hat
Kulturism se pa tout sou abònman nan yon gym lokal yo ak fè antrennman entans konpoze. Ou bezwen fè plis pase travay deyò. Apre yo tout, ou ta ka pèdi psyche ak motivasyon sou wout la, espesyalman lè rezilta yo yo unnoticeable.
ara
كمال الأجسام ليس كل شيء عن الاشتراك في صالة الألعاب الرياضية المحلية وممارسة التمارين الرياضية المكثفة. ما عليك القيام به أكثر من العمل بها. بعد كل شيء ، قد تفقد النفس والدافع على طول الطريق ، وخاصة عندما تكون النتائج غير ملحوظة.