I even shifted my circadian component by changing my meals, exercise and light exposure, but I still couldn't find a way to get a deeper night of sleep... that is until I met Dr. Dmitry Gerashchenko from Harvard Medical School.
Incluso cambié mi componente circadiano cambiando mis comidas, ejercicio y exposición a la luz, pero todavía no podía encontrar una manera de dormir más profundamente... eso es hasta que conocí al Dr. Dmitry Gerashchenko de la Escuela de Medicina de Harvard.