hat
Yon pati nan pi gwo nan atizay la nan pwòp tèt ou hypnosis ap aprann kite eta a ipnoz pran sou kont li. Eseye pa analize sa k ap pase. Lè ou kenbe tèt ou an konsyan angaje nan analize ou pral jwenn li difisil ale nan eta a beta brainwave (konsyan desizyon reveye fè) bay eta a brainwave Alpha (eta a pwofondman dekontrakte nan vizyon limyè kote pi fò sijè hypnosis rete). Jis pèmèt tèt ou yo detann. Li se eta natirèl kò ou la yo detann lè ou fè sèten aksyon mantal ak fizik (ki mwen pral moutre ou yon ti tan), Se konsa, pa goumen kont li pa ap eseye figi konnen kouman oswa poukisa li k ap pase.
ara
دورا رئيسيا في فن الذات نوم مغناطيسي هو التعلم على السماح للدولة المنومة تولي بنفسه. ليس محاولة لتحليل ما يحدث. عند إبقاء العقل الواعي تشارك في تحليل وسوف تجد صعوبة في الانتقال من دولة الفكرة الرائعة بيتا (واع صنع القرار الاستيقاظ) للدولة الفكرة الرائعة ألفا (في حالة استرخاء عميق من نشوة الضوء حيث البقاء معظم المواضيع التنويم المغناطيسي). فقط تسمح لنفسك على الاسترخاء. فمن دولة في الجسم الطبيعية للاسترخاء عند تنفيذ بعض الإجراءات العقلية والبدنية (والتي سوف يعلمك قريبا), لذلك لا محاربته من قبل في محاولة لمعرفة كيف أو لماذا يحدث.