VIDEOS भारत “धन्यवाद डायरी” शुरू करें उसमें लिखिए जो आप के लिए आभारी महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, एक सनी सुबह या स्वादिष्ट अच्छी तरह से पीसा कॉफी के बारे में लिखें उदाहरण के लिए, प्यार या दोस्ती के बारे में भी, जो मापा नहीं जा सकता, इसके बारे में नोट्स बनाएं। ऐसे रिकॉर्ड आपको भविष्य में याद रखने में मदद करेंगे कि आप किस बात के लिए आभारी थे।