So one of the examples you give in "Sapiens" is just the whole agricultural revolution, which, for an actual person tilling the fields, they just picked up a 12-hour backbreaking workday instead of six hours in the jungle and a much more interesting lifestyle.
Uno de los ejemplos que das en "Sapiens" es la revolución agrícola en su totalidad, una persona real que labra la tierra, que simplemente optó por un trabajo agotador de 12 horas al día en lugar de 6 horas en la jungla y un estilo de vida mucho más interesante.