hat
A repetisyon maksimòm or RM se la ki pi pwa ou ka leve pou yon nimewo yo defini nan mouvman fè egzèsis. Egzanp 1RM.
ara
A أقصى التكرار or RM هو الأكثر وزن يمكنك رفع لعدد معين من الحركات ممارسة الرياضة. 1RM سبيل المثال.