और उसी नाम को हम सांस सांस मैं लेते हैं, स्वास स्वास मैं लेते हैं, कि, जब हम ध्यान करें, और ध्यान के बाद नाम का सिमरन करें, तो सांस सांस को, जैसे वोह सतगुरु, वोह मालिक सिखाये, जैसे वोह हमें बक्शे , हम उसका सिमरन करें, फिर जैसे ही उसको हम स्वास स्वास मैं लेंगे l