I ei studie med over 70.000 kvinner var det mindre sannsyn for at optimistar skulle få dødeleg kreft, hjertesykdom, lungesykdom og slag i pensjonsalderen. Sjølv om noko av sambandet kan forklares med sunnare livssett og atferd, trur ekspertar at ei positiv sinnstilstand er mektig i seg sjølv. Og sjølv om du ikkje har ein naturlig solskinn, kan du læra deg optimisme. Forskarane såg på helsemedata frå ei stor amerikansk studie av arbeidande og pensjonerte kvinnelege sykepleiarar. Deltakarane blei spurde om dei kunne skjera kor optimistiske dei oppfattar seg å vera på ein skala frå null til 24. Høyere optimisme var knytt til lavere dødsrisiko, sjølv etter å ha kontrollert for andre faktorar som om kvinnen var gift, kom frå ein rikare eller fattigare familiegrunn, eller hadde ein historie med diabetes, høgt blodtrykk, høgt kolesterol eller depresjon. Ein signifikant redusert risiko vart sett for dødsfall frå ei rekkje årsaker, inkludert hjertesykdom, slag, kreft, luftveissykdom og infeksjon i løpet av studietiden. Forskarane trur optimisme kan ha ei biologisk effekt på kroppen og ein psykologisk, men dei såg ikkje på dette. Andre studier har knytt positive utseenden til å redusere betenninga, til dømes, og bedre hjertesondheit. Deltar i samtalen - finn oss på Facebook. Forskaren Dr. Eric Kim, frå Harvard TH Chan School of Public Health, sa at det er fleire strategiar folk kan freiste å prøve for å få ein optimistisk impuls: Eller du kan freiste eit kurs med mindfulness eller nokre sessar med snakkterapi.
Kvinner som ser på den positive sida av livet, minkar risikoen for å få mange dødelege sjukdomar, ifølge forskarar.