hat
Si ou vle vin yon pi vit, pi fò ak pi bon jwè foutbòl nou rekòmande ou yo tcheke deyò Fitness Fòm nan Fitness ak Manyèl fòmasyon konpetans. Sa a se yon liv kontwole tout kapasite nan pèsonèl ak ladrès fòmasyon konpetans ou bezwen vin yon jwè nivo tèt. Li gen ladan ilistrasyon, egzanp ak konsèy sou kòman yo travay sou kapasite ou ak konpetans pou rezilta maksimòm. Li gen ladan 72 antrennman foutbòl inik (antrennman Fòmasyon foutbòl ak antrennman konpetans foutbòl. Disponib nan e liv ak fòma liv regilye.
ara
إذا كنت تريد أن تصبح لاعب كرة قدم أسرع وأقوى وأكثر لياقة نوصي لك للتحقق من دليل التدريب اللياقة البدنية لكرة القدم الشخصية والمهارة. هذا كتاب يتعارض مع جميع التدريبات الشخصية للياقة البدنية والتدريب على المهارات التي تحتاجها لتصبح لاعباً رفيع المستوى. ويشمل الرسوم التوضيحية والأمثلة والنصائح حول كيفية العمل على لياقتك ومهاراتك لتحقيق أعلى النتائج. أنه يحتوي على 72 التدريبات فريدة من نوعها لكرة القدم (كرة القدم التدريبات اللياقة البدنية وكرة القدم التدريبات المهارة. المتوفرة في الكتاب الإلكتروني وشكل كتاب منتظم.