Важность выполнения правильной техники при забеге на 100 метров на примере студентов Кубанского государственного технологического университета
Стометровая дистанция - одна из спринтерских дистанций в лёгкой атлетике, которая включена в программу Олимпийских игр. Спринтерский бег крайне востребован к технике, силе, выносливости и строгой координации движения. К тому же в спринтерском беге ярко выражены биохимические и физиологические процессы организма спортсмена - во время прохождения дистанции активируются мышцы и связки всего тела, а также сердечная и дыхательная система. Наше исследование посвящено важности выполнения правильной техники бега на спринтерской дистанции в 100 метров. В исследовании приняли 25 человек - студентов КубГТУ Результаты эксперимента показали, что при беге на 100 метров возможно улучшить свои результаты без дополнительных силовых тренировок, а только изучая и применяя корректную технику спринтерского бега.