1.सही ब्रा पहनें- शिशु के स्तनपान करने के कारण स्तनों को सही सहारा देने के लिए सही प्रकार की ब्रा का चुनाव करें। स्तन दूध से भरे होने के कारण लटक जाते हैं इसलिए स्तनों का सहारा देने के लिए उपयोगी ब्रा पहनें। [ये भी पढ़ें: स्तनपान के दौरान सामान्य ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए ]