ПОКАЗАТЕЛИ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА В ПОКОЕ И ОРТОСТАЗЕ ПРИ РАЗНЫХ ДИАПАЗОНАХ ЗНАЧЕНИЯ MxDMn И ИХ ИЗМЕНЕНИЕ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ-БЕГУНОВ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
Цель исследования - по результатам индивидуальных динамических экспресс-исследований вариабельности сердечного ритма (ВСР) у легкоатлетов-бегунов с разной специфической направленностью тренировок составить нормативы показателей ВСР в покое и ортостазе с учетом разных диапазонов вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn) и выявить особенности их изменения в тренировочном процессе при нарушениях кардиорегуляторных систем, работы синусового узла, восстановительных процессов, перетренированности и ухудшении спортивных результатов. Методы и организация исследований. Проведено 1740 динамических исследований ВСР в покое и ортостазе у 56 легкоатлетов-бегунов (спринтеров, средневиков и стайеров) в возрасте 18-29 лет, имеющих спортивные квалификации 1-й взрослый разряд, КМС и МС, в разные периоды тренировочного процесса. Исследования ВСР проводились в лаборатории функциональных методов исследования института физической культуры и спорта Удмуртского государственного университета, а также в полевых условиях на сборах в среднегорье (Киргизия, г. Кисловодск) и на равнине (г. Елабуга) в покое утром после предыдущего тренировочного дня с помощью аппарата Варикард 2.51 и программ «ISCIM6» и «Варикард МП» (г. Рязань). Запись кардиоинтервалов у легкоатлетов проводилась в течение 5 мин. лежа и 6 мин. в положении стоя. При использовании программ «ISCIM6» и «Варикард МП» исследования ВСР проводились у одного или одновременно у четырех спортсменов. Результаты исследования. При динамических исследованиях ВСР в тренировочном процессе у каждого бегуна особое значение придавалось оценке изменений вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn), отражающих состояние кардиорегуляции и работу синусового узла. Выявлены семь диапазонов значений MxDMn от 650 мс. Установлено, что каждый диапазон значения MxDMn соответствует определенному преобладающему типу регуляции. Показано, что частое изменение диапазонов MxDMn с одного уровня на другой в тренировочном процессе бегунов говорит о неустойчивости кардиорегуляции. Разработаны нормативы вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn) с учетом преобладания мощности показателей HF и LF волн в спектре ВСР для бегунов с разной специфической направленностью. Установлено, что при одинаковых диапазонах значения MxDMn ВСР могут преобладать дыхательные (HF) или вазомоторные волны (LF), что указывает на разный вегетативный баланс. Выявлено, что в покое вариационный размах кардиоинтервалов (MxDMn) в большей степени зависит от состояния кардиорегуляции и работы синусового узла и в меньшей степени от специфики бега. Парадоксальные реакции на ортостаз выявлялись чаще при низких или чрезвычайно высоких значениях MxDMn у перетренированных бегунов. Установлено, что повышение тренированности и адаптационно-резервных возможностей организма бегунов независимо от специфической направленности достигается только при оптимальном состоянии регуляции, устойчивых благоприятных диапазонах значений MxDMn и отсутствии парадоксальных реакций на ортостаз. В работе приводятся таблицы с нормативными показателями ВСР при разных диапазонах значений MxDMn и учетом преобладания HF и LF волн в покое и ортостазе, а также примеры результатов анализа ВСР в покое и ортостазе у бегунов при разных диапазонах значения MxDMn в тренировочном процессе. Заключение. Показано, что использование метода анализа ВСР в покое и ортостазе с учетом нормативов значений MxDMn в тренировочном процессе легкоатлетов-бегунов имеет своей целью получение необходимой информации о стабильности вегетативного баланса, вегетативной реактивности и резервах организма, обеспечивающих оптимальные процессы адаптации и восстановления.