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セラピスト浅井咲子のブログ
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愛される秘訣、それは愛されるように努力しないこと！
今日は、ほっとする暖かさでしたね、最近寒かったから大変でした！
子どものころから、
すっごく小さい頃から、
私達は愛されるために、自分を変えて周りに合わせてきました。
だから、本当の自分が誰だかイマイチわからなくなってしまうんです
大人になっても、随所から
「愛される女性になるために」「本命彼氏になるために」みたいな情報がてんこ盛りに発せられてますよね。
それもう卒業です！
むしろ逆。愛されるように努力しない、自分は努力しなくてもよい！ということを今度はやっていきましょ
子どものころと逆ですね！
子どもの頃は親とか世話してくれる人に愛されないとサバイバルが関係してくるけど、ある程度大人になれば、自分で生きられます！
素敵なあなたが、あなたのままで寛げますように
はやくまた再開したい、パスタ
行き詰った人間関係をうまくすり抜けるコツ
緊急事態宣言1日目、皆さんいかがお過ごしですか？前回より、混乱少なく、事業者さんたちが工夫されている印象を受けます！みんなで、やさしさを届けながら乗り越えましょう！
飲食店さん、なんとか持ち堪えて下さいね。
底力出るようお祈りしてます！
今日は、人間関係についてです。
親しい関係ほどうまくいかない、いや～、時に行き詰まりますね。
それは、当たり前なんです！
私達は多かれ少なかれ、安全と危険が同一人物、のなかで育つので、近しい人には防衛が働きやすく出来てるんです。
目の前の人との関係に苦しんだら、その人の周りの人を想像するようにしています。
ムカつく上司のその子どもたちとか、
要求ばかりしてくる仕事先の担当者とつながってるお客さんとか、
そうやって、少し自分が過剰に防衛的にならないようにして、相手も自分も白熱しないようにすることが、自分の心身のためにもなります。
とくにいまは、免疫系にむだな負荷をかけたくないですものね
あなたが、自粛期間中、たくさんのやさしさと出会えますように。いつも祈りとエール、送ってます
濃厚ティラミスと2年間熟成かぼちゃで出来たプリン。この幸せをまたすぐ味わえるよう、早く収束目指しましょ
もし、時間あったら読んでみて
楽をして、たまにチャレンジで神経を鍛える！
風の時代と呼ばれてますが、
私が思うに、
結局、今ある与えられた環境で、
楽に過ごし、
たまにチャレンジする
これをやることで神経が安心、安定の状態になり、
たまにの負荷で許容範囲が広がり柔軟になるんです！
だから普段は脳が心地よいことを率先してやればよいのです。
朝、散歩したり
音楽かけたり、
お笑い見たり、
好きなもの食べたり、
お風呂で温まったり、
お布団ほしたり、
あなたが快適なことを取り入れて、
楽しく巣ごもり出来ますように
アフターコロナのセルフケア、考案中！
自分が楽なことをするのに抵抗を感じたら、やっぱこれ…
リスクをとって挑んだあなたにご褒美が！
またもや緊急事態宣言になりそうですね。飲食店さんが心配です。必ず戻りますから、そしていつもより豪勢に飲み食いするので、頼むから持ち堪えて下さいね、と祈るばかりです。
今日は、リスクをとるというお話です。
どんな分野でも、仕事でも、プライベートでも、リスクをとって何かアクションを起こした人にはご褒美がきます
でも不思議なのは、リスクを取って何かチャレンジしたことと全く関係ないとこから、思わぬチャンスが舞い込んだりするのです。あなたも思い当たりませんか？
頑張って会議で言い難いこと発言したら、久しぶりの友だちから連絡が！とか。
反応がイマイチでも発信し続けてたら、
仕事のいい話が全然関係ないとこから舞い込んだり。
無駄ってないんですよ〜。
それに人間万事塞翁が馬。
何があってもあなたは、大丈夫。
安心して、楽しく力を出してくださいね〜
いつも応援してます！
モーニング食べながら原稿書きました！進むときは進む。だめなときは、だめ🙅パンケーキしあわせ〜
引き続き宜しくです！パーツワークを基礎から知りたいあなた、是非！
あなたが癒されると、地球の癒やしに
昨日は、今年最後のセッションデー
セラピストとして沢山の恵みを逆に頂いてしまいました。クライアントの皆様、一緒に癒しの旅をお伴させていただき、本当にありがとうございました！
トラウマのネガティブなエネルギーが浄化されると、
明るい方向、楽しいこと、ワクワクにエネルギーを使えるようになります。
何よりある、いるだけで幸せ。
あなたが癒やされることは、地球が癒やされることになるんです！
今年もありがとうございました！
あなたが愛に溢れた今年最後の日を送れますように
ピザを平らげる、幸せ〜
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