Wie fühlt sich eine Erhöhung des Cortisols in deinem Körper an? Es ist in Ordnung, metaphorisch oder anschaulich zu sein und individuelle Möglichkeiten zu beschreiben, wie es sich anfühlen könnte, anstatt nur eine Einheitsantwort zu geben
Cortisol ist das primäre Stresshormon. Eine Erhöhung des Cortisols fühlt sich normalerweise stressig an oder wie das "Aufpumpen" für etwas. Es erhöht deine Herzfrequenz und erhöht den Blutzuckerspiegel, und es verursacht, dass das Blut aus deinem Magen in dein Gehirn und in deine Gliedmaßen fließt, was das Gefühl von Schmetterlingen im Magen verursacht. Dinge wie das Realisieren, dass du zu spät kommst oder ein wichtiges Ereignis vergisst, können alle dazu führen, dass das Cortisol ansteigt. Wenn das Cortisol ansteigt, werden deine Hände feucht, deine Atmung beschleunigt sich und es kann sich so anfühlen, als ob etwas Schlimmes passieren wird.