마음챙김
서양판 사띠 명상법인 마음챙김 명상법이 유명해진 것은 1979년 MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction) 프로그램을 개발한 매사추세츠 대학교 의과대학의 존 카밧 진 교수 때문이다. 1974년 한국 숭산 스님(1927~2004)의 제자가 되어 한국의 참선을 배웠으며, 역시 숭산 스님이 설립한 보스턴 근교의 케임브리지선원의 수석법사로 참선을 지도했다. 사티(sati)는 팔리어 불교 용어로서, 한국에서는 팔정도의 정념(正念), 서양에서는 마음챙김이라고 부른다. 사띠, 싸띠라고도 발음한다. 석가모니는 외도의 선정수행과 고행을 바른 수행이 아니라고 보았는데, 그 수행법에는 선정이 있지만 정념(正念, sammā-sati)이 없다는 것이 핵심이다. 정념이 없는 선정(사마디)은 삼마사마디(sammā-samādhi) 즉 팔정도의 정정(正定)이 아니다. 석가모니는 아나파나사띠 수타(안반수의경)에서 아나파나사띠를 가르쳤다.
불교에서 사띠가 무슨 뜻이야
사티 (불교)