時間術大全の“メイクタイム”を実践し、大事なことで成果を上げる – 自由に生きて社会貢献したい
30代ニートが独立起業を目指す奮闘記	
自由に生きて社会貢献したい	
HOME >
生き方 >
生き方 読書	
時間術大全の“メイクタイム”を実践し、大事なことで成果を上げる
投稿日： 2019年8月5日
世界一多忙な組織を「最速仕事術」で変えてきた２人による共著、時間術大全が素晴らし過ぎます。
多忙な組織は、東京にも全国にも世界にも、いくらでもあります。
その中でも、圧倒的に高い知名度、圧倒的に影響力がある組織は、どのくらい思い浮かびますか？
ネットを利用する人で、GoogleとYou Tubeを知らない人、利用したことがない人は、まずいないでしょう。
時間術大全は、Google×You Tube出身の、ジェイクとJZによる共著です。
以前の記事でも紹介しましたが、久しぶりのホームラン級の本なので、改めて紹介します。
現代人の多くは、多忙中毒と無限の泉から抜け出し、自分にとって大事なことをするための時間を“もっとつくる（メイクタイム）”ことが必要です。
メイクタイムには、以下の４ステップがあります。
1、ハイライト　→　毎日の「最重要事項」を選ぶ
はじめに考えるべきは、「何のために時間を作るのか」を決めることです。
毎日、その日の優先事項としてスケジュールを確保する活動（ハイライト）を、ひとつだけ決めます。
それは、大事な仕事（企画書をつくる・プレゼン資料を作る・製品を仕上げる）でもいいですし、家庭での活動（夕飯作り、ガーデニング）でもいいんです。
一日中ハイライトに取り組むわけではないにしろ、“「とにかくそれを優先事項にする！」と、決めること”が大切です。
2、レーザー　→　「気を散らすもの」を撃退する
メール、SNS、ニュース速報など、気を散らすものは本当に多い世の中になりました。所謂、無限の泉と呼ばれるものです。
この先も、なくなることはありません。
かといって、森や洞窟に暮らして、スマホやパソコンを捨て、テクノロジーを断つ！なんてことは出来ません。
でも、“テクノロジーの使い方をデザインする”ことは、出来ます。
以前紹介した、気の散らないiPhoneは、その一例です。
テクノロジーを調整して、レーザーモードに入りやすくなる戦術を身につけることが必要です。
３、チャージ　→　体を使って「脳を充電」する
集中力を高めて大事なことをするためには、エネルギーが必要です。
でも、これは単にご飯を食べればいい！というわけではありません。
結論は、運動や食事、睡眠、静寂、親密な時間を利用することです。
仮眠や運動、カフェインの戦略的利用について等の戦術がありますが、極端に激しい運動や、過度な食事制限やダイエットはありません。
私は極端に激しい運動も好きですが（笑）
４、チューニング　→　システムを調整、改善する。
最後のステップは、寝る前にメモを取ることです。
どの戦術を続けたいか、改善したいか、やめたいかを考え、ペンを走らせるんです。
・その日、ハイライトにどれだけ時間を投下できたか？
・集中して取り組むことができたか？
・そこに、よろこびを感じることができたか？
それらを振り返り、メモをします。
一般的な日記とは少し違うかもしれませんが、機能的な試みです。
時間術大全には、以上の４ステップに対して、８７の戦術が書かれています。
自分に合う戦術も、そうでない戦術もあります。
（詳しいことは、直接手にとって読んでね！！！）
大事なことは、ただ読んで終わりにするのではなく、自分に合いそうなものを選び、試し、繰り返すことです。（気の散らないスマホ戦術は、早速試して継続しています）
良いものは日常生活の中に取り入れて、当たり前にしてしまう。
これがメイクタイムの実践につながり、自分にとって大事なことで一定の成果を上げることに繋がります。
あなたは…
・毎日の生活の中で、自分がしたい大事なことを、意識的に決めてますか？
・そのための時間は、ちゃんと取ってますか？（取れてますか？）
・集中して成果を出すためのエネルギーは、充填できてますか？
・毎日振り返ってますか？
私自身、まだまだ課題だらけです。
→伸びしろいっぱい！！！私まだまだ伸びます！！！
本日もお読み頂きありがとうございます。
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
Twitter
シェア
Google+
Pocket
B!はてブ
LINE
-生き方, 読書
-メイクタイム, 時間術大全	
author
ニート期間のTo do考える。 – えーたブログ より:	
2019年8月11日 02:41	
[…] でこそ捗る！）・ミャンマー渡航（8/30〜9/5）・実家に帰省（適当なタイミングで）メイクタイムの実践をしながら、全てこなします。といったことを、自分の内に秘めたままだとやらな […]
返信
情報のインプットは、「量」よりも「質」を重視するほうが効率がいい話。 – えーたブログ より:	
2019年8月19日 22:30	
[…] 内に、「量」に走っている気がしますが…私は、「質」であると考えます。（だからメイクタイム戦術を取り入れました）読書で例えます。書店に行くと、必ず速読系の本が置いてあり […]
返信
コメントを残す	コメントをキャンセル
関連記事
上級国民／下級国民という、分断構造の正体とは？	
今年4月、池袋で車が暴走して、母子が死亡した事件がありましたよね。この事件以降、ネットを中心に「上級国民／下級国民」という言葉が、ある程度流行りました。 この事件の他にも要因はありましたが、いつの頃か …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
あなたの情報収集源は、どこですか？	
皆さんは、日常的にインプットする情報、どこから得ていますか？ 新聞・書籍・テレビ・ラジオ・ネット上のニュースサイト・講演やセミナーetcスマホが流行りだしてからは、スマホ経由でネット上のニュースサイト …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
