hat
Benefis ki genyen diferan nan woutin cho-up se pèfòmans pi bon ap jwe, diminye risk pou yo aksidan ak amelyore preparasyon sikolojik. Jwè nan nenpòt nivo ka souvan respekte pati sa a nan jwèt la; Li se jiska antrenè a asire w ke epi ankouraje ekip li a toujou kòrèkteman prepare tèt li.
ara
فوائد مختلفة من إجراءات الاحماء يلعبون أداء أفضل، وانخفاض مخاطر الإصابة وتحسين التهيئة النفسية. يمكن للاعبين على أي مستوى في كثير من الأحيان تجاهل هذا جزء من اللعبة؛ والأمر متروك للمدرب للتأكد من وتشجيع فريقه لإعداد دائما بشكل صحيح في حد ذاته.