extracted_text:
Stressning chidamliligi
Stressga qarshilik - bu moslashuvni yo'qotmasdan og'ir yuklarga bardosh berish
qobiliyati. Agar siz tashqi dunyo bilan muvaffaqiyatli aloqada bo'lishga
harakat qilsangiz, tashvishlanmasligingiz kerak va umuman hayotingiz bilan
qoniqasiz. Ehtimol, sizda yuqori stressga qarshilik ko'rsatadi. Sizning asosiy
vazifangiz stressni oldini olishdir. Agar siz tez-tez "hamma narsa
qo'lidan tushsangiz," Siz surunkali charchoqni, o'tkir kayfiyatni boshdan
kechirasiz, ishtahani o'zgartirasiz, uyqusiz muammolar, tez-tez janjallashish,
tez-tez janjallashish. Bunday alomatlar qanchalik ko'p bo'lsa, sizning stressga
qarshilikning xususiyatlari to'g'ri tuzatishga muhtoj.
Juda
keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha stressni oldini olish istagi. Stressga chidamlilik
darajasi bir xil bo'lib qolmoqda. Ba'zilarning fikriga ko'ra, agar ko'proq dam
olsa, stressning o'zi sodir bo'ladi. Dam olish, albatta, sizga kerak. Sifatli
va zavq bilan. Dam berdingizmi? Va endi - ish uchun! Stress qarshilikning
shakllanishi ko'p bo'lsa va mashq qilish qiyin bo'lsa. Bu sizga maksimal
noqulaylik keltirib chiqaradigan sohada. Shunchaki aql bilan kerak. Bizning
vazifamiz psixikaga yordam berish va uni yanada ko'proq yuklamaslikdir. Biz
sizga stressga qarshilikning haqiqiy rivojlanishini amalga oshirishga
qaratilgan algoritmni taklif qilamiz va unga bilvosita ta'sir ko'rsatadigan
omillar emas.
1-qadam. Yovuzlikning
ildizini aniqlang. Bo'sh qog'ozni oling, uni vertikal xususiyat bilan ikki
ustunga ajrating. Birinchi bo'lib eng yaxshi kunlarda savolni yozing:
"Meni xafa qiladimi?". Va keyin ongga keladigan hamma narsani yozing.
Voqealar, faktlar va taxminlar, Missiyalar, beton odamlarni, ularning sifati,
xulq-atvori va boshqalarni batafsil bayon qiling. Keyinchalik, "Stressning
sabablari" elementini batafsil o'qing va asosiy fikrlarning nomlarini
yozing: manbalar, noaniqlik va boshqalar. Birinchi ustunning har bir nuqtasidan
bir strelkani ikkinchi ustunning bir qismiga ushlab turing. Shu tarzda, siz
tez-tez muammolarga duch kelgan hududni aniqlashingiz mumkin (eng ko'p o'qi
bo'lgan). Undan va ish boshlash. O'zini boshqarish, rejalashtirish, o'z-o'zini
tahlil qilish va o'zini o'zi boshqarishning foydali ko'nikmalarini sotib olish
orqali stressga chidamlilikning kuchayishi natijasida yuzaga keladi. Stressga
chidamlilikning sifati asta-sekin ko'tarish yaxshiroqdir.
2-qadam. Belgilang. Belgilangan hududda aniq
nimani xohlaysiz? "Hamma narsa yaxshi" deb javob bermaydi.
"Tinchlik yoki odamlar o'zgarsin" varianti ham katta ahamiyatga ega
emas. Siz bilan nima qilmoqchisiz? Vaqtni boshqarishni o'rganasizmi? Pul
ishlash? Oqilona sarflaysizmi? Shaxsiyligingizning o'ziga xos xususiyatlarini
yaxshilash? Odamlarni tushunishni va odamlarni qabul qilishni o'rganasizmi?
Samarali munosabatlarni o'rnatasizmi? Variantlar minglab bo'lishi mumkin. Va
hamma o'z yo'lida jozibali. So'zingiz, aniq, o'lchanadigan va maqsadga
erishish.
3-qadam.
G'oyalarni ishlab chiqarish. Maqsadingizni qidirish va maksimal ma'lumot
to'plang. Internetda uzoq vaqt davomida global axlat bo'ladi. Endi onlayn, siz
juda ko'p foydali va sifatli ma'lumotlarni topishingiz mumkin. Sizning
aql-idrokingiz va hayot tajribangizga tavsiya eting. Birinchidan, muallifning
ma'lumotlarini o'z ichiga olgan materiallar yoki resurslarga e'tibor bering
(hech bo'lmaganda familiya, ideal - kontaktlar). Siz qiziqtirgan material
muallifi haqida ma'lumot to'plang, uning darajasini qadrlang kasbiy malaka va sizni qiziqtirgan hududdagi yutuqlar. Onlayn
hamjamiyatni qidiring, guruh ijtimoiy tarmoqlaryoki lj, odamlar o'zlarini baham ko'rishadi shaxsiy tajriba Sizning so'rovingiz bo'yicha.
3-qadam.
Amal! Batafsil reja tuzing va ushbu yo'nalishda harakat qilishni boshlang. Sizning
fikringizni amalga oshirish uchun har kuni kamida 20-30 daqiqa pul to'lashga
harakat qiling. Hech narsa hech narsa qilmaydi!
4-qadam.
Tarjima qiling! O'z tajribangizni diqqat bilan hal qilishga harakat qiling. Bu
ko'proq yaxshilanishda ko'proq ongli ravishda ongli ravishda va bundan keyin
mukammal xatolarni hisobga olishga yordam beradi. Tajribangizni baham ko'ring.
Ehtimol, kimdir sizning yordamingizni yo'qotgandir.
Shunday qilib, bosqichma-bosqich, beton kichkina muvaffaqiyatlardan boshlab
shakllantirilgan stressning chidamliligi Shaxs.
Xulosa
qilib aytganda, men yana bir bor ta'kidlayman, bu stressni oldini olishdan
ko'ra uning oqibatlarini bartaraf etish osonroq. Bu erda stressning oldini
olishni tashkil etadigan hayot printsiplari:
1.
Joylash bilan jonlaning! Ijobiy his-tuyg'ular immunitetni yaxshilashga va
tananing barcha funktsiyalarini normallashtirishga yordam beradi. Baxtli odam
dahshatli yoki viruslar va insoniy yovuzlik emas. Atrofdagi ijobiy lahzalarda
ko'rishni o'rganing. Quvonmoq oddiy narsalar: Quyosh, tabassum, go'zallik, mazali taom. Odamlarga ijobiy
ijobiy yordam berishga harakat qiling.
2. Kichik bo'ling!
Shubha topishga intilmang. Esingizda bo'lsa, inson ehtiyojlari to'yingan emas.
Biror kishini xursand qilish uchun, uning imkoniyatlarini oshirishning hojati
yo'q, siz uning ehtiyojlarini kamaytirishingiz kerak. Biz sizni divanda yotgan
va shiftga tupurmaymiz. Ammo baribir ustuvorliklarni tartibga solish, asosiy
narsaga e'tibor qaratib, chinakam zavq keltiradi.
3.
O'zingizni seving! Hamma bu dunyoga nima ekanligini aniq talab qiladi. Uning
barcha xususiyatlari bilan: o'sish, og'irlik, ko'z rangi va qobiliyatlari.
O'zingizning shaxsiyligingizning har qanday namoyon bo'lishiga ijobiy
munosabatda bo'ling. Dunyo ijobiy ijobiy odamni sevmaslik mumkin emas!
4. Kechirishni
o'rganing! Taslim xalqi va umuman dunyo bo'lmasligi kerak. Hech kim sizning
xohishingizni, yordam berish va saqlashga majbur emas. Bularning barchasi
hayotingizda bo'lsa, mukammal. Xo'sh, agar yo'q bo'lsa - ham muammo emas. Xafa
bo'lmang. Odamlarni, ularning harakatlarining sabablarini tushunishni
o'rganing. Odamlardan juda ko'p narsani talab qilmang. Insonning zaif
tomonlariga toqatli bo'ling.
5.
yaratish! Samarali faoliyat bilan shug'ullanadigan kishi, arziydigan va
muammolar haqida o'ylashga vaqt yo'q. Hayotning har qanday sohasida ijodiy
yondashuv mashq qiling. Tajriba! Yaratmoq! Chiroyli va zarur narsalar,
g'oyalar, jamoalar yarating!
Aslida, bu fazilatlar
majmuasi, buning uchun inson tanasi iloji boricha tezkor omillarga ta'sir
qiladi. Shu bilan birga, stress qarshiligi yo'qligini tushunish
muhimdir:
·
Biror
kishining his-tuyg'ularni to'xtatib turish qobiliyati, tashqi tomondan
ketmaydigan, ammo qaynoq lavani to'ldirish, g'azab, tirnash xususiyati. Bu
ushbu yondashuvni tugatmaydi. His-tuyg'ular to'planadi va keyin jiddiy
muammolarga duch keladi. Haqiqatan ham xotirjam bo'lgan hamma narsalarga javob berishni
o'rganish juda muhimdir.
·
Bu ham befarqlik yoki sovuqqonlik emas. Odamning
his-tuyg'ularini, shu jumladan salbiy, juda normal va zarurdir. Savol shundaki,
ular inson salomatligini, uning ishlash munosabatlari va mahsuldorligini
qaynatmasliklari kerak.
Stressga qarshilikni rivojlantirish
mumkin
Har
qanday sifatni yaxshilash mumkin. Faqat kimdir osonlikcha, impertamentni va oldingi
tajribani hisobga oladi va kimdir unchalik emas.
Mushaklar singari. U
barbell va dumbbelllar bilan ishlagan va olti oy ichida litsenziyalangan biceps
o'ynashadi.
Stressni
qanday boshqarishni o'rganish uchun mo'ljallangan edi - bir necha oy mashqlar, o'qitish
va imkoniyat mavjud bo'lsa, siz psixoterapiya, shuningdek psixoteraperni
ulashingiz kerak bo'ladi. Va erkak ommaviy transport ustida va hayoliy
ko'ylakda jamoat transportida ishlashga harakat qildi yaxshi kayfiyatendi hech kim janjal qilmaydi ...
Bu bizga bog'liq emasligi haqiqatdan voz
keching
Ko'pincha
stressning sababi atrof-muhitga nisbatan salbiy his-tuyg'ularga aylanadi.
Masalan, agar u moliya sektorida ma'lum bir muvaffaqiyatga erishgan bo'lsa va
hasadga duch kelsa, hasadga duch kelsa.
Esda
tutish muhimdir: har qanday his-tuyg'ular, ularni boshdan kechiradigan odamlar
muammolari va javobgarligi. Ular tushunish, kechirish va qo'yib yuborish kerak
- va boshqa odamlarning ayblovlari yuklarini orqasiga olib chiqmang.
Xavotir olmang
Ko'pincha
biz stressning haqiqiy sababi paydo bo'lishidan oldin ham tashvishlana
boshlaymiz. Agar biz buni qilmaslikni o'rgansak, sherning energiya ulushini
saqlang.
Masalan, muhim
imtihondan oldin talaba, u javobni bilmaydigan bitta savol bilan chipta olish
orqali uni qanday qilib yutgan, stipendiyani yo'qotadi, bir oy davomida bir oy
davomida bir oy umr ko'radi ... Barcha kuchlarni materialni takrorlashiga tinchlantirish
va boshqa kuchlarni yo'naltirish zarur bo'lganda, voqeadan oldin dam olish va
uxlashdan oldin.
Albatta,
agar o'sha paytdan oldin tayyorgarlik ish berilmasa - siz ushbu mavzu nomini
bilmaganingizda, - hayajonlanish uchun hali ham sabablar mavjud.
O'zingizni his qilayotganingizni
tushuning
Psixologlarning
ta'kidlashicha, stressga qarshi kurashish maqsadida ba'zi his-tuyg'ular ma'lum
bir nuqtada qanday boshlanganini aniq anglash juda muhimdir. Afsuski, ko'pincha
bu savolga javob berishga harakat qilib, odamlar: "Normal",
"Yomon", "hech narsa", "men bilmayman",
deyishadi.
O'zingizni va
his-tuyg'ularingizni tinglashga odatlanib qolish juda muhimdir. Agar siz o'z
holatingizni ham ovozingizni bera olmasangiz, unda dosh bera olmaysiz, u
ko'proq ishlamaydi.
Filni iffekatsiya qilmang
Shuningdek,
hayotimizdagi stresslar sonini sezilarli darajada kamaytirishga imkon beradigan
foydali mahorat.
Masalan, bosh idoraga
bo'ysunishni keltirib chiqardi va u muhim hisobotda xato topdi va ma'lumotlarni
diqqat bilan tekshirishni davom ettirishini so'radi. Boshliq shunchaki
kelajakda unga yordam berish uchun javoblar taqdim etdi va o'zini iste'mol
qilish va odamga ishonmaslik, u yaqinlashib kelayotgan va ko'p oylik pul
etishmasligi haqida xayol surishi mumkin. Keyingi hujjatdan oldin raqamlarni
tekshirish uchun etarli.
Munosabatni o'zgartirish
Biz
ko'p vaziyatlarni o'zgartira olmaymiz, ammo ularga bo'lgan munosabatini
o'zgartirishga qodir. Bu bizning faqat bizning javobgarligimizdir.
Agar
potentsial stressli vaziyat yuzaga kelsa, bu kafedra ekanligini tasavvur
qilishingiz mumkin. Biz dizaynni qayta ko'rib chiqish uchun duradgor emasmiz.
Ammo biz siz o'tirgan pozitsiyani tanlashimiz mumkin.
Ijobiy qidirish
Stressni
boshdan kechirganimizda, bu so'zlar yordam bermasligi mumkin, ammo
asabiylashadi.
Ammo agar siz
tinchlanib, o'ylasangiz, ko'pchilik holatlarida hech bo'lmaganda biron bir
yaxshilikni topishi mumkinligi haqida aytiladi. Hech bo'lmaganda biz hamma
narsani aqlli va dono qiladigan qimmatli tajriba.
Va keyingi safar biz
sochib ketdik va kichikroq uramiz, keyin siz kelay olamiz, ammo biz zarbadan
voz kechishga vaqtingiz bo'ladi, keyin esa siz tomondan boramiz.
Ta'til va sportga vaqt toping
Hatto
eng muvozanatli va xotirjam odam, haddan tashqari og'ir, stressli omillarning
ta'siriga duchor bo'ladi. Shuning uchun, har bir kishi ta'tilga, kun davomida
bir necha daqiqa dam olish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak.
Dam olish zaif emas, balki uning mahsuldorligiga sarmoya
kiritish.
STARTLARNI BOShQA BO'LGANINGIZNI QABUL QILMAYDI, ammo uzoq
tanaffusga vaqt yo'q, siz foydalanishingiz mumkin oddiy texnikalarBu bir
necha daqiqa vaqtni oladi, ammo ohangga qaytishga yordam beradi. Masalan:
·
Ko'zlaringizni va nafas olish uchun bir necha daqiqa.
·
Salqin suvni yuvish va agar iloji bo'lsa - tetiklantiruvchi
dushni oling.
·
Bir stakan iliq ichimlik yoki oddiy suvni sukut saqlang.
·
Xonani tark eting va yuring (yugurish).
·
Yopish (hech bo'lmaganda telefon orqali) bilan gaplashing.
·
Aqliy
hisoblang.
·
Prou (agar siz qila olmasangiz ham).
·
Qo'rqinchli burchakni topib, pakk (yoki kulish).
·
Ularning tirnash xususiyati keltirilgan sabablarini baland
ovozda (yoki hatto yozing) tashlang.
·
Faoliyat
turini o'zgartiring.
·
Ibodat
qiling.
Xo'sh, sport haqida - stressga qarshi darslar hali ixtiro
qilinmagan, shuning uchun ba'zi turdagi ishlov berilmagan - bu odamning
sog'lig'i, nafaqat jismoniy, balki psixologik emas.
Boshlang,
sport zalida ro'yxatdan o'ting,
Komediya,
ijobiy kitoblar, hazillar, yoqimli odamlar bilan muloqot - bularning barchasi
vaqtni foydasiz narsa bilan olishning bir usuli emas. Bular juda samarali va
foydali stressni boshqarish vositalari.
Bu
elementar, siz qulay o'tirishingiz mumkin, siz qulay bo'lib o'tirasiz, telefon
yoki noutbukingizni oling va zamonaviy onlayn rang berish
"Anttgessent" dan foydalangan holda dam olishga borishingiz mumkin.
Ular sizga tinch sotib olish va fikrlar bilan birga bo'lishga yordam beradi.
Bo'yashni
xohlaganingizdek tanlang.
Vaqtincha chalg'itadigan narsa - hech
qanday yo'l yo'q
Ko'pincha
stressni boshdan kechirish: "Biror narsadan chalg'itadigan maslahatni
eshitishingiz mumkin" - yoki: "Oldingizda shisha devor va ular sizni
tashvishga solamaydi. " Shubhasiz, bu tuyaqush printsipiga o'xshaydi, ular
boshlarini qumga yashiradi yoki ko'zlarini yumib, hech kim uni ko'rmaydi,
chunki uni hech kim ko'rmaydi, chunki uni hech kim ko'rmaydi.
Qachon siz faqat tark etishingiz mumkin
Ba'zan
stress insonning doimiy sun'iy yo'ldoshiga aylanadi, chunki ular undan mustaqil
bo'lgan sabablarga ko'ra. Masalan, u juda noqulay tashkiliy muhitda joylashgan
tashkilotga kiradi: bir-birlarini almashtirish, aldash, javobgarlikdan voz
kechish. Bunday muhitda hamma ham qulay his qila olmaydi. Shunday qilib,
ba'zida Gordiyev tugunini yo'q qilish yaxshidir - stress monastirini qoldiring.
Aytaylik, ishni o'zgartiring va insonning normal qonunlariga muvofiq yashash
odat tusiga kiring.
Stressli intervyu
Yangi
xodimlarni tanlashda ba'zi ish beruvchilar tomonidan chaqirilgandan
foydalanadilar. Stressli intervyu - Nomzod noqulay ahvolga tushganda, chuqur
savollarni so'rang, tajovuzga qarshi qo'zg'ating, hatto haqorat yoki
xo'rlansin.
Bularning barchasi
arizachining stressga chidamliligi darajasini tekshirish uchun amalga
oshiriladi.
Ko'p tajribali kadrlar tanlash bo'yicha
mutaxassislar bunday usullardan foydalanish noto'g'ri va professionaldir, deb
ta'kidlashadi va insonning yanada insonparvarlik usulida stressga qarshi turish
(masalan, chaqiriladigan intervyular). Shunday qilib, bunday kompaniyada qolish
yoki qolish to'g'risida qaror nomzod uchun qoladi.
Xulosa
Xulosa
Hayotingizdan
stressni olib tashlashning yagona usuli - hamma narsani tashlab, borish va
borish xavfsiz orol. Ha, va bu juda ishonchli emas: keyin hindiston yonmaydi, keyin
yomg'ir gulxan osib qo'yilmaydi, so'ngra butalar kechasi tahdid soladi ... Shunday qilib, siz stressni izlab, stress bilan yashashni
o'rganishingiz va uni boshqarish kerak. Minimal zararni sog'lig'imizga,
munosabatlarimiz va ishimizga etkazadigan omillar. Stressga chidamlilikni
mustaqil ravishda va psixolog yoki psixoterapevt bilan bog'lanish mumkin.
Zamonaviy
dunyo odamni doimiy kuchlanish bilan ushlab turadi. Bu SHning ko'payishiga va
cho'zilgan stressning ko'payishiga olib keladi. Psixologik holatingizni yuqori
darajada ushlab turish uchun, stressga qarshilikni qanday rivojlantirish va
salbiy ta'sir ko'rsatish juda muhimdir.
Ish
joyida stressga chidamlilik zarur
Stress qarshilik va uning funktsiyasi
tushunchasi
Salbiy
his-tuyg'ular har qanday holat va unvonga ega bo'lgan shaxsni boshdan
kechirishi mumkin. Farqi faqat ularning tashqi ko'rinishi va ularning sonining
sababi. Odamlar his-tuyg'ulardan va ularning ta'siridan qutula olmaydilar, bu
odamning o'zini bunday hissiyotlarga o'zgartirish uchun, vazifa qoniqarli.
Bunday o'zgarish tananing stressga chidamliligi deb ataladi.
Stressga
chidamliligini qanday oshirishni boshlashdan oldin, u qaysi funktsiyalarni
bajarishga arziydi. Bugungi kunda psixologlar stressga qarshilik ko'rsatadigan
ikkita asosiy vazifaga ega, ya'ni:
·
Tananing stressning salbiy oqibatlaridan himoya qilish.
·
Har qanday hayotiy sohada osonlikcha mavjud bo'lishi qobiliyati.
Stressli holatlar tananing sog'lig'i yomonlashganda ko'pincha bu
etarli.
To'satdan og'riqlar,
charchoq va zaiflik hissi paydo bo'ladi, bosim ko'tarilib, yurak urishi
kuchayadi. Uzoq kuchlanish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Stress ta'siri ostida
kortizol gormoni yanada jadal ishlab chiqarishni boshlaydi. Uning tanaga
ta'siri sog'liqni yanada yomonlashtiradigan salbiy oqibatlarga olib kelishi
mumkin.
Stress - xavf darajasi
Stressga
qarshilik ko'rsatish nafaqat ularning sog'lig'ini yaxshilash, balki
ishlayotganda unumdorlikni sezilarli darajada oshirishga imkon beradi.
Shaxsiy
stressga chidamli inson bo'lganda, u o'z vazifalarini bajarish paytida u tashqi
shovqin bilan chalg'itmaydi, u inqirozni engib o'tishga qodir, u uchun muammo
emas va har qanday namoyon bo'ladi Agressiya, umumiy massadan ajralib turadigan
quloqlar bilan bog'liq.
Turlarning tasnifi
Stressga
chidamlilik har doim ham zarur emas. Miya qanday ma'lumotni o'rganish
jarayonida, olimlar bir nechta odatiy xulq-atvor chiziqlari mavjud degan
xulosaga kelishdi.
Qanday
qilib insonni idrok va pul o'tkazmalariga qarab salbiy ta'sirStressli vaziyatlar, to'rt toifadagi odamlar ta'kidlanadi:
1.
Stressga
chidamli.
2.
Stressli
o'qitilgan.
3.
Stress-buzilish.
4.
Stressga
chidamli.
Birinchi
guruh tashqi sharoitdagi har qanday o'zgarishlarga moslasha olmaydigan odamlar
kiradi. Hayotdagi har qanday o'zgarish ular tomonidan depressiya uchun sabab
sifatida qabul qilinadi. Stressga chidamlilikning past darajasi haddan tashqari
hissiy qo'zg'alishning asosiy sababidir. Ushbu guruhdagi odamlar o'zlarining
his-tuyg'ularini boshqara olmaydi va tez va aniq qarorlar qabul qila olmaydi.
Ular uchun mutaxassislar bilan bog'lanish, o'zlariga qarshilik ko'rsatish juda
muhimdir.

