ВЛИЯНИЕ "ПЕРСОНАЛЬНЫХ" ТРЕНИРОВОК НА ФИЗИЧЕСКОЕСОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА ЖЕНЩИН 25-35 ЛЕТ
Разработана и обоснована экспериментальная технология использования комплексов упражнений «персональных» тренировок, направленных на совершенствование физического состояния, работоспособности и физической подготовленности женщин 25-35 лет в условиях фитнес-центра. Выявлено, что результаты по всем показателям за время исследования изменились в сторону достоверного улучшения.