அதிக உப்பால் எந்த மாதிரியான பிரச்னைகள் வரும், ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு உப்பு சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது பற்றிய விழிப்புஉணர்வு இந்தியர்களுக்கு மிகவும் குறைவாக இருப்பதாகச் சொல்கிறது மேற்கண்ட ஆய்வு. உப்பு என்றால், நாம் சமையலுக்குப்