फैटी खाना: कोशिश करनी चाहिए की आप फैटी चीजों को खाना कम कर देें। इस तरह की आदत आपको अच्छे स्वास्थ्य की ओर बढ़ाने में मदद करता है। फैटी खाना मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, शुगर इत्यादि बढ़ाने के साथ साथ ढेरों मर्ज को दावत भी देता है।