De fleste ekspertene er enige om at man må bevege seg minst flere ganger i uka, at man må spise mye frukt og grønnsaker, og man må ikke spise for mye fett eller sukker.
De fleste ekspertene er enige om at man må bevege seg minst flere ganger i uka, at man må spise mye frukt og grønnsaker, og at man ikke må spise for mye fett eller sukker.