REALICE actividades QUE disfruta, como regar, LA JARDINERÍA, bordar o CANTAR. La IDEA es dedicar tiempo para uno y no olvidar los controles médicos. Tratar de practicar ejercicios, si no se cuenta con acceso a ELLOS por internet, simplemente bailar. ESCUCHAR música que invite A la meditación, pensar en cosas GRATIFICANTES que se ha realizado y que se pueden seguir haciendo. Otro aspecto IMPORTANTE es ejercitar LA mente, le ayudará a mantenerse activo cognitivamente. 

Lo más importante es RECORDAR que con permanecer en la casa se ESTÁ haciendo algo que ES esencial para el bien común y LA sociedad, pues está ayudando a salvar vidas.
Realice actividades que disfruta, como regar, la jardinería, bordar o cantar. La idea es dedicar tiempo para uno y no olvidar los controles médicos. Tratar de practicar ejercicios, si no se cuenta con acceso a ellos por internet, simplemente bailar. Escuchar música que invite a la meditación, pensar en cosas gratificantes que se ha realizado y que se pueden seguir haciendo. Otro aspecto importante es ejercitar la mente, le ayudará a mantenerse activo cognitivamente. 

Lo más importante es recordar que con permanecer en la casa se está haciendo algo que es esencial para el bien común y la sociedad, pues está ayudando a salvar vidas.
uppercase
opinion