Ketan Ireng bisa nyegah diabetes, ketan Ireng duweni sifat anti-inflamasi lan mulane antioksidan, yen dikonsumsi kanthi suwe, bakal entuk manfaat kanggo nyegah Alzheimer lan diabetes. Bisa mbantu njaga kulit sehat kanthi alami. Nasi ketan ireng sing konsentrasi bisa ngganti sel kulit sing mati kanthi sel kulit anyar sing luwih lancar lan lemes, lan ngemot pelembap alami sing bisa uga adhem ing kulit.