回顧集💫第2弾　ナガザップ　基礎コース編 | 永吉体操スクール
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スクール日記
回顧集💫第2弾　ナガザップ　基礎コース編
回顧集💫第2弾　ナガザップ　基礎コース編
2021年1月8日	
スペシャルレッスン！「ナガザップ！」の様子
盛り沢山の内容で楽しみました！
夏野菜収穫！
いろいろなストレッチ、体幹トレーニングもしっかり！
伸しつ前転の練習にもチャレンジ！
鉄棒での筋トレも頑張ったね！
開脚跳び！
倒立前転も壁を使って！
閉脚跳び！
高さを上げての開脚、閉脚跳び！
ボールゲームやサッカー、野球などなど！
頑張ったみんなとちょっと🤏決めポーズ！
仲間との楽しい思い出が出来ました😄✌️
なんかちょっとたくましくなったような気がします😏✊
次は、バク転クラス編もお楽しみに！
ナガザップ基礎クラスのストレッチ、体幹トレーニングは、
今回のお年玉動画の「ゆるゆる体操」でもやってます😄👋
みんなもチャレンジしてみてくださいね〜😊✌️
1月の通常レッスンは、13日からのスタートになります！
みんなに会えるのを楽しみにしています♪♪
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