hat
Konsome pi gwo kantite nan manje letye. Pwodwi letye gen mineral, tankou kalsyòm, ki pral kenbe dan ou kap an sante. emaye a nan dan ou yo ap vin pi fò epi mwens sansib a dekolorasyon. Lè ou enkli sa yo kalite manje nan rejim alimantè ou, ou bay tèt ou yon souri blan.
nep
दुग्ध पदार्थ को ठूलो परिमाणमा खपत. डेयरी उत्पादन खनिज छ, यस्तो क्याल्सियम रूपमा, आफ्नो दाँत स्वस्थ देख राख्नेछ. आफ्नो दाँत को तामचीनी बलियो र discoloration कम susceptible हुनेछ. तपाईं आफ्नो आहार मा यी खाना प्रकार समावेश जब तपाईं आफैलाई एक Whiter मुस्कान दिन.