title: Презентация на тему: Сноубординг

text:
Скалыга Иван Андреевич
Профессия режиссёр

900igr.net

Биография
Скалыга Иван Андреевич
Родился в городе Луганск, Украина
В возрасте 2 лет с матерью переехал в Москву
В раннем возрасте занимался в творческой студии “Ералаш”
Начал увлекатся фотографией
Закончил АНО СОШ УЦ “Перспектива”
Поступил в Гуманитарный Институт Телевидения и Радиовещания  (ГИТР)  на факультет Режессура телевидения и мультимедии
Начинал с музыкальных клипов для друзей и спортивными видео. В 15 лет освоил начальную  стадию монтажа и съемки.
Начал работать на телеканале 2х2 режиссером программы “Реутов-TV», подтвердил профессию и в 30 лет открыл свою фирму «Полезные Инголяции», заниался частными клипами и рекламой.
В 37 Лет уехал жить и работать во Францию
Открыл филиал фирмы в Париже под  названием «l'inhalation naturelle».
После 40 лет наладил бизнесс в москве и париже и начал жить для себя. Много путешевствовал и снимал зарисовки разных стран.
Перепробывал все что можно и все что нельзя.
Во время одного из путешевствий познакомился со сценаристом и после возвращения приступил к широкомасштабному фильму.

Гуманитарный Институт Телевидения и Радиовещания  (ГИТР)  на факультет Режессура телевидения и мультимедии
С более подробной информацией о институте Вы можете ознакомиться на сайте: http://www.gitr.ru
Адрес: 119180, Россия, Москва, Бродников пер., д.3.Тел./факс: (495) 721-38-55 (многоканальный), (499) 238-55-49
Гуманитарный институт телевидения и радиовещания им. М.А.Литовчина (ГИТР) – негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования, экономически и политически независимый корпоративный институт. Основан в 1994 году режиссером, лауреатом Государственной премии РФ, Михаилом Ароновичем Литовчиным. Имеет государственную лицензию и государственную аккредитацию. Готовит специалистов всех творческих профессий, необходимых для современного телевидения и радиовещания.
Ректор – Юрий Михайлович Литовчин.Президент – Валентин Валентинович Лазуткин, кандидат философских наук, доктор политологии.
Факультеты► Журналистики и сценарного мастерства – готовит корреспондентов, редакторов, авторов телевизионных и радиопрограмм. Все журналисты способны самостоятельно верстать и монтировать свои материалы
► Режиссуры ТВ и мультимедиа – готовит теледокументалистов, режиссеров ТВ-программ и мультимедиа, режиссеров прямого эфира, режиссеров монтажа и спецэффектов, а также режиссеров малых игровых форм, включая музыкальные клипы и рекламу
► Кинотелеоператорского мастерства – готовит специалистов для работы на телепрограммах всех форматов и жанров: хроникально-документальных, спортивных, постановочных и виртуально-компьютерных. Все операторы владеют необходимым уровнем знания кинотехнологии.
► Звукорежиссуры и музыкального искусства – готовит специалистов для работы в кино, на телевидении и радио, прекрасно знакомых, как с аналоговым, так и с цифровым звуковым оборудованием, а также эстрадных вокалистов, способных работать в любом стиле современного эстрадного пения, сольно и в группе.
► Менеджмента и продюсерского мастерства – готовит организаторов телерадиопроизводства, способных решать управленческие, организационные, планово-финансовые, маркетинговые и творческие задачи. Продюсеры готовы к реализации собственных постановочных проектов.
► Мастерства художника мультимедиа – готовит художников, виртуозно владеющих всем арсеналом выразительных средств: от кисти живописца до компьютера. Это – художники-постановщики ТВ-программ, художники комбинированных съемок, художники анимации и компьютерной графики, художники по спецэффектам.

                    Режиссер
Описание профессии:
Режиссер занимается организацией и постановкой определенной шоу-программы, будь то кинофильм, театральный спектакль, цирковое представление, видеоклип, рекламный ролик или даже телевизионное ток-шоу. Основой, от которой отталкивается режиссер в своей работе, является сценарий.
Виды деятельности:
изучение сценариев, редактирование;
сотрудничество со сценаристом, продюсером;
работа над проектом, анализ его актуальности, успешности и рентабельности;
участие в создании и организации постановок, руководство съемками;
отбор кандидатов для актерского состава;
руководство труппой и съемочной командой на цепетициях;
проверка качества освещения, звука, наличия необходимых костюмов, грима, декораций;
разрешение рабочих конфликтных ситуаций
Места работы:
кинокомпании;
киностудии;
театры;
рекламные агентства
Профессиональные навыки:
способность ориентироваться в классической и современной драматургии, кино, как Российских, так и зарубежных;
знание режиссуры и основ актерского мастерства, хореографии, вокального искусства;
умение работать с партитурой, техникой для произведение съемок, звуковой аппаратурой
Дополнительные особенности:
Топовые российские вузы, дающее режиссерское образование — РАТИ и ГИТИС. Для того, чтобы туда поступить, необходимо не только успешно сдать ЕГЭ по необходимым предметам, но и иметь за плечами хотя бы минимальный опыт в сфере режиссуры. Став студентами, будущие режиссеры стараются попробовать себя в рекламе и клипмейкерстве — многие знаменитости, к стати, начинали именно со съемок рекламных роликов и видеоклипов. Насколько велики шансы попасть в мир большого кино или театра, зависит от таланта, упорства, трудолюбия и пробивных способностей. Заработок режиссеров сильно варьируется и основывается на многих факторах. Малоизвестный режиссер зарабатывает немного, а тот, чье имя известно в стране или в мире — гораздо больше. Часть представителей этой профессии в виду тех или иных причин, к сожалению, остаются несостоявшимися.

Выбор профессии
Словосочетание «выбор профессии» как бы указывает на принятое однажды решение, событие, что в действительности не совсем точно. Выбор профессии – это прежде всего процесс, цепочка взаимосвязанных шагов, осуществляемых с учетом различных обстоятельств, которые можно разделить на четыре группы:

1. Планы: личные планы человека относительно его карьеры и будущего. А зачастую, как показывает практика, приходится учитывать и планы его близких, например родителей.
2. Склонности: интересы к определенным видам деятельности, пожелания.
3. Способности – как уже известные ему, так и скрытые, не успевшие проявиться.
4. Актуальный социальный запрос на тот или иной вид профессии, а также прогноз динамики спроса на профессионалов в будущем.

Жизнь – штука сложная, и далеко не всегда вышеперечисленные условия совпадают. Более того, зачастую какие-либо из этих обстоятельств просто не берутся в расчет. Выбор профессииоказывается, по существу, случайным и непродуманным, и, когда это становится ощутимым, человек снова встает перед проблемой выбора – продолжать «мучения», пополнить ряды безработных или?.. К вопросу о том, бывает ли поздно выбирать, мы вернемся чуть позже, а сейчас рассмотрим наиболее типичные «ошибки выбора» (по опросам на биржах труда):

«Романтичная» или «интеллигентная» профессия. Увы, оказывается, что для успешной реализации себя в профессиях такого рода приходится совершать массу рутинных, неромантичных и иногда даже неинтеллигентных действий. Обратная сторона медали открылась, так сказать. Ощущение, что без нахальной саморекламы ты никому не нужен. Обида и боль от того, что обстоятельства не позволяют реализовать себя. Типичный пример: ежегодно один только ВГИК выпускает несколько десятков кинорежиссеров. Имена кинорежиссеров, творения которых доходят до зрителя, можно пересчитать по пальцам. Как себя чувствуют остальные? Возможно, они могли бы снять не менее талантливое кино, но мы об этом не узнаем...

«Модная профессия». Огромный риск того, что через некоторое время будет наблюдаться переизбыток отнюдь не счастливых обладателей этой профессии, а следовательно, безработица и жесткая конкуренция. Закон маятника: резкий подъем – предвестник спада. Физики, инженеры шестидесятых, экономисты девяностых – довольно много мрачных примеров нелегких судеб.

«Профессия, обещающая «большие деньги». Оказывается, не только что-то обещающая, но и требующая немалого: бешеной работоспособности, риска, толстокожей неуязвимости и готовности отказаться от многих других важных для человека вещей. К примеру, биржевые игроки должны постоянно держать «руку на пульсе» (трубку у уха), принимая информацию у своих брокеров на нью-йоркской, токийской бирже... А ведь это в разных часовых поясах! Преждевременная седина, заболевания сердечно- сосудистой и нервной системы...

«Трудовые династии», или в общем случае «профессия, как у...». Времена и социальные обстоятельства, как нетрудно заметить, частенько меняются – это, так сказать, первый сюрприз. Второй сюрприз – тот факт, что нет стопроцентных гарантий наследования способностей и склонностей, и даже если кто-то похож на другого во всем остальном, именно в своих профессиональных наклонностях может и отличаться.

Выбор профессии
Выбор профессии – это прежде всего ваш выбор. Выбирая профессию, вы выбираете не только способ, каким вы будете зарабатывать на жизнь, но и образ жизни. Легкомысленный выбор профессии только по ее внешним проявлениям, без учета ее внутренних требований, ограничений и различного рода обязательств– это эксперимент, который может обойтись очень дорого не только вам, но и окружающим. А ответственность ляжет только на ваши плечи.

Готовых решений ни для кого нет. Каждый человек – не столько представитель какого-либо «вида» или «типа», сколько он сам. Как же может психолог-профконсультант помочь принять это уникальное, индивидуальное решение? А вот как.

Чтобы правильно ориентироваться в пространстве выбора профессий, надо, чтобы кто-то мог предоставить объективную и своевременную информацию об этом пространстве, все время отслеживая его изменения. Специалисты по профконсультированию осуществляют эту часть своей работы, опираясь на обширные материалы экономических, социологических и социально- психологических исследований. Существенным моментом здесь является то, что современные научные исследования позволяют видеть не только «надводную часть айсберга» (очевидный спрос на представителей той или иной профессии), но и заглядывать значительно глубже. Комплексный анализ сегодняшней ситуации в образовании, в промышленности, в науке и других сферах человеческой деятельности позволяет строить прогнозы относительно востребованности специалистов через несколько лет. Даже если в настоящее время у вас имеется профессия, которая вас устраивает, но социальный заказ на нее нестабилен (и вы уже успели ощутить это), профконсультант поможет вам подобрать профессию «про запас», наилучшим образом согласующуюся с вашим багажом знаний и умений, но отличающуюся стабильными характеристиками востребованности в современном обществе.

Следующий аспект – это выявление ваших способностей и склонностей. Способности и склонности – это не одно и то же. Возможно, что вы испытываете интерес к какому либо виду деятельности, но успех в ней обойдется вам слишком большой физической и/или психологической ценой. Предупредить вас об этом (руководствуясь результатами специального обследования) – долг профессионального психолога. Однако не стоит опасаться, что вас будут убеждать «поставить крест» на своей мечте, отказаться от собственных предпочтений. Это совсем не так. Адаптационные возможности у человека чрезвычайно высоки, поэтому вам в случае необходимости будет рекомендован комплекс мероприятий, направленных на совершенствование профессионально полезных качеств (например, тренинги развития внимания, творческих и организаторских способностей, уверенности в себе и пр.).

