You can ask yourself or someone that you know, "How are you feeling?" "What was that like?" "What do you hope for, now?" Another way to be a good listener is to use reflective language.
Nos podemos preguntar a nosotros mismos o alguien que conozcamos, "¿Cómo te sientes?" "¿Cómo fue aquello?" "¿Qué esperas ahora?" Otra forma de ser un buen oyente es usando un lenguaje reflexivo.