記事の要約:  体育のレッスン後に"トマトのように"見えたほど 太りすぎで体調が悪いと言っていた生徒は ダイエットすることに決心し,ほぼ3石を落としました. 12歳のオーウェン・クラークは 去年の夏に67キロの体重で 自分の身長を恥ずかしく感じていたそうです 運動の後 肌が赤くなり 汗をかいたからです 彼は母親に ダイエットに参加させてくれと懇願して 友達とフットボールをするのに 適した体格になった 低脂肪ヨーグルトと チョコレートバーを交換した後で 5'4"の小学生は 健康な8st (50kg) となりました 12歳のオーウェン・クラークは 体重10kg (左) で 体調が悪いので 恥ずかしくなり 体育レッスン後に"トマトのように"見えました オーウェンは,ビスケット,チョコレートバー,ソーセージロールを諦め,代わりにヨーグルト,自家製のスコッチ卵,キュウリ,キャロットスティックをスナックすることで体重を落としました. 彼の努力は母親のミシェル・ハットフィールドに 刺激を与え 息子が太っていることに気づかなかったので 家族に与える食べ物について 評価を重ねました 33歳になった彼女は 食料品や外食を ゼロから作る料理と交換し 息子の健康への願望に 変化を恩返ししました 体重 を 落とす 前 に は 少し の 怠惰 で,スポーツ を あまり 楽しん で い ませ ん でし た. 前から 朝食 ココアポップス 昼食:チーズとサンドイッチ2つ, 脂肪酸のヨーグルト1つ,チップスの1袋, チョコレートバー1つ. 夕食はピザとチップスと 全脂質のバーベキューソース スナック:ビスケット,チョコレートバー,ソーセージロール. 後に 朝食:甘味料付きのパンフ小麦38g 昼食:全粒粉のパンとハムサンドイッチ,チップス1パック,リンゴ. 夕食:自家製のスパゲッティボローニーズ スナック:ミュラーヨーグルト,自家製のスコットランド製の卵,キュウリとキャロットスティック. 体育をすると トマトみたいに 疲れてしまうので 嫌だったのを覚えていますが 今は全て変わりました 友達とフットボールができないし 変化したいんだ "今から...
12歳のオーウェン・クラークは 去年体重67キロで 恥ずかしかった 体育のレッスンで赤くなって 汗がかかって トマトみたいだったって ダイエットを変えて 1年以内に3分の1の体重を 落とすことに成功しました 母親のミシェル・ハットフィールド (33) は 息子が太っていることに気づかなかったと オーウェンの努力は 彼女に家族に提供する 食べ物について 考え直すよう 刺激を与えてくれました