● अपने साथी से बात करें. पुरानी आदतों को छोड़ना या अपने साथी के साथ यौन विषय पर चर्चा करना मुश्किल हो सकता है. लेकिन एक बार इस विषय पर बात करने के बाद आप खुश ही होंगे कि आपने ऐसा कदम उठाया – और इसमें कोई भी आश्चर्य नहीं है कि इस कार्य से आपके यौन जीवन में चार चाँद लग जाएँ.