Krav-maga
Le krav-maga, parfois écrit krav maga (hébreu  [ˈkʁav maˈɡa], littéralement « combat avec contact » dans le sens de combat rapproché), est une [méthode de combat] qui met l'accent sur l'apprentissage et le développement des capacités d'autodéfense. Elle est développée comme système militaire d'autodéfense et de combat par l'armée israélienne et les services spéciaux israéliens, afin de se défendre au corps à corps face aux assaillants.

La méthode est utilisée par de nombreux services de police et forces militaires dans le monde tels qu'aux États-Unis (FBI, DEA, ), en France (GIGN, RAID, Légion étrangère) et au Royaume-Uni (SAS). 

Créée par Imi Lichtenfeld dans les années 1930 en Tchécoslovaquie, elle se fonde sur des techniques de combat de rue, qu'il acquit lors d'attaques de groupes fascistes contre la communauté juive. La méthode combine des techniques provenant de la boxe, du judo, du ju-jitsu et de la lutte.  

Il existe trois types de cet art martial, un type est utilisé dans les forces de sécurité (militaires, forces spéciales) un autre par les forces de l'ordre (gardes du corps, police, agents de sécurité) et un dernier type à usage civil.

Histoire

Fondation 

Au début du , la ville de Bratislava, appartenant alors à l’Empire austro-hongrois abritait, à l’instar de nombreuses villes d’Europe de l’Est, une importante communauté juive ashkénaze. Samuel Lichtenfeld était détective et instructeur en chef de la police départementale, devenu célèbre pour ses nombreuses affaires élucidées et son enseignement de l'autodéfense. Son fils, Imi Lichtenfeld, né à Budapest en 1910, s’inspira grandement des activités de son père. Il remporta de nombreuses compétitions en lutte, boxe et gymnastique.

Dans les , face à la montée du fascisme en Europe, et pendant la Seconde Guerre mondiale, Imi Lichtenfeld réunit autour de lui un groupe de jeunes athlètes dont la mission était de protéger la communauté juive locale. Il prit part à de nombreuses bagarres qui lui firent prendre conscience des différences entre les compétitions sportives et les . Son action le rendit vite impopulaire auprès des autorités locales. Il commença en 1940 un périple de deux ans qui le mena finalement dans le mandat britannique de Palestine, après un passage dans les troupes britanniques. Il rejoignit alors la , formation para-militaire juive préfigurant l'armée israélienne. Il fit partie des troupes de choc, le , où il enseigna le , la lutte et la gymnastique.

Expansion 

En 1948, Lichtenfeld rejoint Tsahal en tant que chef-instructeur pour l’éducation physique et le combat au corps à corps militaire (/krav-maga). Son objectif était de développer une méthode simple, efficace et rapidement assimilable pour répondre aux besoins de l’armée : les techniques sont nées d’un réajustement progressif rendu possible par les retours d’expérience sur le champ de bataille. Après une mission de deux années en Éthiopie, Imi Lichtenfeld quitta le service actif en 1964. Il ouvrit par la suite une école à Netanya et créa officiellement le krav-maga (littéralement  en hébreu). C'est à cette époque, en , que Eli Avikzar commença à s'entraîner avec lui et finit par devenir instructeur principal. Il fut aussi la première ceinture noire de l’histoire du krav-maga, remise par Imi Lichtenfeld le .

Après le développement d’un contenu suivant des principes (exemple : chemin le plus court, défense et contre-attaque simultanées) mais restant cependant désordonné, Imi Lichtenfeld et son équipe structurent leurs découvertes pour pouvoir les enseigner (). 1980 marque le début de l’internationalisation du krav-maga, auparavant circonscrit au seul État d’Israël. Imi Lichtenfeld autorisait ses disciples les plus doués à enseigner cette méthode à travers le monde, entre autres Eyal Yanilov aux États-Unis, ou encore  en Amérique du Sud. 

