Information 2020年2月 | アポセオシス｜美姿勢・ヨガ整体・プライベートジム・カウンセリング・断食｜目黒,恵比寿,五反田,不動前,白金台
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Information 2020年2月
アポセオシスのコロナ＆インフル対策
2月も半ばに入り、まだまだ寒く乾燥した日々が続いております。
世間ではコロナウイルスやインフルエンザの話題でもちきりです。
アポセオシスでも、感染対策は万全にしたいと思います。
ドアの取っ手のアルコールによる消毒をはじめ、
抗菌効果のあると言われるアロマを設置。
着替え＆おトイレにはアルコールを常設しております。
そして何より換気を重要視しております。
※コロナウィルスの対策として「換気」の重要性があげられています。
SARS封じ込めに成功した医師が語るに換気が一番効果的なのだとか。
換気によって、コロナウィルスのトゲはすぐに壊れて失活するようです。
あと、湿度もできるだけ高くなるよう設定しております。
私の健康管理も意識して行っております。
今年は、様々なアプローチが功を奏して、
特に調子が良いです(´▽｀*)
気になる方は、ぜひレッスン時に！！
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☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
あなたの悩みをプチ改善！　合間にメンタルコーチングします♪
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
ダイエットは食事が8割！　マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善＆向上させていきます！
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします！
☆断食マインドセット4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
欲のコントロール法も習得します♪
心身デトックス、メンタルコントロールダイエット
心身ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
☆RONIジョギング
楽にカッコよく走る方法を指導します♪
楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ！
〇アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。
(ヨガ教室 アポセオシス) 2020年2月18日 17:15
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℡：03-4361-8533
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