СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА ОСНОВЕ ВЫЯВЛЕНИЯ ИХ ИНДИВИДУАЛЬНО-ТИПОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ
В исследовании применялись: анализ литературы, педагогическое наблюдение, экспертная оценка; опрос, тестирование уровня развития выносливости, тест Купера, Гарвардский степ-тест, пульсометрия, определение частоты дыхания, антропометрия, соматотипирование, соматоскопия, психологическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Разработана и успешно апробирована методика развития выносливости у старшеклассников, основанная на учете их биологическом возраста, соматотипа, типа высшей нервной деятельности