hat
Mete kat kòn tankou ilistre nan dyagram anwo a (5 yad = 4.57 m, 10 yad = 9.14 m). Sijè a kòmanse nan kòn A. Sou lòd la nan revèy la, sijè a sprints nan kòn B ak manyen baz la nan kòn lan ak men dwat yo. Yo Lè sa a, vire kite ak chefeul sou kote kòn C, epi tou li manyen baz li yo, tan sa a ak men gòch li yo. Lè sa a, mélanger sou bò dwat la pou kòn D ak manyen baz la ak men dwat la. Yo Lè sa a, shuffle tounen nan kòn B manyen ak men gòch la, ak kouri bak kòn A. Kronomètr la sispann jan yo pase kòn A. Jwè yo pa ka travèse pye yo lè mélanger oswa santye a pa konte. Remak, gen anpil varyasyon nan T-Tès la.
ara
حدد أربعة أقماع كما هو موضح في المخطط أعلاه (5 yards = 4.57 m ، 10 yards = 9.14 m). يبدأ الموضوع في مخروط A. على أمر الموقت ، والموضوع إلى سباقات مخروط B ويمس قاعدة المخروط مع يدهم اليمنى. ثم يستديرون لليسار ويتبادلون جانبي المخروط ، ويمس أيضا قاعدته ، هذه المرة بيدهم اليسرى. ثم خلط جانبية على الحق في المخروط D ولمس القاعدة باليد اليمنى. ثم يعادون إلى المخروط B يتلامسون مع اليد اليسرى ، ويمرون للخلف إلى المخروط A. تتوقف ساعة الإيقاف أثناء مرورهم بالمخروط A. لا يمكن للاعبين عبور أقدامهم عند خلط الأوراق أو لا يعتد بها. لاحظ ، هناك العديد من الاختلافات في T-Test.