ऊपर हमनें लड़के और लड़कियों के उनके जन्म से लेकर 10 साल की उम्र तक सही वज़न और कद क्या होने चाहिए बताया है| बच्चे का सही वज़न और हाइट बनाये रखने के लिए उसे सही आहार भी छाइये होता है ताकि उसका बढ़ना ना रुके|