hat
Pou pèfòmans gason pèfòmans atlèt la, 20-30mg pou chak jou dòz ap bay amelyorasyon atletik, men pifò ap jwenn 40-50mg / jou yo dwe byen lwen pi efikas. 80mg / jou se pa estraòdinè, men sa a ap ogmante risk pou yo efè segondè yo.
ara
للذكور تعزيز الأداء الرياضي، 20-30mg يوميا الجرعات سوف توفر تعزيز رياضي، ولكن معظم سوف تجد 40-50mg / يوم لتكون أكثر كفاءة بكثير. 80mg / يوم ليس من غير المألوف، ولكن هذا سيزيد من خطر الآثار الجانبية.