Godhong kates ngandhut gizi sing akèh, ing antarané vitamin A 18250 SI, vitamin B1 0,15 miligram per 100 gram, vitamin C 140 miligram per 100 gram godhong kates, kalori 79 kal per 100 gram, protéin 8,0 gram per 100 gram, lemak 2,0 gram per 100 gram, hidrat arang/karbohidrat 11,9 gram per 100 gram, kalsium 353 miligram per 100 gram, lan banyu 75,4 gram per 100 gram. Godhong kates uga ngandhut zat carposide sing bisa kanggo nambani cacingen. Godhong kates duwé zat papain sing marakne rasané pait, nanging sipate zat iki stomakik ya iku bisa ningkatake napsu mangan.