रेंज ऑफ मोशन एक्सरसाइज यानी जोड़ों को पूरी क्षमता से विभिन्न् कोणों पर घुमा-फिरा सकने और गतिमान बनाने के लिए की गई एक्सरसाइज, जो जोड़ों की अकड़न मिटाकर उन्हें आसानी से पूरी क्षमता तक हिलने-डुलने लायक बना सकती हैं और दर्द से भी राहत दिलाती हैं। ये पैसिव और एक्टिव दो प्रकार की हो सकती है। इनमें कुछ खास मशीनों का भी प्रयोग हो सकता है।