茨木　肩ぐう(けんぐう) - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」
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茨木　肩ぐう(けんぐう)
2015年04月11日
【茨木市　鍼灸院　悠々堂　まき鍼灸院】
ツボ　肩ぐう
【位置】
腕を真横に上げた時にできる方の前側のくぼみです
鎖骨と肩関節がつながった辺りにあります。
両肩にあります
【効果】
五十肩
むち打ち症を伴う肩の凝りと痛み
三角筋の痛み
リウマチ
アトピー性皮膚炎
じんましん
(皮膚の抵抗力を高めます)
★　五十肩の原因は
肩関節周辺の筋肉などの炎症です。
長年の疲労によってある日突然症状が起るものです
症状が起ったらかなり大変です。
常日頃から予防に心がけるのがいいです
肩こりが起らないように
根を詰めて、パソコン作業をするときなどは
休憩の時に肩の力を抜くようにしましょう。
肩甲骨を動かす運動をしたり
マウスをちょっと置いて
肩の力を「ストン」と抜くようにしてみてください。
また、同じ姿勢で作業していると、
姿勢が偏り、ゆがみが生じて
片側の肩こり・腰痛が起きてきます
いつ来るか分からない「五十肩」にならないように
自分の姿勢を、ちょっと見直してみてください。
【茨木市　五十肩なら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せください！！】
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