Med all den aktiviteten du gjer på gå, springa, sykle og i gym, treng du sjølvsagt ein aktivitetstrålar - ei lita, påliteleg enhet som du kan ha på deg døgnet rundt for å fylgje kvar gong du går, kvar mile du går, kvar kalori du brenner, og til og med kvaliteten på kvar einaste sekund. Du trur på det du leser. Eg meiner, kvifor ikkje? Millionar av desse har blitt seld, og du kjøper ikkje akkurat mange enheter for å kontrollere at dei får dei same resultatane. Og det er difor eg følte meg nødt til å gjera dette eksperimentet for dykk. Eg brukte ei hel uke på å ha fire av dei siste og mest kjente sporingsevnane, for å sjå om dei kom opp med dei same dei. Følgeande? Nei. Dette handlar ikkje om kva for ein enhet som leverer tekstmeldingar, eller tre skygge av rosa, men om kalla, harde data. Garmin Vivosmart, Fitbit Charge, Misfit Shine og Jawbone Up Move er alle i kaiet. I det verste fall såg ein dag ein skilnad på 23% i avstand frå den dei hadde køyrt, og i løpet av ei uke vart det ein skilnad på meining mellom Fitbit Charge og Jawbone Up Move med 2,649 kaloriar forbrent - meir enn ein hel dag med kaloriinntak for ein som hadde same kropp. Begge selskapene er samde i at det ikkje er tallene som er viktige, men mønsteret. "Snarare enn å gå ned til det halve steget eller den neste kalorien, er å sjå på trenda i steget deira", sa han, "Skal dei øke talet på stega heile dagen i løpet av den same uken? "Det som verkeleg er viktig er at systemet vårt handlar om å vere betre, å vere ein betre versjon av deg sjølv", seier han. Og kanskje er det noko ved det. Gode viljer, gode hensikter, motivasjon til å forbedre levensstilen din og øke aktiviteten din, kan bli så innbygd i den nye aktive sporingsten, at du endrar heile kroppen din. Trass alt for mykje på teknologi, inviterer til tredjepartsapplikasjonar, set inn kva du har et, og tar tallene som evangeliet, og du finn at alt går åt ein feil veg. Men, er det ikkje ulikt å kjøpa ein enhet å ta inn tanken om at nøyaktige data er viktige for deg? Vel, Matthew Diamond, medisinsk direktør for Misfit, forklarar at det ikkje er ein nøyaktig vitskap. "Variasjonar i algoritmar, sensorane som vert brukt, karaktertrekkene til den som ber enheten, som høgd og gang, og posisjon, kan føre til oppdaga skilnader", seier han. Men det er innrømd at sporingsapparater som har hjertespensjonssensorer, tilbyr betre kaloriforbrenning, og det kan tolkast som ein vink om at det er nødvendig. "Garmin-aktivitetssporingsapparata er motivasjon, og det er å få brukaren til å velja sunnare", seier Chrissy Winchcombe, markedsførar for velvære i Garmin. "Du kan òg bruka det saman med ein hjertespensjonsmonitor for å telle kalorier meir nøyaktig når du trener". I dag er det som om eit nytt apparat vert lansert kvart uke, med nokre som ser ut til å kopiera eit klokke. Andre, som Swarovski-kristallen, solcelle Misfit - sporingsevne til side - ville gjort J-Lo's bling til ein skam. Men å gje statistikk og oppfordring til "gjere meir trening" var berre byrjinga av ambisjonene til skaparane. "Med vestabile og å sjå på Jawbone-bandet, veit du så mykje om den enkelte at du kan byrja å bruka denne informasjonen til å gjera Internett meir som Internett til deg", seier Jorgen Nordin frå Jawbone. "For eksempel, du har gått på jogging, du kjem heim. Huset ditt veit at du har joggt, ikkje berre på grunn av temperaturen på huden din, men det veit òg at du har svettast basert på sensorar. "Basert på denne informasjonen kan stereo-systemet ditt spela ein kjekk jazz for å køle deg ned. Nest-termostaten din kan kjøle huset og hjelpa deg til å bli kallare. "Om du er i eit hus med ein kassel som er knut til dusjen, kan den kveikjast når du går inn i huset". Mr. Nordin har knytta til Jawbone UP-apparatet sitt for å kveikja på kaffemaskinen så snart han vaknar. Sensorane har endeleg vore betre, og som vi har sett kan me ikkje forvente militær presisjon, men det er eit personlig val. Vil eg legge til? Ikkje noko. Det får meg til å tenke meir på aktiviteten. Det får meg til å gå og ikkje å ta bussen. Det gjer at eg føler meg sjølvinnlysande (vanlegvis) på slutten av dagen. Eg kan konkurrere om fotsteg, ikkje uroa, vi har den same apparaten. Og no, kanskje eg skal jobbe litt meir for å sjå om det gjekk lett for meg.
Fyllt av velvilje, ufatteleg optimisme og eit litt tungt hjerte, tek du ut eit sunt slag.