hat
Lendi, 18 Jiyè 2016 Isit la yo se a 3 pi bon egzèsis ki konsantre sou an biceps ajoute apre ranje ou ak pulldowns.
ara
الاثنين، 2016 يوليو 18 هنا هي 3 افضل التمارين أن التركيز على العضلة ذات الرأسين لإضافة بعد خلافات وpulldowns الخاص بك.