フリーランスエンジニアになります。	
ということで、プログラミング始めます！（ちょっと前から始めてました。）4月に興味本位でPython(プログラミング言語の一つ)をやってみて、3日坊主に終わりま……あえて言おう。挫折しました。 参考書の …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
何でも続く人と続かない人。その違いは習慣力の差にある。	
毎週通っている秋葉原の喫茶店で、幼稚園イベントなるものをやっていました。 店内BGMも従業員さんも幼稚園仕様。なんとなく童心に帰った気分で自習できました。 さて先日、振り返りとアウトプットの習慣化が、 …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
満員電車は百害あって一利なし。早く脱出したほうが幸せになれます。	
今日、久しぶりに満員電車に乗りました。狭くて、痛くて、熱苦しくて、正直キツイかった。 で、ふと思いました。毎日、こんな生活を続けている大都市のサラリーマンて、幸せなの？ 東京の電車の混雑率は、地方のそ …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
PREV
アウトプット前提のインプットが、記憶に残る。
NEXT
今週一週間の“ハイライト”を公開します
2021年1月
月
火
水
木
金
土
日
« 9月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
カテゴリー
テクノロジー
ビジネス
中小企業
日常
未分類
生き方
読書
資格
起業
障がい者雇用
最近の投稿
ミャンマーから帰国しました。 2019年9月9日
ミャンマー1日目の記録 2019年8月31日
田舎だけでなく、都会だけでなく、日本だけでなく、海外の価値観に触れる。 2019年8月29日
最近のコメント
独立起業への第一歩 に 森秀一 より
時間術大全の“メイクタイム”を実践し、大事なことで成果を上げる に 情報のインプットは、「量」よりも「質」を重視するほうが効率がいい話。 – えーたブログ より
時間術大全の“メイクタイム”を実践し、大事なことで成果を上げる に ニート期間のTo do考える。 – えーたブログ より
大事なことのために時間を“つくる”。 に 時間術大全の“メイクタイム”を実践し、大事なことで成果を上げる – えーたブログ より
打ち明けることは勇気がいるけど、結果的に人間関係は深まる に 職場の送別会。緊張したけど、打ち明けることが出来ました。 – えーたブログ より
アーカイブ
2019年9月
2019年8月
2019年7月
2019年6月
メタ情報
ログイン
投稿の RSS
コメントの RSS
WordPress.org
アーカイブ
2019年9月
2019年8月
2019年7月
2019年6月
2019/06/08
独立起業への第一歩
はじめまして。えーたです。東京都心で事務系の管理職をしている、30代前半のサラリーマンです。 大学を卒業後、新卒で入った会社を辞めて今の会社に転職し、8年が経ちました。その間、関わっていただいた多くの …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
2019/09/09
ミャンマーから帰国しました。
どうも、大変ご無沙汰していました。 無事、ミャンマーから帰国しています。ネット自体は毎日繋がっていましたが、朝から晩まで毎日が濃すぎた＆飲みすぎたせいか、更新が一週間以上も空いてしまいました。 ミャン …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
2019/08/31
ミャンマー1日目の記録
本日より、ミャンマーの最大都市、ヤンゴンに来ています。 前日に気持ちがハイになり過ぎたせいか、自宅で一睡もできず、始発で成田に向かいました。（早過ぎ） その反動でか？同行者のちょっとしたハプニング（フ …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
2019/08/29
田舎だけでなく、都会だけでなく、日本だけでなく、海外の価値観に触れる。
いよいよ明日からミャンマー渡航です。 海外に行くのは、中国、トルコ、台湾に次いで4度目（まだ４度目） 振り返ってみると、今までの３回の渡航は、基本的に日本人だけ（ガイドは例外）で各所をまわる集団ツアー …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
2019/08/29
サラリーマンを辞めて改めて気付いたこと〜国の保険はやっぱり高い〜
今日は地元の区役所に行って、厚生年金→国民年金への切り替えと、国民健康保険の加入手続きをしてきました。 離職票と身分証明書を出せば、ものの数分で手続きが完了します。※ハローワークの失業給付の手続きは時 …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
2019/08/28
一年ぶりの海外旅行（ミャンマー）に行ってきます
金曜から、ちょっとミャンマーに行ってきます。ここ数日は、事前リサーチを進めつつ、必要になるものを買い揃えています。 ・天気どうなの？（今、雨季らしい）・現地通貨への両替・物価は？（米ドルいくら持ってい …
クリックして Tumblr で共有 (新しいウィンドウで開きます)
クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)
Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)
いいね:
いいね 読み込み中...
自由に生きて社会貢献したい	
30代ニートが独立起業を目指す奮闘記
Copyright© 自由に生きて社会貢献したい , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。
