АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗЛИЧНЫХ ПОДХОДОВ К СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ-СПРИНТЕРОВ
Изучена проблема скоростно-силовой подготовки у юных легкоатлетов, специализирующихся в спринтерском беге. Разработана методика силовой и скоростносиловой подготовки юных спринтеров на основе приоритетного использования средств прыжковой подготовки. Экспериментально доказано, что объемная прыжковая работа на начальном этапе подготовки легкоатлета-спринтера является достаточно эффективным средством повышения его скоростных и скоростно-силовых возможностей.