शरीर को अपने कार्य को ठीक प्रकार से करने के लिए खूब पानी की जरूरत होती है। इससे आपका शरीर भी ठीक रहता है और पानी पीने से मोटापे पर भी नियंत्रण रखता है। गरम पानी से मोटापे पर नियंत्रण हर बार खाना खाने के बाद गरम पानी पीयें।