A famous one, it's called the "Sevenfold Causal Method of Developing Compassion." And it begins first by one meditating and visualizing that all beings are with one — even animals too, but everyone is in human form.
El famoso, es llamado "Método causal de los siete pasos para el desarrollo de la compasion" En primer lugar se comienza por meditar y visualizar que todos los seres están con uno, y todos — aún los animales — tienen forma humana.