Weißt du etwas über Kriya Yoga und wie man den statischen Ruhezustand erreicht?
Ja, Kriya Yoga ist eine Form des Raja Yoga, das sich darauf konzentriert, den Atem und den Energiefluss zu kontrollieren, um einen Zustand der Stille und inneren Friedens zu erreichen. Der statische Ruhezustand wird durch Meditation und spezifische Techniken wie Pranayama (Atemübungen), Mudras (Handgesten) und Mantra-Wiederholung erreicht. Es wird geglaubt, dass man durch die Kontrolle des Atems und das Beruhigen des Geistes einen Zustand der Selbstverwirklichung und Vereinigung mit dem Göttlichen erreichen kann.