अपनी व्यस्त दिनचर्या में से 15-20 मिनट रोज निकलना होगा अपने आपको स्वस्थ और प्रदूषण मुक्त सुबह की ठंडी सुहावनी हवा में वक़्त गुजारने का जो प्रकृति ने हमें उपहारस्वरूप दी है! रोज टहलना (वॉकिंग)- #GoodHealth #Morringwalk #PapayaLeaf ।