title: Презентация на тему: Предстартовое состояние и разминка

text:
Выполнил:Дубовский  Константин Владимирович
Предстартовое состояние и разминка
Предстартовое состояние
Еще до начала выполнения мышечной работы, в процессе ее ожидания, происходит целый ряд изменений в разных функциях организма. Значение этих изменений состоит в подготовке организма к успешному выполнению предстоящей деятельности.

Предстартовое состояние
Предстартовое изменение функций происходит в определенный период - за несколько минут, часов или даже дней .

 Большинство этих перестроек сходно с теми, которые происходят во время самой работы: учащается и углубляется дыхание, т. е. растет Л В, усиливается газообмен (потребление О2), учащаются и усиливаются сокращения сердца (растет сердечный выброс), повышается артериальное давление (АД), увеличивается концентрация молочной кислоты в мышцах и крови, повышаете; температура тела и т. д. Таким образом, организм как бы переходит на некоторый "рабочий уровень" еще до начал; деятельности, и это обычно способствует успешному выполнению работы

Предстартовое изменения в организме
Потребление О2, основной обмен, ЛВ перед стартом могут в 2- 2,5 раза превышать обычный уровень покоя

Предстартовое изменения в организме
 У спринтеров, горнолыжников ЧСС на старте может достигать 160 уд/мин
Например, ЧСС перед стартом в среднем тем выше, чем "короче дистанция предстоящего бега, т. е. чем выше ЧСС во время выполнения упражнения. В ожидании бега на средние дистанции систолический объем увеличивается относительно-больше, чем перед спринтерским бегом

 По своей природе предстартовые изменения функций являются условнорефлекторными нервными и гормональными реакциями. Условнорефлекторными раздражителями в данном случае служат место, время.

выделяют три формы предстартового состояния:

Разминка
Под разминкой понимается выполнение упражнений, которое предшествует выступлению на соревновании или основной части тренировочного занятия. Разминка способствует оптимизации предстартового состояния, обеспечивает ускорение процессов врабатывания, повышает работоспособность. Механизмы положительного влияния разминки на последующую соревновательную или тренировочную деятельность

Функции разминки
Разминка повышает возбудимость сенсорных и моторных нервных центров коры больших полушарий, вегетативных нервных центров, усиливает деятельность желез внутренней секреции, благодаря чему создаются условия для ускорения процессов оптимальной регуляции функций во время выполнения последующих упражнений.

Функции разминки
Разминка усиливает деятельность всех звеньев кислород - транспортной системы (дыхания и кровообращения): повышаются ЛВ, скорость диффузии О2 из альвеол в кровь, ЧСС и сердечный выброс, АД, венозный возврат, расширяются капиллярные сети в легких, сердце, скелетных мышцах.

Функции разминки
Многие из положительных эффектов разминки связаны с повышением температуры тела, и особенно рабочих мышц. Поэтому разминку часто называют разогреванием. Оно способствует снижению вязкости мышц, повышению скорости их сокращения и расслабления.

Функции разминки
Разминка усиливает кожный кровоток и снижает порог начала потоотделения, поэтому она оказывает положительное влияние на терморегуляцию, облегчая теплоотдачу и предотвращая чрезмерное перегревание тела во время выполнения последующих упражнений.

Виды разминок
Важнейший результат активной разминки - регуляция и согласование функций дыхания, кровообращения и двигательного аппарата в условиях максимальной мышечной деятельности. В этой связи следует различать общую и специальную разминку.

Разминка
Оптимальный перерыв должен составлять не более 15 мин, на протяжении которых еще сохраняются следовые процессы от разминки. Показано, например, что после 45 -мин перерыва продолжительный эффект разминки утрачивается, температура мышц возвращается к исходному,  предразминочному  уровню.


title: Презентация на тему: Презентация в мире профессий

text:
СПОРТИВНЫЕ ПРОФЕССИИ

Нет профессий плохих и хороших,
бывают плохие и хорошие работники.
В спорте обучение проходит в процессе тренировок.
Тренер обучает своих воспитанников и помогает в совершенствовании мастерства.
Спортивный тренер руководит тренировками.
Начинающим спортсменам он прививает основные умения и навыки.
Главная задача тренера – раскрыть способности спортсмена, научить его максимально использовать ресурсы своего организма для победы.
Для этого нужно грамотно выстраивать режим тренировок, распределять нагрузки, подбирать эффективные упражнения.
Cпорт – это не только физическая сила и ловкость.
Спортсмен должен понимать особенности своей физиологии, уметь управлять и своим телом и эмоциями. Тренер занимается теоретической и психологической подготовкой своих воспитанников.
Спортивный тренер – специалист по воспитанию спортсменов и подготовке их к соревнованиям.
СПОРТИВНЫЙ ТРЕНЕР
Особенности профессии
Учитель физической культуры

Учитель физкультуры учит правильно выполнять физические упражнения, помогает ребенку лучше заботиться о своем физическом здоровье.
Специфика профессии
Ответственная работа с детьми, подразумевает психологические нагрузки.  Востребованность и заработная плата – средние.
Необходимые качества
Профессиональные: профильные навыки, физическая форма, знание основных методик преподавания, умение оказать первую помощь.
Личностные:  ответственность, стрессоустойчивость,  коммуникабельность.
 Обязанности Подготовка и проведение уроков, организация соревнований, контроль безопасности учащихся во время урока.   ОбразованиеНеобходимо средне-специальное или высшее профильное образование.

Спортивный врач
Cпецифика работы:
Часто врачу приходится быть и психологом: на него давят
и спортсмены, которые хотят во что бы то ни стало вернуться  в строй, даже не долечившись, и тренеры, которые хотят знать о здоровье спортсмена как можно больше.
    Спортивным врачом можно назвать практически любого медика, регулярно работающего как с отдельными спортсменами, так и с целыми командами (в футболе, хоккее, волейболе и т. д.). Врач команды совмещает множество обязанностей:  следит за питанием спортсменов, их самочувствием, за работой на тренировках и соревнованиях, за использованием медицинских препаратов и т. д.
      Деятельность спортивного психолога является весьма многогранной, однако в целом можно выделить два основных направления  в его работе: образовательную (связанную с обучением спортсменов, тренеров психологическим методам, методикам, техникам для повышения качества выступления или с просвещением тренеров в области психологического знания) и консультативную (направленную, прежде всего, на оказание помощи спортсменам в борьбе с личностными проблемами).
Спортивный психолог

    Хореограф работает с танцорами, чтобы придать их движениям  завершенность, которая предстает перед зрителями в виде танцевального произведения.
    Некоторые хореографы используют свои навыки для переделки уже существующих танцев, другие при помощи техник наподобие контактной импровизации создают совершенно новые работы.
    Хореограф проводит тренировки с танцорами, вечером посещает и оценивает их выступление, а в остальное занимается административной работой. Еще хореограф разрабатывает идеи, проводит оценивание  и отбор танцоров, подбирает костюмы, музыку и т.д.
Хореограф
Спортивный журналист
Спортивная тематика всегда привлекает к себе внимание любителей спорта.
Развитие спортивного движения во всем мире, повышение интереса людей к здоровому образу жизни делают спортивную журналистику одним из перспективных направлений средств массовой информации (СМИ).
Спортивный комментатор
Особенности профессии
Комментатором, как правило, становятся профессиональные журналисты, имеющие отличные знания в том или ином виде спорта, яркий тому пример Василий Вячеславович Уткин. Он закончил четыре курса филологического факультета Московского педагогического государственного университета им. В. И. Ленина. Никогда не играл в футбол на каком-либо серьёзном уровне. С 1992 года получил работу на телевидении – редактором, вел телепередачу «Футбольный клуб», футбольным комментатором стал с 1996 года, а в 2004 и 2005 годах был лауреатом премии ТЭФИ, в номинации «Лучший спортивный комментатор года».

Спортивный комментатор – журналист, освещающий спортивные события в режиме реального времени.
Особенности профессии
Массажист – специалист по поверхностному
механическому воздействию на тело, улучшающему самочувствие. Массажист не вправляет суставы,
не трогает позвоночник, он работает только с
поверхностью тела.
Но прикосновения умелого мастера дают потрясающий эффект.Массаж как лечебное средство применяли ещё в древности.
Сегодня массаж можно условно разделить на лечебный, спортивный и косметический.Лечебный массаж применяют в больницах, в реабилитационных центрах, во время курортного лечения. С профессиональными спортсменами и посетителями фитнес - центров работают специалисты по спортивному массажу.

Массажист
 Массаж – это система дозированных механических воздействий на кожу и мягкие ткани для улучшения самочувствия.

Гринкипер
Гринкипер – специалист по спортивным газонам.
Особенности профессии
Гринкипинг – это направление агрономии, посвящённое созданию и уходу за спортивными газонами для любых видов спорта на траве.Спортивные газоны – это и футбольные поля, и поля для регби,
 и теннисные корты... Но в первую очередь профессию
 гринкипера связывают с гольфом, которому она и обязана своим появлением.  Лужайка для гольфа – сложная система. Она состоит из участков, на каждом из которых свои требования и к уклону газона, и к высоте травы. Гринкипер знает, как обустроить все элементы поля, и как сохранить их в идеальном для игры состоянии.
     Инструктор объясняет перворазникам (так называют тех, кто прыгает впервые), как устроен парашют, как вести себя в самолете, обеспечивает безопасность, морально поддерживает новичков в момент прыжка.
     Можно тренировать и опытных спортсменов – помогать осваивать новую технику, принимать зачеты по укладке, техническим характеристикам, управлению парашютом. Cпецифика работы инструктора парашютного спорта:     Инструкторы не ищут работу стандартными способами (по вакансиям или через кадровые агентства) – в ход идут профессиональные связи. Незнакомцев со стороны берут редко – это рискованная работа.
Инструктор парашютного спорта


title: Презентация на тему: Презентация к урока по физической культуре на тему "Гандбол. История.Основные правила"

