విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. విటమిన్ డి కోసం సూర్యరశ్మిని పొందడానికి ఉత్తమ సమయం ఉదయం 10, మధ్యాహ్నం 3 గంటల మధ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. 
Read More:#VitaminD #wintertips #RTV
#VitaminD #wintertips #RTV