1- आप अपना दिन एक गिलास जूस पीकर शुरू कर सकते हैं। आप करेला जूस ले सकते हैं, इससे डायबिटीज कंट्रोल रहती है और आप पूरे दें एक्टिव रहते हैं। अगर आपको करेले का जूस पसंद नहीं है, तो आप 200 एमएल एलोवेरा जूस ले सकते हैं। इसके अलावा एक चम्मच मेथी के बीज रातभर पानी में भिगोकर रखें और इसे सुबह नाश्ते से पहले पिएं। एक उपाय यह है कि दालचीनी के एक टुकड़े को रातभर पानी में भिगोकर रखें और अगले दिन उस पानी को पी लें।