text:
Гандбол. История. Основные правила.
Подготовила: учитель физической культуры МОАУ «СОШ №12» г. Бузулука Пузикова Н.В.
В  1898г.преподаватель женской гимназии датского города Ордруп Хольгерт Нильсен на своих уроках ввёл игру под названием «Хаандбольд»  (« хаанд » - рука и « болд » - мяч ), в которой на небольшом поле соревновались команды из 7 человек, передавая мяч  друг другу и стремясь забросить его в ворота. В 1890 в Чехии получает распространение народный вариант игры с мячом, названный « хазена » ( бросать, кидать ).
 Создание игры гандбол с составом из 11 человеку относится к 1917-1919 гг. Когда из двух игр – футбола и баскетбола составили новую игру для женщин, никто тогда не предполагал, что эта игра найдёт такое распространение в мире. Уже в 1920 г. в Берлине состоялись первые игры на Кубок и первенство Германии по ручному мячу. А в 1923 г. ввели новые правила соревнований. Уменьшение размеров мяча, введение правила « трех секунд » и « трех шагов » значительно содействовало повышению техники игры. В 1925 г. состоялась первая международная встреча Германии с командой Австрии. Германия проиграла со счетом 5:6.
Признание гандбола международным видом спорта в 1926 г. дало толчок к развитию игры в ряде стран. Появились клубы, культивирующие гандбол в Люксембурге и Швейцарии, Испании и других странах. В 1928 г. в Амстердаме была создана Международная любительская федерация гандбола ( ИАГФ ), действовавшая до 1944 г. В ее актив входило 11 стран, активно развивавших гандбол. В 1936 г. гандбол был впервые включен в олимпийскую программу Х I Олимпиады в Берлине. Олимпийским победителем стала команда Германии.
 Исследования, проведенные в последние годы, дают основание отнести дату зарождения гандбола к более раннему периоду. Игра сводилась к нерегламентированному перебрасыванию и ловле мяча в смешанных группах без единоборства. В 1917 берлинец Макс Хейзер из двух игр составил новую игру для женщин под названием « ручной мяч ». Никто не представлял себе, что эта игра найдет такое распространение во всем мире. В 1918 на международной спортивной карте четко обозначилось два противоборствующих течения игры : чешская хазена ( на востоке ) и немецкий гандбол ( на севере и западе ).
Возникновение отечественного гандбола относится к началу ХХ столетия и связано с проникновением в Россию Сокольской системы физического воспитания. Решающая заслуга в развитии гандбола в дореволюционной России принадлежит доктору Э. Ф. Малы, который к 1914 г. завершает работу по созданию высокоподвижной и эффективной игры с мячом и разрабатывает первые в нашей стране официальные правила украинского гандбола.
 Первые достоверные сведения о начале развития гандбола и ручного мяча в СССР относятся к 1922 г., тогда играли в гандбол 11х11. Первые встречи проходили в Москве на опытно - показательных площадках Всевобуча. Инициатором стал М. С. Козлов - основатель кафедры спортивных игр ГЦОЛИФКа. Игру с 11-ю игроками называли « ручной мяч », в основном она распространялась в РСФСР, а игру с 7-ю игроками называли гандболом. Эти названия игры в нашей стране сохранялись до конца 40-х годов. В 1928 г. гандбол был
включен в программу I Всесоюзной спартакиады.
Активное возрождение игры началось в 1946 г. В этом году утверждаются новые правила игры, которые закрепили за гандболом название « ручной мяч 7 х 7». Федерация ручного мяча СССР была названа тоже с соблюдением русского названия. С тех пор и возникло несоответствие терминов : гандболисты играют в ручной мяч. ( После распада Советского Союза суверенные государства – бывшие союзные республики – образовали свои федерации этого вида спорта.) Первые всесоюзные соревнования сборных мужских и женских команд городов СССР по ручному мячу 11 х 11 состоялись в Риге.
С момента включения гандбола в программу Олимпийских игр его популярность в мире резко возросла. Большие перемены приносят изменения в правила игры, которые устанавливает Международная Федерация. Наконец - то в Атланте введен перерыв в игре. После первого получаса команды остановятся на 15- минутный перерыв, тогда как раньше они просто менялись воротами. Игроки забрасывают мяч, который чуть меньше футбольного, в ворота высотой 198 см и шириной 3 метра. В женском гандболе мяч немного меньше. В настоящее время гандбол заслуженно именуется атлетической игрой, одинаково популярной у мужчин и женщин.  Наша сборная, учитывая и времена Советского Союза, заработала шесть олимпийских медалей: 4 золотых, 1 серебренную и 1 бронзовую.
Гандбол командная игра с мячом 7 на 7 игроков ( по 6 полевых и вратарь в каждой команде ). Играют в закрытых помещениях на площадке размерами 40 х 20 м круглым надувным мячом размерами 58-60 см в окружности и весом 425,475 г у мужчин и 54-56 см в окружности и весом 325,375 г у женщин. командная игра мячом . Игра состоит из двух половин по 30 минут каждая («грязного» времени; секундомер в гандболе останавливается лишь во время тайм-аутов, технических пауз) с перерывом между таймами 10 минут. Цель игры забросить как можно больше мячей в ворота (3х2 м) противника. При этом при броске нельзя заступать за линию, ограничивающую 6метровую зону перед воротами, тайм-аутов.
 Игроки могут бросать, ловить, толкать и останавливать мяч, используя руки, голову, корпус, бедра и колени. Игрок может удерживать мяч не более 3 секунд, а так же делать не более 3 шагов, после чего должен передать мяч другому игроку, бросить его по воротам или ударить его об пол.
Касаться площадки в пределах площади ворот может только вратарь соответствующей команды. Пересекать границу площади ворот в прыжке разрешено. Разрешается отбирать мяч у соперника открытой ладонью, контролировать перемещение соперника согнутыми руками при контакте с ним, блокировать
соперника
корпусом.
 Не разрешается разыгрывать мяч пассивно. Без попытки атаковать. Гол засчитывается если мяч полностью пересек линию ворот, и при этом атакующая команда не нару-шила правила, а судья не дал сигнал к остановке игры. Судьи могут засчитывать гол, если мяч не попал в ворота в результате постороннего вмешательства ( столкновение с брошенным на площадку предметом, действия постороннего лица и т. п.), но должен был туда попасть, не будь это вмешательство.  Ничьи в гандболе допускаются, но в некоторых случаях, например, на турнирах с выбыванием, в случае ничейного исхода в основное время, назначается дополнительный тайм (2 по 5 минут ); если и он не выявляет победителя, назначается второй дополнительный тайм ; если он также заканчивается с ничейным итогом, то команды пробивают пенальти по 5 бросков с 7 метровой отметки тайм пенальти.
Вратарь - единственный игрок, который может касаться площадки в пределах своей площади ворот. Вратарь в пределах своей площади ворот может при защите ворот касаться мяча любой частью тела. Вратарь может передвигаться с мячом по своей площади ворот без ограничений на время владения мячом или числом шагов.
 Вратарь может выйти из своей площади ворот без мяча ; за ее пределами вратарь рассматривается как обычный игрок. Вратарь не может выходить из площади своих ворот с мячом в руках, однако выходить с мячом, не находящимся под контролем вратаря, разрешено. Вратарь не может возвращаться в свою площадь ворот с мячом. Вратарь не может, находясь в площади ворот, касаться мяча, находящегося за его пределами.
Правила предусматривают 3 вида наказаний : - Предупреждение ; - Удаление на 2 минуты ; - Дисквалификация ( удаление до конца игры ).
7- метровый бросок назначается, когда в результате запрещенных действий игроков или официальных лиц соперника, а также действий посторонних лиц или форс - мажорных ситуаций команда лишается верной возможности забросить гол. Нарушение, наказываемое 7- метровым броском, может произойти в любом месте площадки.
К верным возможностям забросить мяч относятся : - нахождение игрока с мячом у линии площади ворот соперника, причем соперник уже не может разрешенными способами помешать ему совершить бросок по воротам ; - выход игрока с мячом один на один с вратарем соперника ; - выход вратаря из площади ворот, когда игрок, владеющий мячом, может беспрепятственно забросить его в пустые ворота.
Зинаида ТурчинаЛариса СавинаЛюбовь Одинокова-БережнаяЛюдмила Порадник-БобрусьВалентина Лутаева-БерзинаНаталья Тимошкина-ШерстюкОльга ЗубареваСигита Стречень-МазейкайтеТатьяна Кочергина-МакарецЛариса КарловаИрина ПальчиковаАлдона Нененене-ЧесайтитеЮлия Сафина.
Тренер женской
сборной СССР
Турчин Игорь Евдокимович
Женская сборная по гандболу ставшая олимпийскими чемпионами в 1980г. На Олимпиаде в Москве.
Тренер женской
сборной России
Евгений Трефилов
Сборная  России по гандболу
Сборная Ферганской области 1988г. Узбекская ССР


title: Презентация на тему: Правила поведения для учащихся на уроках физической культуры

text:
Правила поведения для учащихся на уроках физической культуры
Подготовила учитель физической культуры
 ГБОУ СОШ № 435 Качурина Н.В.

1. К урокам физической культуры допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности.
2. К урокам физической культуры допускаются учащиеся, имеющие допуск врача (основная и подготовительная группа здоровья)
3.Учащиеся обязаны иметь на уроках спортивную форму и чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна соответствовать температуре в спортивном зале и погодным условиям (при занятиях на улице).
4. Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте – спортивной раздевалке.
      5.  В спортивной раздевалке запрещается вставать на    подоконники, открывать окна,               вставать на скамейки, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю.
6. Ценные вещи не рекомендуется оставлять в спортивной раздевалке, их следует передать учителю физкультуры.

7. Освобожденные от занятий учащиеся должны присутствовать на уроке с классом. Они обязаны показать учителю медицинскую справку об освобождении.
8. Со звонком на урок учащиеся собираются на построение в спортивном зале. В случаях когда занятия проводятся на улице, учащиеся не выходят из помещения без сопровождения учителя физкультуры.
9. Запрещается жевать жевательную резинку на уроках физкультуры.
10. Мобильным телефоном можно пользоваться с разрешения учителя.
11. Учащиеся не должны мешать учителю проводить урок и другим учащимся выполнять упражнения на уроке.
12. Учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации между учащимися немедленно обратиться к учителю.
13. На уроках учащиеся обязаны выполнять только те упражнения, которые разрешил выполнять учитель.
14. Во время самостоятельного выполнения упражнений (учебная игра, соревнования и проч.) учащиеся должны учитывать свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий.
15. Запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате.
16. Во время выполнения упражнений с мячами (теннисный, волейбольный, баскетбольный, футбольный, набивной) учащийся обязан контролировать падение мяча, чтобы избежать умышленного травмирования других учащихся.
17. Во время проведения спортивных игр учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим игрокам.
18. Запрещается выполнение любых упражнений на перекладине и шведских стенках без разрешения учителя.
19. Не разрешается виснуть на баскетбольных кольцах и крепеже баскетбольных щитов.

22.  При обнаружении поломок спортивного оборудования немедленно сообщать об этом учителю.
23. В случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о травме или плохом самочувствии, которые проявились после урока физкультуры.

Соблюдайте правила поведения!!!
Спасибо за внимание!!!
До свидания!!!


title: Презентация на тему: Презентація досвіду

text:
 Опис  та презентація досвіду роботи учителя Захисту Вітчизни
 Учителя другої кваліфікаційної категорії
     Любомльського НВК “ЗОШ І-ІІІ ст. – районна гімназія” імені Наталії Ужвій
Котюка Олександра Івановича
Вчитель веде в дорогу і завжди прийде на допомогу
Моє педагогічне  кредо:
Котюка О.І.
Проблема над якою працюю:
Котюка О.І.

Реалізація концепції національно-патріотичного виховання засобами навчального курсу Захисту Вітчизни

Нерознак І.М.
Реалізація концепції національно-патріотичного виховання засобами навчального курсу Захисту Вітчизни
ПРОБЛЕМА
Форми і методи роботи з дітьми
Котюк О.І.
                 Військово - польові збори
Порведення  3 – х денних
військово – польових зборів у школі
максимально приближених до польових умов
                 День цивільної оборони
Задля вироблення в учнів умінь, навичок грамотно й чітко діяти у різних надзвичайних ситуаціях для захисту свого здоров'я та життя;
у школі систематично проводяться навчання з цивільної оборони

Проведення козацьких забав  до дня ЗСУ
Патріотичне виховання
виховні години
 загально – гімназійні заходи
До дня Захисника України
Котюк О.І.
Встановлено меморіальну дошку працівнику школи учаснику АТО Сергію Кушніру
Зустрічі з учасниками АТО
Встановленн банеру Небесній сотні
                 Позаурочна робота
Участь  у проведенні спартакіади серед допризовної молоді району

 Участь у районних змаганнях по стрільбі із пневматичної гвинтівки присвяченій Дню ЗСУ та Дню Перемоги;

Проведення  загально – шкільних туристичних походів

Екскурсія у Карпати по місцях бойової слави Січових стрільців

Участь в обласних змаганнях “Нащадки козацької слави”

      Наші досягнення:
Першість у спартакіаді серед допризовної молоді району

 Першість у районних змаганнях по стрільбі із пневматичної гвинтівки присвяченій Дню ЗСУ та Дню Перемоги;

Розвиток та виховання національно свідомого громадянина та патріота своєї держави - це найважливіше задання школи
   Національно-патріотичне виховання молоді сприяє вихованню у молодого покоління почуття патріотизму, формування особистості на засадах духовності, моральності, толерантності, забезпечення створення умов для інтелектуального, культурного та фізичного розвитку, реалізації науково-технічного та творчого потенціалу молодих громадян.

