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You are a helpful assistant<|im_end|>
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"遇到心情不好时，你会选择哪种方式排解呢？"<|im_end|>
<|im_start|>assistant
避雷：
1立马开一把游戏，应该会加倍压力大
2放着不管睡一觉就好了，这样大脑会承担消耗，会做噩梦睡不好睡眠质量下降，身体更累，心情更糟糕
3立刻开始思考人...<|im_end|>