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2019/05/14プラクティスレポート
2019/05/14プラクティスレポート
今回は男14人、女13人でした。
うーん、多すぎたな。
【レポート】
〇メニュー
・女子、7：30～7：37、ランニングシュート
セットオフェンスを意識したUCLAカットからのエルボーDHOシリーズ
1、ウイングパス→UCLAカット→アップスクリーン→エルボーDHO→レギュラー→レイアップ
2、ウイングパス→UCLAカット→アップスクリーン→エルボーDHO→シザースー→レイアップ
3、ウイングパス→UCLAカット→アップスクリーン→エルボーDHO→リジェクト→レイアップ
4、ウイングパス→UCLAカット→アップスクリーン→エルボーDHO→ピック&ロール→リフトアップした三人目にパスして3P
・女子、7：37～7：45、ハーフ5対5
ちょっと人が多くて、3対3だと回らないので、きゅうきょ5対5。
ホームチームはセットオフェンスを中心に。
ゲストチームは自由で。
・男女、7：45～9：15、ゲーム
1、マンツー、セットオフェンス
2、対2-3ゾーン、セットゾーンアタック
3、対3-2ゾーン、セットゾーンアタック
4、ごちゃまぜで負けチームはペナルティダッシュ
前回に引き続き3-2ゾーンアタックの練習をしました。
また2-3ゾーンアタックもやることで、攻め方の比較もしました。
今回の反省点は、人数が多いときは、シンプルなメニューにして、早めにゲームにするべきでした。ごめん。
椅子を出すと、座ってポーズを取り出す人もいれば、片付けてくれる人もいます。ありがとう～…
カテゴリー: プラクティスレポート | タグ: 早めにゲームにするべきでした | 投稿日: 2019年5月15日 | 投稿者: stardamire	
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