hat
Periodizasyon se sòti nan 'Peryòd' ki se yon divizyon tan nan pi piti, fasil-a-jere segman. Nan ka 'Peryòd Fòmasyon nou an'. Espesyalman, peryòdizasyon se divizyon yon plan fòmasyon chak ane nan faz fòmasyon ki aplike nan prensip fòmasyon an. Chay travay ak entansite nan pwogram fòmasyon nan fann nan inite siksesif ti sòti nan yon semèn nan yon ane konplè. Chak segman nan fòmasyon objektif yon kalite espesifik nan fòmasyon (sa vle di konpetans, vitès, fòs, andirans ak siplemantè (senk a S). Nan foutbòl sa yo atribi Fitness dwe melanje ak tou de fòmasyon teknik ak taktik. Kont tou de bezwen yo fizyolojik ak sikolojik nan jwè yo.
ara
يتم استخراج Periodization من "الفترة" التي هي تقسيم الوقت إلى أجزاء أصغر وسهلة الإدارة. في حالتنا "فترات التدريب". على وجه التحديد ، هو periodization تقسيم خطة التدريب السنوية في مراحل التدريب التي تنطبق على مبادئ التدريب. تحميل العمل وكثافة برامج التدريب في الانقسام إلى وحدات صغيرة متتالية تتراوح بين أسبوع واحد إلى سنة كاملة. يستهدف كل جزء من التدريب نوعًا معينًا من التدريب (أي المهارة ، السرعة ، القوة ، القدرة على التحمل والليونة (خمسة S's). في كرة القدم ، يجب مزج سمات اللياقة البدنية مع كل من التدريب التقني والتكتيكي. حساب الاحتياجات الفسيولوجية والنفسية للاعبين.