hat
Plan yo ta dwe fèt lè l sèvi avèk yon apwòch sekans. Yon plan byen òganize pral rezilta nan adaptasyon a sikolojik vle ak fizyolojik jwè la. Dire a nan faz yo depann de lou sou tan an jwè yo bezwen ogmante nivo fòmasyon ak tou tan an nan konpetisyon kote pèfòmans pik se vle. Espò sezon sèl gen yon plan anyèl yo rele yon monosèk; depi gen yon sèl faz konpetitif, gen yon sèl pik oswa faz konpetitif (Fig 1).
aze
Planlar ardıcıl bir yanaşma ilə tərtib edilməlidir. Yaxşı təşkil olunmuş plan oyunçuya istənilən psixoloji və fizioloji uyğunlaşma ilə nəticələnəcəkdir. Fazların müddəti, oyunçuların təlim səviyyəsinin artırılması və həm də zirvə performansının arzu etdiyi rəqabətin vaxtı qədər vaxtından asılıdır. Tək mövsüm idmanında bir monocycle adlı illik plan var; Çünki yalnız bir rəqabət fazası var, yalnız bir pik və ya rəqabət mərhələsi mövcuddur (Fig 1).