இன்றைய இயந்திரமான உலகில் மக்கள் தங்கள் உடலைப் பேணுவதில் அதிக அக்கறை காட்டுவதில்லை. மக்களுடைய மனங்களில் ஒரு வித விரக்தி, இறுக்கமான நிலை, உள்ளச் சோர்வு ஏற்பட்டு இறுதியில் உடல் சோர்ந்து விடுகின்றனர்.“உடம்பால் அழியில் உயிரார் அழிவர்திடம்பட மெய்ஞானம் சேரவு மாட்டார்உடம்பை வளர்க்கும் உபயம் அறிந்துஉடம்பை வளர்த்தேன் உயிர் வளர்த்தேனே”என்று திருமூலர் நோயற்ற வாழ்வினை வேண்டியுள்ளார். உடலைப் பேணுவதன் மூலமும், மனதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் ஒருவன் தன் வாழ்க்கையில் எவ்வளவு கடினமான காரியங்களையும் சாதிக்க முடியும்.