மனிதர்களுக்கு இரவு தூக்கம் என்பது மிகவும் இன்றியமையாததாகும். நம் வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை தூக்கத்திற்காக செலவழிக்கிறோம். உலகில் பலர் இரவில் சரியான உறக்கம் இல்லாமல் தவிக்கின்றனர். 5 பேரில் ஒருவர் இரவு தூக்கம் இல்லாமல் உள்ளனர்.