"Eg har vore veldig kjempeg", griner ho. "Nå er det nesten matematisk, å freiste å finne ein balanse mellom alle elementane". Når inspirasjonen slår, kan ho mista "timar, dagar og veker" i studioen, "bare bytte ulike setningar og rim for å finne den beste passa, for å finne den manglande delen av puslespillet". "Det er viktig at du vert ordentleg og konsistent. Så det handlar om å samla ei song, ei god popsang, som er fornuftig. Det er verkeleg eit tankspill". Det første resultatet av alle desse anstrengingane er "Say My Name", ein gigantisk pop-bomb som er klar til å eksplodera over heile lista denne månaden. Det er ein forførleg enkel song bygd rundt ein sær ukelele-riff, men reinset klebber som velcro. "Sei mitt namn", syng staren, "dra det ut som ein trøya som du elskar, for eg kan ikkje få nok av det når du... seier mitt namn". "Eg elskar verkeleg dette reinset", seier ho. "Det var ei så god kjensle då vi spelte det. Som, 'Ja!'" Tove er undervurderd og samtaleleg, og det får deg til å leggja deg inn i den kokettiske flirten til songen, der dei fleste popdivaer ville ha sett melodia på eit slag og gått heim for å få ein smørgås. "Eg skjønar ikkje korleis folk gjer det", protesterer ho. "Eg føler at vokalen er ein så stor del av produksjonen. "Og det er den beste kjensla når du finn den manglande biten. Det er som, 'Arrroooggahh!' Fantastisk". Og om inspirasjonen tørkar? "Eg spelar solitaire på telefonen", ler songaren. "Eg har songen på bakgrunnen, og eg spelar solitaire, så eg konsentrerer meg ikkje så mykje. "Det er ein god måte å vere sikker på at du ikkje tenker for mykje på det. Dersom du tvingar hjernen til å stenge av, då kjem det plutseleg noko ut av munnen din som passar". Tove Anna Linnéa Styrke vart fødd og oppdaga i Umea, ein enkel universitetsby nær kanten av den arktiske sirkelen, der den mest kjende innbyggaren er Stieg Larsson, forfattaren av Jenta med dragetatu. Mor hennar var balettlærar, medan faren hennar var musikar, og bandet hennar hadde fått ein nummer ein hit i 1975 med songen Vindens Melodi (Wind Melody), og som sette Tove på vegen til musikkstjerner. "Det er verkeleg vanskeleg å snakka om musikk og eit slikt som Swedish Idol på same tid", sa ho ein gong, "for dei har ikkje noko med kvarandre å gjera". "Ein konkurranse som denne, på TV, er ein underholdning, ein popularitetskonkurranse... Og etterpå, er det då du byrjar å lage musikk". Post-Idol, Tove gav ut eit raskt, sjølvbetytt album som vart platinum i Sverige. Men ho var ikkje fornøyd med korleis ho blei representert, og ho tok eit treårslop, og ho flytta heim for å fordypa seg sjølv i musikk, og finne ut kven ho ville bli. Resultatet var "Kiddo", det andre albumet hennar, skrevet frå eit perspektiv av ei ung kvinne som på ein måte prøvde å vere kvinnen som dei andre. Det var den beste pop-songen sidan You're So Vain ("Eg slår til at du slo på jorda når du fall for deg sjølv") og flaug med to fingrar mot mennene som freista å gjera henne til ein kjøtt-leggande pop-zombie. "Hot glam ser langt unna der eg er / eg kan verken forstå det eller kreve det", sa ho på eit spor som heiter Number One. Time Magazine kalla det ein "feministisk poptriumf", medan det kom inn på fleire kritikares årslistar i 2015. Sjølv om Kiddo ikkje selde i den mengda som ein forventar av ein vanlig popplate, vann han songar-anerkjenning frå smakmakere på Radio 1, Billboard Magazine og Rolling Stone; medan ei turné med popbandet Years & Years gav henne nokre ekte fans. "Å vera en supportruppe kan vera eit vanskeleg jobb, men eg kunne ikkje ha valt meg eit betre publikum om eg hadde valt dei ut av meg sjølv", undrar ho. "Eg la merke til at dei hadde fans som kom tilbake for å sjå fleire konserter, og etter ei stund var dei alle like spent på å sjå meg som dei var på å sjå Years and Years". "Å gå opp på den scenen og synge for publikum var fantastisk. Det var det beste". 24-åringen vonar å få nytte av all denne goodwill med den nye singelen - som nettopp har vorte "track of the week" av Greg James frå Radio 1. Han ser at songaren for første gong vender lyriske blikk mot kjærleik, eit trekk som ikkje var på grunn av romantikk, men politikk. "Alt folk her [i Sverige] var deprimerte då Trump vann, og du kan definitivt sjå at det skjer negative politiske trender i Europa òg. "Med alt som er litt tungt, skriv eg meir som ein måte å flykte frå verda på. Eg vil kunne sone ut i ein minut og ha det godt". Say My Name vil utan tvil bli sett på som ein lakmusprøve for det nye materialet til Tove i ein tid då like-tippede kvinnelege pop-aktar som MÃ ̃, Bebe Rexha og Dua Lipa har slitt med å få fotfeste. Men songaren er urokkelig, og seier at ho har ein hemmeleg samling hit singlar gjemde i Sverige. "Eg skal høyrast så full av meg sjølv, men, uansett, eg er ein popprinsesse", ler ho. "Eg føler verkeleg at kvar song eg har gjort hittills er singelmateriale. Eg vil ikkje sjå noko av dette som 'bara eit album-spor.'" I fellesskap med Calvin Harris, som etter sigt har forlatt album i heile, vurderer ho å gje ut musikk i ein meir ad hoc natur, antingen som ei serie av eigenlege singlar eller tema-EP-ar. "Eg er verkeleg glade i albumformatet av og til", forklarar ho. "Som Beyonce sitt album Lemonade ville ikkje funka som ei samling av singlar. "Men mange av folket, i det minste i publikum, veljer ut dei favorittlåtene sine og legg dei til i ein spelliste. "Det betyr at det er mange songar eg bruker tid på som folk ikkje oppdager. Eg trur det er synd når alle låtene er verkeleg gode!" singelen til Tove Styrke, Say My Name, er ute no på RCA Records. Følg oss på Facebook, Twitter @BBCNewsEnts, eller Instagram på bbcnewsents.
Det heiter The Flow; det er ein måte å konsentrere seg på og glede seg over. Teneste, viss tid går tapt, blir det Tove Styrke som plar å pynta det siste.