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《背中にきび》背中が綺麗な人がリアルにしている背中にきび改善方法
『背中汚い…』自分自身で気づくまえに誰かには気付かれたくないものです。セルフチェックでは見落としがちですが、背中は魅力的なパーツのひとつで多くの人の目線が集まります。背中ケアに無関心な方は少なくないので、まずは今の状態がどうなのか確認することからスタートしましょう。
背中のにきびケアをすでにはじめている人が『効果を感じた！』『使ってよかった』と好評判だったニキビ改善方法をわかりやすくまとめました。背中に自信があればどんな洋服も抵抗なく着ることができます。
もくじ
『背中が綺麗』じゃないと着れない服・行けない場所
見られても恥ずかしくない背中を作る7つのニキビ改善方法
背中ニキビ改善におすすめのアイテム｜洗う編
L　薬用石鹸｜背中ニキビを防ぐ薬用石鹸
L　専用ブラシ｜熊野筆のボディ&デコルテブラシ
L　薬用酵素｜ビューティクリアパウダーa
背中ニキビ改善におすすめのアイテム｜潤す編
L　ニキビケアジェル｜浸透力と保湿力が決め手のジュエルレイン
L　ニキビケアジェル｜背中ニキビ、ニキビ跡をケアする美背中ジェルjitte＋
L　ニキビケアゲル｜美背中ゲルSARASUBEでうっとりする背中へ
L　全身用ニキビ専用｜クリアボディローション
L　ニキビ専用化粧水｜エミオネ
背中ニキビ＋お尻ニキビもある人は免疫低下が原因の理由
まとめ
1.『背中が綺麗』じゃないと着れない服・行けない場所
背中ニキビがあるのに自覚がない人は少なくありません。背中ニキビがあることで躊躇してしまうシーンを見直して不安要素を確認していきましょう。
水着での海・川・プール
水着の季節になると途端に気になる背中のニキビ。『海行きたい！』といったはものの、内心どうしようと不安になる人も多いですよね。背中ニキビはすぐに改善できないので、気付いてからでは手遅れです。旅行や遊びの予定までに完治するのはかなり困難です。
オフショル（肩出し）・シースルーの洋服を着ることができない
可愛いと思って購入したオフショルダーや背中がシースルーになっているお気に入りの一枚も背中のニキビが気になって結局着る機会に恵まれないということはありませんか？流行の型を上着で羽織ってしまってはもったいないですし、洋服の楽しみも半減してしまいます。
背中の開いたドレスをチョイスできない
ドレスを着る機会は少ないですが、『ドレスを着る』となると特別な日であることには違いありません。ドレスが絶対に背中が開いているわけではないですが、背中ニキビがあっては選ぶことも叶いません。
トップスによっては髪をアップにできない
襟周りがU型のタイプのトップスの場合髪をアップにするとうなじと背中が見えてしまいます。産毛も気になりますが顔は切れないのに背中のニキビが覗いた場合ちょっとマイナスな印象になってしまいます。夏限定になりますが、浴衣の着こなし方にもよります。画像はうなじを見せすぎですが、目線が集まる場所には変わりありません。
温泉・スパ・マッサージ
休みを取って友人や家族とリゾート先でマッサージやスパを体験したいですよね。 『せっかくの海外だから』といつもより開放的なメニューを選びますが。背中のマッサージではバッチリみられるわけです。マッサージ師も仕事とはいえ綺麗な肌に越したことはないでしょう。
『背中を見られる』ということは薄着であることでもあり、７月８月が特に気になりますよね。背中ニキビはしつこくケアには根気が必要です。背中ケアの基本的な流れを次項で解説していきましょう。
2.見られても恥ずかしくない背中を作る7つのニキビ改善方法
①背中の状態を日々チェックして関心をもつこと
背中を見ない日ってありますよね。意識して見ていないと背中の状況がわからず、ニキビの原因も不明のままになってしまいます。ニキビの状態がどうなのか、お風呂に入る前のチェックは習慣化できるといいですね。
ニキビの数
特にニキビができている場所
どんなニキビができているのか（色・大きさ・痛み・かゆみ）
いままで背中に対して無関心だった方は、ニキビの状態によってはショックを受けてしまうかもしれません。みた途端に急に気になっても、ニキビをつぶしたりしてはいけません。
②背中は一番最後に洗う
背中にニキビができてしまう原因の一つとして、『洗い残しの石鹸や泡が毛穴につまりニキビになる』があります。例えばシャンプーをした泡は汚れを吸着しています。頭皮のすすぎはできていても背中に泡が止まってしまっている場合そのままニキビができてしまうのです。
