இதற்கு எமது உடல் நன்றாக, ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்.அழிவடைந்த இழையங்கள் புதுப்பிக்கப்படுவதற்குப் புரதம் நிறைந்த உணவுகள், பொஸ்பரஸ், கல்சியம் என்பவற்றுடன் விற்றமின் C யும் மிகவும் அவசியமானது. எனவே எமது உணவு முறை சீரானதாக அமையுமாயின் காயங்கள் இலகுவில் ஆறிவிடும்.