ОЦЕНКА АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА МУЖЧИН 50-55 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СИЛОВЫМ ФИТНЕСОМ
Изучены изменения уровня адаптационных возможностей организма мужчин 50-55 лет в процессе занятий силовыми упражнениями в условиях фитнес - клуба на протяжении шести месяцев. Показано, что систематические занятия силовым фитнесом способствуют улучшению адаптационных возможностей организма мужчин второго периода зрелого возраста.