hat
Li pi bon pou yo gen rapò sou jou ovilasyon si sa posib. Kèk fanm ap prefere sèvi ak twous ovilasyon prediktè ki fè tès pipi fanm lan kapab fè lakay yo. Sa yo twous yo fèt yo detekte prezans nan vag la LH nan kò a. Lanmè LH a nan san an kòmanse apeprè 36 èdtan anvan ovilasyon an. Se tès prediksyon ovilasyon an anjeneral fè nan maten yo. Sèks nan jou a li vin pozitif oswa nan denmen maten ki pi bon pou fètilite.
ara
فمن الأفضل أن الجماع في يوم الإباضة إذا كان ذلك ممكنا. بعض النساء يفضلن استخدام أطقم تنبئ الإباضة التي هي اختبارات البول التي يمكن للمرأة القيام بها في المنزل. تم تصميم هذه المجموعات للكشف عن وجود ارتفاع ل في الجسم. يبدأ ارتفاع ل في الدم حوالي 36 ساعة قبل الإباضة. وعادة ما يتم اختبار التنبؤ الإباضة في الصباح. الجنس في اليوم الذي يتحول إيجابية أو في صباح اليوم التالي هو أفضل للخصوبة.