अकसर पोषण की कमी से चि‍ड़चिडा़पन हो जाता है। अगर आप भी मूड स्विंग की समस्‍या से परेशान हैं तो अपनी डायट में कच्‍चा केला जरूर शामिल करें। यह शरीर को जरूरी पोषण देकर एक्टिव और मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है।