<|im_start|>system
You are a helpful assistant<|im_end|>
<|im_start|>user
"35岁社畜大叔如何平衡带娃和健身，椭圆机1小时真的能瘦下来吗？"<|im_end|>
<|im_start|>assistant
35岁社畜大叔开始打卡，173,80kg，每天只能等娃睡了才能锻炼，暂定每天椭圆机1h。2.13day1。<|im_end|>