अपनी आत्मा का यही सुख जो अन्त में सदा बना रहने वाला है। परंतु जागते-जागते ऐसा सुख अनुभव करने के लिए सारे संसारसे मन को मुक्त करना पडेÞगा अर्थात मन को संसार को सकल बन्धनों के जालसे छुडÞाना होगा। यही बन्धनों से छुटना मुक्ति है और ऐसी मुक्ति होने पर यही नित्य सनातन सुख, सदा बना रहने वाले के रुप में हमे प्राप्त होगा। श्रद्धा रख सकने किसी दूसरेसे सुन करके या पुस्तकों में पढÞ करके अपने जीवन को देखे की इसका अन्त कहा है – और हमारा हित किस में है – आध्यात्मिक जीवन की परख करके इसकी पहचान करे और नियम का पालन करे। एसे करने के लिए अपनी आँख, कान एवं रसना -जिहृवा) को भी रोके और खाने-पीने की आदत रुपी शक्ति पर भी काबू करें। दूसरो के सुख को देखकर अपने मन में चिढे नहीं अर्थात जले नहीं अपितु दूसरों को सुखी देखकर उनके प्रति दयाभाव रखे, दूसरों के गुणों को तो पहचानें तथा उनकी प्रशंसा भी करे और अवगुण किसी को भी न देखे अर्थात् दूसरों को अवगुणों और पापों की ओर ध्यान नहीं दे। थोडा अपने आप दुःख सहन कर लें। परंतु बाहर संसार में किसी का भी अपना आत्मा संयम है। जन्म से मनुष्य को जो जीवन मिलता है, वह भौतिक जीवन है। जिस में बाहर से संसार में ही जिनेका रास्ता है। संसार में जब से प्राणी उत्पन्न होता है तो उसका जीवन बाहर संसार का ह हिै अर्थात बाहर संसार में ही बहता रहता है क्योंकि उसकी पाँच ज्ञानेन्द्रियाँ आँख, कान, जिहृवा और त्वचा बाहर की तरफ खाली हर्ुइ होती है। इन इन्द्रियों से वह बाहर ही सब को पहिचानता, देखता और सुनता है।