जायफल में मैग्‍नीशियम, कॉपर और विटामिंस जैसे कि बी1 और बी6 होता है जोकि सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। ये त्‍वचा पर भी कारगर होता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लामेट्री गुण पिंपल्‍स और एक्‍ने के इलाज में मददगार साबित होते हैं। जायफल के एंटीबैक्‍टीरियल गुण हर तरह के संक्रमण से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।