おはようございます☀

今朝は5:00に起床
#レッツ朝活サロン のMTG前にプランクを行い、息が乱れた状態でZOOMに参加しました〜😅

そして、6:10からの #レッツ朝活ラジオ を聴きながらスクワット！！

朝に少しでも体を動かすと気持ちが良いですね😀

これから昨日のやり残しを片付けて行きます💪💪💪

#朝活 353日目
#朝の運動クラブ 40日目
3分間プランク
ハーフスクワット50回×3セット
#レッツ朝活サロン #レッツ朝活ラジオ