5- धूम्रपान, शराब या कार्बोनेटेड ड्रिंक्स जैसी चीजों का सेवन करने से स्तन में सही पोषक तत्व नही पहुँच पाते जिसके कारण वो बेडौल होने लगते है इसलिए आपको धूम्रपान, शराब या कार्बोनेटेड ड्रिंक्स जैसी चीजों से दूर ही रहना चाहिए-