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2014年アフリカクロスカントリー選手権では,キサがフェイト・チェプンゲチ・キピエゴンに次ぐ2位,ケニアの女性はアリス・ナヴォウナが3位でメダルを獲得した. 彼女は4月にニースでハーフマラソンでデビューし,71:01分で2分以上の差で優勝した. トラックでは,彼女はゴールデン・ガラで5000mの個人ベストを 14:52.59分で5位に,その後全国選手権で準優勝した. 2014年のコモンウェルスゲームでケニア代表に選ばれました. 5000mの連邦決勝では,カーサはメルシー・チェロノの後ろで準優勝し,キャリア初のシニア陸上メダルを獲得した.