ก่อนจะเป็นซึมเศร้า ต้องมีความเครียด ความผิดหวัง ความเสียใจ จนนอนไม่หลับ มันสะสมนานเป็นปีๆจนสารเคมีในสมองขาดความสมดุล คนที่เป็นต้องไปหาหมอกินยาอย่าเลิกยาเอง คนใกล้ชิดต้องสังเกตพฤติกรรม อารมณ์จะอ่อนไหวง่ายมาก แค่กอดก็ร้องไห้แล้ว