hat
Twòp dopamine ak pa ase serotonin, nerotransmeteur yo nan chemen an "plezi" ak "kontantman" wout respektivman, enfliyanse imè nou an. Sonje, sepandan, ke plezi ak kontantman yo pa menm bagay la. Dopamine se "rekonpans" nerotransmeteur a ki di sèvo nou an: "Sa a santi bon, mwen vle plis." Men, twòp siyal Dopamine mennen nan dejwe. Serotonin se "kontantman" nerotransmeteur ki di sèvo nou: "Sa a santi bon. Mwen gen ase. Mwen pa vle oswa mwen pa bezwen plis ... ”Sepandan twòp ti serotonin mennen nan depresyon. Idealman, tou de ta dwe nan rezèv optimal. Dopamine kondwi desann serotonin. Ak estrès kwonik kondui desann tou de.
aze
Beyindəki "zövq" və "xoşbəxtlik" yollarının nörotransmitterləri olduqca çox dopamin və kifayət qədər serotonin olmasa, ruhumuza təsir göstərir. Ancaq yadda saxlayın ki, zövq və xoşbəxtlik eyni şey deyil. Dopamin beynimizə "mükəmməl" nörotransmitterdir: "Bu, yaxşı hiss edir, daha çox istəyirəm". Lakin çoxlu dopamin siqnalları asılılığa gətirib çıxarır. Serotonin bizim beyinlərimizi izah edən "razılıq" nörotransmitteridir: "Bu yaxşıdır. Mənə yetər. Mən istəmirəm və ya daha çox ehtiyac duymuram ". Ancaq az az serotonin depressiyaya gətirib çıxarır. İdeal olaraq, hər ikisi də optimal təchizatda olmalıdır. Dopamin serotonini aşağı salır. Həm kronik stress həm də aşağı çəkir.