Om alle over 30 år følgde anbefalte veiledningskriterier om mosjon, kunne det berga nesten 3000 liv kvart år i Australia, seier forskarar. Me må gjera meir for å advare kvinner om inaktivitet, fordi det er større enn andre risikofaktorar som fetme, seier dei. Mangel på mosjon er ein kjend viktigare risikofaktor for hjertesykdom, seier British Heart Foundation. Men ettersom kvinner blei eldre og meir avla røyking, vart det overvunne av fysisk inaktivitet som den dominerande påverknaden på hjertesykdom. For å halda fram med å oppmuntre folk til å slutte å røyke var det rettvis, rapporterte forskarane i British Journal of Sports Medicine. Men dei sa at det trengst større innsats for å fremja trening, som dei skildrar som ein "Cinderella" risikofaktor samanlikna med overvekti. "Vi treng mykje meir innsats for å halda kvinner i mellomalder aktive og så halda dei aktive i eldre alder", sa professor Wendy Brown, som er med ved universitetets senter for forsking på trening, fysisk aktivitet og helse, til BBC News. "Om du kan gjera minst 30 minuttar og helst 45 minuttar om dagen, vil du sjå store forbedringar i helsa din og minka risikoen for hjertesykdomar med halvparten". Ifølge NHS Choices, blir det anbefalt for vaksne i alderen 19-64 å gjera 150 minuttar fysisk aktivitet i uken, eller 30 minuttar fem dagar i uken. Thembi Nkala, senior hjertekjærlege ved British Heart Foundation, sa at fysisk inaktivitet var ein kjend hovudrisikofaktor for hjertesykdom. "Interessant nok viser denne studien den dominerande påverkan på hjertesykdomar blant kvinner, og tyder på ei større naud til å fremja regelmessig fysisk aktivitet blant denne gruppa", sa ho. "Det er viktig å minnast at hjertesykdomar er knytt til andre faktorar som røyking, fedme, høgt blodtrykk og høgt kolesterol. "Det er naudsynt å administrera dette for fleire risikofaktorar jo større sannsynet for hjertesykdom er".
Mangel på rørsla er den største risikofaktoren for hjertesykdomar hos kvinner over 30 år, ifølge ein studie.