शुद्ध हरी कॉफी की फलियों के सेवन की आवश्यकता को समझने के लिए आपको मिताहार (परहेज) या उपवास के दौरान वजन के घटने की बुनियादी वास्तविकता को जानना होगा। अति-भोजन की आदत से निपटने का यह हरित तरीका बहुत ही सरल और प्रभावी है। सामान्यतः पुरुष और महिला दोनों ही अपने अतिकाय शरीर और दोषपूर्ण भोजन की आदत से दुखी रहते हैं; लेकिन चयापचय के स्तरों और मिताहार में मदद करके यह (Green Coffee Grano) किसी भी प्रकार की असफलताओं से परे वजन घटाने के कार्यक्रमों की प्रक्रिया को सुगम बनाता है। यही कारण है कि लोग अक्सर मिताहार के दौरान कॉफी लेने में सहज महसूस करते हैं।