कैसे : विशेषज्ञों का मानना है की प्रसंस्कृत खाद्य पर बच्चों की निर्भरता बढ़ती जा रही है इसीलिए इसे नियंत्रित करना जरूरी है। वो अपने आहार में बदलाव करके निम्नलिखित आहार अपनाने की सलाह देते हैं-: अंडे, मांस , सेम, और नट सहित उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ, आदि से एकाग्रता में सुधार हो सकता है।सोडा पेय में कैफीन के साथ साथ बहुत चीनी होती है इसीलिए उसे बंद कर दें ।जटिल कार्बोहाइड्रेट , फल, सब्जियां , फलियां, और प्रोटीन की स्वस्थ स्रोतों में अनाज खाद्य पदार्थ पर जोर दें ।