Определение показателей физического здоровья студентов по характеристикам физической работоспособности, аэробной и анаэробной продуктивности их организма
Цель : определение и оценка уровня физического здоровья студентов по характеристикам физической работоспособности, аэробной и анаэробной производительности их организма. Задача данного исследования состояла в изучении влияния беговых тренировок аэробной и анаэробной направленности на физическую работоспособность, аэробную и анаэробную производительность организма студентов. Материал : в исследованиях приняли участие 413 студентов (юноши ) в возрасте 21 - 23 года. Исследовалась эффективность влияния занятий с использованием беговых нагрузок аэробной и анаэробной направленности на физическое здоровье студентов. Результаты: установлено, что уровень физического здоровья студентов по шкале Г.Л. Апанасенко неуклонно ухудшается. Снижение наблюдается до безопасного уровня в 22 года и далее еще ниже безопасного уровня в 23 года. Уровень анаэробной производительности организма студентов в 21, 22 и 23 года существенно не отличается и находится на уровне ниже среднего значения. Выводы : подтверждено, что аэробные и анаэробные возможности организма студентов не соответствуют должному уровню и требуют коррекции. Установлено, что такая коррекция будет наиболее эффективной при условии разработки и внедрения оздоровительных технологий. Технологии базируются на использовании в внеаудиторных занятиях беговых упражнений.