วัย 50+ เป็นวัยที่ตัวเลขและกาลเวลาเริ่มส่งผลต่อร่างกายให้เห็นอย่างชัดเจน ความเสื่อม และความผิดปกติต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้ตามอายุที่มากขึ้น ลองมาดูกันว่าวัยนี้มีสารอาหารจำเป็นอะไรกันบ้างค่ะ #ชีวจิต #กินวิตามิน #วิตามินชะลอวัย