バレーボールのジャンプフローターサーブのコツ５選！
makolog
ホーム
プロフィール
サイトマップ
プライバシーポリシー
お問い合わせ
プレーのコツ
バレーボールのジャンプフローターサーブのコツ５選！
makotoblog 2020年4月12日
バレーボールのジャンプフローターサーブの打ち方のコツを紹介します。
前回、フローターサーブのコツを紹介しました。
フローターサーブで無回転サーブをマスターし、相手を崩すサーブを打てるようになろうという内容でした。
まだご覧になっていない方は、こちらからどうぞ。
【無回転サーブ】バレーボールのフローターサーブの打ち方の3つのコツとは？バレーボールのフローターサーブの打ち方のコツを3つ紹介していきます。 フローターサーブは打つ時にボールの芯を捉えることにより、無回...
今回はここからひとつステップアップして、ジャンプフローターサーブのコツを紹介していきます。
それではいってみましょー！
目次
ジャンプフローターサーブとは？
バレーボールのジャンプフローターサーブのメリット
高い打点から無回転サーブが打てる
体重の乗った速いサーブが打てる
サーブ効果率が高いサーブが打てる
ジャンプフローターサーブのコツ
トスを一定の高さで上げる
リズムよくステップを踏む
手のひらでボールを押し出すように打つ
高い打点から打つことを意識する
白帯からボール１個分上を狙って打つ
まとめ
ジャンプフローターサーブとは？
ジャンプフローターサーブとは、助走しジャンプして高い打点から打つフローターサーブのことを言います。
一言にジャンプフローターサーブといっても、いろんな打ち方があります。
片手でトスを上げ片足で踏み切り打つ
両手でトスを上げ両足で踏み切り打つ
など、人それぞれ打ちやすい打ち方があります。
全日本選手で例を挙げてみましょう。
片手でトスを上げ片足で踏み切り打つ
⇨木村沙織選手、竹下佳江選手
両手でトスを上げ両足で踏み切り打つ
⇨荒木絵里香選手・新鍋理沙選手・李博選手
”片手でトスを上げ片足で踏み切り打つ”、”両手でトスを上げ両足で踏み切り打つ”どちらが良いというのはありません。
自分にとって、安定してサーブが入る・安定して強いサーブが打てる方法を身につければいいです。
今回は両手でトスを上げ両足で踏み切り打つジャンプフローターサーブのコツに焦点を当てて紹介していきます。
バレーボールのジャンプフローターサーブのメリット
なぜフローターサーブではなく、ジャンプフローターサーブがいいのか。
ジャンプフローターサーブのメリットは3つあります。
高い打点から無回転サーブが打てる
ジャンプすることでより高い位置からサーブを打つことができます。
レシーバーの心理として、高い打点からのサーブは対応しづらく、取りづらいです。
フローターサーブの場合、地面に足がついたままサーブを打つため、打点がネットより低い位置にあります。
そのため、どうしても山なりのサーブになってしまいます。
しかし、ジャンプフローターサーブはネットより高い位置から打つことができます。
そのためより強いサーブが打てるのです。
いわば、無回転のスパイクを打つという感覚に近いと思います。
体重の乗った速いサーブが打てる
助走しジャンプすることにより、ボールにより力を加えることができます。
体重の乗った無回転サーブはよく変化します。
不規則な変化をする無回転サーブが速いスピードで飛んできたら、レシーバーは嫌で仕方ありません。
サーブ効果率が高いサーブが打てる
これらのことから、ジャンプフローターサーブはサーブ効果率が高いサーブと言えます。
どういうことかと言いますと、
ミスの面で、ジャンプサーブよりミスが少なく、
サーブの威力の面では、相手を崩すことができるサーブ。
つまり、強くて安定したサーブということです。
良いとこ取りをしたサーブなのです。
ジャンプフローターサーブのコツ
トスを一定の高さで上げる
サーブの中で一番ポイントとなってくるのがトスです。
トスが乱れると、サーブの動き全てが崩れてきます。
トスは一定の高さで上げましょう。
トスを上げる際のコツ
ボールを離す位置は自分の目線の位置でトスアップすると安定してトスを上げることができます。
リズムよくステップを踏む
ジャンプフローターサーブはリズムがとても大事です。
リズムをしっかり体に刻みましょう。
打つタイミングは、トスを上げてから２歩助走してジャンプして打ちます。
リズムは「トン・ト・トン」です。
例えば右利きの場合
リズム１「トン」　トスを上げる
リズム２「ト」　右足を踏み込む
リズム３「トン」　左足を踏み込み両足でジャンプする
はじめはぎこちない動きかもしれませんが、何度も練習することによりリズムが掴めてきます。
リズムが掴めるようになるまで反復練習しましょう。
手のひらでボールを押し出すように打つ
これはフローターサーブの基本です。
無回転サーブを打つためにこの打ち方をマスターしましょう。
無回転サーブを打つコツ
肘から指先までを1枚の板のようにして、手のひらでボールを押し出しように打ちます。
高い打点から打つことを意識する
ジャンプフローターサーブのメリットのひとつですね。
高いポイントから打つことにより、より強いサーブになります。
高い打点から打つコツ
