Leg Strengthening Exercises पैरों का व्यायाम करते समय आपने अच्छा डाइट प्लान फॉलो करना भी जरूरी होता है | अगर आप ठीक तरह से पोषक तत्व से भरे हुए पदार्थों का सेवन नहीं करोगे तो आपके पैरों का विकास बिल्कुल नहीं होगा | इसलिए आपने आपके भोजन में प्रोटीन, विटामिंस, कार्बोहाइड्रेट्स, मिनरल्स इन पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए |