['내 계양 아빠는 hp에서 일해.', '내 형제는 여섯 명이 있어.', '내 엄마는 집에 있어.', '저는 아기로 입양을 받았어.', '미래가 무서워.']
['345 파운드를 벤치프레스할 수 있어.', '나도 400 파운드를 스쿼트할 수 있어.', '나는 역도 선수야.', '나는 올림픽 선수야.']
['나는 입양을 받았어.', '우리 형제자매가 6명이 있어.', '내 과거는 좋지 않았어.', '부모님과 함께 살고 있어.', '근육을 키우고 싶어.', '내가 345 파운드를 벤치프레스하고, 100 파운드를 스쿼트해.']
['내 남매가 한 명 있어.', '운동하는 것을 좋아해.', '나 혼자 살아. 나는 역도를 좋아해.', '저는 올림픽에 참가했어. 제가 데드리프트 세팔십오 파운드를 할 수 있어.', '나 400 파운드 스쿼트해.']
['내 과거는 안정적이지 않아, 나는 입양된 아기야', '안녕, 오늘 기분 어때? 나는 미래를 좋아하지 않아.', '어떻게 알았어? 여섯.', '과거가 좋지 않았기 때문에 미래를 걱정해요.', '엄마는 항상 집에 있고, 아빠는 회사에 있어.', '운동을 해보려고 할게, 조언 고마워', '나도 그런 것 많이 해. 그런데 근육을 키우고 싶어.', '345 파운드는 너무 무겁다. 나는 최대 100 파운드 만 들 수 있어!']
['그거 참 달콤하네. 형제자매 있어?', '내 미래는 어떤 모습으로 펼쳐질지 가늠하기 어려워.하지만 난 더 열심히 일하고 꿈을 이루기 위해 노력할 거야.화려하고 행복한 미래가 기다리고 있기를 바라.', '많은 형제자매들이 있네! 나는 오직 한 명밖에 없지만, 우리는 많은 공통점이 있어.', '운동 좀 해보는 건 어떨까요? 정신을 맑게 해주는데 도움이 돼요.', '혼자 살아. 머리 식히려고 역도하고 있어.', '저는 지난 올림픽에 참가했고 현재 345 파운드를 살짝씩 들 수 있어.', '스쿼트를 해봐. 나는 400 파운드까지 올랐어.', '좋은 시작이야. 계속 해 나가.']
['나는 규칙적인 수면 패턴이 없어.']
['매일 운동해.', '내 소인은 10시야.', '나는 규칙적인 수면 패턴을 가지고 있어.']
['요즘 운동하고 있어?', '그거 읽기만 해도 피곤해져요.', '그건 정말인정말 집중력이 필요한 일이야.', '그러게 맞는 말이네.', '그래, 꼭 해 줄게.', '지금은 규칙적인 수면 패턴이 없어.']
['그래 매일 운동하고 있어 형! 요즘에는 다리 운동을 많이 하고, 최근에 자전거 타기를 다시 시작했어. 아침 일출쯤에 10km를 타고 하루를 시작하고 있어.', '대부분은 정신을 결정하는 것입니다. 매일 일어나서 스스로를 완전히 충전되었다고 확신하는 습관을 들이면, 당신은 힘차게 나아갈 수 있어요! 너무 많은 사람들이 침대에 누워 지나치게 아름다운 하루를 놓치고 있어요. 하지만 공평하게 말하자면, 요즘에는 매일 밤 10시에는 침대에 누워 있어요.', '진짜로, 누구나 할 수 있다고 생각해. 그냥 집중을 바꾸지 않고 완고해야 해. P.M.A. 긍정적인, 정신적인, 태도. 그게 다 필요한 거야.', '또한 잠은 몸과 마음이 자신을 치유하는 방법이에요. 8시간을 충분히 자고 일어나면 세상을 이기는 자세로 준비가 되어 있을 거에요!', '잘 자고 계신가요? 현재 규칙적인 수면 패턴을 가지고 계신가요?', '제가 먼저 작업할 것은 수면 습관을 조절하는 것입니다. 아마도 당신의 몸은 현재 상황을 이해하지 못하고, 머리도 자신을 재그룹하는 기회가 없어서 정보를 정리하지 못하고 혼란스러울 것입니다. 좋은 수면 패턴을 만드는 것은 싸움의 75%를 이룹니다.']
['내 집에는 많은 사람이 살아서, 내가 최근에 10시 30분쯤에 잠자리에 들고 6시 30분에 일어나려고 노력 중이야.', '6개월 동안 꾸준히 운동을 해 왔어. 근육이 약 10파운드 정도 더 불렀어.', '나는 주로 유튜브 튜토리얼과 온라인 기사를 따라해.']
['나는 규칙적인 수면 패턴을 유지하고 있어. 그리고 웨이트 트레이닝을 하고 있어.', '지금은 다른 분야에서 일하고 있어. 그래도 내 스포츠 친구들이랑 자주 어울려.', '나 체육관에서 일해.', '방금 남자를 고용했어.', '나 다이어트 중이야.']
['운동 루틴은 어때? 잠 자는 습관은 여전히 규칙적으로 유지하고 있어?', '집에 사람이 많아서 10:30쯤 잠자리에 들고 6:30에 일어나려고 노력하고 있어. 정말 힘들어.', '네, 믿겠어. 너의 훈련 루틴이 널 올림픽 수준으로 이끌었으니까. 지금도 그 스포츠와 관련된 일을 하고 있니, 아니면 다른 분야에서 일하고 있니?', '지금까지 꾸준히 하는 것은 6개월 정도밖에 안 되었는데 근육이 10파운드나 늘었어. 동료들이 왜 그렇게 훨씬 좋아졌냐고 물어보고 있어.', '와, 좋겠네! 나는 주로 유튜브 강좌와 온라인 글을 따라하고 있어. 제대로 된 기술을 따르지 않아 해를 더 많이 주고 있는 것 같아서 걱정이 돼.', '그래, 동의해. 나도 근육을 유지하기 위해 어떻게 먹는지 알고 싶어. 내 식단에 단백질을 충분히 섭취하고 있는 것 같긴 한데 확신이 안 선다.']
['네, 저도 그렇게 생각해요. 체중 트레이닝을 할 때 가장 중요한 것은 수면이에요. 이번 주에는 잠 잘 자고 계신가요?', '쉽지는 않겠지만, 그 분위기에 적응하면 아무 생각 안 할 거야. 이젠 다른 사람들이 왜 이렇게 늦게 자는 건지 이상하다고 생각해. 곧 기분이 좋아질 거야, 내 말 믿어봐 :)', '나는 아직 내 스포츠 동기들과 어울리지만, 이 일은 공식적인 직업은 아니에요. 하지만 몸매를 유지하는 데에는 좋고, 이것을 놓기 쉽지 않고 싶지도 않아요. 넌 얼마나 근육량을 늘렸어?', '정말 좋아요. 언제든지 헬스장에 오세요. 제가 한 명의 트레이너를 소개해드릴 테니까 평가를 받고 집중해야 할 부분을 알려드릴게요.', '적어도 너는 무언가를 하고 있어. 내가 최근에 루틴을 잘 짜는 사람을 고용했어. 그래서 사람들이 목표를 이룰 수 있도록 도와줄 거야. 그리고 너를 만나서 제대로 이야기도 나누고, 함께 점심도 먹으면 좋을 것 같아.', '내 식단은 그렇게 복잡하지 않아. 네게 공유할게. 근데 가끔 달콤한 걸 좀 살짝 먹기도 해 haha.']