punika, kados kumandhang umpaminipun, punapa pandhamel ingkang katamakaken ing liyan, sayekti badhe tumama datheng badanipun piyambak.Pramila sayogyanipun tiyang gesang kedhah anglampahi tapa brata salebeting sapta tapa :1. Tapaning badan, kedah anoroga lan taberi ulah panggawe sae / susila2. Tapaning manah, narima lan sepen pangangsa – angsa, ngagungake pakerti durhaka3. Tapaning napsu, sabar ing coba bilahi, sarta