காரமான உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் மனஅழுத்தம் குறைவதை உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? இது உங்கள் மூளையை என்டோர்பின் மற்றும் டொபமைனை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது.இவைதான் உங்கள் மனஅழுத்தத்தை போக்கி மனநிலையை மகிழ்ச்சியாக மாற்றக்கூடிய ஹார்மோன்கள் ஆகும்.