मासिक धर्म के दर्द से छुटकारा – नाभि में तेल लगाने से मासिक धर्म में होने वाले दर्द को भी कम किया जा सकता हैं। यह एक सामान्य समस्या हैं जिसको कम करने के लिए आप नाभि में तेल लगाये इससे आपका दर्द कम होगा। इसके लिए आप क्लरी ऋषि तेल, पुदीना, साइप्रस, और अदरक जैसे तेलों का प्रयोग करे और पेट के आस पास इन तेलों से मालिश करे।