En 1984, la fédération de krav-maga donne le grade de ceinture noire à deux élèves américains, Allen Feldman et Darren Levine. En 1985, Eli Avikzar part aux États-Unis en tant que représentant de la fédération de krav-maga puis y retourne pour y donner son premier entraînement au département de police de Los Angeles. 

C'est en 1988 qu'Imi Lichtenfeld confie à Richard Douieb la mission d'ouvrir la première école européenne de krava-mage en France.

Le FBI, la DEA, les , le GIGN et les SAS popularisèrent cette nouvelle forme de  auprès du grand public et de nombreux clubs commencèrent à proposer aux civils une façon différente de pratiquer la  (principalement sous l’impulsion de  en Amérique du Nord) et de Richard Douieb en Europe, qui fut notamment formateur au GIGN durant 12 années consécutives.

Le décès du fondateur en 1998 a marqué le début de dissensions au sein des instances dirigeantes (on notera cependant que Yanilov avait quitté la fédération de krav-maga dès 1996). Peu avant sa disparition, Lichtenfeld affirmait encore que son vœu le plus cher était que .

C'est cette même année que Richard Douieb fonde la FEKM (Fédération européenne de krav-maga).

En France 

Le krav-maga s'est progressivement développé en France auprès des enfants où dans les années 2000 il était réservé aux plus de 16 ans. Dans ce contexte, Stéphane Constant de IKMF a été l'un des premiers en France à enseigner cette discipline aux enfants dès 2005 et, en 2020, il sort le premier livre de krav-maga au monde sur le sujet Krav-maga pour enfants : Comment éduquer l'enfant à se protéger ?. Alors qu’il enseignait exclusivement aux forces de l’ordre, il a effectué des recherches pour l’adapter aux enfants. 

En France, l’arrêté ministériel du 15 décembre 2008 accorde à la Fédération française de karaté (FFK) la délégation pour l’organisation et le développement du krav-maga. En conséquence, l’article L.212-5 du Code du sport est applicable. Ainsi, pour enseigner cette discipline en France, l'enseignant doit être titulaire d'un diplôme d'instructeur fédéral (DIF FFK), s'il est bénévole, et, s'il est rémunéré, d'un certificat de qualification professionnelle (CQP) (délivré par le ministère du travail via la FFK), ou d'un DEJEPS (délivré par le ministère des Sports via la FFK).

Objectifs 

L’objectif du krav-maga est l’apprentissage de la défense en un minimum de temps de formation et de s'adresser à un large public. Le krav-maga n’est pas conçu comme un art mais comme une méthode de combat rapproché. Dans ce souci d’efficacité, le krav-maga est en perpétuelle évolution. Contrairement à ce que certains prétendent, le krav maga n'est pas issu de sports de combats plus anciens mais répond en permanence à une exigence de proposer le meilleur compromis efficacité simplicité au regard des retours d'expérience permanents. Les entraînements diffèrent de ceux des arts martiaux ou des sports de combat dans la mesure où le but n’est ni la compétition ni une pratique culturelle ou physique. À cela s’ajoutent l’absence de règles  et les priorités. La méthode devant être intégrée rapidement pour la formation des soldats, elle ne s’appuie pas sur des qualités physiques particulières et n’est donc pas réservée à des troupes d’élites. La simplicité est déterminante. Le krav-maga est basé sur les réflexes et la rapidité d’action.

En son temps, Imi Lichtenfeld fonde sept principes du krav-maga: 
 « Éviter les situations dangereuses » : le krav-maga est un principe de prévention et de bon sens pour   (par exemple : en faisant de l’auto-stop, éviter les individus peu engageants, éviter de traverser à pied un quartier dangereux en ville). De plus, si le combat est évitable, le fuir.
 « Réflexes naturels » : le krav-maga est une technique d’auto-défense basée sur  du corps humain.
 « La voie la plus courte » : se défendre et attaquer par la voie la plus courte et depuis la position où l’on se trouve, en privilégiant .
 « Instaurer un dialogue » : en fonction de la situation, et selon le besoin, en fonction du danger que représente l’adversaire, essayer de décourager celui-ci .
 « Points sensibles » : utiliser  du corps humain (yeux, gorge, parties génitales) pour atteindre ou maîtriser l’adversaire.
 « Objets à portée, puis armes naturelles » : essayer d’utiliser en priorité , puis les armes naturelles du corps en dernier recours.
 « Tous les coups sont permis » : aucune « loi » (pas de règles à respecter), aucune limitation sur le plan des techniques, pas d’interdits, ; mais, il est tout de même conseillé de rester dans la .

