hat
Pati 1 se yon aktivite cho. Mete pulsasyon ogmante ak dinamik detire. Teknikman, li baze sou jwè yo pase ak resevwa ladrès. Gen yon rapò nan 1 boul jwè 3. Travay se UNOPPOSED. Antrenè jwè yo: Pase nan pye ak pwa kòrèk ak tèmpo. Resevwa sou do pye ak kò ouvè. Ajoute 1-2s, moun kouri, elatriye elatriye Fini ak "minit 3 nan manyen 1" ak rapò boul nan 1: 1.
aze
Havadan keçmə texnikası və hava nəzarətinin inkişaf etdirilməsi. Bu keçən texnikaları birləşdirən kiçik tərəfli oyunlara doğru irəliləmişdir. Həm də keçən yerə diqqət yetirməklə sıx yerlərdə saxlayırlar. ...