2. किडनी में हो रही बिमारियों से निजात पाने के लिए आलू का रस बहुत फायदेमंद होता है। यह ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को नियंत्रण में रखने में भी मदद करता है। आलू का जूस मूत्राशय में कैल्शियम का पत्थर नहीं बनाने देता है।