Характеристика темпа силовых упражнений циклического характера у рекордсменов комплекса ВФСК ГТО V ступени
Определены параметры темпа движений при выполнении рывка гири и подъема туловища из положения лежа у рекордсменов комплекса ВФСК ГТО V ступени. Максимальный результат в упражнении «Рывок гири 16 кг» достигается при темпе 0,48 цикл/с, а при подъеме туловища - 1,08 цикл/с. Модельные параметры темпа выполнения данных упражнений в полной мере могут служить ориентиром для выбора средств физической подготовки юношей к выполнению норм комплекса ГТО с учетом как индивидуального уровня развития собственных силовых и скоростносиловых способностей, антропометрических данных, так и с учетом силы и возбудимости нервных процессов.