वर्तमान समय में सभी लोग फिट और स्वस्थ रहना चाहते हैं इसके लिए पुरुष काफी मेहनत भी करते हैं और अच्छा वर्कआउट भी करते हैं इस समय में अच्छी बॉडी बनाने का चलन है इसके लिए पुरुष जिम में घंटों बिताते हैं और प्रोटीन आदि के लिए सप्लीमेंट भी लेते …