15-2-12:＜レーシックガイド＞事前にレーシックの給付金を確認
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＜レーシックガイド＞事前にレーシックの給付金を確認ブログ：15-2-12
(ｏ･∀･)ﾉ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*
一週間くらい前で禁煙して１年になりました♪
まさかわしがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、腰は気になるし、4�`太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
相方に便乗して、エクササイズバンドして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさんの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？
たとえば、わしの周りだと、ジムやエステ。
ウォーキングやYOOUTHに
ダイエットシェイク　バニラ味、りんご寒天。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
スロバキアの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。
あした、水族館に行く予定なんだけど、
時間があれば大阪でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。
■フコイダン
URL:http://daiichi-sangyo.com/
フコイダン
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