Priorités 

Tout comme le , le krav-maga se caractérise par différentes techniques incapacitantes ou létales. Ces méthodes sont très faciles à apprendre et très efficaces. Elles visent à mettre hors d’état de nuire un ennemi : le plus vite possible, le plus efficacement possible et par tous les moyens possibles (aucune limite de combat). Les techniques de combat à mains nues employées sont typiquement les plus dangereuses, les plus efficaces, et les plus simples que puisse générer le corps humain comme peut en témoigner la devise de cette pratique : simplicité, rapidité, efficacité et maîtrise de soi. Ces techniques sont choisies et adaptées pour fonctionner dans des conditions de stress maximum, et sur quelqu’un qui ne se laissera pas faire. Dans un combat pour assurer sa survie (donc de type non sportif), le seul but est d’éliminer la menace avant que celle-ci n'élimine l'individu concerné. 

Les coups sont donc focalisés sur des cibles anatomiques comme notamment les yeux, la nuque, les genoux, la gorge et les parties génitales. Le combattant cherchera systématiquement à prendre l’initiative de l’assaut, puis à neutraliser la menace (sans systématiquement rechercher le maximum de dégâts). La défense est donc toujours un pis-aller (récupération de l’initiative), visant à rétablir l’action offensive. Le déplacement est toujours en avançant ().

Dans une situation donnée, la réponse doit être immédiate, aussi forte que nécessaire tout en restant adaptée à la situation, sans appel, naturelle et choisie pour servir un objectif précis, comme déconcentrer, fuir, immobiliser au sol, neutraliser voire tuer. Il en résulte  de techniques suivant que l’enseignement est destiné à l’armée, la police ou les civils. En effet, les objectifs n’étant pas les mêmes suivant ces catégories, attaquer, neutraliser, ou se défendre.

Entraînement 

Le krav-maga ne présuppose pas que les combattants respectent un ensemble de règles. En particulier, l’entraînement insiste sur des situations atypiques telles que : la réaction à une attaque surprise; le combat à mains nues contre un adversaire armé d’une arme tranchante (exemple : couteau) éventuellement dissimulée, une arme contondante (exemple: batte de base-ball) ou une arme à feu ; anticipation à ce que l’adversaire sorte une arme ou/et s’en serve; le combat contre plusieurs adversaires, sortir d’une situation d’encerclement ; et la protection d'une tierce personne. L’entraînement au krav-maga couvre aussi des situations susceptibles de dégénérer en combat ainsi que des méthodes, aussi bien verbales que physiques. Les qualités développées lors de l’entraînement sont : l’amélioration des réflexes, la fluidité, la rapidité, la précision, l’utilisation correcte des armes naturelles du corps, la détermination, la maîtrise de soi, et des réponses adaptées aux situations d’agression. L’entraînement s’articule donc autour de trois piliers : les techniques de , le combat mais aussi la forme physique, nécessaire à la qualité de la garde, et du pratiquant de manière générale. La pratique en club se fait dans le respect et l'intégrité des pratiquants; lors des différents exercices ceux-ci s'appréhendent en tant que partenaires. Malgré le contexte violent que le krav-maga évoque (attaque à l'arme blanche, étranglement, saisi…), la pratique en club présente un taux de blessures extrêmement faible.  

