முட்டையை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான உணவாக மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். இதில் அதிகளவு புரதம் நிறைந்துள்ளதால், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும். உங்கள் குழந்தையின் உடலில் புதிய செல்கள் உருவாகுவதற்கு முட்டை உதவுகிறது. இதனால், உங்கள் குழந்தைகள் உயரமாக வளருவார்கள்.