Yopiq stress doirasi
Ikkinchi
turkum vakillari asta-sekin asta-sekin o'zgarishlar. Global yoki keskin yuzaga
keladigan o'zgarishlarga olib keladi. Ular uchun tajriba to'planishi - javob
berishni o'rganishning juda samarali usuli stressli vaziyatlar xotirjamroq.
Psixologlar bilan
stressli shaxslar toifasiga psixologlar qatoriga kiradigan odamlar o'zgarmagan
va asosiy hayot pozitsiyalarining qolgan qismidan farq qiladi. Tashqi muhitdagi
o'zgarishlar ularni o'tkir reaktsiyaga olib kelmaydi. Bu odamlar to'satdan
keladigan o'zgarishlarga tayyor. Sharp stress muammolarini hal qilish masalasi
bo'yicha etakchilarni yaratishi mumkin.
Bu deyarli to'rtinchi toifadagi vakillarga
stressga qarshilik ko'rsatishga hojat yo'q. Stressga
chidamli odamlar har qanday ruhiy halokatga duch kelmaydi.
Ular har qanday fors-majorda o'z faoliyatini davom ettirishga qodir. Ular uchun
stress faqat qo'pol qiyinchiliklardir.
Stressga chidamli odam muammolarni osonlikcha boshdan kechirmoqda
Stressli vaziyatlar uchun barqarorlikni
rivojlantirish usullari
Stressga
qarshilik ko'rsatish, shuningdek har qanday yaxshilanish psixologik holat Inson, jarayon asta-sekin. Stressli vaziyatlarga ta'sir
qilish uchun uning qarshilik darajasini aniqlashdan boshlash kerak. Buni
mutaxassisning yordami bilan bajarish tavsiya etiladi. Biroq, stress qarshiligi
darajasini mustaqil ravishda belgilash uchun mustaqil ravishda qarshilik
ko'rsatish uchun maxsus testlar mavjud. Ulardan biri bu anketalar va g'azab.
Stress
ta'siriga qarshilik darajasini bir necha jihatdan oshiring. Tegishli
bo'lganlarga:
·
Nima
bo'layotganini baholash.
·
To'plangan
SHni to'lash.
Birinchi usul stressga
qarshilik ko'rsatishga yordam beradi, bu har bir vaziyatni tahlil qilib,
stressli reaktsiya va hissiy spirtni keltirib chiqaradi.
Ushbu
tadbirga, aqliy jihatdan duch kelib, o'zingizga ushbu vaziyatning ahamiyati va
uni o'zgartirish va ularga javob berish qobiliyatiga ega bo'lgan bir nechta
savol bering. Shundan so'ng, vaziyatning atigi ikki turi borligi tushuniladi:
biz o'zgarishi mumkin bo'lgan narsalar va odamlar oldida bo'lmaganlar.
O'zingizni sarf qilmaslik asab hujayralari Stress tufayli salbiy
ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu vaziyatning turiga qarab ikki modelda harakat
qila boshlaydi va narsalarning mavqeini o'zgartiradi yoki hal qilishning o'ziga
xos usullarini amalga oshiradi muammo.
Stressni
qanday olib tashlash kerak
SHni berish
stress qarshiligini rivojlantirish uchun bir xil darajada muhimdir.
O'z-o'zidan qanchalik salbiy odam to'planadi, u har qanday muhim
tajribaga ega, hatto juda kichik stressga duch keladi.
To'plangan salbiydan xalos bo'lish uchun quyidagi usullardan
foydalanadi:
·
Boks noklari (ayniqsa, bu yapon ruhida juda ko'p).
·
Cho'lda to'plangan hamma narsani baqirish.
·
Maxsus daftarda huquqbuzarga aytolmaydigan barcha bayonotlarni
yozib olish.
O'zining stressga qarshilikni oshirish uchun nafaqat to'plangan
yovuzlik va tajovuzni ozod qilish, balki vaziyatni to'g'ri baholash ham kerak.
Muayyan sonlarda omon qolganligi sababli, stressning o'zi bilan hissiy axlatdan
ko'ra osonroq xalos qilish qobiliyatini rivojlantirish muhimdir.
Jismoniy
mashqlar stressga chidamliligini oshiradi
Buni
quyidagi usullardan foydalanish mumkin:
·
"Breylin Ring" yoki "nima? Qayerda?
Qachon?". Stressni olib tashlash bilan bir qatorda, tezda qaror qabul
qilish qobiliyatini oshirishga imkon beradi.
·
Shaxmat, shashka, xokkey, futbol yoki tennisni o'ynash.
·
Sog'lom
turmush tarzini saqlang.
Yaxshi sog'liqqa ega bo'lgan kishi stressli vaziyatlarni boshdan
kechirishga qodirligini eslash kerak. Uning sog'lig'ini to'g'ri darajada
saqlash, jismoniy mashqlar va jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanishnoodatiy
va atipik holatda aniq qaror qabul qilish uchun ishlab chiqilgan qobiliyat
bilan xarakter.
Yoga va stressga
qarshi meditatsiya
Stressga qarshilikni
shakllantirish jarayoni nafaqat ish, balki sof shaxs ham. Har bir usul ma'lum
bir odam uchun ishlaydi, ammo psixologning maslahatlari bor, ular har biridan
foydalanishi mumkin bo'lgan vaqtda foydalanadi.
Taklif qilinayotgan
mashqlar tajovuzning harakatlanish to'lqinini engishga va mojarolar va stressli
vaziyatni rivojlantirishdan saqlanishga yordam beradi. Ularni muntazam ravishda
qo'llash, siz yuqori darajadagi stressga qarshilik ko'rsatishingiz va hamma
narsani juda yaqin deb bilasiz.
Nomuvofiq stressga
qarshilik ko'rsatish sxemasi
Qisqa vaqt davomida
yolg'iz qolish uchun imkoniyat topish kerak. Chuqur silliq nafas olish bilan
iloji boricha yomon hissiyotlarni tuzatishga harakat qiling. Burundan nafas
olishingiz kerak, va havo og'iz orqali kerak. Ushbu harakatlarni takrorlang,
kamida uch marta tavsiya etiladi.
Salbiyning
asosiy massasi yo'q qilinsa, vaziyatni yanada kulgili qilishga harakat
qiling. Yaxshi usul - Kulgili vaziyatda
tajovuzkor sifatida ishlaydigan odamning taqdimoti. Bu anecdiyotik holat yoki
boshqa biron bir harakatni, kulgiga va boshqa yaxshi kayfiyatning paydo
bo'lishiga yordam beradigan boshqa har qanday harakatni modellashtirish mumkin
Stress buzilishining
oldini olish
Meditatsiya usullari
yordam berishi mumkin. Bosqinchi shaxsning vakili xato shaklida, uni osongina
olib tashlanishi mumkin, shunchaki tish. Ushbu vaziyatni ongni o'qish
osonlikcha olib keladi va sizning holatingizni barqarorlashtirishga imkon
beradi.
Shuni ta'kidlash
kerakki, stressga chidamliligini oshirishning eng samarali usullari yoga
darslarini ziyorat qilish orqali o'rganishi mumkin.
Eng oddiy va eng qulay
narsalar har doim kerak bo'lganda ishlatilishi mumkin. Narxi mutaxassis bilan
mashq qilish yaxshiroqdir.
Xulosa
Stressga
qarshilikning shakllanishi - jarayon asta-sekin va sof shaxs. Shaxs va
psixologning kelishilgan ishi paytida sog'liqqa va ichki uyg'unlik uchun
zararsiz stressli vaziyatlarni engishga yordam beradigan mexanizmlar ishlab
chiqariladi. Mutaxassis bemorning ahvolini aniqlaydi va uning yo'li qanday yo'l
bilan muvozanat va qat'iyatlilikni talab qiladi: faol sport, meditatial
amaliyotlar yoki ularning ruhiy holatini uyg'unlashtirish uchun ko'p
yo'nalishlardan biri.
Stressga
chidamliligini qanday oshirish mumkin?
17.06.2017
Snejxana Ivanova
Stressga qarshilik -
bu odamning psixo-emotsional yuklarni engish qobiliyati.
Stressga qarshilik -
bu odamning psixo-emotsional yuklarni engish qobiliyati. Agar kuchlanish
vaqti-vaqti bilan to'plangan bo'lsa, u sog'liq muammolariga olib kelishi
mumkin. Stressga qarshilik ko'rsatishning kuchayishi hayotdagi qiyinchiliklarni
engishga yordam beradi, bu har kungi muammolarni hal qilish yanada
samaraliroqdir. Har kuni inson hayotida ba'zi voqealar sodir bo'ladi, buning
uchun u bunga qarshi ruhiy kuch sarflashga majbur bo'ladi. Bu erda hissiy
komponent juda muhimdir. Ko'p odamlar stressga qarshilikni qanday oshirish
haqida o'ylay boshlaydilar, bu axloqan kuchliroq va shoshilishdir.
Stressga chidamli daraja
Har
bir insonning o'ziga xos chidamlilik chegarasi bor. Bir-biringiz bilan
taqqoslash uchun sabr va ruhiy bardoshli bo'ling. Stress qarshilik darajasi
sodir bo'layotgan voqea uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishga tayyorlik
darajasini aks ettiradi. Darajasi, avvalambor, paydo bo'ladigan
qiyinchiliklarni samarali engish uchun insonning ko'nikmalariga bog'liq. Biz
hayotda, qoida tariqasida ko'plab kutilmagan hodisalarni engib o'tdi. Ulardan
ba'zilari juda yoqimsiz, azob chekishga majbur bo'lishdi, uzoq vaqtdan beri
uzaytiriladi. O'zining aybi, achchiq, umidsizlik, hasad va g'azabni his qilish,
odamlar eng aqlsiz ishlarni qilishadi. Muayyan voqealarni qanday munosabat
bildirishimizga qarab, rivojlangan stressga qarshilik haqida gaplashishimiz
mumkin. Ko'proq stressga chidamlilik darajasini ko'rib chiqing.
Yuqori daraja
Stressning
qarshiliki odamga ishonchli qolishga imkon beradi turli vaziyatlarqaysi biri vahima va ruhiy tartibsizlikka olib keldi. Odatda bunday
odamlar kuchli va cheksiz deb ataladi, ularga aql bovar qilmaydigan fe'l-atvor
va tirishqoqlik deb ataydi. Shu bilan birga, shuni esda tutish kerakki, barcha
odamlarga istisnosiz turli xil tajribalar mavjud. Har doim kuchli bo'lish va
topackni olishning iloji yo'q. Biror kishi ularni engish uchun muvaffaqiyatli
o'rgangan, boshqalari esa hayotdan abadiy hayotga shikoyat qilishni davom
ettirmoqdalar. Stressga qarshilikning yuqori darajasi insonga hatto hissiy
hissiy kuchlanish paytida ham bezovtalanishga va hatto og'ir bo'lishiga imkon
beradi.
O'rtacha darajasi
O'rtacha darajasi Stressning qarshiliklari ko'pchilikka xosdir. Ushbu
daraja har kuni qiyin muammolarga faol qarshilik ko'rsatish qobiliyatini aks
ettiradi. Hezpesivlar va qiyinchiliklar hamma uchun sodir bo'ldi,
g'ayritabiiy narsa yo'q. Ichida oddiy hayot Odamlar
o'zlarini qanday muvaffaqiyatli engish kerakligini bilishadi: ular
munosabatlarni tanaffus etishmoqda, ishdagi muammolar, o'tkir pul
etishmovchiligi davri. Stressga chidamlilikning o'rtacha darajasi doimiy
ravishda hozirgi vaziyatdan eng yaxshi narsani izlaydi. Moddiy
farovonlikning etishmasligi o'zlari va uning xarakterini boshlash, mavjud
ko'nikmalar va qobiliyatlarni yaxshilash uchun yaxshi rag'batlantirishi mumkin.
Past daraja
Stressga
chidamlilikning past darajasi zaif odamni tavsiflaydi. Ba'zida bu odam
o'zgaruvchan sharoitlarga moslashish juda qiyin. Aftidan, unda vaziyat
kuchliroq va bu haqda hech narsa qilinmasligidan ko'rinadi. Stressga
chidamlilikning past darajasi kuzatiladi, ko'pincha hayotda jiddiy zarbadan
omon qolganlar. Bunday odamlar har qanday qiyinchilikni hal qilish qiyin
bo'lganda hatto beparvo muammolarda ham yo'qoladilar. Odatda har kungi
vazifalarni hal qila olmaslik, kuchli hissiy sezisiallikni rivojlantirish bilan
bog'liq. Siriqchilik odamning boshqalarning harakatlari, harakatlari yoki
harakatlariga doimiy ravishda javob berishiga olib keladi.
Qanday qilib stressga chidamlilikni
ko'tarish kerak
Stressga
qarshilikning rivojlanishi zarur va zarur mahoratdir. Zamonaviy dunyoda, shunchalik
ko'p stresslar shunchalik ko'p stresslar yashirish mumkin emas. Agar biz hech
bo'lmaganda ba'zi tirnash xususiyati bilan munosabat bildirmaslikni o'rgansak,
xotirjamlikni saqlashimiz mumkin. va stressga chidamliligini oshirasizmi?
Quyidagi tavsiyalar samarali tavsiyalar.
Chiqish yaxshi
Zamonaviy
hayot ritm ko'pincha bizni yugurishda yashaydi. Doimiy ravishda doimiy
ishlaydigan asab kuchlanishini yaratadi. Natijada, odamlar sust, asabiy,
bema'ni bo'lib qoladilar. Bu erdan charchoq bor asab tizimi.
Yaxshi to'kish zarurati - bu har bir kishining asosiy ehtiyojidir, bu
qoniqtirilishi kerak. Biror kishi odatda to'liq dam olmasdan mavjud bo'lmaydi.
Agar stressga chidamliligini oshirish haqida o'ylasangiz, etarli darajada
uxlashni boshlang.
Yengillik usullari
Stressga
chidamlilikni rivojlantirish dam olish mashqlari bilan boshlash tavsiya
etiladi. Siz nafas olish amaliyotidan foydalanishingiz yoki uyda
meditatsiyalarni o'tkazishingiz mumkin. Bugungi kunda o'z shahringizda ongni
rivojlantirish va o'z kuchlariga ishonchni ta'sir qilish uchun maxsus kurslarni
topish qiyin emas. O'zingizga ishonish qobiliyati hayotdagi muvaffaqiyatning
kalitidir. Axir, aslida salbiy namoyon bo'lish juda muhimdir. Birovning
kayfiyatingiz haqida gapirishga yo'l qo'ymang, vaqtincha bir narsani ayblashda
ayblangan. Bunday fikrlar psixika uchun juda vayron bo'ladi. Stress qarshilik
mahorati salbiy hodisalarning barcha namoyon bo'lishini kamaytiradi. Tez orada
siz hayotni davolash osonroq ekanligini payqadingiz, endi har kuni tirnash
xususiyati bo'lmagan.
Tinchlantiruvchi vositalar
Biror joy bor kuchli stressSiz tinchlantiruvchi vositalardan foydalanishingiz kerak. O'zingiz uchun uzoq muddatli hissiy kuchlanishni davom
ettirmang, bu yomonroq bo'ladi. Stressga qarshilikni qanday oshirishni
tushunish, ba'zida siz vaqt o'tishi bilan shikastlanishni olib borishingiz
kerak. Valeriyaliklar va qaynonalarning damlamasi, shubhasiz, asab tizimini
tartibda olib kelishiga yordam beradi.
Sog'lom turmush tarzi
Bugungi
kunda odamlar ba'zan o'zlariga g'amxo'rlik qilishni unutishadi. Sog'lom turmush
tarzi stress qarshiligini o'rnatishga yordam beradi. U to'g'ri ovqatlanish va
kundalik yurishlarni o'z ichiga oladi. Turmoq toza havo Bu
asab tizimini mustahkamlashga, stressga chidamlilikni rivojlantirishga yordam
beradi. Dam olish uchun vaqt topishga harakat qilishingiz kerak. Ishda doimiy
ravishda yo'qolish mumkin emas. Oilangiz bilan ko'proq suhbatlashing, bolalar
bilan o'ynang, piyoda o'ynang, yangisini o'rganing. Asta-sekin, siz hayot uchun
maxsus ta'm qanday kelishini his qilasiz: men ajoyib kashfiyotlarni
o'tkazmoqchiman, yaxshilik qilishni, yaqin quvonch bag'ishlamoqchiman.
Shunday
qilib, stressga chidamlilik nafaqat sifat kuchli odamlarva o'z ishonchini saqlab qolishga qodir bo'lganlar,
tushkunliklarga qaramay. Bu har doim o'z ichki resurslarimiz haqida eslash
kerak, shunda har qanday salbiy vaziyatlarning oqibatlari bilan kurashish
osonroq bo'ladi.

Скачано с
www.znanio.ru

file_name: Stressning chidamliligi.doc

alt: Masalan, muhim imtihondan oldin talaba, u javobni bilmaydigan bitta savol bilan chipta olish orqali uni qanday qilib yutgan, stipendiyani yo'qotadi, bir oy davomida bir oy…

alt: Stressni qanday olib tashlash kerak

title: Stressning chidamliligi


extracted_text:
РЕСПУБЛИКА КАЗАХСТАН, г.Кызылорда
Средняя школа № 173 имени А.Молдагуловой
Учитель информатики:
Шайхутдинова Галия Жагфаровна
Тема
урока: "Алгоритм. Блок-схемы"
Цели
урока: ввести понятия алгоритма, его свойств;
познакомить
со способами записи алгоритма.

План
урока.
1.
Объяснение нового материала – беседа
2.
Способы записи алгоритмов – блок схемы
3.
Решение задач – составление алгоритмов.
4.
Домашнее задание
Ход урока
1. Организационный момент – 3
минуты
2. Начнем с решения
старинной русской задачи. Очень полезно посмотреть на нее с современной точки
зрения. (15 мин)

Крестьянин стоит на
левом берегу реки с волком, козой и капустой. Ему нужно перевезти все это на
правый берег. Но его лодка слишком мала: он может взять только одного пассажира
– либо волка, либо капусту, либо козу. Как тут поступить?
Составим план.
1). Перевези капусту
2). Переправься
3). Перевези волка
4). Перевези козу
5). Перевези капусту
6). Переправься
7). Перевези козу.
План решения задачи в информатике называют
алгоритмом. С алгоритмами вы встречаетесь на разных предметах. Приведите
примеры.
Слово “Алгоритм” происходит от имени
средневекового ученого Мухаммеда ибн Мусы аль-Хорезми (787-850 гг), жившего в
Средней Азии. В XVIII веке, когда труды аль-Хорезми были переведены с арабского
языка на латынь, его имя записали так: “Algorithmus”, но люди изобретали
алгоритмы задолго до аль-Хорезми.
Попробуйте дать определение алгоритма
Итак, алгоритм – это
организованная последовательность действий
При решении этой задачи у нас возникли
различные предположения:
·
положить
капусту на спину волка
·
привязать
к дереву козу и волка
·
перейти
по мосту и т.д. и т.п.
Конечно, в задаче ничего не сказано, что
там нет моста и что нельзя привязывать козу и волка. В формулировке задачи не
указано, что мы имеем право делать, а что нет. Правильнее всего ответить на эти
вопросы, перечислив все возможные действия крестьянина. В списке четыре строки:
·
Перевези
волка
·
Перевези
козу
·
Перевези
капусту
·
Переправься
Все прочие действия запрещены. Рассказанная
история приводит нас к еще одному понятию – исполнитель алгоритма и система
команд исполнителя.
Алгоритм – это
понятное и точное предписание исполнителю совершить определенную
последовательность действий, направленных на достижение указанной цели или
решения поставленной задачи.
Разбор примеров
Пример 1. Некий злоумышленник
выдал следующий алгоритм за алгоритм получения кипятка:
Налить в чайник воду.
Открыть кран газовой
горелки.
Поставить чайник на плиту.
Ждать, пока не закипит
вода.
Поднести спичку к горелке.
Зажечь спичку.
Выключить газ.
Исправьте алгоритм, чтобы
предотвратить несчастный случай.
Пример 2. Какие действия вы бы
добавили, чтобы был, выполним следующий алгоритм переправы через Волгу в районе
г. Саратова:
Подойти к реке.
Войти в реку.
Идти по дну, пока не
выйдешь на другой берег.
- Допустимые действия
исполнителя.
Свойства
алгоритма. (5 минут)
·
Понятность
(китайские товары)
·
Однозначность
(кулинарные рецепты)
·
Конечность
(бесконечных алгоритмов в информатике не бывает)
·
Результативность
Способы записи
алгоритмов. (15 минут)
1.    На естественном языке
2.    На языке блок-схем
3.    На алгоритмическом
языке – программа
Блок-схемы – это
графическое представление алгоритмы с помощью связанных геометрических фигур.

Начало или конец
  алгоритма

Действие,
  вычисление

Ввод данных,
  вывод результата

Проверка условия

Соединители на
  разных листах

Решение задач
Задача 1.
Помоги роботу заполнить таблицу по
заданному алгоритму.

А

3

5

7

8

10

11

12

15

17

Х

Задача 2.
Запишите алгоритм переправы крестьянина
через реку с помощью блок-схемы.
Домашнее задание
– 3 минуты
Задача. Имеются два кувшина
емкостью 3 л и 8 л. Напишите алгоритм на естественном языке, выполняя который
можно набрать из реки 7 л воды. (Разрешается пользоваться только этими
кувшинами.)

alt: РЕСПУБЛИКА КАЗАХСТАН, г.Кызылорда

title: ICT


extracted_text:
Хуш килэсен, яна ел!
Зал
бэйрэмчэ итеп бизэлэ, зал уртасында – яшел чыршы тора, яна ел плакатлары,
укучылар ясаган рэсемнэр куела. Бэйрэм жыры янгырап тора.
(Тавыш сәхнә артыннан ишетелә)
Игътибар! Игътибар!  Бу хәбәр барыгызга
да: әле килеп җитмәгән кунакларга да, инде
бәйрәм башлануын көтә-көтә арып
беткәннәргә җиткерелә .
Менә-менә сугар сәгать,
Калып бара биш минут.
Башлыйбыз бәйрәм кичәсен,
Чыршыда кабыныр ут.
Песня Финзира и девочки “Яна
ел»
Финзира
Г. Хэерле кон, хормэтле дуслар, укытучылар, укучылар,
килгэн кунаклар! Якынлашып килуче яна 2023 ел белэн!Яңа
ел! Бу сүзләрне ишетүгә безнең күз
алдыбызга хуш исле зифа чыршы, ап-ак кар бөртекләре,
җемелдәвек сихри утлар килеп баса.
Яна
еллар килсен бэхет алып,
Яна
еллар килсен елмаеп.
Кунеллэрдэ
мэнге шатлык булсын,
Яшэмэгез,
дуслар монаеп.
Шушы
матур бэйрэм белэн котлау очен, суз гимназия
директоры - Дамир Фанис
улы
Хабибрахмановка бирелэ. Рэхим итегез!
Финзира Г.
Үсте чыршыбыз урманда.
Шаулап торды ул
анда.
Җәен
дә, кышын да зифа
Яшел ул
һаман да.
Хәзер,
чыршы, бизәлгәнсең, Мәрҗәннәр
элгәнсең.
Бик күп
шатлык, бик күп шатлык
Безгә син
алып килгәнсең.
Мин  дә
сезгә үзем белән бер уен алып килдем.
Чыршыда
“үскән” әйберләргә
“Әйе” диеп
җавап бир.
Андый әйбер
булмый икән
“Юк” диеп
җавап бир.
Чыршыбызга
эленгәндер
Гирляндалар –
йолдыздар!
-Чыршыбызны
бизәп тора
Ондатра-сарыклар?!
-
Мамык кебек ак кар яткан
Чыршы ботакларына.
-Чыршыбызны
бизәп тора
Пальма
ботаклары да.
-
Чыршыда
нәрсә үсә? Күркәләр. Дөресме?
-
Помидор
һәм сары лимон, дөресме,

-
Безнең
чыршы бик матур, дөресме?
-
Чырышының
энәләре кызыл, дөресме?

Финзира Г.
Әйдәгез чыршы тирәли
Бер җыр
җырлап әйләнәбез.
Гирляндага,
серпантинга
Бергәләп
бәйләнәбез..
-Хэзер
барыгызны да чыршы тирэли эйлэнергэ чакырабыз. Рэхим итегез!
Музыка
тэмамлану белэн чыршы артыннан себеркегэ атланып Убырлы килеп керэ. Себеркесен
тыялмыйча интегэ, берничэ тапкыр чыршыны урап чыга.
Убырлы:
Тр-р-р.Нинди жир бу? (иснэнеп) эдэм исе килэ тугелме? Бу
бизэлгэн чыршы нэрсэ эшлэп тора монда? Утыным беткэн иде, себеркемэ тагып алып
китим эле. (колэ, шатлана).
Шул
вакытта чыршы артыннан Шурэле килеп керэ.
Шурэле:
Ни эшлэп йорисен син монда урман эбие?
Убырлы:
Сэлам. эйдэ булыш ичмасам, курыкма мин Былтыр тугел, бармагынны кыстырмам.,
себеркегэ тагыш эле менэ бу чыршыны.
Шурэле:
эле яна гына лесник та утеп китте. Ялгышмасам, татар
гимназия укучылары да нарат куркэсе жыярга килгэннэр иде бугай.
Убырлы:Уф,
Алла!
Кайдан алам инде хэзер утынны?
Юлбарыс
килеп керэ.
Юлбарыс:
Нинди жыелыш бу?
Шурэле:
Менэ урман эбие узенен тракторы белэн утын эзлэп чыккан. Чыршыны тагып алып
китмэкче була.
Маймыл:
Ничек?! Бу бит гади генэ чыршы тугел, Яна ел чыршысы!
Толке
килеп керэ
Толке:
Нэрсэ булды? Ни бар монда? эллэ берэр нэрсэ тараталармы? Мин списокка кердем
микэн?
Убырлы:
(себеркесе белэн тортеп) Син нэрсэ хэйлэкэр толке, яна елга бер-бер план корып
йорисендер эле хэйлэкэр.
Шурэле:
Куян елы килгэнгэ соенэдер инде.
Толке:
Куян елы? Эх-х-х, куян-куянкайлар….
Шулвакыт
шурэленен кесэсендэ телефон шалтырый.
Шурэле:
Алло-алло, тавышланмагыз. Нэрсэ?, Кыш бабай белэн кар кызы, яна ел юлга
чыкканнар дисенме? Дуслар! Кыш бабай белэн кар кызын, яна елны каршы алырга
эзерлэнергэ кирэк.
Убырлы:
Кая эле мин тиз генэ карап килим, күрү белэн сезгэ хэбэр итэрмен.
(Себеркесен
кабындырып карый, кабынмый) Нигэдер “Мерседес” кабынмый эле, этегез эле арттан,
нэрсэ карап торасыз?
Барысы
бергэлэшеп этэлэр, Убырлынын машинасы кабына, юлбарыс та ана утырып китэ.
Толке:
эйдэгез эле дуслар, без алар килгэнче концерт
номеры
карый торыйк.
Алиса
и Рената “Танец”
Убырлы
килеп керэ, юлбарысны утыртып, музыка куела “Нас не догонят”

Убырлы:
Каршы алыгыз дусларым, Кыш бабай, кар кызы, Яна ел килеп житте!
музыка
Барысы
бергэ керэлэр. Каршы алалар, шатланалар.

Кыш
бабай: Исэнмесез дусларым! Яна ел белэн барчагызны!

Кар
кызы: Исэнмесез кадерле дуслар! Бэйрэм белэн!

Алып
баручы: Саумы , Кыш бабай! Син алып килгэн
Яна ел белэн! эйдэ турдэн уз! Хэерле сэгатьтэ.

Яна
ел:
Исэнмесез! Мин — яна ел, сезне бэйрэм белэн тэбрик итэм!
Яна
йортнын ишеген ачкан кебек
Сезнен
янга мин дэ килеп кердем,
Нигезлэрем
минем ныклы булсын,
Котлы
булсын бу ел, котлы булсын!
Белэм,
миннэн хэркем нидер котэ,
Шатлык,
бэхет, сою омет итэ.
жирдэ
бэхет, хэрчак ныклы булсын,
Котлы
булсын бу ел, котлы булсын!
Кул
чабалар

Финзира
Г. Кыш
бабай, карале, безнең бит чыршыбызда утлар юк, нишләргә
икән безгә?
Кыш
бабай. Эйдәгез бергәләп чыршы
тирәли әйләник, утлар дая уяныр.
Чыршы
тирәли җыр

Шурэле
кар кызына карап тора да:

Шурэле:
Ай-яй матур икэн безнен кар кызы. Шундый матурлыгын белэн син матур
итеп биисендер дә әле ул?

Кар
кызы: эйе дусларым. Сезне бэйрэм белэн котлап бию
башкарасым килэ. Кызлар да ярдэ итэр.

Кар
кызы кызлар белэн бии

Альбина
Д.:
Кыш бабай! Бергэлэп уйнап алыйк.
уеннар_________________________

Кыш
бабай: Кадерле дусларым, сезне тагын бер кат Яна ел белэн
котлыйм. Сезгэ бэхет, шатлык, укуыгызда, эшегездэ зур унышлар телим, бэхетле
булыгыз. Бик кызганыч, лэкин безгэ китэргэ вакыт житте. Безне эле башка
мэктэплэрдэ дэ котэлэр.

Кумәк
бию
Татарча
кумэк бию башкарыла, биюдэн сон кыш бабай, кар кызы,хэм башкалар барысы да
бергэ чыгып китэлэр

Кыш
бабай: Хушыгыз дусларым , килэсе елга кадэр.

