இந்த முட்டைகோசில் அதிகளவு ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. மேலும் நார்ச்சத்து மற்றும் விட்டமின்களும் அடங்கியுள்ளன. குறைந்த கலோரியை கொண்டு இருப்பதால் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த முட்டைகோசை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதோடு உடல் எடையும் கூடாது.