hat
Konsome pi gwo kantite nan manje letye. Pwodwi letye gen mineral, tankou kalsyòm, ki pral kenbe dan ou kap an sante. emaye a nan dan ou yo ap vin pi fò epi mwens sansib a dekolorasyon. Lè ou enkli sa yo kalite manje nan rejim alimantè ou, ou bay tèt ou yon souri blan.
ara
تستهلك كميات أكبر من منتجات الألبان. منتجات الألبان تحتوي المعادن, مثل الكالسيوم, من شأنها أن تبقي أسنانك تبحث صحية. سوف مينا أسنانك تصبح أقوى وأقل عرضة للتلون. عندما قمت بتضمين هذه الأنواع الغذائية في النظام الغذائي الخاص بك تعطي لنفسك ابتسامة أكثر بياضا.