दिनभर बर्गर, चिप्स, केक और बिस्किट आदि खाना अक्सर हमारी आदत में होता है। बेहतर है कि आप अपने साथ हेल्दी स्नैक्स जैसे नट्स, फ्रूट, ड्राई फ्रूट्स और जूस आदि रखें ताकि आप ये सभी अनहेल्दी चीजें खाने से बचें।