दरअसल, शोधकर्ताओं का कहना है कि फलीदार सब्जियां एंटिऑक्सिडेंट से भरपूर होती हैं जिसे खाने से पीरियड्स देरी से आते है। दूसरी तरफ कार्बोहाइड्रेट इंसुलिन प्रतिरोधक के खतरे को बढ़ाता है जिससे सेक्स हार्मोन प्रभावित होते है और एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है। ऐसी स्थिति में पीरियड्स का चक्र भी प्रभावित होता है और वक्त से पहले पीरियड्स आने की संभावना भी बढ़ जाती है।