КОРРЕКЦИЯ ТЕХНИКИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ НА ПРИМЕРЕ ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКОГО УПРАЖНЕНИЯ "ТОЛЧОК КЛАССИЧЕСКИЙ"
Статья посвящена коррекции техники тяжелоатлетического упражнения «толчок классический» на основе учета биомеханических параметров. Для их регистрации применялся специальный технический комплекс, сформированный на базе лаборатории кафедры биомеханики и информационных технологий Московской государственной академии физической культуры, включающий в себя тензодинамометрическую платформу, гониометр, усилитель, аналогово-цифровой преобразователь, видеокамеру и компьютер со специальным программным обеспечением. С помощью сформированного технического комплекса мы осуществляли оценку и коррекцию техники выполнения соревновательного упражнения «толчок классический» в тяжелой атлетике на основе учета регистрируемых биомеханических параметров. При регистрации биомеханических показателей в исследуемом нами упражнении мы акцентировали своё внимание на следующих фазах: «момент отделения штанги от помоста», «предварительный разгон», «финальный разгон», «безопорный подсед», «опорный подсед», «полуподсед при активном торможении», «выталкивание», так как именно в этих фазах возможно проводить коррекцию техники спортивного упражнения. Также в результате наших исследований найдены взаимосвязи между показателями тензодинамометрии и гониометрии. Выяснена пара биомеханических показателей (угол сгибания коленного сустава и вертикальная составляющая реакция опоры), имеющая высокий коэффициент корреляции (0,79-0,76 по абсолютному значению, в зависимости от относительного веса отягощения). Это позволило нам выбрать наиболее целесообразные биомеханические показатели для коррекции техники изучаемого упражнения. Для оценки эффективности применения коррекции техники двигательных действий, а также уместности включения в тренировочный процесс разработанного нами технического комплекса мы учитывали показатели результатов соревнований испытуемых. В ходе наших научных изысканий было установлено, что средний прирост веса снаряда в выполненном контрольном упражнении в экспериментальной группе был выше, чем в контрольной, на 2,9 %.