Dimasak ing 95-100 ℃ bisa nyuda pencernaan protein lan asam amino. Kajaba iku, protein sing larut, peptida bobot molekuler, lan asam amino bisa larut ing banyu sing nggodhok, saéngga nggodhok kudu ditindakaké ing ngisor 100 ℃. Pemanasan sing kaluwihan (ndhuwur 90 ℃ bola-bali) bisa nyebabaké pembentukan H 2 S sing ngrusak ambu lan nyuda kasedhiyan "cysteine" ing produk kasebut. Kajaba iku, pemanasan uga nyebabaké reaksi Maillard ing antarane senyawa amino kanthi nyuda gula sing mbentuk melanoidin, polimer coklat sing nyuda nilai tampilan produk kasebut. Pamanasan uga ana amarga reaksi ing antarane protein, peptida, lan asam amino uga lemak. Reaksi iki bisa nyuda nilai nutrisi protein iwak kanthi nyuda nilai pencernaan lan kasedhiyan asam amino, utamane "lysine". 