फ्राइड के बजाय बेक्ड पोटैटो चिप्स, पापड़, खाखरा, सूखा पोहा, चना, मुरमुरा, पौपकौर्न, खील, सूखे मेवे, फल, पपीता, कद्दू, सनफ्लौवर के भुने बीज और ग्रनोला आदि से स्नैकिंग कीजिए. केले के स्लाइस प्लास्टिक बैग में फ्रीज कर के खाएं. किशमिश की तरह सूखी स्ट्राबैरी, चैरी, कमरख, पाइनऐप्पल, आम, करौंदे, अनारदाना, बेर आदि भी फांकने के लिए उत्तम हैं. सुखाने के लिए धूप न मिले तो बेक कर लें.