महिलाओ को गर्भावस्था के समय अतिरिक्त डाइट की आवश्यकता होती है. बादाम में फोलिक एसिड होता है जो गर्भ में पल रहे बच्चे के कौशिका के बनने और पूर्ण विकास करने का काम करता है. डॉक्टर भी प्रेगनेंट औरत को बच्चे के समुचित विकास और अपने स्वस्थ के लिए फोलिक एसिड की डाइट लेने की सलाह देते है. नवजात शिशु में किसी भी तरह की कोई कमी न हो इसके लिए महिलाओ को प्रेगनेंसी के दौरान बादाम उचित मात्रा में खाने चहिये.