ダブル不倫の彼との自然消滅を修復するには？ | らぶもち恋愛相談室 | 恋愛相談のラブ モチベーショナリスト サロン
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2020年04月06日
◆ダブル不倫の彼との自然消滅を修復するには？ | らぶもち恋愛相談室
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ダブル不倫の彼との自然消滅を修復するには？ | らぶもち恋愛相談室
【ご相談】　遠距離ダブル不倫の彼。自然消滅しそうな関係を修復するアドバイスをお願いします。
【回答】　あなたの望む関係を具体的に決めた上で、彼へのメッセージを考えてみましょう
遠距離ダブル不倫の彼。自然消滅しそうな関係を修復するアドバイスをお願いします。
初めまして
毎日拝見しております
2年程 遠距離のダブル不倫で ほぼLINEだけ 会うのは年に3回程の方がいます
LINEは土日祝以外 毎日1往復程度してたんですけど
昨年11月頃から急に頻度も少なくなり
未読スルー5日 返信も次の日の夕方になったりと…
元々 心の距離を感じてたのもあり 苦しくなって 年始の挨拶を機に
こちらから連絡するのを止めたら 向こうからも来なくなりました…
家庭の事情なのか 気持ちの問題なのかも分からず モヤモヤしてます
とは言え 彼にも私にも家庭があるので 依存しちゃいけないと思い
今は連絡しないでおこうとは思っていても このまま 自然消滅しちゃうのかと寂しい気持ちもあります
偶然会う機会はある関係なので　また会うことはあると思います
彼に不満もあったのですが　できれば関係を修復して　より良い恋人関係になりたいと思っています
今は　自分を立て直して キラキラしようとしてますが つい思い出して苦しくなります
何か良いアドバイスがあれば お願いしたくて 連絡してみました
よろしくお願いします
あなたの望む関係を具体的に決めた上で、彼へのメッセージを考えてみましょう
こんばんは
ご連絡ありがとうございます。
ブログもいつもみていただいてありがとう！
連絡が減ったのは、
家庭の問題でも、気持ちの問題でもなく、
急に仕事が忙しくなったとか、体調が悪いとか他の理由の可能性もありますよね。
彼に依存したくないけど、
そして彼にも不満があったけど、
できれば続けていきたい。
しかもできれば前より良い関係になりたい
と思っていらっしゃるのですね。
ただ彼の気持ちもわからないし、
彼に強く求められて付き合いたいお気持ちもあるのでしょうか。
彼との関係が続くにしろ続かないにせよ、
彼が何を考えているのかわからないまま自然消滅だと気持ちもスッキリしないでしょうし、
あなたが続けたいと思っているのであれば、
色々はっきりさせるためにも、彼にメッセージをしてみた方が良いとは思います。
もめて別れた訳ではないですし、メッセージすること自体は問題ないと思います。
問題はなんて送るかです。
まずは、彼との今まで、彼へのあなたの気持ちをはっきりさせて、
それからメッセージの内容を考えてみるのはいかがでしょうか。
今できることは
①どうして彼と続けたいのかをはっきり認識する。
（彼のどういうところが好きで、どういうことが支えになっていたのか）
②どういうところが不満だったのかを書き出す。
③２の不満はどうしたら改善されるのかを考える
④不満が改善されなくても一緒にいたいのかも考える
⑤上記でまとめた内容をどう伝えたら彼に正確に伝わるか考える。
⑥実行する
ということになります。
「依存しないで お互いの 家庭も仕事も満たせるような 関係」が具体的にあなたにとってどういうものなのかを伝えていくのが大事です。
たとえば、これは全然なんの根拠もない１つのたとえですけど
『依存しない』という言葉１つとっても、
彼にとっては依存しないということが『1日1回以上は連絡しない』ということであって、
あなたにとって依存しないということは『家庭内の問題などは相談しない』だった
みたいに、、
お互いにとってひとつひとつの恋愛に関する価値観が違かったりすることはよくあります。
だからこそ、関係性を改善するには
「依存しない関係がいいね」って言っても何も改善にはならないので、
「具体的にどうしたらいいか」っていうことを話し合っていくことが大事なんです。
また、不満が解消されなくても付き合って行きたいのか、
ということに関しても考える必要があります。
それを考えて、進みたい方向を決めた上で、彼へのメッセージを考えてみる。
それでメッセージを考えてみると、
意外と「いや送らなくてもいいかな」って思うかもしれません（笑）
でもなんていうのかな、
彼への想いとか執着みたいなのを整理するためにも、
この客観的に（へんにネガティブになったりしないで）
恋愛の気持ち、彼との関係を
「考える」「分析する」という行為は効果があります。
ここまでやってくると、
選択肢は多少変わってくるはずです。
伝えたい言葉がはっきりした後で、
何ができるかなって考えると
◎偶然に再会した時に話してみる
◎連絡して別れたいのかどうか確認する
◎なんとなく連絡を初めて、またぼちぼち連絡を取っていく
というようなものが出てくるかなと思います。
選択の場面がいくつもありますが、
流れとしては
彼との今後をあなた自身がどうしていきたいのか心によく聞いて、
その温度によって、行動を選んだらよいと思います。
心がスッキリするまでのプロセスの説明が結構長くなっちゃったので、
個人的にサポートが必要な場合は
LINE恋愛相談をご利用ください。
でもひとつひとつやっていけば、きっと前向きな気持ちになれると思います。
心がスッキリするといいですね♡
愛をこめて
天野里江子
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