L'auto-défense est une composante du krav-maga regroupant toute une série de techniques dont le but est de donner à ceux qui les apprennent la possibilité de se défendre contre des actions hostiles, d’être en mesure d’avoir le dessus sur leur(s) assaillant(s) et d’éviter d’être blessés. Cela comprend également les défenses contre toutes sortes d’agressions: coups de poing, coups de pied, étouffements, différentes prises et attaques à main armée (avec couteau, arme à feu, grenade ou gourdin). L’élève apprend ainsi à appliquer les différentes méthodes de krav-maga dans un maximum de situations (familières ou inconnues): notamment obscurité, positions assise ou couchée, environnements étroits, contre plusieurs agresseurs.

Le combat au corps-à-corps marque une phase plus avancée du krav-maga, durant laquelle l’individu apprend à neutraliser rapidement et efficacement son assaillant. Celle-ci met en œuvre des éléments ayant trait au combat proprement dit: tactiques, feintes, attaques avec combinaison de plusieurs techniques, dimension psychologique du combat. Il existe plusieurs types de combats :
 Combat technique : il permet de travailler sa technique, seul () ou face à un adversaire qui ne fait que recevoir les coups (avec ou sans esquives ou parades). Vitesse: lente.
 Combat souple : il permet d’exercer les qualités de vision, de distance et de coordination des mouvements avec le bon , le tout en conservant son intégrité physique et son assurance. Celui-ci se fait dans le respect des deux pratiquants, assimilés à des partenaires.  Vitesse: moyenne.
 Combat appuyé : le but est d’éprouver sa propre efficacité, avec des coups portés mais également reçus. La gestion du souffle et du stress est également recherchée. C’est une logique de progression dans l’échelle des combats. Vitesse: normale.
 Combat dur : l’obtention de ceintures est subordonnée à cette épreuve (à partir de la ceinture verte est obligatoire pour les moins de ). Ce combat, très encadré, permet au pratiquant de donner le maximum de son potentiel dans un contexte de stress et de peur, tout en gardant sa lucidité. Il permet également de témoigner du courage du pratiquant ainsi que de son investissement dans la pratique du Krav Maga. Vitesse: normale.

Outre les combats entre deux adversaires, en entraînement, se pratique aussi le combat «deux contre un», permettant d'apporter un réalisme face aux situations rencontrées dans la rue. Ceux-ci sont un outil pédagogique important concernant la gestion du stress et l'établissement d'une stratégie pour faire face à plusieurs adversaires.

Principales organisations 

Depuis la mort d'Imi Lichtenfeld, un certain nombre de fédérations se sont développées en Europe et dans le monde.

