ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО МАССАЖА ТОНИЗИРУЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА СОСТОЯНИЕ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА ЛЕГКОАТЛЕТОВ-СПРИНТЕРОВ
В представленной статье исследуется влияние различных методик предварительного массажа тонизирующей направленности на нервно-мышечный аппарат легкоатлетов-спринтеров посредством измерения латентного времени вызванного сокращения мышцы. Проведен педагогический эксперимент в соревновательных условиях. Выявлено, что экспериментальная методика с преимущественным применением приема растирания в массаже тонизирующей направленности способствует улучшению функционального состояния спортсмена перед стартом, продлевает на длительное время эффект массажа и выводит на необходимый уровень готовности нервно-мышечный аппарат перед стартом.