सेहत के लिए दौड़ के फायदों से तो आप वाकिफ ही होंगे. सेहतमंद जिंदगी के करीब ले जाती है दौड़. दौड़ने से पूरे शरीर की कसरत होती है. दिल बेहतर काम करता है. टांगों की मांसपेशियों को ताकत मिलती है और वजन कम करने में भी दौड़ मददगार होती है. साथ ही रक्तचाप नियंत्रित रहता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी कम होता है. और भी तमाम फायदे हैं जिन्हें दौड़ के जरिये हासिल किया जा सकता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि दौड़ हमारे मस्तिष्क की कार्यक्षमता में बढ़ोतरी करती है.