henüz 1 haftadır kullanıyorum. ve bacaklarımdaki yumusaklık bebeksilik harika. yakmaya gelince işe :) kuru fırçalamadan sonra yada dustan sonra sürün ve ardından spor yapın. Etkisi daha fazla olacaktır. ama kesinlikle 1.si ben yaptım siz yapmayın o an strec baglamayın kızgın yag dökülmüşcesine yanıyorsunuz 2. si işe fırçaladıktan sonra uyumaya kalkısmayın uyuyamıyosunuz acıdan. direk spor yapın en faydalısı o.