メイク落とし→洗顔→湯シャン→シャンプー→トリートメント→ボティ→背中
の順次で洗うことで背中に菌を残す確率がだいぶ減っていきます。
③毎回清潔なバスタオルを使う
出典：j-cast
もし、バスタオルを１回以上同じものを使っている人は毎回洗ったものを使うように努めましょう。一度濡れたバスタオルは乾かし方によっては菌が繁殖している場合があり背中ニキビがなかなか治りにくい原因になってしまいます。
④背中も顔同様に、専門スキンケア・保湿ケアを行う
ニキビにはニキビ専用のスキンケア用品がオススメです。ニキビはアクネ菌の雑菌繁殖が根元なので、ニキビ専用の薬用系のスキンケアを使用し乾燥するとニキビは悪化しやすいので保湿にも心がける必要が有ります。この時油系のスキンケアはアクネ菌の大好物なので使用は一旦止めましょう。
ココナッツオイル
オリーブオイル系
ホホバオイル系
馬油系　など
⑤ニキビが改善されてきたら、背中脱毛も視野に検討する
出典：ル・ソニア
背中脱毛専門は少ないですが『ブライダルエステ』を得意としているサロンがおすすめです。背中脱毛を施すことでニキビもできにくく肌質改善も期待することができます背中の綺麗さをキープすることにつながります。
⑥髪の毛が濡れたままベッドにとどまらない
髪の長い方に多いのですが、髪をドライヤーで乾かさずに自然乾燥に任せると生乾きの頭皮に雑菌が繁殖します。この菌は常在菌だが、自然乾燥をしたりしっかりと乾かしきれていないと異常に繁殖し、『かゆみ』の原因になります。そのまま寝具に雑菌が移ってしまうとなかなか抹消することが難しくなり背中ニキビを根絶することが難しくなります。
⑦寝巻き・寝具を清潔に保つ
ベッドシーツ・掛け布団・マクラ・マクラカバーの選択はどのぐらいの頻度で行っていますか？いくら体を綺麗に洗っていても睡眠時の寝具が汚れていては意味がありません。こまめに選択をして清潔さを保ちましょう。
3.背中ニキビ改善におすすめのアイテム｜洗う編
セルフで背中ニキビを改善する際におすすめのアイテムを紹介していきます。
薬用石鹸｜背中ニキビを防ぐ薬用石鹸
公式サイト　1個　540円
石鹸はしっかりと泡立てて、ゴシゴシあらいではなく泡でゆっくりとパックするように洗います。シトラスの香りもリラックス効果もあります。
使ってよかった体験談
この間紹介した、背中ニキビを防ぐ薬用石鹸使ってみたよ。 勝手に白いの想像してたから、空けて黒い石鹸でちょっとびっくり　Twitter
「背中ニキビを防ぐ薬用石鹸 For Back」を使用して約1ヶ月。旦那さまの背中も私のお尻も前より綺麗になってる洗い上がりはサラサラだけどちゃんと保湿力もあってカサカサしないし秋冬も使えるのかなぁ⁈　Twitter
専用ブラシ｜熊野筆のボディ&デコルテブラシ
公式サイト　8640円
熊野筆の素晴らしい肌触りは、格別で世界中に愛用者がいます。原毛の中に混じっているゴミや綿毛を取り除いた後に、荒い毛や、毛先の切れた毛、逆毛などを１本１本丁寧に手作業で取り除き、背中の凸凹にもしっかりと入り込んでくれるので隅々まですっきりと洗えます。ボディーソープはなるべく薬用のものがおすすめです。
薬用酵素｜ビューティクリアパウダーa
公式サイト
弾力のあるもこもこの泡がつくれます。毛穴の黒ずみよごれ・余分な角質も除去・ニキビや肌荒れを防ぐ洗顔料で、背中のニキビにもおすすめです。
4.背中ニキビ改善におすすめのアイテム｜潤す編
ニキビケアジェル｜浸透力と保湿力が決め手のジュエルレイン
公式サイト　初回限定価格　¥2,490-(税込)
従来より浸透力と保湿力を大幅にアップさせてリニューアルしたジュエルレイン！背中ニキビケアのポイントは浸透させること。背中の皮膚は顔と違って7倍もの厚さがあるため、毛穴が詰まりやすい。そんな肌サイクルの乱れやすい硬く厚い背中のため、ジュエルレインはサリチル酸で柔軟化！お肌を柔らかくし、今あるニキビに素早く、直接アプローチしてくれます。さらに厳選された5成分を10億分の1メートルまで細分化しているので、お肌の隅々まできちんと浸透して、繰り返すニキビの予防をしてくれます。それでいて高保湿も叶えてくれると言うトリプルアクション！しつこい背中ニキビを徹底的にケアができてしまうのです！さらに安心の60日間返金保証がついてるのも嬉しいポイントです！
★★口コミ★★
