安くて美味しい食品には注意！？ブームの健康食品の糖質量に注意！ | 糖活！漫画ブログ【楽園フーズ　公式ブログ】
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安くて美味しい食品には注意！？ブームの健康食品の糖質量に注意！
糖質制限情報 2019.12.23 そらの
安くて美味しい食品には注意！？ブームの健康食品の糖質量に注意！
グラノーラ
スムージー
野菜ジュース
大豆クッキー
乳酸菌入りチョコレート
などなど・・・
色々な食品が「体にいい」と
ヘルシー食品として人気になります
しかし、安くて美味しい市販でたくさん出回っている健康食品には
糖質が高いものが多くあります
糖質制限ダイエット中はスムージーはNG！コンビニのスムージーはコーラと同じくらいの糖質？
なぜ、ブームになり人気の健康食品は糖質が高いものが多い？
話題になり人気で色々な所で販売している
健康食品は糖質の高いものが多くあります
糖質が高くなる理由として
糖質の高いものは安く＆美味しく作ることができます
ブームになるほどたくさんの人に食べてもらうには
安くて美味しいのはとても重要
その時に、「小麦粉」「砂糖」
が使えるかがとても重要！
糖質制限の商品開発をしていると
「小麦粉」と「砂糖」は
本当に魔法の粉だなと思います
低糖質に作ろうとすると
固くなる・焦げやすい・混ざらない
そして、簡単に不味くなる！！
材料費も高く安く作るのがほぼ不可能！
小麦粉＆砂糖の安さにいつも驚きを隠せません・・・
ブームになるほど
大量生産して手の出しやすい価格帯にするには
低糖質な食品は難しいのかもしれません
これからも色々な食品が
健康食品として人気になると思いますが
糖質量も含めた栄養成分をしっかりチェックしていきたいです
おススメの糖質制限メニュー＆献立
大根の煮物
きゅうりの浅漬け
煮豆
糖質制限生チョココロネ
寒い季節になると大根が安くて美味しいですね（＾＾）
お肉をたっぷり入れると
煮物も糖質が下がるうえボリュームもアップ！
糖質制限ご飯として煮物をよく作ります
ただし、注意したいのが調味料！
煮物でよく使われる、砂糖＆みりんは
思っているより糖質量があります
ゼロカロリーの甘味料を使って
余分な糖質を減らすのが糖質制限をする上のコツです
糖質制限生チョココロネ
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プロフィール
たけちゃん（楽園フーズの店長）
２００３年に糖尿病になり、なんだかんだあって楽園フーズの店長に。
発症時はHbA1cが１２．５、空腹時の血糖値３９０と驚きの数字！しかし、糖質制限治療により合併症の心配も一切なく、現在もとっても元気。娘より元気。
大好きなもの：ヤシの木、寝ること、孫
田中　（そらの＆バイトA）
ブログを書いている人　＆　たけちゃん（店長）の娘
ひどい糖尿病になったのに、変わらず元気な母を見て糖質制限すごい！と思いブログを開始。素人ながら四苦八苦しながら4コマ漫画を描いている。
炭水化物大好きだけど、食事を見直すようになった。
大好きなもの：漫画、旅行、美味しいもの
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【電話番号】0568-84-5043
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