hat
Fòmasyon Fitness modèn ak nan devlopman anjeneral aerobic kapasite (paramount pou pèfòmans foutbòl) ka amelyore lè l sèvi avèk foutbòl espò aktivite fòmasyon (sètadi jwèt ti sided ak egzèsis boul ki gen rapò). Yo nan lòd yo devlope pratik efikas epi yo efikas li sanble ki lojik ki benefis pèfòmans jeneral ta dwe pi gwo lè l sèvi avèk ti jwèt sided / egzèsis kote teknik ak taktik konpreyansyon kapab tou gen pou devlope nan anmenmtan avèk byennèt fizik. Sa a kapab yon avantaj espesyalman pou jwè foutbòl jenn ti gason, kòm amelyorasyon nan konpetans espò motè espesifik ki gen rapò ak frekans nan sesyon pratik.
ara
يمكن تحسين تدريب اللياقة البدنية الحديثة ولا سيما تطوير اللياقة الهوائية (الأسمى على أداء كرة القدم) باستخدام أنشطة التدريب الخاصة بكرة القدم (أي الألعاب الصغيرة ذات الوجهين والتمارين المتعلقة بالكرة). من أجل تطوير الممارسات كفاءة وفعالية يبدو من المنطقي أن فوائد الأداء العام سيكون أكبر باستخدام الألعاب جانب صغير / التدريبات حيث يمكن أيضا تطوير تقنية والتفاهم التكتيكية في وقت واحد مع اللياقة البدنية. هذا يمكن أن يكون ميزة خاصة بالنسبة للاعبي كرة القدم الشباب ، حيث يرتبط تحسين المهارات الحركية الرياضية المحددة لتواتر دورات الممارسة.