I tillegg til at det er eit viktig mål for å finne ut kva ein skal eta, er det ein viktig grunn til å vera forsiktig med å bruke dette til å døma, sa vitskapsmenn ved Stanford University. Dei var Apple Watch, Fitbit Surge, Basis Peak, Microsoft Band, PulseOn og MIP Alpha 2 - men Samsung Gear S2 hadde den høgaste feilraten på 6,8%. Men når det gjeld å halda styr på energiforbruk under trening, var dei fem enhetane som utførte denne funksjonen alle langt ute. Ingen av enhetane hadde ein feilgrad under 20% - og nokre, som PulseOn, var mykje meir unekte, funne forskarlaget. Euan Ashley, medforfatter av studien ved Stanford University, sa at offentligheten burde vere klar over styrkane og avgrensingane til treningsapparat som vert brukt på håndledd. "Folk må vite at dei gir grove estimater av energiutgift. "Om du går på treningsstudio og du trur du har tapt 400 kaloriar, kan du tru at du har 400 kaloriar å leike med", sa han. Det kan vera eit problem om folk baserer kostholdet sitt på kva dei trur dei har forbrent, sa han. Teknologien for å måle hjertespenning har utvikla seg raskt over dei siste fem eller seks åra, men når det gjeld energiforbruket "er det ikkje heilt der enno", la han til. Det kan vera at selskap ikkje bruker hjertespenning i beregningane sine. Det finst òg ei stor skilnad i kalorier som blir brent mellom ein person og ein annan. Dr. David Ellis, forelesar i databehandling på Lancaster University, sa at det var vanskeleg å telle ut kor mange kaloriar ein forbrenn, og at det var avhengig av mange ulike faktorar som høgd, vekt, prosentandel av kroppsfett, hjertespenning og meir. "Men fordi fabrikkane ikkje har same algoritme [som blir kontinuerleg oppdaterte] som blir brukt for å avdekke kaloriane som blir brent, er det nesten umogleg å vita den eksakte kjelda til feilen på dette stadiet", sa han. Fitness-sporingsapparater kan ha ei svært positiv effekt på aktiviteten til folk, så det er ikkje alltid viktig å ha ein 100% nøyaktighet dersom ein bruker dei. Men nylege forsøk har vist at det ikkje alltid er positivt å ha dei på seg, eller å forbedre sannsynet for å gå ned i vekt. Forskarane oppfordrar selskapene til å vera meir gjennomsiktige og publisere resultatene av nøyaktighetstesta sine. Dette vil sikre at offentligheten og klinikarane er klar over begrensningane til enhetene.
Dei fleste treningsmaskinane er gode på å måle hjertespenning, men dårleg på å måle kaloriane ein forbrenn, tyder ei studie.