ДИНАМИКА МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ШЕЙПИНГОМ
Представлена оздоровительная методика занятий шейпингом с женщинами зрелого возраста. Проведенный педагогический эксперимент включал в себя применение целенаправленного комплекса упражнений по «шейпинг программе» с определенной последовательностью воздействия, для изменения и коррекции форм тела женщин разного зрелого возраста. Эффективность методики подтверждается благоприятной динамикой показателей физического развития и функционального состояния занимающихся женщин.