The answer is: long-lived molecules, because if a short-lived molecule undergoes damage, but then the molecule is destroyed — like by a protein being destroyed by proteolysis — then the damage is gone, too.
La respuesta es, moléculas de larga vida, porque si una molécula de corta vida sufre daños, y la molécula es destruida... como por una proteína que es destruida por proteólisis... el daño desaparece también.