सभी उम्र के लोगों में मोटापे की समस्या आम है। बहुत से लोगों को अपने अत्यधिक वजन के कारण अपने दैनिक जीवन में समस्याएं आती हैं। यही कारण है कि वजन कम करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, किसी भी दवा या सर्जरी के बिना स्वाभाविक रूप से वजन कम करना भी महत्वपूर्ण है। नीचे दिए गए बिंदु मोटापे के मूल कारण हैं: