ஒருவரின் உடலின் கண்ணாடியாக வாய் இருக்கும். உடலுக்கு வரும் உபாதைகளை வாயின் ஆரோக்கியத்தை வைத்தே கண்டு பிடித்துவிட முடியும். பல், ஈறு, வாயை சுத்தமாக வைத்துக்கொண்டால் உடலை ஆரோக்கியமாகவும், பல நோய்களை வராமல் சமாளிக்கவும் முடியும்.