hat
Yon etid klinik Mayo te montre ke ogmantasyon natirèl la nan batman kè soti nan lè l sèvi avèk yon basen cho jaden sou yon baz regilye se benefis pou sante. Dlo cho ak hydro masaj ede amelyore sikilasyon. Pou pi bon benefis sante, kenbe sesyon ou a 15 minit oswa pi lontan, epi kenbe tanperati a pa pi wo pase 104 degre Farennayt. Natirèlman, menm jan ak anbakman sou nenpòt pwogram amelyorasyon sante, tcheke avèk doktè ou an premye.
ara
وأظهرت دراسة مايو كلينيك أن الزيادة الطبيعية في معدل ضربات القلب من استخدام حوض الاستحمام الساخن في الحديقة على أساس منتظم مفيد للصحة. تساعد المياه الدافئة والمساج المائي على تحسين الدورة الدموية. للحصول على أفضل الفوائد الصحية ، احتفظ بجلساتك لمدة 15 دقيقة أو أكثر ، واحتفظ بدرجة الحرارة أعلى من 104 درجة فهرنهايت. بالطبع ، كما هو الحال مع الشروع في أي برنامج لتحسين الصحة ، استشر طبيبك أولاً.