hat
1) Degre vijilans, vijilans, vijilans, ak konsantrasyon. Atansyon se souvan yo dwe zouti ki grave enfòmasyon nan memwa. Rant atansyon se baz la nan neuroplasticity. Defisitasyon atansyon ka radikal diminye pèfòmans memwa. Twòp ekran tan ka domaje k ap travay memwa epi pwodui sentòm ki anime ADHD. Nou ka amelyore kapasite memwa nou an lè nou fè yon efò konsyan pou repete epi entegre enfòmasyon. Stimuli ki enkonsyaman fè pwomosyon siviv fizik, tankou erotica, pa mande pou yon efò konsyan yo dwe Hatian. Li mande yon efò konsyan pou w kontinye gade li anba kontwòl.
nep
1) सतर्कता, सतर्कता, ध्यान, र एकाग्रता को डिग्री। ध्यान दिइन्छ अक्सर उपकरण हो जसले सूचनालाई मेमोरीमा आकर्षित गर्दछ। राप्ती ध्यान न्युरोप्लास्टिकको आधार हो। ध्यान खारेजले मौलिक प्रदर्शन प्रदर्शन गर्न सक्छ। धेरै मेमोरी समयले काम गर्ने मेमोरीलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ र एडीएचडी लाई कमजोर पार्ने लक्षणहरू उत्पन्न गर्न सक्छ। हामी आफ्नो स्मृति क्षमता सुधार गर्न सजिलै जानकारी दोहोर्याउन र एकीकृत गर्न प्रयास गरेर। अनियमित ढंगले शारीरिक अस्तित्वलाई बढावा दिन्छ भन्ने उत्तेजना, जस्तै इरिटिका, सचेत प्रयासको लागि आवश्यक पर्दैन। यसलाई सजिलै नियन्त्रणमा राख्न को लागी एक सचेतना प्रयास चाहिन्छ।