hat
A pèch se toude bon plat ak anpil sante pou ou. Yon pèch mwayen gen 40 kalori, pa gen anpil grès, sodyòm, oswa kolestewòl. Yon pèch se yon bon sous pou vitamin A ak C.
ara
A خوخ على حد سواء لذيذة وصحية للغاية بالنسبة لك. A الخوخ المتوسطة يحتوي على سعرات حرارية 40، لا الدهون والصوديوم، أو الكولسترول. A الخوخ هو مصدر جيد من الفيتامينات A و C.