Технология составления индивидуальной тренировочной программы силовой направленности с лицами среднего и старшего возраста
В статье рассматривается содержание процесса организации оздоровительных занятий для людей пожилого возраста; обсуждаются передовые методы мирового опыта. Приведены распечатки для разработки научно-методических рекомендаций по организации физкультурно-спортивной деятельности для пожилых людей.