hat
Zonyon se anviwon 89% dlo, sik 4%, pwoteyin 1%, 2% fibre, ak grès 0.1%. Zonyon a gen ti nonplis éléments esansyèl, soumèt devan li nan matières, men yo yon valè enèji de 166 kJ (40 kcal) pa 100 g (3.5 oz). Yo kontribye you yo pou mélangé asyèt san ogmante peu kontni sensiblement.
ara
البصل يتكون من حوالي 89% من المياه والسكر 4% والبروتين 1%، والألياف 2% والدهون 0.1%. البصل تحتوي على كميات قليلة من المواد الغذائية الأساسية، وهي منخفضة من الدهون، وقيمة الطاقة من 166 كيلوجول (40 سعره حرارية) كل 100 غرام (3.5 أوقية). وهي تسهم النكهة إلى سفوري دون رفع محتوى السعرات الحرارية في شكل ملموس.