hat
Arguablity eleman ki pi enpòtan fizyolojik foutbòl se andirans jimnastik. Konsomasyon oksijèn Maksimòm te redwi anpil apre 8 semèn nan debarkeman (foutboleur semi pwofesyonèl) (Caldwell, BP, 2009). Figi 1 anba a montre efè yo nan jenerik espò fòmasyon nan debarkeman sou yon peryòd de jou 84 ak faktè influencial nan Aerobic andirans. Etid yo montre ke nan peryòd divès kalite nan yon sezon yon jwè anaerobik papòt ap diferan (sa vle di ki montre efè a nan fòmasyon ak jwèt sou yon jwè) (Clark, NA, 2008). Kòm espere pre-sezon valè anaerobik papòt te ki pi ba a. Anzim enpòtan nan pwosesis sa a ka pran plizyè mwa pou li retounen nan yon nivo debaz yo mwa 3 oswa plis nan debarkeman. Etid nan peyi Espay te montre debarkeman nan 4 8-semèn soti nan byopsi nan misk te montre redwi Kalite 1 2 ak Tip fib nan misk ak anzim ki enpòtan andirans aerobic ak anaerobik.
ara
Arguablity المكون الفسيولوجية أهم لكرة القدم هو القدرة على التحمل الهوائية. تم تخفيض استهلاك الأوكسجين القصوى بشكل ملحوظ بعد 8 أسابيع من عدمه (لاعبي كرة القدم المحترفين شبه) (كالدويل، BP، 2009). ويبين الشكل أدناه 1 الآثار في التدريب الرياضي عام لعدمه على مدى أيام 84 والعوامل المؤثرة في التحمل الهوائية. وقد أظهرت الدراسات أنه في فترات مختلفة من الموسم سوف اللاعبين عتبة اللاهوائية تكون مختلفة (أي التي تبين أثر التدريب والألعاب على لاعب) (كلارك، NA، 2008). كما كانت قبل بداية الموسم القيم العتبة اللاهوائية المتوقع أدنى. الأنزيمات الهامة في هذه العملية يمكن أن تستغرق عدة أشهر للعودة إلى مستوى خط الأساس بعد أشهر 3 أو أكثر من عدمه. دراسات في إسبانيا أظهرت عدمه أسابيع 4-8 من خزعات العضلات أظهرت انخفاض نوع 1 2 ونوع ألياف العضلات والإنزيمات التي هي مهمة التحمل الهوائي واللاهوائي.