Kaping sekawan ugi ingkang terakhir yaiku mirengaken soal gaya sugeng kita sedaya, kados ingkang kita sedaya kemangertosi dewasa menika gaya sugeng seseorang saged mempengaruhi kasarasan kita sedaya kados ; ngeses, unjukan beralkohol, ugi asringipun ndhahar dhaharan enggal caos. Kagem kalangan timur kala menika kaliyan numuti gaya sugeng makoten sangeta keren, sayangipun piyambakipun sedaya mboten mangertos kados pundi efek ugi dampaknya dimasa ingkang badhe rawuh. Gaya sugeng ingkang klintu makoten patutnya kita sedaya hindari kersanipun salira kita sedaya mboten gampil tempuh sesakit.