· ओमेगा 3 फैटी एसिड से बचें ( Beware of Omega 3 Fatty Acid ) : ओमेगा 3 फैटी एसिड मुख्य रूप से अलसी में पाया जाता है जो गुणों की खान है किन्तु जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ी हुई है तो आप अलसी या उन सभी खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें जिनमे ओमेगा की मात्रा अधिक हो.