கூந்தல், சருமம் மற்றும் நகம் ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியத்தில் பயோட்டின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கூந்தல் நரைப்பதை தடுக்கும் கெரட்டின் உற்பத்திக்கு இது உதவுகிறது. முட்டையின் மஞ்சள் கரு, அரிசி மற்றும் பால்பொருட்களில் பயோட்டின் நிறைந்துள்ளது.