तो हम अपने मन को दर्पण की तरह कैसे बनाएं। इसकी क्या तरकीब है। रास्ता बस इतना है कि आप जो भी करते हैं उसके बारे में सतर्क और जागरूक हो जाएं। बस बैठ जाएं और अपने शरीर को देखें, विचारों को जानें और भावनाओं पर ध्यान दें। अपने हर काम में पूरी तरह जाग्रत रहें।