hat
15x2 chan chanèl nan yon zòn nan approx. XDUMX15 yrds total zòn nan. Laj: 25-granmoun. Idealman jwè 12-5 nan chak gwoup. Kreye gwoup anplis jan sa nesesè. Chak chanèl ka gen menm set-up la oswa chak nan pwogresyon yo ka itilize nan yon fòma kalite sikwi / estasyon.
aze
Hər qrupda 5-6 oyunçu ilə əsas qurulma. Bütün mərhələlər sürətlə ayaq işi, sprint və sonra bir bərpa mərhələsini əhatə edir. Fəaliyyət mərhələləri bunlardır: