Структура тренинга по физической подготовке военнослужащих с направленностью на повышение стрессоустойчивости
В статье представлены результаты диагностики военнослужащих по призыву войск специального назначения. Изучен актуальный уровень психической надёжности участников исследования. Проверена эффективность педагогического тренинга по формированию стрессоустойчивости посредством сочетания кинезиологических комплексов и древнеславянской системы «Здрава». Огневая и специальная физическая подготовленность военнослужащих оценивались стандартными войсковыми методами. Фиксировались показатели функционального состояния, вегетативного тонуса, хронотипа, психической надёжности, психологической подготовленности. Экспериментально установлено, что роль психической надёжности в огневой и специальной физической подготовленности военнослужащих проявилась в корреляции результатов скоростной стрельбы с показателями эмоциональной устойчивости и помехоустойчивости, мотивации, саморегуляции и устойчивости к стрессорам внутренней неопределённости. Кинезиологический тренинг за короткий срок показал достаточно высокую эффективность: достоверно улучшил результативность сложного вида скоростной стрельбы, показатели психологической подготовленности: способности к самоконтролю/саморегуляции, волевой активности и устойчивости к фрустрации.