Nggarap sari sajeroning basa Indonésia "(Menstruasi, haid utawi "datang bulan")" ya iku owahan fisiologis kang ana ing sajeroning awak wong wadon kang kadadéan kanthi gantian kang disebabake déning hormon reproduksi FSH-Estrogen utawa LH-Progesteron. Periodhe iki wigati sajeroning babagan reproduksi. Ing awak manungsa, nggarap sari kadadéan saben wulan antara umur prawan utawa rumaja nganti "menopause". Kejaba manungsa, periodhe kang ngalami nggarap kadadéan uga ana ing kéwan primata-primata gedhé, sawatara kéwan-kéwan iku ngalami kadadéan "siklus estrus."