அனைத்து விதமான பயிற்சி முறைகள், நவீன மற்றும் பாரம்பரிய பயிற்சிகள், செயல்பாட்டுத் திட்டங்கள், பயிற்சி முறைகள் தொடர்பான நிபுணர்களின் குறிப்புகள், பயிற்சி தொடர்பான செய்யக்கூடிய மற்றும் செய்யக்கூடாத அம்சங்கள் ஆகியவற்றைப் பற்றிய தெளிவான புரிதலைத் தருகின்றது.