प्रोफेसर रिकर्ड लैंडबर्ग के नेतृत्व में लगातार 15 साल तक चले इस अध्ययन में 55,465 लोग शामिल हुए। शोधकर्ताओं ने सभी प्रतिभागियों को नियमित रूप से अलग-अलग मात्रा में समूचे अनाज का सेवन करवाया। सबसे ज्यादा 50 ग्राम समूचा आहार लेने वाले पुरुषों के टाइप-2 डायबिटीज के चपेट में आने की आशंका 34 फीसदी तक कम मिली। महिलाओं में इस बीमारी के खतरे में 22 फीसदी की कटौती दर्ज की गई। अध्ययन के नतीजे ‘जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन के हालिया अंक में प्रकाशित हुए हैं।