hat
Antrenè reta nan defans nan foutbòl ameriken. Make soti 60x44 yrds. Sèvi ak kwen an nan zòn penalite foutbòl la kòm yon gid si li disponib.
ara
تأخر المدرب في الدفاع في كرة القدم. اجعل علامة 60x44 yrds. استخدم حافة مناطق ملعب كرة القدم كدليل إن وجد.