Au niveau international 

 International Krav Maga Federation  (IKMF), fondée en 1995 par Imi Lichtenfeld, Eyal Yanilov, Avi Moyal, Gabi Noah & Eli Benhami (tous les quatre élèves d’Imi Lichtenfeld), est dirigée actuellement par Avi Moyal. L'IKMF est présente dans plus de  au monde
 Fédération Européenne de Krav Maga (FEKM) fondée par Richard Douieb — voir section « Au niveau européen » ci-dessous — réunit à ce jour plus de  membres et plus de 400 Clubs au travers l'Europe et le Canada. De nombreuses références de cette discipline en sont issues et elle est aujourd'hui présidée par Steve Schmitt.
 Fédération internationale ICCS de Krav Maga (), dirigée par Sharir Richman : cette fédération fut créée en 2008 afin d'apporter une approche plus « réaliste » au krav maga, en reconnaissant à la boxe et la lutte les fondements de tout système de défense personnel. L'adage  est la base même de cette école.
 Fédération Internationale de Krav Opérationnel et Professionnel (FIKOP), fondée par Philippe Simon.
 KMG - Krav-Maga Global a été créée en 2010 par Eyal Yanilov,  (grade israélien délivré il y a plus de dix ans par le fondateur du krav-maga). Eyal a été auparavant fondateur et leader de l'IKMF (en 1996), la plus grande organisation au monde, alors avant qu'il ne la quitte. Krav-Maga Global (KMG) est représenté dans une vingtaine de pays en Europe et dans une cinquantaine au monde. Eyal Yanilov fait partie des plus grands experts de krav-maga (avec Avi Moyal, Eli Avikzar, Richard Douieb, Gabi Noah, Haim Zut,Darren Levine, Kobi Lichtenstein, Haim Gidon, Ron Mizrachi) nommés au plus haut grade par le fondateur du krav-maga. Eyal Yanilov a été formé initialement par Eli Avikzar et après directement par le fondateur lui-même du krav-maga. Eyal est secondé à la tête de KMG par Zeev Cohen .
 Association israélienne de krav-maga (KAMI, fondée par Eli Avikzar, co-créateur du krav-maga) : le Krav-magen, synthèse d’aïkido, de judo et de krav-maga, a été créé par Eli Avikzar, première ceinture noire délivrée par Imi Lichtenfeld en 1971 et  ainsi que ceinture noire de judo et d’aïkido. Malgré son décès en 2004, cette fédération fondée en 1987 est toujours présente dans de nombreux pays sous l’impulsion du successeur d’Eli Avikzar, Avi Avisadon.
 WOKM –  fondée en 2012 par Gaetano Lo Presti et présente dans , principalement en Europe et Amérique latine.
 École Bukan de krav-maga : fondée en 1977 à Rehovot en Israël par Yaron Lichtenstein et Imi Lichtenfeld. Yaron Lichtenstein (qui faisait partie des dix premiers élèves d'Imi Lichtenfeld) dirigeait jusqu'alors l'une des deux académies fondées par le créateur du krav-maga (l'une à Natanya et l'autre, sous la direction de Yaron, à Tel-Aviv). En 1994, Imi Lichtenfeld lui décerne le . L'école s'est exportée au Brésil sous la direction de Yaron Lichtenstein et de son fils Rotem Lichtenstein. L'école est très présente au Brésil mais aussi au Mexique, Portugal, Espagne, Roumanie, Autriche, Suisse et Japon. L'école revendique l'enseignement original du krav-maga en tant qu'art martial, comme l'avait pensé Imi Lichtenfeld. Le port du Judogi est obligatoire et les techniques sont enseignées en hébreu.
 OIS -  : Aaron Elbaze fondateur du système, développé pour les civils & les professionnels, système validé et reconnu par l'Institut Wingate en Israël. L'OIS est représenté à Paris par Michael Kadouch et Eric Chicheportiche.
 KRAVolution, dirigée par Carsten Draheim (directeur).

Au niveau européen 
 IKMF -  présente dans toutes l’Europe dirigée par Avi Moyal élève de Imi Lichtenfeld.
 Fédération européenne de krav-maga de Richard Douieb. La FEKM a été créée en 1997 par Richard Douieb, ce dernier ayant été désigné par Imi Lichtenfeld afin de représenter le krav-maga en Europe. La FEKM a été associée de 2005 à 2011 à la Fédération de Karaté pour obtenir la reconnaissance nationale de la discipline auprès des autorités françaises. Pour cause d'importantes divergences à propos de la discipline, la FEKM quitte la Fédération française de karaté le . Désormais, la FEKM délivre des DARGA (ceinture noire du  au ).
 Fédération internationale ICCS de Krav Maga () dirigée par Sharir Richman est fortement représentée en Europe avec des clubs en Italie, Espagne, Suisse, France, Luxembourg, Belgique, Angleterre, Allemagne, et Suède. Elle compte une quarantaine d'instructeurs qui se réunissent plusieurs fois par an pour divers entrainements. Cette fédération se dissocie aussi des autres par le parcours de  demandé à l'instructeur pour passer son diplôme d'instructeur. Ces années permettent à l'instructeur de se former dans les disciplines phares et d'en comprendre leur intégration dans le système de défense ICCS Krav Maga.
 IKM - Organisation mondiale fondée en 2009 par Gabi Noah, Master en Krav Maga, avec comme partenaire Eli ben Ami, Master en Krav Maga, cette fédération est la seule ayant à son bord deux des quatre maîtres de l'IKMF. Le style de Gabi Noah est reconnu dans le monde entier comme étant un style particulièrement pur et agressif. Il est représenté en France, Belgique et Suisse par Harry Mariette, Master ayant plus de  d'expérience dans les arts-martiaux. La Belgique compte plus de  actifs. Gabi Noah a entraîné, formé et fait passer les grades de l'ensemble des instructeurs belges de l'IKM.
 IKMI -  a été créé initialement en France par David Malinvaud et .