Дякую за увагу


title: Презентация на тему: Правильная осанка

text:
Семейный исследовательский проект на тему: «Правильная осанка»номинация «Дружим с физкультурой и спортом»
Подготовили:
Семья Авдеева Никиты
группа 23
ДО «Родничок» ГБОУ гимназии № 1358
Мы решили разобраться, что же такое правильная осанка, для чего она нужна, как ее сформировать и поддерживать в течение жизни.
Взрослые часто говорят: - Держи спину ровно!!!- Не сутулься!!!- Следи за осанкой!!!
Цель проекта - осознание важности правильной осанки для жизни и здоровья человека, определение способов ее формирования и поддержания.
Задачи проекта:
- изучение литературы по теме «Здоровая осанка»;
- исследование осанки у себя и у друзей;
- поиск ответов на вопросы: зачем нужна правильная осанка, что влияет на нашу осанку, что мы делаем для формирования правильной осанки и что еще сможем сделать.

Актуальность темы проекта:Дети нашей группы детского сада в этом году пойдут в школу. Придется долго сидеть на уроках, носить тяжелые рюкзаки. Основная нагрузка при этом ляжет на спину. Поэтому очень важно именно сейчас понять, как правильно держать спину и что делать чтобы она всегда была здоровая и сильная.
Осанка – это положение тела, наиболее привычное для человека, которое он принимает сидя, стоя и во время ходьбы.
ТАК  ПРАВИЛЬНО
ТАК  НЕПРАВИЛЬНО
СРАВНИМ
Признаки правильной 	    	     осанки:- голова приподнята- живот подтянут- грудная клетка развернута- плечи на одном уровне
Неправильная осанка
Правильная осанка
Тест на правильную осанку:Встать спиной к стене в привычном для вас положении (не напрягаясь). Если вы держитесь прямо, вы должны касаться стены только 5 точками, как на рисунке. Попробуйте между стеной и поясницей просунуть кулак. Если он проходит – нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.
Проверяем свою осанку.
Для формирования правильной осанки Никите необходимо
 укреплять мышцы пресса, чтобы подтянуть живот и убрать сильный прогиб в спине.
Спросим у взрослых: «Зачем нам нужна правильная осанка?»

Ответ медсестры:«Правильная осанка нужна для формирования здорового позвоночника и защиты от многих заболеваний».
Ответ тренера:«При любой работе, любом виде спорта необходимо держать свое тело. Правильная осанка, сочетающаяся с координированными, слаженными и ловкими движениями, делает человека сильным и выносливым».
Ответ воспитателя:« Хорошая осанка придает уверенность в себе, в своих силах, позволяет нравиться окружающим».
Что влияет на нашу осанку?
Крепкий позвоночник
Сильные мышцы
Привычка правильно держать спину
Что мы делаем для формирования правильной осанки?
Катание на коньках
ФУТБОЛ
Зарядка
Капоэйра
Плавание
Активный отдых
-Есть больше продуктов, где содержится много кальция, полезного для укрепления костей позвоночника. -Меньше смотреть телевизор и играть в компьютерные игры. -Больше двигаться для укрепления мышц.-Приобрести правильную парту для выполнения предстоящих школьных заданий.
Что еще сможем сделать?
Наблюдая за друзьями из детского сада, мы пришли к выводу, что не все дети имеют привычку правильно держать спину.
Мы решили создать плакат-памятку «Правильная осанка – залог здоровья и красоты» и продемонстрировать его в детском саду.

Вот как это было:

Рисуем.
Проводим занятие.
Проверяем осанку.
Выполняем упражнения для укрепления мышц спины и формирования правильной осанки.
В ходе исследования мы пришли к следующим выводам:- Правильная осанка очень важна для жизни и здоровья каждого человека;- Люди с правильной осанкой чувствуют себя красивыми и уверенными;- Для формирования красивой осанки необходимо правильно питаться, активно заниматься спортом и следить за положением тела в позе сидя, стоя и во время ходьбы.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!


Презентация на тему: «Президентские состязания» спортивные многоборье (тесты)


title: Презентация на тему: Prezentatsia_Khokkey_s_myachom

text:
Спорт и здоровый образ жизни
Хоккей с мячом
Работу выполнил ученик 5 «г» Белоглазов Александр
Руководитель: папа

Презентации на тему хоккея
Введение
Для того чтобы человек рос здоровым и сильным с раннего детства необходимо заниматься физкультурой и спортом.

Сегодня я хочу рассказать ВАМ о виде спорта, которым я занимаюсь уже 6 лет – о ХОККЕЕ С МЯЧОМ
НЕМНОГО  ИСТОРИИ
Эта игра родом из Египта

 примерная дата возникновения – ХХ век до нашей эры
.
НЕМНОГО  ИСТОРИИ
На Руси издавна известны различные игры с мячом (деревянным шаром):клюшкование, клюшки на льду, загон, юла, погоня, шарение, котел и др.

.
НЕМНОГО  ИСТОРИИ

Например, при Иване Грозном была распространена игра, в которой с помощью «клюки» (изогнутого корня дерева) надо было загнать шар в выдолбленные во льду лунки (своеобразный аналог голландского «гольфа на льду»).
.
НЕМНОГО  ИСТОРИИ
При Петре I «ледовые игры» являлись частью народных гуляний и собирали множество зрителей.

Царь Пётр I был большим Поклонником хоккея с мячом. В те времена участники игр по хоккею начали пользоваться железными коньками, которые были завезены царём из Голландии.
.
История хоккея

Современный хоккей с мячом как спорт появился в Великобритании в XIX веке и именно там были созданы официальные правила игры.

Потом англичане поспособствовали развитию хоккея и в других европейских странах в том числе и в России.

Хоккей с мячом в Англии называют
BENDY.
История хоккея

Основателем Русского хоккея с мячом в России считается студент Пётр Москвин, который в 1898 году разработал современные правила игры.

Датой официального рождения хоккея с мячом в России считается 8 марта 1898 года.

.
 Уже с 1900 года во многих городах создаются хоккейные клубы и уже проводятся официальные чемпионаты
Правила игры
Клюшки имеют специальное закругление
Радиус загиба клюшки у нападающего отличается  от клюшки защитника. Защитник играет в основном на отбор мяча, поэтому клюшка у него более пологая. А у нападающего в игре много дриблинга (скоростного ведения мяча),  а это удобнее делать клюшкой с крутым загибом.

Правила игры

Оранжевый мяч Весит 60 грамм. С наружи мяч сделан из пластика, а внутри – пробка.
Раньше основа мяча делалась из дерева, а сверху  оплётка из верёвки.
Поэтому сейчас детские турниры  имеют название «Плетёный мяч»

Правила игры

Коньки со специальными удлинёнными лезвиями

Такие лезвия помогают развивать очень большую скорость катания

Правила игры

Размеры ворот – высота 2,1 м, ширина 3,5 метров.

Правила игры

Размеры поля – 45 на 110 метров

Разметка поля выполнена по установленным правилам

Правила игры

Команда игроков состоит из 11 человек включая вратаря.

Правила игры

Длительность игры – 2 тайма по 45 минут.

Из ИСТОРИИ Хоккейного клуба Сибсельмаш
"

Команда "Строитель Востока" была создана в Новосибирске в 1937 году при заводе "Сибметаллстрой". Именно она и является прародительницей хоккейной команды "Сибсельмаш.

Возрождением команды принято считать  1974 год.

Из ИСТОРИИ Хоккейного клуба Сибсельмаш
"

"СИБСЕЛЬМАШ" (Новосибирск)Чемпион России-1995, серебряный призер чемпионата России - 1994, 1996, 1997.Финалист Кубка России - 1994, 1996.Финалист Кубка европейских чемпионов - 1995.

Из ИСТОРИИ Хоккейного клуба Сибсельмаш
"

В марте этого года молодёжная команда «Сибсельмаш» стала чемпионом России

Что нужно, чтобы  стать хорошим хоккеистом
"

Из стен хоккейной школы"СИБСЕЛЬМАШ" (Новосибирск) в которой я занимаюсь, вышло много знаменитых игроков, которые стали чемпионами мира,  благодаря тому что с детства вели здоровый образ жизни.

Что нужно, чтобы  стать хорошим хоккеистом
"

Необходимо ходить на все тренировки

Что нужно, чтобы  стать хорошим хоккеистом
"

Быть упорным и трудолюбивым. Слушаться тренера.

Что нужно, чтобы  стать хорошим хоккеистом
"

Соблюдать режим питания.

Что нужно, чтобы  стать хорошим хоккеистом
"

Соблюдать режим сна и отдыха.

Что нужно, чтобы  стать хорошим хоккеистом
"

И не останавливаться на достигнутом

Заключение

Я хотел бы приложить все усилия для того чтобы вырасти сильным и здоровым, стать настоящим мастером хоккея с мячом, хотел бы стать чемпионом мира.

А этого возможно достичь только тогда, когда соблюдаешь режим - хорошо учишься и ведёшь здоровый образ жизни.

Вопросы
Откуда родом игра хоккей с мячом?
Сколько весит оранжевый мяч?
Какова длительность тайма?

Что нужно чтобы стать хорошим хоккеистом?
ДОБИВАЙТЕСЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ!!!
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!


title: Презентация на тему: Принципы закаливания

text:
ЗАКАЛИВАНИЕ
Выполнила
Ученица
3 класса
Рузанова
Анастасия

900igr.net
Закаливание  - это комплекс мероприятий , направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, особенно к холоду.

Солнечные  ванны
Воздушные  ванны
Водные  процедуры

Специальные  закаливающие  процедуры
При их  проведении нужно  строго  соблюдать основные  правила и  строго  дозировать их интенсивность. Нельзя  злоупотреблять  солнечными  лучами.  За 6 ч. пребывания  под  прямыми  солнечными  тело  получает  столько энергии,  сколько необходимо  для  работы  электрической  лампочки в 60Вт  в течении  месяца по 5,5 ч ежедневно.
Принимать не позже чем за 1ч до еды и не раньше 1,5ч после еды
Необходимо защищать голову
Лучше принимать в  движении
По  завершении – выкупаться  или облить  тело холодной  водой (20-25оС) и отдохнуть  в тени
Учитывать индивидуальные особенности
Вести контроль  за  самочувствием

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ
Принимать не позже чем за 1ч до еды и не раньше 1,5ч после еды
Лучше от 8 до 18ч при  умеренной  мышечной  активности
В местах защищенных от  ветра при контроле  самочувствия

Воздушные  ванны
Закаливание  носоглотки
Обливание  стоп
Ножные  ванны
Хождение  босиком
Обтирание
Обливание  туловища

Водные  процедуры
Носоглотка – одно из холодоуязвимых  мест. Для её  закаливания  надо  использовать  полоскание  горла прохладной, а затем  холодной  водой, обтирание  шеи. Не  следует  укутывать  шею шарфом. В сильные  морозы  рекомендуется  защищать горло и миндалины от прямого воздействия  холодного  воздуха при  дыхании.

