विर्सजन के माध्यम से शरीर स्वयं अपना शोधन करता है यदि शरीर विर्सजन की क्रिया किसी कारण से दो-तीन दिन बंद हो जाये तो मनुष्य का स्वस्थ रहना मुश्किल हो जाता है अत: स्वास्थ्य की द्रष्टिकोण अपान मुद्रा(Apana Mudra)बहुत महत्वपूर्ण क्रिया है स्वस्थ शरीर की एक महत्वपूर्ण आवश्यकता-विसर्जन क्रिया को नियमित करती है और शरीर को निर्मल बनाती है अपान मुद्रा अशुचि और गंदगी का शोधन करती है-