задание:
-
ознакомиться с материалом методички
-
оформить содержание работы в виде таблицы:

Назначение
  станка

Название станка

Вид обработки

Режущий
  инструмент

Обрабатываемый
  материал

-
выполнить схему классификации станков  по технологическому признаку
-
сделать вывод

Критерии оценки:
-
объем выполнения работы
-
правильность и полнота классификации деревообрабатывающего оборудования
-
своевременность выполнения
-
правильность оформления работы

Скачано с www.znanio.ru

file_name: МРДО станки классификация.docx

alt: Строгальные станки

alt: Шлифовальные станки Процесс шлифования древесины заключается в снятии верхнего слоя материала при помощи абразива (как правило, на бумажной или тканевой основе) для сглаживания неровностей поверхности…

преподавание

group: Педагогика


extracted_text:
«Развитие
мелкой моторики рук у детей дошкольного возраста в процессе аппликации»

Аппликация является одним из
самых понятных и доступных видов детского творчества. Мы с ребятами обожаем
клеить и вырезать, придумывать и воплощать разные сюжеты, для нас это безумно
интересное занятие. Что же такое аппликация и чем она важна?
Аппликация — это художественное
изображение, которое наклеивается на какой либо фон. В качестве фона может
выступать не только бумага, но и картон, ткань, различные баночки, пластик и
т.д. В основе аппликации лежит вырезание разных деталей и приклеивание их в
нужном порядке. Такие занятия очень полезны, так как аппликация помогает
формированию и развитию воображения, памяти, зрительного восприятия.
Способствует личностному развитию ребёнка — формирует настойчивость, любовь к
труду, терпение и упорство, аккуратность. Помогает сосредоточенно и
целеустремленно доводить дело до конца.
Аппликация невероятно важна для развития координации
движения. Занимаясь ей, малыш учится пользоваться ножницами, клеем, кисточкой.
При помощи этой деятельности развивается мелкая моторика малыша, а вместе с ней
и речь. В. А. Сухомлинский считал       "Истоки творческих
способностей и дарования детей на кончиках их пальцев. От пальцев, образно
говоря, идут тончайшие ручейки, которые питают источник творческой мысли. Чем
больше уверенности и изобретательности в движениях детской руки, тем тоньше
взаимодействие с орудием труда, чем сложнее движение, необходимое для этого
взаимодействия, тем глубже входит взаимодействие руки с природой, с
общественным трудом в духовную жизнь ребенка. Другими словами, чем больше
мастерства в детской руке, тем умнее ребенок". В дошкольном возрасте дети
познавательно активны, интересуются окружающем миром, стремятся к наблюдению,
сравнению, способны осознавать поставленные перед ним цели. Художественная
деятельность с использованием нетрадиционной техники изобразительного искусства
даёт возможность для развития творческих способностей дошкольников,
способствует развитию у ребёнка мелкой моторики и тактильного восприятия,
пространственной ориентировки на листе бумаги, умения бережно и экономно
использовать материал, зрительного восприятия и глазомера. Важность темы
заключается в том, что именно развитие мелкой моторики у детей позволяет сформировать
координацию движений пальцев рук, развить речевую и умственную деятельность и
подготовить ребёнка к школе. Поэтому в своей работе мы уделяем должное внимание
различным заданиям на развитие мелкой моторики и координации движений руки.
Мелкая моторика — это точные и тонкие движения пальцев руки. Побуждать пальчики
работать — одна из важнейших задач занятий по изобразительной деятельности,
которая приносит много радости дошкольникам. Но, учитывая огромный скачок
умственного развития и потенциал нового поколения, для развития творческих
способностей недостаточно стандартного набора изобразительных материалов и
традиционных способов передачи полученной информации.   Изначально всякое
детское художество сводится не к тому, что изображать, а на чём и чем, а уж
фантазии и воображения у современных детей более чем достаточно. В дошкольном
возрасте работа по развитию мелкой моторики и координации движений руки должна
стать важной частью. От того, насколько ловко научится ребенок управлять своими
пальчиками, зависит его дальнейшее развитие. Наряду с развитием мелкой моторики
развиваются память, мышление, внимание, речь, а также словарный запас.
Изобразительная деятельность, одна из любимейших дошкольниками, отражает их
интересы, мысли, чувства, отношение к окружающему. Чтобы развитие мелкой
