記事の要約:  歯磨きが長寿を 延ばす可能性があると 歯科医の専門家は主張しています しかし ある歯医者によると 私たちの多くは長年 間違った方法で 歯を磨いてきました ニュージャージー州の歯医者 カルロス・ミュレナー博士は 歯線で歯磨きをする方法を紹介したビデオを公開しました 歯の間の細菌を除去するためにフロスが必要です"と彼は言う. カロス・ミュレナー博士は"一分間のフロス技術"を紹介したビデオを公開しました. 彼の言うには,口腔の細菌を除去するのに役立ちます. 彼は2本の親指の間に糸を握っていると描かれています. 彼は,ワックス製の歯線を 指で巻き上げることを勧めていますが, 痛くなるほど強く巻き上げないようにしてください. 上の列の歯をフロスする際には,親指を1インチほど離れてフロスに貼り付けます. 歯磨きが苦手な理由は 歯磨き糸を口に入れてしまうからです <unk> 制御する方法は 上の歯は親指で 下の歯は中指で 片側から片側まで 簡単に操作できるように 爪先を指の間につけてください それから 歯線を 2本の歯の間に置いて 歯線を入れると 横から横に 切るのではなく 歯線を 横から横に 上げ 下げるようにします 1 について ワックス・フロスを片手に 指を3センチずつ離して 2 ほか の 人 上の歯の間にフロスを置く 3 について 前方の親指を上下に動かして 歯磨きをします 4. 薬剤 について 歯線 を 縦横 に 磨く の で は なく,上下 に 磨き,歯線 を 上下 に 磨き なさい. 5 について 下の歯は中指で 繰り返す "歯と歯の壁をフロスして 表面からバクテリアを取り除いてる"と ミュレナー医師は言う. 片方の親指は動かないまま もう片方の親指は上下に動いて 糸を引く動きをします 同じように,下部の歯をフロスするとき, 一本の中指は...
ニュージャージーの歯医者 カルロス・ミュレナー博士の映像です 彼は 多くの人が長年 歯線を正しく使っていないと主張しています 前後ではなく 上下する動きでフロスを勧めます "一分間のフロス"が 歯の衛生を守る鍵だと