Еще один аспект деятельности профконсультанта – это помочь вам составить полное, многостороннее представление о тойпрофессии, которая вас заинтересовала. Для этого на основе опросов работающих в настоящее время профессионалов и материалов наблюдений за ними психологов, эргономистов, врачей составляются специальные базы данных. В них содержится информация о требующихся знаниях и умениях, трудовых операциях, орудиях труда, нормах, оплате труда. Кроме того, анализируются данные о возможных причинах неуспеха, типичных ситуациях в коллективе, скорости и направлении «служебного роста», а также о наиболее распространенных профессиональных заболеваниях и причинах недовольства своей работой. По определению академика Е.А.Климова, декана факультета психологии МГУ, задача научного профессиоведения состоит в том, чтобы «...предоставить каждому возможность мысленно увидеть, прочувствовать и как бы прожить в пробном порядке многие и разные варианты жизненных и трудовых путей».

Специалисты по профориентации
Теперь вернемся к вопросу о том, когда, в каком возрасте лучше выбирать профессию. Сам собой напрашивающийся ответ «лучше поздно, чем никогда» все-таки требует некоторых поправок. В позднем зрелом и, разумеется, пожилом возрасте выбирать можно, но выбирать сложнее. При профконсультировании детей стоит сместить акцент с момента выбора конкретной профессии на выявление и развитие их способностей, а также на разностороннее ознакомление их с миром всевозможных профессий («новый русский», «супермен» и «Мисс-...» – это не профессия...).

Специалистов по профориентации, которые работают со школьниками, в настоящее время в стране значительно больше, чем тех, кто консультирует взрослых людей. Однако и такие все же есть. В поисках как тех, так и других целесообразнее обращаться в специализированные центры, как правило, организованные на базе вузов и других научных организаций. Кроме того, подобная услуга предоставляется в ряде крупных кадровых агентств. Где лучше – это вопрос индивидуального предпочтения. Диапазон цен чрезвычайно широк: как правило, от 5 до 50у.е. Важно заранее выяснить, что входит в предлагаемую в данном случае процедуру. Если вам за высокую цену предлагают принять участие исключительно в стандартизированной процедуре компьютерного тестирования и обещают в качестве результата какую-то «распечатку с рекомендациями» – это не самый лучший вариант. Формально такая распечатка может ничего не значить ни для будущих работодателей, ни даже для вас. Помимо компьютерного тестирования вы вправе рассчитывать на консультацию (беседу) со специалистом. Не лишним будет заранее узнать профессиональный статус вашего собеседника и время, отводимое на беседу. За десять – пятнадцать минут вряд ли можно оказать помощь в принятии серьезного решения. Там, где работает конвейер, нет смысла рассчитывать на внимательное отношение к клиенту. Наилучшие рекомендации вам сможет дать специалист по психологии труда, то есть профессиональный психолог, специализирующийся в этой области. Возможно, что в ряде случаев вам помимо рекомендаций специалиста предоставят услуги по содействию в трудоустройстве (с учетом этих рекомендаций). Однако предоставляется ли такая услуга и чем гарантируется ее успех, стоит обговорить заранее.

Если вы задаете себе вопрос о выборе профессии – значит, этот вопрос для вас актуален и выбирать надо сейчас. Любое серьезное решение должно продуманно строиться на объективной информации. Подобрать и проанализировать ее наилучшим образом вам помогут консультанты по профориентации. Хотелось бы пожелать вам удачи. Возможно, вы понимаете удачу как удачное стечение обстоятельств. Но большинство обстоятельств вполне прогнозируемы, а значит, могут быть подвластны вам. Учитывая советы специалистов, вы будете двигаться в пространстве профессий не на ощупь и не наугад, а именно в том направлении, в каком пожелаете. А выбор остается за вами.

Сноубординг
Скалыга Иван Андреевич
родился 16 мая 1995 года в городе Луганске, Украина
в 2 года вместе с матерью переехал жить в москву
в 2008 году перешел в школу УЦ «Перспектива»
С 14 лет начал кататься на сноуборде
в 16 выиграл всероссийские соревнования по слоуп стаилу
В 17 лет его уже начали называть надеждой русского сноубординга
занимал первые места на соревнованиях в австрии германии канаде сша
в 18 получил спонсорство DC, Burton Romb
с 19 лет уехал в Корею кататься за команду Romb
в 24 года занял золото на олимпийских играх и  снялся к тому времени в 16 сноубордических фильмах
открыл свою фирму по производству сноубордов и комплектующих
после серьезной травмы черепа на одном из соревнований не участвовал 1 год.
После 3 лет упорных тренировок вернулся в спорт в качестве тренера и директора
в 36 лет снялся для фильма OLD BORD в котором приняли участия все мировые звезды сноубординга
на одной встречи в Лос-Анджелесе познакомился с Квентином Тарронтино и тот написалсценарий и снял фильм биографию Ивана
в 40 лет его сеть магазинов разошлась по всему миру а его все знали как самого лучшего сноубордиста в мире.
в 47 лет скончался во время съемок фильма « в эпизоде который был продуман во всех вариантах, но достаточно опасным - уход от лавины»
после смерти его сравнивали в кругах сноубординга и кинематографа с такими как Стив Джобс,
Курт Кобейн,
Элвис.

Сноубо́рд (сноубординг) (англ. snowboarding) — олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде — сноуборде. Изначально зимний вид спорта, хотя отдельные экстремалы освоили его даже летом, катаясь на сноуборде на песчаных склонах (сэндбординг).
Виды слалома: одиночный, параллельный, слалом-гигант, супергигант и параллельный гигантский, – а также сноубордкросс, вошедший в официальную программу во второй половине 90-х. Побеждает в соревнованиях спортсмен, быстрее всех прошедший трассу.
Соревнования по слалому проходят на горном склоне (с определенным перепадом высот и шириной трассы) и отличаются друг от друга примерно так же, как различаются между собой традиционные горнолыжные дисциплины. Трасса «обычного» слалома короче и извилистей; трасса слалома-гиганта может достигать 1000 м, при этом контрольных ворот на ней меньше. Супер-гигант – самый быстрый из всех видов сноубординга: скорость спортсмена на трассе достигает 100 км/ч. (Короткие дистанции требуют от участников больше технического мастерства – из-за большего количества контрольных вешок, которые им надо объехать, зато на длинных дистанциях им приходится «работать» на более высоких скоростях). В параллельном слаломе два сноубордиста стартуют одновременно на абсолютно одинаковых параллельных трассах и стараются опередить друг друга.
Соревнования по слалому состоят из двух этапов: квалификационного и финального. И в квалификации, и в финале спортсмену предоставляется по одной попытке (в параллельном слаломе – по две: одна на левой, другая – на правой трассе). Итоговый результат прошедших в финал спортсменов выводится по суммарному времени, показанному в двух попытках.
В параллельном слаломе финал проходит по системе с выбыванием, в случае ничейного результата назначается дополнительный заезд. Если спортсмен допустил фальстарт, не остановился после подачи сигнала о фальстарте или помешал сопернику, он дисквалифицируется.
Сноубордкросс – свободный спуск по трассе длиной до 2000 м (и шириной не менее 30 м), в котором одновременно принимают участие 4–6 человек. Спортсмены совершают прыжки, повороты, преодолевают препятствия (волны, гребенка) и т.д. Соревнования по сноубордкроссу тоже делятся на два этапа: квалификационный и финальный – с выбыванием (суперфинал и малый финал).
За грубые технические ошибки (неправильное прохождение трассы) и за преднамеренные задержки соперника (толчки, удары и т.д.) спортсмен дисквалифицируется.
Фристайл (свободный стиль) как соревновательная дисциплина представляет собой трюковое катание, включающее прыжки, вращения, сальто, грэбы и т.д. В отличие от слалома, фристайл – «субъективный» вид спорта. Судьи (3–5) выставляют Фристайл подразделяется на несколько видов:
Хафпайп – катание в специальном наклонном желобе из плотного снега, по форме напоминающем половину разрезанной вдоль трубы. Этот желоб, который тоже называют «хафпайп» (или «пайп), во многом похож на рампу скейтбордистов и роллеров. Длина хафпайпа в среднем составляет 100 м, высота от дна до верхнего среза – 3–4 м, наклон продольной оси – 15–20 градусов. Спортсмен скатывается от одного края пайпа к другому, вылетает по радиусу, совершая при этом тот или иной трюк, «приземляется», вылетает с противоположной стороны пайпа и т.д. В последнее время большое распространение получил также квотерпайп (фигура, напоминающая одну, – но очень большую – стенку хафпайпа), в самом конце 90-х невероятно популярен стал суперпайп (хафпайп больших – по всем параметрам – размеров).

Напомню, всем и особенно родителям
Напомню, всем и особенно родителям
Сноуборд , несмотря на свою популярность остается экстремальным видом спорта. Как любой из экстремальных видов спорта он потенциальн опасен для здоровья (и не всем людям одинаково полезен). Инструктор по горным лыжам и сноуборду нужен для вашей же безопасности. Помните, сэкономленные на инструкторе по сноуборду (дайвингу, парапланеризму) деньги обычно переходят врачам - операция на одном колене сейчас стоит от 20000р до 80000р. Обучение сноуборду обычно проходит легко, но не стоит забывать, что это двусторонний процесс, который зависит не только от инструктора по сноуборду, но и от самостоятельных тренировок.
Обратите внимание!
Научиться кататься на сноуборде просто и быстро, все ошибки начинающих своё обучение давно известны инструктору по сноуборду, новых не придумать. Занятия по книжкам, видеофильмам и сайтам Интернета без инструктора в 3-4 раза увеличивают время освоения техники катания и намертво "закрепляют" ошибки техники.
С вероятностью 85% при обучении сноуборду без инструктора, человек получает травму в первые дни катания, а не удовольствие от катания. Каждый второй обратившийся к инструктору по сноуборду уже чего-то отбил и вывихнул.
Скорость сноуборда сопоставима со скоростью машины - единственная подушка безопасности - это знания, умения и навыки, которые вы можете получить от инструктора по горным лыжам и сноуборду за два-три занятия.

Обучение
Каким должно быть обучение сноуборду.
Обучение сноуборду должно быть безопасным,Обучение сноуборду должно быть постепенным и последовательным,Обучение сноуборду должно соответствовать физическим возможностям человека,Обучение сноуборду должно проводится на разных склонах,Обучение сноуборду должно проходить под руководством инструктора,Обучение сноуборду должно включать в себя не только технические приёмы, но и сведенья о тактике катания в различных условиях,,Обучение сноуборду должно научить человека пользоваться справочными материалами для самостоятельного совершенствования техники,фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду
Почему люди хотят научиться кататься на сноборде
1)Мне кажется что потому, что это просто красиво.При всём уважении к горнолыжникам (и понимании некоторой ущербности сноуборда как спортивного снаряда для катания в горах, в сравнении с лыжами), по предмету на каждой конечности у многих не вызывает эстетического удоволетворения, даже при взгляде со стороны.2)Сноубординг относительно лыж более < молодёжный > и тусовочный вид спорта позволяющий без особых проблем познакомиться с противоположным полом имеющим определённый интеллектуальный и финансовый уровень. Алкоголики и любители лежать на диване в сноуборд попадают редко, точно так же как и молодые люди из <плохих> компаний.Обучение сноуборду- хороший способ познакомиться.3)Сноуборд- относительно недорогой вид спорта, основная расходная часть не поддающаяся минимизации- сноуборд,ботинки,крепления. Без всего остального при обучении сноуборду плохо, неудобно и чревато, но можно обойтись.4)Сноуборд обучение позволяет удачно сочетать любовь к горам и скорости с ленью. Строго говоря катание на сноуборде не требует чрезмерно интенсивной физической работы и лошадиного здоровья, как в альпинизме или горном туризме.
Кто может научиться кататься на сноуборде
Научиться кататься на сноуборде на средем уровне (достаточным для любых подготовленных трасс) можно абсолютно любого человека, в том числе никогда и никакими видами спорта до этого не занимавшегося.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться кататься на сноуборде уроки сноуборда

