Kontèmplasi nggayuh katresnan iku salah sawijining kontèmplasi kang ana ing sajeroning Latihan Rohani Santo Ignatius. Peneré bab iki ana ing buku Latihan Rohani nomer 231. Ing bab iki Santo Ignatius Loyola njlentrehké sapèrangan tuntunan kanggo nglelimbang katresnan. Ana rong pokok kang kaserat ana ing bab iki. Kapisan, sajeroning uripé, manungsa kudu bisa nggulawenthah katresnan luwih ing laku tinimbang ing caturan. Kapindo, katresnan iku kawujud kanthi ménéhi samubarang kanggo kang ditresnani. Semana uga ing tembé, kang ditresnani kudu mènèhi apa kang diduwèni kanggo sing nresnani.