Методика обучения акробатическому элементу выброс "сальто" синхронисток младшей возрастной категории 12 лет и моложе
В данном исследовании представлена методика обучения акробатическому элементу синхронного плавания выброс «сальто» для возрастной категории 12 лет и моложе. Актуальность исследования связана с отсутствием методик, разработок и литературных источников по подготовке синхронистов младшей возрастной категории к выполнению акробатических элементов синхронного плавания. Проведенный анализ соревновательных групповых программ по синхронному плаванию показал, что синхронистов возрастной категории 12 лет и моложе необходимо обучать популярным акробатическим элементам: поддержкам и выбросам. Это позволит составлять более сложные и впечатляющие программы. Прежде чем приступить к обучению поддержкам и выбросам, необходимо освоить базовые элементы акробатики, что, в свою очередь, положительно скажется на овладении синхронистами акробатическими элементами в воде. Проанализировав программы в подводной и надводной частях, мы пришли к выводу, что необходима индивидуальная подготовка спортсмена, так как при выполнении акробатических элементов в воде у каждого спортсмена в группе есть своя функция. Одним из популярных акробатических элементов групповых программ является выброс «сальто». В результате последовательного освоения этапов обучения данному элементу выброс сальто будет выполняться технически правильно, стабильно и совершенно. Такой уровень овладения движением можно будет считать завершением процесса обучения.