hat
Pou itilizasyon alfa-GPC nan sentòm atenuasyon nan bès mantal, prèske tout etid yo itilize yon dòz 1,200 mg chak jou, divize an twa dòz 400 mg. Li se sèten ki jan pi ba dòz ta benefisye koyisyon, men mg nan 1,200 parèt yo dwe toujou asosye ak benefis yo.
nep
संज्ञानात्मक गिरावटको लक्षणहरू पत्ता लगाउन अल्फा-जीपीसीको प्रयोगको लागि, लगभग सबै अध्ययनहरूले 1,200 मिलीग्रामको एक दिनको प्रयोग गर्दछ, 400 मिलीग्रामको तीन खुट्टामा विभाजित हुन्छ। यो अनिश्चित छ कि कसरी कम खुट्टाले सिग्नेशनलाई फाइदा पुर्याउँदछ, तर 1,200 मिलीग्राम लगातार लाभ संग सम्बन्धित देखिन्छ।