記事の要約:  シャキラ・マーティンが 健身ファンであることは 驚くことではありません 実際,ミュージカル・シアターで キャリアをスタートした後, 27歳の美しい少女は 今ではフィットネス・インストラクターで, 自身のトレーニング・ビジネスを運営しています. ナチュラル・ヘルス・カンパニー. ロンドンのシャキラは 赤ちゃんのリオを産んだ後 たった8週間で 体型を取り戻した話を 共有することにしました ビデオをスクロールする シャキラ・マーティンはFemailに 赤ちゃんのリオが眠っている間に 運動することで わずか7週間で 赤ちゃんの体重を 減ったことを明かしました シャキラはインスタグラムのフォロワーたちに 素晴らしい成果をシェアし 他の女性にもインスピレーションを与えたいと伝えています 夫のトムと ロンドンに住んでいるシャキラは 妊娠中にいつも 形が戻らないと 言われると びっくりしたそうです 彼女はこう言いました '素晴らしいことだったし ショックだったんだ みんなが私に言うんだ "決して体型が戻らないよ" 助産師でさえ 私自身のものではなく "何もできない 乳房が落ちてしまい 胃が戻らない" と言いました "そして私は,それが私にとって非常に demoralizing だったと考えた そしてそれが他の女性へのメッセージになるために". シャキラは希望がないように 感じさせられたので 人々が間違っていることを証明する 使命にしました 両親 の 助言 に 応じ て いる 形を取り戻すのが私の使命で ソーシャルメディアに投稿さえしました 周りの人たちにこう言わせました "これを見てください" シャキラは1月初めに生まれた可愛い息子リオとポーズをとっている. フィットネス・インストラクターとして働くシャキラは,妊娠中にボケが大きくなったので体重が増えました. シャキラはジムに戻った初日に撮った写真をシェアし,その後の印象的な腹筋を取り戻した. "自分のことばかり考えてるなんて 信じられない"
シャキラ・マーティンは 産後8週間で 腹筋を回復しました 27歳前オリンピック選手のクリス・アカブシの娘です 彼女は息子のリオが眠っている間に 週4回運動しようとしています シャキラは『他の女性にもインスピレーションを与えてあげたい』と言う.