Kadhangkala, wong kuwatir banget nandhang lara sembelit, nanging sejatine ora ngalami sembelit. Nyalahaké salah yen saben wong ora ngala-ngilang saben dina, mula dheweke dikandhani constipation. Yaiku salah sawijining irama alami awak. Irama alami awak ngatur kabèh, kalebu "jadwal alam" kanggo defecation. Sawetara wong sing sehat malah cacat kaping telu seminggu.