моторики пальцев рук полностью увлекло детей, в процессе занятия мы используем
нетрадиционные материалы в аппликации. Мы пришли к выводу, что правильно
подобранные методы и приемы обучения нетрадиционной техники в аппликации
способствуют развитию мелкой моторики у детей. Мелкая моторика — совокупность
скоординированных действий нервной, мышечной и костной систем, часто в
сочетании со зрительной системой. Для развития тонкой ручной координации важно
также, чтобы ребёнок систематически занимался разнообразными видами ручной
деятельности. В своей работе мы уделяем большое внимание аппликации, как одному
из методов развития мелкой моторики. Аппликация — наиболее простой и доступный
способ создания детьми художественных работ, сохраняющих реалистическую основу
самого изображения. Аппликация может быть: — предметной, состоящей из отдельных
изображений; — сюжетной, отображающей совокупность действий, событий; —
декоративной, включающей орнаменты, узоры, которыми можно украсить различные
предметы. В предметной аппликации дети овладевают умением вырезать из бумаги и
наклеивать на фон отдельные предметные изображения, которые в силу специфики
деятельности передают несколько обобщенный, даже условный образ окружающих
предметов или их отображений в игрушках, картинках, образцах народного
искусства. Сюжетно-тематическая аппликация предполагает наличие умения вырезать
и наклеивать различные предметы во взаимосвязи в соответствии с темой или
сюжетом ("цыпленок клюет зерна", "рыбки плавают в аквариуме").
Декоративная аппликация вид орнаментальной деятельности, во время которой дети
овладевают умением вырезать и объединять различные элементы украшения
(геометрические, растительные формы, обобщенные фигуры птиц, животных,
человека) по законам ритма симметрии, используя яркие цветовые сопоставления.
Здесь ребенок учится стилизовать, декоративно преобразовать реальные предметы,
обобщать их строение, наделять образцы новыми качествами. Весь процесс
аппликации, включая вырезывание, наклеивание бумажных фигур, состоит из ряда
последовательно выполняемых операций, требующих сосредоточения, внимания,
аккуратности, выдержки, настойчивости. Аппликация — один из любимых детьми
видов изобразительной деятельности: их радуют яркий цвет бумаги, удачное
ритмическое расположение фигур, большой интерес вызывает техника вырезывания и
наклеивания. Дети, выполняя аппликационные работы, приобретают новые знания,
закрепляют представления, полученные на других занятиях. Занимаясь аппликацией,
дети узнают разные материалы (бумага, крупа, глина, ракушки и др.) знакомятся с
их свойствами, выразительными возможностями, приобретают навыки работы с ними.
Дети усваивают также опыт работы с некоторыми орудиями человеческой
деятельности (карандаш, клей, кисть, краски, ножницы). Все эти действия
способствуют умственному развитию детей. Работа с различными материалами, в
различных нетрадиционных техниках расширяет возможности ребенка, развивает
чувства цвета, гармонии, пространство воображения, образное мышление,
творческие способности. При работе с различными материалами занятия
аппликацией способствуют развитию тактильных ощущений ребёнка. А также,
формируют чувство цвета, пропорции, художественный вкус, творческое мышление,
наблюдательность. С помощь аппликации можно знакомить ребёнка с понятиями о
форме, цвете предметов, их количестве, величине, о явлениях природы. А ещё,
аппликацию, созданную своими руками, малыш может подарить маме, папе, бабушке
или другому близкому человеку, повесить на стену для красоты, радости и
гордости!

file_name: Развитие мелкой оторики детей раннего возраста.docx

title: Развитие мелкой моторики у детей раннего возраста


extracted_text:
Муниципальное автономное
общеобразовательное учреждение
                              средняя
образовательная школа № 63 г. Тюмени

                                            Реферат
по физкультуре
                                   «Развитие
силовых способностей»

                                                                            Тюмень,
2019

Содержание

                                               Введение
1.Сила
как физическое качество человека.                                                                             Структура
силовых способностей                                                                                2.
Методы развития силовых способностей                                                                           3.
Заключение
4.Список использованных источников