Кар
кызы: Хушыгыз дусларым, хушыгыз. Сезгэ иминлек, матурлык,
татулык телим.

Яна
ел:
хушыгыз, барыгызны да бэйрэм белэн.

Финзира
Г.
Инде кичәбез тәмамлана
дип әйтсәк тә була. Кадерле дуслар! Сезнең барлык
өметләрегез дә аклансын! Яңа елда яңа
уңышлар телибез!

Зур өметләр белән каршылыйбыз
2023 ел башын.
Игелек һәм миһербанлык кына

Булсын иде синең юлдашың!

Вальс
5а и 5б

Ислам.:
Башлана йорэкне жилкетеп Яна ел,
эйтерсен,
жинугэ онди ул яна жыр
Ямь
– яшел чыршылар — Яна ел байрагы,
Ак
бэхет олэшэ Яна ел бэйрэме.

Самира.: Исэнме
яна ел! Исэнме яна кон!
Рэхим
ит илемнен туренэ.
хэркемнен
йозендэ, кузендэ
ор-яна
елмаю куренэ.

_____________________

1нче
ал.б.: Яна еллар килсен бэхет алып,
Яна
еллар килсен елмаеп.
Кунеллэрдэ
мэнге шатлык булсын,
Яшэмэгез,
дуслар монаеп.

2нче
ал.б.: Зур ометлэр белэн каршылыйбыз
2018нче
ел башын,
Игелек
хэм михербанлык кына
Булсын
иде синен юлдашын.

1нче
ал.б.: Кадерле бер кунак коткэн кебек
Яна
елны котте йорэклэр,
Белэклэрдэ
яна хезмэт дэрте,
Кунеллэрдэ
яна телэклэр.

2нче
ал.б.: эй дустым, каршыла
Яна
ел юллары ун булсын.
Елларнын
коне куп, шуларнын барсы да
Куанып
яшисе кон булсын.

1нче
ал.б.: эй дуслар, эле дэ бэйрэмнэр бар. Бугенге коннэрдэн ничек атлар иден?
омет белэн тулы хислэренне доньяга ничек белдерер иден?

2нче
ал.б.: Шулай дустым! Кара тирэ-ягына , янында туганнарын, дусларын якташларын
бар. Бэхет телэ син аларга. хэр елмаюлы карашны шундый ук жылы караш белэн
каршыласын. Бер-беренэ изгелектэн боек эшлэр башлана. Яна елга беренче адым
изгелек булсын.

1нче
ал.б.: э хэзер (уеннар) ____________________________
________________________
1нче
ал.б.: Чэчэк кебек ап-ак карлар яуды
Туган
ягын сагынып кыш килде.
Ак
буздэй йомшак кар белэн
жирне
билэулэп торде.
Кыш
ул узе йорми ялгыз гына
житэклэгэн
куркэм бэйрэмне,
Нинди
бэйрэм? диеп сорамагыз,
Буген
бездэ …………………………..

(уеннар)__________________________________
__________________________________
1нче
ал.б.: Язмышлардан узмыш булмаса да,
Тотып
бэхет дигэн ачкычны
Яна
елнын яна капкаларын
Топкэ
кадэр каерып ач, дустым.

2нче
ал.б.: Ач син, шыгырдатып бу капканы
Яшик
эле жырлы коннэрдэ
Уй-фикерлэр
эшкэ ашсын быел,
Хыял-тошлэр
кучсен оннэргэ.

1нче
ал.б.: Куклэр аяз, донья имин булсын,
Хэерчелек
ишек какмасын.
Шэфкатьле
бул, беркем бу тормышта
Шатлык
чэчеп, кайгы тапмасын.

2нче
ал.б.: Яна ел программасынын беренче олеше тэмам. Барыгызны да яна еллар белэн!

file_name: ЯНА ЕЛ.docx

alt: Шурэле: Алло-алло, тавышланмагыз

alt: Шурэле кар кызына карап тор а да:

alt: Ислам.: Башлана йорэкне жилкетеп

title: Сценарий к новогоднему утреннику в 5-7 классах


extracted_text:
Контрольная работа №1 по теме: «Уравнения».
7класс.

1.
  Решите уравнение
1) 0,5х
= –4,5.     2) 4 – 3х = 3.
4)  3х – 7 = х – 11.    4)   3(4 - 2х) + 6 = - 2х+4
2.
Решите задачу с помощью уравнения.
Брат в
2 раза старше сестры. Сколько лет сестре и сколько брату, если им вместе 24
года?
_________________________________________________________
3. В одном мешке было в 3
раза больше муки, чем в другом. Когда из первого мешка взяли 4 кг, а во второй
добавили 2 кг, то в мешках стало поровну. Сколько килограммов муки было в
каждом мешке первоначально?
    4. Решите уравнение
(12у +18) (1,6 – 0,2у) = 0 .

Контрольная
работа №1 по теме: «Уравнения». 7класс.

Вариант II
1. Решите
уравнение
1) –
1,8х = - 5,4.  2)  5 + 2х = - 7.   3)  2х + 6 = 3 + 5х.
4) 4 - 6(х + 2) = 3 – 5х
      2. Решите задачу с
помощью уравнения.
 Длина
одного куска проволоки в 7 раз больше длины другого. Найдите длину каждого
куска проволоки, если всего ее было 184 метра.

      3. В одном мешке
было в 4 раза больше сахара, чем в другом. Когда из первого мешка взяли 10 кг,
а во второй досыпали 5 кг, то в обеих мешках сахара стало поровну. Сколько
килограмм сахара было в каждом мешке первоначально.
4.
Решите уравнение: (14х + 21) (1,8 – 0,3х) = 0

file_name: контрольная работа № 1 7 классdocx.docx

title: Контрольная работа №1  7 класс.


file_name: Информатика для нач кл в схемах тема установка и удаление программ.docx


extracted_text:
Отзыв
Учителей на открытый урок
учителя начальных классов Ахмедовой Адиль Шихахмедовны
Класс 3

Тема урока: «Деление
с остатком»
Тип урока: изучение
нового материала
Организационные формы общения:
фронтальная, индивидуальная, групповая
Оборудование: мультимедийный
комплекс, интернет.

             Адиль Шихахмедовна
продемонстрировала дидактически и методически грамотное занятие с высоким
развивающим потенциалом. В начале урока учитель сообщила тему и цель урока,
создала благоприятный психологический микроклимат, настрой на четкую и
организованную работу.
Для активации знаний учащихся (повторение)
использовались принципы доступности, наглядности, научности.
Повторение материала выстроено логично,
оптимально по содержанию, разнообразно по средствам, приемам, методам обучения,
способам организации учебной деятельности.
В ходе урока учитель развивает логическое
мышление, интеллектуальные способности учащихся, познавательный интерес,
применяя элементы современных образовательных технологий: проблемного, поисково-исследовательского,
личностно-ориентированного.
Учитель умело направляет самостоятельную
работу учащихся по закреплению умений складывать и вычитать смешанные числа,
используя групповую форму работы, где сильный ученик помогает слабым.

На
уроке была использована физкультминутка и  зарядка для глаз.
     На уроке были
соблюдены правила безопасности. В заключении имела место   рефлексия.
     Урок прошёл
на высоком профессиональном уровне.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

Отзыв
Учителей на открытый урок
учителя начальных классов Ахмедовой Адиль Шихахмедовны
Класс 3

Тема урока: «Деление
с остатком»
Тип урока: изучение
нового материала
Организационные формы общения:
фронтальная, индивидуальная, групповая
Оборудование: мультимедийный
комплекс, интернет.
Урок
Ахмедовой Адиль Шихахмедовны, учителя начальных классов, организован и проведен
на достаточно высоком профессиональном уровне.
        В начале
урока педагог мотивировал учащихся на продуктивную деятельность, чётко озвучил
цели и задачи для учащихся.
        Целью
проведения урока явилась демонстрирование способности учащихся к поисковой
деятельности.
После проверки
домашнего задания учащимся был предложен математический диктант. В процессе,
которого учитель повторил с ними пройденный материал. Ребята выполнили
взаимопроверку.
Следующим этапом
урока была игра «Эксперимент», где ребята в игровой форме повторяли пройденный
материал. В процессе всего урока для учащихся были предложены разные формы и
виды работы:  тестовая работа, творческое задание, практическая работа,
проекты, работа в группах.
На закрепление
учитель предложил учащимся составить проекты. После защиты проектов учитель
подвела итоги урока.
Весь урок был
построен в соответствии с требованиями ФГОС и направлен на привитие учащимся
норм здорового образа жизни.
Урок достиг
поставленной цели и заслуживает самой высокой оценки.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

Отзыв
Учителей на открытый урок
учителя начальных классов Ахмедовой Адиль
Шихахмедовны
Класс 4
Тема урока: «Серебряное
копытце»
Тип урока: изучение
нового материала
Организационные формы общения:
фронтальная, индивидуальная, групповая
Оборудование: мультимедийный
комплекс, интернет.
Урок
Ахмедовой Адиль Шихахмедовны, учителя
начальных классов, организован и проведен на достаточно высоком
профессиональном уровне.
        В начале
урока педагог мотивировал учащихся на продуктивную деятельность, чётко озвучил
цели и задачи для учащихся.
        Целью
проведения урока явилась демонстрирование способности учащихся к поисковой
деятельности.
Урок начался с
речевой разминки. Учащиеся выговаривали скороговорки на различные темы. Так
учитель ввел учащихся в новую тему.
Следующим этапом
урока была работа с текстом, выборочное чтение, задания по карточкам, работа в
группе.
Во время проектной
работы учащиеся вели поисковую работу, сравнивая сказку  со сказом.
На закрепление
учитель предложил учащимся составить проекты. После защиты проектов учитель
подвела итоги урока.
Весь урок был
построен в соответствии с требованиями ФГОС и направлен на привитие учащимся
норм здорового образа жизни.
Урок достиг
поставленной цели и заслуживает самой высокой оценки.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

Отзыв
Учителей на открытый урок
учителя начальных классов Ахмедовой Адиль
Шихахмедовны
Класс 4
Тема урока: «Серебряное
копытце»
Тип урока: изучение
нового материала
Организационные формы общения:
фронтальная, индивидуальная, групповая
Оборудование: мультимедийный
комплекс, интернет.
Урок
Ахмедовой Адиль Шихахмедовны, учителя
начальных классов, организован и проведен на достаточно высоком
профессиональном уровне.
        В начале
урока педагог мотивировал учащихся на продуктивную деятельность, чётко озвучил
цели и задачи для учащихся.
        Целью
проведения урока явилась демонстрирование способности учащихся к поисковой
деятельности.
Урок начался с
речевой разминки. Учащиеся выговаривали скороговорки на различные темы. Так
учитель ввел учащихся в новую тему.
Следующим этапом
урока была работа с текстом, выборочное чтение, задания по карточкам, работа в
группе. Во время проектной работы учащиеся вели поисковую работу, сравнивая
сказку  со сказом, составили рассказ о серебряном копытце.
На закрепление
учитель предложил учащимся составить проекты. После защиты проектов учитель
подвела итоги урока.
Весь урок был
построен в соответствии с требованиями ФГОС и направлен на привитие учащимся
норм здорового образа жизни.
Урок достиг
поставленной цели и заслуживает самой высокой оценки.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

Отзыв о
посещенном уроке
учителя начальных
классов Ахмедовой Адиль Шихахмедовны

Тема
урока: «Нахождение нескольких
долей целого»
Оборудование: мультимедийный комплекс.
Урок
Ахмедовой Адиль Шихахмедовны, учителя начальной
классов, организован и проведен на достаточно высоком профессиональном уровне.
        В начале
урока педагог мотивировал учащихся на продуктивную деятельность, чётко озвучил
цели и задачи для учащихся.
Целью проведения
урока явилась демонстрирование способности учащихся к поисковой деятельности.

