पीरियड के दौरान लड़कियों का मूड ब‍हुत जल्‍दी स्विंग होता है तो मीठा या नमकीन खाने की इच्‍छा होनी लाजमी सी है अधिक नमकवाली चीज़ें ज़्यादा खाने से आपके शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगते हैं, और आपका शरीर फूला हुआ या वज़न बढ़ा हुआ महसूस होने लगता है और इनदिनों आपका मूड भी बहुत ज्यादा खराब होने लगता है.