अनियंत्रित भूख कभी-कभी आपको अस्वास्थ्यकर भोजन खाने के लिए मजबूर करता है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी भूख को नियंत्रित करना अनिवार्य है। आप अपनी भूख को कुछ खाद्य पदार्थों से रोक सकते हैं।