Дифференцированный подход в оздоровительной тренировке с женщинами 20-35 лет на основе использования упражнений изотонического характера с учетом соматотипа
В статье представлены особенности морфофункционального состояния, уровня физической работоспособности, функционального состояния опорно-двигательного аппарата женщин 20-35 лет с различным соматотипом. Выявлена специфическая структура межсистемных взаимосвязей функционального состояния опорно-двигательного аппарата с показателями физического состояния женщин 20-35 лет с различным соматотипом. Обоснован дифференцированный подход при построении оздоровительных занятий на основе системы пилатес с женщинами 20-35 лет с учетом индивидуально-типологических особенностей