Применение физкультурно-оздоровительной системы "Пилатес" в дополнительном образовании девушек 15-17 лет
Представлена экспериментальная программа применения системы Д. Пилатес, предназначенная для девушек 15-17 лет, реализуемая в условиях дополнительного образования «Физкультурно-оздоровительная система «Пилатес». Описано влияние экспериментальной программы на состояние здоровья, уровень физической подготовленности, формирование двигательных умений и навыков. Показаны теоретические основы системы Пилатес, а также овладение техникой базовых упражнений системы Д. Пилатес для девушек 15-17 лет.