जो लोग सुबह-सुबह उठकर सबसे पहले अपने बिस्तर को ठीक करते हैं, उनको न केवल अच्छा महसूस होता है, बल्कि बिस्तर को सही करने के क्रम में शारीरिक श्रम भी होता है। शोध बताते हैं कि साफ-सुथरा और व्यवस्थित बेड मन को सुकून देते हैं। कहने का मतलब यह है कि जब आप अपने बेड को व्यवस्थित करती हैं, तब आप खुद को और ज्यादा तरोताजा महसूस कर पाती हैं।