I Drug and Therapeutics Bulletin seier forskarane at dei har sett på alle bevis og funne at kosttilskudd ikkje styrker helsa til mødre og babyar. Men gravide kvinner bør sørge for at dei tek folsyre og D-vitamin, og at dei et eit velbalansert kosthold, som heiter på NHS-veiledingane, legg dei til. Vitamin D - 10 mikrogram om dagen - er anbefalt for sunne bein i mor og baby. Nokre kvinner kan få desse to pillene gratis på Healthy Start-ordningen. Eit tilskudd som kan vera farlig i graviditet er vitamin A. For mykje av det kan skade barnet. Forskarane sa at gravide kvinner kan føle seg tvinga til å kjøpa dyre multivitaminar for å gje barnet sitt den beste starten i livet. Men dei ville gjere godt i å motstå markedsføringa, som ikkje synt var å verta til betre utfall for mor eller baby, sa dei. "De einaste kosttilskuddane som er tilrådelege for alle kvinner under graviditeten er folsyre og D-vitamin, som er tilgjengeleg til relativt låg pris", sa dei. "Vi vil oppmuntra kvinner som er gravide eller tenkjer på å bli gravide til å ha eit sunt og variert kosthold, inkludert fersk frukt og grønnsaker, saman med å ta foliksyretilskudd". "Vi vil òg understreke at det ikkje er naudsynt for gravide kvinner å 'eta for to'. "Dette er ein myte, og det einaste som krevst er ein normal og balansert mengd mat". Health Food Manufacturers' Association, som representerer næringstilskuddindustrien, insisterer på at ei stor del av kvinnene i føderal alder ikkje får nok næringsstoffer frå kostholdet sitt.
Multivitaminar er eit sløsing av pengar fordi dei fleste vaksne ikkje treng dei, ifølge forskarar.