Влияние уровня физической активности, молочных продуктов и потребление кальция на факторы риска и профилактику остеопороза у студенток Исламского Азад университета (Дамванд, Иран)
Цель: Остеопороз является серьезным метаболическим нарушение кости, что часто приводит к переломам бедра и, как правило, протекает бессимптомно в начальной стадии. Поскольку в большинстве случаев формирования костей происходит в детстве и юности, важно начать первичную профилактику в раннем возрасте. Хотя оптимальный способ в формировании в жизни людей этого превентивного поведения еще не определены. Цель данного исследования заключалась в исследовании влияния уровней физической активности, молочных продуктов и потребление кальция на факторы риска профилактики остеопороза у студенток Исламского университета Азад (Дамванд, Иран). Методы : Это перекрестное секционное исследование было проведено на 280 здоровых девушках в возрасте от 18 до 24 лет, которые были отобраны случайным образом из числа студенток Исламского Азад университета. Студентки выразили свое информированное согласие и заполнили анкету истории здоровья. Анкета питания и анкета физической активности были использованы для оценки диетических компонентов. Результат : Результаты показывают, что увеличение физической активности, потребления кальция в составе молочной продукции приводит к уменьшению индекса массы тела (ИМТ) и увеличению максимального потребления кислорода (МПК). Также результаты показывают существенные отрицательные корреляции между уровнем физической активности, потреблением кальция и факторами риска остеопороза. Выводы : Повышенная физическая активность и потребление кальция связаны с увеличением МПК и сопутствующим снижением ИМТ. Эти данные позволяют предположить, что действие общей направленности для повышения физической активности и потребление кальция положительно влияет на костную систему и другие показатели здоровья. Таким образом, режим питания в сочетании с более высоким уровнем обучения и большей физической активностью благоприятно влияет на здоровье костной системы в профилактике остеопороза у студенток.