उच्च चाह, बेचैनी या घबराहट होती है तो खुले हवादार चित्र में घूमने जाएं और थोड़े चने चबाते रहे निश्चित तौर पर आपको गुस्से से मुक्ति मिल जाएगी। डॉ. एम. पी. सिंह ने बताया कि खाना खाते समय यदि गरम सब्जी आपके शरीर के किसी भाग पर गिर जाती है तो उसे ठंडे पानी से साफ करना चाहिए या नल के नीचे उस भाग को जब तक रखें जब तक कि उसकी जलन शांत ना हो जाए यदि गरम चाय गिर जाती है तब भी यही उपाय करना है।