एक्स्ट्रा वर्जिन (Extra-virgin) नारियल का तेल काफी आसानी से प्राप्त हो जाता है एवं हॉर्मोन्स को संतुलित करने का काफी प्रभावी एवं प्राकृतिक घरेलू नुस्खा है। नारियल का तेल रक्त में चीनी की मात्रा संतुलित करने, मेटाबोलिज्म (metabolism) नियंत्रित करने, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने एवं वज़न घटाने में आपकी मदद करता है। यह दिल की बीमारियों से भी आपकी सुरक्षा करता है। कम से कम कुछ महीनों के लिए रोज़ाना 2-3 चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन नारियल तेल का प्रयोग करें।