Mayor CONFIANZA y autoestima. 
 Con un enfoque CUIDADOSO y reflexivo, EL boxeo puede SER muy beneficioso para LA salud. Por ejemplo, Gemma RUEGG, una campeona regional DE dos pesos de Bournemouth en Dorset, boxeó durante todo su EMBARAZO y regresó al ring tres SEMANAS DESPUÉS de dar a LUZ a su hija. Anteriormente, el boxeo la ayudó a deshacerse de la adicción al alcohol y la depresión. 

 EQUIPO. 
 YA que en el boxeo se llevan A cabo FUERTES y REPETIDOS golpeos, deben ser tomadas precauciones para prevenir daño a los huesos de la mano. La mayoría de entrenadores no permiten a los boxeadores entrenar ni "spar" (combate DE entrenamiento) sin vendajes DE la mano y la muñeca y SIN guantes de boxeo.
Mayor confianza y autoestima. 
 Con un enfoque cuidadoso y reflexivo, el boxeo puede ser muy beneficioso para la salud. Por ejemplo, Gemma Ruegg, una campeona regional de dos pesos de Bournemouth en Dorset, boxeó durante todo su embarazo y regresó al ring tres semanas después de dar a luz a su hija. Anteriormente, el boxeo la ayudó a deshacerse de la adicción al alcohol y la depresión. 

 Equipo. 
 Ya que en el boxeo se llevan a cabo fuertes y repetidos golpeos, deben ser tomadas precauciones para prevenir daño a los huesos de la mano. La mayoría de entrenadores no permiten a los boxeadores entrenar ni "spar" (combate de entrenamiento) sin vendajes de la mano y la muñeca y sin guantes de boxeo.
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