hat
Lè nou an sante, nou gen enèji pou fè fas ak estrès kout oswa egi, pou egzanp, kouri trape yon bis. Pousantaj kè nou an monte, nivo sik nan san nou an chanje, swè nou ogmante pou ede fre kò a pandan n ap kouri. Reyaksyon sa yo tout deklannche pa òmòn yo estrès, adrenalin ak kortisol. Lè nou premye eksite, di, lè nou wè otobis nou an anvan nou rive nan estasyon otobis la, nou pwodwi adrenalin ak noradrenaline (tèm Ameriken yo se epinephrine ak norepinephrine) pou kèk minit pou ede mobilize nou pou rive la nan tan. Lè estrès la se sou (whew! Nou te fè li) kò nou an retabli byen vit, balans restore.
aze
Sağlam olduğumuzda, məsələn, avtobus tutmaq üçün çalışan qısa müddətli və ya kəskin streslə mübarizə üçün enerjimiz var. Bizim ürək səviyyəmizi artırır, qan şəkər səviyyəmizi dəyişdirir, tərəməyimiz bədənin işlədilməsinə kömək etmək üçün artır. Bu reaksiyaların hamısı stress hormonları, adrenalin və kortizol. Biz ilk növbədə, avtobus dayanacağına getməkdən əvvəl avtobus gözləyərkən, biz adrenalin və noradrenalin istehsal etməliyik (amerikadakı epinefrin və norepinefrin). Stress bitdikdə (vızıltı! Biz onu düzəldirdikdə) vücudumuz tez qurtarır, balans bərpa edilir.