ரத்தத்தை நன்கு சுரக்க செய்து, உடலின் செயல்பாட்டை சீராக வைக்க உதவுகிறது இந்த பீட்ரூட். பெண்களுக்கு எந்த அளவில் இது உதவுகிறதோ, அதே அளவிற்கு ஆண்களின் நலனையும் பாதுகாக்கிறது. ஆண்களுக்கு விறைப்பு தன்மை ஏற்பட்டால் பீட்ரூட் ஜுஸ் குடித்து வந்தாலே போதும். எளிதில் இது குணமாகும்.