Какое время занимает сноуборд обучение
1) обучение сноуборду занимаетак правило часов 6-10 до возможности самостоятельного совершенствования техники на пологих склонах и сезон для катания по неподготовленным трассам средней крутизны в горах (к концу зимы)2) Если человеку обучение сноуборду даётся очень тяжело (плохая физическая форма, координация), сроки обучения сноуборду растягиваются раза в два. Маленькие дети учатся кататься на сноуборде дольше взрослых (особенно неслухи лет 7-10), горнолыжники осваивают сноуборд обучение очень быстро- буквально за два-три занятия.3) обучение сноуборд прыжкам и прочим трюкам -отдельная тема, учиться можно бесконечно, совершенству нет предела.
Чем отличается обучение сноуборду детей от взрослых.
(То чего нет ни в одной методике по обучению сноуборду)
Все инструктора по сноуборду знают, чем обучение детей отличается от обучения взрослых, но в силу разных причин не могут выразить словами. Вот делюсь некоторыми взглядами на эту щекотливую, но интересную тему о психологических особенностях при обучении сноуборду детей (и любым видам двигательной активности)
Почему нас не слушают и смотрят не туда
В сноуборде достаточно много терминов, и при обучении сноуборду ребёнка, что обозначает каждый из них знать ему необязательно. Инструктору по сноуборду, показывая упражнение, достаточно сказать "делай как я" - не вдаваясь в подробности. "Это было торможение лицом к склону"- можно прокомментировать, когда торможение у ребенка уже получилось. Если речь инструктора по сноуборду (на начальном этапе обучения сноуборду) перегружена терминами и словами, непонятными ребёнку, то его внимание переключается на другое занятие.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду

Мышцы и нервная система при обучении сноуборду быстрее запоминают новое движение, новые ощущения, быстрее и прочнее, чем мозг - новое слово. Органы чувств - относятся к первой сигнальной системе, а речь ко второй сигнальной системе, которая важна в нашем деле сноуборда, но не обязательна. Немой и глухонемой ребёнок может тоже научиться кататься на сноуборде лучше многих.
Ребенок воспринимает обучение сноуборду с помощью ушей, глаз и ощущений. Обычно при обучении сноуборду задействуются все три сигнальные системы: визуальная, аудиальная и кинестетическая. У каждого желающего научится кататься на сноуборде ребёнка они есть, но развиты они у разных детей по разному. При обучении сноуборду работают одна- две системы из трёх. В зависимости от доминирующей сигнальной системы детей (и взрослых тоже) делят на кинестетиков, визуалов и аудиалов.
Визуалы при обучении сноуборду: в основном воспринимают информацию по обучению через зрение. В упражнениях по сноуборду для визуалов важен зрительный образ. Например, вспоминая изученное упражнение по сноуборду, они с сначала увидят образ, связанный с ситуацией. Ребёнок визуал лучше усваивает рекомендации по технике катания на сноуборде, с помощью образов.
При обучении сноуборду ребёнка-визуала стоит чаще употреблять выражения типа: "представь себе".
Для визуалов демонстрация инструктором по сноуборду техники катания на сноуборде важнее остальной информации.
Кинестетики: При обучении сноуборду детей кинестетиков им нужны ощущения тела. Инструктор по сноуборду должен давать им свободу движения, так они лучше запоминают элементы техники сноуборда. При обучении сноуборду они наиболее активны и любят игры, скорость, необычные упражнения.
Аудиалам важен звуковая информация при обучении сноуборду, четкая дикция говорящего, интонации голоса инструктора по сноуборду, иногда эти вещи не менее важны, чем сам смысл слов инструктора. Если инструктор не умеет пользоваться своим голосовым аппаратом, для аудиалов такой инструктор по сноуборду не лучший вариант.
При обучении сноуборду кинестетика инструктор по сноуборду обычно просит его, "почувствовать свой сноуборд", "почуствовать что стоишь на канте".
Общение на тренировках

В горнолыжном парке инструктору по сноуборду нанятому на 1час разбираться некогда (и незачем), аудиал, визуал или кинестетик ребёнок, если ребёнок постоянно ходит в секцию сноуборда или занимается с одним и тем же инструктором по сноуборду то такая возможность есть. Опытный инструктор по сноуборду обращается одновременно и к слуху, и к зрению, и к ощущениям..
Вот приблизительная схема задания, задействующая все органы чуств. Представь себе что ты уже проехал по этому склону вчера и тебе надо просто проехать по своему следу, постарайся услышать, как кант врезается в снег и ощутить ступнями неровности склона. (даже если он запомнит только одно - этого вполне достаточно).
На сладкое
Поскольку мы учим детей, а не занимаемся дрессировкой, как братья Запашные не стоит забывать, что помимо освоения техники сноуборда ребенок учится общаться, воспитывает в себе волю, терпение, выдержку. Заниматься интенсивным самосовершенствованием и не слышать ничего кроме как, делай так, делай сяк ему быстро надоедает, такими **ЕБЦУ можно достать и взрослого. При обучении сноуборду ребёнку очень приятно, когда инструктор по сноуборду предоставляет ему свободу выбора упражнения, скорости, иногда трассы или маршрута. (Разумеется, не в ущерб безопасности обучению сноуборду). Когда ребенок выбирает сам упражнения, места занятий он с удовольствием учиться и достигает больших результатов. (То есть выбора то как такого у него нет - если вы предлагаете упражнения и трассы одинакового уровня сложности, если вы ошибаетесь, то как правило выбирают самое простое и интересное).
Я думаю, что в итоге занятий начинающий прорайдер должен понять, что инструктор по сноуборду, это не личный враг, оплаченный родителями, а посредник между ним и сноубордом.
Что лучше сноуборд или лыжи
Лучше-хуже понятие относительное, но технический потенциал лыж гораздо шире сноуборда. Лыжи - более сложный (и совершенный) снаряд, научиться кататься на сноуборде гораздо быстрей и проще чем на лыжах.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться кататься на сноуборде уроки сноуборда

Какой сноуборд купить для сноуборд обучения
Для обучения сноуборду подходит любой сноуборд средней жёсткости соответствующий вашему весу, размеру ноги и финансовым возможностям. По поводу выбора конкретного брэнда ничего конкретного советовать не буду - но настоятельно не рекомендую покупать неизвестные китайские брэнды в Ашане, это фанера в лучшем случае.
Покупать супер-пупер сноуборды для прорайдеров по 24000т.р для обучения сноуборду тоже нежелательно, как правило они предназначены для райдеров чётко знающих в каком из видов сноубординга они специализируются и катающихся не первый год. Научиться кататься на сноуборде для фрирайда ростовки 180см очень непросто, может вобще не получиться.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда уроки сноуборда научиться кататься на сноуборде
Какие крепения купить для сноуборда
А вот крепления для сноуборда лучше сразу купить очень хорошие - известных брэндов, но не очень сложные по конструкции, поскольку поломанные ремешки и прочие откручивания винтиков не только отравляют весь отдых, но и запросто могут привести к перелому, в случае поломки при катании и сноуборд обучении.
Какие ботинки купить для сноуборд обучения
Требования к ботинкам для сноуборда намного ниже, но желательно что бы ботинок был двойной и соответствовал вашему размеру один-в один, даже самые хорошие ботинки (кроме пластиковых для жёстких досок) растаптываются за сезон. В более дорогих ботинках для сноуборда нога сидит лучше и пятка не <гуляет> в нём сноуборд обучение идёт быстрее.
Травмоопасно ли катание на сноуборде
При несоблюдении правил при сноуборд обучении, и отсутствии инструктора по сноуборду особенно на начальном этапе - очень. Наиболее характерные травмы при обучении сноуборду - переломы кистей рук, сотрясения мозга, травмы коленей. При соблюдении правил обучения сноуборду и трезвой оценки своей физической формы ,постепенного подхода к сноуборд обучению, наличии инструктора по сноуборду - практически безопасно. За 11 лет у меня была всего одна травма, но только по моей же собственной глупости.Фото по теме Инструктор по сноуборду. Сноуборд обучение школа сноуборда научиться кататься на сноуборде уроки сноуборда

Как избежать травм и прочих неприятностей при сноуборд обучении
Синяков на пятой точке можно не бояться - отбить копчик на снегу проблематично, но многим удаётся сделать это на льду. В остальном - не стоит заниматься самодеятельным сноуборд обучением - всё уже придумано до вас и проверено многократно, в том числе методом проб и ошибок.
Если же очень хочется кататься на сноуборде без инструктора по сноуборду - самое главное сначала научиться на сноуборде падать, тормозить, контролировать скорость сноуборда, очень внимательно наблюдать за остальными катающимися, выучить наизусть правила поведения на склоне. 90% травм на сноуборде получают при столкновениях и наездах с такими же новичками.
Человек, умеющий кататься на сноуборде, никогда не врежется в начинающего - он за 100 метров видит кривую технику и неуверенный контроль сноуборда, но если новичок лег полежать-отдохнуть в белой курточке под трамплинчик и получил стальным кантом в лицо, претензии не принимаются.
Защиту кисти, наколенники и шлем, несмотря на кризис лучше купить сразу - лечение стоит дороже услуг инструктора по сноуборду (операция на одном колене 20т. р. минимум).
Катание в горах по целине без профессиональных гидов (инструктора по сноуборду) и практического умения ориентироваться, без умения пользоваться бипперами, лопатами, щупами (их отсутствия) - чревато не травмами, а смертью. Если лавина не переломала человека пока тащила и ему сказочно повезло - он остался цел, у его друзей 15-20 минут на то что бы найти и откопать, после 40 минут спасти человека может только чудо. Заниматься такой самодеятельностью в первый сезон катания точно не стоит, все успехи в Подмосковье на отратраченных трассах 15 градусов крутизны - полная иллюзия сноубординга.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться кататься на сноуборде
Причины обращения к инструктору по сноуборду (опрос моих клиентов)
1)Получали легкие (и не очень) травмы при обучении сноуборду, решили поберечь своё здоровье или своих детей.2) уже пытались научиться кататься на сноуборде по фильмам, сайтам в интернете и с помощью знакомых, но получается не очень хорошо.3)По рекомендации4) <Мне надо, что бы ребенка кататься научили, а не пиво пить на склоне и.т.д.> (родители одной девочки)фото по теме Инструктор по сноуборду. Сноуборд обучение школа сноубрда научиться кататься на сноуборде уроки сноуборда

