Frukter og gronnsaker må være i store mengder i kostholdet vårt, samtidig som fisk, egg (bedre kokt enn stekt), magert kjøtt, o.s.v.
Frukter og grønnsaker må finnes i store mengder i kostholdet vårt, samtidig som fisk, egg (bedre kokt enn stekt), magert kjøtt, osv.