hat
Selon Sant pou Kontwòl Maladi, pèdi jis 5 pou pousantaj 10 nan pwa kò total la ka prezante kèk benefis sante tankou amelyorasyon nan sik san, san kolestewòl, ak san presyon.
ara
وفقا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن فقدان 5 فقط إلى 10 في المئة من إجمالي وزن الجسم يمكن أن يقدم بعض الفوائد الصحية مثل التحسينات في نسبة السكر في الدم ، والكولسترول في الدم ، وضغط الدم.