Введение
Сила является
одной из основных характеристик способностей человека наряду                     с
быстротой, выносливостью, гибкостью и проч. Благодаря мышечной силе человек
может противостоять силовым воздействиям на организм извне, поднимать тяжести, преодолевать
препятствия и т.п. Силовая выносливость делает возможным длительное преодоление
внешнего сопротивления или сохранение малоподвижного положения тела. В данной
работе мы раскроем все вышеперечисленные понятия, объясним физиологические
особенности работы мышц при выполнении физической нагрузки, а также опишем
структуру силовых способностей человека.
В современном мире нагрузки на
организм человека очень велики, даже в повседневной жизни. Поэтому необходимо
развивать различные группы мышц и тренировать их силу. Актуальность работы
состоит в том, что мы предлагаем различные методики развития силовых
способностей человека. Используя эти методики можно не только увеличить
мышечную силу и силовую выносливость, но и нарастить мышечную массу, развить скоростно-силовое
движение. Это позволит преодолеть каждодневные нагрузки на организм и улучшить
самочувствие каждого, применяющего эти методики.
    1. Сила как физическое
качество человека. Структура силовых способностей
Под силой понимается
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать
ему за счет мышечных усилий. Один из наиболее существенных моментов,
определяющих мышечную силу - это режим работы мышц.                                   При
существовании лишь двух реакций мышц на раздражение - сокращения с уменьшением
длины и изометрического напряжения,  результаты проявленного усилия оказываются
различными в зависимости от того, в каком режиме мышцы работают.  Если,
преодолевая какое-либо сопротивление, мышцы сокращаются и укорачиваются, то
такая их работа называется преодолевающей (концентрической).                                   Мышцы,
противодействующие какому-либо сопротивлению, могут при напряжении и
удлиняться, например, удерживая очень тяжелый груз. В таком случае их работа
называется уступающей (эксцентрической). Преодолевающий и уступающий режимы
работы мышц объединяются названием динамического. Сокращение мышцы при
постоянном напряжении или внешней нагрузке называется изотоническим.                        При
изотоническом сокращении мышцы, от предъявляемой нагрузки зависит не только
величина ее укорочения, но и скорость: чем меньше нагрузка, тем больше скорость
ее укорочения. Выполняя движения, человек очень часто проявляет силу и без
изменения длины мышц. Такой режим их работы называется изометрическим, или
статическим, при котором мышцы проявляют свою максимальную силу. В целом для
организма изометрический режим оказывается самым неблагоприятным в связи с тем,
что возбуждение нервных центров, испытывающих очень высокую нагрузку, быстро
сменяется тормозным охранительным процессом, а напряженные мышцы, сдавливая
сосуды, препятствуют нормальному кровоснабжению, и работоспособность быстро
падает. При насильственном увеличении длины мышц в уступающих движениях сила
может значительно превосходить максимальную изометрическую силу человека.           Это
может проявляться, например, во время приземления с относительно большой
высоты, в амортизационной фазе отталкивания в прыжках и т. д.
Сила, развиваемая в уступающем
режиме работы в разных движениях, зависит от скорости: чем больше скорость, тем
больше и сила. Меньшую силу, чем в статическом и уступающем режимах, мышцы
генерируют, сокращаясь в преодолевающем режиме. Между силой и скоростью
сокращения существует обратно - пропорциональная зависимость.При педагогической
характеристике силовых качеств человека выделяют следующие их разновидности:
1.
Максимальная изометрическая (статическая) сила - показатель силы, проявляемой
при удержании в течение определенного времени предельных отягощений или
сопротивлений с максимальным напряжением мышц.
2.
Медленная динамическая (жимовая) сила, проявляемая, например, во время
перемещения предметов большой массы, когда скорость практически не имеет
значения, а прилагаемые усилия достигают максимальных значений.
3.
Скоростная динамическая сила характеризуется способностью человека к
перемещению в ограниченное время больших (субмаксимальных) отягощений с
ускорением ниже максимального.
4.
«Взрывная» сила - способность преодолевать сопротивление с максимальным
мышечным напряжением в кратчайшее время. При «взрывном» характере мышечных
усилий развиваемые ускорения достигают максимально возможных величин.
5.
Амортизационная сила характеризуется развитием усилия в короткое время в
уступающем режиме работы мышц, например, при приземлении на опору в различного
вида прыжках, или при преодолении препятствий, в рукопашном
бою и т. д.
Силовая выносливость
определяется способностью длительное время поддерживать необходимые силовые
характеристики движений. Среди разновидностей выносливости к силовой работе
выделяют выносливость к динамической работе и статическую выносливость. Выносливость
к динамической работе определяется способностью поддержания работоспособности
при выполнении профессиональной деятельности, связанной с подъемом и
перемещением тяжестей, с длительным преодолением внешнего сопротивления. Статическая
выносливость – это способность поддерживать статические усилия и сохранять
малоподвижное положение тела или длительное время находиться в помещении с
ограниченным пространством. В последнее время в методической литературе
выделяют еще одну силовую характеристику: способность к переключению с одного
режима мышечной работы на другой при необходимости максимального или
субмаксимального уровня проявления каждого силового качества. Для развития этой
способности, зависящей от координационных способностей человека, нужна
специальная направленность тренировки.

