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豆もやしを使ったナムルレシピ!!
豆もやしを使ったナムルレシピ!!
簡単♪豆もやしで♪塩コンブ♪ナムル♪
冷やす時間と冷ます時間を除けば、５分以内で作れると思いますよ(^^)v
相変わらずのスボラレシピですよ(笑)
材料(２～３人分)
豆もやし
１袋
☆塩コンブ
２つまみ
☆アジシオ
小さじ１/３
☆ごま(炒りでも擦りでも)
大さじ１
☆ごま油
大さじ１
☆お好みでコショー、一味
各 適量
作り方はこちら
ヘルシー♪豆もやしとササミの和え物
ダイエット中の私にピッタリ^o^
豆もやしで、食べ応え抜群！ササミを加えて、柚子胡椒ポンで和えるだけ♥
材料(3小鉢分)
豆もやし
1袋
ササミ
3本
酒
大さじ1
★塩
小さじ4分の1
★ごま油
小さじ1
★コショウ
適量
♢柚子胡椒
小さじ2分の1
♢ポン酢
大さじ1
片栗粉
大さじ1
柚子の皮(なくてもok)
適量
ゴマ(なくてもok)
適量
作り方はこちら
豆もやしのナムル
美味しい豆もやしの茹で方つき♪09.03.28ゆで時間追記☆話題入り感謝です♡
材料(3～4人分)
豆もやし
1袋
◎鶏がらスープの素
小さじ1/2
◎塩
小さじ1/2
◎お酢
小さじ1
◎ごま油
小さじ1
◎一味唐辛子
お好きな量
◎ごま
お好きな量
作り方はこちら
豆もやしと細切り野菜のナムル
豆もやしだけでも美味しいです。野菜の和え物も、ごま油と鶏がらスープの素で、さっとできます♪
材料(2-3人分)
豆もやし
1袋
人参
1/2本
きゅうり
1/2-1本
ごま油
大さじ1/2
鶏がらスープの素(丸鶏がらスープなら塩いらず)
小さじ1/2-1位
作り方はこちら
簡単☆豆もやしの塩ナムル
決め手は、醤油じゃなくて「塩」！！
ここを間違わなければ、お店で出されるようなナムルが簡単に出来ます♪
材料(4人分)
豆もやし
1パック
塩
３つまみ程度
味の素
２～３降り
ごま油
大さじ１
チューブにんにく
2cm分ほど
いりゴマ
２～３かけ
作り方はこちら
❀ザーサイと豆もやしのナムル❀
ザーサイと豆もやしのコリコリ食感ナムル♬間違えない美味しさです❤
※2013/6/16話題入り感謝♡
材料(3〜4人分)
ザーサイ
50〜60g
豆もやし
1袋
小ねぎ
1～2本
ごま油
小さじ2～
鶏がらスープの素
小さじ1～
塩
1つまみ～
ラー油または豆板醤
お好みで
作り方はこちら
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