ПОДГОТОВКА БИАТЛОНИСТОВ 16-18 ЛЕТ НА ОСНОВЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ
Общая физическая подготовка - это неотъемлемая часть подготовки спортсменов. А учет состояния спортсменов по методике D&K TEST можно применить как обоснование для планирования и реализации тренировочного процесса, частичной индивидуализации тренировочного процесса. Планирование тренерами и распределение видов подготовки и нагрузки на годичный макроцикл с дельнейшим распределением на мезоциклы и микроциклы могут осуществляться согласно федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «Биатлон». Так как план подготовки составляется на годичный макроцикл и имеет относительно общий вид, то часто его распределение на мезоциклы и микроциклы требует от тренеров дополнительных знаний и должного отслеживания функционального состояния спортсменов. В статье авторами рассматривается методика общей физической подготовки биатлонистов 16-18 лет на основе функциональной диагностики. Она разработана совместно с тренером сборной команды Республики Татарстан по биатлону и включила в себя 3 комплекса упражнений. Исследование было проведено в период с 20.07.2019 г. по 20.05.2021 г. Проведенный педагогический эксперимент показал улучшение средних показателей спортсменов, что позволяет говорить об эффективности предложенной методики общей физической подготовки биатлонистов 16-18 лет на основе функциональной подготовки. Результаты статистической обработки являются статистически достоверными (р≤0,05).