aquí van algunas sugerencias que podrían ayudarte:

			 Si tu hijo está usando aparatos electrónicos por más de dos horas al día, trabaja con él para disminuir gradualmente este tiempo aproximadamente 15 minutos al día hasta que alcancen las dos horas. 

			 Trabaja con los niños mayores para equilibrar su tiempo diario entre televisión, películas, internet y juegos. 

			 Reúnete con tu hijo al inicio de la semana y revisen juntos una teleguía; intenten elegir programas que sean tanto educativos como divertidos y que estén en canales sin comerciales. 

			 Considera tener días sin aparatos electrónicos dos o tres veces por semana. 

			 evita comer en familia frente a la televisión (ve al capítulo 84).
Aquí van algunas sugerencias que podrían ayudarte:

			 Si tu hijo está usando aparatos electrónicos por más de dos horas al día, trabaja con él para disminuir gradualmente este tiempo aproximadamente 15 minutos al día hasta que alcancen las dos horas. 

			 Trabaja con los niños mayores para equilibrar su tiempo diario entre televisión, películas, internet y juegos. 

			 Reúnete con tu hijo al inicio de la semana y revisen juntos una teleguía; intenten elegir programas que sean tanto educativos como divertidos y que estén en canales sin comerciales. 

			 Considera tener días sin aparatos electrónicos dos o tres veces por semana. 

			 Evita comer en familia frente a la televisión (ve al capítulo 84).
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