हम सभी ध्यानकी गहराई में उतरना चाहते है। और इसके लिए हम काफी प्रयत्न भी करते है लेकिन कई बार हम कोशिश करने के बाद भी इसमें सफल नहीं हो पाते है इसकी वजह है किसी भी ध्यान की 4 प्रमुख आवश्यकता को समझ कर उन्हें जाग्रता करना। ये बिलकुल वैसा ही है जैसा हमारे जिन्दा रहने के लिए भोजन और पानी का सेवन। बात करते है ध्यान के लिए आवश्यक चरण की जिनकी वजह से आप ध्यान में गहरे अनुभव कर सकते है वो भी कम समय में।