Mangan panganan sing akéh serat kaya kacang lan pala kependhem bisa nyebabaké kembung. Watesi janganan kaya ta brokoli, kubis, tokolan lan kembang kol nalika sampeyan duwe kembung. Alkohol lan omben-omben alus uga bisa nggawé wong luwih tuwa lan mambu liyané.