記事の要約:  新しい研究によると,オーストラリア人は世界で一番早起きで,オーストラリア人の半数近くが午前7時より前にベッドから起きています. 世界睡眠の日を祝うために実施されたこの研究では 調査対象のオーストラリア人の45%が午前7時より早く一日を始めることが分かりました これは他の参加者の大半よりも早いものです 平均してオーストラリア人は 他の国の人より早めに寝るそうです 新しい研究によると,オーストラリア人は世界で一番早起きで,オーストラリア人のほぼ半分が午前7時より前にベッドから起きています. オーストラリア人の88%は 睡眠が幸福度に最も大きな影響を及ぼし 職や社会生活や人間関係などの 他の要因を上回ると答えています しかし,早起き に かかわらず,大半 の オーストラリア 人 は,金銭 的 な 心配 や 仕事 の 心配 に よっ て 睡眠 を 妨げ られ て い ます. 13つの要因のうち 回答者の30%は 金融や経済が夜に眠れないと答え 23%は 仕事が最も眠れない夜の原因だと答えました スマートフォンやタブレットなどのテクノロジーが 眠れない最大の理由だと答えたのは 18%に過ぎません オーストラリア人の88%は 睡眠が幸福度に最も大きな影響を及ぼし 仕事や社会生活や人間関係などの 他の要因を上回ると答えています 睡眠を落とすのに処方薬に頼る アメリカ人の17%が日本人が一番遅く寝て フランス人が一番広々とした寝室を持っている 米国,イギリス,ブラジル,オランダ,フランス,ドイツ,日本,中国,韓国からのスリーパーも参加した. フィリップスが #BeWellSleepWellキャンペーンで支援したこの研究は,10カ国の8000人以上を対象に実施された. この調査によると アメリカ人の17%が 処方薬に頼り 眠りにつくのに対し 日本人は最期で眠りにつくのに対し フランス人は寝室の広さで 最もストレスを感じ 南朝鮮人は最もストレスを感じ イギリス人の22%が...
回答者の45%が毎朝7時前に起きています 更に12%が 午前5時より前に ベッドから出ます 新しい研究によると オーストラリア人は 他の国よりも早めに寝るそうです 88%が 睡眠が 幸福度に影響を及ぼすと答えています