بمناسبة #اليوم_العالمي_للسكري 

 تحت شعار "معلومتك اليوم حصانتك لبكرة"
الوقاية من السُّكَّري: 5 خطوات للسيطرة عليه :

_تخلَّص من الوزن الزائد .
_مارس المزيد من الأنشطة البدنية.
_تناول أطعمة نباتية صحية .
_تناول الدهون الصحية .
_تجنب الحميات الغذائية المبتدعة.
#اليوم_العالمي_للسكري