Ал, сергек уақытта цитотоксикалық табиғи өлтіруші клеткалар мен CTL (цитотоксикалық Т лимфоциттері) сияқты әртүрлі эффекторлық клеткалар ең жоғары деңгейге жетеді, бұл әртүрлі патогендерге қарсы тиімді реакция тудырады. Оянған кезде белсенділік деңгейі жоғары, сондай-ақ қабынуға қарсы молекулалар, мысалы, кортизол мен катехоламиндер жоғарылайды. Проинфламациялық жағдайдың ұйқы уақытына тән екендігі туралы екі теория бар. Біріншіден, егер қабыну ояну кезінде пайда болса, ол қатты физикалық және танымдық бұзылуларға әкеледі. Екіншіден, ұйқы кезінде мелатонин болуынан қабыну пайда болуы мүмкін. Қабынудың әсерінен оксидациялық стресс көп болады, ал мелатониннің ұйықтаған кезде болуы еркін радикалдар өндірісін белсенді түрде тежеуі мүмкін.
Қандай молекуланың болуынан қабыну ұйықтаған кезде пайда болады?
мелатонин