ОПТИМАЛЬНОЕ СТРОЕНИЕ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ НА ГРУДИ НА ПРИМЕРЕ ТЕХНИКИ ВЕДУЩИХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ
В статье представлены результаты оптимального строения техники приседания со штангой на груди на примере техники тяжелоатлетов Ростовской области, имеющие спортивное звание «Мастер спорта Российской федерации» и входящие в состав резерва сборной команды России. Важность данного исследования заключается в том, что правильное исполнение техники приседания со штангой на груди впоследствии ведёт к положительному эффекту и росту результата тяжелоатлетов разного возраста и спортивной квалификации. В частности, такое упражнение, как приседания, является особым и значимым во всех периодах и этапах спортивной подготовки тяжелоатлета, имеющее специально-вспомогательный характер. Наша цель как заинтересованных лиц в сфере спорта, тяжёлой атлетики - дать дополнительные сведения по технике, а также решить проблему с недостатком методического оснащения начинающих тренеров, дабы предостеречь неправильность выполнения тяжелоатлетических упражнений и построение оптимального тренировочного процесса.