Guten Morgen #Berlin: Wenn Du 50km Rad zur Arbeit fahren, keinen Hungerast mehr haben möchtest, verzichte auf leere Kohlenhydrate. U.a. frischer Salat mit Schafskäse versorgt dich mit vielen Mikronährstoffen. Hat mich in den letzten Jahren zu ungeahnter Leistungsfähigkeit geführt
#Berlin