आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तीन चीजे बहुत जरुरी है, आपकी सेहत,सेल्फ डिफेन्स,और खेल.तीनो का अपना अलग महत्त्व है। हम अगर बात करे खेलो की तो इनसे सेहत तो मिलती है लेकिन बहुत कम खेल ऐसे है जो आपको सेल्फ डिफेन्स की तकनीक सिखाते है। आज हम आपको एक ऐसे ही खेल के बारे में बताने जा रहे है।