БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ И ТЕМП ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ СПОРТСМЕНОВ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА И НЕТРЕНИРОВАННЫХ ЛИЦ
Цель. Выявить особенности биологического возраста и темпа возрастных изменений спортсменов игровых видов спорта и лиц, не занимающихся спортом. Материалы и методы. Обследован 141 человек: 61 спортсмен (мужчин - 31, женщин - 30) и 80 человек, не занимающихся спортом (мужчин - 34, женщин - 46). Все участники были зрелого возраста I периода. Биологический возраст и темп возрастных изменений определяли по данным антропометрии. Результаты. Спортсмены игровых видов спорта продемонстрировали более низкий биологический возраст и замедленный темп возрастных изменений в сравнении с лицами, не занимающимися спортом. Биологический возраст ниже хронологического в группе спортсменов; в группе лиц, не занимающихся спортом, биологический возраст выше хронологического. Выводы. Исследование демонстрирует положительное воздействие систематических физических нагрузок игровых видов спорта на процессы старения организма, а именно снижение биологического возраста и замедление темпа возрастных изменений. Данный вид физической активности может рекомендоваться лицам зрелого возраста в построении программ оптимального двигательного режима.