hat
Jeneral pre-sezon travay deyò ki travay tout kò a ak misk pi gwo ki enplike nan foutbòl. Gade nan fòmasyon fòs nan foutbòl pou diskite sou aplikasyon an nan pwogram egzèsis kalite sa a espesifik nan fòmasyon foutbòl. (Gade nan Fòmasyon fòs)
ara
تمارين عامة قبل الموسم تعمل على الجسم كله والعضلات الرئيسية المشاركة في كرة القدم. ارجع إلى تدريب القوة في كرة القدم لمناقشة حول تنفيذ هذا النوع من التمارين الرياضية الخاصة بتدريب كرة القدم (تشير إلى قوة التدريب)