En Israël 
 Internationale Krav Maga Federation IKMF avec plusieurs clubs dont le siège est à Rishon le Zion
 Fédération internationale ICCS de Krav Maga () dirigée par Sharir Richman, américano-israélien, dirigeant plusieurs clubs de MMA et de Krav Maga à Jérusalem.
 Fédération israélienne de krav-maga: fondée en 1978, dirigée par Haim Gideon, , représentée en France par Gabriel Elbaz. Haim Gideon a été un élève direct d’Imi Lichtenfeld.
  d'Alain Cohen (KMF/AC). Organisme officiel dont le siège est à Ashdod (Israël). Alain Cohen est Formateur de Krav Maga, diplômé d’État par le Ministère Israélien des Sports. Ceinture noire  de Krav Maga. Il fait partie du corps enseignant des arts martiaux en tant que conférencier, entraîneur et membre du comité professionnel et de guidance de l’Institut Wingate (Institut qu'il représente officiellement en France). De plus il est le cofondateur du programme officiel de Krav Maga en Israël pour l’Institut Wingate. Par ailleurs, Alain Cohen est Instructeur en Boxe thaïlandaise, Diplômé d’état en tant que professeur de fitness pour les arts martiaux, Prestataire de service pour le Ministère de la Défense israélienne et Fondateur du KMF-AC (Krav Maga Fédération Alain Cohen).

En France 
 International Krav Maga Federation (IKMF), présente en France depuis 1996 avec des clubs à Lyon, Neyron, Brignais, Saint Etienne, La Ferté-Bernard, Clermont-Ferrand, Bordeaux, etc.
 FEKM (Fédération européenne de krav-maga) de Richard Douieb.
 Fédération internationale ICCS de Krav Maga () dirigée par Sharir Richman, avec des clubs à Nice, Lyon, Lagieux, Angoulème…
 KAMAG Paris, en 2001, Eli Avikzar nomma Sébastien Arie Kuczer en tant que représentant de son école pour la France, son école reste fidèle à l’esprit et aux méthodes qui lui furent enseignées.
 KMG (Krav Maga Global) France créé en 2012 par Emmanuel Ayache, directeur de KMG France, Expert international en Krav Maga, , formé par Eyal Yanilov.
 Fédération française de karaté (FFK) autorisée en France par l'arrêté ministériel du  qui lui accorde la délégation pour l'organisation et le développement du Krav Maga.
 FKMDS (Fédération krav maga défense système).
 Réseau , fondé à New York et avec des studios à Lyon et à Mexico.
 Il existe d'autres associations indépendantes qui ne sont pas structurées en fédération: KMS France, KAMAG, IMADS -

