hat
Mwen te fè eksperyans ke rezoud pwoblèm konplike se prèske enposib lè gen anpil estrès ak kantite travay. Meditasyon transandantal ede m nan sitiyasyon sa yo. Mwen medite nan maten an anvan ou ale nan travay, epi ankò apre retounen lakay ou. Jis 20 minit nan TM ankò pote m 'nan fraîcheur la nan maten an. - AA (Nepal)
ara
لقد جربت أن حل المشكلات المعقدة يكاد يكون مستحيلاً عندما يكون هناك الكثير من الإجهاد وعبء العمل. يساعدني التأمل التجاوزي في مثل هذه المواقف. أتأمل في الصباح قبل الذهاب إلى العمل ، ومرة ​​أخرى بعد العودة إلى المنزل. فقط دقائق 20 من TM مرة أخرى يقودني إلى نضارة الصباح. - اية (نيبال)