लहसुन पुरुषों की काम ऊर्जा बढ़ाने के बेहतरीन उपायों में से एक है एवं आसानी से रसोईघर में पाया जाता है। लहसुन में ऐसे गुण होते हैं जो पुरुषों के प्रजनन अंगों तक रक्त का प्रवाह बनाकर रखते हैं एवं ऊर्जा तथा प्रदर्शन में काफी बढ़ोत्तरी करते हैं। काफी मात्रा में उपलब्ध होने वाला यह उत्पाद शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार लाकर बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया एवं वायरस (bacteria and virus) से लड़ता है। आप अपने भोजन में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर इसके कच्चे फाहे का सेवन भी कर सकते हैं।