12- आत्मसुरक्षा- आत्मनिर्भर होना आज हर किसी के लिए जरूरी है. आपको खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाने की जरूरत है. आप जूडो, कराटा, योगा, प्राणायम जैसी चीजों का अभ्यास कर सकते हैं. इससे आप खुद में काफी सक्षम और संपूर्ण महसूस करेंगे.