அளவிலான தியானம் ஒருவரது வாழ்க்கையையே மாற்றப் போதுமானதாகும்.சிறைகளில் நடைபெறும் நமது பயிற்சித்திட்டங்களில் இதைப் பார்த்திருக்கிறேன். தியான அனுபவத்தைப் பெற்ற கைதிகளின் முழு சிந்தனை, செயல்முறை, மற்றும் நடத்தை முறை மாற்றம் அடையும். அவர்கள் பழிவாங்கும் உணர்வு, மற்றும்கோபம் ஆகியவற்றை எளிதாகக் கைவிட்டு, ஆக்கப்பூர்வமாக சமூகத்திற்கு பங்களிக்க விரும்பும் அகிம்சை பாதையில்வரத் துவங்குவர்.