Og hvis man virkelig ønsker å forandre seg, så må man begynne i dag, ikke fra "neste mandagen" og ikke gi opp hvis det skjer ikke noe spesielt i løpet av neste to-tre uker.
Og hvis man virkelig ønsker å forandre seg, så må man begynne i dag, ikke fra "neste mandag" og ikke gi opp hvis det ikke skjer noe spesielt i løpet av de neste to-tre ukene.