மார்பக புற்றுநோயில் இருந்து தப்பிக்க நாம் தினசரி உடற்பயிற்சி, மற்றும் புகைப்பழக்கங்கள் இல்லாமல் இருப்பதோடு மட்டுமின்றி நீங்கள் ஒரு சில உணவுகளையும் உங்களது டயட்டில் கண்டிப்பாக சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகும்.