2.
Методы развития силовых способностей
По своему характеру все
упражнения подразделяются на три основные группы: общего, регионального и
локального воздействия на мышечные группы.
К упражнениям общего
воздействия относятся те, при выполнении которых в работе участвует не менее
2/3 общего объема мышц, регионального - от 1/3 до 2/3, локального - менее 1/3
всех мышц. Направленность воздействия силовых упражнений в основном
определяется следующими их компонентами (см. табл. 1):
- видом и характером
упражнения;
- величиной отягощения или
сопротивления;
- количеством повторения
упражнений;
- скоростью выполнения
преодолевающих или уступающих движений;
- темпом выполнения
упражнения;
- характером и
продолжительностью интервалов отдыха между подходами.
Таблица 1 . Направленность
методов развития силы в упражнениях с отягощениями в зависимости от содержания
компонентов нагрузки

Методы
  разви-тия силы

Содержание
  компонентов нагрузки

Направлен-ность
  методов развития силы

Вес отягощения,
% от max

Количество
  повто-рений упраж-нения

Количество
  подходов

Отдых,
  мин.

Скорость
  преодоле-вающих движе-ний

Темп
  выполнения упражне-ния

Метод
  максима-льных усилий

Преимущест-венное
  развитие максималь-ной силы

до
  100 и более

1-3

2-5

2-5

медлен-ная

произволь-ный

Развитие
  максималь-ной силы с незначитель-ным приростом мышечной массы

90-95

5-6

2-5

2-5

медлен-ная

произволь-ный

Метод
  повтор-ных усилий

Одновре-менное
  увеличение силы и мышечной массы

85-90

5-6

3-6

2-3

средняя

средний

Преиму-щественное
  увеличение мышечной массы с одновремен-ным приростом максималь-ной силы

80-85

8-10

3-6

2-3

средняя

средний

Уменьшение
  жирового компонента массы тела и совершен-ствование силовой выносливос-ти

50-70

15-30

3-6

3-6

средняя

высокий
  до макси-мального

Совершенст-вование
  силовой выносливос-ти и рельефа мышц

30-60

50-100

2-6

5-6

высокая

высокий

Метод
  предель-ных
усилий

Совершенст-вование
  силовой выносливос-ти (анаэробной производи-тельности)

30-70

до
  отказа

2-4

5-10

высокая

субмакси-мальный

Совершенст-вование
  силовой выносливос-ти (гликолити-ческой емкости)

20-60

до
  отказа

2-4

1-3

высокая

субмаксимальный

Метод
  динамических усилий

Совершенст-вование скорости отягощен-ных
  движений

15-35

1-3

до падения
  скорости

до
  восстанов-ления

максимальная

высокий

«Удар-ный»
  метод разви-тия силы

Совершенствование
  «взрывной силы» и реактивной способности двигатель-ного аппарата