Тип урока: урок комплексного применения знаний, умений и навыков.
В начале урока
педагог мотивировал учащихся на продуктивную деятельность, чётко озвучил цели и
задачи для детей.
Учитель поставил
перед учащимися проблемную ситуацию. Так учитель ввел учащихся в поисковую
работу, и учащиеся самостоятельно определили тему урока.
После проверки
домашнего задания учащимся был предложен математический диктант. В процессе,
которого учитель повторил с ними пройденный материал. Ребята выполнили
взаимопроверку.
Следующим этапом
урока была игра «Математическое лото», где ребята в игровой форме повторяли
пройденный материал. В процессе всего урока для учащихся были предложены разные
формы и виды работы:  тестовая работа, творческое задание, практическая работа,
проекты, работа в группах.
На закрепление
учитель предложил учащимся составить проекты. После защиты проектов учитель
подвела итоги урока.
Весь урок был
построен в соответствии с требованиями ФГОС и направлен на привитие учащимся
норм здорового образа жизни.
Урок достиг
поставленной цели и заслуживает самой высокой оценки.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

Отзыв о
посещенном уроке
учителя
начальных классов Ахмедовой Адиль
Шихахмедовны

Тема
урока: «Нахождение нескольких
долей целого»
Оборудование: мультимедийный комплекс.
Урок
Ахмедой Адиль Шихахмедовны, учителя начальной
классов, организован и проведен на достаточно высоком профессиональном уровне.
По
своему типу урок систематизации и обобщения знаний и способов деятельности
учащихся. Все этапы урока четко спланированы и выдержаны.
 Стиль
урока доброжелательный, создающий творческую атмосферу делового сотрудничества.
 На
протяжении всего урока учитель использовал мультимедийную презентацию, как
наглядную иллюстрацию пройденного материала, что позволило сэкономить время
урока, обеспечить его плотность и насыщенность заданиями как обучающего, так и
развивающего характеров.
 Актуализация
базовых знаний была осуществлена с помощью таким форм работы как устный счет по
цепочке, фронтальная работа по вопросам теоретического материала, обобщение и
систематизация основных понятий по данной теме - в виде кроссворда.
 Слайдовая
презентация содержала необходимый наглядный и практический материал. Работа по
закреплению практического материала была выстроена от простого к сложному. За
урок ребята работали с разными видами задач, после каждого этапа работы над
заданием определенного вида учащиеся делали вывод и обобщение.
В
процессе решения задач была проведена физкультминутка для снятия усталости
(сохранение осанки и зрения). Подведение итогов урока показал, что дети хорошо
усвоили материал по данной теме.
Урок
Ахмедовой Адиль Шихахмедовны является
инновационным, интересным, познавательным, показал что учитель в своей работе
активно применяет элементы информационно-коммуникативной, здоровьесберегающей,
личностно-ориентированной технологий .Формы и методы соответствуют
психофизиологическим и индивидуальным особенностям учащихся.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

Отзыв
Учителей на
открытый урок
Тема
урока: «Изменение имен существительных по падежам»
Урок
прошёл в 3 «г» классе
Учитель
Ахмедова Адиль Шихахмедовна
        В начале
урока педагог мотивировал учащихся на продуктивную деятельность, чётко озвучил
цели и задачи для детей.

Тип урока: урок – проект.
        Целью
проведения урока явилась демонстрирование способности учащихся к поисковой
деятельности. Учителем предварительно была объявлена тема, предстоящего урока и
розданы задания по некоторым пунктам темы. Учащиеся самостоятельно нашли
информацию и подготовили презентации, которые учителем были собраны в общую
презентацию урока.
         По плану
учителя учащиеся класса сами вели урок с объяснением темы  и демонстрацией
опытов, коллекций минералов, применяя слайд- презентации.
        Учителем в
начале урока была поставлена  проблема, согласно решению которой, шёл  весь
урок, в течение которого учащимся задавались загадки по, изучаемой теме.
       На уроке,
после изучения изменения имен существительных по падежам, учащиеся выполнили
самостоятельную работу, которую оценивали сами по предложенным критериям
оценивания.
Весь урок был
построен в соответствии с требованиями ФГОС и направлен на привитие учащимся
норм здорового образа жизни.
Урок достиг
поставленной цели и заслуживает самой высокой оценки.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

Отзыв
Учителей на
открытый урок
Тема
урока: «Изменение имен существительных по падежам»
Урок
прошёл в 3 классе
Учитель
Ахмедова Адиль Шихахмедовна
Учитель

        В начале
урока педагог мотивировал учащихся на продуктивную деятельность, чётко озвучил
цели и задачи для детей.

Тип урока: урок – проект.
        Целью
проведения урока явилась демонстрирование способности учащихся к поисковой
деятельности. Учащиеся подготовили слайд – презентацию по плану, предложенному
учителем.
Учитель сумел
продумать проведение урока таким образом, чтобы позволить учащимся проявить
своё творчество, своё мастерство. Педагог на протяжении урока не забывал
поощрять детей, тем самым создавая благоприятную эмоциональную обстановку в
классе.
         Урок
прошёл по задумке учителя, в соответствии с поставленной в начале урока
проблемой.
Закрепление
полученного материала включило в себя выполнение тестовой работы, а также игра
по ролям по изменению имен существительных по падежам.
            Весь
урок был построен в соответствии с требованиями ФГОС и направлен на привитие
учащимся норм здорового образа жизни.
       В конце
урока учащиеся ответили на вопросы:  «Что вы сегодня узнали нового? Что
хотели бы ещё узнать?»
Урок достиг
поставленной цели и заслуживает самой высокой оценки.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

Отзыв
Учителей на открытый
урок по Окружающему миру
Тема
урока: «Жизнь древних славян»
Урок
прошёл в 4  классе
Учитель
Ахмедовой Адиль Шихахмедовна
Учитель

        В начале
урока педагог мотивировал учащихся на продуктивную деятельность, чётко озвучил
цели и задачи для детей.

Тип урока: урок открытия новых знаний.
        Целью
проведения урока явилась демонстрирование способности учащихся к поисковой
деятельности. Учащиеся подготовили слайд – презентацию по плану, предложенному
учителем.
Учитель сумел
продумать проведение урока таким образом, чтобы позволить учащимся проявить
своё творчество, своё мастерство. Педагог на протяжении урока не забывал поощрять
детей, тем самым создавая благоприятную эмоциональную обстановку в классе.
         Урок
прошёл по задумке учителя, в соответствии с поставленной в начале урока
проблемой.
Закрепление
полученного материала включило в себя выполнение тестовые задания после
выполнения, которых учащиеся провели взаимопроверку.
            Весь
урок был построен в соответствии с требованиями ФГОС и направлен на привитие
учащимся норм здорового образа жизни.
       В конце
урока учащиеся ответили на вопросы:  «Что вы сегодня узнали нового? Что
хотели бы ещё узнать?»
Урок достиг
поставленной цели и заслуживает самой высокой оценки.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

Отзыв
Учителей на открытый
урок по Окружающему миру
Тема
урока: «Жизнь древних славян»
Учитель
Ахмедова А.Ш.
Оборудование: мультимедийный комплекс.
Урок
Адиль Шихахмедовны , учителя начальной классов, организован и проведен на
достаточно высоком профессиональном уровне.
По
своему типу урок открытия новых знаний.
Все
этапы урока четко спланированы и выдержаны.
 Стиль
урока доброжелательный, создающий творческую атмосферу делового сотрудничества.
 На
протяжении всего урока учитель использовал мультимедийную презентацию, как
наглядную иллюстрацию пройденного материала, что позволило сэкономить время
урока, обеспечить его плотность и насыщенность заданиями как обучающего, так и
развивающего характеров.
 Актуализация
базовых знаний была осуществлена с помощью таким форм работы как работа в паре,
групповая работа, физкультминутка, фронтальный опрос, работа с презентацией.
 Слайдовая
презентация содержала необходимый наглядный и практический материал. Работа по
закреплению практического материала была выстроена от простого к сложному. За
урок ребята работали с разными видами задач, после каждого этапа работы над
заданием определенного вида учащиеся делали вывод и обобщение.
В
процессе решения задач была проведена физкультминутка для снятия усталости
(сохранение осанки и зрения). Подведение итогов урока показал, что дети хорошо
усвоили материал по данной теме.
Урок
Адиль Шихахмедовны является инновационным, интересным, познавательным, показал
что учитель в своей работе активно применяет элементы
информационно-коммуникативной, здоровьесберегающей, личностно-ориентированной
технологий .Формы и методы соответствуют психофизиологическим и индивидуальным
особенностям учащихся.

Зам. директора школы
МКОУ  «Ахтынская СОШ№1» _______________

На уроке присутствовали учителя:

alt: Ахмедовой Адиль Шихахмедовны


extracted_text:
МКОУ
«Шамилькалинская СОШ» МО «Унцукульский район»
Конспект
бинарного урока русского языка и музыки
в
3 классе на
тему:
«Предлоги и
приставки»

Урок
разработала и провела
учитель
начальных классов
Магомедова
Саида Султановна

Цели:
Развитие
интереса к изучению русского языка и литературы;
Обогащение
словарного запаса учащихся;
Развитие
памяти, логического мышления, творческого воображения и наблюдательности;
Укрепление
и сплочение детского коллектива.
Оборудование:
проектор, карточки с заданиями, минусовка песен «Прекрасное-далёко», «Крылатые
качели», «Жираф»

Предварительная
работа:
 Разучить
песни, «Прекрасное-далёко», «Крылатые качели», «Жираф», подготовить эмблемы,
девиз, выучить стихи,

Оргмомент.
(На
доске эпиграф:)
Учите
русский-годы кряду,
С
душой, с усердием, умом!
Вас
ждёт великая награда,
И
та награда в нём самом.
Сабир
Абдулла

Песня
на мотив песни «Крылатые качели».

В
юном месяце апреле
В
нашем классе тишина,
И
весёлые ребята начинают свой урок.
Позабыто
всё на свете,
Сердце
замерло в груди,
Только
русский, только русский,
Только
русский впереди!

Взмывая
выше класса,
Не
ведая преград.
Весёлые
лингвисты
Готовятся
взрослеть.

Школа
кончится когда-то,
 Ведь
она не навсегда.
Станут
взрослыми ребята,
Разлетятся
кто куда,
А
пока мы только дети
Нам
учить, ещё учиться
Только
школа, только классы
И
уроки впереди.

Учитель:
Сегодня мы собрались на урок КВН по русскому языку. Русский язык наш второй
родной язык. Как труден он, как тяжело даётся изучение правил, изучение частей
речи и всё же: (чтение эпиграфа с доски учениками и вывод).
Учите
русский-годы кряду,
С
душой, с усердием, умом!
Вас
ждёт великая награда,
И
та награда в нём самом.

Итак,
мы начинаем наш урок КВН.

Учитель:
Вы весёлые ребята?

1к._И
не любим мы скучать!

2к.С
удовольствием мы с вами

Вместе:
Будем
в КВН играть!

1к.
Мы отвечаем дружно,
И
здесь сомнений нет
Сегодня
будет дружба
Владычицей
побед!

2к.
И пусть острей кипит борьба,
Сложнее
соревнование
Успех
решает не судьба,
А
только наши знания!

А
теперь представляю наше жюри (представление).

1к.-Вам
и слава, и почёт
2к.-Все
мы любим точный счёт!

Разминка.
(3б.)
Команды
отгадывают название команды соперников. Команды дают подсказки.
1к-«Предлоги»;
2к -«Приставки».

Отгадай
загадку и определи к какой части речи относится отгадка.

1к.-Белый
зайчик прыгает по чёрному полю, слёзы проливает,
 Дети
их читают и стирают. (мел)

2к.-Стоит
дом, кто в него войдёт, тот ум приобретёт.  (школа)

2.
Слово-змейка.(2б.)
-Прошу
2 человека от каждой команды., чтобы каждое последующее слово начиналось с
последней буквы предыдущего слова. Надо использовать только словарные слова.
Например:
адрес, салют, тетради…
1к.-портфели;
2к.-билет.

(Пока
они выполняют задание дети показывают сценку «Утро».)

1к.
Среди
скал в большой берлоге
Жили
важные предлоги
В,
К, На, По-много их
Очень
нужных и смешных.

Все
предлоги одиноки,
И,
хотя живут в берлоге
Вроде
бы большой семьёй,
Каждый
занят сам собой!

А
слова, слова, слова
Бегают
все у берлоги
И
кричат: «Эй, вы, предлоги!
Выходите
на дорогу!
Мы
без вас не можем жить,
Нам
так хочется дружить!

«Что
за глупые слова!»
Ворчит
ПО. Он голова!
Понимает
По, что дружба
Плохо
им сослужит службу.

По
плюс Сох-ох, ох,ох
Получается
–«посох».

Нет,
дружить так смысла нет.
Но,
что делать?
Где
ответ?
Как
же постараться,
Чтобы
не сливаться,
Чтобы
весело дружить
И
друг с другом не тужить?!

2к.
А
приставка перед корнем
Любит
место занимать,
Впереди
его проворно
Норовит
всегда вставать.
У
приставки дело важное-
Изменяет
слова каждое,
Новый
смысл дает словам:
Делал,
сделал, переделал,
Ехал,
въехал и заехал,
Вертит
слово так и сяк
И
работа не пустяк.

3.
Учимся писать стихи. (3б)

-Прошу
по 3 человека от каждой команды.

По
опорным словам –рифмам нужно сочинить четверостишье.

Щенка-пока,
помогите-найдите.

4.Конкурс
капитанов.
Вам
надо за 3 минуты написать на доске как можно больше синонимов, антонимов,
омонимов.
Лисичка,
коса, ключ, мир,
печальный-грустный-радостный;
Холодный-морозный-тёплый;
Большой-великий-маленький;
Смелый-храбрый-трусливый.

Пока
капитаны выполняют задание, дети поют песню на мотив песни «Жираф»

«Есть
в тетради место беззаботное
Где
гуляет важно наш предлог
Очень
крохотное слово
Под
чудным названием Предлог.

До
чего же, до чего же
Всем
нам хочется братцы
От
предлога, от предлога
Вопрос
задавать вам.
До
чего же хочется, братцы
От
предлога задать вам вопросик.

Время
проведём вполне приятно мы,
Вместе
будем в слове танцевать,
У
приставки дело важное, нужное
Можно
с нею слово изменить.

До
чего же, до чего же
Всем
нам хочется, братцы
Вместе
с корнем,
Вместе
с корнем покататься
До
чего же хочется, братцы,
 Рядом
с корнем нам находиться.

Там
приставка, тут предлоги, дети,
Боже
правый, помоги,ты, нам.
До
жирафа всё доходит медленно
Всё
равно осилим эту тему мы.

