Динамика изменений физической подготовленности студенток технического вуза в зависимости от технологии их подготовки
В статье рассматривается и анализируется динамика изменений физической подготовленности студенток технического университета (ИРНИТУ) на занятиях по физическому воспитанию, в процессе исследования использовались разные технологии физического воспитания студенток, в частности фитнес-аэробика и общая физическая подготовка. Общая физическая подготовка (ОФП), которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие личности, по непонятным причинам незаслуженно мало изучается в методологических аспектах физического воспитания, хотя во многих научно-методических источниках ОФП характеризуется в качестве фундамента для профессионального спорта, а используемые в ней физические упражнения оздоравливают и укрепляют весь организм. Основная задача ОФП - содействовать не только развитию двигательных качеств и навыков, но и улучшать здоровье. Необходимо отметить, что разнообразные физические упражнения положительно влияют на развитие жизнедеятельности организма, они особенно благотворны для молодых людей в возрасте от 17 до 22 лет. Цель исследования заключается в том, чтобы проанализировать динамику изменений общей, скоростно-силовой выносливости, координационных способностей у студенток второго курса, занимающихся с использованием программ фитнес-технологий в рамках дисциплины «Аэробика» и программы по дисциплине общей физической подготовки (ОФП).