hat
Foutbòl Agility se kapasite nan chanje direksyon san yo pa pèdi nan fòs balans, oswa vitès. Ka Agility ak seremoni Ko-ap anseye bay jwè yo ak ap ede amelyore aliyman kò, redwi blesi yo ak misk tren nan dife ak aktive fè aktivite yo vle. Egzèsis yo foutbòl ladrès anba a gen ladan tout aspè nan ladrès: Balans, seremoni Ko-, Aglity pwograme epi Random Agility (modèl mouvman Unknown, sa vle di reyaksyon).
ara
كرة القدم أجيليتي هو القدرة على تغيير الاتجاه دون فقدان التوازن، والقوة أو السرعة. خفة الحركة والتنسيق يمكن أن يتم تدريسها للاعبين وسوف تساعد على تحسين المواءمة الجسم، والحد من الإصابات والعضلات القطار لاطلاق النار وتفعيل لأداء الأنشطة المطلوبة. وتشمل التدريبات لكرة القدم رشاقة أدناه جميع جوانب أجيليتي: ميزان، تنسيق، Aglity المبرمجة وأجيليتي عشوائية (أنماط حركة غير معروف، أي رد فعل).