Технология фитнеса в физическом воспитании студентов
В статье представлено обоснование комплексных фитнес-технологий в физическом воспитании студентов экономического вуза, преобразовано построение учебного процесса на основе высокоинтенсивных и низкоинтенсивных фитнес-технологий, а также изложены результаты педагогического эксперимента, цель которого - повышение физической подготовленности студентов. Разработанные технологии фитнеса в физическом воспитании студентов оправдали себя, что подтвердил педагогический эксперимент: помимо значительного улучшения физической подготовленности студенты расширили общекультурные компетенции в области фитнеса, освоили средства и методы физической культуры, обеспечивающие профессиональную и социальную компетенции.