hat
Conditioning ak depandans yo an efè byen fon-rutted abitid. Etandone sa nou konnen sou neuroplasticity, gen espwa ke nou ka abitid abitid ki pa ede nou fleri. Pandan ke kat yo nan sèvo nou te kreye pa janm reyèlman ale, yo ka diminye nan ki pa Peye-itilize. Bay atansyon nou nan devlope abitid nouvo se yon ti kras tankou awozaj nouvo plant ak kite yo menm fin vye granmoun cheche lwen. Li pran tan ak efò soutni chanje konpòtman kòm souvni yo nan plezi a ak siyal ki lakòz sa yo memwa yo toujou gen tante nou. Avèk konesans ak sipò, nou ka reyalize gwo chanjman.
aze
Kondisyon və addictions dərin rutted vərdişləri qüvvədədir. Neuroplasticity haqqında bildiklərimizə görə, ümid var ki, bizi çiçəklənməməyə kömək etməyən vərdişləri aradan qaldıra bilərik. Biz yaratdığımız beyin xəritələri heç vaxt həqiqətən uzaqlaşmırsa, istifadə edilməməsi ilə azalda bilər. Yeni vərdişlərimizi inkişaf etdirməyə diqqət yetirmək bir az yeni bitkilərin suvarılması və köhnəni qurtulmasına imkan verməkdir. Zövqün xatirələri və xatirələrini tetikləyən istəklər həmişə bizə cazibədar olmaq üçün vaxt və davamlı bir səy tələb edir. Bilim və dəstəklə, biz böyük dəyişikliklərə nail ola bilərik.