hat
Evite bwason ki gen dan-tach si ou vle yo fè dan blan. Men kèk egzanp nan bwason ki gen sa yo gen ladan kafe, kafe ak te tradisyonèl. Si ou vle pou fè pou evite tach jan ou bwè sa yo, konsidere siwote dlo ant sirot nan bwason ki gen ou pou misyon pou minimize tach.
ara
تجنب المشروبات أسنان تلطيخ إذا كنت تريد لها أن تكون أسنان بيضاء. وتشمل بعض الأمثلة على هذه المشروبات القهوة, القهوة والشاي التقليدي. إذا كنت ترغب في تجنب تلطيخ كما تشرب هذه, النظر يحتسي المياه بين رشفات من المشروبات الخاصة بك للحد من تلطيخ.