சீசனல் உணவுகளின் சிறப்புகளே, அவை அந்தந்த காலகட்டத்தில் ஏற்படும் உடல் உபாதைகளுக்கு தீர்வாக இருப்பதுதான். மாம்பழம், வெள்ளரி, தர்பூசணி, இளநீர், பதநீர், நுங்கு போன்ற சீசனல் உணவுகளைக் கண்டிப்பாகச் சாப்பிடுங்கள்.