आपने डॉक्टर को कहते सुना होगा कि एक सेब रोजाना खाने से आप बीमारियों से बचे रह सकते हैं, इसी तरह एक मुट्ठी ड्रायफ्रूट भी रोजाना खाने से आपकी सेहत बनी रहती है क्योंकि इससे आपके शरीर को सारे जरूरी तत्व मिल