ТРЕНИРОВКА ДЫХАТЕЛЬНЫХ МЫШЦ КАК МЕТОД ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОБЩУЮ И СПЕЦИАЛЬНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ
Статья посвящена изучению влияния дыхательных упражнений на функциональные возможности спортсменов-пловцов. Автор даёт подробный анализ влияния дыхательных упражнений на адаптационные механизмы и общую работоспособность спортсменов. Методика воздействия на кардиореспираторную систему, описанная в работе, достаточно проста и может быть использована на практике. В работе представлены практические рекомендации по применению дыхательных упражнений как эргогенического средства в определенный период тренировочного цикла.