記事の要約:  シモン・アタという メルボルン出身の ブレイクダンスのインストラクターの 驚くべき映像が 流出しました 重力に逆らうマニュアルは 彼をYouTubeの センセーションにしました 信じられないほど強いメルボルニットが 180度垂直回転して 円を回っているような 錯覚を作り出しています 別のセグメントでは 彼の有名な動きの一つを 片手で 垂直にプッシュアップして 目が飛び出します ブレイクダンスのインストラクター サイモン・アタが YouTubeの新ビデオで 目を見張る力を披露しています アタ氏はオーストラリアのデイリー・メールに このビデオは2週間で4回のセッションで撮影され 友人のデイブ・チアによって編集されたと語りました 順番はかなり自発的だった"と彼は言う. 訓練を受けたダンサーは 最新のクリップに先駆けて 戦略的に彼のルーチンを変更しました 最近は 筋トレに専念し ブレイクダンスを減らしています 長期にわたる停滞を打破できた"と彼は言う. このビデオは"シモンスター・ストレングス 2.0"と題され 今週YouTubeにアップロードされてから 5万回以上再生されています 訓練を受けたダンサーは 戦略的に自分のルーチンを変更し 力を増すことに集中した 訓練されたダンサーは 毎週練習を 混ぜ合わせると言ってる アタ氏は,単調な感覚を回避するために,毎週トレーニングを変化させると言いました. <unk> 健身は決して家事のように感じるべきではないと思います.<unk> アタ氏は彼の運動法である体力トレーニングが 社会全体で急速に普及していると考えている. <unk>ここ数年で大きな変化を 目の当たりにしてきました この方法で訓練する人の数が 増えているのです 同様の道を歩む人々に対して,どんなアドバイスをくれるか尋ねられた時,アタ氏はこう答えました. 頑張るには代わるものはない サイモン・アタの公式のYouTubeチャンネルはこちらからご覧いただけます.
24歳のメルボルン出身が 今週の最新ビデオをYouTubeにアップしました このビジョンは2週間で 4つのセッションで撮影された "サイモンスターの強さ2.0"というタイトルで ビデオは既に5万回再生されています