高い打点から安定して打てるように、空中バランスを意識しましょう。
コツ①　トスを上げた後にそのままの流れで両腕を上げる
左手はまっすぐ高く・右肘上げる（右利きの場合）
コツ③　体の軸を意識してバランスを保ち打つ
白帯からボール１個分上を狙って打つ
無回転サーブは変化します。
その変化に対応するため白帯からボール１個分上を狙ってサーブを打ちます。
無回転サーブの変化は
サーブが伸びる
ストンと落ちる
左右にブレる
があります。
サーブが”落ちる”変化をしたときネットにかかりミスにしないため、白帯からボール１個分上を狙ってサーブを打ちましょう。
まとめ
いかがでしたか？
ジャンプフローターサーブの打ち方のコツを紹介してきました。
おさらいしますと、
トスを一定の高さであげる
リズムよくステップを踏む
手のひらでボールを押し出すように打つ
高い打点から打つことを意識する
白帯からボール１個分上を狙って打つ
の5つがありましたね。
サーブで大事なことは動きをルーティーン化させることです。
トスの高さ、ステップの数、リズム、打つ位置、ジャンプの高さ
これらを身に染み付けれるまで、反復練習しましょう。
この動きをマスターしたら次は、いろんなコースへ打つ練習をしましょう。
コートの角、前に落とす、人と人の間を狙う、などなど。
狙ったコースへ打てるよう練習しましょう。
それではまた！
RELATED POST
プレーのコツ
【バレーボール基本編】ブロックの跳び方やコツをまとめてみた！
2020年4月5日 makotoblog
makolog
プレーのコツ
【ブロック応用編】バレーボールのブロックの成功率を高めるコツ3選！
2020年4月12日 makotoblog
makolog
プレーのコツ
【無回転サーブ】バレーボールのフローターサーブの打ち方の3つのコツとは？
2020年4月1日 makotoblog
makolog
COMMENT コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
【無回転サーブ】バレーボールのフローターサーブの打ち方の3つのコツとは？
声を出すだけでバレーボールが上手くなる！？スポーツオノマトペとは。
プロフィール
【榊原　麻琴】バレーボール歴17年小学4年生から始め現在も毎週バレーボールを楽しんでいます。ポジションはセッター６人制・９人制それぞれのチームに所属し活動しています。このブログではバレーボールが上達するためのコツを紹介していきます。よろしくお願いします！
詳しい自己紹介はこちら♪
NEW!最新記事はこちら！
三浦春馬が自殺したのはなぜ？原因はアンチからの誹謗中傷!?
【画像】飛騨川氾濫による下呂市･高山市の被害状況【2020】
【画像】筑後川氾濫による日田市･久留米市の被害状況【2020】
【おしゃれイズム】長澤まさみが劣化･老けた･太った？【画像】
【画像】佐敷川氾濫の芦北町の被害状況･東海カーボン火災の原因【2020】
こんな記事が読まれています！
1
坂本勇人の母・松村輝美の死因は小腸癌だった！泣けるホームラン話と命日にすることとは？
2
セクシー男優・一徹の契約解除の理由は独立のため？現在は監督も！
3
三浦瑠麗の夫・清志の経歴がすごい！ハーフでエリート？子どもはいる？
4
【画像】荒川真衣の水着グラビアがかわいい！カップをスリーサイズから検証！
5
【画像】日比野芽奈のカップ数は？かわいい水着グラビアまとめ！　
6
【画像】荒川真衣のセミヌードがセクシーすぎる！かわいい水着グラビアまとめ　
7
名古屋美少女きょうかの彼氏「千晴」がイケメンすぎる！【画像】
8
【マツコ会議】きょうかは現在モデルでYouTubeも！名古屋の美少女のその後は？
9
テラスハウス木村花の死因は自殺？リストカット画像公開！アンチの誹謗中傷が原因か？
10
【画像】関口宏の嫁の西田佐知子が韓国人は本当？反日発言が疑惑のきっかけに！
最近のコメント
【画像】球磨川氾濫による八代市･人吉市･鎌瀬橋･深水橋の被害状況【2020】　に 球磨川水系で甚大な被害！　ダム建設を止めた勢力を曖昧にさせるな！　（朝香 豊） | 朝香豊の日本再興ニュース より
荒川真衣は仁愛女子高校出身で頭が良いと話題に！バレー部で北陸ベスト4の実績も！ に makotoblog より
荒川真衣は仁愛女子高校出身で頭が良いと話題に！バレー部で北陸ベスト4の実績も！ に a より
【画像】Nissy(西島隆弘)の寄付が話題！過去のボランティア・復興支援まとめ！ に makotoblog より
【画像】Nissy(西島隆弘)の寄付が話題！過去のボランティア・復興支援まとめ！ に ぼーちゃん より
アーカイブ
2020年7月
2020年6月
2020年5月
2020年4月
2020年3月
カテゴリー
アイドル
アーティスト
ジャニーズ
スポーツ選手
テレビ番組
バラエティ
バレーボール
パフォーマンスアップ
プレーのコツ
モデル
事故・災害
俳優
堀江貴文
女優
政治家
気になる人
知識
芸人
芸能人
著名人
HOME
バレーボール
プレーのコツ
バレーボールのジャンプフローターサーブのコツ５選！
プライバシーポリシー 免責事項 2020–2021 makolog