На
уроке, на уроке
На
уроке расслабляться
Всем
нам, деткам,
Всем
нам, деткам
Запрещается.

5.
Говорю кратко. (1б)
Замените
фразеологизмы одним словом:
Задирать
нос   (важничать)
Мотать
на ус    (запоминать)
Во
весь дух   (быстро)
Морочить
голову   (обманывать)
Прикусить
язык   (замолчать)
Спустя
рукава   (плохо)
Как
с гуся вода-(безразлично)

(подведение
итога конкурса «Учимся писать стихи»)

Инсценировка
стихотворения С.Я. Маршака «Знаки препинания»

6.
Я знаю части речи.
Посадила
мама в печь пироги с капустой печь.
Снежное
покрывало всё поле покрывало.

7.
Отгадай слово.
Его
корень в слове вязать
Приставка
в слове замолчать
Суффикс
в слове сказка
Окончание
в слове рыбка.

Его
корень в слове снежинка
Приставка
в слове подъехали
Суффикс
в слове лесник
Окончание
в слове ученики.

8.
Найди слово. (2б.)

Найди
спрятавшее слово в словах:

1к.
хлев,щель, столб, удочка, леска.

2.
коса, зубр,  укол, точки, уточка.

9.
Физминутка.
 Песня
на мотив песни «Лесной олень»

Осенью
в дождливый серый день…
Проезжал
по городу Мадай
Он
забыл, что в Шамилькале
В
тот день дети учили предлог.

«Пиши
меня, Мадай,
По
моему хотенью,
Пиши
меня,Мадай,
В
предложении отделбно.
 Учти
Мадайчик ты наш
Что
я задам вопросик
 К
родовым другим моим словам.

Вернись
родной предлог
По
моему хотению
Учи
меня, предлог
Писать
тебя раздельно
Вот
Ася знает праду
Как
я хочу за русский
Получать
отлично за урок.

10.
Работа в команде-диктант, каждый пишет по одному предложению.
Русский
язык.
Я
люблю уроки русского языка.
На
этих уроках мы учимся грамотно писать.
Учимся
понимать силу и красоту русского языка.
 Учите
русский язык уссердно.
 Это
великий, могучий и красивый язык.

11.Конкурс
капитанов.
(С)
горы (с) бежал поток (про)ворный.
Хорошее
слово (до) сердца (до) йдёт.

(Пока
жюри проверяет работу, дети поют песню «Прекрасное далёко».)

Песня
на мотив песни «Прекрасное-далёко»

Слышу
голос из простого предложения
Он
зовёт меня в чудесные края.
Знаю
точно, точно пишется отдельно
Частью
речи назван был всегда.

Отдельно
напишите
Поскольку
мы предлоги.
Поскольку
мы предлоги
Отдельно
напишите.

Я
клянусь, что стану чище и добрее,
И
в беде не брошу корень никогда.
Слышу
голос и спешу к тебе я корень
По
тетрадке на которой места нет.

Прекрасная
тетрадка,
Не
будь ко мне жестока! Не будь ко мне жестока
Жестока
не будь.
От
корня любого
В
прекрасное слово
В
прекрасное слово
Я
сливаю путь.

Наш
урок подходит к концу.
Прочитаем
вместе замечательное стихотворение о грамматике.

Грамматика — грамматика,
Наука очень строгая,
Учебник по грамматике
Всегда беру с тревогой я!
Она трудна, но без нее
Плохое было бы житье!
Телеграмму не составить,
И открытку не отправить,
Даже собственную маму
С Днем Рожденья не поздравить.
Люблю тебя, грамматика,
 Ты
умная и строгая,
Тебя, моя грамматика
Освою понемногу я!
Ты так трудна, но без тебя
Не будет лучшего житья!
              Григорьева-Рудакова Елена

Подведение итога урока.

Директор МКОУ
«ШСОШ»                              Газимагомедов Г.Г.
Заместитель директора по
УВР                        Магомедалиев А.А.

МКОУ «ШСОШ»   МО
«Унцукульский район»

Отзыв коллег об
открытом бинарном уроке русского языка и музыки
в 3б  классе на
тему «Предлоги
и приставки»,
учителя начальных
классов МКОУ «ШСОШ»
Магомедовой Саиды Султановны

Урок
начался со стихотворения-приветствия, что позволило настроиться на позитивную
работу.
Минутка
чистописания проводилась несколько иначе , чем в привычном виде. Во-первых, это
разнообразило работу, а также имело и другую цель: повторение и закрепление
данной темы и умение применять свои знания на практике. Все упражнения были
нацелены на формирование умений и навыков различать предлоги и приставки. Это и
упражнение на дифференциацию предлогов и приставок, упражнение показало, что
дети научились распознавать и отличать их, а также  могут грамотно
объяснить и привести доказательства правильного написания. И работа по
карточкам, т.к. аналогичные задания дети получили с индивидуальными карточками,
что позволило проверить, как усвоен данный материал. Вопрос-ответ позволяет
детям концентрировать внимание с напряженной работой мозга. Это своего рода
тренинг или гимнастика для ума. Вопросы научного характера чередуются с
вопросами на логическое мышление. При таком подходе присутствует момент
«неожиданности при ожидании», что позволяет учащимся сосредотачиваться, а не
расслабляться. Упражнение в учебнике подобрано с учетом возможности
комментированного письма, а также для лучшего повторения и закрепления
изученной темы.
Итог
урока показал, что дети тему усвоили хорошо, поняли, умеют доказывать и
объяснять правописание предлогов и приставок, называть их отличительные
признаки.
Для
снятия напряжения проведена физкультминутка. Упражнения нацелены, прежде всего,
для снятия усталости глаз. Физминутка позволила восполнить кислородную
недостаточность при сидячей работе.
 Отбор материала и методов обучения осуществлялся
с учетом особенностей учащихся. Были отобраны методы: по источнику знаний -
словесные методы – беседа. К наглядным методам относятся повторение материала
по таблице, а также подбор слова к схеме. Практические методы – чистописание,
упражнения из учебника, индивидуальные карточки– отрабатывали умения и навыки
учащихся в написании предлогов и приставок, что позволило повторить
 изученный материал. Главный акцент был направлен на проверку знаний
учащихся по данной теме.

Директор МКОУ
«ШСОШ»                              Газимагомедов Г.Г.
Заместитель директора по
УВР                        Магомедалиев А.А.

МКОУ «ШСОШ»   МО
«Унцукульский район»

Отзыв родителей об
открытом бинарном уроке русского языка и музыки в 3б  классе на
тему «Предлоги
и приставки»,
учителя начальных
классов МКОУ «ШСОШ»
Магомедовой Саиды
Султановны

По
приглашению учительницы моего сына Таймасханова Ислама, Магомедовой Саиды
Султановны, я посетила открытый урок-КВН русского языка в 3 классе, по теме
«Предлоги и приставки».
При
входе в класс я почувствовала атмосферу торжества, который царил в этом классе.
По
торжественной уверенной улыбке я поняла, что наша учительница приготовила
что-то сверхудивительное.
Это
был урок КВН-закрепление, в котором состязались 2 команды, «Предлоги» и
«Приставки»(эмблемы для детей готовили мы, родители)
Перерывы
между раундами дети исполняли песни переделки про
предлоги и приставки, на мотив известных детских песен, управлял музыкальной
частью учитель музыки Абдулкарим Магомеднабиевич.
 Я и непочувствовала, как закончился урок, он закончился
очень быстро. Я с интересом наблюдала за детьми. Они с обожанием следили за
учительницей, и у них, у каждого было желание выиграть.
 По ходу  стало понятно, что дети тему и предлоги и приставки
усвоили на «отлично».
 Используемый материал на уроке был очень интересным и
подобран в соответствии и с темой урока.
 Как и все уроки, этот урок тоже Саида Султановна провела
блестяще. Большое спасибо за урок, а также за все мероприятия, в которых
она вкладывают душу.

Родитель - Магомедханова
Халимат Магомедхановна
Ученик -Таймасханов Ислам
Гамзатович

file_name: «Предлоги и приставки» 3класс.docx

alt: Время проведём вполне приятно мы,

alt: Его корень в слове снежинка

alt: МКОУ «ШСОШ» МО «Унцукульский район»

alt: МКОУ «ШСОШ» МО «Унцукульский район»


extracted_text:
Занятие по ФЭМП в детском саду. Старшая
группа.
Тема: Цифры 1, 2, 3, 4
Программное
содержание: упражнять в счете предметов на слух; в сравнении
предметов по высоте; учить складывать разрезные геометрические фигуры; отвечать
простым предложением; учить порядковому счету; развивать мелкую моторику
пальцев рук; внимание, усидчивость.
Демонстрационный
материал: предметы (игрушки по 1, 2,
3, 4 штук), ширма, барабан, геометрические фигуры.

Раздаточный
материал: карточки с цифрами до 4;
разрезные геометрические фигуры.
Ход
занятия
1. Игра «Посчитай».
а) дети находят группы предметов (где 1,2, 3, 4
предмета).
б) счет на слух.
(Воспитатель за ширмой отстукивает, а дети
показывают цифру.)
2. Игра
на ковре «Встань по порядку».
Дети бегают, в руках карточки с цифрами, на
хлопок встают по порядку.
3. Игра
на ковре «Кто выше?».
Задание:
- Ваня, встань рядом с Олей.
- Кто выше?
- Кто самый высокий (низкий)?

Физкультминутка
ТРИ МЕДВЕДЯ
(игра с погремушками)
Три медведя шли домой.
Папа был большой-большой
(руки над головой),
Мама с ним - поменьше ростом
(руки на уровне груди),
А сынок - малютка просто
(присесть),
Очень маленький он был,
Очень он играть любил
(встать, руки перед грудью в кулак),
Погремушками гремел, веселился и звенел:
Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь, дзинь-дзинь...
4. Игра
«Какой фигуры не стало?».
На доске пять геометрических фигур разного
цвета. Дети закрывают глаза, воспитатель убирает одну, потом две фигуры.
Дети открывают глаза и отгадывают, какой фигуры
не стало (красного круга, зеленого квадрата и так далее).

5. Игра
с пальчиками.
Топ-топ - пять шагов,
И в корзинке пять грибов.
Мухомор красный –
Первый гриб - опасный.
А второй - лисичка,
Рыжая косичка.
Третий гриб - волнушка,
Розовое ушко.
А четвёртый гриб - сморчок,
Бородатый старичок.
Пятый гриб - белый,
Ешь его ты смело!
6.
Дидактическая игра «Собери фигуру» (разрезные
геометрические фигуры).

Учреждения Детского сада «Лесовичок»
Общеразвивающего вида ПАО «РКК «Энергия»

Занятие
по ФЭМП в детском саду. Старшая группа.
Тема:
Цифры 1, 2, 3, 4

воспитатель: Мордвинцева Дарья Николаевна

2021

alt: Занятие по ФЭМП в детском саду

alt: Учреждения Детского сада «Лесовичок»


extracted_text:
«Предметно- пространственная среда как средство речевого
развития дошкольников»

«Речь -удивительно сильное средство, но нужно
иметь много ума, чтобы пользоваться им»
Г. Гегель

