ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ЛЮДЕЙ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА
В системе профилактических мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья, определенную роль играет оздоровительная физическая культура с людьми зрелого возраста. Адаптационные изменения в организме, происходящие под влиянием тренировочных воздействий, являются основой для увеличения физической работоспособности и функционального состояния.