यह ओमेगा -3 फैटी एसिड को हानिकारक “खराब” कोलेस्ट्रॉल को दूर करने और बाध्यकारी साइटों पर उन्हें बदलने की अनुमति देता है। इससे धमनियों का भंग होने की संभावना कम हो जाएगी, रक्तचाप कम हो जाएगा, और दिल का दौरा और स्ट्रोक में परिवर्तन कम होगा।