hat
Pou atlèt la oswa bodibwil dòz ka varye anpil. 100mg chak semèn ap bay avantaj siyifikatif terapetik ak 200mg pou chak semèn ke yo te pi komen tankou sa a pral asire anpil amelyore gerizon. Nan pifò pèfòmans ti sèk 300-400mg chak semèn yo pral seri a dòz komen, e sa se yon seri pafè pou bati oswa konsève tisi nan misk. Gen kèk pral sèvi ak plis, men sa a ap ogmante risk pou yo efè segondè yo.
nep
एथलीट वा बिजुली बिल्डरको लागि खुट्टा धेरै भिन्न हुन सक्छ। 100mg प्रति हप्ताको महत्त्वपूर्ण चिकित्सीय फायदा प्रदान गर्दछ जुन 200mg प्रति हप्ता अधिक साधारणसँग हुन्छ जसलाई यसले सुधार पुर्याउन मद्दत पुर्याउँछ। धेरै प्रदर्शन सर्कलहरूमा 300-400mg प्रति हप्ता आम डाइजिंग दायरा हुनेछ, र यो मांसपेशियों ऊतक को निर्माण वा संरक्षित गर्न को लागी एक सही रेंज हो। कसैले थप प्रयोग गर्नुहुनेछ, तर यो साइड इफेक्टको जोखिम बढाउनेछ।