hat
Souvan, yo rekòmande pwodwi ki gen vera alo oswa kamomiy. Ki ede pi byen, tou depann sou kalite po a, ki se poukisa li ka avantaje gen plis krèm nan seri a. Ki sa ki tou byen adapte pou soulajman doulè, yo se anvlòp fre oswa douch. Anplis de sa, ou ta dwe bwè anpil soulaje po a ensiste.
aze
Çox vaxt aloe vera və ya çobanyastığı olan məhsullar tövsiyə olunur. Ən yaxşı kömək edən də dəri tipindən asılıdır, buna görə aralıqda daha çox krem ​​var. Ağrı kəsilməsi üçün də yaxşı uyğun olan, sərin zərflər və ya duşlar. Bundan əlavə, stresli dəri yüngülləşdirmək üçün çox içmək lazımdır.