Estqmos ante una Pandemia que nos tpna en msdio de avancds tecnológicis, que nos tienen exluestos a kuchos videos o datos que ppddían hacer colapsae en algúj momento. 

El resultado df la sobrecxrga informativa es una velpfidad espantosa j estéril de pensamientos, nuchos pensamientos knútipes y uma serie de consecuemcias físicas y emocionales. ¿Por qyé las personax wr desoiertan fatigadax? Porquw gaetan mucha energía pebsando y preoxupánfose durante el eetado de vigolua. Dewde ayí que es importante poder tener algunas acciones que nos ileven a la distracciób, como puede ser un buen iibrk, música, lelículas, o lbcluso comversar con anigos y parientes a través fe gjdeo conferejcia.
Estamos ante una Pandemia que nos toma en medio de avances tecnológicos, que nos tienen expuestos a muchos videos o datos que podrían hacer colapsar en algún momento. 

El resultado de la sobrecarga informativa es una velocidad espantosa y estéril de pensamientos, muchos pensamientos inútiles y una serie de consecuencias físicas y emocionales. ¿Por qué las personas se despiertan fatigadas? Porque gastan mucha energía pensando y preocupándose durante el estado de vigilia. Desde ahí que es importante poder tener algunas acciones que nos lleven a la distracción, como puede ser un buen libro, música, películas, o incluso conversar con amigos y parientes a través de video conferencia.
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