         Хорошая
речь — важнейшее условие всестороннего полноценного развития детей. Чем богаче
и правильнее у ребенка речь, тем легче ему высказывать свои мысли, тем шире его
возможности в познании окружающей действительности, содержательнее и
полноценнее отношения со сверстниками и взрослыми, тем активнее осуществляется
его психическое развитие. Поэтому необходимо заботиться о своевременном
формировании речи детей, о ее чистоте и правильности, предупреждая и исправляя
различные нарушения, которыми считаются любые отклонения от общепринятых форм
русского языка. Любое нарушение речи в той или иной степени может отразиться на
деятельности и поведении ребенка. Дети плохо говорящие, начиная осознавать свой
недостаток, становятся молчаливыми, застенчивыми, нерешительными.
       Общение
со сверстниками занимает центральное место в повышении речевой активности.
Совместные игры и другая разнообразная деятельность побуждает к развитию
словарного запаса, способствуют овладению внеситуативными формами общения,
умению вступать в диалог.
        Полноценное
овладение детьми навыками связной речи возможно только в условиях
целенаправленного обучения, применения всех речевых и познавательных
возможностей, способствующих их совершенствованию. Центральное место в этом
занимает педагог.Взрослый знакомит детей с многообразием окружающего мира
обогащая словарь, совершенствует все компоненты устной речи, преподает нормы
речевого этикета.
Большую роль в речевом
развитии оказывают родители. Очень важно соблюдать преемственность в решении
задач речевого развития. В этом помогает тесное сотрудничество в вопросах
воспитания и образования.
Одним из важных условий в речевом развитии
дошкольника отводится предметно развивающей среде.
Окружающая среда рассматривается как возможность
наибольшего развития индивидуальности ребенка, учета его склонностей,
интересов, уровня активности.
«В пустых стенах ребенок
не заговорит» –Е. И.
Тихеева. Насыщая групповое пространство, педагоги должны думать в первую
очередь о том, чтобы дети в группе могли удовлетворить свои важные жизненные
потребности в движении, познании, общении со взрослыми и сверстниками. Группы
должны быть оснащены современным игровым и дидактическим оборудованием, которое
включает наглядный, раздаточный материал, обеспечивающий более высокий уровень
познавательно-речевого развития детей.
Окружающая среда рассматривается
как возможность наибольшего развития индивидуальности ребенка, учета его
склонностей, интересов, уровня активности.
Предметно-развивающая среда – это система
материальных объектов деятельности ребенка, функционально моделирующая
содержание его духовного и физического развития. Обогащенная среда — это
единство социальных и предметных средств обеспечения разнообразной деятельности
ребенка. Окружающая среда рассматривается как возможность наибольшего развития
индивидуальности ребенка, учета его склонностей, интересов, уровня активности.
Организовывая, предметную среду необходимо придерживаться следующих принципов.
Принципы построения
развивающей среды в группе.
1. Принцип «дистанции, позиции при
взаимодействии», ориентирующий на организацию пространства для общения
взрослого с ребенком «глаза в глаза», способствующего установлению оптимального
контакта с детьми, который реализуется через уголок «уединения».
2. Принцип «активности», возможность ее
проявления и формирования у детей и взрослых путем участия в создании своего
предметного окружения, осуществляется в уголках групп: «дом», «строительный»,
«гараж», «спортивный».
3. Принцип «стабильности – динамичности»,
ориентирующий на создание условий для изменения и созидания окружающей среды в
соответствии со «вкусами, настроениями, меняющимися возможностями детей»
который можно последить в изменяющемся уголке «изодеятельность + настольные
игры».
4. Принцип «комплексирования и гибкого
зонирования», реализующий возможность построения непересекающихся сфер активности,
позволяющий детям свободно заниматься одновременно разным видам деятельности,
не мешая друг другу; только в зонированных уголках «дом», «магазин»,
«больница», «строительный», «гараж», изодеятельность».
Построение развивающей
среды с учетом изложенных принципов дает ребенку чувство психологической
защищенности, помогает развитию личности, способностей, овладению способами
деятельности.
Развивающая среда нужна
для того, чтобы воспитать самостоятельного, творческого активного ребенка, она
должна способствовать не только всестороннему гармоничному развитию личности
ребенка, но и способствовать развитию всех видов речи.Организовывать
пространственно-развевающую среду нужно так, чтобы оно способствовало не только
развитию всех видов речи, но, и чтобы каждый ребенок имел возможность
наблюдать, добиваться поставленной цели, проявлять инициативу. Немаловажную
роль также играет и соответствие развивающей среды возрастному периоду
дошкольника.
Обстановка группы
строится и создается так что бы просматривалось чередование непосредственно
образовательной, совместной и самостоятельной деятельности детей,
способствовало здоровьесбережению.
Создавая развивающую
среду группы, нужно стремились к тому, чтобы окружающая обстановка была не
только комфортной и вызывала стремление к самостоятельной деятельности, но и
способствовала развитию речивоспитанников. Для того чтобы каждый ребенок смог
найти себе дело и занятие по душе, в группе выделяются центры организации
определенного вида деятельности.
Зона «Речевого развития», подбор материала должен соответствовать
программным требованиям (теме, которую вы сейчас изучаете), возрастным и
индивидуальным особенностям. В её оформлении необходимо проявить
индивидуальность, творчество, чтобы детям хотелось пользоваться представленными
материалами и пособиями. Например, её героем может стать добрый гном, который
будет учить правильно говорить, или кукла с большим язычком, будет показывать
артикуляционную гимнастику, и наоборот, иностранец или инопланетянин, которого
дети научат красиво говорить на русском языке. Наполнение речевого уголка
должно отражать все направления работы по развитию речи.
Задачи работы:
- развитие словаря
ребёнка;
- работа над
грамматическим строем речи (обучение различным способам словообразования, формирование
грамматически правильной речи);
- развитие связной речи
(составление описательных и творческих рассказов, пересказы, описание картин и
предметов, работа с загадками, пословицами и поговорками, стихами);
- воспитание звуковой
культуры речи (совершенствование диафрагмально-речевого дыхания, развитие
слухового внимания и фонематического слуха, закрепление в речи чистого
звукопроизношения, работа над просодическими компонентами речи);
- подготовка к обучению и
обучение грамоте (знакомство со звукобуквенным анализом и синтезом, деление
слов на слоги, анализ предложения);
- развитие мелкой
моторики;
- знакомство с
художественной литературой (можно выделить отдельно в книжный уголок).
Оборудование и наполнение
речевой зоны:
-наглядно- иллюстративный
материал по лексическим темам, дидактические речевые игры;
-картотека игр и игры для
развития грамматического строя;
-сюжетные картинки для
работы над фразой, серии картинок, предметы и композиции («Подворье», фрукты и
т.д.) для составления рассказов, схемы, картотеки стихов, загадок, пословиц,
поговорок, словесное творчество детей: альбомы детских рассказов, фотографий и
т.п., театр;
-пособия на развитие
дыхания, комплексы артикуляционной гимнастики, звучащие игрушки, говорящие
книжки, логопедические альбомы, задания на закрепление звуков в речи,
чистоговорки и поговорки, речевые игры, театр;
- «звуковые пеналы»,
фишки или магниты для звукового анализа и синтеза, д/и «делим слова на слоги»,
«составь слово», «составь предложение», схемы предложений, разрезные и
магнитные азбуки, кассы букв, буквари, пособия учимся читать, задания со
словами и буквами;
-пособия на развитие
мелкой моторики, комплексы пальчиковой гимнастики, речи с движениями, задания
«рисуем по клеточкам», обводки, штриховки;
- наполнение книжного
уголка, в соответствии с программой и интересами детей.
Уголок театрализации
играет важную роль в овладении детьми навыками разговорной диалогической речи (ребенок
может самостоятельно или с участием взрослого взять на себя роль сказочного
персонажа). Настольный, кукольный, пальчиковый театр и т.д.
Зона «Изодеятельности», которая способствует тому, что дети могут
выразить свои впечатления от общения с книгой в практической деятельности.
Развитие рисования как замещающей деятельности является основой для развития
письменной речи. Рисунок, составляя единство с речевым сопровождением,
превращается со временем в речевое повествование уже без опоры на сам рисунок.
Речь и рисование принадлежат к одним и тем же уровням деятельности мозга –
первая и вторая сигнальная системы.
На уровне I сигнальной
системы перерабатываются интонации, голос (для речи) и цвет, форма, образ (для
рисования).
На уровне II сигнальной
системы перерабатывается смысловое содержание как для речи, так и для рисунка.
Детское рисование – объективный показатель уровня развития II сигнальной
системы и, в частности, наглядно-образного мышления.Для стадии каракуль
характерна синкретическая речь, для стадии примитивных изображений характерна
33 констатирующая речь, для изобразительной стадии характерна предваряющая, или
планирующая, речь.
Зона «Конструирования», в процессе конструктивной деятельности
происходит активное развитие речи, так как мелкая моторика рук связана с
центрами речи. Работа с мелкими частями конструктора позволяет дошкольникам
быстрее и лучше овладеть техникой письма. Конструктивная деятельность
активизирует мыслительные процессы ребенка, рождает интерес к творческому
решению поставленных задач, формирует изобретательность, самостоятельность,
инициативность, стремление к поиску нового и оригинального, волевые качества,
уточняет и углубляет знания об окружающем мире.
Зона «Экологическая», развитие мелкой моторики пальцев рук через
определенные зоны в коре головного мозга – положительно сказывается на
становление детской речи, повышает работоспособность ребенка, его внимание и
умственную активность, стимулирующую интеллектуальную и творческую
деятельность. В зоне экологии можно использовать следующие приёмы для развития
мелкой моторики рук:
-Массаж пальцев и кистей
рук с помощью природного материала, шишек, гороха, бобов, орехов и т.д;
- Рисование на крупе;
-Рисование песком;
- Закаливание кистей рук, обливая их холодной
водой, растирание полотенцем;
- Перебирание и сортировка круп и семян (рис,
горох, фасоль и др.);
- Различные игры с природным материалом;
-лепка из теста;
- Игры с песком.
Зона «Сюжетно-ролевых
игр», «Без игры, нет и не может быть полноценного
умственного развития. Игра – это огромное светлое окно, через которое в
духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений, понятий. Игра –
это искра, зажигающий огонек пытливости и любознательности…» В. А.
Сухомлинский.
Сюжетно-ролевая игра
играет ведущую роль в формировании и развитии речи детей дошкольного возраста.
В процессе сюжетно-ролевых игр создаются условия для дальнейшего упрочнения
нравственных представлений, чувств, качеств детей, которые формировались в быту.
Совместная игровая деятельность стимулирует развитие организованности и
ответственности каждого ребенка: нужно выбрать место для игры, сделать
атрибуты, правильно распределить роли. В сюжетно-ролевых играх при разыгрывании
различных моделей жизненных ситуаций у детей возникает естественная потребность
в инициативной речи.
В своем
учебно-методическом пособии «Общение и речь: развитие речи у детей в общении со
взрослым», психолог М. И. Лисина, подчеркивает, что игра занимает особенно
важную роль в речевом развитии детей дошкольного возраста, а именно, в развитии
диалогической речи, так как именно она обеспечивает непосредственное,
мотивированное общение между ее участниками. Чем богаче и правильнее речь
ребенка, тем легче ему высказывать свои мысли, тем шире его возможности в
познании действительности, тем активнее происходит его психическое развитие.
Ролевая игра является игрой обучающей, поскольку она в значительной степени
определяет выбор языковых средств, способствует развитию речевых навыков и
умений, позволяет моделировать общение детей в разнообразных речевых ситуациях.
Иными словами, ролевая игра представляет собой упражнение для овладения
навыками и умениями диалогической речи в условиях межличностного общения.
Предметно-развивающая
среда преобразуется в соответствии с темой недели – оформляются уголки, детям
предоставляется игровой материал, который послужит развитию и закреплению
определенных познавательно-речевых способностей. – педагогическая
целесообразность, которая позволяет предусмотреть необходимость и достаточность
наполнения предметно-развивающей среды, а также обеспечить самовыражение
воспитанников, индивидуальную комфортность и эмоциональное благополучие каждого
ребенка. В виду ограниченности пространства в группе, педагоги должны следить
за тем, чтобы не перегружать зоны чрезмерным количеством информации, игровых
материалов. Вдумчивое наполнение игровых зон позволяет повысить эффективность
их использования и получить более качественный результат. Важно, что предметная
среда имеет характер открытой, незамкнутой системы, способной к изменению,
корректировке и развитию. Иначе говоря, среда не только развивающая, но и
развивающаяся.
Практика показывает:
полностью заменять предметную среду в группе сложно. Но все-таки при любых
обстоятельствах предметный мир, окружающий ребенка, необходимо пополнять и
обновлять, что мы и делаем. Только тогда среда способствует формированию
познавательной, речевой, двигательной и творческой активности.

file_name: ппрс как средство речевого развития.docx

alt: Принцип «стабильности – динамичности», ориентирующий на создание условий для изменения и созидания окружающей среды в соответствии со «вкусами, настроениями, меняющимися возможностями детей» который можно последить…

alt: Зона «Речевого развития» , подбор материала должен соответствовать программным требованиям (теме, которую вы сейчас изучаете), возрастным и индивидуальным особенностям

alt: Игры с песком. Зона «Сюжетно-ролевых игр» , «Без игры, нет и не может быть полноценного умственного развития

title: ппрс как средство развития речи


file_name: Урок химии Диполь.docx

title: материал для уроков по химии


extracted_text:
Урок 89
Тема: Решение текстовых задач на
нахождение целого по его части

1.
Организационный
момент
2.
Проверка
домашнего задания
№1.
260:13•5=100(гр.)-белые грибы
№2.
280:7•4=160(кг)-медь
3.
Закрепление
материала. Подготовка к ВПР
№1. Миша прочитал 144
страницы, что составило  количества страниц в книге.
Сколько страниц в книге?
№2. На завтрак
Винни-Пух съел  бочонка меда, а на обед –
остальные 22 кг. Сколько килограммов мед было в бочонке?
№3. В школьном хоре
поют 24 девочки, что составляет  количества мальчиков, поющих в
хоре. Сколько всего детей в этом хоре?
№4. Периметр
треугольника равен 56 см. Длина одной из его сторон составляет  периметра и  длины другой стороны. Найдите
стороны треугольника.
№5. В детский
санаторий привезли апельсины, мандарины и яблоки. Апельсины составляют  всех фруктов, мандарины - , а яблоки – остальные 28 кг.
Сколько килограммов фруктов привезли в санаторий?
№6. Готовясь к
олимпиаде по математике, Максим в субботу и воскресенье решал задачи. В субботу
он решил  всех задач, а в воскресенье -  всех задач и остальные 14 задач.
Сколько всего задач решил Максим за два дня?
№7. Буратино потратил
 своих денег на покупку учебников,
а на покупку конфет -  оставшихся денег. После этого у
него осталось 35 сольдо. Сколько сольдо было у Буратино сначала?
4.
Итоги
урока
5.
Домашнее
задание: №1. В
магазин привезли груши. В первый день продали  всех груш, а во второй –
остальные 128 кг. Сколько килограммов груш продали за два дня?
№2. Периметр прямоугольника равен  см, что составляет  длины прямоугольника. Найдите
ширину прямоугольника.

file_name: Урок 89.docx

title: урок 89 математика 5 класс