Закаливание  носоглотки
Производится  из  лейки или кувшина. Ребёнок  садится  на  стул  или  табурет, ноги ставит  в  таз. Воду  льют  на нижнюю треть  голеней и на стопы. Длительность обливания – 25 -30 с. Температура  воды  вначале 28-27о , через  каждые 10 дней её снижают на 1-2о ; конечная  температура  не ниже 10оС. После  обтирания  ноги обтирают досуха, особенно между  пальцами. Процедуру лучше  проводить  вечером за 1 ч до сна

Обливание  стоп
Ноги  погружают  в  ведро или  таз  с  водой. Начальная температура воды – 20-30о, конечная- 15-13о; она  снижается  через каждые 10 дней  на 1-2о. Длительность  первых ванн – не более 1 мин, а в конце – до 5 мин; она возрастает  постепенно. Во время ванны выполняйте «топтание»  в воде. После – ноги досуха  вытрите. Проводите процедуру незадолго
Ножные  ванны
Это один  из  древнейших  приемов  закаливания. Он широко практикуется  сегодня во многих странах. Хождение босиком  рекомендуется  для  школьников  поздней  весной, летом  и ранней  осенью. Его длительность зависит  от  температуры  земли. Особенно оно полезно по  росе и после  дождя.

Хождение  босиком
Оно проводится  махровым  полотенцем или рукавицей, смоченной в  воде, в  такой  последовательности: руки. Ноги, грудь, живот, спина. Направление движений  при  обтирании – от периферии  к центру. После обтирания тело  вытирают  досуха. Длительность – 1-2 мин. Температура воды  снижается на 1-2о  через  каждые  10 дней (для  младших школьников  температура  зимой 32-30о   ,  летом -28-26о . )

Обтирание
Его  производят  из  кувшина  или лейки, держа их на 20-25 см от тела, в следующем порядке: спина, грудь, живот, руки, ноги. Голову  обливать  не рекомендуется. Начальная  температура  воды  зимой не ниже 30о, летом – не ниже 28о конечная (предельная)- 20о и 18оС.  Ее снижение производят постепенно через  каждые  10 дней.
Обливание  туловища

1.Начинай закаливание в теплую погоду,когда можно одновременно принимать воздушные и солнечные ванны. Это время отдыха,игры,прогулок. Водные поцедуры начинай во время купания в реке,озере
2.Ходи босиком по лесной тропинке,песку,мягкой траве,гальке
3. После водных прцедур разотри тело сухим полотенцем до легкого покраснения.
ПРАВИЛА
4.Если начал закаляться,то делай это каждый день! Если прпустил 1-2 недели,то надо начинать все сначала
5. Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым
 6. Если во время купания появилась дрожь,озноб,то немедленно выйди из воды,разотрись полотенцем, надень сухую одежду,побегай
ПРАВИЛА
1.Немедленно прекращай закаливающие процедуры при ухудшении самочувтвия.
2. Не оставайся под прямыми солнечными лучами в первые жаркие дни более 10 минут.
3. Надевай на голову легкую шапочку из светлой ткани.
4. Быстро смени верхнюю одежду,носки и обувь,если они намокли в холодную погоду.

Чтобы предохранить себя во время закаливающих процедур от перегревания или переохлаждения,следует также соблюдать несколько несложных,но важных правил.
1. Хочу быть закаленным.
2. Обтираюсь.
3. Обливаюсь.
4. Принимаю контрастный душ.
5. Закаляюсь каждый день.
6. Люблю плавать,играть в воде.
7. Загораю в головном уборе.

Проверь себя!!!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!


title: Презентация на тему: Презентация урока по Гимнастике

text:
Презентация урока по Гимнастике

Цель урока: Развивать у учащихся гибкость, силу, ловкость, трудолюбие.
Задачи урока:
1. Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений по карточке №1.                             2. Воспитать трудолюбие, ответственность и взаимовыручку.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты,
Пособие: учебные карточки.
1 И.п. – Основная стойка.
2 Фронтальное равновесие с захватом пятки поднятой ноги.
3 Махом одной ноги и толчком другой переворот в сторону («Колесо») через одну руку.
4 Кувырок вперед.
5 Кувырок вперед прыжком.
6 Прыжок вверх с поворотом на 360* градусов
7 Кувырок вперед в стойкуна лопатках, держать.
8 Перекатом вперед, упор сидя- сед углом, руки в стороны, держать.9 Сед с наклоном вперед, руки вверх, держать.
10 Кувырок назад в упор стоя согнувшись ноги врозь-прогнувшись руки в стороны.
11 Опуститься в мост из положения стоя и поднять ногу, держать.
12 Махом одной и толчком другой два переворота в сторону («колесо») слитно, в стойку ноги врозь, руки в стороны.

          Спасибо за внимание!


Презентация на тему: Привычки здорового образа жизни


title: Презентация на тему: Prezentatsia_-_Figurnoe_katanie

text:
Фигурное катание
Презентации фигурное катание
СО	ДЕРЖАНИЕ
История фигурного катания
Аксель Паульссен
Риттбергер
Cальхов
Спираль
Бильман
Тулуп
Лутц
Вывод
История фигурного катания
Самые древние коньки были обнаружены на берегу Южного Буга, недалеко от Одессы, датированные периодом бронзового века. Такие коньки изготавливались из фаланги передних ног лошадей.
Родиной фигурного катания является Голландия. Именно там, в XIII — XIV веках появились первые железные коньки, которые дали мощный толчок развитию фигурного катания.
Все обязательные фигуры были созданы в Великобритании, именно здесь возникли первые клубы конькобежцев (Эдинбург, 1742 г.).
1882 г. в Вене состоялось первое международное состязание. 1772 год в Англии  вышло первое издание правил по фигурному катанию.
Популярность фигурного катания возрастала, и уже в 1908 году соревнования фигуристов впервые были включены в программу летних Олимпийских игр в Лондоне.
Фигуристы 1860 года
Аксель
Аксель — один из прыжков в фигурном катании. Является рёберным прыжком. Единственный прыжок исполняющийся с движения вперед, в силу чего в нем «не целое» число оборотов.
Прыжок назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена, впервые исполнившего его в 1882 году. Одинарный аксель — это полтора оборота, тройной — три с половиной.
На прыжок обычно заходят с подсечки назад влево, некоторое время скользят на внешнем ребре на правой ноге назад, затем фигурист совершает открытый моухок и выпрыгивает в воздух. Приземляется на правую ногу, ход назад наружу.
Аксель Паульсен
Риттбергер
Риттбергер — один из двух рёберных прыжков в фигурном катании. Этот прыжок назван в честь имени немецкого фигуриста Вернера Риттбергера, впервые исполнившего его в 1910 году, однако в англо- и франкоязычных странах прыжок называют «петля»
 Выполняется после скольжения назад на наружнем ребре. Отрыв от льда происходит за счёт увеличения центробежной силы вследствие уменьшения радиуса толчковой дуги.
Свободной ногой выполняется мах вверх-назад. Приземление выполняется на наружнее ребро той же ноги с которой выполнялся толчок в скольжение назад.
Первый тройной риттбергер исполнил на Олимпиаде 1952 Дик Баттон, среди женщин — Габи Зайферт — дочь и ученица прославленного тренера Ютты Мюллер, на чемпионате Европы в 1968 году.
Дик Баттон
Сальхов
Сальхов - один из двух рёберных прыжков в фигурном катании. Прыжок назван по имени шведского фигуриста Ульриха Сальхова, впервые исполнившего его в 1909 году.
 Заход на прыжок происходит с дуги назад-внутрь, одновременно с этим свободная нога делает мах вокруг тела, приземление выполняется на наружнее ребро на ход назад на маховую ногу.
В зависимости от количества вращений в воздухе различают одинарный, двойной, тройной или четверной сальхов.
На Олимпийских играх 1920 года американка Тереза Вельд стала первой в истории женщиной, выполнившей прыжок сальхов, однако судьям это не понравилось: по их выражению, «этот прыжок не подходит для леди, так как во время его исполнения юбка задирается выше колен».
Микки Андо
Спираль
Спиралью - называется позиция с одним коньком на льду и свободной ногой выше уровня бедра.
Позиции спиралей отличаются друг от друга скользящей ногой, ребром, направлением скольжения и позицией свободной ноги.
Рисунок последовательности спиралей это любая комбинация дуг. Только первые три дуги рассматриваются для получения черт уровня сложности.
Для того, чтобы спираль была засчитана, нужно находиться в позиции не менее 3 секунд.
Самой распространенной спиралью считается "ласточка". В "ласточке" свободная нога может находится от 90 градусов относительно льда до полного шпагата.
Ласточка
Бильман
Бильман - выполняется с поднятием свободной ноги, захватом лезвия конька руками и прогибом в спине.
Назван в честь Дениз Бильманн, которая впервые исполнила на международных соревнованиях бильман как элемент вращения.
При идеальном исполнении получается почти вертикальный шпагат.
Дениз Бильманн
Тулуп
Тулуп— один из простейших прыжков в фигурном катании. Обычно фигуристы разучивают его сразу же после сальхова.
Наиболее распространенный заход на прыжок — по прямой с правой ноги, с тройки вперед на внутреннем ребре, на отталкивании конек правой ноги расположен на ход назад, на наружном ребре, а носком конька левой ноги фигурист отталкивается ото льда.
В воздухе фигурист вращается против часовой стрелки. Приземление осуществляется на ту же правую ногу, на ход назад, на наружном ребре.
Для фигуристов, делающих прыжки по часовой стрелке, действия левой и правой ноги меняются, соответственно.
Микки Андо
Лутц
Лутц — прыжок в фигурном катании. Является зубцовым прыжком. Названный в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца, впервые исполнившего его в 1913 году.
В зависимости от количества вращений в воздухе различают одинарный, двойной и тройной лутц.
Лутц является вторым по сложности после акселя. Чаще всего на лутц заходят с подсечки назад направо (по часовой стрелке).
Прыжок выполняется с хода назад с наружнего ребра левой ноги, удар зубцом правой ноги. Приземление на правую ногу на ход назад наружу.
Лутц
Вывод
Фигурное катание — зимний вид спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов, чаще всего под музыку.
В официальных соревнованиях, как правило, разыгрываются четыре комплекта медалей: в женском одиночном катании, в мужском одиночном катании, в парном катании, а также в спортивных танцах на льду. Фигурное катание включено в программу Зимних Олимпийских игр.


title: Презентация на тему: Презентация занятия "Олимпийские звездочки"

text:
Инструктор по физической культуре:
Г.В. Штольп
"Олимпийские звездочки"

Цель:

Формировать у дошкольников начальные представления об Олимпийских играх.
Привлечь интерес к большому спорту, в том числе к Олимпийским играм « Сочи 2014 года».
 Задачи:
      Доставить детям удовольствие, поддерживать положительный эмоциональный настрой в играх, музыкально-ритмических композициях, эстафетах.
Воспитывать любовь к физической культуре и спорту, чувство                товарищества и спортивный характер.
Укреплять здоровье детей, закалять детский организм.
Формировать физические качества (силу, ловкость, выносливость), двигательные умения и навыки
 Предварительная работа
       Чтение  художественной литературы на спортивную тематику;
Рассматривание репродукций, альбомов на спортивную тематику;
Просмотр мультфильмов на спортивную тематику;
Просмотр видеоматериалов, где представлены элементы олимпийских игр – шествие спортсменов, поднятие флага, соревнования;
Беседы о спорте.
 Разучивание песен о спорте, знакомство со спортивными маршами;

Олимпийские игры! Что это такое? Это состязания лучших спортсменов.
Давайте сегодня совершим путешествие во времени. Мы побываем в Древней Греции - стране, где давным-давно, за восемь веков до нашей эры, впервые проводились Олимпийские игры. (Слайд 2)

