ХАРАКТЕР ИЗМЕНЕНИЙ АЭРОБНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ БЕГОМ С НИЗКОЙ ИНТЕНСИВНОСТЬЮ
Анализируется характер изменений показателя максимального потребления кислорода (МПК) студентов в результате годичных занятий бегом с низкой интенсивностью. В исследовании принимали участие студенты технического университета: юноши (n=193) и девушки (n=62), занимающиеся в основной группе. Установлена величина изменений показателя МПК у студентов с разным уровнем подготовленности. Составлена таблица, позволяющая прогнозировать характер изменений показателя МПК у студентов, занимающихся бегом с низкой интенсивностью на учебных занятиях.