हमारी body cells यानि शरीर की कोशिकाएं अपनी खुद की कॉपी तैयार करती जाती हैं और नष्ट होती जाती हैं। अर्थात पुरानी कोशिकाएं मरती जाती है और नयी कोशिकाएं जन्म लेती है। शरीर के स्वास्थ्य और हीलिंग का यही राज है। हर बार, जब आपकी कोशिकाएं अपनी कॉपी तैयार करती है तो कोशिका में मौजूद DNA भी कॉपी होता है। DNA को डैमेज होने से बचाने के लिए DNA के दोनों सिरों पर DNA कैप्स लगे होते है जिन्हें 'टेलोमेर'(Telomere) कहते हैं।