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>> Hai già sorriso oggi? Nooooo? Male male! Perché bisognerebbe sorridere sempre, ogni giorno! Anche se non ci sono giornate che ce lo ricordano…
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>> Il primo venerdì di ottobre (che nel 2023 è venerdì 6) è il World Smile Day, **[la giornata mondiale del sorriso](<http://www.worldsmileday.com/>)** , un evento nato proprio per ricordare che sorridere fa bene: a noi, agli altri che lo ricevono, alla nostra salute… a tutti, proprio tutti! Allora perché essere avari di sorrisi? Sorridiamo!
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>> **UNA FESTA DI PURA GIOIA**
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>> Il World Smile Day è un'occasione per ricordare i benefici che il [sorriso](<https://www.focusjunior.it/comportamento/la-scienza-del-sorrisone-esistono-tre-tipi/>) ci apporta. E ha l'intenzione di incoraggiare atti gentili e sorrisi gratuiti.
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>> La ricorrenza nacque nel 1999 per volere di [Harvey Ball](<https://www.focusjunior.it/tecnologia/perche-gli-smile-sono-gialli>), artista pubblicitario e ideatore del celebre ["Smile" giallo del 1963. ](<https://www.focusjunior.it/tecnologia/perche-gli-smile-sono-gialli>)L'americano era davvero convinto che ognuno dovrebbe dedicare almeno un giorno dell'anno a sorridere, tanto che **non impose mai il copyright** - cioè i diritti d'autore - sulla sua creazione. Cosi ora tutti possono diffondere il sorrisone della faccina gialla senza dover pagare nulla!
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>> Il motto di Ball e dell'intera giornata infatti è: _Do an act of kindness. Help one person smile_ , "fai un gesto gentile. Aiuta una persona a sorridere!"
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>> **PERCHÈ SORRIDERE?**
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>> Tirare fuori un bel sorriso è un gesto che non costa nulla e rende più bello ciò che ci circonda. Ma se questo non vi basta, sappiate che sorridere ci fa bene sotto molteplici punti di vista.
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>> **Perché è un antidolorifco naturale:** ridere e sorridere rilascia endorfine, sostanze chimiche prodotte dal cervello che leniscono il dolore e ci fanno sentire più appagato. Quando siete tristi, provate a sorridere per qualche secondo, anche se non avete motivi per farlo. Vi accorgerete che in pochi istanti il vostro umore migliorerà un po'!
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>> **Aiuta il sistema immunitario:** più o meno per le stesse ragioni sorridere ci rende più rilassati e ciò aiuta il nostro corpo a reagire di fronte alle minacce dell'organismo.
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>> **Migliora la circolazione del sangue:** le risate aumentano la frequenza cardiaca e, subito dopo, rilassa i muscoli. Ciò fa bene al nostro [cuore](<https://www.focusjunior.it/scienza/natura/corpo-umano/alla-scoperta-del-corpo-umano-il-cuore/>)!
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>> **Ci fa lavorare meglio:** avete mai notato che quando iniziate a studiare allegri, magari con un sorriso stampato in faccia, i compiti vengono svolti prima e meglio? Sorridere infatti ci indirizza verso l'atteggiamento giusto per aumentare la produttività.
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>> **Ci rende piacevoli:** una persona che sorride ispira fiducia e complicità. Un musone invece è spesso solo proprio perché a noi, per natura, piace stare con gente gioiosa!
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>> _E tu lo sai perché gli[ smile sono gialli? Leggi qui! ](<https://www.focusjunior.it/tecnologia/perche-gli-smile-sono-gialli>)_
  *[MASAF]: Ministero dell'agricoltura, della sovranità alimentare e delle foreste
  *[ICQRF]: Dipartimento dell'Ispettorato centrale della tutela della qualità e della repressione frodi dei prodotti agroalimentari
  *[) ]: Rigore
  *[Rig), 63′ ]: Rigore
  *[ NF]: Norfolk Island

6 ottobre: buon World Smile Day
25 gennaio: la Giornata dei contrari