Pero el descanso no tiene que ver con este último concepto, sino con la oportunidad de reponer cuerpo y mente, recargar energias y volver a nuestras actividades con un nuevo impulso. El estrés que para niños, niñas y adolescentes en el retorno a las clases presenciales significó un inedito desgaste. Seguramente usted vio a su hijo o hija más irritado que de costumbre, cansado por las jornadas presenciales. Ante esto, una tarea relevante en el 'descanso invernal' será la de recuperar el ciclo vigilia-sueño, volver a dormir las horas correspondientes a cada edad, y normalizar el transito a hábitos que durante el confinamiento vacio se perdieron. 

Una recomendación es que esto no sea dispuesto como una exigencia.
Pero el descanso no tiene que ver con este último concepto, sino con la oportunidad de reponer cuerpo y mente, recargar energías y volver a nuestras actividades con un nuevo impulso. El estrés que para niños, niñas y adolescentes en el retorno a las clases presenciales significó un inédito desgaste. Seguramente usted vio a su hijo o hija más irritado que de costumbre, cansado por las jornadas presenciales. Ante esto, una tarea relevante en el 'descanso invernal' será la de recuperar el ciclo vigilia-sueño, volver a dormir las horas correspondientes a cada edad, y normalizar el tránsito a hábitos que durante el confinamiento vacío se perdieron. 

Una recomendación es que esto no sea dispuesto como una exigencia.
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