Badala ya kukimbilia metformin kudhibiti sukari nakupatia challenge hii
Tumia chai ya majani ya mwembe kila siku 
Andaa wastani wa 20g za unga wa majani ya mwembe kwenye maji lita 1 
Fanya kuwa ndiyo maji yako ya kunywa kila siku 
Sukari haitapanda kamwe

#TibaAsiliNiMaisha
#TibaAsiliNiMaisha