hat
Rete lwen tabak, kafe, ak diven. Chak kote sa yo gen pwodwi chimik ki konfòme yo ak ak dekolor dan ou. Si ou se vle diminye oswa elimine konsomasyon ou nan nenpòt nan sa yo, Lè sa a, ou ta dwe bwose dan ou apre ou fin ou konsome yo. Gen kounye a bwòs dwèt mini disponib ki ka bay yon limyè abrazif nan zòn nan dan. Sa yo ka gen yon altènatif sou la men gen yon bwòs dan avèk ou a tan plen. brutality bwòs a se sa ki vin dan ou pwòp.
aze
üz tütün uzaq durun, qəhvə, və şərab. Bunların hər biri riayət və diş rəngsizləşdirmək kimyəvi ehtiva. Siz azaltmaq və ya bu hər hansı sizin istehlak aradan qaldırılması üçün istəməyən varsa, Əgər siz onları istehlak sonra sonra diş fırçalama edilməlidir. diş sahəsi abraziv işıq təmin edə bilər mövcud mini barmaq fırçalar artıq var. Bu tam zaman diş fırçası olan lazımlı bir alternativ ola bilər. fırça codluq diş təmiz olur nə.