Почему не получается самостоятельно
Думаю по многим причинам, но по порядку.
1) Если ваши (ваших детей) знакомые прорайдеры и очень хорошо катаются сами на сноуборде, надо понимать что процесс самостоятельного катания на сноуборде (особенно если ты хорошо катаешься) и процесс обучения сноуборду - две разных вещи. В общем, учить - это работа, кататься - удовольствие.2) Всякого рода книги, фильмы и пособия по обучению сноуборду пишут инструктора по сноуборду (школы сноуборда) желающие сделать себе рекламу, или продать книгу (фильм). Выкладывать 100% своих знаний никто не собирается.3) При многих упражнения начального сноуборд обучения нужна страховка - самостоятельно освоить их без синяков достаточно сложно, другие упражнения вообще могут серьезно травмировать, если для сноуборд обучения вы выберете неподходящий склон.4) Техника катания на сноуборде достаточно примитивна, но в тоже время незначительные ошибки в стойке, положении рук, распределения центра тяжести и.т.д. абсолютно неочевидны для начинающего сноубордиста, точно так же безопасная последовательность выполнения упражнения и степень их освоения.5) Процессу катания уделяется слишком мало времени (просто нахождение на горке кататься не учит)фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда уроки сноуборда научиться кататься на сноуборде
Зачем нужен инструктор по сноуборду
Инструктор по сноуборду нужен для экономии времени на обучении.Инструктор по сноуборду нужен для уменьшения риска получения травмы.Инструктор по сноуборду нужен для <работы над ошибками>Инструктор по сноуборду нужен для страховкиИнструктор по сноуборду нужен если вы катаетесь в незнакомой местности вне трасс, что бы вы знали не только как, но и куда надо ехать.Многим инструктор по сноуборду просто для компании и общенияфото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду
Как выбрать инструктора по сноуборду
1) Идеальный вариант - едете в горы, ищите профессионального горного гида и катаетесь месяц с двумя-тремя выходными в неделю с ним. Катание в горнолыжных парках по подготовленным трассам, строго говоря, к сноуборду имеет мало отношения. (исключение жёсткие доски)

2) Ваш инструктор по сноуборду должен хотя бы года 3-4 кататься сам и столько же учить сноуборду, то есть общий стаж катания инструктора по сноуборду должен быть лет 6-7 (разумеется, не только в Подмосковье)3) Никакие удостоверения никаких федераций и ассоциаций инструкторов по сноуборду, не дают вам никаких гарантий квалификации инструктора по сноуборду - поскольку платная выдача таких удостоверений после двухнедельных курсов обучения сноуборду (в России или за границей - не суть важно) является основной деятельностью этих организаций. Маловероятно, что за две недели можно научить человека тому, чему в институте учат 6 лет. 4) Желательно, что бы ваш инструктор по сноуборду имел хоть небольшие знания в области теории и методике физ. воспитания, идеальный вариант - мастер спорта или кмс по сноуборду - горным лыжам. 5) Инструктор по сноуборду в первую очередь при обучении сноуборду должен вам рассказать правила поведения на склоне, попросить сделать разминку и проверить ваше оборудование (и научить вас это делать самостоятельно), а не сразу вести на склон и учить. Если забыл - ищите следующего инструктора по сноуборду, половина травм на начальной стадии сноуборд обучения не от падений во время выполнения упражнений, а от столкновений учеников бестолковых инструкторов по сноуборду с другими лыжниками и сноубордистами.6) Для детей, желающих научиться кататься на сноуборде на начальном этапе сноуборд обучения (несколько первых занятий), вообще желательны занятия только в индивидуальном порядке, с инструктором по сноуборду имеющим опыт работы с детьми. Мало кто знает - но дети 6-7 лет способны удерживать внимание на обучении двигательным действиям всего 20-30 минут, а внимание - это как раз то, что требуется для того, что бы научиться кататься на сноуборде в первую очередь.7) Инструктор по сноуборду не должен из корыстных побуждений искусственно растягивать ваше сноуборд обучение. Если за два часа занятий вы успели только научиться пристёгивать сноуборд - вас откровенно динамят, поскольку оплата почасовая.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться катаься на сноуборде уроки сноуборда

Как выбрать школу сноуборда?
В настоящий момент достаточно много предложений от детских школ сноуборда. Занятие в школе сноуборда имеют как свои достоинства - общение с другими детьми, низкая стоимость одного занятия, квалифицированные инструктора по сноуборду, работающие не первый год и на постоянной основе, отдельный склон.
Также школы сноуборда имеют и свои серьёзные недостатки - это большое количество детей в группе и как следствие понижение безопасности занятий. При обучении с <нуля>, даже самый гениальный инструктор по сноуборду не может одновременно страховать 10-15 человек, а при выполнении упражнения на начальной стадии сноуборд обучения в парах время обучения увеличивается ровно в два раза. В результате вы все равно придётся заплатить за групповое обучение сноуборду столько же, сколько за индивидуальное обучение сноуборду.
1) В школе сноуборда, в которую вы хотите отдать ребенка, должно быть несколько групп, желательно разбитых по возрасту с шагом в два года и уровню катания.2) Чем меньше людей в группе при обучение сноуборду - тем лучше.3) Инструктор по сноуборду, занимающийся с детьми, должен иметь соответствующее образование (педагогическое или физкультурное) или быть мастером спорта, по нашему законодательству прочие лица к работе с детьми вообще не допускаются.4) Школа сноуборда должна иметь свой огражденный склон5) Школу сноуборда, которая организует выезды в горы (при этом в группе на пять детей должен быть минимум один инструктор по сноуборду, и лицо, имеющее право оказания медицинской помощи или имеющее медицинское образование.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться кататься на сноуборде уроки сноуборда

Правила безопасности на склоне
К сожалению, эти правила соблюдают не все, хотя написаны они, в каком-то смысле, "загипсованной рукой"... Вы ведь на склоне не один, и если вы не будете их выполнять, и ваши соседи по склону не будут их выполнять, то очень скоро кто-нибудь может (тьфу-тьфу-тьфу) оказаться на больничной койке...
Правило 1 Уважай окружающих.Лыжник или сноубордер должен вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности и не наносить ущерб окружающим.Комментарий инструктора по сноубордуЛыжник или сноубордер ответственен не только за свое поведение но и за неисправность своего снаряжения.
Правило 2 Контроль скорости и направления движения.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться кататься на сноубордеЛыжник или сноубордер должен двигаться управляемо. Его скорость и способ спуска должны соответствовать его личным возможностям, преобладающим условиям склона, снегу, погоде и количеству других лыжников или сноубордеров на склоне Комментарий инструктора по сноубордуСтолкновения часто случаются из-за того, что лыжники или сноубордисты едут слишком быстро не следя или не замечая других. Лыжник или сноубордист должен быть способен останавливаться, поворачивать и двигаться внутри границ своего поля зрения. В переполненной области или в месте где видимость ограничена, лыжник должен ехать медленно, особенно на границе крутого склона, в нижней части трассы и в области около подъемников.
Правило 3 Выбор направленияЛыжник или сноубордист, приближающийся сзади должен выбирать направление движения таким образом, чтобы не подвергать опасности лыжника или сноубордиста впереди.Комментарий инструктора по сноубордуГорные лыжи и сноуборд это свободный спорт, где каждый может ехать где и как ему нравится, при условии, что он соблюдает настоящие правила и соизмеряет свое катание со своими возможностями и условиями на склоне. Лыжник или сноубордист, едущий впереди имеет приоритет. Лыжник или сноубордист едущий позади другого, в том же направлении, должен сохранять достаточную дистанцию между ним и другим лыжником или сноубордистом для того, чтобы едущий впереди лыжник мог выполнять все свои движения свободно.

Правила безопасности на склоне
К сожалению, эти правила соблюдают не все, хотя написаны они, в каком-то смысле, "загипсованной рукой"... Вы ведь на склоне не один, и если вы не будете их выполнять, и ваши соседи по склону не будут их выполнять, то очень скоро кто-нибудь может (тьфу-тьфу-тьфу) оказаться на больничной койке...
Правило 1 Уважай окружающих.Лыжник или сноубордер должен вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности и не наносить ущерб окружающим.Комментарий инструктора по сноубордуЛыжник или сноубордер ответственен не только за свое поведение но и за неисправность своего снаряжения.
Правило 2 Контроль скорости и направления движения.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться кататься на сноубордеЛыжник или сноубордер должен двигаться управляемо. Его скорость и способ спуска должны соответствовать его личным возможностям, преобладающим условиям склона, снегу, погоде и количеству других лыжников или сноубордеров на склоне Комментарий инструктора по сноубордуСтолкновения часто случаются из-за того, что лыжники или сноубордисты едут слишком быстро не следя или не замечая других. Лыжник или сноубордист должен быть способен останавливаться, поворачивать и двигаться внутри границ своего поля зрения. В переполненной области или в месте где видимость ограничена, лыжник должен ехать медленно, особенно на границе крутого склона, в нижней части трассы и в области около подъемников.
Правило 3 Выбор направленияЛыжник или сноубордист, приближающийся сзади должен выбирать направление движения таким образом, чтобы не подвергать опасности лыжника или сноубордиста впереди.Комментарий инструктора по сноубордуГорные лыжи и сноуборд это свободный спорт, где каждый может ехать где и как ему нравится, при условии, что он соблюдает настоящие правила и соизмеряет свое катание со своими возможностями и условиями на склоне. Лыжник или сноубордист, едущий впереди имеет приоритет. Лыжник или сноубордист едущий позади другого, в том же направлении, должен сохранять достаточную дистанцию между ним и другим лыжником или сноубордистом для того, чтобы едущий впереди лыжник мог выполнять все свои движения свободно.

Правило 4 ОбгонЛыжник или сноубордист может обгонять другого лыжника сверху, снизу, справа или слева, при условии, что он оставляет достаточно свободного места обгоняемому лыжнику для любых намеренных и не преднамеренных движений .фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться кататься на сноубордеКомментарий инструктора по сноубордуЛыжник или сноубордист, обгоняющий другого лыжника полностью ответственен за то, что выполняемый им маневр не создаст никаких сложностей для лыжника которого он обгоняет. Эта ответственность сохраняется за ним до тех пор, пока обгон не будет выполнен. Это правило распространяется и случай обгона (объезда) неподвижного лыжника.
Правило 5 Выход, начало движения, движение вверх по склонуЛыжник или сноубордист, выходящий на размеченную трассу или начинающий движение после остановки или движущийся вверх по склону, должен посмотреть вверх и вниз по склону для того, чтобы убедиться, что он может начать движение не создавая опасности для себя и окружающих.Комментарий инструктора по сноубордуОпыт показывает, что выход на трассу и начало движения после остановки часто являются причиной несчастных случаев. Чрезвычайно важно, чтобы лыжник или сноубордист выходил на трассу внимательно и аккуратно, не создавая помех и не подвергая опасности себя и окружающих. Когда лыжник начал движение, даже медленно, он имеет преимущество, в соответствии с Правилом 3, перед более быстрыми лыжниками приближающимися сверху или сзади.Развитие карвинговых лыж и сноубордов позволяет их пользователям поворачивать и ехать вверх по склону. Таким образом они едут в противоположном направлении основному потоку, двужущемуся вниз по склону. Поэтому они должны вовремя убедиться в том, что они смогут это сделать без того, чтобы подвергать опасности себя или окружающих.
Правило 6 Остановка на склонеЗа исключением чрезвычайной необходимости лыжник или сноубордер должен избегать останавливаться на склоне в узких местах или там, где видимость ограничена. После падения в таких местах лыжник или сноубордист должен, как можно быстрее, освободить склон .фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться каться на сноубордеКомментарий инструктора по сноубордуЗа исключением очень широких трасс остановки должны выполняться на краю трассы. Лыжник или сноубордист не должен останавливаться в узких местах и там где другим будет сложно его увидеть сверху.

