இதில் கம்பு, கேழ்வரகு, மக்காச்சோளம், வெள்ளைச் சோளம், கோதுமை, சம்பா கோதுமை, பாசிப் பயறு, உளுந்து, கொண்டைக்கடலை, பொட்டுக்கடலை, கவுனி அரிசி, பார்லி, பாதாம் பருப்பு, முந்திரி, ஏலக்காய் என்று சத்துமிக்க உணவுப் பொருட்கள் அடங்கியிருக்கின்றன.