Вопросы оптимизации скоростно-силовой подготовки слушателей образовательных организаций МВД России
Статья посвящена проблемам и задачам скоростно-силовой подготовки слушателей, обучающихся по программам профессиональной подготовки в образовательных организациях МВД России. Первостепенной задачей подготовки в процессе обучения выступает обеспечение максимально высокого развития профессионально важных качеств с целью успешного выполнения оперативно-служебных задач. Немаловажную роль здесь играет оптимальное развитие скоростно-силовых качеств. Являясь важным компонентом общей и специальной физической подготовленности, скоростно-силовая подготовка также связана с практической деятельностью слушателей и необходимостью сдачи контрольных нормативов. При столкновении с правонарушителями, оказывающими активное сопротивление, необходимо помнить об ограниченности времени для осуществления тактико-технических действий, что обусловливает повышенные требования к уровню развития скоростно-силовых качеств слушателей. Основная цель учебно-тренировочных занятий заключается в том, чтобы слушатели овладели теоретическими знаниями, организаторскими и методическими умениями и двигательными навыками. В статье автором обоснована целесообразность развития силы тех мышечных групп, которые непосредственно задействованы в выполнении технического приема и двигательного действия - это сгибатели и разгибатели ног, мышцы сгибающие, наклоняющие и поворачивающие туловище, мышцы рук и плечевого пояса, мышцы живота и шеи. Тренировочный процесс необходимо строить на принципах ограниченного временного интервала и постоянно меняющейся обстановки.