記事の要約:  子供とクローバーを 運動用具として使って 運動を逃す言い訳がない キンバリー・ウェルマンが フィットネス界の センセーションになったのは クイーンズランド州の裏庭で 18ヶ月の双子を 体重として使っている写真が 広まった後です 31歳の彼女は"Stay Strong Mummy"という名前で めちゃくちゃの運動の写真や動画を定期的に投稿しており すでにソーシャルメディアで4万人を超えるフォロワーがいる. ビデオをスクロールする キンバリー・ウェルマンが フィットネス・センセーションになった 18ヶ月の双子を ウェイトとしてクイーンズランドの裏庭で使っている写真が 広まっています 3歳の娘と18ヶ月の双子が 運動をしようとすると 登り始めたのです "私は外で活動をするように 準備をしていましたが もちろん彼らは 飛び回って私の上に いたかったのです"と彼女はTodayに語った. "もしこれが彼らのやり方なら,そうしよう. 膝の上に座ってました 膝の上に座ってました 腹筋を鍛えていた時 腹の上に座っていた 熊が這い回った時,彼らは私の背中に飛び乗った. ウェルマンさんは彼らの運動と栄養の食事の記録を 他の母親に体調を保つよう 励ましています 31歳の彼女は"Stay Strong Mummy"という名前で めちゃくちゃの運動の写真や動画を定期的に投稿しており すでにソーシャルメディアで4万人を超えるフォロワーがいる. ウェルマンさんは 3歳の娘と 18ヶ月の双子が 彼女が運動しようとすると 登り始めたと 家庭の母親は 定期的に フォロワーたちに 自分は栄養士でもパーソナル・トレーナーでもなく 自分自身の経験に基づいて 書いていることや投稿していることを 認めています ウェルマンさんは 子供たちと運動する時は スクワットや ラングーや プッシュアップや ブルピーを重んじています ヨガや瞑想も定期的にしています 面白いことに 私は普段は 運動をしていて 子供たちは...
キンバリー・ウェルマンが オンラインで子供との 奇妙な練習を投稿している 31歳の彼は既に ソーシャルメディアで4万人を超えるフォロワーを持っています 子供たちが 運動中に 登ってきて 事故で始まった 18ヶ月の双子を体重として カーソルを体育館の道具として使ってる