नवरात्र में अखंड ज्योति जलाना स्वास्थ्य के लिए काफी स्वास्थ्यकर और अच्छा माना जाता है। क्योंकि नौ दिनों तक अखंड ज्योति जलने से घर में नौ दिनों तक घी और कपूर की खुशबू महकती रहती है जिससे आसपास का वातावरण शुद्ध रहता है और इंसान को सांस लेने के लिए शुद्ध हवा प्राप्त होती है।