Формирование мотивации к здоровому образу жизни у студентов Кубанского ГАУ средствами внеурочных занятий тхэквондо
Занятия тхэквондо воспитывают многие качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость, которые необходимы в повседневной трудовой деятельности. Кроме того, у занимающихся воспитывается сила воли, выдержка и способности контролировать свои эмоции. Молодежь понимает, что тхэквондо - это красивое телосложение, умение постоять за себя в трудную минуту и прийти на помощь другим. Вот почему дополнительные занятия так полезны для физического, психического здоровья, для формирования личности безопасного типа. В данной работе рассматриваются вопросы, касающиеся изучения влияния дополнительных занятий тхэквондо в рамках внеурочной работы в Кубанском государственном аграрном университете, на психофизическое состояние студентов. Теоретическая и практическая значимость работы заключается в том, что на основе полученных результатов можно составить различные методики по проведению оздоровительных занятий, в которых оздоровительный эффект достигается путем использования приемов и средств тхэквондо для повышения как физического, так и психологического здоровья