Величина и направленность тренировочных нагрузок - основные факторы управления динамикой работоспособности дзюдоистов
Точный контроль тренировочной нагрузки поможет специалистам и тренерам улучшить результативность на тренировочных этапах подготовки своих подопечных к более эффективной соревновательной деятельности. В статье мы обращаем внимание на важность рассмотрения вопроса мониторинга тренировочных нагрузок, а именно таких её параметров, как величина и направленность. Основной целью нашего исследования стало определение характера и объема «вложения» рассматриваемых показателей тренировочных нагрузок, поддающихся манипуляции со стороны тренера, с целью оптимального и безстрессового построения тренировочного этапа подготовки, направленного на достижение высоких спортивных результатов. Значимость такого исследования определяется возможностью реализации полученных в ходе проведения экспериментальной работы данных в тренировочном процессе дзюдоистов.