हरी सब्जियां जैसे कि पालक, ब्रोकली, सरसों का साग और फ्लेवर्ड ड्रिंक या आयरन सप्लीमेंट खाने से मल का रंग हरा हो जाता है. इसके अलावा बड़ी आंत में पित्त के जरिए भोजन को मेटाबोलाइज करने में भी थोडा वक्त लगता है. लेकिन अगर आपको लगता है कि आपने ऐसी कोई चीज नहीं खाई है और फिर भी मल हरे रंग का है तो इसे अनदेखा न करें बल्कि नजदीकी डॉक्टर के पास जाकर अपनी जांच करवाएं.