hat
Gen kèk egzèsis ki te reyalize yon degre nan abitye ak yo konsa anseye souvan. Men sa yo enkli uit egzèsis yo brokar ki 18 mouvman nan tèji Qigon, Ba Fanhuangong, Chan Mi gong, dè dizèn méditation 5 ògàn kigong, jwèt la nan bèt 5 oswa Meridian kigong.
nep
केही अभ्यासहरूले एकता विस्तार हासिल गरेका छन् र यसरी प्राय: पढाइ गरिन्छ। यी Taiji Qigon, बा Fanhuangong, चान एमआई gong, को 18 आन्दोलनहरु दसौं ध्यान 5 कि अंगहरु qigong, 5 जनावर वा मेरिडियन qigong को खेल आठ ब्रोकेड अभ्यास समावेश गर्नुहोस्।