 По легенде Ифит - царь Элиды - обратился к мудрецу, Дельфийскому оракулу, с вопросом: "Что сделать, чтоб уберечь народ от воин и грабежей?" И мудрец посоветовал ему проводить спортивные игры, которые сдружили бы всех греков. В Греции любили спорт и обрадовались этому решению. Стой поры раз в четыре года, "между жатвой и сбором винограда", по дорогам страны отправлялись во все стороны послы, которые несли весть о предстоящем   олимпийском празднике (слайд3)
Столица Зимних Олимпийских игр Сочи-2014
Очень скоро Олимпийские игры пройдут в нашем любимом городе Сочи
( Слайд 4)
Ходьба в колонне
Спортсмены всех стран примут в них участие.
Сегодня мы проведем свои Детские игры «Олимпийские звездочки»
Откроется Олимпиада пусть с Олимпийского парада! Постройтесь в ровную колонну, и мы пройдем по стадиону. (Дети строятся в колонну и проходят по залу).  (Слайд 5)
Клятва
Клятва
Перед состязаниями каждый атлет давал клятву соблюдать правила честной спортивной борьбы. (Слайд 6)
Европа
Африка
Австралия
Азия
Австралия
Символ Олимпиады – пять сплетённых цветных колец – обозначают дружбу между людьми всех континентов: Европы, Азии, Африки, Австралии и Америки (Слайд 8)
Олимпийский флаг
 Уважаемый председатель Олимпийского комитета (заведующий МБДОУ)! Участники соревнований малых олимпийских игр построены. Разрешите внести олимпийский флаг. (Слайд 8)
Олимпийский огонь
Инструктор по физической культуре:
Показать своё уменье может каждый в этот раз!Потому что Олимпийцы подрастают среди вас!
Считать Малые Олимпийские игры открытыми!
                   Инструктор по физической культуре:
Спортивный праздник продолжают состязания. В них примут участие три команды «Радуга», «Факел», «Олимпийские кольца».
Лиса Алиса и кот Базилио
 Инструктор по физической культуре:
Задание 1. «Какие сказки спрятались за геометрическими фигурами»
 Внимательно посмотрите на эти фигуры и постарайтесь понять, герои из какой сказки  здесь зашифрованы. (Слайд 10)
Ритмические упражнения
Звучит песня  лисы Алисы и кота Базилио Р.Быков, Е.Санаева
На площадку выбегают воспитатели в костюмах Кота Базилио и  Лисы  Алисы.
Лиса:  Ой, а что это за маленькие ребятки здесь собрались? На Олимпиаду? Да вы же слабенькие, хиленькие, вы же ничегошеньки не умеете делать.
Инструктор по физической культуре:  Ты что, Лиса!  У нас каждый день зарядка у ребят. Два раза  в неделю физкультурные занятия, дни здоровья, прогулки с играми. Да ты даже не знаешь столько упражнений,  сколько наши ребята знают.
Кот:  Очень любопытно посмотреть на ваши умения!
Инструктор по физической культуре:  Ребята! На зарядку становись!
Все дети встают врассыпную на площадке и под музыку (аудиозапись песни «Зарядка» Алена Стихарева) делают ритмические упражнения (авторская разработка) (Слайд 11)

Фигурное катание на лыжах
              Баскетбол
Соревнования команд мы начинаем с викторины. (Ответы на сайдах)
Вопросы команде «Радуга»
- Как называется игра, в которой надо забросить мяч в корзину?  (баскетбол)
- Что такое фристайл?   (фигурное катание на лыжах Слайд12)

Футбол
г.Сочи
Вопросы команде «Факел»
- Как называется игра, в которой нельзя брать мяч руками  (футбол)
- Где пройдут Олимпийские игры в 2014 году? (Сочи слайд 13)

Волейбол
Талисманы Олимпиады
Вопросы команде «Олимпийские кольца»
- В какой игре нельзя бросать мяч на площадку?  (волейбол)
- Назовите талисманы сочинской Олимпиады?   (талисманы слайд 14)
Представьте, что на вас дует ветер.
Поморгайте глазами.
Гимнастика для глаз
Эстафеты

Эстафета 1

Эстафета 2
Эстафета 3

Лиса Алиса и кот Базилио участвуют в эстафетах.

Эстафета «Беговая разминка». Дети бегут до финиша и обратно, передают эстафетную палочку.
Эстафета «Носильщики». Первый участник бежит с двумя мячами, держа в  руках перед собой до финиша и обратно, передает второму участнику.
Эстафета «Змейка».
По моему  сигналу  вам нужно на велосипедах объехать куб и вернуться обратно. Чья команда первая завершит, та и победит. (Слайд 16)
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика
 Упражнение № 4. «Погасит 3,4,5,6,…10 свечей». На одном выдохе "погасите” 3 свечи, разделив ваш выдох на три порции. Теперь представьте, что у вас 5 свечей. Не старайтесь вдохнуть как можно больше воздуха. Пусть объем останется тот же, просто каждая порция воздуха на выдохе станет меньше. С помощью статических и динамических дыхательных упражнений тренируются брюшные мышцы и мышцы диафрагмы. (Слайд17)
Награждение
Инструктор по физической культуре
Вот и закончилась у нас Олимпиада, и попрощаться всем теперь нам надо. Я считаю, что в сегодняшней игре не было побежденных, все стали победителями. А это и есть самое важное.
Лиса Алиса и кот Базилио награждают всех участников медалями. (Слайд18)


title: Презентация на тему: prezentatsia_Rity

text:
22 WINTER OLYMPIC GAMES IN SOCHI
     Presentation Margarita's Golod of the schoolgirl of the 10th class "Maralikhinsky school" Charyshsky region of the Altai territory.
Презентации на тему хоккея
Fifteen winter sports disciplines, united in seven Olympic sports, are included in the program of the winter Olympic Games 2014.
My purpose: to acquaint pupils with such sport as ice hockey, and the main thing from the Russian national team on hockey.

 Ice hockey — team sports game on the ice, consisting in an antagonism of two teams on the skates which, transferring a washer sticks, seek to throw its greatest number of times in gate of the rival and not to pass in the. The team which has thrown the greatest number of washers in gate of the rival wins.

 Russian national team on hockey
 The Russian men's national ice hockey team is the national ice hockey team of Russia, and are controlled by the Ice Hockey Federation of Russia.The team has been competing internationally since 1993, and is recognized by the IIHF as the successor to the Soviet Union.

 The best Russian hockey players playing KHL and NHL performed at the 22nd Olympic Games in Sochi. Among them leading forwards were: Alexander Ovechkin, Evgeny Malkin, Ilya Kovalchuk, Alexander Radulov, Pavel Datsyuk.

Across:
2) The captain of Russian national team on hockey?
3)  The youngest hockey player in the national team (surname)?
5) What hockey player was traumatized in a match with Slovakia in the 2nd period (surname)?
7) As the best goalkeeper of Russian national team on OI 2014 it was recognized (surname)?

Cheerful crossword puzzle
Down:
1)  Who ignored the 2nd washer in a match Russia Slovenia OI 2014 (surname)?
4)  The head coach of Russian national team on OI 2014 (name)?
6)  Who hammered the first washer in a match with Norway (surname)?
8) What national team was lost by Russia in a quarter the final on OI 2014?
THE ANSWERS TO THE CROSSWORD
I introduced the Russian national ice hockey team that played at the Olympic games in Sochi. Unfortunately, our team has not occupied the first place, but we had an excellent game that will remain in our memory for a long time.

Sources of information
http://fhr.ru
http://www.sports.ru
www.hockeyrussia.ru
http://www.championat.com

The End


Презентация на тему: Проблема двигательной активности


Презентация на тему: Принципы здорового образа жизни


title: Презентация на тему: Применение идеорефлекторных упражнений антистрессовой методики

text:
Дьяконова Екатерина Владимировна
МАОУ «СОШ №2»

Применение идеорефлекторных упражнений антистрессовой методики «Ключ» на уроках физической культуры

Актуальность обусловлена распространением  всевозможных хронических заболеваний среди школьников всех возрастов, постоянным повышением учебной нагрузки и необходимостью нивелировать негативное влияние постоянного стресса, которому они подвержены.

Цель: научить школьников процессам саморегуляции на уроках физической культуры
Задачи:
1. Улучшить физиологическую и психологическую сопротивляемость организма стрессу.

2. Повысить адаптационные возможности школьников.

3. Улучшить общее состояние здоровья школьников.
 Генеральный директор московского Центра защиты от стресса,  к.м.н., ведущий научный сотрудник ГНИИИ военной медицины МО РФ, профессор кафедры здоровьясбережения НИРО,  Заслуженный врач Республики Дагестан, член Совета по психологическому обеспечению МВД РФ, член межведомственного Совета по координации деятельности  психологических служб г. Москвы
Суть предлагаемого метода
		Состоит в выработке навыков повышения устойчивости к стрессовым ситуациям путем организации согласования психических и физиологических процессов.

Обучение методу позволит:
	- блокировать стресс;
	- освободиться от страхов, тревоги, депрессии;
	- снять «нервные зажимы» в ответственных ситуациях (экзамены, переговоры, выступления, презентации, соревнования, чрезвычайные ситуации);
	- повысить работоспособность;
	- подключить к реализации решения необходимые внутренние ресурсы;
	- обеспечить оптимальное психологическое состояние для принятия решения.

 «Ключ» состоит из двух блоков:

	Цель первого блока - снижение стрессовой реакции на предстоящее стрессовое событие.

	Цель второго блока - создание образной модели поведения человека на предстоящую стрессовую ситуацию.
Тренировки в рамках технологии «Ключ» включает три стадии:

- Стадия «Подбор Ключа»
- Стадия «Гармонизации»
- Стадия «Завершение»

	Стадия «Подбор ключа» - обучающийся осваивает комплекс Ключевых приемов, перебирая их из предлагаемого Комплекса Ключевых приемов.

	Стадия «Гармонизации» - наступает когда спортсмен испытывает комфортное состояние, близкое к удовольствию во время выполнения Ключевых приемов.

	Стадия «Завершения» - наступает после освоения Ключевых приемов.
 Шесть ключевых приемов метода «Ключ»
- «расхождение» рук
- «схождение» рук
- «левитация» рук
- «полет»
- «покачивание»
- «движения головой»

Расхождение рук
Схождение рук
Покачивание
Полет
Влияние методики «Ключ» на состояние здоровья обучающихся
Изменения психологического состояния школьников, обследуемых по методике Филлипса


Презентация на тему: Принципы рационального питания северян


Презентация на тему: Привычки и здоровье


Презентация на тему: Проблема развития детского спорта в РФ


title: Презентация на тему: Проблема здоровья людей

text:
900igr.net
27,8%
35,6%
1,1%
63,3%
73,3%
18,3%


Презентация на тему: Применение игровых технологий на уроках физической культуры и внеурочной деятельности


title: Презентация на тему: Проблема сохранения здоровья

text:
27,8%
35,6%
1,1%
63,3%
73,3%
18,3%


Презентация на тему: Проблемы питания


title: Презентация на тему: ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ

text:
ПРЕЗИДЕНТСКИЕ
 СОСТЯЗаНИЯ

Всероссийские спортивные соревнования школьников «Президентские состязания» проводятся ежегодно в соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 30 июля 2010 г. № 948 «О проведении всероссийских спортивных соревнований (игр) школьников».

