Способы повышения энергии для студентов спецмедгруппы
Специальные дыхательные упражнения развивают осознанность, способствуют более эффективному насыщению крови и клеток тканей кислородом и сосредотачивают внимание на внутреннем состоянии организма. Применяя их вместе с коррекционными упражнениями для позвоночника, массажем и визуализацией, мы получили улучшение осанки, настроения, общего энергетического уровня студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья.