अपनी यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए जरुरी है कि आप अपने खान-पान पर पूरा ध्यान दें. अपने खाने में लो फैट वाली चीजों को शामिल करें. फल और सब्जियां ज्यादा खाएं. इससे आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आपकी शारीरिक और मानसिक दोनों शक्ति बढ़ेगी.