Yoga karne ke fayde :- उम्र बढ़ने के साथ ही मस्तिष्क की संरचना और कार्यक्षमता में बदलाव होता है ,इससे अक्सर ध्यान, स्मृति में कमी हो जाती है ! ऐसे वक़्त में मस्तिस्क में ऐसे बदलाव होता है ! जिसमें Cerebral cortex पतला हो जाता है, जो की scientific research के अनुसार memory loss होने से संबंधित है !