МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОВ СТУДЕНЧЕСКИХ КОМАНД
Баскетбол в реалиях современного мира предъявляет всё большие требования к игрокам и уровню их функциональной подготовки. В настоящее время продолжительность одной баскетбольной встречи со всеми перерывами и остановками варьируется, как правило, от 1 часа 40 минут до двух часов. В связи с этим большое значение приобретает умение спортсменов выполнять игровые приемы и действия на протяжении всего матча без снижения темпа игры и эффективности, а значит проявлять высокий уровень специальной выносливости. В статье обосновывается эффективность методики повышения уровня специальной выносливости баскетболистов студенческих команд, основанной на использовании комплексов упражнений избирательной направленности. В процессе исследования установлено, что экспериментальная методика способствует повышению уровня развития скоростной, координационной и прыжковой выносливости.