 Tinola yaiku sawijining olah-olahan arupa sop iwak pitik saka FIlipina. Racaké dadi panganan pambuka utawa panganan utama karo sega putih. Cara tradisional, kanggo masak yaiku iwak pitik, kenthang lan katès ijo, banjur digodhong ing "Şiling kenyan labuyo" bumbuné ya iku lombok lan mrica ing duduh kaldu karo jaé, bawang lan kécap iwak .