hat
An sante ki pa gen anpil jwe yon gwo wòl nan gason la. Ale vèt, avèk anpil legim foliacées, tankou Chou frize, Bwokoli Et Epina. Les Et oranges pa bon. Frais organiques rekòt, tout vle ak légumineuses kapab tout asire ou ont kantite sont le Et an sante. Rete lwen animal pwodwi yo ak yon gwo contenu byen gra ak hormones, tankou rive nan dairy, poul, vyann bèf la ak kochon. Yon ti yon ajisteman isit la pou carnivore bò/pa anndan ou, men, pandan tout tan nou gen je l ' concevoir, se yon bon chemen pou ale.
ara
اتباع نظام غذائي صحي يلعب دوراً كبيرا في خصوبة الذكور. الذهاب الخضراء، مع الكثير من الخضروات الورقية، مثل اللفت والقرنبيط والسبانخ. الليمون والبرتقال جيدة. الفواكه الطازجة والحبوب والبقوليات ويمكن كل ضمان الخاص بك الحيوانات المنوية عديدة وصحية. الابتعاد عن المنتجات الحيوانية ذات محتوى المرتفع من الدهون مع الهرمونات، مثل الألبان والدجاج واللحم البقري ولحم الخنزير. قليلاً من التعديل هنا لأكلات اللحوم الداخلية الخاصة بك، ولكن بينما كنت تبحث عن تصور، وسيلة جيدة الذهاب.