テクスチャーは驚くほどみずみずしく、刺激もないので使うのが気持ちがいいです♪そして塗ったあとは保湿感がありますが全くベタつきません(^^)
背中ニキビがなかなか消えず悩んでいましたが、赤みとザラつきが消えてきた気がします♪
また、新しいニキビができにくくなったような…☆
@コスメ引用
ニキビケアジェル｜背中ニキビ、ニキビ跡をケアする美背中ジェルjitte＋
公式サイト　初回限定価格　¥980-(税込)
乾燥するとニキビが悪化しやすいことは説明しましたが、背中の皮膚は顔と違って5倍もの厚さがあります！なので普通のスキンケアでは保湿するのがなかなか大変です。でも、この背中ニキビケアジェルのjitteは、ナノセラミドという浸透を助ける成分を含んだ独自の保湿成分、アクアヒアルロン酸を配合していることによって驚異の高保湿を実現しました！その他に、水と油の黄金バランス、５つのフリー、徹底的な品質管理など、多くのこだわりがあるので安全性も高く、全身にも子供にも安心して使うことができます。
★★口コミ★★
すごい！！
背中ニキビでここ数年悩んでいたのに全然かゆくなくなりました。
すばらしい。
たっぷりのジェルと高保湿で背中に塗ったらスーッとなじみます。
べたべたしないので塗ってすぐに服を着ても問題ないしかゆみもなくなるし私に合ってました。
ニキビ予防にも効果があり、ニキビ後の肌にも効果があるのでお勧め品です。
@コスメ引用
ニキビケアゲル｜美背中ゲルSARASUBEでうっとりする背中へ
公式サイト 初回限定価格　¥1,944-(税込)
キレイにして保湿するをコンセプトにした背中ニキビケア用ゲル。首から下のニキビはニキビ菌ではなくカビ菌が原因！SARASUBEはそのニキビ菌を”キレイに”してくれるティーツリーエキス、ユーカリエキスなどが配合されているのが特徴です。この成分、他の商品にはほぼ配合されていることがないんです！この成分で背中を”キレイに”した後はヒアルロン酸やプラセンタエキス、和漢成分で”保湿”します。そのほかにも美容成分などの約65種類の厳選素材を贅沢に配合してるので、これ一本で誰もが羨む背中美人になれてしまいます！
★★口コミ★★
よくジムで泳いでいるんですが、背中にできたブツブツがコンプレックスでジムに行くのが億劫になってました。でもジムをサボれば運動不足で肌は荒れて負のスパイラル…。
そんな時ネットでSARASUBEを見つけ、あまり期待せずに使ってみたんですが、徐々にですが確実に効果が出ました！
これで水着も怖くない！背中のコンプレックスが解消されたから今は夏がめちゃくちゃ楽しみです！
代理店勤務　20代　S.R
全身用ニキビ専用｜クリアボディローション
公式サイト　1399円
ニキビのできやすい背中・胸元に。シュッとひと吹き簡単ケアが可能です。和漢成分が含まれていることでニキビ予防に働きかけます。滑らかでスベスベの手触りのはだへ。逆さまにしても使用できる特殊ボトルなのが嬉しいですね。
ニキビ専用化粧水｜エミオネ
公式サイト
SNSで評判上々だったニキビ専用化粧水、定期購入もありますが初回購入が手頃の金額なのでまずは試してみるのにはおすすめです。
使ってよかった体験談
やっと届いたよっエミネオシリーズは本当に肌が劇的に変わるからモチモチになるの酵素革命の入浴剤で半身浴して、あがったら美麗減肥痩茶飲んでお肌のケアをするの楽し　Twitter
最近肌の調子がいい！ エミネオ＋ニベアいいね そろそろエミネオなくなるから 買わなきゃ定期頼もうか悩む　Twitter
明日からまじでニキビ治しにかかる！ エミネオかったしニキビ用洗顔も買ったし！ガチ勢！！　Twitter
5.背中ニキビ＋お尻ニキビもある人は免疫低下が原因の理由
背中ニキビだけではなくお尻にもニキビが多発している場合は、毛穴のつまりが原因ではなく睡眠不足・ストレスによる免疫低下であることが原因としては可能性があります。不規則な生活での体内時計が狂い・極端に少ない睡眠時間が免疫を低下させ、健康トラブルの黄色信号が発令しているのです。
スキンケアよりもしっかりと静養をとることを優先し生活習慣の見直しが必要です。
6.まとめ
背中のニキビを感知させるには最短でも１ヶ月以上はかかります。背中のはだの状態に無関心である方は鏡でチェックし、顔や体のスキンケアカテゴリーに背中も入れてあげましょう。背中ケア自体は大変ではないので意識を持つだけでもケアを進めることに効果的です。
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