यदि आप नौ बजे सोने की तैयारी की आदत डाल लें तो ये ना सिर्फ आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होगा बल्कि आपको काम करने के लिए सुबह उठकर एक ज्यादा बड़ा दिन मिल सकेगा। क्योंकि जितनी देर आप आज सोने में करेंगे, कल का दिन उतना ही छोटा होता जाएगा।