Значение медико-педагогического контроля в спортивном горном поход
В статье рассматриваются методы медико-педагогического контроля, проведенные с участниками спортивного горного туристского похода. Как известно, в последние годы спортивные горные туристские походы предъявляют участникам высокие требования относительно их функциональных возможностей в горных условиях. Чем выше категория сложности маршрута, соответственно, тем выше и требования. Поэтому участникам похода первой категории сложности приходится сталкиваться с задачами, выполнение которых требует большей самоотдачи, чем в походах выходного дня. Наряду с физическими нагрузками, растет и психологическое давление. Для определения функциональной работоспособности регистрировались показатели частоты сердечных сокращений, артериального давления, рост и масса тела, массо-ростовой индекс, жизненная емкость легких, жизненный индекс и кистевая динамометрия. По результатам лабораторных измерений проводился отбор группы для прохождения маршрута. В состав группы были включены только те, чьи данные соответствуют неоходимым требованиям походных условий. После похода проводится повторное обследование, которое дает информацию о реакции организма на физические нагрузки во время прохождения спортивного маршрута. Изменения, произошедшие в организме участников спортивного похода, свидетельствуют о благоприятном воздействии на функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем молодого организма.