जैतून का तेल: जैतून के तेल में ‘पॉलीफिनोल’ नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो उच्च रक्तचाप और लो डेंसिटी लीपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा जैतून के तेल में मोनोसैचुरेटेड फैटी एसिड होता है जो हृदय की सेहत बेहतर बनाने में मदद करता है।[ये भी पढ़ें: घरेलू उपचार जिनकी मदद से ब्रेस्ट साइज कम किया जा सकता है]