hat
20x20 yrd grille. Chak jwè kòmanse ak yon sèl pinnie tucked nan do a nan bout pantalon yo ak pandye soti (sa vle di tankou yon ke). Sa a kapab fè egzèsis tou pou fè kòm yon jwèt ekip (5vs5, elatriye).
ara
20x20 yrd grid. يبدأ كل لاعب مع pinnie واحد مدسوس في الجزء الخلفي من السراويل والتعليق (أي مثل الذيل). يمكن أن يتم هذا التمرين أيضًا كـ لعبة جماعية (5vs5 ، إلخ).