СПА и Велнес: оздоровительная эффективность технических видов водной рекреации
Приведены результаты исследования технических видов водных рекреации, способствующих оздоровлению человека. Обследовано 264 отдыхающих комплекса «Дагомыс», санатория «Ставрополье», пансионата «Зелёная Роща» Сочи (на каждый вид рекреации по 12 испытуемых 20-30 лет, не имеющих физических отклонений от нормы), с применением экспресс-методики анализа состояния здоровья, за счет регистрации проводимости биологически активных точек (по Накатани). Измерения проходили при хождении отдыхающих на швертботе и парусной доске, катании на водных лыжах, водных санях, надувном «банане», водном мотоцикле, прогулке на крейсерской яхте и катере, погружении с аквалангом и парашютной буксировки за катером.Исследования показали, что на СПА-курортах целесообразно иметь большой выбор водных видов рекреации. Каждый из них по-разному воздействует на биологически активные точки (БАТ) отдыхающих, следовательно, на системы и органы тела человека. Это позволяет сконструировать эффективную систему оздоровительных воздействий в СПА и Велнесе с учетом индивидуальных предпочтений и заболеваний человека.Наиболее сильные изменения в перестройке проводимости БАТ по меридианам происходили после полетов на парашюте за катером. При стрессе во время полетов на фоне «закрывания» БАТ по большинству меридианов наблюдался и обратный процесс - резкое увеличение проводимости в меридианах тонкого кишечника, селезенки, почек, мочевого пузыря. Что подтверждает известный факт, что при большом испуге у детей усиленно происходит мочеотделение (вплоть до непроизвольного мочеиспускания).Наибольшую оздоровительную эффективность показало хождение рекреантов на швертботе и парусной доске. Парусный спорт оказался наиболее эффективным и при подготовке инструкторов по водным видам рекреации, работающим на СПА-курортах.Проведен обзор зарубежного опыта подготовки высококвалифицированных специалистов по парусному спорту, которые легко могут найти летнюю работу на водных курортах. Для нашей страны будет интересен опыт Хорватии, стремящейся развивать въездной туризм и внедряющей раннюю профессиональную подготовку молодежи через четыре вида спорта; Франции, Испании, Израиля и других стран, использующих парусный спорт для занятий по физической культуре в общеобразовательных школах приморских городов. А также Польши, привлекающей коммерческие фирмы для приобщения больших масс детей к парусному спорту (на максимально дешевых учебных «Оптимистах»)