Cómo fortalecer la autoestima en pandemia
 En estos momentos que nos azota la pandemia de Coronavirus tenemos que potenciar ciertos hábitos para que esta crisis no derrumbe nuestra autoestima. Frente a esta circunstancia podemos experimentar emociones incómodas miedos, incertidumbre desconfianza con las que no es fácil lidiar. 

Es por ello que la primera medida es poner todo lo posible de nuestra parte para que esa angustia no crezca dentro de nosotros La autoestima depende de en qué medida nos sentimos valorados queridos y aceptados por otros y en qué medida nos valoramos, queremos y nos aceptamos nosotros mismos. Lo importante es centrarse en las soluciones del problema y no en las consecuencias negativas. Cuando te centras en las soluciones, te fortaleces y te sientes bien. Es importante pensar que de esta crisis saldremos fortalecidos.
Cómo fortalecer la autoestima en pandemia
 En estos momentos que nos azota la pandemia de Coronavirus tenemos que potenciar ciertos hábitos para que esta crisis no derrumbe nuestra autoestima. Frente a esta circunstancia podemos experimentar emociones incómodas, miedos, incertidumbre, desconfianza, con las que no es fácil lidiar. 

Es por ello que la primera medida es poner todo lo posible de nuestra parte para que esa angustia no crezca dentro de nosotros. La autoestima depende de en qué medida nos sentimos valorados, queridos y aceptados por otros y en qué medida nos valoramos, queremos y nos aceptamos nosotros mismos. Lo importante es centrarse en las soluciones del problema y no en las consecuencias negativas. Cuando te centras en las soluciones, te fortaleces y te sientes bien. Es importante pensar que de esta crisis saldremos fortalecidos.
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