(दूध और मछली, दूध और नमक), अत्यधिक खट्टे या मसालेदार भोजन और तरल पदार्थ, सफेद आटा उत्पादों और सफेद चीनी उत्पाद, धूम्रपान और चाय, कॉफी और अल्कोहल का अत्यधिक खपत, अपच की स्थिति में खाना, पेशाब और मल के आग्रह को दबाने, भोजन के बाद दिन में सोन होता है, देर रात में जागते रहने.