記事の要約:  女性がインスタグラムに 食事の写真を投稿し どれだけ健康か評価してもらったことで 信じられないほどの体重を落としました 22歳のジェス・セメンスは 食べる予定のものを写真に撮って ページに投稿し フォロワーたちが自分の食べ物の感想を 待ちます 奇妙な日常のように聞こえるかもしれませんが 何百もの写真を ネットにアップロードすることで ジェスさんは 2年間で 9キロと6着のサイズを 落としました ビデオをスクロールする 22歳のジェス・セメンスが 22位から13位に上がったのは 食事の内容をインスタグラムに投稿し 人々に評価してもらったからです "インスタグラムで痩せちゃった"と ジェスは運動写真を投稿し始めた. その前向きなコメントは 彼女に必要な自信を 押し上げました ジェスには 食事の詳細や カロリー含有量 体重減少の進捗を 公開することで 痩せる動機がありました オンラインで受け取ったフィードバックに 感銘を受け - ほとんど見知らぬ人から - 彼女は22番と24番のドレスサイズから 13番と12番まで 縮小しました 研究 部門 の 責任 者 で ある ジェス は こう 述べ て い ます. 食事の写真を共有し始めたら 驚くほど多くのコメントが寄せられました 食事の写真を共有し始めたら 体重が減った時の 身体の変化を記録し始めました 体重が減った時の 身体の変化を記録し始めました 体重が減った時の 身体の変化を記録し始めました ダイエットにこだわらないと 自分を裏切るだけでなく 追従者をも裏切る ジェスは健康的な食事で 体重を落とすことに 集中し始めました 医者が25歳になる前に 死ぬと告げると ジェスは最初から料理を始めました そして最終的には自分のレシピや食材を インスタグラムで共有しました 22ストーン・ジェスは"太陽の下にあるあらゆるダイエット"を試しましたが 何も効かなかったのです プレッシャーは私をモチベーションを高めました 素敵なコメントもそうでした 今は素晴らしい気分です 言ってみれば...
ジェス・セメンズ 22歳 デボン州エクセター出身 チップスとチョコレートに 飽き飽きしている 彼女はインスタグラムで食事の詳細をシェアした後 痩せる動機を見つけました 研究部門の責任者は 2年で6着の服サイズを落としました 痩せたのは22番とドレスサイズ24から13番とサイズ12まで