अच्छी बॉडी बनाने के लिए नियमित रूप से वर्कआउट करना जरुरी है, अगर हर रोज जिम नहीं जा सकते तो आप घर पर ही कुछ समय निकाले, घर पर बॉडी कैसे बनाये इसकी जानकारी यहां पढ़े :: http://hindi.kyakyukaise.com/bina-gym-ghar-par-body-kaise-banaye-tarike-upay-tips/