hat
Chalè nan sona a gen yon efè trè pozitif sou moun an antye. Chofaj la radyan pase nan po a nan tout kò a ak pwòp tanperati kò a leve jiska 3 ° Celsius. Atravè pwosesis sa a, tout aktivite metabolik yo ogmante, se sikilasyon an stimulé ak defans kò a natirèlman ranfòse.
nep
सौना को गर्मी को सबै व्यक्ति मा एक धेरै सकारात्मक प्रभाव छ। रेजिमेन्ट गर्मीले शरीरमा छालाको माध्यमबाट गुजराउँछ र शरीरको आफ्नै तापमान 3 ° सेल्सियसको माथि बढ्छ। यस प्रक्रियाबाट, सबै चयापचय गतिविधिहरू बढेको छ, परिसंचरण बढेको छ र शरीरका सुरक्षाहरू स्वाभाविक रूपमा बलियो बनाइन्छ।