Rykjarar brukar spesielle sykklar og rider mot klokkeslett rundt sporet i ein rekke hendingar, frå utholdenhetsspor over fleire kilometer - målet er å overgå ein rivaliserande ryttar eller lag - til den forsiktige, strategibaserte individuelle sprinten. Kvifor er det bra for deg? Som bein, kalv og hofte musklane er i konstant bruk, er det ein effektiv måte å hjelpa til med å byggja ned styrken i underkroppen. I motsetning til andre høg-energiske idretter, har sykling ein mykje lavere risiko for skade, ettersom det ikkje er nokon fysisk kontakt mellom idrettsutøvar som er funnen i fotball eller rugby, medan det er mykje mildare på kneet og ankelle ledd enn langdistanse løping. Klubbar tilbyr òg ei mengd sosiale hendingar som går utover å rida. Om lag to millionar menneske i Storbritannia syklar minst ein gong i veka, og det er meir enn 80.000 medlemmar i sykkelklubbar. Før ein går på sporet er det viktig å ha på seg tryggleiksutstyr. For foreldrar som vil få borna sine til å byrja med kappløyp, arrangerer British Cycling ei rekkje arrangementar for under 16 år i heile Storbritannia i år. I alle år har det vore ein stor turnering av motorsykling på sporte i Birmingham, Sheffield, Liverpool, Manchester og London. I alle år har det blitt arrangert motorsykling på sporte i alle olympiske leker, med unntak av 1912 i Stockholm, då det berre var vegløpet. Individuell forfølging blei tilført på OL i Tokyo i 1964, og tandem blei droppa etter OL i München i 1972. Kvinnene konkurrerte først i eit sprint-trekk i 1988, og individuell forfølging blei tilført i Barcelona fire år seinare. I februar 2011 vart London Olympic Velodrome den første konkurransestaden i den olympiske parken som vart fullført. Ta kontakt med oss og fortelj kva du har opplevd ved å gjera aktiviteten ved å tweet oss på @bbcgetinspired eller sende ein mail til oss på getinspired@bbc.co.uk. Sjå heile lista vår med aktivitetguider for meir inspirasjon.
På sporet kjem det ut med høg fart langs den bratta trebanka på velodromen.