К ОЦЕНКЕ СЛОЖНОСТИ ДВИЖЕНИЙ В ЛЫЖНЫХ ХОДАХ
Сложность спортивных движений является важным фактором, влияющим на процесс становления двигательного навыка, и, в конечном счете, на эффективность технической подготовки. Усложнение состава движения требует дополнительных временных и энергетических затрат для выработки и закрепления согласованного взаимодействия звеньев опорно-двигательного аппарата. Это может являться важным фактором формирования новых способов выполнения соревновательных движений, в частности, современных ходов в лыжных гонках. В связи с этим возникает проблема разработки методов оценки сложности движений. В данной статье представлены некоторые результаты подобной оценки посредством измерения времени задержки начала движения при подаче звукового сигнала. Это время используется как показатель уровня межмышечной координации. Представлены результаты экспериментов по определению времени задержки в тестовых упражнениях четырех видов, моделирующих усложнение движений рук лыжника. Затрагивается проблема использования лыжных палок при высоких скоростях хода.