Правило 7 Подъем и спуск без лыжЛыжник или сноубордист, поднимающийся вверх, как на лыжах так и без, а также спускающийся вниз без лыж должен придерживаться края трассы.Комментарий инструктора по сноубордуДвижение против основного направления может создать неожиданную помеху для лыжников и сноубордистов. Следы от ног повреждают склон и могут создать опасность для лыжников и сноубордистов.
Правило 8 Соблюдайте знаки и разметкуЛыжник или сноубордист должен соблюдать знаки и разметку.Комментарий инструктора по сноубордуУровень сложности трассы обозначается соответствующим цветом: черный, красный, синий и зеленый. Лыжник или сноубордист свободен в выборе того по какой трассе ему спускаться. Склоны имеют и другие знаки, указывающие направление, предупреждающие об опасности и/или о закрытии трассы. Знаки закрытия трассы, как и знаки предупреждающие об опасности, должны быть хорошо заметны. Лыжник или сноубордист должен понимать, что предупреждающие знаки поставлены в его интересах.
Правило 9 ПомощьПри несчастном случае долг каждого лыжника или сноубордиста оказать помощь пострадавшему.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться кататься на сноубордеКомментарий инструктора по сноубордуЭто основной принцип для всех спортсменов, они должны оказывать помощь пострадавшим при несчастном случае вне зависимости от того, возложена на них такая обязанность по закону или нет. Немедленная первая помощь должна быть оказана, соответствующие службы оповещены, а место, где произошел несчастный случай помечено для предупреждения других лыжников. FIS выражает надежду, что все происшествия и нарушения правил движения на склоне, включая случаи типа "сбил и уехал" будут попадать под действие законодательства, близкого к законодательству, которое используется при разборе дорожно-транспортных происшествий, и, что аналогичные взыскания будут налагаться на нарушителей, во всех странах где подобное законодательство еще не действует.

Правило 10 ИдентификацияВсе лыжники или сноубордисты и свидетели, вне зависимости от участия в инциденте, должны обменяться именами и адресами после инцидента.Комментарий инструктора по сноубордуСвидетели очень важны для составления подробного и правильного отчета об инциденте и, поэтому, каждый должен помнить, что он обязан, как ответственный человек, предоставить информацию о том, чему он был свидетелем. Отчет службы спасения и полиции, также как и фотографии серьезно помогают в определении гражданской и уголовной ответственности.фото по теме инструктор по сноуборду обучение сноуборду школа сноуборда научиться кататься на сноуборде
Хочу дополнить теми правилами, которыми как показала жизнь тоже не стоит принебрегать.
0) Вынимайте мобильные телефоны и ключи из карманов и не катайтесь в наушниках - можно сломать рёбра при падении и не услышать предупреждений (или лавину прослушать)1) Если необходимо подъехать к уже стоящему (или лежащему) на склоне лыжнику не подъезжай сверху.2) Перед резкой сменой направления движения (например, перед поворотом в конце длинного траверса) убедись, что твой маневр будет безопасен для окружающих и тебя самого.3) В случае плохой видимости (туман, "плоское" освещение, поземка) спускайся на низкой скорости. (Частный случай, но... повторение - мать учения)4) В случае, если ты стал свидетелем несчастного случая, поставь скрещенные лыжи или палки выше пострадавшего, чтобы предупредить других лыжников о необходимости объехать место падения. Передай информацию о несчастном случае с подробным указанием места (номер ближайшей опоры подъемника, характерные особенности склона) на станцию подъемника или в спасательную службу.5) Все требования работников спасательных служб обязательны для выполнения.


Презентация на тему: Солнце воздух и вода


Презентация на тему: Школьное самоуправление: «Игра в демократию» или участие в школьной политике?


title: Презентация на тему: Сочи Лондон

text:
Title of column
Title of column
2012
900igr.net
?
www.talisman.sochi2014.com


title: Презентация на тему: Социально - психологические аспекты охраны и укрепления здоровья школьников

text:
www.hbsc.org
www.hbsc.org
www.hbsc.org
www.hbsc.org
www.hbsc.org
%%
P1
m1
T1
%%
P2
m2
%%
P
m
      27
  65,85
34,1
5,34
3,51
8
28,57
11,27
3,75
35
50,72
23,33
3,45
 2
   4,88
2,53
1,77
-1,28
5
17,86
7,04
3,04
7
10,14
4,67
1,72
       2
   4,88
2,53
1,77
-2,11
8
28,57
11,27
3,75
10
14,49
6,67
2,04

4,00
3,05
5,00

       5
  12,20
6,33
2,74
-0,17
5
17,86
7,04
3,04
10
14,49
6,67
2,04
       3
    7,32
3,80
2,15
1,77
0
0,00
0,00
0,00
3
4,35
2,00
1,14
      2
   4,88
2,53
1,77
-0,11
2
7,14
2,82
1,96
4
5,80
2,67
1,32
    41
100
51,9
15,53
1,61
28
100,00
39,44
15,54
69
100,00
46,00
11,71

%%
P1
m1
T1
%%
P2
m2
%%
P
m

1
2,94
1,27
1,26
-2,03
6
27,27
8,45
3,30
7
12,50
4,67
1,72

0
0,00
0,00
0,00
-1,01
1
4,55
1,41
1,40
1
1,79
0,67
0,66

14
41,18
17,72
4,30
2,75
3
13,64
4,23
2,39
17
30,36
11,33
2,59

1
2,94
1,27
1,26
-0,08
1
4,55
1,41
1,40
2
3,57
1,33
0,94

1
2,94
1,27
1,26
-0,08
1
4,55
1,41
1,40
2
3,57
1,33
0,94

8
23,53
10,13
3,39
-0,74
10
45,45
14,08
4,13
18
32,14
12,00
2,65

1
2,94
1,27
1,26
1,01
0
0,00
0,00
0,00
1
1,79
0,67
0,66

4
11,76
5,06
2,47
2,05
0
0,00
0,00
0,00
4
7,14
2,67
1,32

1
2,94
1,27
1,26
1,01
0
0,00
0,00
0,00
1
1,79
0,67
0,66

3
8,82
3,80
2,15
1,77
0
0,00
0,00
0,00
3
5,36
2,00
1,14

34
100,0
43,0
18,6
4,64
22
100,0
31,0
14,0
56
100,0
37,3
13,29


Презентация на тему: Сохранение и укрепление здоровья


Презентация на тему: Сочи 2014


Презентация на тему: Сохранение и укрепление здоровья учащихся


Презентация на тему: Составляющие здоровья человека


title: Презентация на тему: Сочи олимпийский

text:
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Сочи олимпийский
Самое крупное и масштабное спортивное событие – Олимпийские игры 2014 проходят в Сочи. Данное мероприятие будет проходит с 7 февраля по 23. Олимпийские игры, проходящие в Сочи являются 22 международными играми.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
У данного мероприятия имеются свои символы, в виде Белого Мишки, Зайца и Леопарда. Для проведения такого масштабного мероприятия было возведено большое количество спортивных объектов. Возведенные к началу олимпиады здания все будут располагаться в Олимпийском парке.

www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Для того чтобы все объекты были готовы к началу проведения зимней олимпиады, возведение было начато еще в 2007 году.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Следует отметить, что данный парк занимает достаточно большую территорию, а если быть более точным, то он простирается по Адлеру, Имеретинской низменности.
Олимпийский Парк располагается на берегу Черного моря в низменности Имеретинской. Именно там пройдут все самые важные мероприятия всей Зимней Олимпиады, как церемония открытия, так и закрытия.

www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Помимо этого, данный комплекс будет предназначен для проведения различных видов соревнований, которые будут проходить на коньках. Так же получат награды все победители соревнований.

www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Наравне с этим ледовый дворец, а также специальная арена, предназначенная для проведения тренировок по керлингу.

www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Олимпийский Парк будет включать в себя стадион, также там будут расположены арены, предназначенные для проведения хоккея. Более того, возведен конькобежный центр.
Все спортсмены, принимающие участие в Олимпиаде, размещаются в Олимпийской деревне. Помимо этого, большое количество гостиниц, для размещения членов МОК. Ну и не стоит забывать про все те сооружения, которые были построены для хозяйственных целей.

www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Следует отметить, что по окончании проведения Зимних Олимпийских Игр в Сочи, Олимпийская деревня станет курортом, который впоследствии планируется переименовать в «Сочное». Что касается определенных спортивных объектов, таких например как главный стадион Зимних Игр Фишт, то стоит отметить, что его месторасположение находится на том месте, где раньше был небольшой поселок, на территории которого проживали староверы.

www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Для того чтобы провести церемонию открытия Зимней Олимпиады было привлечено более 12 тысяч специалистов. Во время проведения самой церемонии на стадионе было более 400000 человек.

www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Следует отметить, что для организации такого масштабного мероприятия были затрачены огромные суммы. Имеется информация, что организация игр в Сочи стала самой дорогостоящей. Всего же за 16 дней олимпиады должны будут разыграны 98 комплектов наград. Что касается количества спортсменов, которые будут принимать участие - 2900 человек.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru


title: Презентация на тему: Сохранение здоровья человека

text:
 Викторина по произведению С.В. Михалкова «У меня опять 36 и 5» Подготовила  Никитина Лариса ВикторовнаМАОУ СОШ № 47
900igr.net
У меня опять:Тридцать шесть и пять!
 У меня опять:Тридцать шесть и пять!Озабоченно и хмуроЯ на градусник смотрю:Где моя температура?Почему я не горю?Почему я не больной?Я здоровый! Что со мной?У меня опять:Тридцать шесть и пять!Живот потрогал - не болит!Чихаю - не чихается!И кашля нет! И общий видТакой, как полагается!
Почему повышается температура?
         Высокая температура является важным
инструментом организма в самоизлечении.
Она заставляет  иммунную систему бороться
с источником болезни. Особенно эффективна температура
в борьбе с вирусными инфекциями. При температуре выше
38,5 градусов скорость размножения различных  вирусов
значительно тормозится. Так как дети еще
подвержены тем вирусам, против которых взрослые
уже давно выработали иммунитет, детский организм
особенно часто прибегает к температуре, как к средству защиты.
Поэтому у маленьких детей часто бывает и очень высокая температура

Работа в группахЗадание № 1
Была ли у вас повышенная температура?
Что явилось причиной ее возникновения?

Почему люди простужаются?
         Кожа человека чувствительнее к холоду, чем к теплу. И для того, чтоб даже лёгкий сквозняк не вызвал переохлаждение и не привёл к насморку, чиханию, нужна тренировка тела к прохладным действиям. Наше тело - «общежитие» для бактерий. Защитные силы организма сдерживают их размножение. Но если человек замерз,  защитные силы ослабевают и бактерии начинают проявлять свои вредные силы. Начинается насморк, болит горло, замучает ангина, и другие болезни.
          Не зря в народе говорят: «Закалишься – от болезни оправишься». Но закаливаться нужно по правилам.

Задание № 2
Какие правила закаливания вы знаете?
Укажите их.

Правила закаливания
Закаляться нужно постепенно.
Нельзя начинать закаливание во время болезни.
Начал закаливание – не бросай и не делай перерывов.
Используй разные средства закаливания: солнце, воздух, воду.
Перед сном обязательно проветривать свою комнату.
Не забывай о контрастных ванночках для ног.
Утром выполняй зарядку при открытой форточке.

Что такое физкультура?

- Что такое физкультура?
Это бодрость и здоровье,
Это радость и веселье!
Плюс хорошая фигура –
Вот, что значит физкультура!
Приучитесь день встречать
С утренней зарядки.
Чтоб с осанкою прямой
Было все в порядке

Задание  №3
Схематично изобразите  упражнения для утренней зарядки

Покажите несколько упражнений.
Задание № 4
Напишите пословицы , высказывания, советы о закаливании, здоровье, спорте

Поговорки и пословицы
«В  здоровом теле – здоровый дух!».
Где здоровье, там и красота.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит
Чистота - залог здоровья.
Здоровья за деньги не купишь.
Двигайся больше - проживешь дольше.
Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
Больному и золотая кровать не поможет.
Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял - все потерял.
Питание
«Добрый повар стоит доктора»
 «Отец болезни не известен, а мать  всегда – питание».

