hat
, Egzèsis ak sesyon konsantre sou amelyore teknik defann endividyèl. Pwogrese nan ti aktivite defye sided.
ara
ركزت التدريبات والجلسات على تحسين أسلوب الدفاع الفردي. التقدم في أنشطة الدفاع عن جانب الصغيرة.