Контроль функционального состояния высококвалифицированных тхэквондистов при подготовке к главному старту сезона с использованием среднегорья
Цель исследования - повышение эффективности подготовки высококвалифицированных тхэквондистов к главному старту сезона. Была апробирована новая модель подготовки тхэквондистов, предполагающая сочетание на этапе непосредственной подготовки тренировочных мероприятий в среднегорье и на равнине. Функциональное состояние квалифицированных тхэквондистов оценивали на этапе непосредственной подготовки к главному старту в условиях среднегорья и моделирующего микроцикла на равнине. Вариабельность сердечного ритма (ВСР) анализировали в состоянии покоя и при ортостатической пробе по 5-минутной записи на электрокардиографах «Поли-Спектр-8/Е» и «Поли-Спектр-8/ЕХ» (г. Иваново, Россия). Исследование проводилось в стандартных условиях утром после пробуждения. На основании полученных данных рассчитывался интегральный показатель - общее функциональное состояние (ОФС), который оценивался по пятибалльной шкале. В исследовании приняли участие 6 тхэквондистов высокого уровня подготовленности. В результате оперативного контроля с помощью вариабельности сердечного ритма были индивидуализированы тренировочные воздействия, которые привели к успешному выступлению в соревнованиях.