記事の要約:  ベーコンのサンドイッチよりも シリアルボウルを選ぶのは 健康的な選択だと思われるかもしれませんが 新しい調査により オーストラリアで最も人気のあるブランドの 驚くほど多くの砂糖が 発見されました 塩分が少ないと 売り込まれてる 繊維が多い 100グラムに7茶匙の砂糖が含まれています. 穀類の"健康的な"同級生であるNutri Grainは 8茶匙の砂糖を含んでいますが,Sultana BranとBe Natural AppleとRaisin Cerealは5茶匙と半分の砂糖を含んでいます. ビデオをスクロールする ケロッグス・スルターナ・ブランは 100グラムあたり 5 茶匙半の砂糖を含んでおり ジャスト・ライトは 衝撃的な 7 茶匙を含んでいます "99%脂肪フリー"として販売されるディーターのステープル"スペシャルK"は,砂糖3.5茶匙が含まれており,ナトリウム490ミリグラムが含まれており,塩分が"多く"含まれています. 実際 肥満政策連合が分析した 20種類の穀物の平均糖分は 100gあたり19.8gでした これはほぼ20%の砂糖で 危険な成分は5茶匙程度です 驚くことではありませんが 子供用のシリアルも 砂糖に溢れています チョコレートで覆われたココポップは "ココアでパフライズの栄養価の高い穀物"として宣伝されていて 100グラムあたり 9茶匙の砂糖と 465ミリグラムのナトリウムを含んでいます フルーツ・ラップスには 9つ半茶匙の砂糖が含まれていますが "人工的な香りも人工的な色素もない"という 約束のラベルを貼っています 子供の通路では,Nutri Grainには 8 茶匙の砂糖があり,カラフルな Fruit Loopsには 9 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 1 分の 2 分の 1 分の 1 分の 1 健康に関する主張は一切ありませんが 100グラムあたり10茶匙の砂糖が含まれています <unk> これはおそらく 甘いものとしてしか食べるべきでないことを強調しています 世界保健機関 (WHO) は,人間の日々のエネルギー摂取量の10%以上は 糖類から摂取すべきだと勧告しています 糖類は加工食品や飲料に添加され 蜂蜜やシロップや果汁に自然に含まれています 瓶で簡単に手に入るので 瓶の大きさは約50g
分析した穀物の平均糖分は 約5茶匙でした ニュートリ・グラインなどのブランドでは 100グラムあたり8茶匙 "塩分が少ない"と販売されている製品は 代わりに砂糖を入れていることが多いのです "Just Right"と"Sultana Bran"は 糖分が多く含まれています ココ・ポップスのような 子供用シリアルは 9茶匙でさらに悪い 肥満政策連合 (OPC) は,オーストラリアの穀物製造業者が 潜在的に消費者を誤解していることを示唆しています.