「宅配食材」は、産後料理する時間がない時に便利 | 朔夜ママの産後トラブル体験記
3歳違いの男の子2人のママです！子育てが楽になる知恵、自分が体験した産後トラブルや母乳不足解消法、授乳で大変だった事や豆知識、産後ダイエットのやり方を紹介しています。悩んでいるママに、きっと役立つをモットーに運営しています。
朔夜ママの産後トラブル体験記
母乳育児、授乳
産後ママの体
産後ダイエット
産後のスキンケア
お問い合わせ
産後、料理する時間がないと思ったら「宅配食材」が便利
スポンサーリンク
産後の家事
Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー
2019.09.17 2017.08.28
スポンサーリンク
産後に困る家事といえば、「料理」
普段なら自分のご飯は、疎かにしてしまいますが（朔夜ママの場合笑）
赤ちゃんを産んでいる状態なら、しっかり栄養のある物を食べておかないと母乳にも影響します。
でも買い物に行って、栄養バランスのある献立を考えて調理して･･･というのは、産後すぐには中々難しいものです。
また、出産して少し経つと、仕事復帰を考えている人は仕事が終わった後に、育児と料理･･･というのも大変！
そんな時には、「宅配食材」が便利！
宅配食材とはどんなサービスなのか？
いつ位から、宅配食材の情報を知っておくといいのかをご紹介
小学校入学まで宅配手数料無料！生協の宅配サービスはコチラ
目次
1 産後は、料理も満足に作れない
2 落ち込むよりも、サービスを利用しよう！
3 宅配食材とはどんなサービス？
4 宅配食材の下調べはいつ位から始める？
産後は、料理も満足に作れない
産後一ヶ月の産褥期はとにかく安静が第一です。
実家に帰れる人は実家のお世話になる！
という事ができますが、実家の両親共に働いている場合はそうもいってられませんよね。
里帰りをせずに自宅に帰る場合は
実家に帰れない人は旦那さんの力を借りる！
ということもできますが、食事面のサポートは旦那が無理…という場合は多いです。
実家にも旦那さんにも頼れない･･･
出産してすぐは実家に帰っていたけど、産後1カ月も過ぎたから家に帰ろう
ってなった時に、果たして自分で家事を満足にできるのかというと不安…という場合は家事が時短できるサービスを利用しましょう！
また、”産後一ヶ月だけ”とこだわらなくても、自分が子育てと家事の両立が難しいと感じたなら外部に委託しても、全然恥ずかしい事ではありません。
小学校入学まで宅配手数料無料！生協の宅配サービスはコチラ
落ち込むよりも、サービスを利用しよう！
産まれてきてくれてありがとう！産まれて来てくれれば･･･。
と妊娠中は思っていても、本当のスタートは出産してからです。
楽しい事や嬉しい事はたくさんありますが、本当の戦場はここからです。
全部自分でできる！自分でやる！という気持ちは捨てましょう。
捨てていいんです！便利なサービスはたくさん世の中にあるんです。
頼ったらかっこ悪い、こんな事もできないダメな自分なんだ･･･
って思いは必要ありません。
落ち込んで、焦って、悩んでしまって育児が疎かになってしまっては大変ですよ。
一番時短できる家事といえば、料理ではないですか？
献立を考えて、材料を揃えて、調理の準備をして、調理･･･けっこうな時間がかかるものです。
時間がまとまって取れる人は、作り置きなんて事ができますが
難しい人の方が多いと思います。
それに、母乳はママの食べた物がそのまま栄養になるので、自分が食べるものにも気を使います。
そんな時には、便利な宅配食材がおすすめです。
小学校入学まで宅配手数料無料！生協の宅配サービスはコチラ
宅配食材とはどんなサービス？
「宅配食材」と一言で言っても、実は色々あるんです。
主なケースはこの3つ
食材だけ届けてくれて、自分でカットして調理するもの
レトルトパックの様になっていて、自分では電子レンジや湯煎するだけで完成するもの
お弁当を届けてくれるサービス
宅配食材を選ぶポイントは、
経済的な負担がどれなら掛からないか
