Woh naga abang nduwèni khasiat bisa ningkataké métabolisme awak, njaga kaséhatan jantung, nduwèni serat kang bisa ncegah kanker usus, kencing manis lan kena kanggo diét, nduwèni karotin kanggo kaséhatan mripat, nguwataké kerja otak lan nduwèni kalsium kang migunani tumprap kaséhatan tulang.[1]