तनावपूर्ण स्थितियों में नींद के साथ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं अगर आपके पास लंबे समय तक भारी तनाव हो रहा है तो आपको अनिद्रा हो सकता है यह एक बहुत ही मुश्किल स्थिति है क्योंकि एक व्यक्ति सामान्य रूप से काम नहीं कर सकता और अच्छी नींद के बिना जीवन का आनंद ले सकता है। जब नींद की गोलियां अब काम नहीं करती हैं, तो सावधानी बरतने का समय है और शायद एक चिकित्सक को देखना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी नींद की समस्याओं का कारण खोज सकते हैं और जितनी जल्दी हो सके इसे खत्म कर सकते हैं।