hat
Tès fè sou jwè foutbòl elit te montre ke plis RSA (Repete Sprint Aktivite) ak fòmasyon entèval yo te montre plis amelyore pèfòmans nan egzèsis entèmedyè (sa vle di foutbòl). Bangsbo ak ...
ara
أظهر الاختبار الذي تم إجراؤه على لاعبي كرة القدم النخبوية أن تمارين RSA الإضافية (نشاط العدو المتكرر) والفرق الفاصل أظهروا تحسينًا إضافيًا للأداء في التمارين المتقطعة (أي كرة القدم). Bangsbo et ...