हेयर लॉस में फ़ायदेमंद होने के साथ ओट्स हेल्दी हेयर के लिए बहुत लाभकारी है. इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस, आयरन आदि पोषक तत्व होते हैं, जो बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं. इसके अतिरिक्त यह बालों की प्राकृतिक रंगत बनाए रखता है.