மருத்துவத்தை நாடி, அவர்கள் கூறுவதை கேட்டு பீதியடைந்து மன நிலை இழந்தோர் ஏராளம். பல குடும்பங்களின் எதிர்காலம் இதனால் சிக்கி சீரழிந்திருக்கிறது. இவற்றையெல்லாம் தவிர்த்து , நமக்கு நாமே சில நிமிடங்கள் ஒதுக்கி, நாம் கொடுக்கவிருக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் முத்திரைகளை செய்துவரின், எக்காலத்திலும் மருத்துவரை அணுகாது நம்மையும் நம் குடும்பத்தாரையும் காத்து கொள்ளலாம். இதற்கு எவ்வித கட்டணமும் இல்லை. வலிகள், தோல் வியாதிகள், மன வியாதிகள், காது கண் சம்பந்தப்பட்ட வியாதிகள், வயிற்று கோளாறுகள், கிட்னி சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் என பலவும் குணமாகும் இந்த எளிய முறையினால்.