இந்த ஆய்வின் மூலம் ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கையில் தூக்கம் என்பது எந்த அளவுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 7 மணி முதல் 8 மணி நேரம் நல்ல ஆழ்ந்த உறக்கம் இருந்தால் மட்டுமே நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் வாழ முடியும் என்பது நிரூபணமாகிறது.