2- गालों को गुलाबी और खूबसूरत बनाने के लिए फल और हरी सब्जियों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करें. सलाद में टमाटर का सेवन जरूर करें. टमाटर त्वचा में चमक लाने का काम करता है. इसके अलावा नियमित रूप से सुबह के समय सेब को पीसकर अपने गालों पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. 10 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें. ऐसा करने से आपके गाल गुलाबी और चमकदार हो जाएंगे.