‘‘உங்களுடைய அன்றாட செயல்பாடுகளையும், பொருளாதார ஈட்டுதலுக்கான பணிகளையும், தூக்கத்தையும் பாதிக்கும் அளவு உங்கள் மனநிலை இருக்கும்போது உங்கள் மனநிலை சரியில்லை என்று அர்த்தம் அந்த மனதை ஆரோக்கியமானதாக மாற்றுவது அவசியம்.