But rather all of these different practices — you know, the ancient swamis and rabbis and priests and monks and nuns didn ’ t develop these techniques to just manage stress or lower your blood pressure, unclog your arteries, even though it can do all those things.
Si no que en realidad todas las distintas prácticas, los antiguos swamis, los rabíes, sacerdotes, monjes y monjas, no desarrollaron estas técnicas tan sólo para lidiar con el estrés o disminuir nuestra presión sanguínea, o destapar nuestras arterias, aún cuando esto también sea posible.