hat
1) Degre vijilans, vijilans, vijilans, ak konsantrasyon. Atansyon se souvan yo dwe zouti ki grave enfòmasyon nan memwa. Rant atansyon se baz la nan neuroplasticity. Defisitasyon atansyon ka radikal diminye pèfòmans memwa. Twòp ekran tan ka domaje k ap travay memwa epi pwodui sentòm ki anime ADHD. Nou ka amelyore kapasite memwa nou an lè nou fè yon efò konsyan pou repete epi entegre enfòmasyon. Stimuli ki enkonsyaman fè pwomosyon siviv fizik, tankou erotica, pa mande pou yon efò konsyan yo dwe Hatian. Li mande yon efò konsyan pou w kontinye gade li anba kontwòl.
aze
1) Həssaslıq, həssaslıq, diqqətlilik və konsentrasiya səviyyəsi. Diqqətlilik tez-tez məlumatları yaddaşa qoyan vasitədir. Rapt diqqət nöroplastisitenin əsasını təşkil edir. Diqqət çatışmazlığı yaddaş performansını radikal şəkildə azalda bilər. Çox ekran zamanı iş yaddaşına zərər verə bilər və DEHB-yə simptomlar gətirir. Məlumatı təkrarlamaq və inteqrasiya etmək üçün şüurlu bir səy göstərərək yaddaş gücümüzü inkişaf etdirə bilərik. Eroziya kimi fiziki həyatı şüursuz şəkildə təbliğ edən Stimuli şüurlu bir səy tələb edir. Bunu nəzarəti altında saxlamaq üçün şüurlu bir səy tələb edir.