No SE TRATA, COMO se dijo al inicio, de no USAR internet. Su uso, evidentemente, es útil Y necesario. Se trata más bien DE hacer un buen uso de ELLO. Para en lo posible aprovechar lo, positivo que tiene Y desechar las interrupciones, la perdida de tiempo y los cambios ATROFIANTES EN el cerebro. 

Usarlo con UN propósito específico, moderado. Se recomienda 'evitar el comportamiento automático Y compulsivo DE consultar el móvil continuamente, buscando la novedad inacabable que genera la dopamina en EL cerebro. '

Darle UN uso más de herramienta de trabajo que COMO recurso distractivo. Para quienes ESTÁN en la SITUACIÓN, es necesario cambiar las conexiones neuronales que AHORA mismo tiene el cerebro. No es fácil, pero al mismo tiempo lo es.
No se trata, como se dijo al inicio, de no usar internet. Su uso, evidentemente, es útil y necesario. Se trata más bien de hacer un buen uso de ello. Para en lo posible aprovechar lo, positivo que tiene y desechar las interrupciones, la perdida de tiempo y los cambios atrofiantes en el cerebro. 

Usarlo con un propósito específico, moderado. Se recomienda 'evitar el comportamiento automático y compulsivo de consultar el móvil continuamente, buscando la novedad inacabable que genera la dopamina en el cerebro. '

Darle un uso más de herramienta de trabajo que como recurso distractivo. Para quienes están en la situación, es necesario cambiar las conexiones neuronales que ahora mismo tiene el cerebro. No es fácil, pero al mismo tiempo lo es.
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