hat
4) Helgerud J, Engen LC, Wisloff U, et al. Fòmasyon andirans aerobic amelyore pèfòmans foutbòl. Med Sci Espò Exerc 2001; 11: 192531.
aze
7) Helqerunn J, Høydal K, Wang E, et al. (2007). "Aerobik yüksək intensivliyi fasilələrlə VO2max mülayim təlim daha çox inkişaf". Med Sci Sports Exerc 39 (4) 665-71.