hat
Lanse Gid - Gid gid sa a eksplike plan rejim syantifik lan nan "lang plenn". Gid gid-la se yon entwodiksyon nan plan sa-a. Li nan fondamantalman yon kou aksidan senp, ankò fasil-a-swiv ki montre eleman nitritif yo espesifik ki nesesè pèdi grès, ogmante metabolis, ak ogmante nivo enèji ou.
ara
دليل التشغيل - يشرح دليل الاطلاق خطة النظام الغذائي العلمي في "لغة بسيطة". دليل الإطلاق هو مقدمة لهذه الخطة. انها في الأساس بسيطة، ولكنها سهلة لمتابعة مسار تحطم الذي يدل على العناصر الغذائية المحددة اللازمة لانقاص الدهون، وزيادة التمثيل الغذائي، وزيادة مستويات الطاقة الخاصة بك.