Shabele Tengah (Basa Somali: "Shabeellaha Dhexe") iku siji laladan administratif ("gobolka") ing Somalia kidul. Minangka péranganing tilas laladan Benadir, kutha krajané ya iku Mogadishu nganti tengah taun 1980-an, sabanjuré kutha Jowhar dadi kutha krajan. Laladan iki wewatesan karo laladan Galguduud, Hiiraan, Shabele Ngisor, Banaadir lan Samudra Hindia.