自分はどこまで下準備されていたら、調理ができるのか
日用品の買い物は自分で行けるか、配達してもらいたいか
育児と料理を両立していけそうなのはどれか
主に選ぶポイントはこの3つです。
朔夜ママは、コープを長男の出産時から利用していて、次男を出産し落ち着いたら解約しようかなぁ～と思っていましたが、結局現在もコープで食材の配送をお願いしています。
なぜ1人で買い物に行く時間があるのに解約しないのかというと、
カタログの値段とスーパーの価格があまり変わらなかった
商品が豊富
家まで重い商品（米や水）も運んでくれる
留守でも玄関先に置いておいてもらえる
という点があったからです。
【co-opdeli】なら、あとは炒めるだけ！という食材から、野菜やお肉といった単品の食材、日用品もそろっているのでその時々の状況に応じて合わせて注文することができます。
もちろん、今週は注文しなくてもいいや！って時はお休みすることもできますよ。
小学校入学まで宅配手数料無料！生協の宅配サービスはコチラ
宅配食材の下調べはいつ位から始める？
産後、料理なんてできる！掃除も家事も育児と両立できる！
と思っていると痛い目に遭います。
実際、私自身が「産後の状態」を舐めてました(^_^;)
もう夫婦だけの時とは違うんです！
経産婦さんならある程度勝手がわかるかもしれませんが、初産の人なら
「こんなサービスがあって、ここに連絡すればいいんだ！値段はこの位なんだ！」
という事を、できれば妊娠期間中におさえておきましょう。
妊娠中につわりが酷いし、重いものは持てないからと、宅配食材を使っていた！という人も多いと思います。
情報は、早ければ早いほうがいいですね。
産褥期に調べようと思っても、慣れない育児と睡眠不足でアップアップになってしまいます。
備えあれば！です。
頼れる存在は一つでも多いほうが自分が安心できます。
そうすれば、育児にもちょっと余裕ができてきますよ。
最近では、宅配食材と言っても近所のスーパーと食材自体の値段が変わらないものも多いし、お弁当でも買いに行く手間を考えると、安いくて美味しい！と感じるものも多くあります。
お試し価格で試せるものや、資料だけでも･･･と取り寄せる事もできますよ。
特に妊婦中～1歳未満のお子さんがいる世帯には4つのプレゼントもあるので気になる方は下から資料を請求してみてください(*’ω’*)
プレゼントあり！生協の宅配サービスの資料請求はこちらから
産後の家事
産後 産後の食事
スポンサーリンク
シェアする
Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー
朔夜ママをフォローする
朔夜ママ
朔夜ママの産後トラブル体験記
関連記事
産後の家事
産後の家事代行におすすめな3社を比較してみました！
産後は体の痛みや不調･･･ その中での育児になるので、ママもヘトヘト 両親に頼りたいけど、働いているから頼るのは無理 実家に帰るのが難しい 旦那さんの助けを借りられない そんなママは、家事代行サービスを考えてみてはどうです...
産後の家事
宅配食材のおすすめ9選の比較と宅配食材のメリット
新型コロナウィルスが猛威を振るっている中、小さいお子さん連れや妊産婦の方が外へ出歩くのは心配だと思います。 でも食事はしないといけないし～…と悩んでいる方にぴったりなのが「宅配食材」です。 朔夜ママ自身、何が家事の中で一番大変だ...
産後の家事
【ワンオペ育児】ママ一人で赤ちゃんと幼児をお風呂に入れる方法
ワンオペレーションで大変な育児は、お風呂！ もっと他に大変な育児がある！というママもいるかもしれませんが 今回は、朔夜ママの経験を踏まえて 赤ちゃんや子供2人をママ一人でお風呂に入れる方法をご紹介します。 お風呂に入れる...
産後の家事
ワンオペ育児にならないように、気をつける事
ワンオペ育児って耳にするものの、 どうもぼんやりとしか意味がわからないというママも多いもの。 もしかすると、気づいていないだけで あなたもワンオペ育児真っ最中かも！？ 今さら聞けないワンオペ育児とは何？ ワンオペ育児は共...
