इसलिये प्रत्येक मनुष्य को ऐसे उपाय करते रहना चाहिये कि शरीर का गठन बीच की अवस्था का बना रहे अर्थात न तो अधिक मोटा हो और न अधिक दुबला पतला / चिकित्सक को चाहिये कि रोगी को “कर्षण” चिकित्सा द्वारा दुर्बल करने का उपाय करे / चरक का निर्देश है कि लन्घन और ब्रन्हण विधि को अपना कर मोटे रोगी का मोटापा दूर करने के लिये चिकित्सा करे /