"Du skal få medaljer i overflod om du legg til roing. Team GB har representantar i 13 av 14 evnene, og vi kunne kome bort med medaljer i 10 av dei. Katherine Grainger, som er i ein ganske fantastisk dobbel scull med Anna Watkins, er ute etter å gjera tre sølvmedaljer frå dei tre foregående lekane til eit gull. I det lette mannenes dobbel, er Zac Purchase og Mark Hunter dei regjerande verds- og olympiske meister, så du kunne tru at dei er ein god innsats. Konkurranse for Storbritannia kan koma frå nyseilandarane som er fantastiske i fleire eventar". Dagane då Redgrave og medryttar Sir Matthew Pinsent styrte bølgene kan ha gått, men sporten i Storbritannia har aldri vore i betre form, og vertane vil sjå etter ein rekord-retur med medaljer på Eton Dorney. Råingregatta har frambringt minst eit gull for Team GB i kvar av dei siste sju OL, og den totale medaljehauta til landet har auka i det siste - to medaljer i Atlanta, tre i Sydney, fire i Athen og seks i Beijing. Redgrave sine framføringar er no legendariske og det finst fleire andre briter som håpar å få seg inn i historiebøker ved London-lekane. Råing er ein sport som krev stor styrke og lungebryting. For dei som kjem på elitnivå, er den enorme mentale styrken som trengs for å klare straffande treningsregimer - start før daggry, sjølv på kalde og mørke vinterdage, berre ein del av rutinen. All desse komponentane tyder på at roing er ein av dei mest fysisk krevjande idretta på det olympiske programmet, med om lag 651 kaloriar forbrente per time. Dette gjer Redgrave sin prestasjon med å vinna gull på fem påfølgende leker endå meir fantastisk. Du treng ikkje å vera ein olympisk standard idrettsmann for å koma ut og njóta vanlane i Storbritannia. Mer enn 55.000 menneske frå 520 klubar i Storbritannia rømmar no minst ein gong i uken, og det er rundt 300 rømmestevner i året i heile Storbritannia. Få prestasjonen din analysert under trykk på berre 20 minuttar av fire gonger olympisk gullmedaljevinnaren Michael Johnson Start eksperimentet For ein årleg medlemsavgift som kan variera mellom £35-£450 per år, vil klubar gje opplæringsprogram og bruk av fasiliteter og båtar. Dei fleste klubbane tilbyr subsiderte priser for ungdomar, studentar og sosiale medlemmar. Det er òg gratis smakssessjonar på nokre klubbar. Det er ulike måtar å koma inn i sporten på, inkludert fast og glidende seter å ro for nybegynnarar i alle aldre - på elver, innsjøar, kanaler og kysten. Du kan til og med ro innendørs i treningsstudioar, skular og idrettsklubbar eller over hav. Det finst òg mange ulike måtar for folk med alle evner å konkurrera på, inkludert personlige utfordringar, havkorsing, fundraising, regatt og internasjonale konkurransar. Alle som er interessert i å delta, kan kontakte den lokale klubben sin ved å bruka British Rowing, Rowing Ireland, Scottish Rowing og Welsh Rowing club finders. I den britiske båten med Redgrave, Matthew Pinsent, Tim Foster og James Cracknell, som deltok i den samla fjørde, enda dei berre 0,38 sekund framfor Italia. Alle roevendingane fanst over ein rett 2.000 m bane, men varierer frå dei som har solo-roarar til dei mellom mannskap av åtte. Det finst to kategoriar av idrettsutøvar: Åpne (for alle idrettsutøvar, uavhengig av vekt) og Lettevekt (menn kan ikkje veie meir enn 72,5 kg og kvinner kan ikkje overgå 59 kg). Det finst òg to kategoriar av båtar: Skulling (åra med eit åre i kvar hand) og Sweep (bruka berre eit åre). Falsk start blir straffa med ei varsla (gul kort) og utvising ved andre gong (rødt kort), medan ein mannskap kan bli fjerna om dei forlater banen sin og blir funne å ha forringt ein annan konkurrent. Etter tre sølv, skal dobbelskuller Katherine Grainger sikkert vinna gull med Anna Watkins, og den 40-årige Greg Searle - ein olympisk mester i 1992 - har som mål å rulle åra tilbake i åtte-kvinnene. Teammannen deira Mahe Drysdale blir ein hovudspørsmann i den mannlege enkelskull-dykten, medan Drew Ginn, ein medlem av den australske gullmedaljevinnaren i "Oarsome Foursome" i 1996, strekker seg mot ein fjerde olympisk titel. Menn: Einskullar (M1x), par (M2-), dobbeltkullar (M2x), lettdoppelskullar (LM2x), fire (M4-), lettdoppelskullar (LM4-), firskullar (M4x), åtte (M8+) Kvinnar: Einskullar (W1x), par (W2-), dobbeltkullar (W2x), lettdoppelskullar (LW2x), firskullar (W4x), åtte (W8+) Den internasjonale roingsamfunnet organiserte for første gong eit europeisk roingsmesterskap i 1893. Vurdsameisterskapen i roing vart innført i 1962. Roing har vore arrangert ved alle olympiske leker, bortsett frå Athen i 1896, då stormlege sjøar førte til at den vart avlyst. Dr. Benjamin Spock, den kjende barnedvekstekspert, vann olympisk gull i åtte-manns-eit på 1924-lekane. Kvinnene gjorde sin debut på lekane i 1976 i Montreal, medan Atlanta 1996 var innføringa av lettvekt-eventene.
Takket være suksessen til ein av dei største olympiske spelarane nokon gong, Sir Steve Redgrave, og den verdsberoma universitetsbåtløpet, har roing ei stolt historie i den britiske sporten.