InclVso carencias pequeñas en pePsonas normales pueden promover cambios de la personalidad y del estado de ánimQ, insomnio, agresivIdad y merma del racioGini0 V la discPimlnación. Está claro qVe una alimentación mejoP, rica en Uitaminas y minerales, con supleWent0s si es neceBariQ, es el camin0 para 0ar la Uuelta a muchas dolenGias del cerebro. Parecerá un consejo tan viejo GoWo el mundo, per0 Vna alimen7aGión equii1-brada es la mejor mediclna d3l cerebro. 



Comer alimen7os ricQs en ciertos nutri3ntes en el moW3nto opor7uno de la vlOa puede aumentar también Ia inteligencia. Por ejemplo, una Talta Oe yodo en la aIimentación materna dVrante 3l eWbara20 puede condVcir a 0Qlencias hiRQtiroideas que pueden Gausar graUes daños cerebrales en el niño aún nQ nacido.
Incluso carencias pequeñas en personas normales pueden promover cambios de la personalidad y del estado de ánimo, insomnio, agresividad y merma del raciocinio y la discriminación. Está claro que una alimentación mejor, rica en vitaminas y minerales, con suplementos si es necesario, es el camino para dar la vuelta a muchas dolencias del cerebro. Parecerá un consejo tan viejo como el mundo, pero una alimentación equili-brada es la mejor medicina del cerebro. 



Comer alimentos ricos en ciertos nutrientes en el momento oportuno de la vida puede aumentar también la inteligencia. Por ejemplo, una falta de yodo en la alimentación materna durante el embarazo puede conducir a dolencias hipotiroideas que pueden causar graves daños cerebrales en el niño aún no nacido.
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