बहरहाल मैं बता दूं यह बहुत सही समय है, गर्मियों का मौसम बिलकुल सही होता है वज़न कम करने के लिए, एक तो आपके पसंद की सब्ज़ियाँ नहीं होती, तो आप खाना जीभ के स्वाद के लिए नहीं सिर्फ शरीर को ऊर्जा देने के लिए खाएंगे. बेमौसम की सब्ज़ियाँ जो लोग नहीं खाते उनके लिए है ये बात… दूसरा ठोस आहार के बजाय तरल चीज़ें अधिक ली जाती है…