Boyum və çəkimə görə günlük kkl qəbulum 1700 olmalıdır ama bu hər hansı gym və ya fiziki iş görmədən hesablanan kkldir. Bu rəüəm 4095 kkl yaxın yuvarlaq rəqəm ola bilər ama mən 750 gramlıq jarı bir oturuşa qaşıqlayıb üyüdə bilirəm