முதுமை வந்த பின்தான், இளமையின் அருமை புரியும். தலையில் நரை முடி வந்தாலோ, நீண்ட நேரம் நடக்க முடியாமல், மூச்சு வாங்கினாலோ அல்லது பழையபடி சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியாமல் போகும் பட்சத்திலோ, வயசாகிடுச்சு என்கிற நினைப்பு வந்து போகும். வயது ஆனாலும், எப்போதும் இளமையாக வைத்து கொள்வதற்கு, உணவு பழக்கத்தில் மாற்றம் கொண்டு வர வேண்டியது அவசியம். இதோ, இளமையுடன் இருக்க டிப்ஸ்: மூன்று ..