Торты, пряники, конфеты
Детским так вредят зубам!
Лучше овощи и фрукты –
Чтоб не бегать к докторам.

Задание № 5
Перечислите правила питания

Правила питания
Ешьте 4 -6 раз в день
Ешьте медленно, маленькими кусочками.
Пережёвывайте пищу как можно тщательнее.
Жареные блюда лучше заменить тушеными или вареными.
Ограничьте потребление соленых блюд.
Потребляйте хлеб и сахар в умеренном количестве.
При нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь или выпейте стакан молока.

Загадки о спорте и здоровье.
1) Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет.

2) Два колеса подряд,
Их ногами вертят.

3) Михаил играл в футбол
И забил в ворота …

4) Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в … .

5) Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это такое?

6) Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повымыла.

7) Зубаст, а не кусается.
Как он называется?

8) Я несу в себе водицу.
Нам водица пригодится.
Можно мыться без хлопот,
Если есть …

Задание № 6
Назовите как можно больше видов спорта.
Заключение.
«Каждый твердо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомни : ведь здоровье
В магазине не купить. »

Спасибо за работу


Презентация на тему: Соотношениефедерального стандарта«физического развития» ребенка с образовательными традициями «физического воспитания»


title: Презентация на тему: Сочи 2014

text:
Выполнил Войтенков В. П.

Пройдут в городе Сочи с 7 по 23 февраля 2014 года
ХХII Зимние
Олимпийские игры
Олимпийская символика
Олимпийская символика — атрибуты Олимпийских игр, используемые Международным олимпийским комитетом для продвижения идеи Олимпийского движения во всём мире.  К олимпийским символам относятся: флаг (кольца), гимн, клятва, лозунг, медали, огонь, оливковая ветвь, салют, талисманы, эмблема.

Олимпийский девиз:

“Быстрее, Выше, Сильнее.”

Олимпийские кольца
  Синий - Европа
  Желтый  - Азия
  Черный - Африка
  Зеленый – Австралия
  Красный - Америка

Флаг представляет собой белое шёлковое полотнище с олимпийской эмблемой, вышитой на нём. Эмблема придумана Пьером де Кубертеном в 1913 году.

Белый цвет символизирует мир во время Игр.

Олимпийский флаг
Эмблемы Сочи 2014 и олимпийского огня
1 место – золото2 место – серебро3 место -  бронза
Эстафета стартует 7.10.2013 и пройдет 123 дня. Огонь из Олимпа  увидят 2900 городов России, его понесут 14 тысяч факелоносцев через 65000 км и 7.2.2014г. Олимпийский огонь зажжет открытие зимних Олимпийских  игр в Сочи!

Эстафета Олимпийского огня
Виды спорта зимней олимпийской программы
                Леопард   Белый   Зайка    Лучик      Снежинка
                                 Мишка

ЦЕРЕМОНИЯ   ОТКРЫТИЯ  И ЗАКРЫТИЯ   ОЛИПИЙСКИХ    ИГР

 В параде стран первой всегда выходит команда Греции, так как 1-ые зимние Олимпийские игры проходили в Греции. Далее команды стран идут в алфавитном порядке. Замыкает парад команда страны-хозяйки Игр. На церемонии выступают Президент Оргкомитета и Президент МОК. Олимпийский флаг поднимают во время исполнения    олимпийского гимна. Олимпийский факел, доставленный из Греции, используется для зажжения олимпийского огня. Выпускаются голуби как символ мира.
Все  атлеты и официальные лица команд принимают олимпийскую клятву:
«От имени всех спортсменов я обещаю, что мы будем участвовать
в этих Олимпийских играх, уважая и соблюдая правила,
по которым они проводятся, в истинно
спортивном духе, во славу спорта
и во имя чести своих команд.»

Объекты игр в сочи
Горная карусель
Красная поляна
Олимпийская арена

По окончании Олимпийских игр на тех же объектах будут проведены зимние Паралимпийские игры  Сочи  2014.
                                            которые пройдут с 7 по 16 марта
         Всего завоевали 38 медалей
Биатлон: пять золотых, семь серебряных   и четыре бронзовых медали.

Лыжные гонки: семь золотых, девять серебряных и шесть бронзовых медалей.

Итоги Паралимпиады-2010 для сборной России.
Постепенно мир убеждается в том, что спорт не является прерогативой здоровых людей. Инвалиды даже с такими серьёзными травмами, как повреждение позвоночника при желании могут принимать участие в соревнованиях.
Сборная России заняла 11-е место на ХXI зимних играх, завоевав 15 медалей  три золотых,пять серебряных и семь бронзовых наград.
Желаем успехов всем спортсменам России!
До Олимпиады
в Сочи осталось
56 дней

   Спасибо
за внимание!


title: Презентация на тему: Сохранение здоровья

text:
Здоровый образ жизни.
900igr.net
Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков.
Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

Что способствует сохранению и укреплению здоровья:
  Правильное питание
  Закаливание
  Соблюдение режима труда и отдыха
  Психическая и эмоциональная устойчивость
  Личная гигиена
  Оптимальный уровень двигательной активности
  Безопасное поведение дома, на улице, на работе
  Отказ от саморазрушающего поведения
  Здоровое сексуальное поведение

   Важнейшим элементом здорового
        образа жизни является
         рациональное питание
«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой
Правильное питание.
Строгое соблюдение ритма приема пищи.
 Отучаться насыщаться пищей до предела.
 Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.

Закаливание.
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.
1000 лет назад великий врач  Древнего Востока Авиценна писал:
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А , может быть, и более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле.
Способов  закаливания  много.
Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы
Водные процедуры.
Много радости приносит купание.Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.
Физическая активность.
"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
    и попробуйте что - нибудь  другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.

В  здоровом теле – здоровый дух.
У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет.        Прочь гони-ка все хворобы!                     Поучись-ка быть  здоровым!

Отказ от вредных привычек.
складываться стихийно
быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения
перерастать в устойчивые черты характера
приобретать черты автоматизма
быть социально обусловленными
Вредные  привычки - это  сложившиеся  способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление     которого    в    определённых ситуациях   приобретает   характер   потребности.
Вредные привычки могут:
Что   лежит   в   основе   процессов  формирования вредных  привычек?
  Феномен адикции (пагубного пристрастия к чему-либо).
   Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса.

Воздействие табака на организм.

инсульты
рак губ, полости рта, горла и гортани
повышается риск сердечного приступа
рак  лёгких
рак печени
язва и рак желудка, поджелудочной железы
бесплодие
гангрена, вызванная закупоркой сосудов

Действие курения на органы дыхания.
При курении табачный дым проникает в ротовую полость, дыхательные пути, вызывают раздражение сли-зистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков.

Влияние курения на женский организм.
Женщинам курение грозит
преждевременным старением.
Кожа приобретает жёлтоватый оттенок с
характерным запахом
Возникают осложнения при беременности
Учащаются случаи мёртворождения,
умственная и физическая  недостаточность
Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой»
   Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность,
раздор, болезнь, потерю репутации, позор и
ослабление умственной активности.
   Алкоголь требует себе в жертву не только
взрослых людей, но и их будущее.
   В пьющих семьях 38% детей оказываются
недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще
дети рождаются мертвыми. Алкоголь
укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.

Алкоголь и его отрицательное действие на организм.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами

При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.
Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли катастpофические pазмеpы.

НАРКОТИК – от греческого «narkoo», что означает оцепенеть, сделаться нечувствительным.
Человек рождается на свет	Чтоб творить, дерзать – и не иначе	Чтоб оставить в жизни добрый след	И решить все трудные задачи.	Человек рождается на свет	Для чего? Ищите свой ответ.


Презентация на тему: Сотворчество педагога и школьника – создание ситуации успеха


title: Презентация на тему: Состояние здоровья учащихся

text:
Как сохранить здоровьеи остаться хорошим учеником?
Урок здоровья в рамках Всемирного дня здоровья
учителя Кравченко Елены Геннадьевны
900igr.net
Эпиграфы часа здоровья
Ведь все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит.
                                                Антуан де Сент-Экзюпери
Несовершеннолетние имеют право на получение необходимой информации о состоянии здоровья в доступной для них форме.
            Ст. 19, 24 «Основы законодательства Российсской
            Федерации об охране здоровья граждан»

План урока:
I раздел     Поговорим о здоровье
II раздел    Здоровье и образ жизни
III раздел   Физическое здоровье и   возраст
IV раздел   Школа и здоровье
V раздел    Умей не уставать
VI раздел    Чтобы быть здоровым
Поговорим о здоровье
I раздел
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Здоровье – это
«состояние полного физического и
 социального благополучия, а не только отсутствие
болезней и физических дефектов»
Духовное здоровье
Физическое здоровье

Духовное и физическое здоровье
Духовное и физическое здоровье - это две неотъемлемые части человеческого здоровья, которые должны находиться постоянно в гармоничном единстве, что и обеспечивает высокий уровень здоровья. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь, и духовный контроль дает необходимую дисциплину для поддержания физического здоровья.

Духовное
здоровье
*умение жить в согласии с собой, родными, друзьями и обществом

*умение прогнозировать и моделировать события и составлять программу своих действий

Физическое
здоровье
Двигательная активность
Рациональное питание
Закаливание организма
Очищение организма
Рациональное сочетание
 умственного труда и физического
 *Умение отдыхать
*Исключение из употребления
алкоголя, табака и наркотиков

Факторы, влияющие на здоровье человека
Образ жизни                               50%
Наследственность                      20%
Окружающая среда                    20%
Система здравоохранения        10%
Среди физических факторов наиболее важными являются наследственность и состояние окружающей среды.
Исследования свидетельствуют о существенном влиянии биологических факторов (наследственности) практически на все аспекты нашего физического здоровья. Это предрасположенность к определенным заболеваниям, стиль поведения и другое. Степень влияния их на здоровье может составлять до 20 %.
Состояние окружающей среды прямо влияет на здоровье, и даже самые здоровые жизненные привычки не могут полностью компенсировать воздействие загрязненного воздуха или воды.
Степень влияния окружающей среды на здоровье человека может составить до 20 %.

Духовный фактор является важным компонентом здоровья и благополучия.
Это понимание здоровья как способности к созиданию добра, самосовершенствованию, милосердию и бескорыстной взаимопомощи, создание установки на здоровый образ жизни. Необходимо отметить, что побудить людей вести здоровый образ жизни - трудная задача.
Знать, что такое здоровый образ жизни, - это одно, а вести его - совсем другое. Выбор в пользу здорового образа жизни требует высокого уровня понимания и заинтересованности.
Таким образом, духовный фактор во многом зависит от индивидуального образа жизни, степень его влияния на здоровье составляет 50 %.

Социальные факторы также значительно влияют на наше здоровье и благополучие.
Уровень благополучия, а следовательно, и здоровья может быть высоким тогда, когда человек имеет возможности для самореализации, когда ему гарантированы хорошие жизненные условия, образование и медицинское обслуживание. Считается, что влияние медицинского обслуживания на здоровье составляет 10 %.
Необходимо подчеркнуть, что каждый человек ответствен за свое здоровье и благополучие. Достижение хорошего уровня здоровья и благополучия - это непрерывный процесс, который подразумевает определенную жизненную позицию и поведение.

Здоровье и образ жизни
II раздел
Здоровый образ жизни
Рациональное
 питание
Закаливание
Физическая
активность
Отказ от вредных
 привычек
Общая гигиена
организма
	Рациональное питание.
Данный компонент рассматривается как один из важнейших критериев здорового образа жизни. Питание выполняет одну из главнейших функций в обеспечении жизнедеятельности человеческого организма. Рациональное питание, построенное на научных основах, обеспечивает нормальное развитие организма. Оно служит, предупреждая многие болезни, мощным профилактическим средством.

