Wie kann man das Leben mit Kindern mehr genießen?
Ich gehe davon aus, dass du von einer Situation sprichst, in der du mit Kindern zusammenlebst, normalerweise Familienmitglieder. Es gibt keine universell richtige Antwort auf diese Frage, da Genuss sehr subjektiv ist, aber es gibt Ähnlichkeiten zwischen Familien aus vielen Kulturen und Zeiträumen. Zum Beispiel ist ein häufiger Grund, warum Kinder das Leben ihrer Eltern weniger angenehm machen, dass sie viel Betreuung und Aufmerksamkeit benötigen, was für die Eltern sehr stressig sein kann, insbesondere wenn sie auch arbeiten müssen oder ihr Schlafzyklus gestört wird. Leider gibt es keine einfache Möglichkeit, diese Arbeitsbelastung zu reduzieren, aber du könntest Hilfe von anderen bekommen. Leistet dein Partner genug Einsatz? Vielleicht hast du enge Freunde oder Familienmitglieder, die dir helfen können.

Ein weiteres häufiges Problem mit Kindern, das stressig sein kann, ist, wenn sie nicht kooperativ sind. Zum Beispiel kann ein Kind sich weigern, sein Essen zu essen. Auch hier gibt es keine universelle Lösung, da die Möglichkeiten, ein Kind zu überzeugen, je nach Persönlichkeit des Kindes unterschiedlich sind. Vielleicht fühlen sie sich eifersüchtig auf ihr jüngeres Geschwisterkind, also könnte etwas wie "Nun gut, wenn du es nicht essen willst, gebe ich es deinem kleinen Bruder" funktionieren, um ein zwei- oder dreijähriges Kind zu überzeugen. Du musst die Psychologie deines Kindes verstehen, um Lösungen zu finden, die für dich funktionieren. Du kannst andere Eltern um Ideen bitten.

Versuche Aktivitäten zu finden, die du mit deinen Kindern oder Geschwistern machen kannst und die euch beiden Spaß machen. Vielleicht mögt ihr beide Sport oder bestimmte Arten von Filmen. Vielleicht interessiert sich dein Kind für etwas, das dir sehr am Herzen liegt, so dass du ein erfüllendes Gefühl hast, wenn du ihnen darüber beibringst. Vielleicht spielst du gerne Videospiele, so dass du deinem Kind einen Controller geben kannst (wenn es noch jung genug ist, wird es nicht bemerken, dass er ausgeschaltet ist). Achte jedoch darauf, dass Kinder sehr impulsiv sein können. Sie können zum Beispiel sagen, dass sie ein Haustier möchten, aber sobald sie das Haustier haben, schnell das Interesse verlieren oder keine Lust haben, sich um das Haustier zu kümmern. Investiere also nicht zu viel Aufwand am Anfang, bevor du weißt, ob das Kind tatsächlich interessiert ist, sonst wirst du frustriert sein. Bevor du dich auf etwas festlegst, kannst du normalerweise einige Zeit warten, um zu sehen, ob das Kind an einer Sache interessiert bleibt oder ob es nur impulsiv gehandelt hat.

Schließlich funktionieren konventionelle Methoden zur Entspannung und zum Glücklichsein mit deinem Leben auch mit Kindern. Zum Beispiel kannst du jeden Abend versuchen, drei Dinge aufzuschreiben, die an diesem Tag gut gelaufen sind. Es gibt einige Forschungen, die darauf hinweisen, dass dies Menschen glücklicher macht und Stress reduziert, weil sie sich mehr der guten Dinge in ihrem Leben bewusst sind. Wenn du Zeit hast, findest du es vielleicht auch angenehm, an Yoga-Kursen teilzunehmen, um dich zu entspannen; es gibt sogar spezialisierte Kurse, die du mit Babys besuchen kannst. Vielleicht ist eine Änderung der Perspektive alles, was du brauchst.