பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், பதற்றம் இதெல்லாம் எனக்கு ஏற்படாம பார்த்துக்குவேன். இன்னொரு முக்கியமான ஒரு விஷயத்தை நாம புரிஞ்சுக்கணும். நம்மோட மனசு டஸ்ட் பின் கிடையாது. தேவையில்லாத விஷயங்களை நம்முடைய தோல்விகள், ஏமாற்றங்களை அதுல போட்டு ஸ்டோரேஜ் பண்ணக் கூடாது. குறிப்பா நடந்து முடிந்த பழைய விஷயங்களைத் திரும்பத் திரும்ப அசைபோடக் கூடாது.அது நம்ம எனர்ஜி லெவலைக் குறைக்கத்தான் செய்யும்.