ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВКИ И КОНТРОЛЯ В ПАРАДОКСАЛЬНОЙ СТАДИИ ПОДГОТОВКИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ
Обосновывается новая форма подготовки тяжелоатлетов - парадоксальная стадия. Определена и ее структура, основанная на вновь открытых неспецифических адаптационных реакциях организма, - аномальная на действие малой и средней нагрузки (относительно стрессовой). Определены условия, при которых парадоксальным образом утрачивается положительное влияние специфических факторов тренировки на результат тяжелоатлета и одновременно формируется негативное влияние неспецифических (ранее несущественных) факторов. Представлены авторские методики биомеханического контроля, основанные на измерении бесконтактным способом (с применение лазера) кинематических параметров перемещения штанги; функционального контроля с использованием функциональной прессорной «пробы штангистов», основанной на регистрации реакции артериального давления на задержку дыхания и натуживание. Методики позволяют управлять количественными и качественными параметрами тренировочной нагрузки в связи с парадоксальным изменением их информационной и энергетической направленности. Предложенная система контроля и построения тренировки в структуре парадоксальной стадии подготовки позволяет обеспечить существенный рост соревновательного результата.