(8 )खाना हमेशा खुश होकर पकाइये कुढ़ फुंक कर कुपित होकर नहीं ,हमेशा सकारात्मक रहें ,पाजिटिव माइंडफ्रेम में रहेंखाना पकाते वक्त ,तनाव ग्रस्त रहकर पकाने पर रिणात्मक ऊर्जा पकाए गए भोजन में अंतरित हो जाती है .