Анализ воздействия физической релаксации на адаптационный потенциал студентов медицинского университета
Физическая релаксация применяется как способ восстановления и саморегуляции, эффективность которого подтверждена многими специалистами. Навыки саморелаксации и саморегуляции, а также умение восстанавливать физические и психологические ресурсы в короткие сроки востребованы сейчас в самых различных областях деятельности человека. Для выпускников медицинских вузов владение техникой физической релаксации имеет особую профессионально обусловленную актуальность, что послужило основанием для проведения исследования влияния приемов физической релаксации на функциональные показатели студентов медицинского университета. Материалы. Изучение воздействия физической релаксации на функциональные показатели сердечно-сосудистой системы у студентов медицинского университета. Методы исследования. Для исследования были использованы официальные материалы ежегодного медицинского осмотра, результаты функциональных проб, тесты физической подготовленности. Для статистической обработки данных использовали количественные переменные, представленные в виде среднего значения и стандартной ошибки среднего значения (М ± m). Результаты рассматривали как статистически значимые при уровне р < 0,05. Корреляционный анализ выполнен с использованием коэффициента корреляции Пирсона. Результаты. В результате исследования адаптационных возможностей у студентов медицинского вуза различных медицинских групп были определены гемодинамические показатели, которые отражают уровень физической подготовленности и наличие хронических заболеваний. Были проанализированы изменения функционального характера, которые возникли в ходе проведения комплекса физической релаксации. Применение физической релаксации позволило не только существенно улучшить показатели гемодинамики, мышечно-связочного аппарата, но и существенно повысить уровень адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы в группе сравнения. Заключение. Полученные в ходе исследования результаты свидетельствуют о возрастании адаптационных возможностей организма у студентов, использующих физическую релаксацию. Положительные функциональные изменения наблюдались во всех медицинских группах.