hat
Nenpòt kò ki fòme objektif yo kapab reyalize sèlman lè yo manje yon rejim alimantè ki an sante. Si w ap tit nan jimnastik la pou ke ou ka ale lakay ou epi manje yon cheeseburger doub ak yon moun ksunks-moun ki sèvi nan Fries franse, ou pa pral fè kò ou nenpòt favè. Lè ou ale makèt achte, achte ti goute nourisan olye pou yo manje tenten.
nep
कुनै पनि शरीर आकार निर्धारण लक्ष्यहरू स्वस्थ आहार खाएर केवल प्राप्त गर्न सकिन्छ। यदि तपाइँ जिममा जाँदै हुनुहुन्छ ताकि तपाई घर जान सक्नुहुनेछ र फ्रान्सेली फ्रिजको सेवा गर्ने 2 व्यक्तिसँग डबल डबल चीज बर्गरको खानुहोस्, तपाईले तपाइँको शरीरलाई कुनै पनि पक्ष गर्नुहुन्न। जब तपाईं किराना खरीदारी गर्नुहुन्छ, खरिद गर्नुहोस् स्वस्थ नाश्ता बरु खानाको सट्टा।