hat
Jwè foutbòl bezwen yon konbinezon de kapasite aerobic ak anaerobik akòz nati a nan jwèt la ak lefèt ke gen mouvman kontinyèl ak anpil eklat kout nan aktivite plis entans. Gen kèk pozisyon ki mande pou pi wo nivo nan kapasite anaerobik pase lòt moun, gen kèk ki bezwen plis aerobic foutbòl. Yon jwè midfield, oblije kouvri yon anpil nan tè pandan yon jwèt ak bezwen yon motè bon aerobic. Yon atakan foutbòl nan lòt men an egzije pou eklat kout nan aktivite repete e mande pou plis vitès ak Anaerobic foutbòl kondisyon fizik.
ara
يحتاج لاعبو كرة القدم إلى مزيج من اللياقة الهوائية واللاهوائية بسبب طبيعة اللعبة وحقيقة أن هناك حركة مستمرة مع الكثير من النوبات القصيرة من النشاط الأكثر كثافة. بعض المواقف تتطلب مستويات أعلى من اللياقة اللاهوائية من غيرها ، وبعضها يتطلب المزيد من الأيروبكس اللياقة البدنية لكرة القدم. لاعب خط الوسط ، مطلوب لتغطية الكثير من الأرض خلال المباراة ويحتاج إلى محرك هوائي جيد. من ناحية أخرى ، يحتاج مهاجم كرة القدم إلى جولات قصيرة من النشاط المتكرر ويتطلب المزيد من السرعة واللياقة البدنية اللاهوائية.