Title Not Found
অনেকেরই ধারণা গরুর মাংস খেলেই বুঝি স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি হয়ে যাবে।
গরুর মাংসে প্রচুর কোলেস্টেরল থাকায় অনেকেই সেটি খাওয়া এড়িয়ে চলেন।
কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, গরুর মাংসের ক্ষতিকর দিক যেমন আছে, তেমনি এই মাংস অনেক উপকারও করে থাকে।
কারণ, গরুর মাংসে যতো পুষ্টিগুণ আছে সেগুলো অন্য কোন খাবার থেকে পাওয়া কঠিন।
এখন এই মাংস আপনার জন্য ক্ষতিকর হবে না উপকারী, সেটা নির্ভর করবে আপনি সেটা কতোটা নিয়ম মেনে, কী পরিমাণে খাচ্ছেন।
বিস্তারিত জেনে নিন এই ভিডিওটি থেকে।
ভিডিওটি বিবিসি বাংলার ইউটিউব চ্যানলেও দেখতে পারেন এখানে ক্লিক করে
বিবিসি বাংলার আরো খবর:
ইউরিক অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরল কমবে যেভাবে
কার জন্য কতোটুকু গরুর মাংস খাওয়া নিরাপদ
ঈদে স্বাস্থ্যকর উপায়ে মাংস খাবেন কিভাবে
গরুর দুধে অ্যান্টিবায়োটিক, এর মাংস কতোটা নিরাপদ
ঈদ সামনে রেখে বাড়ছে গরু মোটা করার ওষুধের চোরাচালান

অনেকেরই ধারণা গরুর মাংস খেলেই বুঝি স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি হয়ে যাবে।