hat
Sit entènèt sa a itilize bonbon. Si ou kontinye sèvi ak sit entènèt la, nou asime konsantman ou.OKAprann plis
aze
Əzələlərin bərpası elminin çəkisi kimi vacibdir. Sıx elmi bir mənada, bərpası, yüksək intensivlik təhsilindən qurtarmaq üçün lazım olan vaxtdır. Atletik bir mənada, bu hər cür seans arasındakı hər şey deməkdir ki, bərpa etməni sürətləndirmək üçün.