स्वास्थ्य कारक: यह पांच-धान पास्ता अम्लाण्ट, क्विनॉआ, कम्यूट, वर्तनी और ड्यूरम से बना है, जिसमें आपको 3 ग्राम फाइबर के साथ प्रति कप पूरे अनाज की आठ सर्विंग्स दी जाती हैं। इसके अलावा, तैयार किए गए मिश्रण का वजन 300 कैलोरी और केवल 4 ग्राम वसा का होता है? लगभग 100 कैलोरी और 15 ग्राम वसा कम एक निश्चित नीले बॉक्स वाले किस्म से कम होता है! कई पैकेज वाले खाद्य पदार्थों की तरह, इसमें बहुत ही सोडियम शामिल है।