यदि आप अक्सर खड़े होकर पानी पीते है तो अपनी इस आदत को बदल लीजिए। ऐसा करके आप अनजाने में अपने स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं। खड़े होकर पानी पीने के कारण किडनी और पेट से संबंधित कई प्रकार की बीमारियां होने का खतरा होता है। इतनी ही नही, इससे अलसर जैसे घातक रोग भी पैदा हो सकते हैं। बैठकर पानी पीना एक सही तरीका है।