記事の要約:  寝室にラップトップやタブレットを 持ち込むことで決まります 寝室にラップトップやタブレットを 持ち込むことで決まります 最近の調査によると テレビを満喫するのは 寝室での活動の中で 一番の"ライトオン"で 34%が 好きな番組を見るためだけに 必要な睡眠時間を延期しているそうです 平均的な睡眠時間は午後10時43分ですが 新しい研究によると 眠りにつく前に およそ"時間 (52分) 忙しいのです 寝たきりでDVDを 視聴する人の割合は34% 1,000人の成人を対象にした調査で セックスを選択の選択肢として 排除した結果 オンラインのDVDや ストリーミング番組を 見過ぎることが 眠りを奪う第一の原因となったのです メールの書き込みや仕事 (17パーセント),オンラインショッピング (11パーセント),読書 (わずか4パーセント) が2位でした. クッキーを食べたり 家族から離れて お茶を飲んだり キャンディー・クラッシュのような 依存性のあるゲームをするなど 罪悪感を伴う喜びも ザ・フィーン・ベッディング・カンパニーの調査で トップの回答に 飛び込んできました 睡眠は食べ物より重要だと回答した人は 83%で 食事よりも睡眠が重要だと回答した人は 66%でしたが 実際には睡眠は年々減ってきています 調査によると 平均的な睡眠時間は 今では6時間28分です 祖父母の世代は 毎晩8時間ほどでした 56%の人が毎晩の睡眠量に 満足していないと答えていますが 好きな番組から 離れられないようです またプレイボタンを押して ビューティ・スリープを逃すのは 簡単すぎると回答した人もいます 少数派はベッドでスナックして 一人ぼっちの時間を楽しむ一方 うちの"%は キャンディー・クラッシュで 寝て眠れないと認めています 灯りを消すべきだったのに 1 について インターネットテレビ/ストリーミング/ボックスセット 34% 2 ほか の 人 フェイスブックやソーシャルメディアをチェックする人は 31% 3 について バイト/メール/アカウント 17% 4. 薬剤 について オンラインショッピング/ブラウジング/雑誌 11% 5... 5... 5...
ベッドで最高の番組を見るのは 一晩で1時間近く眠るのに 費用がかかります フェイスブックやソーシャルメディアのチェックは 2番目に多い 新しい調査で1,000人の寝室の活動について調べました