hat
Yon lekòl medikal Harvard etidye te montre rezilta sa yo kote sijè yo te fè yon mwayèn de minit Kominikasyon minit Kominikasyon pou chak jou:
ara
كلية الطب بجامعة هارفارد دراسة أظهر النتائج التالية حيث كان الأشخاص يقومون بمتوسط ​​دقائق من تمرين الذهن لمدة دقيقة في اليوم: