سلام دوستان امروز می‌خوام درباره بهبود وضعیت سلامتی بحث کنیم همیشه برای سلامتی خودتون اولویت قائل باشید ورزش کنید غذاهای سالم بخورید و استرس رو کاهش بدید به سلامتیتون اهمیت بدید چون هیچ‌چیز مهم‌تر از اون نیست مراقب خودتون باشید