Autres continents ou pays 
 Fédération internationale ICCS de Krav Maga () dirigée par Sharir Richman est également fort présente aux Etats-Unis et en Amérique centrale, en plus de l'Europe et d'Israël.
  (IIS): fondé en 2005 par Thierry Cimkauskas, présent principalement au Canada.
 KMW-KMAA -  et l’Association américaine de krav-maga (Darren Levine): Darren Levine,  à obtenir la ceinture noire de krav-maga en 1984, fonde la KMAA en 1983. Il est actuellement procureur auprès du  de Los Angeles.
 KMBA (Association brésilienne de krav-maga, fondée en 1990) et la KMSA (Fédération sud-américaine de krav-maga, fondée en 2003): Kobi Lichtenstein, , représente le krav-maga pour toute l’Amérique du Sud au travers de ces deux fédérations.
 OIS - : Aaron Elbaze fondateur du système, et développé pour les civils & les professionnels, représenté à Paris par Michael Kadouch et Eric Chicheportiche.
 FOBKM/IMI METHODE, Fédération Officielle Belge de Krav Maga/ Krav Maga IDF International Defense Formation avec son département united fighting arts et ses formations internationales. Depuis 1987 le début du Krav Maga en Europe avec le Capitaine Vanostende par la suite la première organisation en Belgique avec des statuts officiels au service public Fédéral Justice avant toutes autre organisation en Belgique : début des  et formation à l'E.S.I (groupe anti-terroriste de la gendarmerie Belge en 1994). Son représentant technique durant de longues années était le Capitaine Vanostende. Il eut comme professeurs Rahim Guideon et Richard Douieb, qu'il représenta aussi en Belgique. Il a été diplômé des mains de Imrich Lichtenfeld à Netanya en Israël au sein de l'I.K.M.A. Bien que diplômé dans de multiples disciplines et passionné par le Krav Maga, il créa un courant où ouverture d'esprit et modestie riment avec « Purisme et éthique». Tous les domaines des tactiques israéliennes militaires ou non avec ou sans armes font partie intégrantes des formations. Il a aussi été certifié Parachutiste mais aussi diplômé comme  par la Police Américaine preuve de son éclectisme. Lorsque l'Europe se sépara d'Israël et que quiconque, avec ou sans diplôme, se mit à instruire du Krav Maga, il restas plus discret et assura la relève avec Minotte Cédric qui fut également diplômé en Israël. Les premiers stages anti-terrorisme pour le citoyen « lambda» et pas les sportifs ou les groupes d'intervention  ont vu le jour en Belgique grâce à lui. Un expert incontestable dans le monde, mais une personne Humble comme le Fondateur et qui utilise le terme de « Mentor » comme titre. Loin des titres commerciaux et égocentrique des pseudo Maître (car l'éducation commence par l'exemple !).

Notions fondamentale s

Le Krav maga se base sur différentes techniques. Selon la forme d'attaque, la saisie entrave une ou plusieurs parties du corps, il s'agit dès lors :  

 de trouver un endroit sensible pour créer un espace et faire relâcher la prise ;
 de sortir de la saisie et riposter si cela est strictement nécessaire
 Coup de pied défensif, direct, latéral
 Défléchir coup de pied, coup de poing, arme
 Pare -pieds, -poings, -arme
 Côté mort/ vif
 Coup de poing direct, marteau, crochet, uppercut
 Retenir par le cou
 Sortie d'étreinte derrière, avant, de côté
 Saisie de bâton, de couteau, d'arme à feu
 Au sol.

Pratiquants 

De nombreuses forces de sécurité utilisent le krav maga dans différents pays. C'est le cas notamment des forces israéliennes, comme  et le , et américaines avec le FBI, le SWAT ou encore les Marines. En France, l'armée française utilise le krav-maga, ainsi que les groupes d'élite de la gendarmerie (GIGN) et de la police nationale (RAID/BRI).

Dans le monde entier et notamment en Israël, IKMF forme des unités d’élites de l’armée, des forces de l’ordre, etc. IKMF propose un cahier technique dédié aux : forces de l’ordre, Protection Rapprochée, Militaire, Civils avec en plus pour les civils des cours pour les enfants, les adolescents, les femmes et les personnes handicapées.

Le krav-maga rencontre également un intérêt certain chez les civils, via le développement de fédérations en Europe, en Amérique du Nord et dans d'autres régions du monde. La Fédération européenne de krav-maga (FEKM) compte par exemple plus de  répartis dans dix pays, dont environ  en France.

Culture populaire 

Le krav-maga est un style de combat qui s'est également popularisé dans les médias comme la télévision, le cinéma et les jeux vidéo.

