ஒரு சில ஆய்வுகள் வைட்டமின் எ அதிகமாக எடுத்து கொண்டால் அது முடியின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் என்று கூறுகிறது. சிலர் உடலில் வைட்டமின் எ குறைவாக இருக்கிறது என்பதால் அவற்றை மாத்திரை வடிவில் உண்ணுவார்கள். அவ்வாறு செய்வது முடியிற்கு பெரிய விளைவை தரும். எனவே இதை தவிர்த்து விடுங்கள்.