hat
Yon pati enpòtan nan te timid ak gòch ki overthinking epi ou tande yon anpil ke ou jis bezwen sispann overthinking sitiyasyon an. Men, si sa ki te Lè sa a, moun ki ta fasil jis fè l '. Overthinking se yon bagay ki vin entegre nan yon moun men li ka simonte. Li jis se pa kòm senp tankou li tout disparèt nan yon fwa. Ou bezwen pran li dousman ak an tèm de yon dat pran chak fraz kòm li vini. Eseye pa panse osijè de dat la twòp nan avanse. Ranpli tèt ou ak lòt bagay sa yo tankou konsè, lekti, Televizyon montre, fim, lè siplemantè. Kle a se jis kenbe tèt ou kòm anpil nan dat la pou ke kòm anpil nan pèsonalite ou soti nan dat la paske ou pa gen tan nan panse nan tout bagay ki ka rive ak ki jan ou ta dwe reponn li ak sa ou ta dwe mande.
nep
भएको लजालु र अप्ठ्यारो को एक प्रमुख भाग overthinking छ र तपाईं बस अवस्था overthinking रोक्न आवश्यक छ कि धेरै सुन्न. कि त सजिलो थियो तर यदि मान्छे सिर्फ यो गर्न हुनेछ. Overthinking एक व्यक्ति सम्मिलित हुने कुरा हो तर यो विजय हासिल गर्न सकिन्छ. यो सिर्फ यो सबै एक पल्ट मा गायब जस्तै सरल छैन. तपाईं यो आउँछ बिस्तारै र एक तारीख को मामला मा ले प्रत्येक वाक्य निकाल्नुपर्छ. अग्रिम मा पनि धेरै तारीख बारेमा सोच्ने गर्दिनँ. संगीत जस्तै अन्य कुराहरू आफ्नो मन भर्नुहोस्, पढाइ, टीवी शो, फिल्म, ओभरटाईमको. चाबी आफ्नो व्यक्तित्व को रूप मा धेरै मिति मा बाहिर आउछ तपाईं हुन सक्छ कि सबै राम्ररी विचार गर्न समय थिएन किनभने यति नै मिति बन्द रूपमा धेरै आफ्.