एनएफएल चीयरलीडर्स को पूरे सीजन के दौरान वजन पर कंट्रोल रखना होता है। एक चीयरलीडर के मुताबिक सीजन से पहले वजन चेक होता है और अगर यह बढ़ा हुआ मिलता है तो उन्हें बेंच पर बैठा दिया जाता है। इसके अलावा उनके शरीर के हर हिस्से की जांच भी होती है।