हल्दी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। पुराने समय से ही हल्दी को डायबिटीज, लिवर की समस्या, मुंहासों और त्वचा आदि के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता रहा है। एंटी-ऑक्सीडेंट व एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर हल्दी फ्री रैडिकल्स से लड़ने में मदद करती है और शरीर में होने वाले दर्द से सूजन से छुटकारा दिलाती है। इसमें मौजूद कैल्शियम, मिनरल्स और अन्‍य पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाते हैं। अगर आपको हेल्दी रहना है, तो रोज हल्दी वाली चाय पिएं। हल्दी वाली चाय के ढेर सारे गुण होते हैं, जिससे आपके पूरे शरीर को लाभ मिलते हैं।