Was sollte ich tun, wenn ich vergesse, meine Medikamente einzunehmen?
Was ist eine gute Möglichkeit, sicherzustellen, dass ich nicht vergesse, meine Medikamente einzunehmen? Hier sind einige Vorschläge, um sicherzustellen, dass du daran denkst, deine Medikamente einzunehmen:

Verwende einen Pillenorganizer: Das ist ein kleiner Behälter mit beschrifteten Fächern für jeden Tag der Woche. Fülle ihn einmal pro Woche mit deinen Medikamenten, damit du immer eine Erinnerung daran hast, was du nehmen musst und wann.

Stelle einen Alarm ein: Wenn du vergesslich bist, stelle einen Alarm auf deinem Handy oder deiner Uhr ein, der dich daran erinnert, deine Medikamente einzunehmen. Du kannst auch einen wiederkehrenden Alarm für die gleiche Uhrzeit jeden Tag einstellen.

Schreibe es auf: Führe eine Liste deiner Medikamente und wann du sie einnehmen musst. Lege die Liste an einem Ort ab, an dem du sie jeden Tag siehst, wie zum Beispiel auf dem Kühlschrank oder in der Nähe deines Bettes.

Verwende eine Medikamenten-Tracking-App: Es gibt viele Apps, die dir helfen können, deine Medikamente im Blick zu behalten, dich daran zu erinnern, wann du sie einnehmen musst, und Informationen über Nebenwirkungen und Wechselwirkungen bereitstellen.

Behalte deine Medikamente bei dir: Wenn du immer unterwegs bist, erwäge, eine kleine Pillenbox bei dir zu tragen, damit du deine Medikamente jederzeit bei dir hast.

Beteilige jemand anderen: Bitte einen Freund oder Familienmitglied, dich daran zu erinnern, oder bitte deinen Arzt oder deine Krankenschwester, dir eine Erinnerung zu geben.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, seine Medikamente einzunehmen, um die Gesundheit zu erhalten. Daher ist es wichtig, ein System zu finden, das für dich funktioniert, und proaktiv sicherzustellen, dass du nicht vergisst.
Wenn du vergisst, deine Medikamente einzunehmen, hängt der beste Vorgehensweise von mehreren Faktoren ab, einschließlich der Art des Medikaments, des Grundes, warum du es einnimmst, und der Zeit, die seit deiner letzten Dosis vergangen ist. Hier sind einige allgemeine Richtlinien:

    Wenn seit deiner letzten geplanten Dosis nur wenig Zeit vergangen ist: Wenn seit deiner letzten geplanten Dosis nur wenige Stunden vergangen sind, kannst du normalerweise deine Medikamente sofort einnehmen, sobald du dich daran erinnerst. Wenn es jedoch kurz vor der Zeit für deine nächste geplante Dosis ist, ist es am besten, die verpasste Dosis auszulassen und deinen normalen Zeitplan fortzusetzen.

    Wenn seit deiner letzten Dosis lange Zeit vergangen ist: Wenn seit deiner letzten Dosis ein ganzer Tag oder mehr vergangen ist, nimm keine doppelte Dosis ein, um die verpasste Dosis auszugleichen. Rufe stattdessen deinen Arzt an, um Rat zu erhalten, was du tun sollst.

    Wenn das Medikament ein kontrolliertes Substanz oder schwerwiegende Nebenwirkungen hat: Wenn dein Medikament ein kontrolliertes Substanz ist oder schwerwiegende Nebenwirkungen hat, ist es besonders wichtig, den Dosierungsplan genau einzuhalten. Wenn du eine Dosis verpasst hast, rufe deinen Arzt an, um Rat zu erhalten, was du tun sollst.

Es ist immer eine gute Idee, eine Liste deiner Medikamente und ihrer Dosierungen bei dir zu tragen und deinen Arzt über verpasste Dosen zu informieren. Diese Informationen können hilfreich sein, um Entscheidungen darüber zu treffen, wie man verpasste Dosen handhabt.