जब त्राटक के अभ्यास में आगे बढ़ने लगते है तब एकाग्रता बढ़ने के दौरान हमें ये महसूस होता है। जिसे हम आसानी से नियंत्रित कर सकते है। ऐसा इसलिए होता है क्यों की हम किसी भी चीज पर सेकण्ड्स में फोकस होने लगते है। इससे बचने के लिए ( अगर परेशानी महसूस होने लगे तो ) अपनी आंखे कुछ देर के लिए बंद करे इससे सब शांत हो जाता है।