Физическая активность.
Это второй базовый компонент здорового образа жизни. Физические упражнения по праву входят в систему здорового образа жизни, так как без физической активности состояние человека значительно ухудшается, и не только физическое, но и психическое, снижаются интеллектуальные возможности человека (врачи утверждают, что умственная работа должна в полной мере компенсироваться физической).

Общая гигиена организма.
Гигиена организма связана, прежде всего, с поддержанием чистоты кожного покрова. Проблема чистоты кожного покрова весьма актуальна для человека, так как примерно 2,5 млн потовых и сальных желез выделяют около 0,5 л пота и около 20 г сала в сутки, в поверхностных слоях кожи идет непрерывное обновление клеток, на грязной коже могут иметься вредные для здоровья человека микроорганизмы. При загрязнении кожи засоряются выводные протоки потовых желез, и нарушается способность организма к терморегуляции. На грязной коже легко развиваются грибковые заболевания, лечение которых требует много времени. Естественно, что все эти факты убеждают нас в необходимости поддержания чистоты тела.

Закаливание.
Это достаточно широкое понятие также входит в общую концепцию здорового образа жизни.
 50 лет назад под закаливанием понимали исключительно привыкание организма к холоду.  Сейчас это понятие истолковывают более широко – закаливание означает «укрепление сопротивляемости организма к любым  факторам внешней среды, вызывающим состояние стресса, то есть напряжение». К таким факторам относятся низкая и высокая температура воздуха, чрезмерно пониженная или повышенная влажность, резкие изменения атмосферного давления и т. д.
Отказ от вредных привычек.
Необходимо отметить, что в идеальном случае здоровый образ жизни предполагает не отказ от вредных привычек, но изначальное их отсутствие.
     Если же по каким-то причинам они уже имеются у человека, то необходимо принять все меры, чтобы освободить данного индивида от столь пагубных для него самого пристрастий.
К вредным привычкам чаще всего относят употребление алкоголя и табакокурение, ученые обозначают курение как более распространенную привычку, а следовательно, и как большее зло для человека.

Физическое здоровье и возраст
III раздел
Когда и как сохранить здоровье?
Чтобы понять, как сохранить здоровье, чтобы его хватило на долгую и активную жизнь, нужно знать, из каких этапов складывается жизнь человека.
Вслед за антропологами и физиологами попытаемся разобраться в особенностях жизни каждой возрастной ступени.

Жизненный путь каждого человека от рождения до смерти чрезвычайно сложен.
 По мере роста и развития в организме происходят глубочайшие изменения.
В начале жизни в детстве и юности идет бурный рост организма, развитие физиологических и интеллектуальных качеств, все жизненные проявления организма активны.
 В зрелости все физиологические и духовные процессы уравновешиваются и стабилизируются. В этот период человек активно трудится, познает себя и окружающий мир, развивается и совершенствуется его интеллектуальная деятельность. В конце жизни происходит постепенное затухание всех функций организма, ограниченность подвижности организма, его старение.
 Старение - закономерный физиологический процесс, присущий всем живым организмам на Земле.

Возрастные периоды жизни человека
Детство                 с рождения  до 10
Подростковый возраст     10-15
Юность                              15-18
Молодость                         18-30
Зрелость                            30-60
Старость                            60- …..

Каждый возрастной период жизни человека сопровождается определенными физиологическими и духовными изменениями. Характер этих изменений непосредственно определяется тем образом жизни, который ведет человек, той социальной сферой, в которой он формируется, растет и развивается.

Это нужно знать!
В процессе жизнедеятельности организма человека наступают периоды биологической и социальной зрелости. Социальная зрелость предполагает такой уровень развития организма, когда молодой человек способен принимать активное участие в жизни общества. В нашей стране социальная зрелость наступает с получением паспорта - документа, подтверждающего принадлежность данного человека к социальной среде, в которой он живет и формируется. Это происходит в 14 лет.
Однако это еще не полная социальная зрелость, а именно ее первый этап. Полная социальная зрелость наступает в 18 лет, то есть в тот период, когда каждый человек данной социальной системы может принимать активное участие в ее строительстве, развитии и жизнеобеспечении. Этот период связан с совершеннолетием молодого человека.
Причем каждая социальная система сама определяет период социального созревания своих членов. Так во многих государствах период совершеннолетия молодого человека связан с 20-21 годами, когда юноша или девушка могут самостоятельно принимать решения, подчиняясь законодательной системе данной социальной среды.
Биологическая зрелость организма связана с половым созреванием и способностью к продолжению рода.

Это интересно!
Низкий рост народов тропических стран - это не особая расовая черта, а следствие недостатков белков в пище.
В тех районах земного шара, где нарастает потребление белка, жизнь человека стала более продолжительной.
Избыточная масса тела значительно сокращает продолжи- тельность человеческой жизни.
Насчитывается более 200 теорий старения человека. И. И. Мечников, например, сравнивал старость с болезнью и говорил о необходимости ее лечения.
Причиной старости он считал замену «благородных» клеток организма соединительной тканью в результате внутриклеточных процессов. Он впервые создал стройную научную теорию старения организма.

Это интересно!
У детей и подростков высокогорья процессы роста и полового созревания сильно замедленны по сравнению с жителями равнинных и низкогорных районов. Например, средние размеры школьников высокогорья Киргизии меньше, чем у низкогорных  групп: разница в длине тела составляет 2 см, а в окружности I груди- 1,5 см.
Для жителей высокогорья Памира характерен сравнительно низкий уровень основного обмена веществ, а ведь он находится в прямой зависимости от функций щитовидной железы.
Гормоны щитовидной железы не только регулируют основной обмен веществ, но и играют важную роль в процессе роста и развития организма.

IV раздел
Школа и здоровье
Проблема
Влияние школы и учебной нагрузки столь велико именно потому, что оно действует длительно и непрерывно, систематично и комплексно. Кроме того, годы обучения для каждого ребенка - период интенсивного развития, формирования организма, период, когда любые неблагоприятные влияния оказывают наибольшее воздействие.

Проблема
Наиболее значительный прирост всех нарушений состояния здоровья отмечен в 7, 10 лет и в период от 12 до 17 лет. При этом считается, что отрицательное влияние внутришкольной среды и, прежде всего, перегрузок в начальной школе составляет 12 %, а в старшей - 21 %. Физиологическая цена школьных перегрузок хорошо известна- развитие астенических состояний, ухудшение зрения, обострение хронических заболеваний.

Это нужно знать!
Школьная программа обширна и сложна. Каждому подростку приходится значительное время проводить за учебниками и тетрадками. При этом глаза выполняют значительную зрительную работу. После уроков, вопреки рекомендации врачей, большинство твоих сверстников не гуляют на свежем воздухе, а проводят все свое свободное время у телевизрра или компьютера. В результате все больше ребят вынуждены надеть очки.

Это нужно знать!
Ученые связывают нарушение зрения и с общим состоянием организма, поэтому занятия физической культурой крайне необходимы всем нам.
Дети со слабым зрением могут сдавать  нормы  ГТО, посещать уроки физкультуры, заниматься в спортивных секциях, участвовать в соревнованиях, что имеет не только оздоровительное, но и психологическое значение. Разумеется, физические нагрузки должны дозироваться с учетом возраста и подготовленности каждого ученика.

V раздел
Умей не уставать
Проверим ваш жизненный тонус
(ответы давайте по десятибалльной шкале)
Полны желания соперничать.
Вы целеустремленны, напористы.
Стремитесь к продвижению.
Все делаете быстро.
Озабочены общественным признанием вашей работы (деятельности).
Раздражительны.
Цените время и не откладываете намеченное дело.
Озабочены своим успехом в обществе.
Доводите все дела до конца.
Нетерпеливы.
Проверим ваш жизненный тонус
Подсчитайте баллы:
менее 25 баллов — у вас спокойный характер, многие жизненные обстоятельства не влияют на состояние самочувствия;
25—50 баллов — обладаете уравновешенным характером, умеете преодолевать различные неприятности спокойно;
50—75 баллов — ваша жизнь очень напряженная, вы часто испытываете стрессы, нередко допускаете перегрузки работой или домашними делами.

Режим в основе всего
Режим - основа гигиенического образа жизни. Он создает оптимальные условия для укрепления здоровья и повышения работоспособности. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается определенный ритм деятельности всего организма. Это улучшает его функциональные возможности и позволяет наиболее эффективно выполнять различные виды работ. Кроме того, воспитываются организованность, воля, дисциплинированность.

Чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым, ты должен приучить себя в определенное время просыпаться и ложиться спать, выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику и закаливающие процедуры, завтракать, обедать и ужинать, заниматься спортом, готовить уроки, отдыхать.
При этом режимы дня могут отличаться и зависеть от твоих индивидуальных особенностей, конкретных условий учебы (какая смена?), условий жизни и т. д.
Основные гигиенические положения, на основе которых разрабатывается режим дня: правильное чередование различных видов деятельности (учеба, отдых, тренировки и т. д.) в течение дня (утренняя гигиеническая гимнастика, физкультурные  паузы, тренировочные занятия, туристские походы, прогулки).

        Режим дня здорового школьника в общих чертах можно представить таким образом:

Вставать следует не позднее 7 часов, затем в течение 7-10 минут делать гимнастику, обтираться влажным полотенцем или принимать душ.
Необходимо установить определенное время для питания и строго его придерживаться, чтобы пища лучше усваивалась. Есть следует за 1,5-2 часа до занятий физическими упражнениями и спустя 40 минут после их окончания. Ужинают за 2-2,5 часа до сна.
Домашние учебные занятия также следует выполнять в одни и те же часы. Через каждые 45 минут устраивайте 10-минутные перерывы, во время которых рекомендуется встать, походить, выполнить несколько физических упражнений.

В режиме дня должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха. И это не случайное требование. Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей. Это помогает организму легко и быстро переключаться с одного состояния на другое. Так, например, если человек ложится спать в одно и то же время, то он быстрее засыпает и спит глубоким, спокойным сном; регулярное питание, как было уже сказано, вызывает в определенное время аппетит и т. д.
Очень важно как можно больше бывать на воздухе, гулять, играть в подвижные игры, ходить на лыжах, совершать туристские походы. Ведь длительное пребывание в помещении, особенно в классе, где физические свойства и химический состав воздуха даже при хорошей вентиляции изменяются с каждым часом в неблагоприятную сторону, вызывает кислородное голодание.
А когда воздух богат кислородом, не содержит вредных примесей, он благотворно влияет на организм: улучшается состав крови, повышается обмен веществ, появляется хороший аппетит. В выходные дни и в каникулярное время необходимо как можно больше гулять.

Сон
Не менее важен и сон. Продолжительность сна уменьшается с возрастом: для 7-8 лет она составляет 11,5-11 часов; 9-10 лет -10,5-10 часов; 11-12 лет - 10 часов; 13—15 лет - 9,5 часов и 16-18 лет- 8,5-8 часов. Полноценный отдых во время сна наступает только в том случае, если сон достаточно глубок. А для того чтобы крепко спать, надо ложиться в одно и то же время, перед сном избегать шумных игр, никакого света, хорошо проветривать комнату, оставлять открытой форточку на ночь.

Чтобы быть здоровым
VI раздел
«Киллеры XXI века»
Болезни - бич человечества. Сколько сотен и тысяч жизней они уносят безвременно. У скольких людей отнимают радость созидательного труда.
Борьбу с болезнями ведет медицина - одна из самых гуманных наук. Она возникла на заре человеческой культуры и достигла больших успехов. Но далеко еще не все недуги побеждены ею.