産後の家事
妻は育児で手一杯！夫に自分の事は自分でして欲しい時の対処法
出産して育児が始まると今まで優しかった奥さんが豹変。っという事はけっこうあります。何か手伝いたいけどどんな事をしたらいいのかわからないという優しい旦那さんの為に、産後奥さんが「助かる!」と思う事についてまとめてみました。
スポンサーリンク
ガルガル期はいつまで？乗り越え方はどんな方法がある？
宅配食材のおすすめ9選の比較と宅配食材のメリット
コメント
コメントを書き込む
コメントをどうぞ コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
ホーム
産後の家事
スポンサードリンク
スポンサードリンク
AMOMAミルクアップブレンドの詳細はこちら
こんにちは、管理人の朔夜ママです
小学校3年生の長男（8歳）と幼稚園年長さん（5歳）男の子2人の30代ママ
ネットショッピングで買い物、
ハンドメイド、
youtube動画視聴とマイクラ（マインクラフト）が趣味
ダイエット情報集め大好き
詳しいプロフィールはこちらから
人気のお悩み解決グッズ
AMOMAミルクアップブレンド
厳選された8種類のハーブが入った母乳育児サポートハーブティー。母乳で育てたいけど少ない・出ないというママにぴったり。ティーバッグなので測る必要もなく冷・温どちらでもお手軽に飲めます。
詳細ページへ
AMOMAハーブティー
ベルタ葉酸サプリ
妊娠中・妊活中に葉酸を取ることが薦められていますが、実は産後の授乳中も葉酸は大事な栄養素。食品から摂るだけでは十分に取れないので、サプリメントで補うことが厚生労働省でも薦められています。こちらは美容成分だけでなく、他の栄養素も他社の葉酸サプリよりも多く配合されています。
詳細ページへ
ベルタ葉酸サプリ
b.glen（ビーグレン）
お肌の悩みに合ったケアが的確にできると人気のスキンケア。初回限定でトライアルセットをお試しできるので、まずは本品よりもトライアルセットでお試しした方がおすすめ。トライアルセットは全部で8つ。しみや毛穴ケアに！
詳細ページへ
b.glen(ビーグレン)
黒髪スカルプ・プロ
白髪、抜け毛、薄毛に悩む方にぴったりのシャンプー。100％天然由来でできているので素材や上質なものを使いたいママにおすすめ。リンスも不要なのでケアに時間が掛けられない忙しいママにはぜひお試ししてほしいアイテム
詳細ページへ
haru kurokamiスカルプ
おしゃれな授乳服ならここ！
スウィートマミー【Sweet mommy】
会員登録でお得なクーポン多数
平日 14時まで、土日祝 12時までのご注文を当日出荷
1万円以上のお買い上げで送料無料
普段着からフォーマルまで幅広くそろっています。
カテゴリー
産後のメンタルヘルス
出産・産後の入院生活
母乳育児、授乳
母乳不足改善
ベルタ葉酸サプリ
母乳育児
授乳雑学
乳腺炎
混合育児
カフェイン問題
産後ダイエット
酵素ドリンク比較
産後のスキンケア
ビーグレン（b.glen）
産後の家事
産後ママの体
抜け毛・フケ・白髪
haru黒髪スカルプ・プロ
痔・便秘・尿漏れ
腱鞘炎・腰痛
夫婦関係
授乳服/赤ちゃん服
赤ちゃんとのお出かけ
赤ちゃんの虫除け対策
アロベビーUV&アウトドアミスト
赤ちゃんとママの防災
出産祝い/お祝い事
出産祝い/内祝い
年始挨拶
赤ちゃんや子供のお世話
入園・入学
卒園式・卒業式
幼稚園
子どもの食事
離乳食
朔夜ママの日常
セール購入品
ブログランキング
人気ブログランキング
にほんブログ村
タグ
赤ちゃんケア 産後 母乳育児 母乳 オススメグッズ 授乳 子供とお出かけ 産後の外出 産後ダイエット ダイエット 子供と旅行 産後の肥立ち 授乳スタイル メンタルヘルス 粉ミルク 授乳方法 産後のスキンケア 骨盤 出産祝い 授乳服 缶ミルク 産後の食事 産褥期 お宮参り 酵素ドリンク 産後の肌トラブル 産後うつ 赤ちゃん服 出産内祝い 防災 災害対策 乳腺炎 産後クライシス 産後のセックス 洗濯 非常用持ち出し袋 産後の生理 哺乳瓶 骨盤底筋運動 骨盤底筋 哺乳瓶の消毒方法 産褥熱 産後の尿漏れ お祝い事 産後ハイ 産後のファッション 産後の性行為 悪露 産後の抜け毛 白髪 会陰切開の痛み 会陰の抜糸 会陰切開 子宮復古不全 乳首痛 ランシノー 産後の夫婦の営み 後陣痛 産後の湿疹、蕁麻疹 便秘
朔夜ママの産後トラブル体験記
© 2017 朔夜ママの産後トラブル体験記.
