hat
Yon egzanp Daoist Qi Gong se dis meditasyon ki soti nan mòn Wudang. Nan egzèsis sa a, konsantre a pral sou prensip la Daoist nan balans lan nan opoze. Egzèsis santral la se "flè nan lotus ouvè", ki se pa sèlman limite a travay fizik men enplike aspè espirityèl.
nep
दाउस्ट क्यूई गोंगको एक उदाहरण माउन्ट वाउडङबाट दस मनन हो। यस अभ्यासमा, फोकस विरोधीहरूको संतुलनको दाओस्ट सिद्धान्तमा हुनेछ। मध्य व्यायाम भनेको "कमल फूल खोल्छ", जुन शारीरिक श्रममा सीमित छैन तर आध्यात्मिक पक्षहरू समावेश छन्।