आज हम आपको यहाँ पर मर्दाना कमज़ोरी के बारे में बताने वाले है क्यूंकि आज कल यह बहुत बड़ी समस्या बन चुकी है. वैसे आपको बतादे की इस विशाल जनसँख्या मका बहुत बड़ा भाग इस कमजोरी से ग्रस्त है, तो चलिए जानते है इसको ठीक करने के 3 आसान उपायों के बारे में.