Studi Chandalia sakanca nuduhaké yèn asupan utawa"intake" serat larut kang akèh bisa dicukupi kanthi konsumsi panganan alami kang akèh serat. Diet tinggi serat kanthi éfék samping kang minim bisa ditindakaké wong kang nandang lelara diabétes. Mulané kanggo ngundhakaké serat, penderita diabétes bisa mangan sayuran utawa woh kang akèh serat.