hat
Tofu se relativman segondè nan pwoteyin, anviwon 10.7% pou konpayi tofu ak 5.3% pou fonn andquot, silkenandquot, tofu 5% ak grès 2% respektivman kòm yon pousantaj chay.
ara
التوفو هو نسبيا عالية في البروتين وحوالي 10.7 في المائة لشركة توفو 5.3 في المائة لينة أندكووت؛ سيلكيناندقوت؛ توفو مع حوالي 5% والدهون 2% على التوالي كنسبة مئوية من الوزن.