Цель соревнований:
Спортивные соревнования «Президентские состязания» являются комплексными спортивно-оздоровительными соревнованиями и преследуют цели укрепления здоровья подрастающего поколения, привлечения учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Участники соревнований:
5 - 11 классы - класс-команда: 10 юношей + 10 девушек

Президентские состязания
Виды «Президентских состязаний»

Бег на 1000 м.
Поднимание туловища из положения
    «лежа на спине» за 30 секунд.
3.  Прыжок в длину с места.
4.  Наклон вперед из положения «сидя».
5.  Подтягивание на перекладине (мальчики).
6.  Сгибание – разгибание рук в упоре «лёжа» (девочки).
7.  Бег  60 м.

Бег на 1000 м
   Бег на 1000 м выполняется с высокого старта на беговой дорожке или ровной местности, на земляном или асфальтовом покрытии. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды.

   Поднимание туловища из     положения  «лежа на спине»

Прыжок в длину с места

Наклон вперед из положения «сидя»
Необходимо на полу обозначить центровую и перпенди-кулярную линии. Сидя на полу (без обуви),  ступнями ног следует касаться центровой линии, ноги выпрямлены в коленях (сгибание ног в коленях не допускается), ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется 3 наклона вперед, на 4-ом фиксируется результат на перпендикулярной мерной линии при касании ее кончиками пальцев, при фиксации этого результата не менее 2-х секунд.

Подтягивание на перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре «лёжа» (девушки)
Исходное положение – упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек. Фиксируется количество отжиманий при условии правильного выполнения упражнения.

Бег на 60 м
Выполняется на беговой дорожке или ровной местности, на земляном или асфальтовом покрытии (старт произвольный). Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды.

Подведение итогов.Выявление победителей
Команда-победитель в «Президентском состязании»
выявляется по наибольшей сумме очков, набранных
каждым участником команды, согласно таблицам
оценки результатов «Президентских состязаний» и
Российского смотра-конкурса физической
подготовленности учащихся общеобразовательных
учреждений.

Подведение итогов.Выявление победителей
Победитель в  личном первенстве раздельно среди девушек и юношей определяется по  наибольшей сумме очков, набранных участником команды. Очки подсчитываются по таблице «Методические рекомендации» по организации и проведению спортивно-оздоровительного фестиваля школьников «Президентские состязания», соревнований «Президентские спортивные игры».

ССЫЛКИ

Картинки для презентации взяты из поисковой      системы Яндекс

укрепление здоровья подрастающего поколения, вовлечение детей и подростков в систематические занятия физической культурой и спортом;
Одной  из задач
«Президентских состязаний» является:
Наше будущее – в наших руках!

СПАСИБО
ЗА ВНИМАНИЕ


title: Презентация на тему: Продукты

text:
900igr.net
2,8%
3, 7
104
3,5%
4,5
6,3
75
0%
17
1,8
79
4%
12,5
12,4
140
5%
17
1,8
124
5,5%
14,4
2,1
119


title: Презентация на тему: Проблема здорового образа жизни

text:
5klass.net
1- 3
1000- 3000
3- 7
1300- 1800
7- 9
1800- 2000
9- 11
2000- 2400
11- 14
2400- 3000
14- 17
3000- 3500


title: Презентация на тему: Проблемы здоровья

text:
900igr.net
9,35
10,49
4,01
0,29%


Презентация на тему: Проект здоровый образ жизни


title: Презентация на тему: Проблемы здоровье сбережения

text:
900igr.net
2008
2009
2010
119

17
129

10
75

10
173

15
103

18
183

39
55 %


Презентация на тему: Профессиональное здоровье учителя


Презентация на тему: Proekt_IGRAJ_V_FUTBOL_RADI_MIRA_3


Презентация на тему: ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В ПРОЦЕССЕ ОРГАНИЗАЦИИ СПОРТИВНЫМИ ИГРАМИ


title: Презентация на тему: Проект о здоровье детей

text:
900igr.net

1
34
2
38
3
1
4
3
5
1
6
3
7
3
8
4
9
6
10
5
11
6
12
5
13
2
14
7
15
4
16
4
17
3
18
12
19
4
20
3
21
3
22
23
2
24
25
5
26
4
27
10
28
8
29
3
30
6
31
7
32
3
33
4
34
16
35
3
36
37
2
38
5
39
2
40
3
41
4
42
5
43
4
44
8
45
4
257


title: Презентация на тему: Профессиональная деятельность учителя физической культуры

text:
2003-2004
100
84,6
4,1
2004-2005
100
89,5
4,0
2005-2006
100
81,1
4,0
2004
100
4,1
95,9
46,2
12,4
26,5
16,7
74,2
2005
100
-
100
72,0
19,0
22,0
20,4
44,0
2006
100
-
1007
72,0
19,0
22,0
20,0
44,0


Презентация на тему: Программа физкультурно- оздоровительного кружка


Презентация на тему: Проект Здоровье детей


Презентация на тему: Привитие навыков здорового образа жизни у школьников


Презентация на тему: Программа по физической культуре. «В здоровом теле здоровый дух»


title: Презентация на тему: Программа по укреплению здоровья детей

text:
900igr.net

1
2
3
4
5
1


Презентация на тему: Программа сохранения и укрепления здоровья школьников


Презентация на тему: Профилактика нарушений осанки у младших школьников


Презентация на тему: Программа здоровый образ жизни


title: Презентация на тему: Программа формирования здорового образа жизни

text:
900igr.net
17,4
606
634
734
15,7
301
350
357


Презентация на тему: Профилактика кариеса у детей


Презентация на тему: Программа здоровье


Презентация на тему: Пропаганда здорового образа жизни как один из основных механизмов реализации ПНП «Здоровье»


title: Презентация на тему: Программа учёта питания

text:
900igr.net
1cp@1cp.ru
med.1c.ru/diet


title: Презентация на тему: Программа «От рождения до школы»

text:
1.
1.
1.
2.
2.
2.
3.
3.
3.

1
2
3
4
5
6
7


Презентация на тему: Программа Олимпийских игр


title: Презентация на тему: Прогнозы на спорт

text:
Прогнозы на спорт
http://vk.com/sportstavkigroup
Что мы имеем:
Аудиторию в 1000+ подписчиков
Прогнозы проходимостью 90-95 %
Бесплатные прогнозы
Хорошую команду прогнозистов и капперов
Наши цели:
Наконец победить в этой не равной борьбе с букмекерами
Помочь заработать Вам денег
Набрать аудиторию, с помощью которой мы будем хорошо работать, а Вы будете соответственно зарабатывать на наших прогнозов своё состояние
Что мы делаем для того, чтобы наши цели стали реальностью:
Ежедневно выкладываем 10+ прогнозов с проходимостью 90 %
Размещаем рекламу, чтобы повысить нашу аудиторию

А самое главное, что мы работаем с довольно таки хорошей стратегией, которую придумал начинающий каппер Александр Овчинников
За день у нас  проходят прогнозы более 4 раз с коэффициентами 2,5 и более

Сейчас мы предъявим Вам доказательство на то, что 4 или более раз у нас проходят прогнозы с коэффициентам 2,5 +
Присоединяйтесь и зарабатывайте своё состояние…Ссылка на нашу группу будет в описании!Подписывайтесь и мы будем отвечать Вам взаимностью (помогать зарабатывать деньги!)


title: Презентация на тему: Проект "Мир заповедной природы Таштыпского района"

text:
Проектная работа по внеурочной деятельности
«Мир заповедной природы Таштыпского района
Место проведения: туристический лагерь «Росток»
Целевая аудитория: 8-10 классы
Время проведения: летние каникулы (июль)
Сроки: 7-8 дней
Цель: знакомство с природой Таштыпского района, закрепление навыков практических туристических навыков, привить учащимся бережное отношение к природе.
«Ура! Теперь мы все туристы!!!»
Короткими июльскими ночами встречались с тобою у костра
Высадка десанта на 115 км
Кому куда, а нам вперед!
Шел отряд туристов, Шел издалека, Шел с ведром картошки Командир полка!
Много прошли мы оврагов и горОтдыха тоже в дороге не знали
 Привал
короткий отдых
На озере
Заповедная природа
Заповедная природа
Обед
Мы по мостику ходили О любви поговорили
Граница
А вам слабо!


Презентация на тему: Проведение лыжных походов


title: Презентация на тему: Презентація гуртка "Городки" ЦРД "Калинка"

text:
1
Центр розвитку дитини
"Калинка"
Охтирської міської ради
Сумської області
2
Спортивний гурток
"Городки"
Керівник гуртка
Задорожна Н.М.
3
Мета та завдання
роботи гуртка:
 формувати навички інтерес та бажання грати в спортивну гру “Городки”; техніку кидка бити по окремих частинах фігур з кону або півкону в ігрових умовах;
навчити дітей кидати биту не тільки влучно, але й правильно;
розвивати чіткість і узгодженність рухів силу і спритність, окомір і влучність;
зміцнювати м’язи рук і тулуба;
виховувати наполегливість, дисциплінованість, справедливість, витримку.

4
Програма роботи гуртка:
розрахована на один рік
упродовж тижня проводиться одне заняття
тривалість 25- 30 хвилин
учасники гуртка діти старшого дошкільного віку
5
Обладнання та оснащення:
Майданчик:
квадрат – 1*1 м, 1,5*1,5 м
лінія півкону – на відстані 2 м
     від квадрату
лінія кону – 3 м від квадрату
Набір для гри
довжина городка – 10-15 см
довжина битки – 40-70 см
вага битки – 400-450 г
діаметр битки і городків – 3-4 см

6
7
Критерії відбору до гуртка:
Наявність бажання
дитини  грати
в спортивні ігри
Спортивні
 здібності
Влучність
Рівновага
Метання
на дальність

Анкетування
батьків

8
Етапи навчання
дітей гри “Городки”:
 Теоретичні
заняття:
 Практичні
заняття:
ознайомлення з історією гри;
ознайомлення з правилами гри;
ознайомлення з правилами поведінки під час гри;
ознайомлення з фігурами
обстеження біт і городків та імітація різноманітних рухів дерев’яною битою;
удар битою по волану або по м’ячу, підвішеному у повітрі;
вправляння у різних способах кидка бити: ліктьовий та плечовий;
вправляння у побудові фігур;
закріплення вивченого у змаганнях між командами, власне сама гра

9
Правила гри:

Грають один на один чи
 дві команди (2-5 осіб)

В одній
Партії
 від
1 до 5
фігур

Грають
до
 3 партій
підряд
Починають гру з правого
квадрата з лінії кону
Спочатку кидають битки
всі гравці першої команди,
потім другої
Кожний гравець робить
два кидки підряд.
При заступі за лінію
кидок не зараховується.
Якщо хоч один городок викотився за межі квадрата,
то команда переходить на півкін.
Виграє та команда, яка витратить менше
биток вибивання фігур партіями.
10
Правила поведінки під час гри:
Коли  проводиться гра в городки, ніхто з інших дітей не повинен гратися чи бігати поруч. На майданчику може знаходитися тільки інструктор з фізкультури та діти, які безпосередньо грають.

Діти кидають бити по сигналу, інші учасники відходять на безпечну відстань. Починають гру з правого квадрата з лінії кону.

Забирати биту потрібно  за сигналом дорослого. Кожний гравець робить два кидки підряд.
11
Ознайомлення з фігурами:
12
Фігури, які вивчають діти:
«рак»
«літак»
«паркан»
«коза»
«бочка»
«колодязь»
«лист»
«гармата»
13
Практичні вправляння
14
Обстеження бит, городків
та імітація різноманітних рухів
дерев’яною битою
15
Удар битою по волану,
або м’ячу,
підвішеному в повітрі
16
Вправляння в різних
 способах кидка бити
Ліктьовий
Плечовий
17
Вправляння
в побудові фігур
18
Закріплення вивченого
19

Результативність:

участь у спортивних
заходах в дошкільному
навчальному закладі

участь у змаганнях серед
дошкільних закладів міста

20
Очікувані результати :

Діти вміють кидати битку не тільки влучно, а й правильно: тобто одним ударом збивають не один городок, а кілька або й усю фігуру.

