पूजा: किसी मंदिर में पूजा और और घर के पूजा स्थल में पूजा में भाग लेना , हमारा तीसरा प्राथमिक अभ्यास है इससे प्राण के आदान प्रदान द्वारा मन पवित्र होता है, यह पूजा और हवन का वह पहलु है जिसकी अक्सर चर्चा नहीं होती है. पूजा देवता को प्राण अर्पित करने की एक प्रक्रिया है जिसमें फल, पकाया भोजन, पानी, धूप, सुगंधित फूल और दूध अर्पित किये जाते हैं। फिर, समापन आरती के दौरान, देवता और उनके सहायकों, या देवों द्वारा , प्रत्येक भक्त की आभा में इन प्राणों को वापस दर्शाया जाता है, जिससे अवचेतन में हुए जमाव की सफ़ाई हो जाती है। इस तरह से आशीर्वाद पा के भक्त धन्य होता है और मानसिक बोझ से राहत महसूस करता है ।