दोस्तों हमने बहुत लड़कों को देखा है जो लोग डिप्स या पुश उप्स एक्सरसाइज को गलत तरीके से करते हैं और वह लोग अपने चेस्ट को पूरा जमीन तक लेकर नहीं आते हैं और फिर बाद में कहते हैं कि हमने 50 डिप्स एक बार में मार दिए हैं.