खीरे के इतने फायदे और इसका कड़वापन दूर करने के उपाय जान लेने के बाद आप आराम से खीरा खाना जारी रख सकते हैं और अगर अभी तक आप खीरे को अपने आहार का हिस्सा नहीं बना पाए है तो अब बना लीजिये। खीरे को छिलके के साथ खाने की कोशिश करें क्योंकि इसके छिलके भी पाचन सही रखने के साथ आँखों की रोशनी बढ़ाने में भी सहायक होते हैं। एक बात का ध्यान ज़रूर रखें कि रात के बजाये दिन में खीरा खाना आपके लिए ज़्यादा अच्छा रहेगा क्योंकि रात में खाया हुआ खीरा बाकी खाने को तो जल्दी पचा देता है लेकिन खुद पचने में बहुत समय ले लेता है। तो बस, इन छोटी छोटी बातों का ध्यान रखिये और खीरे को अपने भोजन में शामिल करके अपने शरीर को और अधिक सेहतमंद बना लीजिये।