15-35

5-8

до
  падения мощнос-ти усилий

до
  восстановления

макси-мальная

произволь-ный

Максимальные силовые
способности спортсмена не только взаимосвязаны с максимальной отдачей, но и в
значительной степени определяют способность к работе на выносливость. Чем выше
запас силы, тем в более высоком темпе он может выполнять динамическую работу со
стандартными отягощениями в диапазоне от 50 до 90% от максимального усилия,
которое способны проявить мышцы. В спортивной практике для развития
максимальной силы применяется несколько методов.
Метод максимальных усилий направлен
на увеличение «пускового» числа двигательных единиц и повышение синхронности
работы двигательных единиц, однако он оказывает незначительное воздействие на
пластический обмен и метаболические процессы в мышцах, так как длительность
воздействия этого метода на мышцы очень короткая.
Метод повторных усилий заключается
в подборе таких отягощений, с которыми спортсмен способен выполнить от 6-8 до
10-12 повторений в одном подходе. В таком упражнении каждое последующее
напряжение с субмаксимальным отягощением является более сильным тренировочным
стимулом по сравнению с предыдущим, оно будет способствовать рекрутированию в работу
дополнительных двигательных единиц. Количество повторений при использовании
метода повторного максимума достаточно для активизации белкового синтеза.
Скоростная (динамическая)
сила проявляется при быстрых движениях против относительно небольшого внешнего
сопротивления. Для развития скоростной силы применяют упражнения с
отягощениями, прыжки с высоты, прыжковые упражнения и комплексы перечисленных
тренировочных средств. Отягощения используются как для локального развития
отдельных мышечных групп, так и при совершенствовании целостной структуры
спортивных упражнений или профессиональных действий.
При этом используются в
основном два диапазона отягощений:
1. с весом до 30% от максимума
– в том случае, когда в тренируемом движении или действии преодолевается
незначительное внешнее сопротивление и требуется преимущественное развитие
стартовой силы мышц;
2. с весом 30-70% от максимума
– когда в тренируемом движении или действии преодолевается значительное внешнее
сопротивление и требуется более высокий уровень «ускоряющей» силы. Для данного
диапазона отягощений характерно относительно пропорциональное развитие силовых,
скоростных и «взрывных» способностей.
Упражнения с отягощениями при
развитии динамической - скоростной силы применяются повторно в различных
вариациях. Для преимущественного развития стартовой силы мышц используется
отягощение 60-65% от максимума. Для развития скоростной силы необходимо
стремиться к максимально возможному расслаблению мышц между каждым движением в
упражнении, а между их сериями необходимо включать маховые движения, активный
отдых с упражнениями на расслабление и встряхивание мышц.

