हल्दी वाला दूध शरीर में एमिनो एसिड (Amino acid) तथा ट्रिप्टोफैन पैदा करता हैं जिससे शांत वह सुकून भरी नींद आती है अनिद्रा तथा कमजोर यादशक्ति (Weak memories) में तथा मस्तिष्क की कमजोरी, स्ट्रेस, डिप्रेशन, तनाव जैसी समस्याओं में हल्दी वाले दूध में बादाम के तेल की 3-4 बुँदे मिलाकर पीने से अनिद्रा दूर होती है तथा यादशक्ति बढ़ती है आंखों की थकान दूर होती है, माइग्रेन या सिरदर्द जैसी समस्याएं दूर होकर मस्तिष्क को संपूर्ण आराम मिलता है तथा थकान दूर होकर चुस्ती-फुर्ती भी मिलती है-