hat
Andirans (Semenn 5-6 +) - faz sa a se yo devlope rezistans nan fatig pou fòs a aktivite ki ap fèt nan yon match foutbòl ki gen rapò. Jwè yo ta dwe kapab fè fòs Activités plizyè fwa pandan dire a nan yon match. Se faz sa a karakterize pa reprezantan segondè (12-15 +) ak rezistans ki ba (pwa). 30-90 segonn repo ant aparèy televisyon HD.
ara
الاحتمال (أسابيع 5-6 +) - هذه المرحلة هو تطوير مقاومة التعب للأنشطة ذات الصلة القوة التي يتم تنفيذها في مباراة لكرة القدم. وينبغي أن تكون قادرة على أداء نشاطات قوة عدة مرات خلال المدة من مباراة اللاعبين. وتتميز هذه المرحلة من قبل ممثلين عالية (12-15 +) ومقاومة منخفضة (الوزن). 30-90 ثوان للراحة بين مجموعات.