Для развития «взрывной»
силы рук может использоваться тренировка со средними отягощениями
максимальной скоростью одиночного сокращения, а также высокоскоростная
изокинетическая тренировка со средним сопротивлением и установкой на
максимально возможную скорость одиночного движения. Интенсивность мышечного
напряжения и волевого усилия должна быть такой, чтобы в одном подходе спортсмен
мог выполнить не более 10 движений. Темп движений произвольный. Развитие
«взрывной» силы ног осуществляется посредством прыжковых упражнений на
максимальную высоту выпрыгивания и с помощью «ударного» - плиометрического метода,
заключающегося в максимальном выпрыгивании вверх после прыжка в глубину с
возвышения. Спортсмен начинает отталкивания, не дожидаясь окончания амортизации
при приземлении. Ударный метод основан на использовании безусловного рефлекса
«сокращения вслед за растяжением» - быстро растянутая мышца при сокращении
проявляет значительно большее усилие, чем в движении без предварительного
растяжения. При этом активируются исключительно быстрые двигательные единицы.
Метод работы в уступающем
режиме с супермаксимальными отягощениями успешно используется пловцами
ряда стран для увеличения максимальной силы. В такой тренировке могут
использоваться отягощения, превышающие величину максимальной статической силы
спортсмена на 30-40%. Время опускания отягощения составляет 4-6с, а время поднятия
с помощью партнеров или тренера - 2-3с. Количество повторений в одном подходе
достигает 8-12, а число подходов за занятие 3-4 раза. Величина отягощения
стимулирует увеличение «пускового» числа двигательных единиц, а длительность
напряжений способствует рекрутированию новых двигательных единиц по ходу
упражнения. Такой режим активизирует регуляторную и структурную адаптацию как в
быстрых, так и в медленных мышечных волокнах.
Изометрический метод развития
силы заключается в проявлении максимального напряжения в
статических позах в течение 5-10с с нарастанием напряжения в последние 2-3с.
Ведущим тренирующим стимулом является не столько величина, сколько длительность
мышечного напряжения. Изометрическая тренировка создает возможность локального
воздействия на отдельные мышцы и мышечные группы при заданных углах в суставах,
развивает двигательную память, что особенно важно для запоминания граничных поз
при обучении и совершенствовании техники плавания, способствует гипертрофии
преимущественно медленных мышечных волокон. Вместе с тем изометрический метод
имеет ряд недостатков. Прирост силы быстро прекращается и может сопровождаться
снижением быстроты движений и ухудшение их координации. Кроме того, сила
проявляется только в тех положениях, в которых проводилась изометрическая
тренировка. В связи с этим в плавании получил распространение вариант
изометрической тренировки в виде медленных движений с остановками в
промежуточных позах с напряжением в течении 3-5с или в виде поднятия подвижных
отягощении с остановками по 5-6с в заданных позах.
Изокинетический метод применяется
для развития максимальной силы спортсмена в виде низкоскоростной
изокинетичсской тренировки с высоким сопротивлением движению и угловой
скоростью движения не выше 100°С. В изокинетических упражнениях мышцы
максимально нагружаются во время всего движения и по всей его амплитуде при
условии поддержания постоянной скорости движения или ее наращивание на второй
половине движения.
В изокинетических упражнениях
рекрутируется значительно больше двигательных единиц, чем при выполнении
преодолевающей работы с изотоническим или ауксотоническим режимом мышечного
сокращения. Изокинетическая тренировка требует наличия специальных
изокинетических тренажеров, позволяющих выполнять локальные упражнения на различные
мышечные группы. Для развития максимальной силы подбираются такие
сопротивления, которые позволяют выполнить в общем подходе до отказа не более
6-10 движений (время выполнения одиночного отягощенного движения      4-8с,
время подхода - от 30 до 50 с.
Силовая выносливость, т.
е. способность длительное время проявлять оптимальные мышечные усилия - это
одно из наиболее значимых в профессионально-прикладной физической подготовке и
спорте двигательных качеств. От уровня его развития во многом зависит успешность
двигательной деятельности. Силовая выносливость является сложным, комплексным
физическим качеством и определяется как уровнем развития вегетативных функций,
обеспечивающих необходимый кислородный режим организма, так и состоянием
нервно-мышечного аппарата. При работе с околопредельными мышечными усилиями
уровень ее развития определяется преимущественно максимальной силой. Повышение
эффективности тренировочных нагрузок связано прежде всего с аналитическим
подходом к их применению, то есть, с использованием на одном тренировочном
занятии таких упражнений и их комплексов, которые имеют избирательное,
направленное воздействие на «ведущие» факторы, и сочетание которых в рамках
одного тренировочного занятия дает положительный отставленный прирост работоспособности.
Поэтому, можно сформулировать два основных методических подхода при
аналитическом совершенствовании силовой выносливости.                        Первый
подход заключается в совершенствования фосфагенной системы энергообеспечения за
счет: увеличения мощности анаэробного алактатного процесса; расширения
анаэробной алактатной емкости увеличения объема внутримышечных источников
энергии, повышения эффективности реализации имеющегося энергетического
потенциала путем совершенствования техники рабочих движений.Второй подход к
развитию силовой выносливости при мышечной работе в условиях анаэробного
гликолиза заключается в совершенствовании механизмов компенсации
неблагоприятных ацидотических сдвигов за счет: увеличения буферной емкости
крови; повышения окислительных возможностей организма, то есть его аэробной
мощности. Для увеличения максимальной анаэробной мощности используются
упражнения с отягощением 30 -70% от предельного с количеством повторений от 5
до 12 раз. Выполняются они с произвольными интервалами отдыха, до
восстановления. Количество подходов определяется эмпирически: до снижения
мощности выполняемой работы. При этом обычно планируется до 6 подходов. Для
увеличения анаэробной алактатной емкости и повышения эффективности
использования энергетического потенциала применяют упражнения с отягощением до
60% от предельного с количеством повторений от 15 до 30 раз. Выполняется 2-4
подхода с отдыхом 3-5 минут. В процессе работы необходим постоянный контроль за
техникой выполнения упражнений.                   Для совершенствования
компенсаторных механизмов и адаптации к работе в условиях сильных ацидотических
сдвигов в организме, выполняется не более 4 подходов в высоком темпе с
отягощением от 20 до 70% от предельного с количеством повторений «до отказа».

