உடற்பயிற்சி செய்யக்கூட நேரமில்லாத அளவுக்கு எப்போதும் ஓடிக் கொண்டடேயிருக்கும் என் போன்றவர்களுக்கு யோகாதான் சிறந்த மருந்து. . . முன்பெல்லாம் அதிக நேரம் தூங்குவதுதான் எனது விருப்பமான பொழுதுபோக்காக இருந்தது.