Влияние углеводного геля (ЕнерГель. Выносливость) на работоспособность спортсменов
Цель : исследовать влияние курсового применения углеводного геля на специальную работоспособность квалифицированных спортсменов. Материал : работоспособность спортсменов циклических видов спорта (n = 14) определяли до и после курсового применения геля с использованием нагрузки возрастающей мощности. Результаты : Выявлено достоверное увеличение мощности работы на уровне порога анаэробного обмена (на 12%). Установлено повышение механической эффективности и экономичности мышечной работы на уровне порога анаэробного обмена и на уровне максимального потребления кислорода. Такие результаты свидетельствуют о создании условий для улучшения энергообеспечения мышечной деятельности за счет аэробной компонента, который позволяет продлить срок выполнения работы без наступления усталости. Выводы : показана целесообразность применения углеводного геля в условиях физических нагрузок, требующих проявления выносливости. Рекомендовано использование в практике подготовки спортсменов для повышения эффективности тренировочной и соревновательной деятельности.