The data showed that those children who were going to bed at different times were more likely to have behavioral problems, and then those that switched to having regular bedtimes often showed an improvement in behavior, and that was really crucial, because it suggested it was the bedtime routines that were really helping things get better for those kids.
Los datos mostraron que los niños que se iban a la cama en horarios diferentes eran más propensos a tener problemas de comportamiento, y los que cambiaron a tener horarios regulares de irse a la cama a menudo mostraron una mejora en el comportamiento, y eso fue realmente crucial, porque sugirió que eran las rutinas de la hora de acostarse lo que realmente ayudaba a que las cosas mejoraran para los niños.