hat
Si ou pedal difisil twa oswa kat fwa yon semèn pou anviwon 30 minit, ou ka pwolonje lavi ou nan sante pa yon bon dis ane.
nep
यदि तपाइँ 30 मिनेट वरिपरि हप्तामा तीन वा चार पटक कठिन पेडल गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ राम्रो जीवनमा स्वास्थ्यमा आफ्नो जीवन विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ।