Эффективность влияния средств хатха-йоги на физическую подготовленность каратистов высокой квалификации
Результатом тренировочного процесса в каждом виде спорта является достижение побед в соревновательном периоде. Не исключение и спортивное каратэ. Однако зачастую недостаточная физическая подготовленность спортсменов тормозит либо значительно отсрочивает наступление победных моментов. Данное исследование позволяет оценить эффективность применения средств хатха-йоги в тренировочном процессе каратистов для повышения физической подготовленности спортсменов.