இதனால் முடிந்த வரை ஆரோக்கியமான உணவுகளோடு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிப்பது உங்கள் மருத்துவ செலவுகளை குறைப்பதோடு தேவையற்ற அறுவை சிகிச்சைகளை குறைக்கிறது. இங்கு நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் 10 உணவுகளை பார்க்கலாம்.