«Киллеры XXI века»
СПИД
Туберкулёз
ВИЧ
Профилактика!
На протяжении многих веков главной и единственной задачей врачей было лечить больных. Но вот в медицине появилась новая точка зрения: надо не только лечить, но и предупреждать болезни. Выдающиеся русские врачи еще в прошлом веке считали, что будущее принадлежит предупредительной (профилактической) медицине.

Профилактика!
Есть два рода болезней. Одни происходят от заражения микробами и вирусами, проникающими в организм извне. Это инфекционные заболевания.
А другие возникают большей частью от нарушения режима труда и отдыха, неправильного питания, от охлаждения, перегрева, плохого освещения, неправильной осанки, вредных привычек.
Если человек крепок, закален, то его организм может активно сопротивляться и тем и другим болезням. У ослабленных же людей сопротивляемость снижена, и они часто болеют.

Это нужно знать!
Итак, самое верное средство борьбы с любыми болезнями -укрепление здоровья. Как же его укрепить? Для этого есть немало средств: физкультура и спорт, закаливание, соблюдение правил гигиены, хорошее питание.

Движение и спорт, закаливание
Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм - все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от заболеваний.
 Есть еще одна очень важная сторона физического воспитания - закаливание. Специальными исследованиями доказано, что закаленные дети значительно реже болеют гриппом, ангиной, катарами верхних дыхательных путей, чем незакаленные. Воздушные и солнечные ванны и водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание) предохраняют организм от различных заболеваний, особенно простудных. Но прежде чем начинать закаливание организма, нужно посоветоваться с врачом
Виды гимнастики
Утренняя гигиеническая гимнастика
Компенсационная гимнастика
Ходьба
Танцы
Снарядная и игровая гимнастика
Дыхательная гимнастика
Здоровья крепкого всем вам!


title: Презентация на тему: Совершенствование техники игровых элементов в футболе

text:
Презентация учебного занятия по физической культуреТема «Совершенствование техники игровых элементов в футболе»

 Обучающая цель: совершенствование умений в выполнении техники игровых элементов в футболе: удара по летящему мячу средней частью подъема ноги, ударов головой на месте и в прыжке, остановки мяча ногой, грудью, отбор мяча, обманных движений. Развивающая цель: развитие координационных способностей, совершенствование ориентации в пространстве, скорости реакции. Развитие восприятия, внимания., памяти, воображения,  волевых качеств инициативности, самостоятельности.Воспитательная цель: воспитание личностно-коммуникативных качеств, согласованности групповых взаимодействий, быстрого принятия решений самостоятельности, целеустремленности, продолжить формирование устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению, целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с валеологической и профессиональной направленностью.Тип занятия: урок совершенствования умений Материально-техническое обеспечение: спортивный зал, футбольные мячи, ворота, секундомерыМетодическое и дидактическое обеспечение занятия: раздаточный материал с комплексами ОРУМежпредметные и внутрипредметные связи: Биология, ОБЖ, Информатика и ИКТПродолжительность занятия: 45 минутМесто проведения занятия: спортивный зал

Подготовительный этап урока

Основной этап урока

 Заключительный этап урока
Домашнее задание
Из предложенных вариантов ОРУ подобрать упражнения для включения в комплекс для индивидуальных самостоятельных занятий

Используя интернет- ресурсы, осуществить подбор комплекса ОРУ для подготовки организма к игровым видам спорта (футбол).
	http://kompleks-uprazhnenij.phphttp:/
	http://ironman.in.ua/
	и другие сайты по запросу

Глоссарий

.

Круговая тренировка - наиболее развитая ступень групповой формы организации. Возникла данная форма в нашей стране в 1960-х гг., но теоретическое обобщение и описание получила в трудах специалистов Германии как разновидность «крайстреннинга». Занятия физической культурой и спортом проходят одновременно в группе и как индивидуальная форма организации взаимодействия педагога (тренера, учителя) и занимающихся. Круговая тренировка дает возможность самостоятельно получать знания, формировать физические качества, совершенствовать отдельные умения и навыки.
.
Список литературы
1. Бишаева А.А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента: учеб.пособие. — М., 2013.
2. Евсеев Ю.И. Физическое воспитание. — Ростов н/Д, 2010
3. Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учеб. пособие. — Тюмень, 2010.


title: Презентация на тему: Соблюдение правил личной гигиены

text:
Личная гигиена
Работу выполнила ученица 9-го класса Янбекова Рената
Руководитель Касимова Ольга Петровна.
5klass.net
   Главная задача личной гигиены как науки - исследование влияния условий труда и быта на здоровье людей с целью предупреждения заболеваний и обеспечения оптимальных условий жизни человека для сохранения здоровья и долголетия.

Личная гигиена включает:
1.Гигиена кожи
2.Гигиена воды
3.Гигиена одежды
4.Гигиена жилища
5.Гигиена питания
6.Гигиена полости рта

Гигиена кожи.
       Исследования показали, что количество нанесенных на чистую кожу бактериальных культур уменьшается на 85% через 10 мин. Вывод прост: чистая кожа имеет бактерицидные свойства, грязная - во многом их утрачивает. Открытые участки тела в большей степени подвержены загрязнению. Особенно много вредных микроорганизмов находится под ногтями, поэтому уход за ними очень важен. Почаще остригайте их и держите в чистоте. Основные средства личной гигиены для ухода за кожей - вода и мыло. Лучше, если вода будет мягкая, а мыло - туалетное. Не забывайте учитывать особенности вашей кожи. Она может быть нормальной, сухой или жирной. Настоятельно рекомендуется принимать душ после работы и перед сном. Температура воды при этом должна быть чуть выше нормальной температуры тела - 37-38 градусов. Личная гигиена включает в себя мытье в ванне или бане с применением мочалки нужно не реже раза в неделю. После мытья непременно смените нательное белье. Ноги необходимо ежедневно мыть прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потовыделение. Волосы желательно мыть в мягкой воде. Для ее смягчения добавьте 1 чайную ложку пищевой соды на 5 л воды. Сухие и нормальные волосы следует мыть раз в 10 дней, а жирные - раз в неделю. Подходящая температура воды - 50-55 градусов. Не лишним будет ополаскивать волосы крепким настоем ромашки.
Гигиена воды.
Вода, предназначенная для питья и приготовления пищи, должна отвечать следующим гигиеническим требованиям :

1) обладать хорошими органолептическими свойствами и освежающим действием, быть прозрачной, бесцветной, без неприятного привкуса или запаха.
2) не содержать избытка солей и токсичных веществ, способных оказать вредное воздействие на организм человека;
3) не содержать патогенных возбудителей, яиц и личинок  гельминтов.
Эти требования нашли отражение в действующем в нашей стране стандарте на качество питьевой воды, подаваемой населению водопроводами (ГОСТ 2874— 82). Соответствие качества питьевой воды нормативам, установленным стандартом, определяют путем санитарного химико-бактериологического анализа воды. Водопроводная вода должна удовлетворять следующим требованиям.
Гигиена одежды.
       Немаловажный аспект личной гигиены - чистое нательное белье и одежда. Носки и чулки следует ежедневно менять. У каждого должно быть свое полотенце и своя постель. Перед сном дневное нательное белье рекомендуется менять на пижаму или ночную сорочку.

       Если в семье кто-нибудь заболел, то соблюдение этих правил становится особенно актуальным.

Гигиена питания.
     Не пейте сырую воду и не ешьте не промытые кипятком фрукты и овощи. Приготовленные блюда храните в холодильнике не более двух суток.
 Что такое санитария?
Пищевая санитария — это применение на практике требований гигиены питания, которые позволяют питаться доброкачественной едой. В свете этого нужно понимать, что блюда и продукты могут поражаться инфекцией на любом этапе, как хранения, так и приготовления. Продукты могут быть изначально зараженные, плохо вымытые или подвергшиеся недостаточной термической обработке. Готовые блюда могут становиться опасными в результате неправильного хранения или при приготовлении с нарушением элементарных правил гигиены (человек вышел из туалета и не помыл руки).К бытовому отравлению может привести употребление заведомо несъедобных веществ, как, например, ядовитые грибы или ягоды, токсические растения, а также продукты, подвергшиеся воздействию вредных веществ извне (токсинов, нитратов, удобрений).  Для того чтобы предотвратить пищевые отравления следует строго придерживаться простых правил, которые и определяют такое понятие, прививаемое нам с детства, как личная гигиена.
- Почаще мойте руки, в особенности приходя с улицы или выйдя из туалета. Готовя пищу можно использовать одноразовые резиновые перчатки.
- Тщательно вымывайте посуду, кухонный стол, плиту и раковину с использованием специальных средств. Они должны содержаться в чистоте.

- Продукты, которые вы используете, должны быть максимально свежие, или хранящиеся в соответствии со всеми правилами по обработке и хранению для данной группы продуктов.- Разделывая свежие и уже приготовленные продукты, используйте разные доски и разные ножи. Для каждой группы пищевых продуктов заведите отдельные доски и никогда их не путайте.- Не допускайте попадания в продукты насекомых и грызунов.- Ведро для мусора обрабатывайте с помощью дезинфицирующих средств. Не забывайте закрывать его крышкой и почаще освобождать от мусора.- Нельзя хранить продукты на полу, открытыми. Их нужно по максимуму изолировать от контакта с воздухом, емкости закрывать крышками или затягивать с помощью пищевой пленки.- Если мясо или рыба нарезаны, не стоит их оттаивать в воде.- Обрабатывайте яйца перед приготовлением с помощью раствора хлорамина или теплой воды с растворенной в ней пищевой содой. После ополаскивайте проточной чистой водой.- Овощи, фрукты и зелень следует обрабатывать, замачивая на некоторое время в подкисленной уксусом воде (на литр воды - три-четыре столовых ложки уксуса). После этого промывайте их под проточной водой.- Блюда должны быть полностью приготовленными. Так приготовление бифштекса с кровью является недопустимым. Глазунья тоже не рекомендуется.- Готовые блюда должны храниться при температуре не выше +5С. При таком условии допускается их потребление в течение двух суток.- Разогретая пища подлежит хранению не дольше чем два часа.  Пища должна по минимуму контактировать с руками.Если на вашей кухне соблюдаются все вышеперечисленные правила, то риск получения пищевых отравлений сведен к нулю.
Гигиена полости рта.
     Гигиена ротовой полости имеет огромное значение. Если есть больные зубы, то это сказывается на всем организме. Кариес - это открытые ворота для инфекции, которая может распространиться как на миндалины, так и пазухи носа, отразиться на почках. Да и неприятный запах изо рта не способствует близкому и теплому общению с таким человеком. Регулярно чистить зубы и посещать стоматолога – все, что нужно для сохранения здоровья зубов. Содержание зубов в чистоте способствует их сохранению.
Гигиена жилища.
       Жилые и производственные помещения нужно содержать в чистоте. Каждый день проветривать и делать влажную уборку. Конечно же без мытья полов не обойтись.
Вывод:
    Знать и соблюдать правила личной гигиены следует каждому человеку. Результатом этого будет крепкое здоровье, повышенная умственная и физическая работоспособность, что непременно послужит залогом высоких достижений в любой сфере деятельности.


Презентация на тему: Современные образовательные технологии на уроках физической культуры


Презентация на тему: Сохранение здоровья школьников


Презентация на тему: "Составление комплекса утренней гимнастики


Презентация на тему: Составляющие здорового образа жизни