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"你瘦了60斤后，有哪些生活上的变化让你最惊喜？"<|im_end|>
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8月份到12月，四个月从82公斤瘦到70公斤，锻炼时间从开始的一个月500多分钟到后来的1400多分钟，耐力和精力都有明显提升。瘦下来了。变化巨大，脸瘦了，下颌线清晰了，穿衣服也好看了，人显得精神阳光。从二月一日开始减脂增肌，现在体重还没上来但是肌肉开始清晰了，特别是腹肌（上学时的骄傲又回来了）。期待未来更美好的自己!!!加油！<|im_end|>