hat
Objektif la nan planèt la-up se yo ki pèmèt jwè yo piti piti adapte ak prepare tèt yo tou de fizikman ak mantalman pou fè egzèsis. Li nan ka rezime objektif prensip tankou:
ara
والهدف من الاحترار المتابعة هو للسماح للاعبين للتكيف تدريجيا وإعداد أنفسهم على حد سواء جسديا وعقليا لممارسة الرياضة. ويمكن تلخيص أهداف انها المبدأ على النحو التالي: