चर्बी घटाए: पानी, शरीर की कैलोरीज़ को प्राकृतिक तरीके से कम करने में मददगार होता है और इसे वज़न भी तेज़ी से घटता हैं यदि ठंडा पानी पिएंगे तो आपकी बॉडी को उसे बर्न करने में कठिनाई आएगी जिससे शरीर से ज्‍यादा मात्रा में कैलोरीज बर्न होंगी और आप पतले होए लगेंगे.