Séries télévisées 

 Dans l’ de la  de , Natalie, petite amie de Ted, pratique le krav-maga ; Ted croit d’ailleurs que c’est une sorte de yoga avant que Natalie n’exerce ses techniques sur lui quand il décide de rompre avec elle.
 Dans la série Malcolm, une des amies de Malcolm, Cynthia, pratique le krav-maga et s’en sert pour battre Reese, le grand frère de Malcolm, à plusieurs reprises ainsi que Malcolm lui-même.
 Dans l’ de la  des Simpson, une jeune fille fait du krav-maga face à Bart Simpson qui fait semblant de faire du karaté. Plus tard, sa sœur fait croire qu’elle aussi sait faire du krav-maga.
 Dans l' de la  de Dr House,  apprend le krav-maga pour se défendre contre les attaques impromptues qu'a l'habitude d'infliger House.
 Ziva David, dans la série NCIS: Enquêtes spéciales, est rompue aux techniques du krav-maga et s’en sert fréquemment.
 Dans la série 24 heures chrono, on peut voir Jack Bauer utiliser fréquemment le krav-maga.
 Dans la  de , Paris et Doyle pratiquent le krav-maga afin de se protéger à la suite de leur emménagement dans un quartier mal famé.
 Dans la série Nikita, les agents de la Division pratiquent le krav-maga.
 La série the Unit met en scène différentes missions des forces spéciales américaines, la Delta Force. De nombreuses scènes d'action à mains nues sont des exemples de krav-maga. À la fin de la saison 1 figure une scène d’entraînement en défense à mains nues contre un couteau, liée au krav-maga

Cinéma 

 Dans le film L'Affaire Rachel Singer de John Madden (2011), les protagonistes, agents du , s'entraînent au krav-maga.
 En 2007, le réalisateur américain Rob Cohen fait appel à Thierry Cimkauskas pour entraîner au krav-maga l'acteur américano-canadien Brendan Fraser pour le film La Momie: La Tombe de l'empereur Dragon.
 Dans Plus jamais (2002), le personnage principal, incarné par Jennifer Lopez, apprend le krav-maga.
 Dans le film 11.6 (2013), basé sur l'histoire vraie d'un convoyeur de fonds mêlé à une affaire de détournement, le personnage principal Toni Musulin pratique le krav-maga.
 Dans le film Taken, Liam Nesson incarne un ancien agent des services secrets dont les techniques de combat sont basées sur du krav-maga.
 Dans les films de la licence James Bond avec Daniel Craig, l'agent 007 pratique le krav-maga dans de nombreuses scènes.
 Tom Cruise a suivi une formation poussée au krav-maga. Il en fait la démonstration dans plusieurs films et séries dont Collateral.

Jeux vidéo 

 En 2009, Ubisoft, l’un des  mondiaux des jeux vidéo fait appel à Thierry Cimkauskas pour les scènes de combat corps-à-corps de son nouveau jeu , et pour la réalisation d'une soixantaine de techniques de combat. Le héros de ce jeu, Sam Fisher, utilise le krav-maga pour mener à bien sa mission.
 Dans , le protagoniste Niko Bellic pratique le krav-maga.
 Dans Battlefield Hardline, Kaï Dao, la deuxième protagoniste opérant aux côtés de Nicholas Mendoza, pratique le krav-maga.

Jeu de rôle 

 Le jeu de rôle Tiamat présente le krav-maga parmi ses arts martiaux.

Notes et références

Voir aussi

Bibliographie 

 Armand Cabasson, Le Krav Maga thérapeutique, Librinova, 2021
Lo Presti, Gaetano  Imi Lichtenfeld - La légende du Krav Maga, Borè srl, 2015
 Richard Douieb, Philippe Abitbol, Le Combat d'un homme de paix - La vie d'Imrich Lichtenfeld fondateur du Krav Maga éd. Richard Douieb, Philippe Abitbol, 2016
 Darren Levine et John Whitman, Krav Maga intégral, Budo Éditions, 2019

Article connexe

Liens externes 

 Fédération européenne de krav-maga
 CFKM - Centre de formation au krav-maga
 KMPO - Krav-maga Paris Ouest
   
  Site de 
 Site français de l'IKMF
 Krav-maga - Fédération française de karaté et disciplines associées
  
  (Canada)
   (Allemagne)