Розвинута чіткість і узгодженість рухів, сила і спритність, окомір і влучність.

Зміцнилися м'язи рук і тулуба, підвищився емоційний тонус.

Сформована наполегливість, дисциплінованість, справедливість і витримка.
21

авторська програма «Городки»;

перспективне планування роботи гуртка;

система занять спортивного гуртка «Городки»;

журнал обліку гурткової роботи;

розробка сюжетних фізкультурних занятть з елементами гри «Городки»;

методична розробка «Розвиток фізичної компетенції під час гри в «Городки».

Документація для
ведення гуртка
22
Документація
23
Дякую
за увагу!


title: Презентация на тему: Профилактика и коррекция плоскостопия у детей на уроках физической культуры

text:
Профилактика и коррекция  плоскостопия у детей на уроках физической культуры
Подготовили:
Шпиро Елена Борисовна
Шпиро Владимир Валентинович
Кронштадт
Плоскостопие - изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов
2
     В норме стопа имеет два свода - продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев)

     Оба свода стопы предназначены для удержания равновесия и предохранения организма от тряски при ходьбе
3
Разновидности плоскостопия
продольное плоскостопие
поперечное плоскостопие
комбинированное плоскостопие

4
Степени плоскостопия

1 степень (слабовыраженное плоскостопие)

5
На этой стадии плоскостопие более похоже на косметический дефект и проявляется усталостью при длительной ходьбе, болями в стопах.
2 степень (комбинированное плоскостопие). Уплощение стопы видно невооруженным глазом, свод стопы уплощается, ступня расширяется, изменяется походка (косолапость, тяжелая поступь). Боли нарастают и охватывают не только голеностоп и стопы, но и доходят до колена.

6
3 степень (выраженное плоскостопие), которое сопровождается не только деформацией стопы, но различными нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата (остеохондрозом, артрозами, грыжами межпозвоночного диска, сколиозом).

7
Признаки плоскостопия:
8
- к вечеру стопы устают и отекают;

- боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава (вторая стадия плоскостопия);

- на третьей стадии заболевания начинает болеть поясница, а ходьба (в обуви) становится мучением. Боли в ногах могут сочетаться с настойчивыми головными болями;
- нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше;

- на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны;
- после физической нагрузки стопа побаливает (первая стадия болезни);

Упражнения для детей при плоскостопии

9
1 - зажав мячик между ногами, медленно идти, стараясь не уронить его;
2 - сидя на полу, упереться руками в пол и стараться как можно выше, поднять ногами мяч;
10

3 - положить на пол палку и пройти по ней боком, заложив руки зa голову;
4 - поднять пальцами ног с пола носовой платок;
11
5 - вращать на полу мяч ногой;
6 - сидя на стуле, брать пальцами ног разбросанные по полу карандаши;
12
7 - подскоки на одной ноге, на цыпочках; в пальцах другой ноги зажат платок;
8 - ходьба попеременно на носках и пятках.
Массаж при плоскостопии
Массаж стоп - прекрасная оздоровляющая процедура, полезная для всех возрастов.
Массаж стоп используется при профилактике плоскостопия, для повышения тонуса мышц стопы, для снятия усталости мышц после нагрузок, для нормализации тонуса, в качестве восстановительной процедуры.
13
14
Основные приемы массажа.

Мышцы голени обычно массируют по направлению от голеностопного сустава к коленному, а стопу - от пальцев к пятке.

Наиболее часто используемые массажные приемы - поглаживание, растирание, выжимание, разминание, сдавливание, отглаживание, рубление, надавливание.

Массаж при плоскостопии обычно длится 5-10 минут.
15
1. Поглаживание
2. Растирание
3. Разминание
Массажные коврики
После самомассажа полезно применять массажные коврики для стоп.
Их действия:
способствуют укреплению мышц свода стопы,
снимают локально-мышечное утомление в отдельных мышечных группах;
уменьшают болевые ощущения в мышцах;
способствуют устранению застойных явлений в кровеносных сосудах нижних конечностей,
восстанавливают функцию стопы, её рессорные свойства.

Игры с массажными ковриками, будут для детей не только полезными, но и интересными упражнения.

16
17
Упражнения на массажных ковриках для лечения и профилактики плоскостопия
1. Буксир

Цель игры:
Выигрывает тот, кто быстрее пройдет нужное расстояние.
Правила:
К «лапкам» привязываем по длинному шнурку (по 50 см). Один идет впереди и подтягивает по очереди

                    «лапки». Второй наступает на них.
18
2. Жуки
Цель игры:  Массаж стоп и ладоней
Правила:  Читаем стишок, ребенок
обыгрывает действия:

На цветочке два жука Танцевали гопака:(Маршируем на месте, ручки на поясе).
Правой ножкой топ-топ, (топаем правой ногой 2 раза).
Левой ножкой топ-топ-топ (топаем левой ногой 3 раза).
Крылышки подняли вверх Кто летит быстрее всех? (спрыгиваем с коврика и "пролетаем" один круг вокруг "Цветка").
Вот и прилетели На цветочек сели... (снова наступаем на цветочек, приседаем и ладонями касаемся коврика)
Всем  спасибо за внимание!
19


Презентация на тему: Прыжки в воду


title: Презентация на тему: Проведение Паралимпийских игр

text:
Паралимпи́йские и́гры
Фёдорова М.В.
2013-1014
900igr.net
Название первоначально было связано с термином paraplegia паралич нижних конечностей, поскольку эти соревнования проводились среди людей с заболеваниями позвоночника, однако с началом участия в играх спортсменов и с другими заболеваниями было переосмыслено как «рядом, вне (греч. παρά) Олимпиады»; имеется в виду параллелизм и равноправие параолимпийских соревнований с олимпийскими.
Написание «параолимпийский» зафиксировано в академическом «Русском орфографическом словаре»[3] и других словарях. Написание «паралимпийский» является не нормативным и в словарях не отмечено и употребляется только в официальных документах органов государственной власти, являясь калькой с официального названия (МОК) на английском языке — paralympic games. Федеральным законом от 9 ноября 2009 г. № 253-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» (принят Государственной Думой 21 октября 2009 года, одобрен Советом Федерации 30 октября 2009 года) установлено единообразное использование в законодательстве Российской Федерации слов «паралимпийский» и «сурдлимпийский», а также образованных на их основе словосочетаний: «Паралимпийский комитет России», «Паралимпийские игры» и др. В названном Федеральном законе написание указанных слов приведено в соответствие с правилами, установленными международными спортивными организациями[4]. Отказ от термина «параолимпийский» связан с тем, что употребление слова «олимпийский» и его производных в маркетинговых и прочих коммерческих целях необходимо каждый раз согласовывать с МОК.
Поначалу термин «Параолимпийские игры» применялся неофициально. Игры 1960 года официально назывались «Девятыми Международными Сток-мандевильскими играми» и лишь в 1984 году им был присвоен статус первых Параолимпийских игр. Первыми играми, к которым официально применялся термин «Paralympics», были игры 1964 года. Тем не менее, в ряде игр вплоть до Игр 1980 года, использовался термин «Олимпийские игры для инвалидов», в 1984 г. — «Международные игры инвалидов». Окончательно термин «параолимпийский» был официально закреплён, начиная с Игр 1988 года.
Паралимпи́йские и́гры (параолимпи́йские игры) — международные спортивные соревнования для людей с ограниченными возможностями (кроме инвалидов по слуху). Традиционно проводятся после главных Олимпийских игр, а начиная с 1988 — на тех же спортивных объектах; в 2001 эта практика закреплена соглашением между МОК и Международным паралимпийским комитетом (МПК). Летние паралимпийские игры проводятся с 1960, а зимние паралимпийские игры — с 1976.
Возникновение видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды, связывают с именем английского нейрохирурга Людвига Гуттмана (L. Guttman), который, преодолевая вековые стереотипы по отношению к людям с физическими недостатками, ввёл спорт в процесс реабилитации больных с повреждениями спинного мозга. Он на практике доказал, что спорт для людей с физическими недостатками создаёт условия для успешной жизнедеятельности, восстанавливает психическое равновесие, позволяет вернуться к полноценной жизни независимо от физических недостатков, укрепляет физическую силу, необходимую для того, чтобы управляться с инвалидной коляской.
Паралимпийские виды спорта
Паралимпийские виды спорта[править | править исходный текст]
Летние виды спорта Академическая гребля;
Баскетбол на колясках;
Бочча
Велосипедный спорт;
Выездка;
Голбол;
Гребля на байдарках (включён в программу игр с 2016 года);
Дзюдо;
Лёгкая атлетика;
Настольный теннис;
Паратриатлон;
Парусный спорт;
Плавание;
Пулевая стрельба;
Регби на колясках;
Сидячий волейбол;
Стрельба из лука;
Теннис на колясках;
Тяжёлая атлетика (пауэрлифтинг);
Фехтование на колясках;
Футбол 5х5;
Футбол 7х7.

Летние Паралимпийские игры 1960, Рим, Италия
Летние Паралимпийские игры 1964, Токио, Япония
Летние Паралимпийские игры 1968, Тель-Авив, Израиль
Летние Паралимпийские игры 1972, Гейдельберг, Германия
Летние Паралимпийские игры 1976, Торонто, Онтарио, Канада
Летние Паралимпийские игры 1980, Арнем, Нидерланды
Летние Паралимпийские игры 1984, Сток-Мандевиль, Великобритания и Нью-Йорк, США
Летние Паралимпийские игры 1988, Сеул, Южная Корея
Летние Паралимпийские игры 1992, Барселона, Испания
Летние Паралимпийские игры 1996, Атланта, Джорджия, США
Летние Паралимпийские игры 2000, Сидней, Австралия
Летние Паралимпийские игры 2004, Афины, Греция
Летние Паралимпийские игры 2008, Пекин, Китай
Летние Паралимпийские игры 2012, Лондон, Великобритания
Летние Паралимпийские игры 2016, Рио-де-Жанейро, Бразилия

Зимние Паралимпийские игры

Зимние Паралимпийские игры 1976, Орнсколдсвик, Швеция
Зимние Паралимпийские игры 1980, Гейло, Норвегия
Зимние Паралимпийские игры 1984, Инсбрук, Австрия
Зимние Паралимпийские игры 1988, Инсбрук, Австрия
Зимние Паралимпийские игры 1992, Тигнес, Франция
Зимние Паралимпийские игры 1994, Лиллехаммер, Норвегия
Зимние Паралимпийские игры 1998, Нагано, Япония
Зимние Паралимпийские игры 2002, Солт-Лейк-Сити, США
Зимние Паралимпийские игры 2006, Турин, Италия
Зимние Паралимпийские игры 2010, Ванкувер, Канада
Зимние Паралимпийские игры 2014, Сочи, Россия

Дефлимпийские игры
Специальные олимпийские игры
Спортивные танцы на колясках

Страны на Паралимпийских играх
Член британской команды во время церемонии открытия в 2012 Паралимпийских игр в Лондоне, 29 августа 2012 год
Американский незрячий спортсмен Lex Gillette на Паралимпийских играх 2012 года в Лондоне, 4 сентября 2012 года
Ричард Уайтхед «Бегущий на лезвиях» из Великобритании празднует победу золото в беге на 200-метров в классе T42, на Паралимпийских играх в Лондоне, 1 сентября 2012 года


Презентация на тему: про спорт


title: Презентация на тему: Прыжок в длину с разбега прогнувшись

text:
Конспект урока легкой атлетике по теме
«Прыжок в длину с разбега прогнувшись»
Тема: «Прыжок в длину с разбега прогнувшись».

