From going into the innermost workings of the brain, to trying to understand how exercise can improve our brain function, and my goal in my lab right now is to go beyond that rule of thumb that I just gave you — three to four times a week, 30 minutes.
De lo más recóndito del funcionamiento del cerebro a intentar comprender cómo el ejercicio puede mejorar los procesos cerebrales y en este momento mi propósito en el laboratorio es ir más allá de la regla de oro que les acabo de dar; 30 minutos, de 3 a 4 veces a la semana.