hat
TM se konsa fasil pou pratike, menm timoun 10-zan yo aprann fè li. Meditasyon transandantal enplike pa gen okenn kwayans oswa enkredilite-se pa yon filozofi, oswa yon relijyon, oswa yon fason pou lavi. Menm septik benefisye nan fè TM lè anseye pa yon sètifye TM enstriktè. Te TM teknik la te fonde pa Maharishi Mahesh Yogi sou ane 60 de sa, e ki te aprann pa plis pase sis milyon moun.
ara
TM من السهل جدا أن تمارس ، حتى أن الأطفال حتى سن 10 يتعلمون القيام بذلك. لا ينطوي التأمل التجاوزي على أي معتقدات أو عدم تصديق - فهو ليس فلسفة أو دينًا أو طريقة حياة. حتى المشككون يستفيدون من فعل TM عندما يتم تدريسهم من قبل مدرب معتمد من TM. تم تأسيس تقنية TM بواسطة مهاريشي ماهش يوغي على 60 منذ سنوات ، وقد تعلمها أكثر من ستة ملايين شخص.