hat
Vitamin yo se kèk ti kantite konpoze òganik ki nesesè pou nitrisyon imen ak bèt ak kwasans. Yo trè enpòtan pou metabolis, kwasans, devlopman ak sante nan kò a. Si yon sèten vitamin manke pou yon tan long, li pral lakòz malfonksyònman fizyolojik ak lakòz sèten maladi. Anjeneral yo jwenn nan manje. Gen plizyè douzèn kalite yo te jwenn nan etap sa a, tankou vitamin A, vitamin B, vitamin C ak sou sa.
ara
الفيتامينات هي كميات صغيرة من المركبات العضوية الضرورية لتغذية ونمو الإنسان والحيوان. فهي مهمة للغاية لعملية الأيض والنمو والتنمية والصحة للجسم. إذا كان هناك نقص في فيتامين معين لفترة طويلة ، فسوف يسبب خلل وظيفي فسيولوجي ويسبب بعض الأمراض. يتم الحصول عليها بشكل عام من الغذاء. هناك العشرات من الأنواع الموجودة في هذه المرحلة ، مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وهلم جرا.