メニュー
母乳育児、授乳
産後ママの体
産後ダイエット
産後のスキンケア
お問い合わせ
ホーム
検索
トップ
サイドバー
AMOMAミルクアップブレンドの詳細はこちら
こんにちは、管理人の朔夜ママです
小学校3年生の長男（8歳）と幼稚園年長さん（5歳）男の子2人の30代ママ
ネットショッピングで買い物、
ハンドメイド、
youtube動画視聴とマイクラ（マインクラフト）が趣味
ダイエット情報集め大好き
詳しいプロフィールはこちらから
人気のお悩み解決グッズ
AMOMAミルクアップブレンド
厳選された8種類のハーブが入った母乳育児サポートハーブティー。母乳で育てたいけど少ない・出ないというママにぴったり。ティーバッグなので測る必要もなく冷・温どちらでもお手軽に飲めます。
詳細ページへ
AMOMAハーブティー
ベルタ葉酸サプリ
妊娠中・妊活中に葉酸を取ることが薦められていますが、実は産後の授乳中も葉酸は大事な栄養素。食品から摂るだけでは十分に取れないので、サプリメントで補うことが厚生労働省でも薦められています。こちらは美容成分だけでなく、他の栄養素も他社の葉酸サプリよりも多く配合されています。
詳細ページへ
ベルタ葉酸サプリ
b.glen（ビーグレン）
お肌の悩みに合ったケアが的確にできると人気のスキンケア。初回限定でトライアルセットをお試しできるので、まずは本品よりもトライアルセットでお試しした方がおすすめ。トライアルセットは全部で8つ。しみや毛穴ケアに！
詳細ページへ
b.glen(ビーグレン)
黒髪スカルプ・プロ
白髪、抜け毛、薄毛に悩む方にぴったりのシャンプー。100％天然由来でできているので素材や上質なものを使いたいママにおすすめ。リンスも不要なのでケアに時間が掛けられない忙しいママにはぜひお試ししてほしいアイテム
詳細ページへ
haru kurokamiスカルプ
おしゃれな授乳服ならここ！
スウィートマミー【Sweet mommy】
会員登録でお得なクーポン多数
平日 14時まで、土日祝 12時までのご注文を当日出荷
1万円以上のお買い上げで送料無料
普段着からフォーマルまで幅広くそろっています。
カテゴリー
産後のメンタルヘルス
出産・産後の入院生活
母乳育児、授乳
母乳不足改善
ベルタ葉酸サプリ
母乳育児
授乳雑学
乳腺炎
混合育児
カフェイン問題
産後ダイエット
酵素ドリンク比較
産後のスキンケア
ビーグレン（b.glen）
産後の家事
産後ママの体
抜け毛・フケ・白髪
haru黒髪スカルプ・プロ
痔・便秘・尿漏れ
腱鞘炎・腰痛
夫婦関係
授乳服/赤ちゃん服
赤ちゃんとのお出かけ
赤ちゃんの虫除け対策
アロベビーUV&アウトドアミスト
赤ちゃんとママの防災
出産祝い/お祝い事
出産祝い/内祝い
年始挨拶
赤ちゃんや子供のお世話
入園・入学
卒園式・卒業式
幼稚園
子どもの食事
離乳食
朔夜ママの日常
セール購入品
ブログランキング
人気ブログランキング
にほんブログ村
タグ
赤ちゃんケア 産後 母乳育児 母乳 オススメグッズ 授乳 子供とお出かけ 産後の外出 産後ダイエット ダイエット 子供と旅行 産後の肥立ち 授乳スタイル メンタルヘルス 粉ミルク 授乳方法 産後のスキンケア 骨盤 出産祝い 授乳服 缶ミルク 産後の食事 産褥期 お宮参り 酵素ドリンク 産後の肌トラブル 産後うつ 赤ちゃん服 出産内祝い 防災 災害対策 乳腺炎 産後クライシス 産後のセックス 洗濯 非常用持ち出し袋 産後の生理 哺乳瓶 骨盤底筋運動 骨盤底筋 哺乳瓶の消毒方法 産褥熱 産後の尿漏れ お祝い事 産後ハイ 産後のファッション 産後の性行為 悪露 産後の抜け毛 白髪 会陰切開の痛み 会陰の抜糸 会陰切開 子宮復古不全 乳首痛 ランシノー 産後の夫婦の営み 後陣痛 産後の湿疹、蕁麻疹 便秘
タイトルとURLをコピーしました
