ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ УСТОЙЧИВОСТИ К НЕРВНО-ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ НАПРЯЖЕНИЮ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ
Рассмотрены современные исследования изменения уровня физической активности молодежи и его влияние на устойчивость к нервно-эмоциональному напряжению в процессе обучения студентов в высших учебных заведениях Украины и постсоветских государств. В эксперименте участвовали 380 студентов 1 и 2 курсов. Студентам было предложено ответить на вопросы анкеты. Установлено, что до поступления в высшее учебное заведение: 40% студентов занимались не более двух раз двигательной активностью; 30% студентов вообще не уделяли время физическому воспитанию; 23% первокурсников уделяли время физическому воспитанию более двух раз в неделю; 7% регулярно занимаются спортом и участвуют в соревнованиях. Установлено, что влияние субъективных и объективных причин на продолжительность занятий физическим воспитанием повышает уровень дефицита двигательной активности студенческой молодежи.