செய்முறை: பாத்திரத்தில் 5 வெள்ளை மந்தாரை பூக்கள் எடுக்கவும். இதனுடன் ஒரு டம்ளர் நீர்விட்டு பனங்கற்கண்டு சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். இதை வடிகட்டி குடித்துவர மாதவிலக்கு பிரச்னை தீரும். மாதவிலக்கு சமயத்தில் அதிக ரத்தப்போக்கை கட்டுப்படுத்தும். இருமல், சளியை போக்கும். நெஞ்சக சளியை வெளியேற்றும்.