刀剣山(鹿児島県)登山徹底ガイド！難易度レベル41(中級）
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とうけんざん
刀剣山 4時間25分コース（日帰り）
刀剣山 … 所在地:鹿児島県　
中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度
Lv.45
6.3度
総歩行時間
Lv.40
4時間25分
歩行距離
6 km Lv.11
累積標高差
655 m Lv.33
山頂標高
635 m Lv.1
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天気
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曇時々晴
気温
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2 17
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4
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刀剣山 山頂付近の気温
1月の気温
最高気温
13.2℃
平均気温
7.7℃
最低気温
2.1℃
刀剣山に登るときの服装と装備
アイテム名 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
ハットorキャップ
× × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ×
ニット帽
○ ○ × × × × × × × × × ○
レインウェア
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
ウインドブレーカー
○ ○ ○ × × × × × × × ○ ○
ダウンベスト
○ ○ × × × × × × × × × ○
ダウンジャケット
○ ○ × × × × × × × × × ○
半袖シャツ
× × × × ○ ○ ○ ○ ○ × × ×
長袖シャツ
○ ○ ○ ○ × × × × × ○ ○ ○
フリースorセーター
○ ○ ○ × × × × × × × ○ ○
トレッキングパンツ
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
ハーフパンツ
× × × × ○ ○ ○ ○ ○ × × ×
サポートタイツ
× × × × ○ ○ ○ ○ ○ × × ×
アンダータイツ
× × × × × × × × × × × ×
手袋
× × × × × × × × × × × ×
ネックウォーマー
× × × × × × × × × × × ×
刀剣山 4時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー
消費水分
1111kcal （おにぎり6個分） 1L
体重
65kg
の人の場合
消費カロリー
消費水分
1605kcal （おにぎり8個分） 1.4L
体重
85kg
の人の場合
消費カロリー
消費水分
2099kcal （おにぎり10個分） 1.9L
ひとことコメント　刀剣山 4時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK
ハシゴあり滝ありトラバースありで楽しい山行でした （かっぴーさん 2019.4.14）
川渡りに始まり、崩落地のトラバース、ロープによる岩登りに梯子、台風被害の爪痕多数。何とか頂上にたどり着けました。 （wtyさん 2017.9.19）
H28.4月時点 台風被害は変わらず吊り橋、六合目のはしごは壊れていましたが、六合目以降は難なく登れました！ 桜島も綺麗に見え良い景色です。 （no_nameさん 2017.5.9）
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