make veg dalia- वेजी दलिया बहुत पौष्टिक (healthy) होता है. ये खाने में स्वादिष्ट (tasty) और बनाने में बेहद आसान (easy to make) होता है. दलिया आसानी से पच (digest) जाता है इसलिए इसे अस्वस्थ्य लोगों (unhealthy peoples) को मूंग दाल या दूध के साथ खाने के लिए दिया जाता है. अगर किसी छोटे बच्चे की मां को दूध कम हो रहा हो तो उसे दूध के साथ दलिया खिलाने से उसका दूध (increase the milk in woman) बढ़ जाता है. ये बच्चों और बडों सभी के लिए पौष्टिक (healthy for all) है.