Poor muscle tone and impaired balance are the number one cause of falls, so reversing these problems through targeted exercise will help keep older people like my grandmother safer and independent for longer.
Un pobre tono muscular y problemas de equilibrio son la causa número uno de las caídas, por tanto revertir esos problemas con ejercicios dirigidos, ayudará a mantener a los mayores, como mi abuela, más seguras e independientes por más tiempo.