Тренировка для развития и
совершенствования силовой выносливости может быть организована как в форме
последовательного применения серий каждого избранного упражнения, или в форме
«круговой тренировки», когда в каждом круге последовательно выполняется по
одному подходу выбранных упражнений. Всего в тренировке может быть несколько
таких «кругов» при строго регламентированных параметрах упражнений. Количество
и состав упражнений, а также количество «кругов» зависит от уровня
подготовленности занимающихся и целей тренировки. Наиболее эффективна «круговая»
тренировка на этапах базовой общефизической подготовки у спортсменов, или на
этапах применения общеразвивающих упражнений в профессионально-прикладной
подготовке.
Вывод:
развитие силовых способностей человека играет важную роль для организма.
Существует множество способов и методов, позволяющих тренировать мышечную силу
и силовую выносливость.

Заключение
Сила и силовые способности
человеческого организма велики. Они помогают преодолевать нагрузки: и те, с
которыми человек сталкивается каждый день, и «сверхнагрузки», которые могут
возникнуть в чрезвычайных обстоятельствах:                       при пожарах,
ДТП и т.д. Для того, чтобы успешно решить все эти проблемы и не подорвать
здоровье, необходимо тренировать и расширять силовые возможности организма. В
этом и заключается, подчеркнем еще раз, актуальность данной работы.
Для тренировок же существует множество методик, которые мы осветили в нашем
исследовании, и каждый может выбрать методику для себя, учитывая свои
возможности. Кроме того, все вышеперечисленные способы развития силовых
способностей можно, а зачастую рекомендуется совмещать, что позволит
натренировать организм и сделать его невосприимчивым к нагрузкам и негативным
факторам внешней среды.                        Однако, к сожалению, проблема
метода развития силы, несмотря на значительные успехи науки и практики, еще
далека от своего решения. Чем больше поднимается занавес неизвестности в этой
области, тем более необъятные горизонты открываются взгляду исследователя.
Поэтому необходима огромная целенаправленная совместная творческая работа
ученых и практиков, для того чтобы обобщать, анализировать и правильно понимать
выявляющиеся факты, зачастую противоречивые, организовывать новые исследования
и создавать методологически строгую систему знаний, составляющих научную основу
методики развития силы спортсмена.

Список
литературы
1. Верхошанский Ю. В. Основы
специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2005.
- 330с.
2. Захаров Е. Н., Карасев А.
В., Сафонов А. А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы
развития физических качеств)/под общей ред. А. В. Карасева.— М.: Лептос, 1994.—
368 с.
3. Кузнецов В.В. Специальная
силовая подготовка спортсмена. – М.: Советская Россия, 1975г. – 208с.
4. Матвеев Л. П. Основы
спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280с.
5. Матвеев Л. П. Теория и
методика физической культуры: учебник для ИФК. – М.: Физкультура и спорт,
1991г. – 542с.
6. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С.
Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособ. для вузов. –
М.: Академия, 2000г. – 480с.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Реферат Развитие силовых способностей - копия.docx

alt: Содержание

alt: Методы развития силовых способностей

alt: Для развития «взрывной» силы рук может использоваться тренировка со средними отягощениями максимальной скоростью одиночного сокращения, а также высокоскоростная изокинетическая тренировка со средним сопротивлением и установкой…

alt: Тренировка для развития и совершенствования силовой выносливости может быть организована как в форме последовательного применения серий каждого избранного упражнения, или в форме «круговой тренировки», когда…

alt: Список литературы 1. Верхошанский

title: Реферат по физкультуре «Развитие силовых способностей», 8 класс