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もしかして臭ってる！にんにく料理大好き！臭いを消す方法！	
2016/05/19
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にんにく、食べた後の臭いを消す
にんにく料理っておいしいですよね！
焼肉のたれにもにんにくをいっぱい入れて食べるとうまいですよね！
餃子に麻婆豆腐など中華料理にも欠かせません。
そんなにんにくですが、遠慮なくいっぱい食べたいですよね！
ですが、もしかしたら次の日、臭っているかもしれません。
にんにくの臭いの原因は
にんにくの臭いのもとは、アリシンという栄養素です。
アリシンは組織を壊すことで増えます。
すりおろしたものは強烈に臭うという事です。
しかもアリシンは、体内に入ってから血液と結びつきます。
すぐに臭ってしまうという事です。
胃や口からも臭いますが
肺から臭っているんです。
では、にんにくの臭いはどうやったら消せるのでしょう。
にんにくのにおいが消えるまでは
にんにくのにおいが消えるまでの時間は16時間くらいかかると言われています。
完全に消えるまでには48時間くらいかかるんだとか。
にんにくの成分は長い間持続するんですね！
試してみて！にんにくの臭いを消す方法
にんにくの臭いを消す方法wいくつかご紹介します！
是非参考にしてみてください！
1.リンゴを食べる
食後にリンゴを一切れ食べる方法です。
リンゴに含まれるポリフェノールと酵素がアリシンの臭いを抑えてくれるんです。
ではリンゴジュースを飲めばと思うかもしれませんが、リンゴジュースでは効果が低いようです。
加熱されているのでポリフェノールと酵素が少なくなっているんです。
リンゴジュースだと手軽でいいのですが、残念です。
それでも飲まないよりはいいと思いますが。
にんにくと一緒に緑茶を飲む
にんにくと一緒に緑茶を飲むといいです。
緑茶にもアリシンの臭いを抑えてくれる効果があります。
緑茶を飲むときには、にんにく料理と一緒に飲みます。
食事の後に飲んだのでは、においを抑えることはできないようです。
緑茶はペットボトルの物でいいです。
食事と一緒に緑茶を飲むのならば簡単ですね！
3.食べた後すぐに臭いを消したいときには
この場合には、ガムかブレスケアなどの口臭予防効果のある物を口に入れればある程度臭いを消すことができます。
焼肉店でもガムがおいてあったりします。
まとめ
にんにくを食べると次に日までにおいが残っていることもあります。
そのようなときの対策としては、水分をしっかり取って汗をかいたり、おしっことして体外に早く出すのがいいです。
毛穴からもにおっているので、シャワーを浴びるのも効果的です。
にんにくを使った料理はおいしいので、においの事を気にせずに食べたいですよね！
特に接客業だとどうしても気になってしまいますよね！
緑茶を飲みながら食事をするように心がけることで、美味しいにんにく料理を臭いを気にせずに食べることができます！
- 健康	におい, にんにく, ニンニク, 大蒜, 方法, 消す	
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