hat
Terapi konplemantè – Terapi konplemantè ki ankouraje detant ak yon sans de byennèt ka itil nan soulaje malèz la ak estrès ki tentman ka lakòz. Terapi gen ladan yoga, meditasyon, reflèksolog, akuponktur ak masaj. Mande GP ou pou konsèy sou sa yo terapi. Li te oswa li kapab rekòmande yon pratikan ki kalifye.
zho
认知行为疗法(CBT)–CBT既是认知疗法的结合(这实质上考察不必要的想法,态度,和信仰)和行为治疗侧重于你的行为在响应这些想法.CBT是基于你的想法影响你的行为方式的想法，因此它的工作原理是教你应对技术，以应付任何负面情绪.通过放松和思想认知重建,CBT可以改变你的思考方式和感觉你的耳鸣可以反过来有助于减轻症状.