Структурно-функциональная модель специальной силовой подготовки 13-14 -летних бегуний на короткие дистанции
В статье даётся анализ причин отставания отечественных спортсменок в спринтерском беге. Анализируется система силовой подготовки бегуний на короткие дистанции. Даются рекомендации по силовой подготовке 13-14 летних спортсменок в развитии мышц-сгибателей и разгибателей нижних конечностей и туловища. Показана взаимосвязь между взрывной силой нижних конечностей спортсменок при беге на короткие дистанции и их спортивным результатом. Определены параметры развития мышц - сгибателей разгибателей нижних конечностей и туловища для спортсменок различной квалификации от III спортивного разряда до мастеров спорта.