स्वस्थ शरीर होना सभी लोगो के लिए ज़रूरी है | सिर्फ़ दिखावा ही नहीं, बल्कि काम करने की क्षमता के लिए वजन सही होना ज़रूरी है | अगर हड्डियां दिखती है, शरीर दुबला पतला है तो इंसान जल्दी से थक जाता है इस कारण ज़रूर वजन बढ़ाना चाहिए|