Title Not Found
প্রতি দশজনের মধ্যে একজন জীবনে কোন না কোন সময়ে প্যানিক অ্যাটাকের শিকার হন।
যেকোন সময় কোন ধরণের হুঁশিয়ারি ছাড়াই প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে।
এটি যে কারোরই হতে পারে। কিন্তু প্যানিক অ্যাটাক আসলে কী?
প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে সেই পরিস্থিতি যখন আমাদের শরীর একই সাথে মানসিক ও শারীরিক তীব্র উপসর্গে আক্রান্ত হয় এবং এর ফলে প্রচন্ড ভীত হয়ে পড়ে।
প্যানিক অ্যাটাক হলে মানুষ শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে।
সে দ্রুত নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করতে থাকে এবং এই অবস্থায় অনেকের মনে হতে পারে যে তার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে।
আপনি প্যানিক অ্যাটাকে আক্রান্ত কিনা সেটি কিভাবে বুঝবেন?
জানতে হলে পুরো ভিডিওটি দেখুন।
মানসিক স্বাস্থ্য: কখন চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি
মানুষ মানসিক রোগের চিকিৎসা নিতে যায় না কেন?
মাত্রাতিরিক্ত প্রযুক্তি ব্যবহার থেকে 'ডোপামিন উপবাস' কীভাবে আপনাকে রক্ষা করবে
কেন প্রকাশ্যে আত্মহত্যা করতে চায় কোন কোন মানুষ
পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার কী, কেন হয়, কী করবেন?
মৃত্যু ত্বরান্বিত করে একাকীত্ব, দূর করার পাঁচটি উপায়
আনন্দ আর বিষাদের এক রোগ বাইপোলার ডিসঅর্ডার

প্রতি দশজনের মধ্যে একজন জীবনে কোন না কোন সময়ে প্যানিক অ্যাটাকের শিকার হন।