இடுப்பிலுள்ள கொழுப்பை உறிஞ்சி எடுப்பதாலும், அப்டமன் பிளாஸ்டி என்று அழைக்கப்படும் வயிற்றிலிருந்து சிறிய பகுதியை அறுவை சிகிச்சை செய்து நீக்குவதாலும், உணவு கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சியினாலும் இடுப்பு பருமனை குறைக்கலாம்.