hat
SAQ se yon sistèm nan fòmasyon ki vize a devlopman nan kapasite motè ak kontwòl nan mouvman kò nan devlopman an nan sistèm nan newo-miskilati yo. Li gen pou objaktif pou amelyore kapasite atlèt la fè eksplozif mouvman milti-direksyon pa rprogramasyon sistèm nan newo-miskilati yo nan travay efektivman. SAQ fòmasyon se yon akwonim pou vitès Agility ak vivasité fòmasyon.
ara
SAQ هو نظام التدريب التي تهدف إلى تنمية القدرات الحركية والسيطرة على حركة الجسم من خلال تطوير النظام العصبي العضلي. وهو يهدف إلى تحسين قدرة الرياضي على أداء حركات متعددة الاتجاهات المتفجرة عن طريق إعادة برمجة الجهاز العصبي العضلي للعمل بفعالية. التدريب SAQ هو اختصار ل أجيليتي السرعة والتدريب الفطنة.