ஒருவருக்கு போதிய அளவு தூக்கம் கிடைக்காவிட்டால், அதனால் முதலில் பாதிக்கப்படுவது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தான். நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படுவதால் தான், தூக்கமின்மையால் மிகுந்த சோர்வை சந்திக்க நேரிடுகிறது.