முதல் முறை 2009ல் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தம் எட்டி பார்த்த போது ஜிம் சென்று - உடல் எடையை குறைக்க, ஒரே வருடத்தில் கொலஸ்ட்ரால் & உயர் ரத்த அழுத்தம் இரண்டுமே நார்மல் ஆனது. முதல் ஆண்டு மட்டும் எடை குறைந்ததே தவிர அடுத்த 4 ஆண்டுகளில் (2013 வரை )எடை ஏறவில்லை.. அவ்வளவே.