Цель: Повышение уровня подготовленности обучающихся при овладении технических элементов выполнения прыжков в длину
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты)
1.Познакомить с техникой прыжков в длину с разбега прогнувшись
2.Закрепить понятия двигательных действий.
3.Укрепить здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных, силовых способностей.

Развивающие задачи (метапредметные результаты):
1.Формировать умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение               окружающих (коммуникативное УУД).
2.Развивать умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний (регулятивное УУД).
3.Развивать умение вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок (регулятивное УУД).
4.Развивать умения выполнять простейшие баскетбольные связки на высоком качественном уровне (познавательные УУД).
Воспитательные задачи (личностные результаты):
1.Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни (самоопределение, личностные УУД).
2.Формировать мотивацию учебной деятельности (смыслообразование, личностные УУД).
3.Формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. (нравственно-этическая ориентация, личностное УУД).
Инвентарь: планка, стойки, гимнастические маты
Место проведения: спортивный зал


Презентация на тему: Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»


Презентация на тему: Прыжки в длину


Презентация на тему: Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание"


title: Презентация на тему: Проведение олимпийских игр

text:
Skype pugachev_k
@mail.ru pugachev_k


title: Презентация на тему: Прыжки в длину

text:
Prezentacii.com
Prezentacii.com


title: Презентация на тему: Пропаганда здорового образа жизни

text:
«Пропаганда здорового образа жизни в молодежной среде»
«Единственная красота которую я знаю, - это здоровье»
(Шопенгауэр. А)
Автор: Арюшина Татьяна
Анатольевна ученица 10 класса
Руководитель: Недобежкина Римма
 Алексеевна, Учитель химии и биологии
900igr.net
  Здоровый образ жизни – это система привычек и поведения человека, направленное на обеспечение определенного уровня.
Здоровье определяется по следующим критериям:
отсутствие болезни;
нормальная работа организма;
равновесие организма в системе «природа – человек»;
полое физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
способность приспосабливаться к окружающей среде;
способность полноценно учиться, трудиться, общаться с людьми;
стремление к творчеству.

Что такое здоровый образ жизни?
Снижение уровня заболеваемости учащихся.
Содействие социальному, культурному и физическому развитию молодежи.
Формирование системы спортивно оздоровительной работы.
Расширение библиотечного фонда учебно-познавательной литературы.

Методические задачи проекта:
Одним из направлений деятельности МОУ «Краснолиманская СОШ» является профилактика социально опасных явлений и формирование здорового образа жизни. Проводятся классные часы, устные журналы, выступления школьной агитационной бригады, на уроках используются физкультминутки и др.
В школе наполнен определенный положительный опыт по профилактике ЗОЖ. Работа начинается с ликвидации факторов риска. В самом  начале обучения изучаются семьи школьников.

                 Результаты
Сроков реализации зависят от нескольких факторов.
Скорость финансирования проекта.
Количество выделенных денежных средств.
Желание самой молодежи к переменам.

Этапы и сроки реализации проекта:
Совершенствование информационного обеспечения молодого поколения.
Выявление и раскрытие творческих способностей молодежи.
Совершенствование и обновление досуговой деятельности.
Профилактика безнадзорности и правонарушений.
Пропаганда ЗОЖ среди подрастающего поколения.
Объяснить молодежи, что ведя неправильный образ жизни они вредят только себе.
Убедить молодежь, что есть более важные вещи в жизни, чем наркотики, алкоголь, сигареты.

Методы и инструменты реализации:
  Легких наркотиков не бывает. Существует лишь легкомысленное отношение к ним. Нельзя быть слегка наркоманом. Безвредность легких наркотиков является иллюзией. Зависимость, превращает наркомана в вора и убийцу. Вот что они [наркотики] делают захватив человека в свои объятья
      Наркотики - бич XXI века
  Алкоголь особенно вреден для растущего организма. Те дозы, которые являются приемлемыми для взрослых, для молодых людей могут стать смертельными. Алкогольная интоксикация наступает у них быстрее. При поражении головного мозга могут произойти необратимые изменения, способные привести к инвалидности и смерти.
      Алкоголизм и пьянство
  Один из компонентов табака никотин постепенно убивает человека постепенно сокращая его жизнь. Одна выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 13-15 минут и убивает до 6000 нейронов головного мозга.
    Никотиновая зависимость
НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ПОДОБНЫХ ОШИБОК!
Большое спасибо за внимание!!!


title: Презентация на тему: психологическая подготовка боксера

text:
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРАподготовил тренер-преподаватель  по боксу Ибиров А.В.
Бокс не случайно считается интеллектуальным видом спорта: в нем требуется не только сила и техника, но и навыки стратегии и быстрый ум.

    При психологической подготовке боксера на первый план выдвигаются его индивидуальные качества; поэтому тренер должен быть достаточно эрудирован в области психологии, педагогики, физиологии и врачебного контроля с тем, чтобы досконально изучить своего подопечного и наиболее индивидуализировать подготовку с учетом его способностей и условий их развития. В настоящее время принято делить психологическую подготовку спортсмена на два этапа — этап общей психологической подготовки и психологическую подготовку к соревнованиям. Оба этапа взаимосвязаны, вместе с тем каждый из них имеет свои особенности, которые необходимо учитывать в методике спортивной тренировки.

Общая психологическая подготовка направлена на формирование необходимых свойств личности: коммунистического мировоззрения, разнообразия интересов, волевых черт характера; должна стимулировать развитие психических процессов, способствующих успешному выполнению боксерских задач: ощущений, восприятий и т. д.

     Психологическая подготовка боксера к предстоящему бою, естественно, диктуется задачами, которые надо решить в конкретном соревновании. К их числу относятся: осознание своеобразия спортивных задач предстоящего соревнования; изучение сильных и слабых сторон противников и подготовка к действиям в соответствии с учетом этих особенностей; формирование твердой уверенности в своих силах и возможностях для достижения победы; преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящим соревнованием, и создание состояния психологической готовности к бою; приобретение готовности к максимальным волевым и физическим напряжениям и умение проявить их в условиях соревнования; умение максимально расслабиться после боя и вновь мобилизоваться к последующему бою.

Рассмотрим наиболее важные психические процессы, характерные для боксеров в ходе тренировки и участия в соревнованиях.
Восприятие. В спорте особенно важны пространственно-временные, без которых немыслим анализ движений, и специализированные мышечно-двигательные восприятия. Это — чувство дистанции, времени, ориентирование на ринге, чувство положения тела, свободы движений, чувство удара, внимание, боевое мышление, быстрота реакции. Они должны быть тесно взаимосвязаны между собой и влиять друг на друга.
Чувство дистанции — умение боксера точно определять расстояние до противника. В боксе чувство дистанции проявляется в двух формах — при атаке и при защите. Так, для боксера контратакующей манеры веления боя характерно чувство дистанции, связанное с защитными действиями.

Ориентирование на ринге. Ведя напряженный бой, маневрируя, атакуя, контратакуя противника и защищаясь от его ударов, боксер должен уметь в любой момент определить свое положение на ринге относительно его углов, канатов: атаки намного эффективнее, если противник в это время находится в неудобном положении (например, в углу или возле канатов).
Чувство положения тела. Во время боя боксер постоянно ищет удобное исходное положение для атак, защит и контратак. Умение контролировать положение своего тела по отношению к противнику создает предпосылки для успешных боевых действий. Хорошим средством для развития чувства положения тела служат специализированные упражнения по механике ударов и защит (на месте и в движении). Полезны также бои с тенью попарно с учетом положения тела по отношению к противнику и выбора места действия на ринге.
Чувство свободы движений. Одна из отличительных черт мастерства боксера — умение не напрягаться излишне, в сложных условиях поединка держаться свободно и непринужденно.

Чувство удара. Важнейшим качеством боксера является чувство удара, связанное с восприятием быстроты и учетом момента соприкосновения кулака с целью. Боксер должен научиться наносить удары различной силы, быстроты и длины и из разных исходных положений.
Внимание. Внимание - это направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-нибудь объекте. Наиболее важные свойства внимания - интенсивность и устойчивость. Боксер должен быть предельно внимательным во время боя. Тренер следит за случаями падения интенсивности, концентрации и устойчивости его внимания. Без обостренного внимания трудно правильно воспринимать и перерабатывать информацию, продуктивно мыслить, своевременно реагировать на смену тактической обстановки и контролировать свою деятельность.
Боевое мышление. Мышление как процесс обобщенного отражения действительности протекает в словесной форме. Вместе с тем оно опирается на конкретные образы, отражающие предметы и реальные явления.

Быстрота реакции. «Реакцией называется сознательное ответное действие, при котором спортсмен заранее знает о предстоящих действиях и заранее готовится ответить на них определенным образом» (П. А, Рудик). Каждому боксеру в бою присущ определенный тип двигательной реакции, связанный с характерным для него распределением внимания: психологи различают реакции сенсорного, моторного и нейтрального типа
Необходимым качеством, обеспечивающим достижение намеченной цели, является настойчивость. Для воспитания настойчивости важно, чтобы боксер верил в перспективу своей спортивной деятельности, был убежден, что трудолюбие на тренировках и стойкость в бою будут способствовать формированию его мастерства. Чтобы своевременно принимать решения в наиболее острые моменты поединка, без колебания приводить их в исполнение, преодолевая боязнь и инертность, боксеру нужны смелость и решительность. Воспитание этих качеств целесообразно начинать с выработки у боксера уверенности, веры в свои силы, раскрытия его положительных сторон и достоинств, обучения умению разбираться в боевой обстановке.
Психологическая подготовка к соревнованиям имеет четыре этапа:

Психологическая подготовка боксера — длительный и сложный процесс. Черты характера, взгляды, чувства, эмоции, трудоспособность бок-сера, его спортивное мастерство во многом определяются уровнем психологической подготовки. Будущий успех зачастую зависит от того, как ведет себя тренер после неудачного выступления своего боксера или команды в целом. Поражение для многих спортсменов — серьезная моральная травма, большое душевное потрясение. Это относится особенно к тем спортсменам, которые сделали все, что было в их силах, чтобы выиграть бой. Они долго тренировались с полной отдачей сил, были в прекрасной спортивной форме и вдруг случайно совершили техническую или тактическую оплошность, получили сильный удар, после которого не смогли до конца боя оправиться, и потерпели поражение. Тренер должен понимать их моральное состояние, нацелить на будущее выступление и извлечь положительные уроки из поражения. Кроме пользы боксеру этим он повысит свой авторитет в глазах спортсменов, вызовет уважение, доверие и привязанность к себе.
Керимханов Марат – бронзовый призер 2 летних юношеских олимпийских игр в Китае!
КЕРИМХАНОВ МАРАТ С ТРЕНЕРОМ ИБИРОВЫМ АРЗАНОМ
ГРАМОТА БРОНЗОВОГО ПРИЗЕРА КЕРИМХАНОВА МАРАТА

Психологическая подготовленность боксера определяется:
- степенью развития специализированных восприятий: чувства дистанции и времени удара, ориентировки на ринге, быстроты реакции, умения предугадывать действия соперника, тактического мышления, внимания;
- психологическим состоянием спортсмена.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ


Презентация на тему: Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»


Презентация на тему: Прыжок в высоту способом «перешагивание»


Презентация на тему: Психологическое здоровье школьников как одно из главных условий образовательного процесса


Презентация на тему: Прыжки и прыжковые упражнения на уроках физкультуры