इसे रातभर के लिए पानी में भिगो कर रखे। अगली सुबह पानी में से अनानास फल के टुकड़े निकाल दे। लीजिये अब आपके सामने पाइनएप्पल वाटर तैयार हैं, इसे आप दिनभर में कभी भी पी सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे की आपको सुबह खाली पेट एक गिलास पाइनएप्पल वाटर जरूर पीना हैं। आप चाहे तो अपने स्वादानुसार इसमें शक्कर भी मिला सकते हैं। लेकिन शक्कर मिलाने से मोटापा कम करने वाला गुण ख़त्म हो जाता हैं, लेकिन शक्कर मिलाने से यह टेस्टी लगने लगता हैं।