佐藤勇介 | FlexibleStyle
ダイエットと姿勢改善のための女性専用パーソナルトレーニングジム
マンツーマン・完全プライベート空間・完全予約制・神戸三宮駅すぐ
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Q&A
よくある質問
どのような方がスタジオに来られていますか？
当スタジオにはダイエット目的の方、体力をつけたい方、姿勢を改善したい方など様々な目的の方にご来店いただいております。 年齢は幅広く20代から60代の方にご来店いただいております。
運動初心者ですが大丈夫でしょうか？
全く問題ありません。当スタジオには運動が苦手な方、運動経験がほとんどない方が多数来店されています。
キャンセル料はかかりますか？
ご予約の2日前以前のキャンセルは月に1度までは無料ですが、それ以降のキャンセルや予約変更はチケット1回分消化になります。 例）10日に予約をされていた場合７日夜24時までのキャンセル・変更は無料です。 また、同月2回目以降の予約変更は振替料として2000円を頂いております。 ​体験予約のキャンセルに関しては体験料の100%をキャンセル料としていただいております。
クレジットカードやQRコード決済は使えますか？
はい、ご利用いただけます。Visa、MasterCard、JCB、 American Express などのクレジットカードがご利用可能です。クレジットカードをご利用の場合、手数料として5%を頂戴しております。 QRコード決済に関してはPayPayおよびauPayをご利用いただけます。 こちらに関しては手数料は無料になります。
トレーニングはきついですか？
結論から言いますと楽ではないと思います。 ジムに来られる方は体を変えたいと思って来られています。 お家で出来るような負荷やトレーニング内容ではなかなか体を変えることは難しいと私は考えています。 闇雲にハードなトレーニングを強制するわけではありませんが、それなりのしんどさはあると思います。 もちろん、一人一人の目的やその日の体調（女性だと月経の周期）などを踏まえた上でトレーニングを進めています。
小さい子供がいるのですが同伴できますか？
はい、ご同伴いただけます。完全予約制のプライベートスタジオですのでお子様が他のお客様のご迷惑にならないかと心配する必要はございません。ただしスタジオ内にはトレーニング器具など危険なものもありますのでおとなしくできないお子様の同伴はお断りさせていただいております。
どのくらいで効果が現れますか？
筋肉を付けていくにはある程度時間がかかります。しかし、ボディラインの変化を感じたり、ダイエットにおいて体重を減らしたりすることに関してはあなたの頑張り次第では１、２ヶ月でしっかりと効果を出すことが可能です。 食事面も大切になってきますのでどのような食生活を送っていけば（例えば数ヶ月後に）あなたが理想とするカラダになれるのかをお伝えさせていただいております。 柔軟性を高めたい方にはストレッチ前後で写真撮影を行いますので目に見えて分かる効果を実感して頂いております。
どのくらいのペースで通えば良いですか？
週に１回ペースの方がほとんどですが、月に２回の方もおられます。 ダイエットコースなど短期間でカラダをしっかり変えていきたい！という方は週に２回ペースでご来店いただいております。 来店ペースに関しては予算、あなたの生活スタイルや目的に応じて最適なペースをご提案致します。 ​来店がなかなか難しいという方には家で出来るセルフトレーニングやストレッチをお伝えさせていただいています。
営業時間
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9:00〜20:00
​不定休
ACCESS
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兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-13 建信ビル4F
神戸国際会館から徒歩1分
JR三ノ宮・阪急三宮・阪神三宮駅から​徒歩5分
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